Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Lipiec spędzę w stogu siana wyczaiłam tam bociana!🫰🫢
Odpowiedz

Lipiec spędzę w stogu siana wyczaiłam tam bociana!🫰🫢

Oceń ten wątek:
  • Tofuszka Autorytet
    Postów: 487 1124

    Wysłany: 9 lipca, 13:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monia• wrote:
    Ja jak mi się uda zajść , to powiem tylko mężowi a po 1 USG rodzicom. Zrobię mu niespodziankę. Będzie ciężko, bo mieszkamy z moimi rodzicami jak narazie, bo jesteśmy w trakcie budowy swojego domu ale miałam poronienie ostatnio i nie chce nikomu mówić dopóki nie będę wiedzieć że wszystko jest w porządku i serduszko bije … mam mega traumę po ostatnim poronieniu i boję się nawet zajść i mam ciągle myśli że coś jest ze mną nie tak
    Przykro mi kochana, ale w pełni rozumiem 🫂

    Monia• lubi tę wiadomość

    💁🏻‍♀'97, 💁🏼‍♂'95
    🖤Niedoczynność tarczycy, nadwaga, niedomoga lutealna, nieregularne cykle (26-38 dni)
    🖤Starania od 02.2025r.
    🌿Drożność ✅ (07/26)
    💊Leki: letrox, estrofem mite, duphaston
    💊Suple: NAC, D3, CoQ10, foliany, B12, Ovosicare fertility, l-arginina, żelazo, wit C, berberyna, olej z wiesiołka
    ⚖️ Waga (od 06/26): -3kg
  • Dawdler34 Autorytet
    Postów: 445 621

    Wysłany: 9 lipca, 13:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powiem Wam, że my poinformowaliśmy rodzinę zbyt wcześnie. Bardzo bolesne jest przekazywanie informacji, że ciąża obumiera/obumarła. Jak nam się teraz uda, to się wstrzymamy do 10-12 tygodnia (do testów nifty raczej)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 lipca, 13:18

    👩‍💼91' 🧑‍💼80' + 🐕
    01.11.2025 - odstawienie antykoncepcji
    08.03.2026 - ⏸️
    28.03.2026 - 0.48cm ❤️ 6w
    04.04.2026 - 0.51cm 💔
    10.04.2026 - poronienie zatrzymane (farmakologia) 💔👼

    🌈jeszcze będzie pięknie 🤞
  • Nigri Autorytet
    Postów: 493 883

    Wysłany: 9 lipca, 13:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monia współczuję ci, ciężko się pozbyć traum.🫂

    Ogólnie starania są bardzo ciężkie i stresujące. Ale warte czekania na te dwie kreski, bo gdy już się je zobaczy szczęście jest ogromne.

    Co do mówienia rodzinie to wolę by się dowiedzieli jak najpóźniej. Stosunki mamy napięte i z jednej i z drugiej strony. Ale też myślałam o koszulce dla młodej i kto zobaczy to zobaczy, a kto nie no to trudno, kiedyś się tam dowie.

    Tofuszka, Monia•, Konzzdi, xSophie lubią tę wiadomość

    PCOS, ENDO, IO

    09.2025 początek starań
    04.07 ⏸️
  • Nikaaa_ Ekspertka
    Postów: 138 368

    Wysłany: 9 lipca, 13:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tofuszka wrote:
    A ja pochwalę się dobrymi wieściami - udało mi się zrzucić 3kg od początku czerwca ❤️

    Zauważyłam że mam ostatnio mniejszy apetyt i gadałam sobie z AI na ten temat i jest możliwe że NAC wywołuje taki skutek uboczny. Oczywiście było też dużo rowerka 🚲 Tylko od 2 tygodni w domu siedzę przez remont (trochę mam go dość już)

    Poza tym ktoś ostatnio tutaj pisał, że berberyna pomaga wyregulować cykl więc zamówiłam i czekam na paczkę. Wyczytałam że też może wpływać na apetyt więc same plusy w moim przypadku ☺️
    Tofuszko, uważaj na berberyne bo ją trzeba od razu odstawić przy zajściu w ciążę. Ja też brałam dopóki nie doczytałam się na opakowaniu, że nie jest zalecana przy staraniach o ciążę. Szczerze mówiąc nie zagłębiałam się w temat tylko po prostu przestałam brać więc w razie czego poczytaj sobie o tym 🙂

    Tofuszka lubi tę wiadomość

    👩🏼31 🧔🏻‍♂️33
    starania od 01.2026
  • KamilaAnt2026 Autorytet
    Postów: 304 442

    Wysłany: 9 lipca, 13:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tofuszka wrote:
    To też musi boleć. Ale przynajmniej macie siebie 🫂
    Ja póki duphastonu nie brałam to mówiłam mojemu jak już byłam pewna że test mnie nie okłamuje (13-14dpo). Odkąd biorę dupka to mówię mu w ostatni dzień brania dupka że jest negatyw i powtórzę jutro dla pewności żeby odstawić proga.
    Trzymam kciuki żebyście mieli podwójne święto w rocznicę ❤️
    Ja też trzymam kciuki za Was. Widze że już długo się staracie :(

    gratulacje zrzucenia wagi. Ja jak w zeszłym roku poszłam do ginekologa to tez kazał mi sie pozbyc z 10kg i udało mi się w zeszłym roku, ale od tej pory już mam +4kg bo stres zajadałam czipsami haha

    Tofuszka lubi tę wiadomość

    👩31 🧒29


    ♀️
    * zmagam się z plamieniami od 7dpo do @
    * macica dwurożna

    ♂️
    Morfologia pl. 1%

    Starania od 09.25 - 12cs
  • Tofuszka Autorytet
    Postów: 487 1124

    Wysłany: 9 lipca, 13:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nikaaa_ wrote:
    Tofuszko, uważaj na berberyne bo ją trzeba od razu odstawić przy zajściu w ciążę. Ja też brałam dopóki nie doczytałam się na opakowaniu, że nie jest zalecana przy staraniach o ciążę. Szczerze mówiąc nie zagłębiałam się w temat tylko po prostu przestałam brać więc w razie czego poczytaj sobie o tym 🙂
    Dzięki, nie wiedziałam poczytam sobie. Z tego co wiem to sporo z tych supli które biorę i tak będę musiała odstawić jak pojawią się dwie kreski. Będzie sporo czytania jak w końcu się uda 😁 najwyżej mąż dostanie dodatkowe suple żeby się nie zmarnowały 😅
    Ale już widziałam że nie zaleca się stosować berberyny dłużej niż 3 miesiące, więc będę uważać

    Nikaaa_, Nigri lubią tę wiadomość

    💁🏻‍♀'97, 💁🏼‍♂'95
    🖤Niedoczynność tarczycy, nadwaga, niedomoga lutealna, nieregularne cykle (26-38 dni)
    🖤Starania od 02.2025r.
    🌿Drożność ✅ (07/26)
    💊Leki: letrox, estrofem mite, duphaston
    💊Suple: NAC, D3, CoQ10, foliany, B12, Ovosicare fertility, l-arginina, żelazo, wit C, berberyna, olej z wiesiołka
    ⚖️ Waga (od 06/26): -3kg
  • Lucy_26 Przyjaciółka
    Postów: 82 178

    Wysłany: 9 lipca, 13:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tofuszka, KamilaAnt2026

    Dziewczyny, życzę Wam, żebyście doczekały tego momentu przekazania Waszym mężom radosnej nowiny jak najszybciej. A dlaczego nie właśnie w TYM cyklu? :) Kciuki zaciśnięte ✊

    Ja swojemu w pierwszej ciąży powiedziałam na drugi dzień. Test robiłam wieczorem, gdy mąż był na nocnej zmianie. Musiałam to oczywiście jak to ja zrobić to "po swojemu". Zapakowałam test w malutką torebkę prezentową i dałam rano, gdy wrócił do domu, mówiąc, że to spóźnimy prezent od zajączka (było kilka dni po Wielkanocy) 🤭

    Reakcja męża była swoją drogą urocza, ale zanim zrozumiał o co chodzi wywiązał się taki dialog:
    Ja: "Kochanie, mam do ciebie sprawę"
    On: "Proszę, tylko nie s.eks" 😅
    Cóż, podeszliśmy do starań bardzo na poważnie 😁😁

    Dawdler34, Tofuszka, Konzzdi, aaandzia, mistyreal, Kompotlinka, Słonecznik90 lubią tę wiadomość

    👩🏼33 🧔🏻‍♂️36

    13.12.2024 3340 g 52 cm💙

    starania o drugie 👶 od 04.2026 (5 cs)

    💊 Euthyrox, wit. D₃, kwas foliowy metylowany, cynk, wit. C 1000
  • Tofuszka Autorytet
    Postów: 487 1124

    Wysłany: 9 lipca, 13:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KamilaAnt2026 wrote:
    Ja też trzymam kciuki za Was. Widze że już długo się staracie :(

    gratulacje zrzucenia wagi. Ja jak w zeszłym roku poszłam do ginekologa to tez kazał mi sie pozbyc z 10kg i udało mi się w zeszłym roku, ale od tej pory już mam +4kg bo stres zajadałam czipsami haha
    Długo to trwa, to prawda. Ale prawdopodobnie po antykoncepcji mój organizm długo wracał do siebie i pierwszych 5 miesięcy staraczkowych miałam najpewniej bezowulacyjnych. Dopiero od początku maja tego roku jestem tak naprawdę dobrze obstawiona suplami i lekami, więc mam szczerą nadzieję że uda się w ciągu dwóch cykli od teraz (czyli czterech od maja). W końcu zanim suple porządnie wpłyną na organizm muszą minąć te 3 miesiące.

    Co do nadwagi to nawet 5 kg mniej ma ogromne znaczenie dla płodności. Ale tyle dobrego, że przynajmniej każdy dobrze wie na czym polega odchudzanie. Gorzej że to długo trwa. Ja w ostatnich 2 latach mocno przytyłam (15-20 kg), ale mimo że to brzmi strasznie, to nadmiar tłuszczu rozkłada się u mnie bardzo równomiernie, a to nadmiar tłuszczu na brzuchu jest najgorszy zdrowotnie, więc jestem na starcie na względnie dobrej pozycji. A tymi 4kg nie przejmuj się nadto kochana, nie tak łatwo jest utrzymać wagę, a brak powrotu do starej wagi i tak jest wg mnie powodem do dumy ❤️

    Jeju, wybaczcie że ja się dzisiaj tak rozpisuję 🙈

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 lipca, 13:48

    Nigri, Kompotlinka lubią tę wiadomość

    💁🏻‍♀'97, 💁🏼‍♂'95
    🖤Niedoczynność tarczycy, nadwaga, niedomoga lutealna, nieregularne cykle (26-38 dni)
    🖤Starania od 02.2025r.
    🌿Drożność ✅ (07/26)
    💊Leki: letrox, estrofem mite, duphaston
    💊Suple: NAC, D3, CoQ10, foliany, B12, Ovosicare fertility, l-arginina, żelazo, wit C, berberyna, olej z wiesiołka
    ⚖️ Waga (od 06/26): -3kg
  • Konzzdi Przyjaciółka
    Postów: 68 100

    Wysłany: 9 lipca, 13:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dawdler34 wrote:
    Powiem Wam, że my poinformowaliśmy rodzinę zbyt wcześnie. Bardzo bolesne jest przekazywanie informacji, że ciąża obumiera/obumarła. Jak nam się teraz uda, to się wstrzymamy do 10-12 tygodnia (do testów nifty raczej)
    Doskonale Cię rozumiem, też to przeżyłam.. my powiedzieliśmy rodzicom po drugiej becie gdzie był prawidłowy wzrost i reszcie rodziny około 10 tyg.. wydawało się że jest wszystko okej… niestety na prenatalnych w 13 tyg okazało się że ciąża obumarła w 10 tyg. Mimo wszystko nie żałuje że im powiedzieliśmy, od rodziców otrzymaliśmy ogromne wsparcie i od reszty też. Tyle że te złe wieści aby nam było łatwiej poprosiliśmy aby rodzice przekazali dalej bo nie chcieliśmy tego mówić po kilka razy.. Jeszcze się nie zastanawiałam czy następnym razem będę się chciała wstrzymać do prenatalnych z mówieniem, zobaczymy

    Tofuszka, MiśkaK, Dawdler34 lubią tę wiadomość

  • Nigri Autorytet
    Postów: 493 883

    Wysłany: 9 lipca, 13:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tofuszka wrote:
    Dzięki, nie wiedziałam poczytam sobie. Z tego co wiem to sporo z tych supli które biorę i tak będę musiała odstawić jak pojawią się dwie kreski. Będzie sporo czytania jak w końcu się uda 😁 najwyżej mąż dostanie dodatkowe suple żeby się nie zmarnowały 😅
    Ale już widziałam że nie zaleca się stosować berberyny dłużej niż 3 miesiące, więc będę uważać

    Z berberyna to jest tak że najlepiej ja odstawiać tuż przed dniami płodnymi. Ona utrzymuje się krótko we krwi ale wiadomo trzeba z tym uważać. Ja ją brałam bo nie mogę brać metforminy. Wszystko poprawia, stymuluje owulacje, tylko właśnie trzeba z nią mocno uważać. 🫤

    Tofuszka lubi tę wiadomość

    PCOS, ENDO, IO

    09.2025 początek starań
    04.07 ⏸️
  • Nikaaa_ Ekspertka
    Postów: 138 368

    Wysłany: 9 lipca, 13:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nigri wrote:
    Z berberyna to jest tak że najlepiej ja odstawiać tuż przed dniami płodnymi. Ona utrzymuje się krótko we krwi ale wiadomo trzeba z tym uważać. Ja ją brałam bo nie mogę brać metforminy. Wszystko poprawia, stymuluje owulacje, tylko właśnie trzeba z nią mocno uważać. 🫤
    To tego żeby odstawić przed dniami płodnymi nie wiedziałam 🙈 brałam ją ciągiem przez chyba miesiąc.
    Jak doczytałam, że producent nie zaleca przy staraniach to nawet się ucieszyłam, że jedna tabletka mniej do brania 😅😅

    👩🏼31 🧔🏻‍♂️33
    starania od 01.2026
  • KamilaAnt2026 Autorytet
    Postów: 304 442

    Wysłany: 9 lipca, 13:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lucy - hahaha rozbawiała mnie Twoja historia🤣, a w którym cyklu starań udało wam się z synkiem?

    Tofuszka - rozumiem i trzymam mocno kciuki :) no niestety utrzymanie wagi nie jest takie proste, teraz próbowałam znowu wejść na redukcje, ale jakoś słabo mi idzie w lato haha :D My babeczki mamy przekichane, mąż je dużo więcej niż ja i chudnie a ja tyje, 0 sprawiedliwości haha

    Tofuszka lubi tę wiadomość

    👩31 🧒29


    ♀️
    * zmagam się z plamieniami od 7dpo do @
    * macica dwurożna

    ♂️
    Morfologia pl. 1%

    Starania od 09.25 - 12cs
  • Skowronek Autorytet
    Postów: 714 563

    Wysłany: 9 lipca, 13:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja od kwietnia zeszłego roku schudłam 5 kg. Żenada
    W tym samym czasie mój mąż zrzucił 17 kg.
    Sprawiedliwość nie istnieje :D

    Konzzdi, aaandzia lubią tę wiadomość

    👩'91: niedoczynność tarczycy - Letrox
    👨‍🦱'90: cukrzyca typu II - Siofor 500

    07.2026 - cytologia, HPV, USG piersi ✅
    15.06.2026 - TSH 1,68
    24.03.2026 - TSH 2,43, FT4 12,87 (przeciwciała ujemne)
    19.12.2025 - TSH 3,59 FT4 11,06

    15.04.2021 Piotruś ♥️
  • Konzzdi Przyjaciółka
    Postów: 68 100

    Wysłany: 9 lipca, 14:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Skowronek wrote:
    ja od kwietnia zeszłego roku schudłam 5 kg. Żenada
    W tym samym czasie mój mąż zrzucił 17 kg.
    Sprawiedliwość nie istnieje :D
    O, to u nas identyczna sytuacja 🙈😅od kwietnia ja schudłam 5 kg, a on w tym czasie z 18 kg…
    Facetom chyba łatwiej idzie to zrzucanie kilogramów, myślę że u nas hormony mają duży wpływ

    aaandzia lubi tę wiadomość

  • Tofuszka Autorytet
    Postów: 487 1124

    Wysłany: 9 lipca, 14:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Skowronek wrote:
    ja od kwietnia zeszłego roku schudłam 5 kg. Żenada
    W tym samym czasie mój mąż zrzucił 17 kg.
    Sprawiedliwość nie istnieje :D
    Pamiętaj że więcej się chudnie jak ma się więcej masy mięśniowej, a wiadomo że mężczyźni mają jej więcej 🙈

    Konzzdi lubi tę wiadomość

    💁🏻‍♀'97, 💁🏼‍♂'95
    🖤Niedoczynność tarczycy, nadwaga, niedomoga lutealna, nieregularne cykle (26-38 dni)
    🖤Starania od 02.2025r.
    🌿Drożność ✅ (07/26)
    💊Leki: letrox, estrofem mite, duphaston
    💊Suple: NAC, D3, CoQ10, foliany, B12, Ovosicare fertility, l-arginina, żelazo, wit C, berberyna, olej z wiesiołka
    ⚖️ Waga (od 06/26): -3kg
  • Gorzkax33333 Autorytet
    Postów: 263 415

    Wysłany: 9 lipca, 14:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mi się udało schudnąć 5 kg w rok o losie 😂😂 ale nie mam diety a powinnam mieć 😂 za to mój po operacji bariatrycznej zrzucił 50 kg w pół roku, a to też nie dobrze dla plemników

    aaandzia lubi tę wiadomość

  • Gorzkax33333 Autorytet
    Postów: 263 415

    Wysłany: 9 lipca, 14:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja do listopada chyba będę się wstrzymywać ze staraniami. Choć jest ciężko jak głowa już nastawiona 🥲 ale od listopada kalendarz chiński mówi że na dziewczynkę więc chcemy jak najbardziej się postarać wtedy kiedy jest na nią szansa. Choć wiadome że u niektórych się to nie sprawdza.

    Konzzdi lubi tę wiadomość

  • Skowronek Autorytet
    Postów: 714 563

    Wysłany: 9 lipca, 14:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gorzkax33333 wrote:
    Ja do listopada chyba będę się wstrzymywać ze staraniami. Choć jest ciężko jak głowa już nastawiona 🥲 ale od listopada kalendarz chiński mówi że na dziewczynkę więc chcemy jak najbardziej się postarać wtedy kiedy jest na nią szansa. Choć wiadome że u niektórych się to nie sprawdza.
    do listopada jest bardzo dużo czasu. Jesteś pewna, ze chcesz go tracić z takiego powodu?
    Jeśli tak to znaczy, że w końcu znalazłam kogoś również dziwnego jak ja :P

    👩'91: niedoczynność tarczycy - Letrox
    👨‍🦱'90: cukrzyca typu II - Siofor 500

    07.2026 - cytologia, HPV, USG piersi ✅
    15.06.2026 - TSH 1,68
    24.03.2026 - TSH 2,43, FT4 12,87 (przeciwciała ujemne)
    19.12.2025 - TSH 3,59 FT4 11,06

    15.04.2021 Piotruś ♥️
  • Elgenda Ekspertka
    Postów: 227 463

    Wysłany: 9 lipca, 14:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jejku dziewczyny, współczuję Wam strat :( Duży bagaż emocjonalny.

    Ja już sobie zracjonalizowałam te swoje testy z wynikiem po 2h. W poprzednim cyklu czułam się ciążowo, po czym beta ujemna. Jutro idę na betę i jak wyjdzie ujemna, to znów będę zła, że tyle wydałam na testy i się zastanawiałam.

    Jeśli ten cykl nie będzie udany, to w następnym limit 2 testów na dzień - zaczynając od 9dpo I wyrzucam do kosza po ustalonym przez producenta czasie.

    Muszę się uczyć na błędach 😆

    Tofuszka, Konzzdi, Kompotlinka lubią tę wiadomość

    33👱‍♀️ 34👨‍🦱

    Początek starań: maj 2026

    Zdiagnozowane: PCOS androgenowe + niedoczynność tarczycy + IO, hipercholesterolemia

    Leki: Letrox 125, Ezen 10
    Wcześniej dodatkowo: Yasmin + Spironol 50

    69 kg, 168 cm wzrostu
  • Tofuszka Autorytet
    Postów: 487 1124

    Wysłany: 9 lipca, 14:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gorzkax33333 wrote:
    Ja do listopada chyba będę się wstrzymywać ze staraniami. Choć jest ciężko jak głowa już nastawiona 🥲 ale od listopada kalendarz chiński mówi że na dziewczynkę więc chcemy jak najbardziej się postarać wtedy kiedy jest na nią szansa. Choć wiadome że u niektórych się to nie sprawdza.
    Wykorzystaj ten czas dobrze na przygotowanie do ciąży. To idealny czas żeby wyrównać wszelkie niedobory w organizmie ☺️

    Skowronek, Kompotlinka lubią tę wiadomość

    💁🏻‍♀'97, 💁🏼‍♂'95
    🖤Niedoczynność tarczycy, nadwaga, niedomoga lutealna, nieregularne cykle (26-38 dni)
    🖤Starania od 02.2025r.
    🌿Drożność ✅ (07/26)
    💊Leki: letrox, estrofem mite, duphaston
    💊Suple: NAC, D3, CoQ10, foliany, B12, Ovosicare fertility, l-arginina, żelazo, wit C, berberyna, olej z wiesiołka
    ⚖️ Waga (od 06/26): -3kg
‹‹ 61 62 63 64 65 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Wspólny cel zamiast presji, czyli jak dbać o relację podczas starań o dziecko

Starania o dziecko to wyjątkowy czas w życiu pary, który potrafi mocno zbliżyć, ale też wystawić związek na poważną próbę. Początkowa ekscytacja i spontaniczność seksu szybko ustępują miejsca kalendarzykowi dni płodnych oraz presji czasu. Wtedy bliskość przestaje przynosić przyjemność, a zamienia się w zadanie do odhaczenia. Kluczem do przetrwania tego okresu w harmonii jest zmiana podejścia. Zamiast skupiać się wyłącznie na celu, warto postawić na relację, bliskość i wzajemne wsparcie.

CZYTAJ WIĘCEJ

Foliany - niezbędny składnik dla kobiet starających się o dziecko i kobiet w ciąży

Niewątpliwie kwas foliowy jest jednym z najważniejszych składników dla przyszłej Mamy. Dlaczego suplementacja kwasem foliowym, a właściwie jego aktywnymi formami (folianami) jest tak istotna? Jaką rolę odgrywa kwas foliowy? 

CZYTAJ WIĘCEJ

7 zaskakujących rzeczy, o których możesz się dowiedzieć prowadząc kalendarz owulacji OvuFriend

Wydaje Ci się, że działanie kalendarza owulacji sprowadza się tylko do wyznaczania dni płodnych i terminu owulacji? Nic bardziej mylnego! Podczas prowadzenia obserwacji w kalendarzu OvuFriend możesz dowiedzieć się o rzeczach, które wspomogą Twoje starania o dziecko. Poznaj 7 zaskakujących rzeczy, o których możesz się dowiedzieć prowadząc kalendarz dni płodnych! 

CZYTAJ WIĘCEJ