Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Męska płodność - jakie składniki naprawdę warto suplementować w czasie starań o dziecko?
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Dziewczyny, czas zadbać o męską płodność!
1 saszetka pełna mocy dla wsparcia jakości nasienia 🔥
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Noworoczne postanowienie wybrane - we wrześniu mamuśką zostanę ! 🤰
Odpowiedz

Noworoczne postanowienie wybrane - we wrześniu mamuśką zostanę ! 🤰

Oceń ten wątek:
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 8753 17487

    Wysłany: 10 stycznia, 20:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basiax, przy dodatnim ANA1 immunolodzy chyba, jeśli dobrze pamiętam, zlecają ANA2 i ANA3.

    Vainchild kiedyś analizowałam składy i tylko Fertilman Plus miał sensowne ilości składników, a i tak miałam też kilka "ale" do tego. Taniej, łatwiej i na pewno lepiej wyszłoby skomponować po prostu osobno jakiś taki profilaktyczny multi-pakiet myślę.

    Vainchild lubi tę wiadomość

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
    01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
    07.24 puste jaja płodowe 💔💔
    9 x letrozol ❌

    30♀️34♂️
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
    ◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾crossmatch 25,3%
    ◾MSOME: 0% + 1%

    03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
    04.25 FET beta 10dpt <0,1
    05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB

    🌈naturals po scratchingu
    30.07 ⏸️
    accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,8
    Kubuś 💙
    preg.png
  • Basiax Autorytet
    Postów: 345 159

    Wysłany: 10 stycznia, 20:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    siesiepy wrote:
    Basiax, przy dodatnim ANA1 immunolodzy chyba, jeśli dobrze pamiętam, zlecają ANA2 i ANA3.

    Vainchild kiedyś analizowałam składy i tylko Fertilman Plus miał sensowne ilości składników, a i tak miałam też kilka "ale" do tego. Taniej, łatwiej i na pewno lepiej wyszłoby skomponować po prostu osobno jakiś taki profilaktyczny multi-pakiet myślę.
    Dziękuję. Ale ja po prostu robiłam ANA. Więc pewnie powinnam dorobić Ana1 . Ciekawe czy można w miedzyczasie normalnie sie starać..

  • Anett9300 Autorytet
    Postów: 546 130

    Wysłany: 10 stycznia, 20:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basiax wrote:
    Dziękuję. Ale ja po prostu robiłam ANA. Więc pewnie powinnam dorobić Ana1 . Ciekawe czy można w miedzyczasie normalnie sie starać..

    Mam dodatnie ANA1. Poszerzałam badania ale nic mi nie wyszło w tych ANA3. Nie ma żadnych przeciwwskazań do starań i ogólnie lekarze nie zalecają jakiegoś leczenia zapobiegawczego. Inna sytuacja jak już zajdziesz w ciążę. Wtedy wlatują już sterydy. Chociaż mi w tym cyklu lekarz przepisał małą dawkę encortonu 🤪

    Basiax lubi tę wiadomość

    🙍‍♀️93’ 🙍‍♂️93’

    10.2021 💔👼
    10.2022 👧
    Starania od 12.2024
    07.2025 histeroskopia, usunięcie zrostów, zapalnie endometrium
    08.2025 ⏸️
    08.2025 cp 💔
    12.2025 drożność jajowodów

    Potwierdzone dodatnie ANA1, mutacja MTHFR, PAI-1
    Badania hormonalne 👍
    Badanie nasienia 👍
    Pozostałe wyniki 👍
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 8753 17487

    Wysłany: 10 stycznia, 20:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basiax wrote:
    Dziękuję. Ale ja po prostu robiłam ANA. Więc pewnie powinnam dorobić Ana1 . Ciekawe czy można w miedzyczasie normalnie sie starać..
    Ciężko mi się wypowiedzieć w takim razie, może spróbuj zapytać na dziale "starając się z pomocą medyczna" na wątku jakiegoś immunologa, np Jarosz, myślę że dziewczyny podpowiedza. 😁

    Basiax lubi tę wiadomość

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
    01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
    07.24 puste jaja płodowe 💔💔
    9 x letrozol ❌

    30♀️34♂️
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
    ◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾crossmatch 25,3%
    ◾MSOME: 0% + 1%

    03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
    04.25 FET beta 10dpt <0,1
    05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB

    🌈naturals po scratchingu
    30.07 ⏸️
    accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,8
    Kubuś 💙
    preg.png
  • Reja13 Autorytet
    Postów: 258 369

    Wysłany: 10 stycznia, 21:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja z supli dla męża miałam też zapisany FertiDuo tabletki, ale jak Siesiepy pisze warto skomponować samodzielnie i my po skończeniu Fertistimu, który średnio mu smakował teraz mamy mieszankę tabletek 2x dziennie 😉

    Vainchild lubi tę wiadomość

    35 😍 38 😎
    Starania o pierwsze dziecko - luty 2025 🍓

    💊 Suplementy, leki:
    Ona: Euthyrox 25, Omega 3-6, B12, witamina D3, Inozytol, magnez, czysty folian, NAC, cynk
    On: Omega 3-6, czysty folian, magnez, cynk, B12

    🕐 Długość cyklu - 29 - 30 dni

    Progesteron 8dpo - 12,79
    Estradiol 8dpo - 128
    Tarczyca: TSH - 2,72 -> 2,26 (listopad 2025), FT3 - 4,9, FT4 - 14,2, ATG - 293,54, ATPO - 430,94
    Prolaktyna - 14,32
    Ferrytyna - 58
    Żelazo - 118
    D3 - 28,3
    AMH - 0,65
    FSH - 5,86
  • Basiax Autorytet
    Postów: 345 159

    Wysłany: 10 stycznia, 21:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anett9300 wrote:
    Mam dodatnie ANA1. Poszerzałam badania ale nic mi nie wyszło w tych ANA3. Nie ma żadnych przeciwwskazań do starań i ogólnie lekarze nie zalecają jakiegoś leczenia zapobiegawczego. Inna sytuacja jak już zajdziesz w ciążę. Wtedy wlatują już sterydy. Chociaż mi w tym cyklu lekarz przepisał małą dawkę encortonu 🤪
    Dobrze wiedzieć. Ja mam za sobą 2 ciąże biochemiczne, może powinnam wtedy jak zobaczyłam 2 kreski coś brać, ale nie miałam tych badań jeszcze zrobionych. A wiadomo jakie sterydy? Ja wiem, że w ciąży i tak rosnie brzuszek i kg do przodu ale większość sterydów dodatkowo powoduje mega puchnięcie przez zatrzymanie wody. ;o słyszałam, że się sporo tyje po encortonie.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 stycznia, 22:35

  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13266 17710

    Wysłany: 10 stycznia, 22:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    siesiepy wrote:
    Basiax, przy dodatnim ANA1 immunolodzy chyba, jeśli dobrze pamiętam, zlecają ANA2 i ANA3.

    Vainchild kiedyś analizowałam składy i tylko Fertilman Plus miał sensowne ilości składników, a i tak miałam też kilka "ale" do tego. Taniej, łatwiej i na pewno lepiej wyszłoby skomponować po prostu osobno jakiś taki profilaktyczny multi-pakiet myślę.
    Zasadniczo wystarczy ana3

    siesiepy lubi tę wiadomość

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15939 22657

    Wysłany: 11 stycznia, 00:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powoli zaczyna mnie kusic testowanie. Szkoda ze jutro niedziela, bo skoczylabym po facelle :P No nic, do wtorku jakos wytrzymam

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Nadzieja 🧚🏼‍♀️ Koleżanka
    Postów: 59 25

    Wysłany: 11 stycznia, 00:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mnie można wpisać na 25.01 ;)
    Dostałam luteinę od owulacji która jest dziś tym razem próbujemy pod język i bez duphastonu .. no zobaczymy w klinice mam już plan działania na parę miesięcy więc coś poszło do przodu a ja rzucam się w wir pracy od poniedziałku więc przynajmniej nie będę myśleć i tak chyba nie mam co już zrobić od owulacji , szkoda że nie miałam cyklu stymulowanego teraz ale no najwyżej w następnym , a co do drożności to nie udało się w tym cyklu. Trzymam za was kciuki bo będzie mnie tu malutko 😇

    sirengirl92, KAaareii lubią tę wiadomość

    Przebadani :)

    starania od 08.2024
    plany - drożność kolejna

    W końcu się uda :)
  • Anett9300 Autorytet
    Postów: 546 130

    Wysłany: 11 stycznia, 07:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basiax wrote:
    Dobrze wiedzieć. Ja mam za sobą 2 ciąże biochemiczne, może powinnam wtedy jak zobaczyłam 2 kreski coś brać, ale nie miałam tych badań jeszcze zrobionych. A wiadomo jakie sterydy? Ja wiem, że w ciąży i tak rosnie brzuszek i kg do przodu ale większość sterydów dodatkowo powoduje mega puchnięcie przez zatrzymanie wody. ;o słyszałam, że się sporo tyje po encortonie.

    Ja brałam encorton jak tylko dowiedziałam się że jestem w ciąży. Wiesz co też się bałam że przytyję bo się naczytałam oczywiście a przytyłam w całej ciąży 14kg 😊 teraz też biorę encorton od miesiąca i nic nie przytyłam ani nie spuchłam. Przy małej dawce naprawdę nic się nie dzieje 😊

    Basiax lubi tę wiadomość

    🙍‍♀️93’ 🙍‍♂️93’

    10.2021 💔👼
    10.2022 👧
    Starania od 12.2024
    07.2025 histeroskopia, usunięcie zrostów, zapalnie endometrium
    08.2025 ⏸️
    08.2025 cp 💔
    12.2025 drożność jajowodów

    Potwierdzone dodatnie ANA1, mutacja MTHFR, PAI-1
    Badania hormonalne 👍
    Badanie nasienia 👍
    Pozostałe wyniki 👍
  • Esbe Koleżanka
    Postów: 40 56

    Wysłany: 11 stycznia, 08:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wyłączyłam sie trochę z forum, bylam przekonana, ze cykl bezowulacyjny. Temperatura stała w miejscu, a dziś nagle (6 dni po piku lh) skok z 36.6 na 37.02). Totalnie nie wiem co myśleć, mam wrażenie, ze za późno ten skok. Ostatnie ❤️ było 5 stycznia. Jestem ciekawa czy sie utrzyma.. ale czuję, ze okres i tak przyjdzie. Oby przed wylotem na wakacje 🤞🤞

    ♀️1994
    ♂️1988

    12/2025 💔 5t
  • Murena96 Koleżanka
    Postów: 50 40

    Wysłany: 11 stycznia, 08:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja wczoraj dostałam 🙈
    W czwartek jadę do poznania na te badania hormonalne 3 dniowe. Zobaczymy co wyjdzie. Mam nadzieję że nic strasznego ale cieszę się że zrobia mi wszystkie badania z krwi itp i może będę wiedziała jak dalej działać.
    Jak u mnie wszystko wyjdzie ok to mąż idzie na badanie nasienia.

  • KAaareii Ekspertka
    Postów: 149 141

    Wysłany: 11 stycznia, 08:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Powoli zaczyna mnie kusic testowanie. Szkoda ze jutro niedziela, bo skoczylabym po facelle :P No nic, do wtorku jakos wytrzymam
    Mam to samo, 8 dpo i zaczynam miec to z tyłu glowy, mam tylko 1 jakiś lipny test z dr max. Na razie poczucie kontroli daje mi mierzenie temperatury. Chcę do czwartku się wstrzymać

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 stycznia, 08:45

    K: 36 lat, M: 36 lat - starania o pierwsze dziecko
    PCOS wyciszone, insulinooporność wyciszona (metrofmina 1500 mg)
    -po zmianie trybu życia (start przygotowań do ciąży i poprawy zdrowia 11. 2023)
    10.2024 odstawienie AH po 7 latach
    01.2025 poronienie samoistne i przerwa w staraniach

    01.2026 - 3 CS

    - metformina, inozytol, nac, omega, prenacaps multiplan+ cholina, wit d., q10, probiotyki, collostrum
  • Esbe Koleżanka
    Postów: 40 56

    Wysłany: 11 stycznia, 08:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Murena96 wrote:
    Ja wczoraj dostałam 🙈
    W czwartek jadę do poznania na te badania hormonalne 3 dniowe. Zobaczymy co wyjdzie. Mam nadzieję że nic strasznego ale cieszę się że zrobia mi wszystkie badania z krwi itp i może będę wiedziała jak dalej działać.
    Jak u mnie wszystko wyjdzie ok to mąż idzie na badanie nasienia.
    Będziesz wiedzieć na czym stoicie :) dlugo sie staracie?

    ♀️1994
    ♂️1988

    12/2025 💔 5t
  • AnaHope Koleżanka
    Postów: 51 39

    Wysłany: 11 stycznia, 08:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KAaareii wrote:
    Mam to samo, 8 dpo i zaczynam miec to z tyłu glowy, mam tylko 1 jakiś lipny test z dr max. Na razie poczucie kontroli daje mi mierzenie temperatury. Chcę do czwartku się wstrzymać
    Ja też jestem 8dpo i zrobiłam dziś test pomimo, że wiedziałam, że jest mała szansa, że coś wyjdzie nawet jak jest ciąża. 🙈 Ale mam zapas testów więc jeden w jedną czy drugą już bez różnicy. Oczywiście dopatrywałam się już cienia cienia cienia na teście ale to mój mózg który by chciał tam kreskę 🤣

  • Fox Autorytet
    Postów: 408 696

    Wysłany: 11 stycznia, 09:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trzymam bardzo kciuki za Wasze testy 🤞 🍀

    KAaareii, sirengirl92 lubią tę wiadomość

    91'

    10.2023->07.2024 ❤️Syn 3810g 41+3 SN

    07.2025 💔 7+2 (puste jajo)
    10.2025 💔 10+1 (chłopiec triploidia)

    21.12 ⏸️ 10 dpo
    27.12 beta 239,4 mIU/ml || Prog 26,70
    29.12 beta 339,0 mIU/ml 💔 || prog 25,64
    30.12 Włączone Neoparin + Acard
    31.12 beta 569,8 mIU/ml || prog 19,58
    02.01.2026 beta 1281,7 mIU/ml 🤯 || prog 18,95
    03.01 USG GS: 0,5cm YS: 0,19cm
    09.01 beta 11744,7 mIU/ml || prog 22,00
    10.01 USG CRL: 4mm FHR: 117bpm
    20.01 USG CRL 1,4cm FHR: 153bpm
    17.02 🙏🍀
    preg.png
  • Basiax Autorytet
    Postów: 345 159

    Wysłany: 11 stycznia, 09:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anett9300 wrote:
    Ja brałam encorton jak tylko dowiedziałam się że jestem w ciąży. Wiesz co też się bałam że przytyję bo się naczytałam oczywiście a przytyłam w całej ciąży 14kg 😊 teraz też biorę encorton od miesiąca i nic nie przytyłam ani nie spuchłam. Przy małej dawce naprawdę nic się nie dzieje 😊
    Ja muszę sprawdzić profil Ana1
    Bo jak mówię badałam takie ANA ogólne. I wtedy się zobaczy:)

  • Anka96 Autorytet
    Postów: 2969 2037

    Wysłany: 11 stycznia, 09:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basiax wrote:
    Ja muszę sprawdzić profil Ana1
    Bo jak mówię badałam takie ANA ogólne. I wtedy się zobaczy:)
    Moim zdaniem powinnaś zbadać ana 3
    Te ogólne to jest właśnie chyba ana co ty badałaś
    Ja badałam np tylko ana 3 .
    A jeśli mialas 2 ciążę biochemiczne to też bym zbadała trombofilie. Profil antyfospolidowy
    Czy mąż robil badanie nasienia?

    30CS (wcześniej 3,5 roku)


    A. 👱‍♀️ 28 . A 🧔‍♂️ 30
    Brak owulacji - LUF ❌️
    Przewaga Estrogenowa ❌️
    Krótka Faza Lutealna ❌
    Insulinoopornośc ❌ glukoza 91 Insulina 17.1 HOMA 3.84 ❌️ (06.25)
    Hiperandrogenizm ❌
    Mthfr homo, Pai Hetero ❌
    KIR BX -Nieobecne ( 2DS3,2DS4 norm)
    AMH 2.14 (12.2022) -> 0.64 ❌️( 06.2024)--> 1.48 (03.25)🥳
    07.2024 Histerolaparoskopia-> Endometrioza I Stopnia ❌️ Jajowody Drożne ✅️
    💊 Glucophage XR 1500, Encorton 5 mg, Luteina 200.
  • KAaareii Ekspertka
    Postów: 149 141

    Wysłany: 11 stycznia, 09:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AnaHope wrote:
    Ja też jestem 8dpo i zrobiłam dziś test pomimo, że wiedziałam, że jest mała szansa, że coś wyjdzie nawet jak jest ciąża. 🙈 Ale mam zapas testów więc jeden w jedną czy drugą już bez różnicy. Oczywiście dopatrywałam się już cienia cienia cienia na teście ale to mój mózg który by chciał tam kreskę 🤣
    Ja odpuszczam już robienie testowania kiedy wiem że są małe szanse na wynik. Bo źle to na mnie działało. Nie jest ĺatwo czekać, ale nie chce robić testów i widzieć biel kiedy jest aż tak male prawdopodobieństwo.
    Ale byłam tam.. nie raz :D teraz najszybciej 11-12 dc, wolę żyć z jednym rozczarowaniem, niż mixem rozczarowanie, a jednak nadzieją, a potem potdowojne rozczarowanie. Mam nadzieję, że jest ciąża myślę, że jak każda z nas co cykl, wolę żyć w tej nadzei na ten moment. Zobaczymy a jak cos to dalej walczymy

    sirengirl92, Remedios lubią tę wiadomość

    K: 36 lat, M: 36 lat - starania o pierwsze dziecko
    PCOS wyciszone, insulinooporność wyciszona (metrofmina 1500 mg)
    -po zmianie trybu życia (start przygotowań do ciąży i poprawy zdrowia 11. 2023)
    10.2024 odstawienie AH po 7 latach
    01.2025 poronienie samoistne i przerwa w staraniach

    01.2026 - 3 CS

    - metformina, inozytol, nac, omega, prenacaps multiplan+ cholina, wit d., q10, probiotyki, collostrum
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15939 22657

    Wysłany: 11 stycznia, 09:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, nie wytrzymałam i siknęłam z rana i aż się roztrzęsłam bo miałam potwierdzoną monitoringiem owulację po stronie bez jajowodu. Lekarz nawet nie chciał mi dać luteiny bo nie wierzył w ten cykl

    20260111-094744.jpg

    Forza, Claire 👩‍👦, Iza., Dzydzy, sirengirl92, Fox, KAaareii, Mika1992, Basiax, Paula., Karina123, Mamacita, Remedios, Olinka1329, Eliora, Luna11, Monia•, Ananabanana, Reja13, Dudu13, Esbe, Lady A., Kompotlinka, Cerva, bambusek-94, Olo323, Angel93, askowe, Atomówka , Roma95, Seabird, Vainchild, Takatam, Bella_33, Iskierka ✨, palinnka, Świeżynka97, .aś. lubią tę wiadomość

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
‹‹ 32 33 34 35 36 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Pierwsze objawy ciąży – czyli po czym poznać że jesteś w ciąży jeszcze przed wykonaniem testu ciążowego?

„Po czym poznać że jestem w ciąży?” - to pytanie zadaje sobie wiele kobiet, zarówno tych które starają się o dziecko jak i tych które podejrzewają, że być może zaszły w ciążę. Odpowiedź nie jest łatwa i jednoznaczna. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Męska płodność – kiedy warto wykonać badanie nasienia?

Problemy z zajściem w ciążę dotyczą coraz większej liczby par na całym świecie, także w Polsce. Styl życia, stres, zanieczyszczenie środowiska, opóźnianie decyzji o rodzicielstwie – wszystko to wpływa na pogarszające się parametry płodności, również u mężczyzn. W niemal połowie przypadków trudności z płodnością wynikają z czynników męskich. Mimo to temat męskiej płodności wciąż jest marginalizowany, a badanie nasienia – niepotrzebnie kojarzone z czymś wstydliwym. Tymczasem seminogram, czyli analiza nasienia, to podstawowe i bardzo ważne narzędzie diagnostyczne. Sprawdź, kiedy warto je wykonać i co może powiedzieć o Twojej płodności.

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ