Forum Starając się - ogólne odchudzanie i staranie :)
Odpowiedz

odchudzanie i staranie :)

Oceń ten wątek:
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    nic od tak potforzasta się nie dzieje:)

    idę spać , jutro chwalić sie jadłospisem i ćwiczeniami:) będziemy się wzajemnie pilnować:)

  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To moze i ja sie przemoge do tej chodakowskiej.
    wiem ze nie ma nic od tak ale pomarzyc mozna. Karolka u mnie tez ze slodyczami problem niestety.

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • Evaa Autorytet
    Postów: 6356 12611

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 maja 2015, 23:09

    ,,Dopoki walczysz,jestes zwyciezca,, Sw.Augustyn
  • mar Autorytet
    Postów: 1417 1837

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja mam taki problem z Chodakowską, że sobie ćwiczę 10 minut, ona tam dalej coś marudzi na monitorze a ja się kładę na kanapie i odpadam...
    teraz z przyjaciółką zabieramy się za 7-dniową dietę bananową :)

  • Maczek Autorytet
    Postów: 2476 2584

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mi chrom akurat średnio pomaga ;)

    K7KTp2.png
    VMlC.png
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie @ wiec bedzie problem ze slodyczami

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    o nie mar żadnych takich diet bananowe, kapusciane itd...organizm po takim 7 dniowym szoku, będzie szalał, tzn wszystko co zjesz po tej juz diecie babanowej będzie jakby przerabiał w tłuszcz, magazynował bo będzie sie bał, że znowu nadejdzie taki kryzys...czytałam to kiedyś w mądrej książce wzięło się to od ludzi z koła podbiegunowego haha, czy jakoś tak....

    człowiek jest tylko człowiekiem , ja tez mam czasem jazde na słodycze wtedy gorzka czekolada- kawałek, albo te batoniki mussli, albo suszone owoce jakoś się człowiek zapcha i zdrowo bynajmniej:)

    mar lubi tę wiadomość

  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jakies wlasnie kapuscianki itp to najgorsze co moze byc potem efekt jojo i tyle z tego.
    Ja mam1500 kcal ale raczej wszystko co zdrowe mozna wcisnac.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 22 stycznia 2015, 22:51

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • kama005 Autorytet
    Postów: 5560 9584

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 22:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hey.
    Ja też się przyłączam. Ćwiczyć niestety nie mogę bo kostka skręcona i ścięgna naderwane i coś tam z Achillesem ale zrzucić chce ze 3 - 5 kilo :P

    Ja jak mogłam ćwiczyć to wlączałam sobie zumbę na xboxa i od pół h do godzinki ćwiczyłam :) Potem mialam zamiar przejść na nike plus na xboxa no ale...

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 22 stycznia 2015, 22:55

    Wiktoria 11.07 12:12 3225g 55cm SN

    1usapiqvhk164civ.png
  • kama005 Autorytet
    Postów: 5560 9584

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 23:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja to w pracy muszę mieć zawsze coś do przechrupania :D chociaż ostatnio biorę orzeszki :D Nerkowce :D

    A tak to w domu zawsze podjem coś słodkiego. To jest silniejsze ode mnie :D

    Wiktoria 11.07 12:12 3225g 55cm SN

    1usapiqvhk164civ.png
  • kama005 Autorytet
    Postów: 5560 9584

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 23:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zumba? Pewnie że tak. Wyrabia kondychę, po schodach wbiegałam bez zadyszki. jak ćwiczyłam tak regularnie schudłam w udach, boczki mi zniknęły, brzuszek też trochę. Potem odpuściłam i teraz powinnam znowu zacząć. :D Może za miesiąc jak mi lekarz pozwoli.

    A poza tym zumba to dobra zabawa :) O wiele przyjemniej się ćwiczy :D

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 22 stycznia 2015, 23:04

    Wiktoria 11.07 12:12 3225g 55cm SN

    1usapiqvhk164civ.png
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 23:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karolka ja to nie pamietam kiedy kadlam smazone jakos jak mi lekarka kazala odstawic to nie jem i mi nie brakuje tego. Za to jem duzo szpinaku i brokulow jakos nie umiem soie tego odmowic.

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • kama005 Autorytet
    Postów: 5560 9584

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 23:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Brokuły, brukselki uwielbiam :D Szpinaku nie znoszę :P
    Mojego też już do warzyw przekonuję bo on jakoś nie przepada. Tylko że ja nie mam czasu gotować. :D

    Teraz do pracy zabieram orzeszki, pomidorki cherry by podjadać zamiast słodyczy :) Piję codziennie jogurty czasami naturalne czasami smakowe byle mialy L. casei :)

    Wiktoria 11.07 12:12 3225g 55cm SN

    1usapiqvhk164civ.png
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 23:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja za to nie znosze brukselki a fuuuu

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • kama005 Autorytet
    Postów: 5560 9584

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 23:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja nie znoszę ziemniaków więc dla mnie się gotuje ryż, albo bardzo bardzo młode ziemniaczki i jak najmniej na talerz :D

    Wiktoria 11.07 12:12 3225g 55cm SN

    1usapiqvhk164civ.png
  • mar Autorytet
    Postów: 1417 1837

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 23:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Przekonalyscie mnie. . Dieta bananowa jest bez sensu poczytałam trochę na necie.

    przyszła mama:) lubi tę wiadomość

  • kama005 Autorytet
    Postów: 5560 9584

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 23:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    banan jest bardzo kaloryczny. ja jesli juz jem na sniadanie.

    Wiktoria 11.07 12:12 3225g 55cm SN

    1usapiqvhk164civ.png
  • potforzasta Autorytet
    Postów: 6168 2261

    Wysłany: 22 stycznia 2015, 23:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kama005 wrote:
    ja nie znoszę ziemniaków więc dla mnie się gotuje ryż, albo bardzo bardzo młode ziemniaczki i jak najmniej na talerz :D
    Ziemniakow tez nie jem nie przepadam
    mar i bardzo dobrze lepiej zdrowo sie odzywiac niz jakies drakonskie diety.

    Hashimoto, niedoczynność, PCOS
  • ania83 Koleżanka
    Postów: 57 67

    Wysłany: 23 stycznia 2015, 09:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kochane ja odnośnie tytułu"odchudzanie i staranie":) Jestem po 4 poronieniach z rzędu kiedy lekarka kazała mi się odchudzić zaczęłam dietę białkową czyli dukana może nie najlepsza ale na mnie działała a ile miałam do zrzucenia to wstyd się przyznać... schudłam tylko 6 kg i w czasie jej trwania zaszłam w ciążę :) dziś jestem w 18tc dzidziuś zdrowy i wszystko jest ok:) Czasem się zastanawiam czy to zbieg okoliczności czy poprostu to że miałam starania gdzieś:)

    Oskarek 15.02.2008 g 22.55 cc 3460/55cm
    Maja 24.06.2015 g 12.06 cc 3570/52cm
    Aniołki : 06.2004 (7tc), 10.2012 (5tc), 07.2013 (5tc), 11.2013 (5tc), 09.2014 (5tc)
  • ania83 Koleżanka
    Postów: 57 67

    Wysłany: 23 stycznia 2015, 09:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aja i broń boże nie namawiam nikogo do tej diety:)

    Oskarek 15.02.2008 g 22.55 cc 3460/55cm
    Maja 24.06.2015 g 12.06 cc 3570/52cm
    Aniołki : 06.2004 (7tc), 10.2012 (5tc), 07.2013 (5tc), 11.2013 (5tc), 09.2014 (5tc)
1 2 3 4 5 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Zespół Policystycznych Jajników – objawy PCOS, leczenie podczas starania o dziecko

Zespół Policystycznych Jajników również znane jako PCOS lub Policystyczne Jajniki, to jedno z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych u kobiet. Jakie są objawy PCOS? Jak wygląda proces diagnozy i leczenia? I najważniejsze jak PCOS wpływa na płodność i starania o dziecko. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Ciążooporna - historia kobiety, która pragnie zostać Mamą ♡

Emilia mówi o sobie, że jest ciążooporna. Jej walka o bycie Mamą trwa już kilka lat, więc sama zaczęła nazywać siebie dinozaurem ciążooporności. Przeczytaj prawdziwą historię kobiety starającej się o dziecko. Kobiety, która pomimo wielu trudnych doświadczeń nie poddaje się i nie traci nadziei. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kalendarz dni płodnych - aplikacja - starania o dziecko

Postanowione - rozpoczynacie starania o dziecko. Mija pierwszy, drugi, trzeci miesiąc, a ciąży nie ma. Pojawia się lekki niepokój - co się dzieje? Tak rozpoczyna się historia wielu kobiet z OvuFriend, które używają aplikacji podczas starania o dziecko. Inteligentny kalendarz dni płodnych nie tylko szybko nauczy się Twojej płodności ale również wcześnie wykryje nieprawidłowości. Przeczytaj jak aplikacja pomoże Ci zajść w ciążę!  

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego