X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne My ... tuż przed i tuż po 30'tce ...
Odpowiedz

My ... tuż przed i tuż po 30'tce ...

Oceń ten wątek:
  • Ania_84 Autorytet
    Postów: 39244 31314

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Arienna bardzo dobry pomysl :)
    ale zastaow sie czy dasz rade.. :)
    jak cos masz nas :P wiec mozmey ci pomoc :)

    Asiula86, Arienna lubią tę wiadomość

    Bezplemnikowcy też mają dzieci ;) 35odc.
    1 podejście (31.12.15) - cb
    2 Podejście (24.05.16) :) 13dpo beta 66,72/ 15dpo 183,22 19dpo 1432,94
    74dii09kx3vbi21s.png
    Novum Wawa
  • Asiula86 Autorytet
    Postów: 10396 9461

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marissith, ja teraz też jestem na Clo. Już drugi cykl, ale wierzę, że to lek, który pomoże :)

    Słabość jest siłą w nas...
    Starania od 2014
    2014-2015 6 cykli stymulowanych (w tym 2 inseminacje)
    2015-2019 4 procedury in vitro (w tym 11 transferów)
    2020-2023 5 transferów po porodzie
    2024 5ta procedura in vitro 1 transfer :-(
    5 ❄️ czeka
    Łącznie 18 transferów
    23.10.2015 puste jajo płodowe 2BB :(
    31.12.2018 ciąża biochemiczna 4AA :(
    08.08.2022 ciąża biochemiczna 3AB :-(
    10.2019 Synek (4BA) ❤️
    Never give up

    13.11.2024 transfer 4BA
    10 dpt beta 84,8
    12 dpt beta 122,0
    14 dpt beta 294,5
    17 dpt beta 1.247,0
    22 dpt beta 5.900,0 GS 10,8mm YS 2,9mm
    26 dpt CRL 2,5mm, FHR 107
    29 dpt beta 22.515,0
    30 dpt CRL 5,9mm
    05.2025 Córeczka (4BA) ❤️
  • Arienna Autorytet
    Postów: 2898 2605

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asiula86 wrote:
    Pomysł dobry, tylko czy dasz radę to udźwignąć? Bo to mimo wszystko też trudny temat...
    Ale jak się zdecydujesz, to myślę, że wszystkie możemy Ci jakoś pomóc :)
    W każdym razie, ja na pewno mogę być jednym z Twoich studiów przypadku ;)
    tak po cichutku to na Waszą pomoc liczyłam :)muszę przemyśleć i pogadać z jakimś wykładowcą co na ten temat myśli a pamiętni chyba zacznę pisać :)

    Asiula86, Malenq, marissith lubią tę wiadomość

    Aniołek 11.10.2014 (5tc) ***Gang 18+***
    ewebii4.png
    klz9tv73qklgbi72.png - 7 kg
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Arienna wrote:
    co prawda jestem dopiero na 1 roku, ale jakby zaczęła materiały zbierać już dziś i prowadzić badania na sobie to miałabym świetną pracę i to pisaną na podstawie własnych przeżyć
    Super..ja chciałam napisać o zdradach wśród par homoseksualnych, ale jakoś odpuściłam...bo widząc to środowisko, to mam wrażenie, że geje zdradzają się na potęgę...choć znam może kilku, którzy tak nie robia, ale wyjątek potwierdza regułę :p
    Uwielbiam Lwa Starowicza :)

  • Asiula86 Autorytet
    Postów: 10396 9461

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania_84 wrote:
    Arienna bardzo dobry pomysl :)
    ale zastaow sie czy dasz rade.. :)
    jak cos masz nas :P wiec mozmey ci pomoc :)

    Jak zwykle zgadzamy się :P

    Ania_84 lubi tę wiadomość

    Słabość jest siłą w nas...
    Starania od 2014
    2014-2015 6 cykli stymulowanych (w tym 2 inseminacje)
    2015-2019 4 procedury in vitro (w tym 11 transferów)
    2020-2023 5 transferów po porodzie
    2024 5ta procedura in vitro 1 transfer :-(
    5 ❄️ czeka
    Łącznie 18 transferów
    23.10.2015 puste jajo płodowe 2BB :(
    31.12.2018 ciąża biochemiczna 4AA :(
    08.08.2022 ciąża biochemiczna 3AB :-(
    10.2019 Synek (4BA) ❤️
    Never give up

    13.11.2024 transfer 4BA
    10 dpt beta 84,8
    12 dpt beta 122,0
    14 dpt beta 294,5
    17 dpt beta 1.247,0
    22 dpt beta 5.900,0 GS 10,8mm YS 2,9mm
    26 dpt CRL 2,5mm, FHR 107
    29 dpt beta 22.515,0
    30 dpt CRL 5,9mm
    05.2025 Córeczka (4BA) ❤️
  • Ania_84 Autorytet
    Postów: 39244 31314

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja bym bardziej uderzyła w temat ciut inny wpływ nieplodnosci/staran na zwiazek oraz na kobiete i mezczyzne :)

    Asiula86 lubi tę wiadomość

    Bezplemnikowcy też mają dzieci ;) 35odc.
    1 podejście (31.12.15) - cb
    2 Podejście (24.05.16) :) 13dpo beta 66,72/ 15dpo 183,22 19dpo 1432,94
    74dii09kx3vbi21s.png
    Novum Wawa
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Arienna wrote:
    co prawda jestem dopiero na 1 roku, ale jakby zaczęła materiały zbierać już dziś i prowadzić badania na sobie to miałabym świetną pracę i to pisaną na podstawie własnych przeżyć
    Wykładowcy odradzają, pisać pracę opartą o wlasne przezycia, bo dużo jest przypadków, kiedy rzeczywiście te osoby się rozypuja :(

    U mnie dziewczyny (chiały napisać o śmerci dziecka i im promotor odradził)
    Teraz jestem na pedagogice leczniczej i ech troche przeżywam te zajęcia...dużo jest o cirpieniu zwłaszcza dzieci :( Mąż nie chce ze mną o tym rozmawiać, bo twierdzi, że później za bardzo to przeżywam i jest zły, że chce pracować w szpitalu, bo wie, że jestem za bardzo wrażliwa...ale ktoś musi...i chce to być ja :)

    Arienna lubi tę wiadomość

  • Asiula86 Autorytet
    Postów: 10396 9461

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania_84 wrote:
    Ja bym bardziej uderzyła w temat ciut inny wpływ nieplodnosci/staran na zwiazek oraz na kobiete i mezczyzne :)

    Też dobry temat. Na pewno wiele małżeństw/związków nie przetrwało tej próby... Zastanawiam się właśnie, czy nasze przetrwa, jeśli okaże się, że jednak nie będziemy mieli dzieci... Mój mąż nie jest zwolennikiem adopcji, a ja nie wyobrażam sobie życia bez dzieci, więc może być różnie...

    W takich sytuacjach żałuję, że studiowałam ekonomię ;) Bo jest tyle ciekawych kierunków studiów... a mogłam iść na psychologię ;)

    Ania_84 lubi tę wiadomość

    Słabość jest siłą w nas...
    Starania od 2014
    2014-2015 6 cykli stymulowanych (w tym 2 inseminacje)
    2015-2019 4 procedury in vitro (w tym 11 transferów)
    2020-2023 5 transferów po porodzie
    2024 5ta procedura in vitro 1 transfer :-(
    5 ❄️ czeka
    Łącznie 18 transferów
    23.10.2015 puste jajo płodowe 2BB :(
    31.12.2018 ciąża biochemiczna 4AA :(
    08.08.2022 ciąża biochemiczna 3AB :-(
    10.2019 Synek (4BA) ❤️
    Never give up

    13.11.2024 transfer 4BA
    10 dpt beta 84,8
    12 dpt beta 122,0
    14 dpt beta 294,5
    17 dpt beta 1.247,0
    22 dpt beta 5.900,0 GS 10,8mm YS 2,9mm
    26 dpt CRL 2,5mm, FHR 107
    29 dpt beta 22.515,0
    30 dpt CRL 5,9mm
    05.2025 Córeczka (4BA) ❤️
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ari - trzymam kciuki za pracę, niemniej - temat śliski i nie wiem, czy znajdziesz promotora, który zgodziłby się wziąć za to odpowiedzialność. Tym bardziej, że promotora nie wybiera się z całej kadry pedagogicznej, którą dysponuje Uniwerek, a po prostu przypisują 3-5 do danego roku. Zapewne dowiesz się w kim możesz wybierać na IIIr.
    Ale trzymam kciuki :).

  • Ania_84 Autorytet
    Postów: 39244 31314

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asiula86 wrote:
    Też dobry temat. Na pewno wiele małżeństw/związków nie przetrwało tej próby... Zastanawiam się właśnie, czy nasze przetrwa, jeśli okaże się, że jednak nie będziemy mieli dzieci... Mój mąż nie jest zwolennikiem adopcji, a ja nie wyobrażam sobie życia bez dzieci, więc może być różnie...

    W takich sytuacjach żałuję, że studiowałam ekonomię ;) Bo jest tyle ciekawych kierunków studiów... a mogłam iść na psychologię ;)
    tez tak myslalam..ze moj maz nie bedzie chcial slyszec o adopcji.. jak widac jak to sie mowi punkt widzenia zalezy od punkctu siedzenia :)

    i jego rozumowanie sie zmeinilo o 180 stopni

    Asiula86, marnut lubią tę wiadomość

    Bezplemnikowcy też mają dzieci ;) 35odc.
    1 podejście (31.12.15) - cb
    2 Podejście (24.05.16) :) 13dpo beta 66,72/ 15dpo 183,22 19dpo 1432,94
    74dii09kx3vbi21s.png
    Novum Wawa
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asiula86 wrote:
    Też dobry temat. Na pewno wiele małżeństw/związków nie przetrwało tej próby... Zastanawiam się właśnie, czy nasze przetrwa, jeśli okaże się, że jednak nie będziemy mieli dzieci... Mój mąż nie jest zwolennikiem adopcji, a ja nie wyobrażam sobie życia bez dzieci, więc może być różnie...

    W takich sytuacjach żałuję, że studiowałam ekonomię ;) Bo jest tyle ciekawych kierunków studiów... a mogłam iść na psychologię ;)
    A mnie się wydaje, że za nic bym nie zostawila męża..no chyba, że okazałby się krypto gejem..tego nie wybacze, że mnie tak długo oszukiwał...ale na to się nie zanosi :p

    Asiula86 lubi tę wiadomość

  • Arienna Autorytet
    Postów: 2898 2605

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania_84 wrote:
    Ja bym bardziej uderzyła w temat ciut inny wpływ nieplodnosci/staran na zwiazek oraz na kobiete i mezczyzne :)
    oooooooooo tez dobre, w sumie bo chciałam zbadać/opisać co się dzieje w życiu kobiety lub ogólnie małżeństwa kiedy nie udaje się zajść w ciążę , wiecie jak bardzo temu podporządkowujemy plan dnia, związek, uczucie, deprecha jak się nie udaje, czekanie na dwie kreski i wszystko to co mamy na co dzień i wpływ tego na naszą psychikę i ogólnie na nas .... tylko nie umiem wymyślić tematu pracy która by to wszystko opisywała


    czy znajdę promotora nie wiem, czy wytrwam w pomyślę też nie wiem, dużo czasu przede mną, a jak zajdę w ciążę pewnie wymyśle inny temat :D ale w sumie bardzo mnie to interesuje

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 listopada 2014, 12:12

    Ania_84 lubi tę wiadomość

    Aniołek 11.10.2014 (5tc) ***Gang 18+***
    ewebii4.png
    klz9tv73qklgbi72.png - 7 kg
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asiula86 wrote:
    W takich sytuacjach żałuję, że studiowałam ekonomię ;) Bo jest tyle ciekawych kierunków studiów... a mogłam iść na psychologię ;)
    Jasne - sami psychologowie w kraju a robić nie byłoby komu :D.
    Jeden z naszych wykładowców powiedział kiedyś, że prawdą jest, że w 85% na psychologię idą ludzie, którzy sami mają problemy :D i oni nie będą dobrzy w zawodzie, 14% to ludzie, którzy będą "rzemieślnikami" (solidni, ale bez polotu) a jakiś 1% to będą fachowcy z prawdziwego zdarzenia (coś jak dr Wolski od niepłodności męskiej). Jak patrzyłam na kolegów i koleżanki ze studiów, to trudno było się nie zgodzić :D.

    Asiula86, ara lubią tę wiadomość

  • Asiula86 Autorytet
    Postów: 10396 9461

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania_84 wrote:
    tez tak myslalam..ze moj maz nie bedzie chcial slyszec o adopcji.. jak widac jak to sie mowi punkt widzenia zalezy od punkctu siedzenia :)

    i jego rozumowanie sie zmeinilo o 180 stopni

    I dobrze :) Ale Twój mąż jest wyjątkowy ;)

    Ja na temat adopcji rozmawiałam jeszcze przed ślubem. Bo już wtedy byłam na takim etapie, że chętnie bym adoptowała 3-letnie dziecko. To najfajniejszy jak dla mnie wiek i chciałabym taką "przytulankę", która przyjdzie, przytuli się i powie "kocham Cię". I byłabym skłonna adoptować takiego malucha, bez względu na to, czy będziemy mieli własne dzieci, czy nie. A mój mąż niestety był przeciwny, bo bałby się, że nie będzie potrafił pokochać... Ale czy coś się zmieni w tym względzie, jeśli okaże się, że nie będziemy mogli mieć dzieci? Czas pokaże...

    Słabość jest siłą w nas...
    Starania od 2014
    2014-2015 6 cykli stymulowanych (w tym 2 inseminacje)
    2015-2019 4 procedury in vitro (w tym 11 transferów)
    2020-2023 5 transferów po porodzie
    2024 5ta procedura in vitro 1 transfer :-(
    5 ❄️ czeka
    Łącznie 18 transferów
    23.10.2015 puste jajo płodowe 2BB :(
    31.12.2018 ciąża biochemiczna 4AA :(
    08.08.2022 ciąża biochemiczna 3AB :-(
    10.2019 Synek (4BA) ❤️
    Never give up

    13.11.2024 transfer 4BA
    10 dpt beta 84,8
    12 dpt beta 122,0
    14 dpt beta 294,5
    17 dpt beta 1.247,0
    22 dpt beta 5.900,0 GS 10,8mm YS 2,9mm
    26 dpt CRL 2,5mm, FHR 107
    29 dpt beta 22.515,0
    30 dpt CRL 5,9mm
    05.2025 Córeczka (4BA) ❤️
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    marnut wrote:
    Jasne - sami psychologowie w kraju a robić nie byłoby komu :D.
    Jeden z naszych wykładowców powiedział kiedyś, że prawdą jest, że w 85% na psychologię idą ludzie, którzy sami mają problemy :D i oni nie będą dobrzy w zawodzie, 14% to ludzie, którzy będą "rzemieślnikami" (solidni, ale bez polotu) a jakiś 1% to będą fachowcy z prawdziwego zdarzenia (coś jak dr Wolski od niepłodności męskiej). Jak patrzyłam na kolegów i koleżanki ze studiów, to trudno było się nie zgodzić :D.
    Zgadzam się w 100%
    Matko znam mnóstwo psychologów, którzy potrzebują pomocy i nie chciałabym do takiego trafić!

    marnut, Asiula86 lubią tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asiula86 wrote:
    I dobrze :) Ale Twój mąż jest wyjątkowy ;)

    Ja na temat adopcji rozmawiałam jeszcze przed ślubem. Bo już wtedy byłam na takim etapie, że chętnie bym adoptowała 3-letnie dziecko. To najfajniejszy jak dla mnie wiek i chciałabym taką "przytulankę", która przyjdzie, przytuli się i powie "kocham Cię". I byłabym skłonna adoptować takiego malucha, bez względu na to, czy będziemy mieli własne dzieci, czy nie. A mój mąż niestety był przeciwny, bo bałby się, że nie będzie potrafił pokochać... Ale czy coś się zmieni w tym względzie, jeśli okaże się, że nie będziemy mogli mieć dzieci? Czas pokaże...
    Moja siostra chciałaby adoptować 8 latka, latkę lub starsze dziecko bo uważa, że mają najtrudniej z adopcją, ale jej partner nie chce na razie słyszeć o dziecku...:(

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 listopada 2014, 12:15

  • Asiula86 Autorytet
    Postów: 10396 9461

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    marnut wrote:
    Jasne - sami psychologowie w kraju a robić nie byłoby komu :D.
    Jeden z naszych wykładowców powiedział kiedyś, że prawdą jest, że w 85% na psychologię idą ludzie, którzy sami mają problemy :D i oni nie będą dobrzy w zawodzie, 14% to ludzie, którzy będą "rzemieślnikami" (solidni, ale bez polotu) a jakiś 1% to będą fachowcy z prawdziwego zdarzenia (coś jak dr Wolski od niepłodności męskiej). Jak patrzyłam na kolegów i koleżanki ze studiów, to trudno było się nie zgodzić :D.

    Między innymi dlatego mimo, że dostałam się na psychologię, poszłam na ekonomię, bo zawsze lubiłam liczyć i w ogóle jestem umysłem ścisłym ;)

    Jak moja babcia zachorowała, żałowałam, że nie poszłam na medycynę, teraz, że nie na psychologię, a tak w ogóle to powinnam jeszcze prawo skończyć - też by się przydało ;)
    No, ale cóż... nie narzekam na swój zawód - bardzo go lubię ;) A na psychologa to ja się nie nadaję ;) Ale wiedzę psychologów fajnie byłoby mieć ;)

    marnut lubi tę wiadomość

    Słabość jest siłą w nas...
    Starania od 2014
    2014-2015 6 cykli stymulowanych (w tym 2 inseminacje)
    2015-2019 4 procedury in vitro (w tym 11 transferów)
    2020-2023 5 transferów po porodzie
    2024 5ta procedura in vitro 1 transfer :-(
    5 ❄️ czeka
    Łącznie 18 transferów
    23.10.2015 puste jajo płodowe 2BB :(
    31.12.2018 ciąża biochemiczna 4AA :(
    08.08.2022 ciąża biochemiczna 3AB :-(
    10.2019 Synek (4BA) ❤️
    Never give up

    13.11.2024 transfer 4BA
    10 dpt beta 84,8
    12 dpt beta 122,0
    14 dpt beta 294,5
    17 dpt beta 1.247,0
    22 dpt beta 5.900,0 GS 10,8mm YS 2,9mm
    26 dpt CRL 2,5mm, FHR 107
    29 dpt beta 22.515,0
    30 dpt CRL 5,9mm
    05.2025 Córeczka (4BA) ❤️
  • Anuśka Autorytet
    Postów: 7295 8646

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    marnut wrote:
    Jasne - sami psychologowie w kraju a robić nie byłoby komu :D.
    Jeden z naszych wykładowców powiedział kiedyś, że prawdą jest, że w 85% na psychologię idą ludzie, którzy sami mają problemy :D i oni nie będą dobrzy w zawodzie, 14% to ludzie, którzy będą "rzemieślnikami" (solidni, ale bez polotu) a jakiś 1% to będą fachowcy z prawdziwego zdarzenia (coś jak dr Wolski od niepłodności męskiej). Jak patrzyłam na kolegów i koleżanki ze studiów, to trudno było się nie zgodzić :D.
    Oooooo a tego to nie słyszałam :) Ja też zdawałam na psychologię i nawet zdałam ale miejsc nie było :/ Za słaba byłam chyba. Ale jak pomyślę o tych pytaniach na egzaminie to do tej pory się uśmiecham , nigdy w życiu nie pisałam tak dziwnego egzaminu :D

    marnut, choco lubią tę wiadomość

  • Anuśka Autorytet
    Postów: 7295 8646

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asiula86 wrote:
    Ale wiedzę psychologów fajnie byłoby mieć ;)
    Asia ja wyszłam z tego samego założenia i byłam na kursie NLP :) Bardzo fajne :) Przydaje się w życiu :)

    Asiula86 lubi tę wiadomość

  • cati Autorytet
    Postów: 2324 2177

    Wysłany: 11 listopada 2014, 12:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ufff nadrobilam was :)
    dzien dobry , za chwilke lece do sklepu hobbistycznego mam nadzieje ze nie puszcze nas z torbami xD

    Lena - aaaaaahaaaaaaaaaaaa :P ( to odnosnie wczesniejszego postu :P )
    Co do twojej sytuacji mysle ze to nawet bardzo was zblizy do siebie , razem bedziecie walczyc :) My wszystkie tutaj wierzymy ze wszystko sie uda !

    Pati bombelku bedzie dobrze :) :*

    Katja - nooo gdzie ty sie podziewala i co sie z toba działo ? :) my sie tu martwimy jak tak nam znikasz ! :)
    Ariennka - :) wszystko wroci do normy i znow bedą starania o dzidziusia ! :)

    No i ogolnie to jak do kogos nie napisalam to przesylam przytulasa :)

    Asiula86, Pati Belgia lubią tę wiadomość

    ckai9jcgmxpymslt.png
    https://www.maluchy.pl/li-71768.png
    ******* Gang 18+*******
‹‹ 2863 2864 2865 2866 2867 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

6 porad jak wybrać najlepszego specjalistę od leczenia niepłodności

Wybór najlepszego lekarza specjalisty jest najwyższym priorytetem każdej kobiety, której starania przedłużają się lub dotychczasowe leczenie okazało się nieskuteczne. Szukając kompetentnych godnych zaufania lekarzy, którzy mogą pochwalić się wysoką skutecznością, należy brać pod uwagę również jakość placówki, w której przyjmują.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Nieregularny okres. Przyczyny i objawy nieregularnych cykli miesiączkowych.

Nieregularny okres nie zawsze musi świadczyć o zaburzeniach, czy problemach hormonalnych. Na pewnych etapach życia nieregularne cykle są okresem przejściowym. Kiedy jednak nieregularne cykle warto skonsultować z lekarzem? Jakie są najczęstsze przyczyny nieregularnych cykli miesiączkowych? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwasy Omega-3 - ważny składnik w diecie przyszłej mamy

Kwasy omega-3 są bardzo istotnym składnikiem w diecie, o którym warto pomyśleć już na etapie starań o dziecko. Idealnie, aby po konsultacji z lekarzem, suplementować kwasy już od pierwszych dni ciąży. Dlaczego są takie ważne? Jaką pełnią rolę? Jak wybrać odpowiedni suplement? 

CZYTAJ WIĘCEJ