Kreatorka wrote:
Tak jak pisze Joanna_blondi - żelazne produkty z wit. C. No i unikaj spożywania produktów z wapniem razem lub w pobliżu takich posiłków. Mam to teraz w małym palcu, bo moje dziecko nie je też mięsa i bardzo dbam o jego zbilansowaną dietę. Chyba teraz wiem jeszcze więcej o żywieniu, niż gdy sama jadłam, choć moja dieta, myślałam, że była zawsze dobrze zbilansowana. Jedz dużo strączków, soczewicy czerwonej, fasoli, ciecierzycy, orzechów, nasion, suszonych owoców (głównie morele), mąki z ciecierzycy, kaszami i łącz je z warzywami i owocami, natką z pietruszki.
Widzę, że Twój partner ma problem z jakością nasienia, a suplementuje Profertil? Nam trochę pomógł.
Teraz jeszcze karmie, ale też mam w planie jak skończę zrobić sobie warzywno-owocową dietę Dąbrowskiej, ponoć nieźle detoksykuje - może spróbowalibyście jej?
Muszę się dokładnie rozczytać o tym łączeniu produktów i się dostosować. Partner suplementuje Fertilmen.
O diecie Dąbrowskiej myślałam, miałam nawet ze dwa podejścia, ale nie mogę jej przebrnąć. Robiłam za to ostatnio surową dietę (z małymi grzeszkami jak pieczone warzywa czy zupa), bez produktów odzwierzęcych, ale z duża ilością orzechów i olei. Mam nadzieje że przyniesie mi ta dieta pozytywne testy ✊
Kreatorka lubi tę wiadomość
30 lat 🙋♀️ 31 lat 🙋♂️
