X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne METODA NAPROTECHNOLOGI
Odpowiedz

METODA NAPROTECHNOLOGI

Oceń ten wątek:
  • Doma Debiutantka
    Postów: 14 0

    Wysłany: 5 lipca 2020, 16:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki za porady Krąsi.

  • Doma Debiutantka
    Postów: 14 0

    Wysłany: 6 lipca 2020, 18:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Krąsi, która z koleżanek gorzej się czuła po odstawieniu tych produktòw na, które ma nietolerancję?

  • Krąsi Autorytet
    Postów: 1438 1002

    Wysłany: 6 lipca 2020, 19:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niestety nie pamiętam nicku. I to raczej była kwestia długotrwałej i surowej diety, bo poszło wykluczenie wszystkiego na bardzo długi okres czasu.

    ona: schorzenia reumatoidalne, p/c p-plemnikowe 1:10, hiperprolakt. czynnościowa, MTHFR A1298C - homo, PAI 4G/5G - hetero, KIR Bx, brak: 2DS2, 2DS3, HLA-C - C1, IL 10 poniżej normy, IL 4 w dolnych granicach normy, po szczepieniach limfocytami Męża
    musi mieć plan działania, inaczej wpada w depresję, póki ma plan - ma siłę walczyć dalej;

    on: p/c p-plemnikowe 1:100, obniżone parametry nasienia, hipogonadyzm hipogonadotropowy, CTFR: F508del - hetero, HLA-C - C1/C2;
    leniwiec, przyparty do muru - walczy;

    1. ICSI - nieudane;
    2. PICSI: 24.10.2020 Malineczka jest po drugiej stronie brzuszka :)
  • Doma Debiutantka
    Postów: 14 0

    Wysłany: 12 lipca 2020, 10:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Krąsi zrobiłam badanie CPR i wyszło < 1 a przedział to 0-5mg/l czyli mam rozumieć, że nie mam stanu zapalnego w organizmie? Zrobiłam wcześniej androstendion i jest mniejszy niż wcześniej bo 3,19 a przedział jest 0,3-3,3 ng/ml, ferrytyne mam 33,56 a przedział 4,63-204 ng/ml jest zamało jej?

  • Krąsi Autorytet
    Postów: 1438 1002

    Wysłany: 12 lipca 2020, 20:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    CPR nie wykazuje stanu zapalnego. Być może są inne badania, bardziej szczegółowe - mogące wskazać ten stan zapalny. O ferrytynie nic nie pisałam, ale wydaje się w normie. Na pewno z tymi badaniami poszłabym do lekarza. Co z krzywymi?

    ona: schorzenia reumatoidalne, p/c p-plemnikowe 1:10, hiperprolakt. czynnościowa, MTHFR A1298C - homo, PAI 4G/5G - hetero, KIR Bx, brak: 2DS2, 2DS3, HLA-C - C1, IL 10 poniżej normy, IL 4 w dolnych granicach normy, po szczepieniach limfocytami Męża
    musi mieć plan działania, inaczej wpada w depresję, póki ma plan - ma siłę walczyć dalej;

    on: p/c p-plemnikowe 1:100, obniżone parametry nasienia, hipogonadyzm hipogonadotropowy, CTFR: F508del - hetero, HLA-C - C1/C2;
    leniwiec, przyparty do muru - walczy;

    1. ICSI - nieudane;
    2. PICSI: 24.10.2020 Malineczka jest po drugiej stronie brzuszka :)
  • Renia34 Ekspertka
    Postów: 194 109

    Wysłany: 13 lipca 2020, 22:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cudzie trwaj!!!!!!!!!!!!!!!!
    30 d.c. - beta HCG 249 mlU/ml ; progesteron 24,4 ng/ml


    Jedyne co brałam w tym cyklu to Metformina 500mg 1x1( drugi cykl) i Proovulin (czyli inozytol i metyle, to już 3 cykl)

    Krąsi, aniołkowa_mama, Kasiastaraczka, Niebieska Gwiazda, niutek87, Syrena lubią tę wiadomość

    8 lat starań
    f2w3s65ggpg5kd7e.png
    1 poronienie - 8 t.c. Marysia 💔
    endometrioza Ist (ogniska usunięte 28.11.2019r.)
    nietolerancje - nabiał wszelki, drożdże
    MTHFR C6777T homozygota
    kom NK 21% ; niska IL 10
    H.pylori i Ureoplasma wyleczone
    stosuje: metylowana B12, metylowany kw. foliowy, 5-P-5, wit. D, kwasy Omega 3
    dodatkowo w ciąży: Acard, Clexane, Luteina, Encorton
  • Krąsi Autorytet
    Postów: 1438 1002

    Wysłany: 13 lipca 2020, 22:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trafiłam!!! Kasia, trafiłam z metą!!! O mamo kochana!!! Zostałam wirtualną matką chrzestną kolejnego forumowego dziecka :)

    ❤️️❤️️❤️️

    Renia34 lubi tę wiadomość

    ona: schorzenia reumatoidalne, p/c p-plemnikowe 1:10, hiperprolakt. czynnościowa, MTHFR A1298C - homo, PAI 4G/5G - hetero, KIR Bx, brak: 2DS2, 2DS3, HLA-C - C1, IL 10 poniżej normy, IL 4 w dolnych granicach normy, po szczepieniach limfocytami Męża
    musi mieć plan działania, inaczej wpada w depresję, póki ma plan - ma siłę walczyć dalej;

    on: p/c p-plemnikowe 1:100, obniżone parametry nasienia, hipogonadyzm hipogonadotropowy, CTFR: F508del - hetero, HLA-C - C1/C2;
    leniwiec, przyparty do muru - walczy;

    1. ICSI - nieudane;
    2. PICSI: 24.10.2020 Malineczka jest po drugiej stronie brzuszka :)
  • aniołkowa_mama Autorytet
    Postów: 905 959

    Wysłany: 13 lipca 2020, 23:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Renia34 wrote:
    Cudzie trwaj!!!!!!!!!!!!!!!!
    30 d.c. - beta HCG 249 mlU/ml ; progesteron 24,4 ng/ml


    Jedyne co brałam w tym cyklu to Metformina 500mg 1x1( drugi cykl) i Proovulin (czyli inozytol i metyle, to już 3 cykl)
    gratulacje 😍

    Renia34 lubi tę wiadomość


    Moje Aniołki 4tc i 13tc
    Córeczka ♥️👶 🌈 08.2020
    MTHFR_1298A-C w układzie homozygotycznym
    PAI-1 4G w układzie heterozygotycznym
    10.2018- zaczynamy z naprotechnologią
    05.2019- laparoskopia+histeroskopia
    09.2019- nietolerancje: m.in. mleko, jajka, pszenica, kukurydza
    28.11.2019- bHCG- 422,1 <3
  • Renia34 Ekspertka
    Postów: 194 109

    Wysłany: 13 lipca 2020, 23:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Krąsi wrote:
    Trafiłam!!! Kasia, trafiłam z metą!!! O mamo kochana!!! Zostałam wirtualną matką chrzestną kolejnego forumowego dziecka :)

    ❤️️❤️️❤️️


    :-) Dzięki kochana matko chrzestna ;-)

    Krąsi, Syrena lubią tę wiadomość

    8 lat starań
    f2w3s65ggpg5kd7e.png
    1 poronienie - 8 t.c. Marysia 💔
    endometrioza Ist (ogniska usunięte 28.11.2019r.)
    nietolerancje - nabiał wszelki, drożdże
    MTHFR C6777T homozygota
    kom NK 21% ; niska IL 10
    H.pylori i Ureoplasma wyleczone
    stosuje: metylowana B12, metylowany kw. foliowy, 5-P-5, wit. D, kwasy Omega 3
    dodatkowo w ciąży: Acard, Clexane, Luteina, Encorton
  • hannah_92 Autorytet
    Postów: 1544 1071

    Wysłany: 14 lipca 2020, 08:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Doma wrote:
    Krąsi zrobiłam badanie CPR i wyszło < 1 a przedział to 0-5mg/l czyli mam rozumieć, że nie mam stanu zapalnego w organizmie? Zrobiłam wcześniej androstendion i jest mniejszy niż wcześniej bo 3,19 a przedział jest 0,3-3,3 ng/ml, ferrytyne mam 33,56 a przedział 4,63-204 ng/ml jest zamało jej?

    Hej:) wrzucam treść odnośnie ferrytyny od dietetyczki

    Ferrytyna jest białkiem syntetyzowanym przez większość komórek w ciele, które transportuje żelazo i chroni nas przed jego szkodliwym działaniem. Pokazuje nam ilość żelaza magazynowanego w organizmie.

    Wartości referencyjne dla ferrytyny są dość szerokie (np. dla kobiet 15-170 ng/ml), jednak aby organizm był odżywiony i aby mieć włosy, skórę i paznokcie w dobrej kondycji, to ferrytyna powinna wynosić minimum ok. 50-65 ng/ml).

    Przy niższych wartościach włosy mogą wypadać i nie będzie wzrostu nowych. Niski poziom ferrytyny wskazuje na niski poziom żelaza (nawet gdy badanie żelaza we krwi jest w normie).

    Do innych objawów niedoboru żelaza należy apatia, zmęczenie, osłabienie, sińce pod oczami, osłabiona odporność, zawroty głowy, skłonności do siniaków, duszności, krwawienia z nosa, zmniejszona wydolność.

    Jakie są przyczyny niskiej ferrytyny?
    - Niedobór witaminy C,
    - Niedoczynność tarczycy,
    - Niedobory pokarmowe – np. wit D, wit z gr B
    - Obfite krwawienie uszczupla zasoby żelaza – np. przy obfitych miesiączkach, po operacjach, przy krwawieniu w przewodzie pokarmowym,
    - problemy z jelitami,
    - choroby autoimmunologiczne,
    - osłabione działanie wątroby,
    - problemy z metylacją,

    Jak zwiększyć poziom ferrytyny?

    - Zadbanie o jelita, wątrobę i tarczycę
    - Suplementacja wit C
    - Spożywanie dobrej jakości mięsa (czerwonego) jajek i podrobów
    - Inne źródła żelaza z pożywienia: pestki dyni, sezam, amarantus, komosa ryżowa, szpinak, jarmuż, suszone morele, natka pietruszki, mak, kakao, buraki
    - Naturalny sok z pokrzywy, zakwas z buraków
    - Laktoferryna
    - Uzupełnienie niedoborów: cynk, B-kompleks, witamina E, witamina D3

    - Żelazo - ogólnie nie polecam suplementacji żelaza, jednak przy bardzo dużych niedoborach, gdy trzeba działać szybko, wprowadzenie tego suplementu może być pomocne.

    Często przy przyjmowaniu żelaza występują zaparcia, więc można rozważyć przyjmowanie żelaza w płynie (jest dostępne np. na Amazonie) - jest dużo mniejsze ryzyko wystąpienia zaparć. Jeżeli przyjmujemy hormon tarczycy, warto żelazo przyjąć ok. 4 godziny po hormonie. Żelazo najlepiej przyjmować rano na czczo pół godziny przed śniadaniem (jeżeli nie bierzemy żadnych leków), lub około 2 godziny po posiłku. Żelazo najlepiej przyjmować z witaminą C.

    Krąsi lubi tę wiadomość

    "Cierpliwy do czasu dozna przykrości, ale później radość dla niego zakwitnie".
  • marlenqa31 Przyjaciółka
    Postów: 221 42

    Wysłany: 14 lipca 2020, 08:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Renia34 wrote:
    Cudzie trwaj!!!!!!!!!!!!!!!!
    30 d.c. - beta HCG 249 mlU/ml ; progesteron 24,4 ng/ml


    Jedyne co brałam w tym cyklu to Metformina 500mg 1x1( drugi cykl) i Proovulin (czyli inozytol i metyle, to już 3 cykl)


    O jejku gratulacje!!!! Cudownie!
    Co do inozytolu to też go zakupiłam (w pudrze) plus Ovulomed Max i zaczynam brać ten zestaw od następnego cyklu. Taką wiedzę zdobyłam na grupie PCOS na facebooku gdzie się zapisałam.
    Nie sądziłam, ze rola Inozytolu jest tak duża w PCOS- i oczywiście żaden lekarz mi tego nie powiedział :((((((

    2018- zaczynam przygodę z napro -PCOS, Hashimoto, helicobacter, nietolerancje pokarmowe
    2019-06 - luteina + Etruzil przez 3 cykle, glucophage XR
    2019-09 - Etruzil przez 3 cykle, duphaston od P+3, dostinex, wit D, wapno, glucophage XR
    2019-12 - Etruzil i Ovitrelle przez dwa cykle, Glucophage XR, Dostinex, witaminy, dieta
    2020-01 skierowanie na laparoskopię. 2020-03 laparoskopia i histeroskopia- niedrożne jajowody i zrosty w macicy
  • agrafka Koleżanka
    Postów: 63 13

    Wysłany: 14 lipca 2020, 15:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Renia34 wrote:
    Cudzie trwaj!!!!!!!!!!!!!!!!
    30 d.c. - beta HCG 249 mlU/ml ; progesteron 24,4 ng/ml


    Jedyne co brałam w tym cyklu to Metformina 500mg 1x1( drugi cykl) i Proovulin (czyli inozytol i metyle, to już 3 cykl)

    Gratuluję :)

    Przy okazji mam pytanie o Metmorfinę - czy dawkę 500 mg 1x1 miałaś zleconą na podstawie jakiś badań, czy tak "profilaktycznie" lekarz zalecił najmniejszą dawkę? :)

    Drugie pytanie, czy przed Proovulinem stosowałaś może infolic, miovelię, czy jakieś inne cuda ? :)

    1 x IUI
    4 x ICSI
    słabe komórki, PCOS, IO, MTHFR, PAI-1 4G/5G
  • Renia34 Ekspertka
    Postów: 194 109

    Wysłany: 15 lipca 2020, 12:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    agrafka wrote:
    Gratuluję :)

    Przy okazji mam pytanie o Metmorfinę - czy dawkę 500 mg 1x1 miałaś zleconą na podstawie jakiś badań, czy tak "profilaktycznie" lekarz zalecił najmniejszą dawkę? :)

    Drugie pytanie, czy przed Proovulinem stosowałaś może infolic, miovelię, czy jakieś inne cuda ? :)

    Brałam tylko Proovulin bo przy okazji ma metylowane wit B i metylowany kwas foliowy.
    Metforminę sama zaczęłam brać, trochę za namową Krąsi ale też o niej dużo czytałam i potwierdza słusznej tej decyzji moja koleżanka ginekolog.Ja jestem na etapie że już wszystko przerobiłam więc chwytam się każdej możliwości mimo że teoretycznie wskazań do metforminy nie mam.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 lipca 2020, 12:14

    8 lat starań
    f2w3s65ggpg5kd7e.png
    1 poronienie - 8 t.c. Marysia 💔
    endometrioza Ist (ogniska usunięte 28.11.2019r.)
    nietolerancje - nabiał wszelki, drożdże
    MTHFR C6777T homozygota
    kom NK 21% ; niska IL 10
    H.pylori i Ureoplasma wyleczone
    stosuje: metylowana B12, metylowany kw. foliowy, 5-P-5, wit. D, kwasy Omega 3
    dodatkowo w ciąży: Acard, Clexane, Luteina, Encorton
  • Renia34 Ekspertka
    Postów: 194 109

    Wysłany: 15 lipca 2020, 12:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny radość chyba była przedwczesna. Plamię od wczoraj, jestem przerażona, czekam na dzisiejszy wynik beta hcg. Po południu wszystko się wyjaśni. Biorę No-Spę co 6 h, Luteinę 3x100mg i modlę się o cud

    8 lat starań
    f2w3s65ggpg5kd7e.png
    1 poronienie - 8 t.c. Marysia 💔
    endometrioza Ist (ogniska usunięte 28.11.2019r.)
    nietolerancje - nabiał wszelki, drożdże
    MTHFR C6777T homozygota
    kom NK 21% ; niska IL 10
    H.pylori i Ureoplasma wyleczone
    stosuje: metylowana B12, metylowany kw. foliowy, 5-P-5, wit. D, kwasy Omega 3
    dodatkowo w ciąży: Acard, Clexane, Luteina, Encorton
  • Krąsi Autorytet
    Postów: 1438 1002

    Wysłany: 15 lipca 2020, 13:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dołóż magnez, nawet 3x1. Lutkę bierzesz dopochwowo czy podjęzykowo? Lepszą skuteczność na tym etapie ma dopochwowa - działa bezpośrednio na mięśnie macicy (progesteron ją rozluźnia), nie mam niestety ani jednej, żeby Cię poratować.

    Do tego w razie czego l-arginina (min. 1500 mg) oraz NAC (min. 600 mg) zapobiegają poronieniom.

    ona: schorzenia reumatoidalne, p/c p-plemnikowe 1:10, hiperprolakt. czynnościowa, MTHFR A1298C - homo, PAI 4G/5G - hetero, KIR Bx, brak: 2DS2, 2DS3, HLA-C - C1, IL 10 poniżej normy, IL 4 w dolnych granicach normy, po szczepieniach limfocytami Męża
    musi mieć plan działania, inaczej wpada w depresję, póki ma plan - ma siłę walczyć dalej;

    on: p/c p-plemnikowe 1:100, obniżone parametry nasienia, hipogonadyzm hipogonadotropowy, CTFR: F508del - hetero, HLA-C - C1/C2;
    leniwiec, przyparty do muru - walczy;

    1. ICSI - nieudane;
    2. PICSI: 24.10.2020 Malineczka jest po drugiej stronie brzuszka :)
  • Renia34 Ekspertka
    Postów: 194 109

    Wysłany: 15 lipca 2020, 16:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzisiaj beta- HCG 502. Czyli więcej niż w poniedziałek . W poniedziałek było 249. To chyba dobry przyrost????
    Ale nadzieja jest.
    Magnez tez biorę . Lecę po Luteinę dowcipną bo brałam tylko pod język

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 lipca 2020, 16:46

    8 lat starań
    f2w3s65ggpg5kd7e.png
    1 poronienie - 8 t.c. Marysia 💔
    endometrioza Ist (ogniska usunięte 28.11.2019r.)
    nietolerancje - nabiał wszelki, drożdże
    MTHFR C6777T homozygota
    kom NK 21% ; niska IL 10
    H.pylori i Ureoplasma wyleczone
    stosuje: metylowana B12, metylowany kw. foliowy, 5-P-5, wit. D, kwasy Omega 3
    dodatkowo w ciąży: Acard, Clexane, Luteina, Encorton
  • Niezapominajka 🍀 Autorytet
    Postów: 1801 4761

    Wysłany: 15 lipca 2020, 17:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 lutego 2022, 21:06

    👩🏼29 PCOS, IO, PAI-1 4G/5G hetero, AMH 3.48
    🧔🏼31

    𝟐𝟎𝟏𝟗:
    Maj: rozpoczęcie starań 🌱
    𝟐𝟎𝟐𝟎:
    Maj: Gameta Gdynia
    🔸6 cykli stymulowanych
    𝟐𝟎𝟐𝟏:
    Czerwiec:
    🔸3 IUI (2 IUI CB💔) ➡️ 14dpi: 156, 16dpi: 404, 24dpi: 5280, 27dpi: ❤️
    𝟐𝟎𝟐𝟐:
    Luty: Łucja 3090g, 53cm 👶🏼🩷

    “𝐸𝑣𝑒𝑛 𝑚𝑖𝑟𝑎𝑐𝑙𝑒𝑠 𝑡𝑎𝑘𝑒 𝑎 𝑙𝑖𝑡𝑡𝑙𝑒 𝑡𝑖𝑚𝑒.” 🕊️
  • Krąsi Autorytet
    Postów: 1438 1002

    Wysłany: 15 lipca 2020, 18:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasia - piękny przyrost!!! Leżing po prostu do wizyty i tyle. Na tak wczesnym etapie ciąży - plamienia mogą się zdarzyć.

    ona: schorzenia reumatoidalne, p/c p-plemnikowe 1:10, hiperprolakt. czynnościowa, MTHFR A1298C - homo, PAI 4G/5G - hetero, KIR Bx, brak: 2DS2, 2DS3, HLA-C - C1, IL 10 poniżej normy, IL 4 w dolnych granicach normy, po szczepieniach limfocytami Męża
    musi mieć plan działania, inaczej wpada w depresję, póki ma plan - ma siłę walczyć dalej;

    on: p/c p-plemnikowe 1:100, obniżone parametry nasienia, hipogonadyzm hipogonadotropowy, CTFR: F508del - hetero, HLA-C - C1/C2;
    leniwiec, przyparty do muru - walczy;

    1. ICSI - nieudane;
    2. PICSI: 24.10.2020 Malineczka jest po drugiej stronie brzuszka :)
  • aniołkowa_mama Autorytet
    Postów: 905 959

    Wysłany: 15 lipca 2020, 18:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Renia34 wrote:
    Dzisiaj beta- HCG 502. Czyli więcej niż w poniedziałek . W poniedziałek było 249. To chyba dobry przyrost????
    Ale nadzieja jest.
    Magnez tez biorę . Lecę po Luteinę dowcipną bo brałam tylko pod język
    przyrost bardzo dobry!
    plamienia brązowe czy żywą krwią?


    Moje Aniołki 4tc i 13tc
    Córeczka ♥️👶 🌈 08.2020
    MTHFR_1298A-C w układzie homozygotycznym
    PAI-1 4G w układzie heterozygotycznym
    10.2018- zaczynamy z naprotechnologią
    05.2019- laparoskopia+histeroskopia
    09.2019- nietolerancje: m.in. mleko, jajka, pszenica, kukurydza
    28.11.2019- bHCG- 422,1 <3
  • Renia34 Ekspertka
    Postów: 194 109

    Wysłany: 15 lipca 2020, 18:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aniołkowa_mama wrote:
    przyrost bardzo dobry!
    plamienia brązowe czy żywą krwią?

    jasna krew ale tylko takie ślady na papierze
    a które gorzej wróży?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 lipca 2020, 20:38

    8 lat starań
    f2w3s65ggpg5kd7e.png
    1 poronienie - 8 t.c. Marysia 💔
    endometrioza Ist (ogniska usunięte 28.11.2019r.)
    nietolerancje - nabiał wszelki, drożdże
    MTHFR C6777T homozygota
    kom NK 21% ; niska IL 10
    H.pylori i Ureoplasma wyleczone
    stosuje: metylowana B12, metylowany kw. foliowy, 5-P-5, wit. D, kwasy Omega 3
    dodatkowo w ciąży: Acard, Clexane, Luteina, Encorton
‹‹ 437 438 439 440 441 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Poronienie - objawy, rodzaje i najczęstsze przyczyny poronienia

Poronienie to przedwczesne zakończenie ciąży, która trwała krócej niż 22 tygodnie. Poronieniem samoistnym kończy się około 10-15% ciąż, przy czym około połowa kończy się jeszcze przed implantacją zarodka w macicy, czyli przed 8 tygodniem. Dowiedz się jakie są przyczyny poronienia, objawy i diagnostyka. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Niechęć do seksu - czy to możliwe? Co zrobić, by staranie się o maluszka znów było przyjemnością?

Znasz ten stan, kiedy od miesięcy lub lat staracie się o wymarzonego potomka? Wasze życie biegnie tak naprawdę od pierwszego dnia cyklu do owulacji, od owulacji do testu ciążowego, od wizyty w laboratorium do wizyty u lekarza - często kolejnego z kolei? Czas biegnie nieubłaganie, a starania nie przynoszą skutku. Mimo chęci coraz częściej pojawia się blokada i niechęć do współżycia. Skąd się to bierze i jak temu zaradzić? Co zrobić, by seks cieszył jak dawniej?

CZYTAJ WIĘCEJ

14 zasad dobrego odżywiania podczas starania - co i jak jeść, aby szybciej zajść w ciążę

Odpowiednia dieta płodności może nie tylko polepszyć twoje zdrowie i dobre samopoczucie, ale również wspomóc twoją płodność oraz zapewnić zdrowy rozwój twojego dziecka jak już zajdziesz w ciążę. Co zatem oznacza „odpowiednia dieta”? Znajdziesz tutaj 14 wskazówek, które pomogą Ci lepiej zaplanować posiłki.

CZYTAJ WIĘCEJ