plemniczka, staraczka i tyśka
-
WIADOMOŚĆ
-
nick nieaktualny
-
:-)Dzień dobry! Selenko nie martw się. krwawienie na tym etapie, pewnie z polipa, bo macica coraz bardziej ukrwiona...trzymam kciuki za wizytę i koniecznie daj znać.
Shaggi robisz wszystko a ten mały obywatel żarty sobie stroi...
Mauysiu korzystaj z uroków macierzyństwa jak się tylko da!
Rucia sama, nie znaczy samotna. Wczoraj się mocno mijałyśmy na teesie wszystkie.
Aguś, domyślałam się, że z Waflem stale u boku przez dłuższy czas nie będzie łatwo ale żeby aż tak?! Wsiadaj do auta i go zostaw samego na chwilę dłuższą, albo zabierz na grzyby daleko i zostaw w lesie, niech wraca pieszo, nogi ma zdrowe- no jak Cię wkurza, to nie ma co siegać po łaskoczące środki, trzeba mu pokazać, że Ty masz jaja
Chyba, że kryzys polega na czymś innym i wynika z czegoś innego
Plemniczko ależ ten czas zasuwa...
Wczoraj długo myślałam nad tym co się dzieje z moim ciałem i dlaczego każdy myśłi, że ja się obżeram jak ja się nie obżeram, oprócz kompulsów raz na jakiś czas...
Odkryłam, że po większej dawce cukru źle się czuję ale cukry mam idealne...przeczytałam wczoraj i wcześniej wiele ciekawych opracowań na temat moich podejrzeń, popartych podejrzeniem endokrynologa Dominika i coś w tym może być.
Jeśli zadziała teraz kuracja jaką przeprowadzę, to oznacza, że przez tyle lat lekarze bagatelizując problem pomogli mi tę chorobę nosić i jeszcze mi jej dokładali.
Żaden się nie zastanowił co się dzieje ze mną i dlaczego tyję w tak szalonym tempie, dlaczego nie chudne na siłowni ćwicząc regularnie 5 razy w tygodniu...
Spróbuję po raz ostatni w imię nienawiści do mojego sadła, które samo się mnoży, a dlaczego się mnoży, bo mam oporne tkanki i narządy...i one świrują...kochane moje...mam miesiąc czasu, by wdrożyć swój system i jeśli trafię, i coś się ruszy, to będę miała mnóstwo pracy przed sobą ale wreszcie uwrażliwię tkanki na insulinę i skończą się kłopoty hipcia-czyli mnie ale najważniejsze, że skończą się kłopoty Dominika...skupiam się teraz bardzo mocno na tym co jem i musi się udać...
Czy ja muszę mieć zawsze pod górkę? Gdybym to wiedziała 6-8 lat temu dziś cieszylabym się zapewne większą rodziną, piękną sylwetką i rewelacyjną wydolnością- przecież kochałam sport, kochałam wysiłek, a teraz czuję się jak dętka z której uchodzi powietrze...
Zaczynam nie odchudzanie, bo nie muszę w tym miesiącu nic schudnąc ale zaczynam się leczyć dietą.
Jak będę wredna, to proszę mi nakopać do dupy!
Jak macie dostęp do info o diecie i przepisach do diety o niskim ig i w sumie głównie niskim ładunku glikemicznym, to proszę dajcie znać....jak gdzieś się natkniecie przypadkiem na jakieś ciekawe opracowania, to poproszę o link, nie szukajcie specjalnie...boję się ale to zrobię! Dałam sobie szansę i dałam szansę nowej wiedzy
Aisko, Kfjatuś :-)pozdrawiam...
Proszę Was wszystkie o dużo wsparcia, bo wiem, że będzie mi bardzo potrzebne...posiłki co 3-4 godziny...jak ja to ogarnę...budzik można ustawić tylko na jedna godzinę ale może w wydarzeniach ustawię sobie...kiedyś wejdzie w nawyk...
Od dziś inna ja!
Jestem przerażona- ostatnio nie potrafiłam skłonić się do żadnej konkretnej diety, tylko zdrowiej jadłam ale dla mnie zdrowo teraz będzie inaczej. Robiłam tyle błędów, okazuje się, że nauka to potęga, nie ma co szukać w kolorowych pisemkach diety cud.
To co teraz będę jadła musi być ustawione tak, by cukier ni podnosił mi się powyżej konkretnej granicy, to spowoduje duże zmiany w organizmie. Nie mogę drastycznie obciąć węgli ale utrzymywać je na stałym poziomie.
Napisałam Wam za dużo i jest to męczące, zbyt dużo o swoich planach, o sobie ale liczę na Was i na, to, że mnie przypilnujecie. To nie z powodu braku skupienia uwagi na mojej osobie a dlatego, że jesteście mi bliskie i nie pozwolicie dalej tyć, czy z powodu choroby czy nie...i tak mam już dużó do zrobienia, bo chyba zabrakło mi przyjaciół, którzy, by mnie wspierali...
Jestem o krok od cukrzycy...na to sobie nie pozwolę. Buziaki słonka :-*
Libra, AGA 30, magdzia26, Selena, Fedra, mauysia, Shagga_80, aisa, kopciuszek126, Rucia, zbikowa, Dodi, Blondi22, Blondi22 lubią tę wiadomość
-
ja słyszałam że poród może zacząc się jeśli jedziesz autem po wybojach... więcc uważajShagga_80 wrote:Hej Baby....u nas od wczoraj były ciche dni,ale z okazji obiadu pogodziliśmy się...a potem wyszliśmy na spacer...i wróciliśmy chyba po 3 czy 4 godzinach ! Jak to tego mojego Uparciucha nie ruszy to ja już nie wiem... Po powrocie do domu robiliśmy z Młodym ludki z kasztanów i żołędzi
Jutro prawdopodobnie pojadę ze Starym do mojej Mamy,bo będzie jechał na komisję do ZUSu i miasteczko mojej mamy będzie po drodze..i tylko podczas naszego wyjazdu lepiej niech Igorex nie wychodzi...a potem moż2e wychodzić
(02.02.2015 - 17t 5d) -
Wklejam dla dziewczynek, które chciałyby coć zmienić...DIETA IDEALNA DLA DZIEWCZYN, KTÓRE CHCĄ POWALCZYĆ Z PCOS
PRODUKTY ZBOŻOWE
Produkty zalecane (codziennie): Pieczywo razowe i graham, płatki owsiane, jęczmienne, gryczane, musli bez cukru, kasze gruboziarniste: gryczana, pęczak, jaglana, ryż brązowy, makaron razowy.
Produkty, które można spożywać w ograniczonych ilościach (1-2 razy w tygodniu): Makaron zwykły, ryż biały.
Produkty przeciwwskazane: Pieczywo jasne, pieczywo cukiernicze (drożdżówki, rogaliki francuskie), płatki kukurydziane, paluszki, krakersy.
WARZYWA
Produkty zalecane (codziennie): Warzywa świeże i gotowane (oprócz wymienionych poniżej), mrożone, soki warzywne.
Produkty, które można spożywać w ograniczonych ilościach (1-2 razy w tygodniu): Ziemniaki, gotowana marchew, buraki, bób, słodka kukurydza.
Produkty przeciwwskazane: Frytki, warzywa konserwowe.
OWOCE
Produkty zalecane (codziennie): Owoce świeże (oprócz wymienionych poniżej)
Produkty, które można spożywać w ograniczonych ilościach (1-2 razy w tygodniu): Owoce suszone, arbuz, ananas, banany, melon, soki owocowe.
Produkty przeciwwskazane: Owoce kandyzowane i w syropie.
NABIAŁ
Produkty zalecane (codziennie): Mleko chude, jogurty naturalne, kefir, maślanka, zsiadłe mleko, sery twarogowe chude.
Produkty, które można spożywać w ograniczonych ilościach (1-2 razy w tygodniu): Mleko i ser półtłuste, sery żółte, pleśniowe, jajka (2 na tydzień).
Produkty przeciwwskazane: Tłuste mleko, śmietana.
RYBY
Produkty zalecane (codziennie): Ryby gotowane, pieczone, w galarecie (bez skóry).
Produkty, które można spożywać w ograniczonych ilościach (1-2 razy w tygodniu): Ryby smażone na oliwie lub oleju rzepakowym, bez panierki, ryby wędzone.
Produkty przeciwwskazane: Ryby smażone na innych tłuszczach.
MIĘSO
Produkty zalecane (codziennie): Kurczak i indyk (bez skóry filet z piersi), chuda wołowina i jagnięcina, chudy schab, wędliny drobiowe.
Produkty, które można spożywać w ograniczonych ilościach (1-2 razy w tygodniu): Wędliny wołowe, wieprzowe (bez tłuszczu).
Produkty przeciwwskazane: Mięso i wędliny z widocznym tłuszczem, wieprzowina w dużych ilościach, kaczki, gęsi, kiełbasy, salami, parówki, pasztety, podroby.
TŁUSZCZE
Produkty zalecane (codziennie): Oliwa z oliwek, olej rzepakowy, lniany.
Produkty, które można spożywać w ograniczonych ilościach (1-2 razy w tygodniu): Inne oleje, miękkie margaryny.
Produkty przeciwwskazane: Masło, smalec, słonina, margaryny twarde (w kostce).
ZUPY
Produkty zalecane (codziennie): Warzywne, chude wywary mięsne, zupy zabielane jogurtem lub mlekiem.
Produkty przeciwwskazane: Zupy ze śmietaną, z zasmażką.
DESERY
Produkty zalecane (codziennie): Sałatki owocowe bez cukru, orzechy (bez soli).
Produkty, które można spożywać w ograniczonych ilościach (1-2 razy w tygodniu): Kisiel, budyń na chudym mleku, dżem niskosłodzony.
Produkty przeciwwskazane: Cukier, lody, kremy, torty, ciastka, czekolada, batony, cukierki. Warto też ograniczyć spożywanie produktów mających w składzie glukozę, sacharozę, inwertynę, laktozę, syrop kukurydziany, słodowy, dekstrozę, maltozę, fruktozę, melasę. Pod tymi nazwami również kryje się cukier.
Jadę na zakupy i życzę Wam miłego dnia
Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 października 2013, 08:32
Libra, magdzia26, Selena, Fedra, aisa, kopciuszek126, Rucia, zbikowa, Blondi22 lubią tę wiadomość
-
Witam kochane .
Dostałam antybiotyk angina to na szczęście nie jest ale porządne zapalenie krtani i gardła ... do końca tygodnia siedze w domu, trochę odpocznę ... mąż mi nakupił Gerberów owocowych dla maluszków bo nie mogę za bardzo przełykać .
Shaggus mam nadzieje że te spacery wkoncu pomogą ale się Twój synuśzadomowił w brzuszku noo
Pismaku życzę jednak pozytywnego wyniku z egzaminu nie ma co się pesymistycznie nastawiać
Kaja trzymam kciuki żeby taka sytuacja już ci się więcej do końca ciąży nie powtórzyła , żeby wszystko przebiegało dobrze i bez komplikacji
Sylwia wspołczuje takiej sytuacji ehhh ta nasza służba zdrowia
Aisko gratulacje kochana
Libra : *
Jeju powodzenia życzę w nowej diecie , wytrwałości kochana
Plemniczka to super już nie wiele zostało , powodzenia
Kochane jeszcze raz Wam dziękuje każdej z osobna za słowa otuchy i wsparcia oraz modlitwę . Ściskam i całuje . Bardzo się cieszę że tu jesteście ... dodajecie dużo siły
Libra, Ilona, magdzia26, Fedra, a-koczek, Shagga_80, plemniczka, aisa, kopciuszek126, Rucia, zbikowa, Sandraa, Dodi, Kfjatus lubią tę wiadomość
-
Dzień dobry
Ja nadaje od gina siedzę i czekam po dawce glukozy. Normalnie masakra jaj sie nie zchaftuje to będzie cud.
U mnie już dobrze bóle minęł także Oki
W czwartek jadę do PL no i już tym żyje, jak sie cieszę
Agafio zdrówka życzę
Jeju powodzenia na diecie
Plemnis super że to już 3 trymestr skoro Ty to i ja za niedługo
Selenko mam nadzieje że to nic poważnego, daj znać.
Mauysiu podziwiam Super fit Mama z Ciebie
Wszystkie was serdecznie pozdrawiam i skrobne coś później. Tel mi pada.Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 października 2013, 09:32
Selena, magdzia26, mauysia, Fedra, Shagga_80, Libra, plemniczka, aisa, kopciuszek126, Kaja, Rucia, zbikowa, Sandraa, Dodi, Blondi22, Kfjatus lubią tę wiadomość
Moje skarby Wiki i Marcel
-
Napewno dam znać mam nadzieje ze to nic groźnego ale Kacperek sobie fika więc to mnie chociaz troche uspokaja
Ilona mnie w czwartek czka ta glukoza..i coś czuje ze ciężko bedzie do tego 3 kłucia..masakra
No i fajnie że będziesz w PL :)tu sobie odpoczniesz :)i dobrze ze ból minął :)i oby już nie wracał
magdzia26, a-koczek, Libra, kopciuszek126, Ilona, Dodi, aisa, Kfjatus lubią tę wiadomość
-
Dzień dobry dziewczynki
Selenko mocno trzymam kciuki żeby z maleństwem było ok
Plemniczko gratuluję :*
Mauyś wyniki z pisemnego mam w dzień ustnego czyli 25.10 i to w takim oto systemie: Wchodzisz na ustny losujesz zestaw odpowiadasz na 9 pyt i wychodzisz potem po ok, 5-10 min wracasz i oni mówią ci czy zaliczyłaś czy nie. czyli nawet jak odpowiesz na wszystkie pytania a nie zaliczysz pisemnego to nie zdajesz. I to jest taka lipa trochę bo wychodzisz i cieszysz się że odp na wszystkie pyt a potem wracasz i suprise suprise nie zdała pani
Agafia kuruj się kochana
Aguś bardzo współczuję
Muzi trzymam kciuki za dietę i nową Ciebie
Dobra zabieram się za robotę jakąś
Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 października 2013, 09:42
Selena, magdzia26, mauysia, Fedra, a-koczek, Libra, plemniczka, Ilona, Rucia, zbikowa, Sandraa, Dodi, Kfjatus, aisa lubią tę wiadomość
20.10.2023 - Jest i Ona - moje największe szczęście. 38 tyg 5 dni - 3230 g 53 cm
Angelius Provita
19.09.2013 [*] 07.05.2014 [*] 10.11.2017 [*][*] 23.11.2018 [*]
08-09.2018 Szczepienia limfocytami męża MRL 59,7%
2019 Histeroskopia - wszystko ok
08-09.2022 Powtórne szczepienia pullowane
10.2022 Histerioskopia, Laparoskopia, Drożność - usunięcie prawego jajowodu - wodniak, reszta ok
OK: Kariotypy, ANA, ASA, APA, ACA, testosteron,, homocysteina, białko C, S, anty-tTG, CBA, IMK, LCT, nasienie
Źle: Hiperprl, APS (LA), mutacje hetero FV R2_4070A-G, MTHFR 677C-T , PAI-1 4G; HLA-DQ8, MRL 9%, NK 16,1%, ATA, KIR AA (mąż HLA-C C2C1) -
Dzień dobry kochane moje w końcu udało mi się z wami przywitać
bardzo współczuję tym rozchorowanym i mam nadzieję że już się lepiej czujecie...Żbiczku, Librus, Olu...zdrówka dla was:)
Sylwuś tulam cię mocno
Agafia współczuję przeżyć...
Kajusia, Ilonka, Kopciuszku mam nadzieję że już z waszymi brzuszkami wszystko dobrze...Selenko daj znać koniecznie co i jak...
kfiatus dziękuję że pamiętałaś o mnie
Shaggus może ty faktycznie już zawsze będziesz "Shaggą w ciąży"
...żartuję życzę Ci szybkiego porodu w najbardziej dogodnym dla Ciebie terminie
Pismaczku ja zawsze miałam tak że jak myslałam że mi źle poszedł egzamin to zdawałam więc trzymam kciuki żeby i Tobie się udało:)
Kleopatro gratuluję
Buziaki dla wszystkich i miłego poniedziałku
ps. kto ma listę anty wkręcającą bo ja dzisiaj zaczynam mieć wkręty... Fedrus help help help...Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 października 2013, 09:53
mauysia, Fedra, Libra, kopciuszek126, Kaja, Ilona, Rucia, zbikowa, Sandraa, Dodi, Kfjatus, aisa lubią tę wiadomość
[/url]
Aniołek 16.08.2016 -
Wosebko, przyznam się, że jak urodził się Leo byłam w dużym stresie, w ogóle całe moje zycie stało się chaosemSelena wrote:Hej dziewczynki
Mauys i ja Ciebie podziwiam ze maz czas na wszystko naprawde ogromny szacun ja to juz czasami zastanawiam sie jak ja dam rady..az mnie to przeraża
i wogóle mam dziś przyspieszona wizyte u gina miałam iść za tydzień...ale wczoraj wieczorem pojawiła sie krew i w nocy też...być może to od tego głupiego polipa juz nie mam sił na to Z drugim bąblem już mam luza.
Daj koniecznie znać, co u gina. trzymam kciuki za to, żeby to nie było nic potencjalnie groźnego.
Selena, plemniczka, kopciuszek126, Ilona, Dodi, Kfjatus, aisa lubią tę wiadomość
-
Ale porażka! Ale nadal czuję w kościach, że będzie surprise surprise, piąteczkaPismak wrote:Mauyś wyniki z pisemnego mam w dzień ustnego czyli 25.10 i to w takim oto systemie: Wchodzisz na ustny losujesz zestaw odpowiadasz na 9 pyt i wychodzisz potem po ok, 5-10 min wracasz i oni mówią ci czy zaliczyłaś czy nie. czyli nawet jak odpowiesz na wszystkie pytania a nie zaliczysz pisemnego to nie zdajesz. I to jest taka lipa trochę bo wychodzisz i cieszysz się że odp na wszystkie pyt a potem wracasz i suprise suprise nie zdała pani
a-koczek, magdzia26, Pismak, Libra, Ilona, aisa lubią tę wiadomość
-
Kfjatuś wiem wiem ja też w dalszym ciągu trzymam kciuki za Ciebie
Kfjatus lubi tę wiadomość
20.10.2023 - Jest i Ona - moje największe szczęście. 38 tyg 5 dni - 3230 g 53 cm
Angelius Provita
19.09.2013 [*] 07.05.2014 [*] 10.11.2017 [*][*] 23.11.2018 [*]
08-09.2018 Szczepienia limfocytami męża MRL 59,7%
2019 Histeroskopia - wszystko ok
08-09.2022 Powtórne szczepienia pullowane
10.2022 Histerioskopia, Laparoskopia, Drożność - usunięcie prawego jajowodu - wodniak, reszta ok
OK: Kariotypy, ANA, ASA, APA, ACA, testosteron,, homocysteina, białko C, S, anty-tTG, CBA, IMK, LCT, nasienie
Źle: Hiperprl, APS (LA), mutacje hetero FV R2_4070A-G, MTHFR 677C-T , PAI-1 4G; HLA-DQ8, MRL 9%, NK 16,1%, ATA, KIR AA (mąż HLA-C C2C1) -
Dzień Dobry...
czasami żałuje ze faktycznie nie jestem jakaś Czarownicą która ma moc bo odgoniłabym od Was wszystko złe i smutne co Was trapi a tym które chcą to bym je wypchała zeby się juz więcej nie smuciły, a Tym co chcą to syzbkie porody bym zafundowała... a do tego wszystkie uleczyłabym z ich chorób i tych ciała i tych duszy ...
ale nie mam takich mocy i z tej bezradności mogę Was jedynie mocno wirtualnie przytulić i mimo ze to teraz brzmi kuriozalnie to pamiętajcie po burzy zawsze wychodzi słońce... i pamiętajcie choć nie zawsze to piszę to jestem z Wami z każdą z Was mocno przeżywam jej wzloty i upadki... ciesze sie z Wami i płaczę,choć nie ukrywam że wolałabym żeby były to tylko łzy szczęścia i same miłe chwile...
trzymajcie się ciepło...
....Gdybym był magiem i mógł spełnić Twoje 3 życzenia....
magdzia26, Selena, Libra, Pismak, plemniczka, jeju, Agafia, kopciuszek126, a-koczek, Ilona, Rucia, zbikowa, Sandraa, Dodi, Blondi22, Kfjatus, aisa lubią tę wiadomość
17.04.2013 - 29.06.2013 - 11 tydz
2015 Nati
2017 Suzi -
nick nieaktualnyHej dziewczynki
My dziś znacznie wcześniej się obrobiliśmy (Stary w domu jest)...tak więc o 9 już jedliśmy śniadanie...teraz M pojechał po coś do Taty a jak wróci to zaraz jedziemy do mojej Mamy, M chciał,żebym jechała z Nim do Tomaszowa, ale ja nie chcę się męczyć...wczoraj po długim spacerze było nam mało i pojechaliśmy do miasta do parku (dalej szukać kasztanów na ludki) no i to kilka minut w aucie a ja ledow żyłam,tak mnie wytrzęsło...dlatego dziś zostanę z Młodym u Mamy a M jak będzie wracał to nas zbierze.
Co do mojego rozpakowywania to już brak mi słów...po południu jak wrócimy (ewentualnie wieczorem) pójdę a ktg do Szpitala,ale nie spodziewam się żadnych rewelacji...od wczoraj zaczęłam się martwić,czy to że wciąż nic się nie dzieje to nie wina mojego zabiegu ubiegłorocznego na nadżerkę (laserowe usuwanie niby nie powinno powodować zbliznowaceń, które zaburzałyby skurcze,ale kto wie...muszę szepnąć Gince).
Mauysiu, tytuł tego filmu to chyba "Zostań"....strasznie pokręcony film i w sumie na końcowce zasnęłam i tym oto sposobem nie rozumiem o co w tym filmie chodziło Kto był żywy a kto nie
Pismak, trzymamy dalej kciuki za Twój egzamin.
Selenko, wieczorem zajrzę choćby po wieści od Ciebie, mam nadzieję (ba jestem pewna),że na strachu się skończy
Plemniczko, gratulacje rozpoczęcia 3try,trymestru...ależ to leci,no nie ? Jak tylko ja odblokuję kolejkę to czuję,że sypną się porody co tydzień czy co dwa
A tymczasem odmeldowuję się, M wrócił.
Fedra, magdzia26, Selena, Libra, Pismak, plemniczka, kopciuszek126, Ilona, Rucia, zbikowa, Sandraa, Dodi, Blondi22, Kfjatus, aisa lubią tę wiadomość
-
...Wszystko to piękne, tylko powiedz mi jedno
Pomyśl o rzeczach, przy których inne bledną
Zażycz sobie pokój na świecie
Miłość, chociaż jedno szczęśliwe dziecię
Poproś o szczęście całej ludzkości
Rozszerz horyzont, nie patrz na swoje włości
Poproś o to by świat stał się rajem
Byśmy wszyscy nie zjadali się nawzajem
Poproś o globalny dostatek
Poproś o to, aby każdy stał się Twym Bratem
Życz sobie koniec wszystkich chorób
Pomyśl ile zniszczysz ludzkich horrorów
Poproś o to, aby cała broń stąd znikła
Poproś o to, aby radość to była rzecz zwykła
....
...Gdybym był magiem i mógł spełnić Twoje 3 życzenia....Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 października 2013, 10:21
magdzia26, mauysia, Libra, Selena, Pismak, kopciuszek126, a-koczek, Ilona, Rucia, kierzynka, Sandraa, Dodi, Blondi22, Kfjatus, aisa lubią tę wiadomość
17.04.2013 - 29.06.2013 - 11 tydz
2015 Nati
2017 Suzi -
Ahh Fedruś uwielbiam ten utwór
http://www.youtube.com/watch?v=42h5gOzj5DE
Fedra lubi tę wiadomość
20.10.2023 - Jest i Ona - moje największe szczęście. 38 tyg 5 dni - 3230 g 53 cm
Angelius Provita
19.09.2013 [*] 07.05.2014 [*] 10.11.2017 [*][*] 23.11.2018 [*]
08-09.2018 Szczepienia limfocytami męża MRL 59,7%
2019 Histeroskopia - wszystko ok
08-09.2022 Powtórne szczepienia pullowane
10.2022 Histerioskopia, Laparoskopia, Drożność - usunięcie prawego jajowodu - wodniak, reszta ok
OK: Kariotypy, ANA, ASA, APA, ACA, testosteron,, homocysteina, białko C, S, anty-tTG, CBA, IMK, LCT, nasienie
Źle: Hiperprl, APS (LA), mutacje hetero FV R2_4070A-G, MTHFR 677C-T , PAI-1 4G; HLA-DQ8, MRL 9%, NK 16,1%, ATA, KIR AA (mąż HLA-C C2C1) -
nick nieaktualny
[/link]
