CZY KWALIFIKUJESZ SIĘ DO
RZĄDOWEGO PROGRAMU IN VITRO?

Odpowiedz na kilka pytań i sprawdź, czy spełniasz kryteria. W Klinikach INVICTA są jeszcze wolne miejsca - czekamy na Ciebie!
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum › Starając się - ogólne › Lipiec spędzę w stogu siana wyczaiłam tam bociana!🫰🫢
Odpowiedz

Lipiec spędzę w stogu siana wyczaiłam tam bociana!🫰🫢

Oceń ten wątek:
  • Gosiaczkova Autorytet
    Postów: 905 1273

    Wysłany: 14 lipca, 19:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję dziewczyny ❤️ ale ja już nastawiam się na kolejny cykl.
    Trochę jest mi przykro ale przynajmniej wiem, że jesteśmy w stanie dojść do momentu implantacji a najpewniej jest problem w progesteronie.. zbadam go w 7 dniu następnego cyklu i dowiem się czy on był przyczyną czy może jednak nastąpił jakiś błąd w genetyce 😊
    Chciałabym juz po prostu dostać krwawienia a nie trzymać się złudnej nadziei 😞

    Jedynie zastanawiam się ile takich biochemów mogło być a nawet nie byłam ich świadoma

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 lipca, 19:46

    Marcycha, Maalwii, GórskaDziewczyna, majskoko lubią tę wiadomość

    Starania o 1🤱👶 od maja 2021

    W międzyczasie puste 🥚 płodowe
    (łyżeczkowanie 9 tydz)

    Psio-kocia mama 🐕 🐈

    1.10.2021 -> ⏸
    12.05.2022 -> Majusia ur 35 tc 💖
    (Powikłana cc, leukocytoza i rosnące crp o nieokreślonym podłożu, niewydolność szyjki od 25 tc, nadreaktywność macicy, nadciśnienie w ciąży)

    Kolejne starania o rodzeństwo dla 🐣 od maja 2026
    7.2026 ciąża biochemiczna 💔

    Leki: mama dha premium, inozytol, koenzym Q10, maglek b6 forte, velenta, glucophage xr

    Badania:
    Amh 0,6 ng/ml❌
    FSH 8,5
    LH 4,03
    Estradiol ❌
    prolaktyna ❌
    DHEA-SO4 ❌
    testosteron ❌
    SHBG ✅
    17-OHP ❌
    androstendion ❌
    kortyzol ✅
    testosteron wolny ✅
    Krzywa glukoza + insulina ❌
  • Kompotlinka Autorytet
    Postów: 1255 2157

    Wysłany: 14 lipca, 19:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    🌸 Tofuszko kciuki, żeby badanie się odbyło jutro. I oby to był ten brakujący element. 🤞🤞

    🌸 Kamila mega mocne kciuki za jutrzejsze testowanie! 🤞🤞😉

    Tofuszka, KamilaAnt2026 lubią tę wiadomość

    👩'91 👦'90 & 🐕 🐕
    10.25 start starań

    👩
    08.25 histeroskopia (polipy)
    07.26 krew ✅️, USG- ponownie polip ❌️
    08.26 histerolaparoskopia- polip ✂️, poza tym wszystko ✅️

    👦
    08.26 OAT ❌️, USG- mały ŻPN
    10.26 krew, mocz, hormony ✅️
  • Gorzkax33333 Autorytet
    Postów: 507 673

    Wysłany: 14 lipca, 19:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My jednak dalej się staramy, czekamy teraz na owulację a póki co w piątek ginekolog

    Gosiaczkova, Tofuszka, Skowronek, Kompotlinka, MiśkaK, Lisia00, Słonecznik90 lubią tę wiadomość

    🧑98'🧒97'

    👶👣Chłopiec 2019' - stymulacja
    👼 Aniołek 2021' - naturalne
    👶👣Chłopiec 2022' - naturalne

    Starania od: Czerwiec 2026 👣

    IO, PCOS
    Cykle nieregularne:21-51 dni
    Leki 💊: Glucophage 1000XR
    Suplementy💊: Feristim, Witamina C, Żelazo
  • Złośnica.m Ekspertka
    Postów: 130 183

    Wysłany: 14 lipca, 19:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Joa cudowne wieści
    Tofuszka trzymam kciuki
    Gosiaczkova nie trać nadziei

    Tofuszka, JoaJoaJoa lubią tę wiadomość

  • KamilaAnt2026 Autorytet
    Postów: 513 718

    Wysłany: 14 lipca, 20:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kompotlinka wrote:
    🌸 Tofuszko kciuki, żeby badanie się odbyło jutro. I oby to był ten brakujący element. 🤞🤞

    🌸 Kamila mega mocne kciuki za jutrzejsze testowanie! 🤞🤞😉
    U mnie chyba @ sie rozkreca 🥴 ale jakos sie nie załamuje. Dziekuje za pamiec 😊 zerkalam w innym temacie ze wzglednie ok masz wyniki?:)

    Marcycha lubi tę wiadomość

    👩31 🧒29 🐶

    ♀️
    * zmagam się z plamieniami od 7dpo do @
    * macica dwurożna
    ♂️
    * morfologia pl. 1%

    Starania od 09.25 - 15cs
    Od 10.2026 stymulacja Aromek 2x1
    wznowienie redukcji od 01.08 - 2.3kg
  • Nigri Autorytet
    Postów: 512 955

    Wysłany: 14 lipca, 20:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    JoaJoaJoa wrote:
    Ale się rozpisałyście :)

    Ja po kreskach na teście kontrolowałam betę. Przyrost ładny w sobotę 20 wczoraj 80

    Gratulacje! Niech się kropek rozwija okrąglutki 😁

    JoaJoaJoa lubi tę wiadomość

    PCOS, ENDO, IO

    09.2025 początek starań
    04.07 ⏸️
    02.09 12ty+4d- crl 60mm
    30.09 16ty+4d 20cm ♂️
  • Kompotlinka Autorytet
    Postów: 1255 2157

    Wysłany: 14 lipca, 20:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KamilaAnt2026 wrote:
    U mnie chyba @ sie rozkreca 🥴 ale jakos sie nie załamuje. Dziekuje za pamiec 😊 zerkalam w innym temacie ze wzglednie ok masz wyniki?:)
    Eh...a to wredna 🐒! 🤬 Super, że masz dobre nastawienie. 💪🤗
    No wyniki chyba w miarę, zobaczymy jeszcze co gin powie. 😉

    👩'91 👦'90 & 🐕 🐕
    10.25 start starań

    👩
    08.25 histeroskopia (polipy)
    07.26 krew ✅️, USG- ponownie polip ❌️
    08.26 histerolaparoskopia- polip ✂️, poza tym wszystko ✅️

    👦
    08.26 OAT ❌️, USG- mały ŻPN
    10.26 krew, mocz, hormony ✅️
  • Złośnica.m Ekspertka
    Postów: 130 183

    Wysłany: 14 lipca, 20:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też czekam na koniec 🩸 i działamy, może w końcu coś zdziałamy 😜

    KamilaAnt2026, Kompotlinka, Elgenda, aaandzia, MiśkaK, Nigri, xSophie lubią tę wiadomość

  • KamilaAnt2026 Autorytet
    Postów: 513 718

    Wysłany: 14 lipca, 20:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kompotlinka wrote:
    Eh...a to wredna 🐒! 🤬 Super, że masz dobre nastawienie. 💪🤗
    No wyniki chyba w miarę, zobaczymy jeszcze co gin powie. 😉
    A kiedy masz wizyte?:)

    👩31 🧒29 🐶

    ♀️
    * zmagam się z plamieniami od 7dpo do @
    * macica dwurożna
    ♂️
    * morfologia pl. 1%

    Starania od 09.25 - 15cs
    Od 10.2026 stymulacja Aromek 2x1
    wznowienie redukcji od 01.08 - 2.3kg
  • Kompotlinka Autorytet
    Postów: 1255 2157

    Wysłany: 14 lipca, 20:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KamilaAnt2026 wrote:
    A kiedy masz wizyte?:)
    W poniedziałek.

    👩'91 👦'90 & 🐕 🐕
    10.25 start starań

    👩
    08.25 histeroskopia (polipy)
    07.26 krew ✅️, USG- ponownie polip ❌️
    08.26 histerolaparoskopia- polip ✂️, poza tym wszystko ✅️

    👦
    08.26 OAT ❌️, USG- mały ŻPN
    10.26 krew, mocz, hormony ✅️
  • KamilaAnt2026 Autorytet
    Postów: 513 718

    Wysłany: 14 lipca, 20:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kompotlinka wrote:
    W poniedziałek.
    Zapisuje w kalendarzu iczekam na wiesci 😊

    Kompotlinka lubi tę wiadomość

    👩31 🧒29 🐶

    ♀️
    * zmagam się z plamieniami od 7dpo do @
    * macica dwurożna
    ♂️
    * morfologia pl. 1%

    Starania od 09.25 - 15cs
    Od 10.2026 stymulacja Aromek 2x1
    wznowienie redukcji od 01.08 - 2.3kg
  • Maalwii Autorytet
    Postów: 786 1352

    Wysłany: 14 lipca, 20:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Byłam na wizycie u mojej endo przepisała mi euthyrox 75, ale muszę tabletki łamać na pół (więc dawka dzienna będzie 37,5) bo nie chce mi dowalać od razu dawki 50 i zobaczymy wtedy jaka będzie reakcja bo mam skierowanie na badania powtórne za dwa miesiące
    Żelazo z laktoferyną mam suplementować jeszcze dwa miesiące i odstawić, a z witaminy D mam zejść z 4000j do 2000j bo poziom już odpowiedni 😉

    Gosiaczkova, Tofuszka, GórskaDziewczyna, Lisia00, dzydzy, Carlina, Kompotlinka, xSophie lubią tę wiadomość

    M 💁🏽‍♀️ 28 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025
    06.26 - ciąża biochemiczna 💔

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 2,11 ✅
    Ferrytyna: 41,61 ✅
    Witamina D3: 50,10 ✅
    Suple: Pueria uno active, Feroplex, Laktoferyna Aliness,
    • Euthyrox 25
    • po owulacji Velenta

    ➡️💁🏼‍♂️
    Suple: Tenfertil ON
    • koncentracja 34,18 mln/ml
    • całkowita liczba w ejakulacie 68,36 mln
    • ruch postępowy a+b 41%
    • ruch całkowity 47%
    • morfologia 1% - wady główki 🟡
    • posiew ✅
  • Gajek Ekspertka
    Postów: 171 314

    Wysłany: 14 lipca, 21:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dzisiaj zrobiłam badania z krwi, niestety insulinoporność mocno poszła w górę, insulina na czczo ponad 17 i mnie to mocno podłamało. Do tego w całej krzywej insulina zamiast spadać to rośnie co też nie jest dobre. Czyli czeka mnie wizyta u diabetologa i korekta dawki metforminy lub zmiana leczenia. Powiem wam, że załamało mnie to. Wiem, że nie przekreśla to możliwości zajścia w ciążę ale na pewno utrudni starania. Nie mogę też podnieść witaminy d , biorę 30 000 raz w tygodniu i nadal wynosi 32. Z plusów - mogę odstawić B12, kwas foliowy idealny i super żelazo

    💃'98 | 🕺'94 | 🐶

    Starania od 06/2026

    Przerwa do 11/2026 ze względu na ozempik i probelle

    IO, Pcos, niedoczynność tarczycy, adenomioza
    3 lata brania tabletek antykoncepcyjnych
    Przed ta cykle bezowulacyjne, torbiele jajnika
    Przed ta cykle 30-70 dni

    Leki- metformina 2000mg, euthyrox 75, biblok 2,5, probella, ozempik

    Suple - fertistim+nac/prenacaps ovi, omega 3, zincas forte, selen, metylo-b12, magnez, sanprobi super formula, maślan sodu,essentiale max, witamina e, d3+k2, kwas foliowy, endomesin estrobiom, q10
  • Marcycha Autorytet
    Postów: 765 1577

    Wysłany: 14 lipca, 21:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    👑 Joa, AUUUU 😅 Piękne bety, niech Ci ciąża i poród lekkimi będą 😃

    👑 Tofuszka, trzymam kciuki za to by badanie było niczym smyranie piórkiem, a wynik był dobry i tylko zrobiło się większe światło dla komórki i zwycieskiego plemnika😉

    👑 Gosiaczkova, dobry plan, zobaczymy czy zdążysz go wdrożyć 😉 Bierz dupka i niech biologia działa. Gdyby nic się nie zadziało to prog byłby bliski 1, a jest wyższy. Ty to umISZ pisać fabułę 🤪

    👑 Gorzka, juhuuu, czy w ten piątek też będziesz miała monitoring owulacji?

    👑 Maalwii, a o jakiej porze bierzesz żelazo i laktoferynę?

    👑 Gajek, to może zmień sposób dawkowania wit. D na bardziej standardowy tj. 4000/6000 codziennie? Do tego dobrze ją brać z posiłkiem, w którym jest sporo tłuszczy. O IO mało wiem, ale czy jesteś na diecie o niskim IG?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 lipca, 21:32

    Tofuszka, JoaJoaJoa, Gosiaczkova lubią tę wiadomość

    04.2025 👶 🩷
    Wracamy
    05.26 ⏸️ (1 cs)
    07.26 🌈
    15.10.26 - 13 dpo ⏸️ beta HCG 108, prog 38,8
    oar8gov3wah9mmpr.png
  • Maalwii Autorytet
    Postów: 786 1352

    Wysłany: 14 lipca, 22:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marcycha zazwyczaj biorę przed obiadem lub po obiedzie też staram się nie łączyć z kawą i wapniem, a jak już to zrobić chociaż przerwę 1-2 godziny

    M 💁🏽‍♀️ 28 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025
    06.26 - ciąża biochemiczna 💔

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 2,11 ✅
    Ferrytyna: 41,61 ✅
    Witamina D3: 50,10 ✅
    Suple: Pueria uno active, Feroplex, Laktoferyna Aliness,
    • Euthyrox 25
    • po owulacji Velenta

    ➡️💁🏼‍♂️
    Suple: Tenfertil ON
    • koncentracja 34,18 mln/ml
    • całkowita liczba w ejakulacie 68,36 mln
    • ruch postępowy a+b 41%
    • ruch całkowity 47%
    • morfologia 1% - wady główki 🟡
    • posiew ✅
  • Gajek Ekspertka
    Postów: 171 314

    Wysłany: 14 lipca, 22:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marcycha wrote:
    👑 Joa, AUUUU 😅 Piękne bety, niech Ci ciąża i poród lekkimi będą 😃

    👑 Tofuszka, trzymam kciuki za to by badanie było niczym smyranie piórkiem, a wynik był dobry i tylko zrobiło się większe światło dla komórki i zwycieskiego plemnika😉

    👑 Gosiaczkova, dobry plan, zobaczymy czy zdążysz go wdrożyć 😉 Bierz dupka i niech biologia działa. Gdyby nic się nie zadziało to prog byłby bliski 1, a jest wyższy. Ty to umISZ pisać fabułę 🤪

    👑 Gorzka, juhuuu, czy w ten piątek też będziesz miała monitoring owulacji?

    👑 Maalwii, a o jakiej porze bierzesz żelazo i laktoferynę?

    👑 Gajek, to może zmień sposób dawkowania wit. D na bardziej standardowy tj. 4000/6000 codziennie? Do tego dobrze ją brać z posiłkiem, w którym jest sporo tłuszczy. O IO mało wiem, ale czy jesteś na diecie o niskim IG?
    Mam dietę z niskim IG, staram się bilansować posiłki. Do tego mam aktywność fizyczna. Najpierw brałam 4000j dziennie ale witamina d była jeszcze niższa. Zawsze też popijam mlekiem żeby ten tłuszcz był, nie mam niestety możliwości brania podczas obiadu bo pracuje zmianowo i zwyczajnie człowiek zapomina zabierać leków do pracy ( a pracuje w aptece 🤦)

    💃'98 | 🕺'94 | 🐶

    Starania od 06/2026

    Przerwa do 11/2026 ze względu na ozempik i probelle

    IO, Pcos, niedoczynność tarczycy, adenomioza
    3 lata brania tabletek antykoncepcyjnych
    Przed ta cykle bezowulacyjne, torbiele jajnika
    Przed ta cykle 30-70 dni

    Leki- metformina 2000mg, euthyrox 75, biblok 2,5, probella, ozempik

    Suple - fertistim+nac/prenacaps ovi, omega 3, zincas forte, selen, metylo-b12, magnez, sanprobi super formula, maślan sodu,essentiale max, witamina e, d3+k2, kwas foliowy, endomesin estrobiom, q10
  • dzydzy Autorytet
    Postów: 410 863

    Wysłany: 14 lipca, 22:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gosiaczkova - trudna sytuacja, pamiętaj że masz nasze wsparcie 🫂🫂
    Gilgotka - co za piękny wynik proga!
    Elgenda - trzymam kciuki za badanie 🤞🤞
    Joa - piękne przyrosty! Nudnej ciąży życzę
    Tofuszka - życzę ci bezbolesnego sono-hsg i by był to brakujący puzzelek ❤️
    Kompotlinka - kciuki zaciśnięte za poniedziałek 🤞


    Ja dotarłam dzisiaj do domu - miło jest wrócić po takim czasie ☺️ Przez te upały jest trochę strat w kwiatach pomimo podlewania (na poddaszu było pewnie z 60 stopni 😅), ale chata już ogarnięta i pierwsze pranie wstawione 😅

    Jutro rano beta - mam już skierowanie. W ogóle lekarka na teleporadzie powiedziała mi że badanie bety to nie jest standard w Polsce i że dziewczyny robią ja niepotrzebnie 🤦‍♀️ bo to powoduje stres i nerwy często, a powinno służyć tylko przy diagnostyce ciąży pozamacicznej. Ale łaskawie mi ją wypisze. I to wszystko w pakiecie z pracy - myślałam że prywatnie to wypiszą wszystko bez problemów.

    Gosiaczkova, mistyreal, Kompotlinka lubią tę wiadomość

    👩🏻36 lat 👦🏻36 lat
    starania od 02.2026

    13.07.26 ⏸️ 11 dpo 🥹❤️
    15.07.26 beta 143
    17.07.26 beta 394 przyrost 175,5%
    30.07.26 0,43cm nowego człowieka z ❤️🥹
    27.08 3,36cm 🍓
    15.09 6,61 cm zdrowej księżniczki 🩷🥹
    24.09 6,9 cm 🍋

    Duphaston 2x1 -> zmiana na Besins 100 3x1 -> 30.07 schodzimy z dawki
    Euthyrox 25
    Neoparin 0,4

    preg.png
  • Tofuszka Autorytet
    Postów: 756 1604

    Wysłany: 14 lipca, 22:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    lol, dziwnie z tym skierowaniem na betę Dzydzy
    co do kwiatków przy wyjeździe na wakacje - u mnie w domu rodzinnym zawsze wsadzaliśmy wszystkie kwiatki pod prysznic / do wanny i na dno brodzika/wanny wlewaliśmy wodę. Po tygodniu zawsze była z tego dżungla :D polecam ;)

    dzydzy lubi tę wiadomość

    💁🏻‍♀'97, 💁🏼‍♂'95
    🖤Niedoczynność tarczycy, nadwaga, niedomoga lutealna, nieregularne cykle (26-38 dni), lekka insulinooporność, cechy PMOS - obraz jajników (ale LH do FSH dobre = 1,26)
    🖤Starania od 02.2025r.
    🌿Drożność 07/2026 ✅
    💊Leki: letrox, estrofem mite, duphaston
    💊Suple: NAC, D3+K2, CoQ10, B-complex, fertistim, żelazo, wit C, berberyna, omega 3, l-arginina, wiesiołek, MACA, niepokalanek, magnez
    ⚖️ Waga (od 06/26): -6kg
  • Lisia00 Ekspertka
    Postów: 203 397

    Wysłany: 14 lipca, 22:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziś w ogóle jaka sytuacja nam sie wydarzyła...🥺

    Szliśmy z narzeczonym przez park, mijaliśmy kobietkę z chłopczykiem takim ledwo chodzącym jeszcze - no może troszkę z ponad roczek miał. Jak przechodziliśmy obok nich to zaczął cos po swojemu gugać na nas, po czym podszedł i złapał narzeczonego za rękę 🥹 I zaczął prowadzić...

    Przesłodkie, tak już się doczekać nie mogę kiedy będziemy prowadzić za rączkę własne maleństwo...

    GórskaDziewczyna, dzydzy, Tofuszka, mistyreal, Lucy_26, Nigri, Kompotlinka, lusix, mommytobe, xSophie lubią tę wiadomość

    👩25 🧔‍♂️26

    starania od 01.2026

    PMOS androgenowe, niedoczynność tarczycy

    💊euthyrox, concor cor, glucophage
    suple: fertistim, omega3, wit D, floradix (żelazo), witC, lakoferyna, NAC, b12

    podwyższone ATG -> 270 (norma do 115)

    Badanie nasienia✅️
  • Marcycha Autorytet
    Postów: 765 1577

    Wysłany: 14 lipca, 22:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    👑 Maalwii, czytałam, że żelazo z laktoferyną najlepiej przyjmować na czczo. Może to Ci trochę pomoze podnieść poziom.

    👑 Gajek, a może masz możliwość zostawić sobie po prostu w jakiejś szufladzie podpisany blister? Nie musiałabyś pamiętać żeby brać, no chyba że się skończy. Jednak jeśli już brałaś w taki sposób, to może faktycznie dla Ciebie jest to lepsza opcja. Swoją drogą ja się pierwszy raz z czymś takim spotkałam, nie wiedziałam, że można sobie na raz taką dawkę połknąć 😅

    👑dzydzy, kciuki są, a co do kręcenia nosem zeby wystawić skierowanie na betę, to też już miałam taki przypadek 🙃 Ehhh i po co to gadanie jak i tak wystawi 😅

    👑 Lisia, aż się wzruszyłam 🥹 Oby już niedługo to była dłoń Waszego cudu 💚

    dzydzy lubi tę wiadomość

    04.2025 👶 🩷
    Wracamy
    05.26 ⏸️ (1 cs)
    07.26 🌈
    15.10.26 - 13 dpo ⏸️ beta HCG 108, prog 38,8
    oar8gov3wah9mmpr.png
‹‹ ‹ 93 94 95 96 97 › ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Progesteron - dlaczego jest tak ważny podczas starania o dziecko?

Progesteron to jeden z najważniejszych hormonów dla kobiecej płodności. Jaką rolę odgrywa podczas starania o dziecko, przy zapłodnieniu i we wczesnej ciąży? Jakie są normy i co się dzieje, kiedy stężenie progesteronu jest za niskie? Jak wygląda leczenie luteiną dopochwową i doustną? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Stres oksydacyjny w plemnikach jako przyczyna męskiej niepłodności

Wiadomo, że stres może mieć negatywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Ale co ma wspólnego stres oksydacyjny z plemnikami? Czy może być on przyczyną męskiej niepłodności? Dowiedz się, skąd bierze się stres oksydacyjny oraz jak diagnozuje się jego obecność w męskim nasieniu?

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen a zdrowie hormonalne kobiety – jak na siebie wpływają?

Jak sen wpływa na zdrowie hormonalne kobiety? Jakie mogą być skutki niedoboru snu w kontekście kobiecej płodności? Jakie hormony są szczególnie wrażliwe na problemy z bezsennością u kobiet? Jak zadbać o prawidłową higienę snu?

CZYTAJ WIĘCEJ