Tydzień dla Płodności   

Nie przegap swojej szansy!
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Tylko do 30 listopada   
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Pod choinką kreski dwie, latem bobas rodzi się 🎄🎁👣
Odpowiedz

Pod choinką kreski dwie, latem bobas rodzi się 🎄🎁👣

Oceń ten wątek:
  • Marchewka Ekspertka
    Postów: 140 161

    Wysłany: 4 grudnia 2021, 22:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blondyna.B wrote:
    U nas to ja obecnie przesuwam w czasie badanie nasienia, bo prawdopodobnie zaczynają się płodne dni (nawet M dziś zauważył że mam inny śluz 😅) a nie chcę ich przegapic przez abstynencję przed badaniem, poczekam i wyślę go w okolicy terminu 🐵 😁

    Fajne dziewczyny macie gadżety 😍 trochę Wam zazdroszczę bo u nas długo nie będzie radości ale cieszcie się jak tylko możecie ❤️
    To trzymamy kciuki żeby tak się sprawił zeby na badanie isc juz nie musiał!!!! :)

  • Marchewka Ekspertka
    Postów: 140 161

    Wysłany: 4 grudnia 2021, 22:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Domi_naturelover wrote:
    Czasami do faceta trzeba powiedzieć prosto z mostu, bo ciężko czasami wychodzi domyślanie się. Ja powiedziałam jak jest - kobieca diagnostyka jest szersza i bardziej bolesna. To My (mówiąc brzydko) rozkładamy nogi przed lekarzami nawet kilka razy w miesiącu, latamy ciągle na badania krwi, krzywe, glukozy, u niektórych jest już etap zastrzyków, badania drożności. Więc jojczenie na wizytę u urologa, bezbolesne USG i połykanie garści tabletek jest nie na miejscu jeśli gramy do jednej bramki 👶🏼 Ja uświadomiłam od początku i wydaje mi się, że to było potrzebne. My kobitki siedzimy w tych naszych badaniach, znamy ścieżki diagnozy nawet z forum, a nasze chłopy - no niekoniecznie. Więc ja jestem #teamrozmowa i uświadomienie niektórych rzeczy :D
    Wiem, że to bywa ciężkie, dlatego życzę powodzenia i cierpliwości dziewczyny ❤️
    Mądre słowa! Polać jej bezlakoholowego !

    Domi_naturelover lubi tę wiadomość

  • Domi_naturelover Autorytet
    Postów: 1483 3628

    Wysłany: 4 grudnia 2021, 22:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blondyna.B wrote:
    U nas to ja obecnie przesuwam w czasie badanie nasienia, bo prawdopodobnie zaczynają się płodne dni (nawet M dziś zauważył że mam inny śluz 😅) a nie chcę ich przegapic przez abstynencję przed badaniem, poczekam i wyślę go w okolicy terminu 🐵 😁

    Fajne dziewczyny macie gadżety 😍 trochę Wam zazdroszczę bo u nas długo nie będzie radości ale cieszcie się jak tylko możecie ❤️

    My tak właśnie ciagle przesuwaliśmy badania, bo tu albo ważna okazja do , albo dni płodne, albo odwołali, albo coś i coś i tak chyba z ponad miesiąc to trwało :D Termin 🐒 najlepszy, obyście jednak nie zdążyli badać ;)

    Blondyna.B lubi tę wiadomość

    💁‍♀️24,💁🏼‍♂️28
    ❌Długie cykle, problemy z owu, AMH 1,55, słabe endo, obustronna niedrożność jajowodów
    ❌Słabe parametry nasienia-> suple od 12.21
    24.03.22 -histerolaparoskopia, udrożnienie jajowodów pod wysokim ciśnieniem, diagnoza: adenomioza😩

    28.03.2022 Ciąża po 8 miesiącach starań. Nasz CUD pokonał wszystkie przeciwności i przetrwał zabieg histerolaparoskopii <3 Historia wyjątkowa również dla lekarzy

    age.png
  • Domi_naturelover Autorytet
    Postów: 1483 3628

    Wysłany: 4 grudnia 2021, 22:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeśli chodzi o moje dzisiejsze wyniki, to mam tylko tyle, reszta chyba będzie po weekendzie:
    TSH 2,06 mlU/l (0,37-4,20)
    FT3 4,6 pmol/l (3,1-6,8 )
    FT4 17,7 pmol/l (12-22)

    Prolaktyna 169,7 mlU/l (127-637)

    TSH pewnie można by lekko zbić. Jakiś kalkulator w necie podpowiedział mi, że FT3 mogłoby być ciut wyższe. Prolaktyna chyba ładna :D

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 grudnia 2021, 22:38

    💁‍♀️24,💁🏼‍♂️28
    ❌Długie cykle, problemy z owu, AMH 1,55, słabe endo, obustronna niedrożność jajowodów
    ❌Słabe parametry nasienia-> suple od 12.21
    24.03.22 -histerolaparoskopia, udrożnienie jajowodów pod wysokim ciśnieniem, diagnoza: adenomioza😩

    28.03.2022 Ciąża po 8 miesiącach starań. Nasz CUD pokonał wszystkie przeciwności i przetrwał zabieg histerolaparoskopii <3 Historia wyjątkowa również dla lekarzy

    age.png
  • Aneta2506 Autorytet
    Postów: 3287 5562

    Wysłany: 4 grudnia 2021, 22:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Domi_naturelover wrote:
    Jeśli chodzi o moje dzisiejsze wyniki, to mam tylko tyle, reszta chyba będzie po weekendzie:
    TSH 2,06 mlU/l (0,37-4,20)
    FT3 4,6 pmol/l (3,1-6,8 )
    FT4 17,7 pmol/l (12-22)

    Prolaktyna 169,7 mlU/l (127-637)

    TSH pewnie można by lekko zbić. Jakiś kalkulator w necie podpowiedział mi, że FT3 mogłoby być ciut wyższe. Prolaktyna chyba ładna :D

    A bierzesz jakiś hormon jeżeli chodzi o tarczyce? ;)
    Ogólnie tsh dziennie może się wahać nawet o jedną jesdbostke...

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 grudnia 2021, 22:54

    15 lat 👫 5 lata 👰🤵
    5 lat walki

    👩 - 30
    Niedoczynność + Hashi ⏩ euthyrox
    Badania 3dc ⏩ FSH 10,24 🤯 reszta ok.
    AMH - 1,11 🥲 ⏩ styczeń 0,8 😪
    inne badania w normie
    🧔 - 32
    WSZYSTKIE WYNIKI W NORMIE 💚

    💊 Stymulacja 💊
    (2 x letrozole) ❌

    2023 klinika InVimed
    HSG (prawy jajowód nie do oceny)
    03.23r. IUI ❌
    04.23.r IUI odwołane - owu z prawego
    ______________________________


    IUI ODWOŁANE ➡️ NATURALNY CUD... ♥️

    Nasze szczęście jest już z nami 🤍
    🤍 Franek 🤍 SN - 3200g, 52cm 🤍

    _____________________________
    10.2021 (10 tc) 👼 [*]

    age.png
  • Kasik85 Autorytet
    Postów: 593 467

    Wysłany: 4 grudnia 2021, 22:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milkana wrote:
    Ale super 😍 a możesz napisać gdzie znalazłaś taki kubek?
    Wyskoczyło mi to na fb...🙈

    Milkana lubi tę wiadomość

    💏Razem 9 lat
    ♀️36
    ♂️41


    Starania o Nasze cudo ❤od lipca 2020 tak na luzie....
    Styczeń 2022 zaczynamy starania tak na 100%...
  • Marchewka Ekspertka
    Postów: 140 161

    Wysłany: 5 grudnia 2021, 04:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kobietki kalkulator pokazywał owu na 7.12. Mąż nam nam nawet "zorganizował" super weekend.
    Teraz weszłam na aplikacje i co... owu przesunęła na 3.12 😔 i trochę się podłamałam. Z testów owu nie mogłam złapać w ogóle. Chyba nic z tego nie będzie...

  • Kasik85 Autorytet
    Postów: 593 467

    Wysłany: 5 grudnia 2021, 06:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marchewka wrote:
    Kobietki kalkulator pokazywał owu na 7.12. Mąż nam nam nawet "zorganizował" super weekend.
    Teraz weszłam na aplikacje i co... owu przesunęła na 3.12 😔 i trochę się podłamałam. Z testów owu nie mogłam złapać w ogóle. Chyba nic z tego nie będzie...
    Ta apka chyba ogólnie pokazuje co chce...Bo mi owu pokazała w dniu wizyty u gina a on przy usg powiedział że owu dopiero będzie według testów była 2dni później...zresztą według temp.tez tak to wygląda...

    💏Razem 9 lat
    ♀️36
    ♂️41


    Starania o Nasze cudo ❤od lipca 2020 tak na luzie....
    Styczeń 2022 zaczynamy starania tak na 100%...
  • Blondyna.B Autorytet
    Postów: 5628 6998

    Wysłany: 5 grudnia 2021, 07:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marchewka wrote:
    To trzymamy kciuki żeby tak się sprawił zeby na badanie isc juz nie musiał!!!! :)
    Wiesz ogólnie i tak nie myślę że będzie tragedia bo już 3 ciąże były ale zawsze można sprawdzić i w razie czego coś poprawić ☺️

    👩🏼28 lat
    👦🏻28 lat

    👶🏼11.12.2022 Noemi ❤️

    09.01.2021 - Terminacja w 23tc, rozległy rozszczep kręgosłupa z wodogłowiem
    05.2021 - ciąża biochemiczna
    09.2021 - poronienie zatrzymane ciąża bliźniacza
    02.2022 - ciąża biochemiczna

    age.png
  • KarolinaŚ Autorytet
    Postów: 260 517

    Wysłany: 5 grudnia 2021, 07:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej ja dziś znowu testowałam.. Mówicie ze facelle oszukuje wczoraj biel vizira
    https://zapodaj.net/16951dddd3f26.jpg.html

    A dziś jakiś cień się pojawił, dopiero 9 dpo i testuje 7. 12 ale tak jakoś do ciekawości
    https://zapodaj.net/72748196768dc.jpg.html
    https://zapodaj.net/8a94d0a45e83f.jpg.html

    A temp znowu urosla...

    f2w3kw7ixxy6uu22.png
  • Blondyna.B Autorytet
    Postów: 5628 6998

    Wysłany: 5 grudnia 2021, 07:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Domi_naturelover wrote:
    Jeśli chodzi o moje dzisiejsze wyniki, to mam tylko tyle, reszta chyba będzie po weekendzie:
    TSH 2,06 mlU/l (0,37-4,20)
    FT3 4,6 pmol/l (3,1-6,8 )
    FT4 17,7 pmol/l (12-22)

    Prolaktyna 169,7 mlU/l (127-637)

    TSH pewnie można by lekko zbić. Jakiś kalkulator w necie podpowiedział mi, że FT3 mogłoby być ciut wyższe. Prolaktyna chyba ładna :D
    Ładnie, oczywiście można zbić lekko ☺️ skonsultuj się z endokrynologiem. Ja miałam zawsze TSH ok 1-1.5 a nagle skoczyło do 2.4. zrobiłam ATPO, ATG i USG tarczycy i lekarka przepisała lek o małej dawce żeby unormować bo właśnie też powiedziała że FT3 dość nisko mimo że w normie i żeby po prostu nie skakało TSH

    👩🏼28 lat
    👦🏻28 lat

    👶🏼11.12.2022 Noemi ❤️

    09.01.2021 - Terminacja w 23tc, rozległy rozszczep kręgosłupa z wodogłowiem
    05.2021 - ciąża biochemiczna
    09.2021 - poronienie zatrzymane ciąża bliźniacza
    02.2022 - ciąża biochemiczna

    age.png
  • Blondyna.B Autorytet
    Postów: 5628 6998

    Wysłany: 5 grudnia 2021, 08:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KarolinaŚ wrote:
    Hej ja dziś znowu testowałam.. Mówicie ze facelle oszukuje wczoraj biel vizira
    https://zapodaj.net/16951dddd3f26.jpg.html

    A dziś jakiś cień się pojawił, dopiero 9 dpo i testuje 7. 12 ale tak jakoś do ciekawości
    https://zapodaj.net/72748196768dc.jpg.html
    https://zapodaj.net/8a94d0a45e83f.jpg.html

    A temp znowu urosla...
    Może coś przebija ale słabo widzę 😔 powtórz i będzie wiadomo

    👩🏼28 lat
    👦🏻28 lat

    👶🏼11.12.2022 Noemi ❤️

    09.01.2021 - Terminacja w 23tc, rozległy rozszczep kręgosłupa z wodogłowiem
    05.2021 - ciąża biochemiczna
    09.2021 - poronienie zatrzymane ciąża bliźniacza
    02.2022 - ciąża biochemiczna

    age.png
  • Domi_naturelover Autorytet
    Postów: 1483 3628

    Wysłany: 5 grudnia 2021, 08:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aneta2506 wrote:
    A bierzesz jakiś hormon jeżeli chodzi o tarczyce? ;)
    Ogólnie tsh dziennie może się wahać nawet o jedną jesdbostke...
    Nic nie biorę 😃
    Blondyna.B wrote:
    Ładnie, oczywiście można zbić lekko ☺️ skonsultuj się z endokrynologiem. Ja miałam zawsze TSH ok 1-1.5 a nagle skoczyło do 2.4. zrobiłam ATPO, ATG i USG tarczycy i lekarka przepisała lek o małej dawce żeby unormować bo właśnie też powiedziała że FT3 dość nisko mimo że w normie i żeby po prostu nie skakało TSH

    Pewnie minimalna dawka się przyda, żeby zapobiec skokom tak jak mówisz 😀
    Czekam na resztę wyników, nawet mi się śniły dzisiaj w nocy (nie były za dobre :P ). Mówią, że to co Ci się śni, to w rzeczywistości dzieje się dokładnie odwrotnie, więc mam nadzieję, że będzie okej 😅

    💁‍♀️24,💁🏼‍♂️28
    ❌Długie cykle, problemy z owu, AMH 1,55, słabe endo, obustronna niedrożność jajowodów
    ❌Słabe parametry nasienia-> suple od 12.21
    24.03.22 -histerolaparoskopia, udrożnienie jajowodów pod wysokim ciśnieniem, diagnoza: adenomioza😩

    28.03.2022 Ciąża po 8 miesiącach starań. Nasz CUD pokonał wszystkie przeciwności i przetrwał zabieg histerolaparoskopii <3 Historia wyjątkowa również dla lekarzy

    age.png
  • Domi_naturelover Autorytet
    Postów: 1483 3628

    Wysłany: 5 grudnia 2021, 08:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KarolinaŚ wrote:
    Hej ja dziś znowu testowałam.. Mówicie ze facelle oszukuje wczoraj biel vizira
    https://zapodaj.net/16951dddd3f26.jpg.html

    A dziś jakiś cień się pojawił, dopiero 9 dpo i testuje 7. 12 ale tak jakoś do ciekawości
    https://zapodaj.net/72748196768dc.jpg.html
    https://zapodaj.net/8a94d0a45e83f.jpg.html

    A temp znowu urosla...
    Kurczę, mi ciężko coś wypatrzeć, ale jest bardzo wcześnie. Jak tempka idzie w górę to dobrze 💪🏼 Czekamy na 7.12 😇

    Marchewka lubi tę wiadomość

    💁‍♀️24,💁🏼‍♂️28
    ❌Długie cykle, problemy z owu, AMH 1,55, słabe endo, obustronna niedrożność jajowodów
    ❌Słabe parametry nasienia-> suple od 12.21
    24.03.22 -histerolaparoskopia, udrożnienie jajowodów pod wysokim ciśnieniem, diagnoza: adenomioza😩

    28.03.2022 Ciąża po 8 miesiącach starań. Nasz CUD pokonał wszystkie przeciwności i przetrwał zabieg histerolaparoskopii <3 Historia wyjątkowa również dla lekarzy

    age.png
  • Lexia Autorytet
    Postów: 1616 3374

    Wysłany: 5 grudnia 2021, 09:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KarolinaŚ wrote:
    Hej ja dziś znowu testowałam.. Mówicie ze facelle oszukuje wczoraj biel vizira
    https://zapodaj.net/16951dddd3f26.jpg.html

    A dziś jakiś cień się pojawił, dopiero 9 dpo i testuje 7. 12 ale tak jakoś do ciekawości
    https://zapodaj.net/72748196768dc.jpg.html
    https://zapodaj.net/8a94d0a45e83f.jpg.html

    A temp znowu urosla...


    Paskowy facelle (ten co masz na zdjęciu) nie oszukuje. Oszukuje strumieniowy (ten w plastiku).

    Ja mini cień widzę jedynie na czarno-białym zdjęciu, ale wiem po swoich testach, że pod odpowiednim kątem widać na facellakach to miejsce, gdzie powinna się wybarwić kreska...

    Musisz i tak czekać, bo to może być ciąża, a wcale nie musi 🤷🏼‍♀️

    👱🏼‍♀️&👨🏼‍🦱'94
    Rodzinka 🤰🏼+🧑🏻‍🦱+👧🏼+🐈+🐈+🐈‍⬛

    Pierworodna (4cs):
    event.png

    Rodzeństwo (1cs):
    23.08.24: ⏸️
    24.08.24(3+4): Beta HCG: 16.8 🍀
    26.08.24: Powtórka: 75.3 ❤️🥹
    11.09.24(6+1): Pęcherzyk ciążowy z pęcherzykiem żółtkowym i echem mikrozarodka z mikroserduszkiem ❤️
    16.09.24(6+6): Jest zarodek o CRL ok. 1cm (7+1) i pięknie bijącym ❤️
    07.10.24(9+6): Alienik ma prawie 3cm i już coraz bardziej przypomina człowieka :P Karta ciąży założona.
    28.10.24(12+6): USG genetyczne: wszystkie parametry prawidłowe. Druga córka?!
    06.11.24(14+1): 100g Bambosza. Płeć dalej niepotwierdzona.
    02.12.24(17+6): Wizyta
    preg.png
  • Marchewka Ekspertka
    Postów: 140 161

    Wysłany: 5 grudnia 2021, 09:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    I juz sprawdziłam skąd takie wnioski ta apka wyłapala. Wystarczy zmień 1 czynnik -jeden objaw nawet kilka dni po i ona myśli że już owulacja byłanp. 4 dbi wczesniej..

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 grudnia 2021, 10:09

  • Lexia Autorytet
    Postów: 1616 3374

    Wysłany: 5 grudnia 2021, 09:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marchewka wrote:
    I juz sprawdziłam skad takie wnioski ta apka wylapala. Wystarczy zmień 1 czynnik -jeden ibjaw nawet kilka dni po i ona myśli że już owulacja była...


    Marchewko, to tylko algorytm. Nie ma sensu się tym przejmować 😉 jeśli owulacja będzie, to wyznaczysz ją dopiero jak skoczy temperatura, skończy się płodny śluz itp. Aplikacja wyznacza owu często z tyłka i na prawdę nie ma sensu się tym przejmować 😉

    Marchewka lubi tę wiadomość

    👱🏼‍♀️&👨🏼‍🦱'94
    Rodzinka 🤰🏼+🧑🏻‍🦱+👧🏼+🐈+🐈+🐈‍⬛

    Pierworodna (4cs):
    event.png

    Rodzeństwo (1cs):
    23.08.24: ⏸️
    24.08.24(3+4): Beta HCG: 16.8 🍀
    26.08.24: Powtórka: 75.3 ❤️🥹
    11.09.24(6+1): Pęcherzyk ciążowy z pęcherzykiem żółtkowym i echem mikrozarodka z mikroserduszkiem ❤️
    16.09.24(6+6): Jest zarodek o CRL ok. 1cm (7+1) i pięknie bijącym ❤️
    07.10.24(9+6): Alienik ma prawie 3cm i już coraz bardziej przypomina człowieka :P Karta ciąży założona.
    28.10.24(12+6): USG genetyczne: wszystkie parametry prawidłowe. Druga córka?!
    06.11.24(14+1): 100g Bambosza. Płeć dalej niepotwierdzona.
    02.12.24(17+6): Wizyta
    preg.png
  • Blondyna.B Autorytet
    Postów: 5628 6998

    Wysłany: 5 grudnia 2021, 09:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marchewka wrote:
    I juz sprawdziłam skad takie wnioski ta apka wylapala. Wystarczy zmień 1 czynnik -jeden ibjaw nawet kilka dni po i ona myśli że już owulacja była...
    Dlatego nie można polegać tylko na aplikacji, bo ona potrafi kilka razy zmienić dzień owulacji 😅

    Marchewka lubi tę wiadomość

    👩🏼28 lat
    👦🏻28 lat

    👶🏼11.12.2022 Noemi ❤️

    09.01.2021 - Terminacja w 23tc, rozległy rozszczep kręgosłupa z wodogłowiem
    05.2021 - ciąża biochemiczna
    09.2021 - poronienie zatrzymane ciąża bliźniacza
    02.2022 - ciąża biochemiczna

    age.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 5 grudnia 2021, 09:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KarolinaŚ wrote:
    Hej ja dziś znowu testowałam.. Mówicie ze facelle oszukuje wczoraj biel vizira
    https://zapodaj.net/16951dddd3f26.jpg.html

    A dziś jakiś cień się pojawił, dopiero 9 dpo i testuje 7. 12 ale tak jakoś do ciekawości
    https://zapodaj.net/72748196768dc.jpg.html
    https://zapodaj.net/8a94d0a45e83f.jpg.html

    A temp znowu urosla...
    Szczerze mówiąc to ja tam nic nie widzę a temperatura w 9dpo bym się nie sugerowała, u mnie temp idzie w górę zawsze do 12/13 dpo i później 2 w dół i okres.

  • Patka123 Autorytet
    Postów: 980 378

    Wysłany: 5 grudnia 2021, 09:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KarolinaS ja niestety też nic nie widzę :( Powtarzaj testy


    age.png
‹‹ 40 41 42 43 44 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

3 naturalne sposoby na mdłości w ciąży

Mdłości i nudności to jedna z najczęstszych i najbardziej typowych dolegliwości w pierwszych tygodniach ciąży. Czym są one spowodowane i jak sobie pomóc? Poznaj sprawdzone i skuteczne sposoby, jak zmniejszyć mdłości w ciąży.

CZYTAJ WIĘCEJ

Naturalne sposoby łagodzenia bólu porodowego

Poród nierozerwalnie łączy się z bólem. Ten fakt wiele przyszłych mam napawa lękiem. Bez względu na to, czy rodzą po raz pierwszy czy po raz kolejny, wizja skurczy powoduje pytanie: czy dam radę? Co, jeśli nie wytrzymam? Na szczęście jest wiele łagodnych, niefarmakologicznych metod, które mogą pomóc oswoić porodowe bóle.

CZYTAJ WIĘCEJ

7 zaskakujących rzeczy, o których możesz się dowiedzieć prowadząc kalendarz owulacji OvuFriend

Wydaje Ci się, że działanie kalendarza owulacji sprowadza się tylko do wyznaczania dni płodnych i terminu owulacji? Nic bardziej mylnego! Podczas prowadzenia obserwacji w kalendarzu OvuFriend możesz dowiedzieć się o rzeczach, które wspomogą Twoje starania o dziecko. Poznaj 7 zaskakujących rzeczy, o których możesz się dowiedzieć prowadząc kalendarz dni płodnych! 

CZYTAJ WIĘCEJ