Koty na dachach 🐈, my pod kołderkami - marzec nas żegna z dwiema kreskami! ⏸️
-
WIADOMOŚĆ
-
Lisia00 wrote:Ja całkowicie odstawiłam herbatę (kawy nie pije)
Poza tym, na początku dostałam tardyferon fol, który brałam razem z wit C i laktoferyną i mi ładnie podbił z 8 na 47 w półtora miesiąca
Po tym czasie odstawiłam tardyferon bo jednak nie jest obojętny dla żołądka, kupiłam sobie floradix do picia i pije go co 2 dni (tak gdzieś przeczytałam ze co 2 dni moze sie lepiej wchlaniac)
Pije je na wieczór ok 21, w te dni jem max do 19 zeby brac je na czczo, dodatkowo dalej wit c i laktoferyna razem z nim
A no i zaczelam jeść codziennie na śniadanie Jajka w różnej kombinacji, najczęściej jajecznica. Jak mam ochotę na przekąskę to jem pestki dyni, tez są dobrym źródłem żelaza
Po miesiącu z floradixem ferrytyna znowu trochę wzrosła, z 47 na 54
O dzięki ja jestem na sorbifer durules i też co 2 dni biorę i też na noc.
Musze chyba ze śniadaniami coś pokombinować bo z tym u mnie słabo….25 lat
Endometrioza, adenomioza, pcos, insulinoopornosc, hashimoto, anemia -
Lisia00 wrote:Ja całkowicie odstawiłam herbatę (kawy nie pije)
Poza tym, na początku dostałam tardyferon fol, który brałam razem z wit C i laktoferyną i mi ładnie podbił z 8 na 47 w półtora miesiąca
Po tym czasie odstawiłam tardyferon bo jednak nie jest obojętny dla żołądka, kupiłam sobie floradix do picia i pije go co 2 dni (tak gdzieś przeczytałam ze co 2 dni moze sie lepiej wchlaniac)
Pije je na wieczór ok 21, w te dni jem max do 19 zeby brac je na czczo, dodatkowo dalej wit c i laktoferyna razem z nim
A no i zaczelam jeść codziennie na śniadanie Jajka w różnej kombinacji, najczęściej jajecznica. Jak mam ochotę na przekąskę to jem pestki dyni, tez są dobrym źródłem żelaza
Po miesiącu z floradixem ferrytyna znowu trochę wzrosła, z 47 na 54
I ile floradixu pijesz co dwa dni?
33 🙋🏼♀️
👶🏼 08.2024
01.2026 💔 poronienie zatrzymane
03.2026 wznowienie starań 🌈 -
