SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Nadchodzi wrzesień, kończy się lato, w maju nam mówią per mamo i tato 🥹
Odpowiedz

Nadchodzi wrzesień, kończy się lato, w maju nam mówią per mamo i tato 🥹

Oceń ten wątek:
  • Kitkat Autorytet
    Postów: 1160 1933

    Wysłany: 24 września 2025, 19:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    No niby wiem, ze to troche naciagane ale moze to jakis krwiak sie oprozniał? Naprawde trudno mi uqierzyc zeby ta kreska byla tak mocna w 9dpo. Jakby byl cień to rpzumiem ale taki grubas? Moze owulacje mialas wyjatkowo wczesnie? Ciekawa jestem jaka beta Ci wyjdzie i co lekarz powie. Chuchnij tu wirusem, moze sie zaraze ;)

    W połowie sierpnia byłam na usg i nie było krwiaka żadnego . No i wtedy nie miałabym objawów owulacji, a miałam mocne 🙂 no może była owulacja prędzej, nie robiłam testów w tym cyklu 🙂
    Myślę ze gdyby to była ciąża z poprzedniego cyklu to kreska byłaby duzo ciemniejsza 🙂

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 września 2025, 19:39

    👩 33 l.
    🧔🏻 36 l.
    👱‍♀️ 7 l.

    23.09.2025 - 9 dpo ⏸️
    10 dpo - 121,9 mIU/mL
    12 dpo - 278,5 mIU/mL / przyrost 128% 🥰
    15 dpo - 1005,9 mIU/mL / przyrost 136% 🥰
    7.10.2025 - jest pęcherzyk 🌼
    10.10. 2025 - mamy serduszko 🥰
    15.10.2025 - 7 mm maleństwa 🥰
    6.11.2025 - 2.86 cm tańczącej malinki 🥰
    27.11.2025 - prenatalne, niskie ryzyka. 6,7 cm gagatka 🥰
    22.12.2025 - 165 g chłopczyka 💙

    07/25 ktoś chciał być 💔

    TSH 1.048 ✅️
    owulacje potwierdzone ✅️
    cytologia ✅️
    morfologia ✅️


    💛 marzenia są początkiem wszystkiego...

    preg.png
  • Ssilvia Autorytet
    Postów: 1460 1677

    Wysłany: 24 września 2025, 19:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kitkat wrote:
    W poniedziałek mialam skurcze w podbrzuszu, więc wzięłam nospę, bo tu na forum była teoria że te skurcze mogą przeszkadzać w implantacji. Ale brzuch mi wtedy mocno dokuczał, aż poleciałam założyć podpaskę, bo myślałam, że cykl mi się rozregulował. Koleżanka z pracy się śmiała że ktoś mi się wgryza, że tak boli 🤣
    ja tez miałam skurcze w podbrzuszu i brałam nospe 🤣

    Kitkat, Luna11, Kaaamika lubią tę wiadomość

    ✨ 32 lata 🎀 | On 34 – wyniki OK 🦸‍♂️✨

    🌿 Hashimoto
    💛 czas starań - 12 miesiecy

    💊 Leczenie & suplementy
    • 🦋 Euthyrox (T4) 75 mcg
    • 📉 Dostinex – prolaktyna z 23 ➝ 11 ng/mL w 1 miesiąc
    • ☀️ Witamina D, 💉 B12 (z 250 ➝ w górę)
    • 🧠 DHEA, NAC, ubichinol, melatonina – na owulację 🌸
    • 💊 Acard 100 mg w II fazie + Encorton 5 mg

    ✅ Badania & wyniki
    Profil antyfosfolipidowy – OK
    Trombofilia – wykluczona (PAI hetero)
    AMH – 2.9 🌟
    Helicobacter & pasożyty – brak 🚫
    MUCHA & cytologia – prawidłowe 🧫💖
    Ferrytyna - 90 ng/mL
    CA 125 - negatywny
    🔄
    Jajowody – drożne ✅

    29.09.2025 - pierwsze USG 6 mm + ❤️
    15.10 - drugie USG 2.23 ❤️
    Czekamy na dziewczynkę 🥹
    preg.png
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15781 22298

    Wysłany: 24 września 2025, 19:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 grudnia 2025, 23:14

    *Julia* lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15781 22298

    Wysłany: 24 września 2025, 19:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 grudnia 2025, 23:15

    Ssilvia, Ananabanana lubią tę wiadomość

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • Kitkat Autorytet
    Postów: 1160 1933

    Wysłany: 24 września 2025, 19:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Kurde no bez jaj, to ja ide do tej apteki

    Ibuprofenu chyba nie zalecają po owulacji 🙂 lepiej nospę jak juz 🙂

    Fox lubi tę wiadomość

    👩 33 l.
    🧔🏻 36 l.
    👱‍♀️ 7 l.

    23.09.2025 - 9 dpo ⏸️
    10 dpo - 121,9 mIU/mL
    12 dpo - 278,5 mIU/mL / przyrost 128% 🥰
    15 dpo - 1005,9 mIU/mL / przyrost 136% 🥰
    7.10.2025 - jest pęcherzyk 🌼
    10.10. 2025 - mamy serduszko 🥰
    15.10.2025 - 7 mm maleństwa 🥰
    6.11.2025 - 2.86 cm tańczącej malinki 🥰
    27.11.2025 - prenatalne, niskie ryzyka. 6,7 cm gagatka 🥰
    22.12.2025 - 165 g chłopczyka 💙

    07/25 ktoś chciał być 💔

    TSH 1.048 ✅️
    owulacje potwierdzone ✅️
    cytologia ✅️
    morfologia ✅️


    💛 marzenia są początkiem wszystkiego...

    preg.png
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15781 22298

    Wysłany: 24 września 2025, 19:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 grudnia 2025, 23:15

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • aszin Autorytet
    Postów: 6755 14430

    Wysłany: 24 września 2025, 19:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też miałam taką kreskę 9dpo z wieczornego sika - też na facelle. Te testy się dobrze wybarwiają, beta następnego dnia 52. Akurat u mnie była to ciąża bliźniacza 😄

    Kitkat, Ounai, siesiepy, Ananabanana lubią tę wiadomość

    Starania od 08. 2023r.
    03.24r. 💔💔

    ♀ Hashimoto, trombofilia wrodzona (AMH 5,1ng/ml)
    ♂ Oligoteratozoospermia

    01.26r. ICSI:
    13.01. pierwszy podgląd 🫧
  • Kitkat Autorytet
    Postów: 1160 1933

    Wysłany: 24 września 2025, 19:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aszin wrote:
    Ja też miałam taką kreskę 9dpo z wieczornego sika - też na facelle. Te testy się dobrze wybarwiają, beta następnego dnia 52. Akurat u mnie była to ciąża bliźniacza 😄

    To by potwierdzało mój ból owulacyjny z obu jajników 🤣 no zobaczymy 😅🫣

    Roma95 lubi tę wiadomość

    👩 33 l.
    🧔🏻 36 l.
    👱‍♀️ 7 l.

    23.09.2025 - 9 dpo ⏸️
    10 dpo - 121,9 mIU/mL
    12 dpo - 278,5 mIU/mL / przyrost 128% 🥰
    15 dpo - 1005,9 mIU/mL / przyrost 136% 🥰
    7.10.2025 - jest pęcherzyk 🌼
    10.10. 2025 - mamy serduszko 🥰
    15.10.2025 - 7 mm maleństwa 🥰
    6.11.2025 - 2.86 cm tańczącej malinki 🥰
    27.11.2025 - prenatalne, niskie ryzyka. 6,7 cm gagatka 🥰
    22.12.2025 - 165 g chłopczyka 💙

    07/25 ktoś chciał być 💔

    TSH 1.048 ✅️
    owulacje potwierdzone ✅️
    cytologia ✅️
    morfologia ✅️


    💛 marzenia są początkiem wszystkiego...

    preg.png
  • Eliora Autorytet
    Postów: 1333 1281

    Wysłany: 24 września 2025, 19:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Kurde no bez jaj, to ja ide do tej apteki
    Ja miałam skurcze w podbrzuszu a nospy nie brałam. Chyba w następnym wezmę 🤣

    preg.png

    👩 1995 (PCOS, IO) 👨 1988 🌼 Córka – 2021
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🩷 CS2:
    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    17.12 prenatalne: 12+6 – CRL 6,5 cm, ok. 67 g FHR 161
    05.01: 15+4 wg USG 16+0 - 10 cm i 130g, chłopiec?

    Ciąża z toksoplazmozą.

    ❤️ 19/20 stycznia - aminopunkcja
    🤍 II prenatalne USG: 11.02.2025

    „Jeśli nasz Bóg jest przy nas, już nic nas nie zatrzyma!”
    „Każdy wschód słońca Ciebie zapowiada,
    nie pozwól nam przespać poranka.”
  • aszin Autorytet
    Postów: 6755 14430

    Wysłany: 24 września 2025, 20:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kitkat wrote:
    To by potwierdzało mój ból owulacyjny z obu jajników 🤣 no zobaczymy 😅🫣
    https://ibb.co/x83p4DQJ

    Dla potwierdzenia swoich słów wklejam zdjęcie starego testu 🤭

    Ounai, Kitkat lubią tę wiadomość

    Starania od 08. 2023r.
    03.24r. 💔💔

    ♀ Hashimoto, trombofilia wrodzona (AMH 5,1ng/ml)
    ♂ Oligoteratozoospermia

    01.26r. ICSI:
    13.01. pierwszy podgląd 🫧
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15781 22298

    Wysłany: 24 września 2025, 20:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 grudnia 2025, 23:15

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 8704 17398

    Wysłany: 24 września 2025, 20:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Osobiście wam powiem że mam dużo lepsze doświadczenia z wieczornymi testami. Zawsze wychodziły wyraźniejsze, niż z porannego moczu. Więc tu też może być ta sama zależność u KitKat. ;) rano mógłby być dużo większy bladzioch, a wieczorem jest moc.
    Zauważyłam, że u wielu dziewczyn wieczorem też wychodziły wyraźniejsze i mocniejsze testy.

    Kitkat, Fox lubią tę wiadomość

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
    01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
    07.24 puste jaja płodowe 💔💔
    9 x letrozol ❌

    30♀️34♂️
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
    ◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾crossmatch 25,3%
    ◾MSOME: 0% + 1%

    03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
    04.25 FET beta 10dpt <0,1
    05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB

    🌈naturals po scratchingu
    30.07 ⏸️
    accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,6
    Kubuś 💙
    preg.png
  • Seabird Ekspertka
    Postów: 126 135

    Wysłany: 24 września 2025, 20:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KitKat!!! Wielkie gratulacje, trzymam kciuki żeby wszystko było dobrze 🍀 Pamiętam, że byłaś już trochę zrezygnowana w staraniach. Niech ta końcówka września będzie choć trochę bardziej pozytywna 🍁

    Kitkat lubi tę wiadomość

    32👩🏼& 36👨

    11cs ⏳

    12.2025 CB 💔

    💉3 dc
    TSH 1,154 µIU/ml
    FSH 6,01 mIU/ml
    LH 6,56 mIU/ml
    Estradiol (E2) 26,30 pg/ml

    💉 7 dpo
    Progesteron: 16,51 ng/ml
    Estradiol: 133,60 pg/ml

    💊 Health Labs Feme Complex + witamina D w kroplach + OmegaMe
    💊 Aliness magnez potas B6
  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 254 401

    Wysłany: 24 września 2025, 20:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KitKat gratulacje! Nie było mnie kilka h na forum a tu takie super newsy ❤️

    Kitkat, Eliora lubią tę wiadomość

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 11.12💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Witamina E, Witamina C, Cynk, Melatonina, Berberyna, Selen, Jod
  • oliwia79 Ekspertka
    Postów: 219 156

    Wysłany: 24 września 2025, 20:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ssilvia wrote:
    ja tez miałam skurcze w podbrzuszu i brałam nospe 🤣

    A doszły Ci jakies nowe objawy ? U mnie tylko lekkie mdłosci z rana jak nie zjem szybko sniadania😅

  • Ssilvia Autorytet
    Postów: 1460 1677

    Wysłany: 24 września 2025, 21:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    oliwia79 wrote:
    A doszły Ci jakies nowe objawy ? U mnie tylko lekkie mdłosci z rana jak nie zjem szybko sniadania😅

    Dokładnie też lekkie mdłości. Dzisiaj robiłam ostatnia betę - 12 000. ☺️ Teraz planuje USG

    oliwia79, Mamacita, Seabird, PA, Paula., Hari, Monia•, ferrytynka25, Fox lubią tę wiadomość

    ✨ 32 lata 🎀 | On 34 – wyniki OK 🦸‍♂️✨

    🌿 Hashimoto
    💛 czas starań - 12 miesiecy

    💊 Leczenie & suplementy
    • 🦋 Euthyrox (T4) 75 mcg
    • 📉 Dostinex – prolaktyna z 23 ➝ 11 ng/mL w 1 miesiąc
    • ☀️ Witamina D, 💉 B12 (z 250 ➝ w górę)
    • 🧠 DHEA, NAC, ubichinol, melatonina – na owulację 🌸
    • 💊 Acard 100 mg w II fazie + Encorton 5 mg

    ✅ Badania & wyniki
    Profil antyfosfolipidowy – OK
    Trombofilia – wykluczona (PAI hetero)
    AMH – 2.9 🌟
    Helicobacter & pasożyty – brak 🚫
    MUCHA & cytologia – prawidłowe 🧫💖
    Ferrytyna - 90 ng/mL
    CA 125 - negatywny
    🔄
    Jajowody – drożne ✅

    29.09.2025 - pierwsze USG 6 mm + ❤️
    15.10 - drugie USG 2.23 ❤️
    Czekamy na dziewczynkę 🥹
    preg.png
  • ItsMomi❤️ Autorytet
    Postów: 400 187

    Wysłany: 24 września 2025, 21:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    https://zapodaj.net/plik-OJtjA1Mvhg

    Tutaj wrzucam moje foto na którym widzę cień cienia , powtarzam jutro rano ,jeśli się uda będę przykładem ,że labo się pomyliło 🥹

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 września 2025, 21:05

    *Julia*, Paula. lubią tę wiadomość

    🐝🤞🏻⏸️
    11.25🩷
    🩵CS1(Owulacja potwierdzona -bez rezultatu)

    12.25🩷
    CS2(owulacja potwierdzona -bez rezultatu)

    01.26❤️ - czekamy ⏸️❤️
  • Murena96 Koleżanka
    Postów: 36 16

    Wysłany: 24 września 2025, 21:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hejooo. Dawno się nie odzywałam. Dzisiaj 5dc, przygotowania do ślubu idą pełną parą więc jestem zabiegana. Do tego praca. Dzisiaj przyszły mi testy owulacyjne. Od przyszłego tygodnia będę robiła, mój narzeczony wraca dopiero w przyszłym tygodniu w sobotę i mam nadzieję że owulacja tak jak zawsze będzie później i może uda się zrobić jeszcze nieślubne dziecko 🤣 chociaż testować już będę jako żona 😊😊😊

    Kitkat, Ounai, Paula., Hari, Kaaamika lubią tę wiadomość

  • Ounai Autorytet
    Postów: 15781 22298

    Wysłany: 24 września 2025, 21:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 grudnia 2025, 23:15

    siesiepy lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • EVK Ekspertka
    Postów: 229 310

    Wysłany: 24 września 2025, 21:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kitkat wrote:
    Laski... 9 dpo, z popołudniowego moczu 🥰

    https://ibb.co/GvcsjYcx
    Aaa gratulacje KitKat 😘

    Kitkat lubi tę wiadomość

    👧30 👦31
    starania od 01/2025
    Od 5-6 miesiączki AH 🙈

    🤒Endometrioza IV st, adenomioza

    💉Badania/ zabiegi:
    AMH: 6.8 ✅
    Histeroskopia (polipy macicy): 2015r, 2017 🚩
    FSH, LH, Prolaktyna ✅
    Progesteron (8dc)= 6.2 🚩, 13.2 oraz 10.5
    Nasienie męża ✅

    💊Leki:
    Pueria Uno
    NAC, kurkumina, olej TRIO GLA, olej z wiesiołka, ashwaganda, koenzym Q10, magnez, selen
    Progesteron (od 2-10dpo)

    ⭐️08.10.2025 ⏸️, betaHCG=234
    ⭐️10.10.2025 betaHCG=633

    preg.png
‹‹ 101 102 103 104 105 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Kluczowe składniki dla przyszłej Mamy, czyli co warto suplementować w ciąży

Ciąża to odmienny i wyjątkowy stan, który jest jednocześnie dużym wyzwaniem dla organizmu kobiety. To czas, kiedy zmienia się zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Które z nich są szczególnie istotne dla przyszłej mamy i dla rozwijającego się dziecka? Co warto suplementować w ciąży, aby zadbać o zdrowie i rozwój maluszka? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Niepłodność a nietolerancja pokarmowa - czy istnieje związek?

Dlaczego coraz częściej przyszli rodzice nie mogą doczekać się upragnionego potomstwa? Czy nieodpowiedni styl odżywiania może przyczyniać się do powstawania zaburzeń płodności? Czy nietolerancja pokarmowa może wpływać na obniżenie płodności, a nawet powodować niepłodność? Jakie testy na nietolerancje pokarmowe warto wówczas wykonać?  

CZYTAJ WIĘCEJ

7 sposobów jak przetrwać przesilenie wiosenne i jak szybko zajść w ciążę!

Przesilenie wiosenne dla wielu kobiet jest trudnym okresem przejściowym, kiedy mogą pojawiać się problemy ze snem, nadmiernym zmęczeniem, brakiem energii, czy obniżoną koncentracją. Wszystko to może mieć wpływ na gospodarkę hormonalną i kobiecą płodność. Jak w tym czasie przygotować się do ciąży? Jakie są skuteczne sposoby na poprawę płodności? Jak szybko zajść w ciążę, wprowadzając proste nawyki do codziennego stylu życia?

CZYTAJ WIĘCEJ