SUPLEMENT DIETY

💜 KWAS FOLIOWY POD LUPĄ 💜

Wiesz, że jest ważny. Ale czy wiesz, który, kiedy i dlaczego?
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Chodźmy w sierpniu w słoneczniki 🌻wiosną będą pampersiki!
Odpowiedz

Chodźmy w sierpniu w słoneczniki 🌻wiosną będą pampersiki!

Oceń ten wątek:
  • Gosik0205 Ekspertka
    Postów: 138 185

    Wysłany: 31 lipca, 15:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Glorietka wrote:
    No i dostałam krwawienia. Piękna małpa po 13 dniach od ostatniej… 😭

    O mamo strasznie szybko kolejna 🐒 może warto to skonsultować z ginekologiem bo to nie jest normalne
    Tulę mocno

    Mika1992 lubi tę wiadomość

  • Gosik0205 Ekspertka
    Postów: 138 185

    Wysłany: 31 lipca, 16:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Glorietka teraz doczytałsm do końca co to za gin jakiś gbur nie douczony dobrze że zmieniłaś go

  • Złośnica.m Ekspertka
    Postów: 128 180

    Wysłany: 31 lipca, 16:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    DwieKreskiMarzeń wrote:
    Dziewczyny doskonale rozumiem kwestię spotkań rodzinnych... Coraz częściej padają pytania "Kiedy wy?", do męża okropne komentarze "Czy mu pomóc?". A ja nie mam ochoty mówić o naszych problemach. Nie potrzebuję nieszczerego współczucia. Byłam w tej sprawie na konsultacji z psychologiem. Za radą Pani psycholog zamiast mówić podczas spotkań że jeszcze nie myślimy, że najpierw mieszkanie, trochę podróży, mamy mówić "staramy się". Uznała, że takie coś sprawi, że ktoś zapyta raz czy dwa a później sobie da spokój.... Chyba tak zrobię bo i tak już za dużo emocjonalnie dźwigamy. Za tydzień mamy chrzciny w rodzinie męża i już psychicznie przygotowuję się na ogrom pytań i komentarzy na mój temat (chyba wszyscy myślą, że ja na razie nie chcę dziecka).

    Najbardziej rozczarowałam się kiedy powiedziałam przyjaciółce o naszych problemach (jedyna osoba, której się zwierzyłam po prawie 2 latach starań i mam uraz). Nie zrozumiała mnie ale pod wpływem rozmowy ze mną uznała, że ona już teraz natychmiast chce zajść w ciążę... cały cykl mówiła o tym, że musi się udać , bo ona sobie życia inaczej nie wyobraża... i co... udało się bez problemu. Nie zapytała nigdy co u mnie i jak leczenie. Ja nie jestem zła czy zazdrosna ale przekonałam się, że nikt mnie nie zrozumie, jeśli nie napotkał problemów. Tym bardziej doceniam to forum i was... ❤️

    Chu... nie przyjaciółka! Przyjaciele są zawsze, a szczególnie gdy są problemy.
    A rodzina... Ja się wolę nie wypowiadać, bo za dużo mi się ciśnie wulgaryzmów. Ale tak, tez sie na słuchałam... takze znam temat. Ale ja ze swoim złośliwym charakterem to widomo, że "grzecznie" nie odpowiadałam 😂 Ale kurde jest jedno i nie słyszę w rodzinie kiedy drugie? Nie wiem, popsuli się zdecydowanie 😆

  • aaandzia Autorytet
    Postów: 871 1459

    Wysłany: 31 lipca, 16:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Złośnica.m wrote:
    Chu... nie przyjaciółka! Przyjaciele są zawsze, a szczególnie gdy są problemy.
    A rodzina... Ja się wolę nie wypowiadać, bo za dużo mi się ciśnie wulgaryzmów. Ale tak, tez sie na słuchałam... takze znam temat. Ale ja ze swoim złośliwym charakterem to widomo, że "grzecznie" nie odpowiadałam 😂 Ale kurde jest jedno i nie słyszę w rodzinie kiedy drugie? Nie wiem, popsuli się zdecydowanie 😆


    No i szybko wyjaśniona została przyjaciółka 😅 dla mnie takie osoby, które widzą tylko czubek własnego nosa mogłyby nie istnieć i już dawno poodcinałam się od takich osób wliczając to niektórych członków rodziny też. Żyje się spokojnie

    Gosik0205, Złośnica.m, GórskaDziewczyna lubią tę wiadomość

    🙎🏻‍♀️91' 🧔🏻‍♂️94'
    06.2017 synek

    starania od 06.2026
    09.2025 cb 💔
    08.2026 cb💔
  • aaandzia Autorytet
    Postów: 871 1459

    Wysłany: 31 lipca, 16:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie chciało mi się wpisywać przy kasie znowu tego kodu kreskowego do facelle chociaż nie wiem czy nie zmienili już ( Elgenda pisałaś że zgłaszałaś chyba) 😅 i kupiłam facellle strumieniowy i bejbi test strumieniowy,
    Ktoś je testował ?

    🙎🏻‍♀️91' 🧔🏻‍♂️94'
    06.2017 synek

    starania od 06.2026
    09.2025 cb 💔
    08.2026 cb💔
  • Gosiaczkova Autorytet
    Postów: 726 1000

    Wysłany: 31 lipca, 16:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jezu owulacja z prawego jajnika to dlaczego tak bardzo boli mnie w okolicy lewego 😭 plus podbrzusze

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 31 lipca, 16:56

    Starania o 1🤱👶 od maja 2021

    W międzyczasie puste 🥚 płodowe
    (łyżeczkowanie 9 tydz)

    Psio-kocia mama 🐕 🐈

    30.09.2021 -> ⏸
    12.05.2022 -> Majusia ur 35 tc 💖
    (Powikłana cc, leukocytoza i rosnące crp o nieokreślonym podłożu, niewydolność szyjki od 25 tc, nadreaktywność macicy, nadciśnienie w ciąży)

    Kolejne starania o rodzeństwo dla 🐣 od maja 2026
    7.2026 ciąża biochemiczna 💔

    Leki: mama dha premium, inozytol, koenzym Q10, maglek b6 forte, velenta
    Badania:
    Amh 0,6 ng/ml❌
    FSH 8,5
    LH 4,03
    Estradiol ❌
    prolaktyna ❌
    DHEA-SO4 ❌
    testosteron ❌
    SHBG ✅
    17-OHP ❌
    androstendion ❌
    kortyzol ✅
    testosteron wolny ✅
  • mistyreal Przyjaciółka
    Postów: 88 119

    Wysłany: 31 lipca, 16:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurczę, mega współczuję takich nieprzyjemnych rozmów z rodziną czy przyjaciółmi 🙈 Ja bym się chyba popłakała w niektórych sytuacjach, które tu opisałyście..

    Endometrioza, niedoczynność tarczycy, lekki czynnik męski

    Starania od 07.2025

    06.2026: I konsultacja w klinice
    07.2026: sono-HSG (jajowody drożne, łukowata macica
    7.09.2026: IUI 🤞
  • Lawendatoja Znajoma
    Postów: 26 18

    Wysłany: 31 lipca, 17:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć jestem tu nowa
    Forum obserwuje od jakiegoś czasu
    Mamy z mężem 30 lat
    5letnie dziecko
    Staramy się od 6 cykli

    Niestety mam wrażenie ze już nie jest nam dane mieć dziecka , z pierwszym poszło od razu
    Wydaje mi się ze coś jest nie tak bo już 6 cykli za nami
    (Za tydzień mam mieć okres ale wiem ze nic z tego)
    Po prostu to czuje

    Co wiemy :
    Ginekolog potwierdzona owulacja - wygląd prawidłowy
    FSH LH prolaktyna tarczyca prawidłowe
    Jutro idę na progesteron
    A mąż ma jutro badanie nasienia (3 lata temu miał raka jądra i ma tylko jedno ale obyło się bez leczenia )

    Mierze sobie temperaturę i mam wzrost około 17dc natomiast wydaje mi sie ze małe te wzrosty ale widać ze druga faza cyklu ma wyższe

    Cykle regularne od wielu miesięcy około 30-31 dni

    Jestem z okolic Trójmiasta
    Ginekolog powiedziała po tych wstępnych badaniach ze do roku starań ale ja już nie mogę :(

    Przepraszam wiem ze to zal post i wiele dziewczyn stara się dłużej i tak bardzo nam współczuje :(

    Złośnica.m, Tofuszka, mommytobe, aaandzia, GórskaDziewczyna, MiśkaK lubią tę wiadomość

    👩‍🦰30👱‍♂️30👶🏻5
    Starania od 02.2026
  • Złośnica.m Ekspertka
    Postów: 128 180

    Wysłany: 31 lipca, 17:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mistyreal wrote:
    Kurczę, mega współczuję takich nieprzyjemnych rozmów z rodziną czy przyjaciółmi 🙈 Ja bym się chyba popłakała w niektórych sytuacjach, które tu opisałyście..
    A pewnie, ze popłakać trzeba, byle nie przy takich, tylko gdzieś w domu. Co by nie mieli satysfakcji, bo niektórzy "karmią się" czyimś nieszczęściem

  • Złośnica.m Ekspertka
    Postów: 128 180

    Wysłany: 31 lipca, 17:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lawendatoja wrote:
    Cześć jestem tu nowa
    Forum obserwuje od jakiegoś czasu
    Mamy z mężem 30 lat
    5letnie dziecko
    Staramy się od 6 cykli

    Niestety mam wrażenie ze już nie jest nam dane mieć dziecka , z pierwszym poszło od razu
    Wydaje mi się ze coś jest nie tak bo już 6 cykli za nami
    (Za tydzień mam mieć okres ale wiem ze nic z tego)
    Po prostu to czuje

    Co wiemy :
    Ginekolog potwierdzona owulacja - wygląd prawidłowy
    FSH LH prolaktyna tarczyca prawidłowe
    Jutro idę na progesteron
    A mąż ma jutro badanie nasienia (3 lata temu miał raka jądra i ma tylko jedno ale obyło się bez leczenia )

    Mierze sobie temperaturę i mam wzrost około 17dc natomiast wydaje mi sie ze małe te wzrosty ale widać ze druga faza cyklu ma wyższe

    Cykle regularne od wielu miesięcy około 30-31 dni

    Jestem z okolic Trójmiasta
    Ginekolog powiedziała po tych wstępnych badaniach ze do roku starań ale ja już nie mogę :(

    Przepraszam wiem ze to zal post i wiele dziewczyn stara się dłużej i tak bardzo nam współczuje :(
    Po to tu jesteśmy! Żal się ile potrzebujesz 🩷

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 31 lipca, 17:22

  • Tofuszka Autorytet
    Postów: 599 1337

    Wysłany: 31 lipca, 17:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Byłam się dzisiaj pokłuć, jest 7dpo i mam część wyników, wszystko w normie 🥹
    Progesteron 9,96 (wg labu zalecana dla lutealnej jest 4,11 - 14,5) ✅
    Ferrytyna 41,0✅
    Żelazo 155,0✅
    D3 44,4✅
    Estradiol 190✅
    Cholesterol całkowity 159✅
    Zrobiłam cały lipidogram, wszystko w normie, ale muszę jeszcze poguglać jakie wartości są faktycznie optymalne.

    Jeju jak ja się cieszę z tego proga! Wiem że to nie jakiś bardzo wysoki wynik, ale dwa cykle temu 9dpo miałam wynik poniżej 3,0 więc teraz mam takie uczucie że organizm zaczyna działać tak jak powinien dzięki temu że się staram ❤️
    Ferrytyna 3 miesiące temu wynosiła 24! Myślę nad braniem laktoferyny żeby zwiększyć wchłanianie żelaza
    Witamina D3 też podniesiona z 22 w trzy miesiące!
    Cholesterol 3 miesiące temu był 179 (zalecany poniżej 190) więc spada ❤️
    Czekam jeszcze na kwas foliowy

    EDIT AI mówi że cholesterol jest wręcz idealny, bo jest potrzebny do produkcji hormonów, więc najlepiej jak jest w zakresie 150-180

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 31 lipca, 17:33

    Gosiaczkova, aaandzia, Lucy_26, Gorzkax33333, Dawdler34, GórskaDziewczyna, mommytobe, MiśkaK lubią tę wiadomość

    💁🏻‍♀'97, 💁🏼‍♂'95
    🖤Niedoczynność tarczycy, nadwaga, niedomoga lutealna, nieregularne cykle (26-38 dni), policystyczny obraz jajników (brak diagnozy PCOS, owulacje występują, testy owu nie wariują)
    🖤Starania od 02.2025r.
    🌿Drożność 07/2026 ✅
    💊Leki: letrox, estrofem mite, duphaston
    💊Suple: NAC, D3, CoQ10, foliany, B12, Ovosicare fertility, żelazo, wit C, berberyna, olej z wiesiołka, omega 3
    ⚖️ Waga (od 06/26): -4kg
  • aaandzia Autorytet
    Postów: 871 1459

    Wysłany: 31 lipca, 17:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tofuszka wrote:
    Byłam się dzisiaj pokłuć, jest 7dpo i mam część wyników, wszystko w normie 🥹
    Progesteron 9,96 (wg labu zalecana dla lutealnej jest 4,11 - 14,5) ✅
    Ferrytyna 41,0✅
    Żelazo 155,0✅
    D3 44,4✅
    Estradiol 190✅
    Cholesterol całkowity 159✅
    Zrobiłam cały lipidogram, wszystko w normie, ale muszę jeszcze poguglać jakie wartości są faktycznie optymalne.

    Jeju jak ja się cieszę z tego proga! Wiem że to nie jakiś bardzo wysoki wynik, ale dwa cykle temu 9dpo miałam wynik poniżej 3,0 więc teraz mam takie uczucie że organizm zaczyna działać tak jak powinien dzięki temu że się staram ❤️
    Ferrytyna 3 miesiące temu wynosiła 24! Myślę nad braniem laktoferyny żeby zwiększyć wchłanianie żelaza
    Witamina D3 też podniesiona z 22 w trzy miesiące!
    Cholesterol 3 miesiące temu był 179 (zalecany poniżej 190) więc spada ❤️
    Czekam jeszcze na kwas foliowy

    Piękne wyniki!🌟🌟🌟

    Tofuszka lubi tę wiadomość

    🙎🏻‍♀️91' 🧔🏻‍♂️94'
    06.2017 synek

    starania od 06.2026
    09.2025 cb 💔
    08.2026 cb💔
  • biavska Przyjaciółka
    Postów: 80 145

    Wysłany: 31 lipca, 17:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aaandzia wrote:
    Nie chciało mi się wpisywać przy kasie znowu tego kodu kreskowego do facelle chociaż nie wiem czy nie zmienili już ( Elgenda pisałaś że zgłaszałaś chyba) 😅 i kupiłam facellle strumieniowy i bejbi test strumieniowy,
    Ktoś je testował ?

    Wczoraj kupowałam i nadal trzeba wpisywać. Mi te facelle tańsze najwcześniej pokazały ciąże 8dpo już była dość wyraźna kreska. Facelle strumieniowy podobno też dobrze pokazuje ale ja przy ilości testów jakie kupuje zawsze wybieram ten tańszy 😀

    👩‍🦰30👨‍💼33
    ona: niedoczynność tarczycy, hashimoto
    ❤️‍🩹03.2026 puste jajo płodowe, 8tc łyżeczkowanie

    💕12 cykl starań (09/26)

    hormony ✅
    TSH 1,86 ✅
    AMH 8,14 ❓

    💊 Euthyrox, Olej z wiesiołka, Ovarin, PRENACAPS multiplan + DHA, Ovulomed max, Up implantation
  • aaandzia Autorytet
    Postów: 871 1459

    Wysłany: 31 lipca, 17:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lawendatoja wrote:
    Cześć jestem tu nowa
    Forum obserwuje od jakiegoś czasu
    Mamy z mężem 30 lat
    5letnie dziecko
    Staramy się od 6 cykli

    Niestety mam wrażenie ze już nie jest nam dane mieć dziecka , z pierwszym poszło od razu
    Wydaje mi się ze coś jest nie tak bo już 6 cykli za nami
    (Za tydzień mam mieć okres ale wiem ze nic z tego)
    Po prostu to czuje

    Co wiemy :
    Ginekolog potwierdzona owulacja - wygląd prawidłowy
    FSH LH prolaktyna tarczyca prawidłowe
    Jutro idę na progesteron
    A mąż ma jutro badanie nasienia (3 lata temu miał raka jądra i ma tylko jedno ale obyło się bez leczenia )

    Mierze sobie temperaturę i mam wzrost około 17dc natomiast wydaje mi sie ze małe te wzrosty ale widać ze druga faza cyklu ma wyższe

    Cykle regularne od wielu miesięcy około 30-31 dni

    Jestem z okolic Trójmiasta
    Ginekolog powiedziała po tych wstępnych badaniach ze do roku starań ale ja już nie mogę :(

    Przepraszam wiem ze to zal post i wiele dziewczyn stara się dłużej i tak bardzo nam współczuje :(
    Po to tu jesteśmy 🫂🫂🫂🫂 czasami po prostu trzeba się tutaj wygadać i to pomaga…

    Chcesz żeby wpisać Cię na testowanie? Dopóki nie ma @ to nic nie jest przesadzone

    🙎🏻‍♀️91' 🧔🏻‍♂️94'
    06.2017 synek

    starania od 06.2026
    09.2025 cb 💔
    08.2026 cb💔
  • aaandzia Autorytet
    Postów: 871 1459

    Wysłany: 31 lipca, 17:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gosiaczkova wrote:
    Jezu owulacja z prawego jajnika to dlaczego tak bardzo boli mnie w okolicy lewego 😭 plus podbrzusze

    Ja teraz miałam owulację z lewego, a bolał mnie prawy 🤷🏻‍♀️ nawet u ginekologa mówiłam, że owulacja z prawego, a on że nie 🤷🏻‍♀️ nie wiem dlaczego tak jest

    🙎🏻‍♀️91' 🧔🏻‍♂️94'
    06.2017 synek

    starania od 06.2026
    09.2025 cb 💔
    08.2026 cb💔
  • Tofuszka Autorytet
    Postów: 599 1337

    Wysłany: 31 lipca, 17:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lawenda cześć! Tu wiele z nas jest już trochę mniej lub bardziej sfrustrowanych staraniami, ale po to tu jesteśmy by się wspierać. Też mieszkam niedaleko Trójmiasta. Kilka nas tu jest z okolic ☺️
    Btw, kocham lawendę!

    GórskaDziewczyna lubi tę wiadomość

    💁🏻‍♀'97, 💁🏼‍♂'95
    🖤Niedoczynność tarczycy, nadwaga, niedomoga lutealna, nieregularne cykle (26-38 dni), policystyczny obraz jajników (brak diagnozy PCOS, owulacje występują, testy owu nie wariują)
    🖤Starania od 02.2025r.
    🌿Drożność 07/2026 ✅
    💊Leki: letrox, estrofem mite, duphaston
    💊Suple: NAC, D3, CoQ10, foliany, B12, Ovosicare fertility, żelazo, wit C, berberyna, olej z wiesiołka, omega 3
    ⚖️ Waga (od 06/26): -4kg
  • Lawendatoja Znajoma
    Postów: 26 18

    Wysłany: 31 lipca, 17:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tofuszka wrote:
    Lawenda cześć! Tu wiele z nas jest już trochę mniej lub bardziej sfrustrowanych staraniami, ale po to tu jesteśmy by się wspierać. Też mieszkam niedaleko Trójmiasta. Kilka nas tu jest z okolic ☺️
    Btw, kocham lawendę!

    Dziękuje za miłe słowa !

    Ja nawet nie będę testować bo nie mogę znieść tych białych testów :(

    👩‍🦰30👱‍♂️30👶🏻5
    Starania od 02.2026
  • Lawendatoja Znajoma
    Postów: 26 18

    Wysłany: 31 lipca, 17:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny a zmieniając trochę temat

    Razem z koleżanka śmiałyśmy się ze razem będziemy w ciąży no i ona się starała jakoś 8 miesięcy i zaszła . Jak ostatnio mi o tym powiedziała to po prostu nie umiałam się cieszyć ! Boże to straszne
    Nie wiem jak ją zobaczę czy się nie rozryczę :(

    Jakie badania w 6 cyklu starań polecacie zrobić ?

    👩‍🦰30👱‍♂️30👶🏻5
    Starania od 02.2026
  • enk_a Koleżanka
    Postów: 44 128

    Wysłany: 31 lipca, 17:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No i nie udało się wytrzymać z testowaniem do jutra 😅 Niestety biel ⚪ Dzisiaj 11 dpo, co prawda @ planowo dopiero we wtorek ale mam przeczucie, że ten cykl idzie już na straty, a szkoda bo akurat lipiec był dla nas trochę lżejszy ze względu na urlopy- na codzień dużo pracujemy i mamy sporo stresów, co też średnio sprzyja staraniom 😛 Pewnie jeszcze nie jeden test zrobię w najbliższych dniach a jeśli nic się nie zmieni to planuje monitoring w kolejnym cyklu i jeśli nic się nie przesunie to będę testować z Wami jeszcze pod koniec miesiąca. Może Wy przyniesiecie mi trochę szczęścia w sierpniu 🍀

    Tofuszka, GórskaDziewczyna lubią tę wiadomość

    🎀 30 👔 31 🐶
  • Gorzkax33333 Autorytet
    Postów: 492 669

    Wysłany: 31 lipca, 17:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mommytobe wrote:
    Dzydzy jaki piękny widok 🥹🥰 niech maluszek rośnie 😊

    Ja mam wyniki. Gpt mówi, że ok 👍

    IMG-2301.jpg
    TSH do zbicia

    🧑98'🧒97'

    👶👣Chłopiec 2019' - stymulacja
    👼 Aniołek 2021' - naturalne
    👶👣Chłopiec 2022' - naturalne

    Starania od: Czerwiec 2026 👣

    IO, PCOS
    Cykle nieregularne:21-51 dni
    Leki 💊: Glucophage 1000XR
    Suplementy💊: Feristim, Witamina C, Żelazo
‹‹ 17 18 19 20 21 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Hiperprolaktynemia: nieoczywista przypadłość mająca wpływ na płodność kobiet

Hiperprolaktynemia to stan charakteryzujący się podwyższonym poziomem prolaktyny we krwi. W niniejszym artykule przyjrzymy się hiperprolaktynemii, jej przyczynom, objawom i możliwościom leczenia.  

CZYTAJ WIĘCEJ

5 rzeczy, które wesprą Twoje starania o dziecko!

Rozpoczynacie starania o dziecko. Wykonujesz kolejne testy ciążowe i… nic. Zastanawiasz się, dlaczego to tyle trwa, skoro „wszyscy” wokół informują o tym, że spodziewają się dziecka. Tak naprawdę wiele starań kończy się sukcesem dopiero po pewnym czasie, a niepłodność dotyczy już blisko 15-20% par. Sprawdź, co możesz zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na szczęśliwe poczęcie.

CZYTAJ WIĘCEJ

Znaczenie jakości męskiego nasienia

Jest wiele czynników, które wpływają na szanse na zajście w ciążę u pary, która marzy o rodzicielstwie. Jednak niewątpliwie wśród najważniejszych jest odpowiednia jakość komórki jajowej i plemników. Wyjaśniamy, dlaczego jakościowe komórki jajowe czasami nie gwarantują sukcesu. Jakie znaczenie odgrywa jakość męskiego nasienia? Jak wygląda diagnostyka i leczenie?

CZYTAJ WIĘCEJ