X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne odchudzanie i staranie :)
Odpowiedz

odchudzanie i staranie :)

Oceń ten wątek:
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6194 2298

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 20:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jest ktos ze mna?? Wiadomo ze przy staraniach nie ma co przesadzac ale ja musze zeby sie lepiej poczuc i troche odciagnac mysli od staran a co zrobie cos dla siebie :) oprocz diety 1500 kcal spacery codziennie skakanka i jakies 7 minutowe do tego szklank wody z octem jablkowym i duzzzo wody.

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
    13.05 Beta 4788
    20.05 7t5d mamy ❤️

    17.07 15 t ❤️ mamy się dobrze
    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 20:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja sport, ćwiczenia i raczej rzeźba:)...ale ja już się nie staram, więc nie wiem czy mogę się wpisywać hehe:)
    a zdrowo jadłam odkąd pamętam:) driny wieczorne mnie gubią:)

    a ile chcesz zrzucić?

  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6194 2298

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 20:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kazde wsparcie dobre :) ja mam duzo do zrzucenia ale powoli w koncu dojde do wymarzonej wagi. Mnie gubia slodycze ale maz dostanie zakaz wnoszenia ich do domu i koniec a ja w sklepach bede te polki z daleka omijac.

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
    13.05 Beta 4788
    20.05 7t5d mamy ❤️

    17.07 15 t ❤️ mamy się dobrze
    preg.png
  • perelka89 Autorytet
    Postów: 500 772

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 20:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 lutego 2016, 21:31

    klz920mm8wuzprdr.png
  • Maczek Autorytet
    Postów: 2476 2586

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 20:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Też mam duuużo do zrzucenia ;)
    I chcę się trochę pozbyć przed ciążą ;)

    K7KTp2.png
    VMlC.png
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6194 2298

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 20:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No to zazynamy odchudzanie dziewczynki :)
    zuzzi watpie zebys mnie przebila w ilosci kg do zrzucenia jak ja moglam do tego dopuscic to nie wiem

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
    13.05 Beta 4788
    20.05 7t5d mamy ❤️

    17.07 15 t ❤️ mamy się dobrze
    preg.png
  • Maczek Autorytet
    Postów: 2476 2586

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 21:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    potforzasta wrote:
    No to zazynamy odchudzanie dziewczynki :)
    zuzzi watpie zebys mnie przebila w ilosci kg do zrzucenia jak ja moglam do tego dopuscic to nie wiem

    Ok, widzę Twój pasek. Przebiłaś mnie ;) Ty chcesz zrzucić 30 kg, a ja 25 :P

    K7KTp2.png
    VMlC.png
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6194 2298

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 21:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No najlepiej by bylo ale jak juz bedzie 6 z przodu to bedzie w miare juz dawno jej nie widzialam ;)

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
    13.05 Beta 4788
    20.05 7t5d mamy ❤️

    17.07 15 t ❤️ mamy się dobrze
    preg.png
  • Fatim Autorytet
    Postów: 3955 4485

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 21:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja złapałam kilka kilo od stresu więc przyłączam się

    3jvzjw4zg23rfekr.png
    p19u43r8tmqu4p6v.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 21:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    no to do roboty dziewczęta!!...najwazniejsze to 5 posiłków dziennie, o stałych porach, wiadomo w miarę możliwości, to podstawa...dużo ryb (makrela:) to żarcik:)), indyka, kurczaka warzywa, owoce, woda, różne ziarna same frykasy:):)

    no i sporcik, jakies ćwiczenia:)...wydaje mi się, że jak ma sie duzo do zrzucenia to szybko widać efekty, ale nie wiem czy mi się to tylko ubzdurało:)

  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6194 2298

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 21:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Przyszla.mama tez tak slyszalam ale wlasnie to jest gorsze bo na poczatku ladnie leci a potem to juz ciezko i sie czlowiek moze zniechecic.
    No to dajemy rade i spadamy z wagi :)

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
    13.05 Beta 4788
    20.05 7t5d mamy ❤️

    17.07 15 t ❤️ mamy się dobrze
    preg.png
  • Maczek Autorytet
    Postów: 2476 2586

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    przyszła mama:) wrote:
    wydaje mi się, że jak ma sie duzo do zrzucenia to szybko widać efekty, ale nie wiem czy mi się to tylko ubzdurało:)

    Owszem :) tyle że najpierw schodzi i tak woda. Potem trochę jeszcze zjeżdża. A potem stoi ;)

    K7KTp2.png
    VMlC.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    potforzasta dawaj , dawaj!! sałaty , owoce, warzywa, kasze i troche ruchu i zobaczysz jak miło będzie na wakacje:)
    trzymam kciuki:) nie będę pisać ile ja chce ważyć bo mnie wyrzucicie:)
    ale razem z wami mam wyzwanie, do boju dziewczyny!!:):)

  • Hollywood Rose Znajoma
    Postów: 22 4

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ,

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 marca 2015, 13:32

    w57vrjjgxfn4as1m.png
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6194 2298

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie wyrzucimy nie boj sie. No mam nadzieje bo juz mam dosc tego balastu jaki mam na sobie.
    Ale w grupie razniej :)

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
    13.05 Beta 4788
    20.05 7t5d mamy ❤️

    17.07 15 t ❤️ mamy się dobrze
    preg.png
  • mar Autorytet
    Postów: 1427 1842

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ma tu któraś z Was babeczki jakieś doświadczenia z Chodakowska? :)

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    no i fajnie, damy radę,ja już 2 tydzień ćwiczę z zapałem, chcę się bardziej wyćwiczyc ale znając zycie, zaraz polece z wagi z czego zapewne będę się i tak cieszyć :)

  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6194 2298

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja probowalam ale nie moge jej glosu wole mel b

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
    13.05 Beta 4788
    20.05 7t5d mamy ❤️

    17.07 15 t ❤️ mamy się dobrze
    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja!!! i moja bratowa!! naprawdę nagonka medialna , nagonka ale ćwiczenia po miesiącu dają wielki efekttttt!!!! dupa w górze, brzuch płaski, tak człowiek zdrowo wygląda!
    dziś też odbębniłam skalpel, taki normalny bo są tez te turbo treningi ale zadychy tam idzie złapać. skalpele miłe i przyjemne:)

  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6194 2298

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Matko jak ja bym chciala spasc juz dzis teraz ale wiem ze tak sie nie da no trudno pomecze sie i poczekam

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
    13.05 Beta 4788
    20.05 7t5d mamy ❤️

    17.07 15 t ❤️ mamy się dobrze
    preg.png
1 2 3 4 5 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak przygotować się do ciąży i czy na pewno warto?

Czy zastanawiałaś się nad tym czy powinnaś jakoś szczególnie przygotować się do ciąży? Może odwiedzić lekarza, zmienić dietę lub styl życia? Tylko po co…tyle kobiet tego nie robi i zachodzi w ciążę?! Jednak eksperci są zgodni - kobiety, które świadomie planują swoją ciążę i przygotowują się do niej, w większości przypadków łatwiej w nią zachodzą i ich ciąża jest zdrowsza i częściej przebiega prawidłowo. Przeczytaj zatem co możesz zrobić, żeby bardziej świadomie i szczęśliwie wejść w macierzyństwo. 

CZYTAJ WIĘCEJ

7 faktów o karmieniu piersią, o których nie miałaś pojęcia

Czy wiesz, że karmienie piersią może zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór jajnika oraz piersi? A czy słyszałaś, że mleko matki zmienia się nawet w trakcie jednej sesji karmienia? Poznaj 7 faktów ciekawych i nieoczywistych faktów na temat karmienia piersią! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Pierwsze objawy ciąży - po czym poznać, że możesz być w ciąży

Starając się zajść w ciążę, często nie potrafimy przestać interpretować każdego, nawet najmniejszego ukłucia w jajniku i nie traktować go jako potencjalnego objawu ciąży. Które z objawów mogą faktycznie coś znaczyć i z czym możemy je pomylić? Które z objawów ciążowych na wczesnym etapie ciąży są po prostu rzadko spotykane? Zapoznaj się z listą pierwszych objawów ciążowych!

CZYTAJ WIĘCEJ