Forum Starając się - ogólne odchudzanie i staranie :)
Odpowiedz

odchudzanie i staranie :)

Oceń ten wątek:
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 20:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jest ktos ze mna?? Wiadomo ze przy staraniach nie ma co przesadzac ale ja musze zeby sie lepiej poczuc i troche odciagnac mysli od staran a co zrobie cos dla siebie :) oprocz diety 1500 kcal spacery codziennie skakanka i jakies 7 minutowe do tego szklank wody z octem jablkowym i duzzzo wody.

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 20:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja sport, ćwiczenia i raczej rzeźba:)...ale ja już się nie staram, więc nie wiem czy mogę się wpisywać hehe:)
    a zdrowo jadłam odkąd pamętam:) driny wieczorne mnie gubią:)

    a ile chcesz zrzucić?

  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 20:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kazde wsparcie dobre :) ja mam duzo do zrzucenia ale powoli w koncu dojde do wymarzonej wagi. Mnie gubia slodycze ale maz dostanie zakaz wnoszenia ich do domu i koniec a ja w sklepach bede te polki z daleka omijac.

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • perelka89 Autorytet
    Postów: 500 772

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 20:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 lutego 2016, 21:31

    klz920mm8wuzprdr.png
  • Maczek Autorytet
    Postów: 2476 2583

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 20:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Też mam duuużo do zrzucenia ;)
    I chcę się trochę pozbyć przed ciążą ;)

    K7KTp2.png
    VMlC.png
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 20:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No to zazynamy odchudzanie dziewczynki :)
    zuzzi watpie zebys mnie przebila w ilosci kg do zrzucenia jak ja moglam do tego dopuscic to nie wiem

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • Maczek Autorytet
    Postów: 2476 2583

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 21:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    potforzasta wrote:
    No to zazynamy odchudzanie dziewczynki :)
    zuzzi watpie zebys mnie przebila w ilosci kg do zrzucenia jak ja moglam do tego dopuscic to nie wiem

    Ok, widzę Twój pasek. Przebiłaś mnie ;) Ty chcesz zrzucić 30 kg, a ja 25 :P

    K7KTp2.png
    VMlC.png
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 21:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No najlepiej by bylo ale jak juz bedzie 6 z przodu to bedzie w miare juz dawno jej nie widzialam ;)

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • Fatim Autorytet
    Postów: 3955 4484

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 21:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja złapałam kilka kilo od stresu więc przyłączam się

    3jvzjw4zg23rfekr.png
    p19u43r8tmqu4p6v.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 21:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    no to do roboty dziewczęta!!...najwazniejsze to 5 posiłków dziennie, o stałych porach, wiadomo w miarę możliwości, to podstawa...dużo ryb (makrela:) to żarcik:)), indyka, kurczaka warzywa, owoce, woda, różne ziarna same frykasy:):)

    no i sporcik, jakies ćwiczenia:)...wydaje mi się, że jak ma sie duzo do zrzucenia to szybko widać efekty, ale nie wiem czy mi się to tylko ubzdurało:)

  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 21:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Przyszla.mama tez tak slyszalam ale wlasnie to jest gorsze bo na poczatku ladnie leci a potem to juz ciezko i sie czlowiek moze zniechecic.
    No to dajemy rade i spadamy z wagi :)

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • Maczek Autorytet
    Postów: 2476 2583

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    przyszła mama:) wrote:
    wydaje mi się, że jak ma sie duzo do zrzucenia to szybko widać efekty, ale nie wiem czy mi się to tylko ubzdurało:)

    Owszem :) tyle że najpierw schodzi i tak woda. Potem trochę jeszcze zjeżdża. A potem stoi ;)

    K7KTp2.png
    VMlC.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    potforzasta dawaj , dawaj!! sałaty , owoce, warzywa, kasze i troche ruchu i zobaczysz jak miło będzie na wakacje:)
    trzymam kciuki:) nie będę pisać ile ja chce ważyć bo mnie wyrzucicie:)
    ale razem z wami mam wyzwanie, do boju dziewczyny!!:):)

  • Hollywood Rose Znajoma
    Postów: 22 4

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ,

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 marca 2015, 13:32

    w57vrjjgxfn4as1m.png
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie wyrzucimy nie boj sie. No mam nadzieje bo juz mam dosc tego balastu jaki mam na sobie.
    Ale w grupie razniej :)

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • mar Autorytet
    Postów: 1417 1837

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ma tu któraś z Was babeczki jakieś doświadczenia z Chodakowska? :)

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    no i fajnie, damy radę,ja już 2 tydzień ćwiczę z zapałem, chcę się bardziej wyćwiczyc ale znając zycie, zaraz polece z wagi z czego zapewne będę się i tak cieszyć :)

  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja probowalam ale nie moge jej glosu wole mel b

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja!!! i moja bratowa!! naprawdę nagonka medialna , nagonka ale ćwiczenia po miesiącu dają wielki efekttttt!!!! dupa w górze, brzuch płaski, tak człowiek zdrowo wygląda!
    dziś też odbębniłam skalpel, taki normalny bo są tez te turbo treningi ale zadychy tam idzie złapać. skalpele miłe i przyjemne:)

  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Matko jak ja bym chciala spasc juz dzis teraz ale wiem ze tak sie nie da no trudno pomecze sie i poczekam

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
1 2 3 4 5 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Endometrioza – zagadkowa choroba powodująca niepłodność

Jeżeli dokuczają Ci silne bóle brzucha przed oraz w trakcie miesiączki, odczuwasz ból przy współżyciu, nie możesz zajść w ciążę - objawy te mogą wskazywać na endometriozę, tajemniczą chorobę, która może powodować niepłodność. Ale nie mając powyższych objawów, mając regularne, niebolesne miesiączki może okazać się, że ta sama choroba powoduje u ciebie problemy z płodnością. Dlaczego?

CZYTAJ WIĘCEJ

Czy jestem w ciąży? - ciąża urojona a widoczne objawy ciąży

Zdarzyło Ci się usłyszeć coś, co bardzo chciałaś usłyszeć lub czego usłyszeć za wszelką cenę nie chciałaś, mimo panującej wokół ciszy? Czasem nasz mózg płata nam figle. Jeśli bardzo czegoś pragniemy, jesteśmy skłonni dostrzegać przejawy tego pragnienia, mimo ich braku. Wiele kobiet starających się o dziecko, co miesiąc zasatanawia się: "Czy jestem w ciąży?", dostrzega u siebie pierwsze objawy ciąży, po czym po wykonaniu testu ciążowego widzi jedną kreskę. Ciąża urojona czy "urojenie ciążowe" - jak je rozpoznać? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Śluz szyjkowy, śluz z podniecenia, wydzielina z pochwy, upławy - jak odróżniać?

Śluz szyjkowy to bardzo ważny wskaźnik kobiecej płodności. Jak odróżniać poszczególne rodzaje śluzu? Czym różni się naturalny śluz szyjkowy od śluzu wynikającego z podniecenia? Czym są upławy i kiedy warto zgłosić się do lekarza? Jak zapisywać poszczególne rodzaje śluzu w aplikacji OvuFriend? 

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego

Projekt OvuFriend: "Opracowanie nowych w skali światowej rozwiązań w obszarze uczenia maszynowego wspierających w planowaniu rodziny i pokonywaniu problemu niepłodności" współfinansowany przez Narodowe Centrum Badań i Rozwoju w ramach programu Inteligentny Rozwój 2014-2020.