Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam.
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne STARACZKI 2026
Odpowiedz

STARACZKI 2026

Oceń ten wątek:
  • Anett9300 Autorytet
    Postów: 665 176

    Wysłany: 17 czerwca 2025, 18:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kiki842 wrote:
    Sprawdźcie dlaczego 3 testy wykazały blade drugie kreski a beta ujemna

    Może jeszcze za wcześnie?

    🙍‍♀️93’ 🙍‍♂️93’

    10.2021 💔👼
    10.2022 👧
    Starania od 12.2024
    07.2025 histeroskopia, usunięcie zrostów, zapalnie endometrium
    08.2025 ⏸️
    08.2025 cp 💔
    12.2025 drożność jajowodów

    Potwierdzone dodatnie ANA1, mutacja MTHFR, PAI-1
    Badania hormonalne 👍
    Badanie nasienia 👍
    Pozostałe wyniki 👍
  • Lianaa Autorytet
    Postów: 537 774

    Wysłany: 17 czerwca 2025, 18:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, które czekają na testowanie - trzymam kciuki za piękne kreseczki, nawet te cienie zacienionego cienia ❤️🥹🥹

    Reja13 lubi tę wiadomość

    📝Agata
    👩🏼‍💼31 🤵🏽 28 🗓️4 CS

    18.08.25 ⏸️ 🤫🙏🙌
    •Utrogestan - plamienie w 7HBD
    •Acard•Pueria Duo•OMEGA3•Asertin
    19.08.25 •BETA 720,69
    21.08.25 •BETA 1488
    10.09.25 • 7+1 HBD 10,6mm z ❤️ 🪲
    24.09.25 • 9+2 HBD 2,7 cm 🦐 172 ❤️
    13.10.25• I prenki: ryzyka: preeklampsja 1:24; reszta:niskie 😍
    14.11.25• Wizyta 16+4 -wszystko ok!
    🔜 03.12.25• kontrola 🩵 Daniel
    🔜 08.12.25• II prenatalne
    preg.png
  • Kiki842 Koleżanka
    Postów: 75 9

    Wysłany: 17 czerwca 2025, 19:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Właśnie o tym samym pomyślałam że za wcześniej , miałam 3 dni krwawienie w terminie miesiączki ale nigdy nie miałam tak krótkiego okresu więc zrobiłam testy. Może doczekam tydzIen

  • toxi Koleżanka
    Postów: 57 42

    Wysłany: 17 czerwca 2025, 19:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milunia wrote:
    To trzymam kciuki. Koniecznie daj znać co i jak. Mi tam ostatnio śnią się zęby 🤣🙈

    Mi Też się nieraz zęby śniły i na szczęście nic złego się nie działo 🙈 ale za to mojej mamie pół na pół się sprawdza xd pierwszy raz się sprawdziło jak pojechałam z moim (jeszcze nie) mężem na weekend i nawet nie myślałam że się oświadczy. Wracamy i mama mówi że jej się śniło że się zareczylismy a ja nikomu nie zdążyłam się jeszcze pochwalić 😆
    Początkiem roku jej się śniło że mój jest bezpłodny i tak się załamała że mówiła że albo invitro albo żebym chłopa zmieniała jakby to była prawda 😂
    W maju jej się śniło że jestem w ciąży ale nie sprawdziło się (wtedy myślałam że znów jej się udało bo to był pierwszy cykl starań i wydawało mi się że miałam już objawy) 😆
    A jutro prawdopodobnie 🐒 ale może zrobię test bo w szafce leży aż 7 🙈

  • Anett9300 Autorytet
    Postów: 665 176

    Wysłany: 17 czerwca 2025, 19:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kiki842 wrote:
    Właśnie o tym samym pomyślałam że za wcześniej , miałam 3 dni krwawienie w terminie miesiączki ale nigdy nie miałam tak krótkiego okresu więc zrobiłam testy. Może doczekam tydzIen

    No może jeszcze powtórz za parę dni betę i zobaczysz. A może po prostu taki krótki okres był. Bierzesz jakiś leki?

    🙍‍♀️93’ 🙍‍♂️93’

    10.2021 💔👼
    10.2022 👧
    Starania od 12.2024
    07.2025 histeroskopia, usunięcie zrostów, zapalnie endometrium
    08.2025 ⏸️
    08.2025 cp 💔
    12.2025 drożność jajowodów

    Potwierdzone dodatnie ANA1, mutacja MTHFR, PAI-1
    Badania hormonalne 👍
    Badanie nasienia 👍
    Pozostałe wyniki 👍
  • Kiki842 Koleżanka
    Postów: 75 9

    Wysłany: 17 czerwca 2025, 19:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie biorę żadnych leków , nigdy tak krótkiego nie miałam ale dla pewności powtórzę za kilka dni . Tak samo testy zawsze jak robiłam i nie było żadnej drugiej to nie było wogole nawet po wyschnięciu testu

  • Anett9300 Autorytet
    Postów: 665 176

    Wysłany: 17 czerwca 2025, 20:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moja beta niestety potwierdziła negatywne testy… 😔 Teraz czekam na histeroskopie 😏

    🙍‍♀️93’ 🙍‍♂️93’

    10.2021 💔👼
    10.2022 👧
    Starania od 12.2024
    07.2025 histeroskopia, usunięcie zrostów, zapalnie endometrium
    08.2025 ⏸️
    08.2025 cp 💔
    12.2025 drożność jajowodów

    Potwierdzone dodatnie ANA1, mutacja MTHFR, PAI-1
    Badania hormonalne 👍
    Badanie nasienia 👍
    Pozostałe wyniki 👍
  • Milunia Autorytet
    Postów: 485 390

    Wysłany: 18 czerwca 2025, 07:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry dziewczyny! Co tam dzisiaj u Was? U nas @ dalej brak więc mamy 33 dc (najdłuższy jaki miałam to 31, a średnio jest to zawsze 29). Jeśli do jutra rana nie przyjdzie to będziemy się testować. Czuję się średnio, mam lekkie zawroty głowy i przed chwilą zrobiło mi się niedobrze na widok kawy. Zobaczymy co czas przyniesie. Dobrego dnia 😃

    Reja13, Nattkaa9888, catmole1 lubią tę wiadomość

    👩🏼‍💼’89 👨🏻‍💻’87
    Marzymy o pierwszym bobo ✨
    5 cs
    06.09.2025 - ⏸️- 10 dpo
    08.09 - b-hcg 65 mlU/mL, progesteron 28,1 ng/mL
    10.09 - b-hcg 260 mlU/mL, progesteron 28,5 ng/mL
    15.09 - b-hcg 1469 mlU/mL progesteron 28,4 ng/mL
    22.09 - 5+4 widoczny pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    09.10 - 💔
    10.10.2025 - poronienie zatrzymane 8/6 tyg. Nasze serca rozpadły się na miliony kawałków 😭💔

    12.12.2025 lecimy z nową suplementacją
    - Prenacaps multi 1
    - Magnez
    - Biocardine Omega-3
    - Ubiquinol (CoQ10)
    - Witamina B12
    - Laktoferyna
    - powoli kończymy żelazo
  • oliwia79 Ekspertka
    Postów: 219 156

    Wysłany: 18 czerwca 2025, 07:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny u mnie brak @ a dzis powinna byc wiec w ruch poszedl test ktory mialam akurat w szafce🤪 niestety biel ktora az razi po oczach no trudno pare łez poleciało i trzeba działac dalej.

  • PA Autorytet
    Postów: 479 381

    Wysłany: 18 czerwca 2025, 07:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, ja jadę właśnie wyprosić jakieś badania u rodzinnej i cierpliwie czekam na piątkowy monitoring.

    🫂 za biele

    Milunia jest nadzieja 🤞

    👩 PCOS, hiperprolaktynemia (makro), przeciwciała przeciwplemnikowe
    Jajowody ✅️
    Cd138 ✅️
    🧔‍♂️✅️

    01/24 rozpoczęcie starań
    04/2025 klinika
    4 cyke stymulowane
    2 IUI
    03/26 IUI?
    2026 IVF?
  • Milunia Autorytet
    Postów: 485 390

    Wysłany: 18 czerwca 2025, 07:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    oliwia79 wrote:
    Hej dziewczyny u mnie brak @ a dzis powinna byc wiec w ruch poszedl test ktory mialam akurat w szafce🤪 niestety biel ktora az razi po oczach no trudno pare łez poleciało i trzeba działac dalej.

    Chyba trzeba przestać kupować te testy na zapas bo człowiek sam się doprowadza do paranoi. Ja sama się dziwię, że jeszcze nie zrobiłam kolejnego, ale to pewnie dlatego, że tak jak pisałam wcześniej zrobiłam przed planowaną @ i też była biel i teraz jakoś bardzo się nie łudzę, że zobaczę 2 kreski.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 czerwca 2025, 07:51

    👩🏼‍💼’89 👨🏻‍💻’87
    Marzymy o pierwszym bobo ✨
    5 cs
    06.09.2025 - ⏸️- 10 dpo
    08.09 - b-hcg 65 mlU/mL, progesteron 28,1 ng/mL
    10.09 - b-hcg 260 mlU/mL, progesteron 28,5 ng/mL
    15.09 - b-hcg 1469 mlU/mL progesteron 28,4 ng/mL
    22.09 - 5+4 widoczny pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    09.10 - 💔
    10.10.2025 - poronienie zatrzymane 8/6 tyg. Nasze serca rozpadły się na miliony kawałków 😭💔

    12.12.2025 lecimy z nową suplementacją
    - Prenacaps multi 1
    - Magnez
    - Biocardine Omega-3
    - Ubiquinol (CoQ10)
    - Witamina B12
    - Laktoferyna
    - powoli kończymy żelazo
  • Milunia Autorytet
    Postów: 485 390

    Wysłany: 18 czerwca 2025, 07:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    PA wrote:
    Hej, ja jadę właśnie wyprosić jakieś badania u rodzinnej i cierpliwie czekam na piątkowy monitoring.

    🫂 za biele

    Milunia jest nadzieja 🤞


    Dawaj znać czy udało się coś wyprosić 😉

    👩🏼‍💼’89 👨🏻‍💻’87
    Marzymy o pierwszym bobo ✨
    5 cs
    06.09.2025 - ⏸️- 10 dpo
    08.09 - b-hcg 65 mlU/mL, progesteron 28,1 ng/mL
    10.09 - b-hcg 260 mlU/mL, progesteron 28,5 ng/mL
    15.09 - b-hcg 1469 mlU/mL progesteron 28,4 ng/mL
    22.09 - 5+4 widoczny pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    09.10 - 💔
    10.10.2025 - poronienie zatrzymane 8/6 tyg. Nasze serca rozpadły się na miliony kawałków 😭💔

    12.12.2025 lecimy z nową suplementacją
    - Prenacaps multi 1
    - Magnez
    - Biocardine Omega-3
    - Ubiquinol (CoQ10)
    - Witamina B12
    - Laktoferyna
    - powoli kończymy żelazo
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 18 czerwca 2025, 08:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milunia wrote:
    Dzień dobry dziewczyny! Co tam dzisiaj u Was? U nas @ dalej brak więc mamy 33 dc (najdłuższy jaki miałam to 31, a średnio jest to zawsze 29). Jeśli do jutra rana nie przyjdzie to będziemy się testować. Czuję się średnio, mam lekkie zawroty głowy i przed chwilą zrobiło mi się niedobrze na widok kawy. Zobaczymy co czas przyniesie. Dobrego dnia 😃
    Ooo kawa to dobry znak! Trzymam kciuki 😃

    U mnie wczoraj piękny pik LH test wyłapał - dzisiaj lub jutro owulacja, a potem najgorszy czas czekania.
    Niestety pierwszy raz mi się zdarzyło wczoraj, że w ogóle nie miałam płodnego śluzu, biorę olej z wiesiołka od tego cyklu, myślałam, że to właśnie pomoże, a było w sumie na odwrót - dobrze, że mam ten żel Ferti lili to się wpomogłam z myślą, że może pomoże jakoś😉

  • Milunia Autorytet
    Postów: 485 390

    Wysłany: 18 czerwca 2025, 08:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Okami wrote:
    Ooo kawa to dobry znak! Trzymam kciuki 😃

    U mnie wczoraj piękny pik LH test wyłapał - dzisiaj lub jutro owulacja, a potem najgorszy czas czekania.
    Niestety pierwszy raz mi się zdarzyło wczoraj, że w ogóle nie miałam płodnego śluzu, biorę olej z wiesiołka od tego cyklu, myślałam, że to właśnie pomoże, a było w sumie na odwrót - dobrze, że mam ten żel Ferti lili to się wpomogłam z myślą, że może pomoże jakoś😉

    No to czekamy razem z Tobą i zaciskamy kciuki 😊

    👩🏼‍💼’89 👨🏻‍💻’87
    Marzymy o pierwszym bobo ✨
    5 cs
    06.09.2025 - ⏸️- 10 dpo
    08.09 - b-hcg 65 mlU/mL, progesteron 28,1 ng/mL
    10.09 - b-hcg 260 mlU/mL, progesteron 28,5 ng/mL
    15.09 - b-hcg 1469 mlU/mL progesteron 28,4 ng/mL
    22.09 - 5+4 widoczny pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    09.10 - 💔
    10.10.2025 - poronienie zatrzymane 8/6 tyg. Nasze serca rozpadły się na miliony kawałków 😭💔

    12.12.2025 lecimy z nową suplementacją
    - Prenacaps multi 1
    - Magnez
    - Biocardine Omega-3
    - Ubiquinol (CoQ10)
    - Witamina B12
    - Laktoferyna
    - powoli kończymy żelazo
  • Reja13 Autorytet
    Postów: 288 440

    Wysłany: 18 czerwca 2025, 09:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milunia wrote:
    Dzień dobry dziewczyny! Co tam dzisiaj u Was? U nas @ dalej brak więc mamy 33 dc (najdłuższy jaki miałam to 31, a średnio jest to zawsze 29). Jeśli do jutra rana nie przyjdzie to będziemy się testować. Czuję się średnio, mam lekkie zawroty głowy i przed chwilą zrobiło mi się niedobrze na widok kawy. Zobaczymy co czas przyniesie. Dobrego dnia 😃

    Trzymamy kciuki!
    A mi dzisiaj śniła się pierwszy raz kobieta w ciąży - w niebieskiej bluzce 😅💙 jestem już spakowana i dziś kierunek działka rodziców na wsi i odpoczynek, spacery, gotowanie, rower aż do niedzieli 👌 a mama dziś serwuje gołąbki 😍

    W plecaku zarówno test, jak i podpaski - jestem gotowa na wszystko 🙈

    oliwia79 lubi tę wiadomość

    35 😍 38 😎
    Starania o pierwsze dziecko - luty 2025 🍓

    💊 Suplementy, leki:
    Ona: Euthyrox 25, Omega 3-6, witamina D3, magnez, czysty folian, NAC, cynk, selen
    On: Omega 3-6, D3, czysty folian, magnez, cynk, selen
    🆘 Luty 2026 po badaniu nasienia
    liczba plemników 228 mln
    ruch całkowity 165 mln
    komórki okrągłe 1,30 mln/ml (norma od 5 mln/ml)
    morfologia 2% (norma od 4%)

    🕐 Długość cyklu - 29 - 30 dni

    Progesteron 8dpo - 10,69
    Estradiol 8dpo - 128
    Tarczyca: TSH 2,26 (listopad 2025), FT3 - 4,9, FT4 - 14,2, ATG - 293,54, ATPO - 430,94
    Prolaktyna - 14,32
    Ferrytyna - 58
    Żelazo - 118
    D3 - 28,3
    AMH luty 2026 - 0,56
    FSH - 5,86
  • Nattkaa9888 Koleżanka
    Postów: 43 31

    Wysłany: 18 czerwca 2025, 09:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja dziś chyba zatestuję jak mi przyjdą testy i jutro rano 🤭
    Czuję się normalnie, żadnych objawów wskazujących na to, że miałyby wyjść krechy 😐
    Aleee, okres za 5 dni, a zazwyczaj już delikatnie plamiłam więc może może.
    Jakoś nie chce mi się wierzyć, że po tylu negatywnych testach miałabym zobaczyć teraz pozytywny 🙈
    Średnio jestem nastawiona, prawie jestem pewna że będzie południowa załamka 🥺

    A co do snów to mojej siostrze śniło się, że jestem w ciąży - ona nic nie wie o staraniach 🤭
    No i… jest trochę wiedźma 🧙‍♀️ w tym temacie.
    Chyba ta moja siora to jedyna moja nadzieja na powodzenie, haha 😂

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 czerwca 2025, 09:29

    oliwia79 lubi tę wiadomość

    👩‍🦰 niedoczynność tarczycy, PCOS, brak owulacji, AMH-12,83.
    🧔‍♂️w trakcie badań nasienia, hormony ✅

    11/2024 początek starania 👶

    11/2024-04/2025 naturalne starania 🤰

    05/2025 stymulacja Lametta+Miovelia NAC 💊
    05.06/2025 mamy jeden pęcherzyk, zastrzyk Ovitrelle 💉
  • PA Autorytet
    Postów: 479 381

    Wysłany: 18 czerwca 2025, 09:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milunia wrote:
    Dawaj znać czy udało się coś wyprosić 😉
    Dostałam sporo badań z tego nowego programu 20+(czy jak to się zwie). Czekam za wynikami i w środę kontrola, bo mamy kilka rzeczy do obserwacji

    👩 PCOS, hiperprolaktynemia (makro), przeciwciała przeciwplemnikowe
    Jajowody ✅️
    Cd138 ✅️
    🧔‍♂️✅️

    01/24 rozpoczęcie starań
    04/2025 klinika
    4 cyke stymulowane
    2 IUI
    03/26 IUI?
    2026 IVF?
  • Milunia Autorytet
    Postów: 485 390

    Wysłany: 18 czerwca 2025, 09:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Reja13 wrote:
    Trzymamy kciuki!
    A mi dzisiaj śniła się pierwszy raz kobieta w ciąży - w niebieskiej bluzce 😅💙 jestem już spakowana i dziś kierunek działka rodziców na wsi i odpoczynek, spacery, gotowanie, rower aż do niedzieli 👌 a mama dziś serwuje gołąbki 😍

    W plecaku zarówno test, jak i podpaski - jestem gotowa na wszystko 🙈


    No to udanego wypoczynku, zresetuj głowę odwracaj do nas z wiadomościami 😀

    Reja13 lubi tę wiadomość

    👩🏼‍💼’89 👨🏻‍💻’87
    Marzymy o pierwszym bobo ✨
    5 cs
    06.09.2025 - ⏸️- 10 dpo
    08.09 - b-hcg 65 mlU/mL, progesteron 28,1 ng/mL
    10.09 - b-hcg 260 mlU/mL, progesteron 28,5 ng/mL
    15.09 - b-hcg 1469 mlU/mL progesteron 28,4 ng/mL
    22.09 - 5+4 widoczny pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    09.10 - 💔
    10.10.2025 - poronienie zatrzymane 8/6 tyg. Nasze serca rozpadły się na miliony kawałków 😭💔

    12.12.2025 lecimy z nową suplementacją
    - Prenacaps multi 1
    - Magnez
    - Biocardine Omega-3
    - Ubiquinol (CoQ10)
    - Witamina B12
    - Laktoferyna
    - powoli kończymy żelazo
  • Anett9300 Autorytet
    Postów: 665 176

    Wysłany: 18 czerwca 2025, 09:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    oliwia79 wrote:
    Hej dziewczyny u mnie brak @ a dzis powinna byc wiec w ruch poszedl test ktory mialam akurat w szafce🤪 niestety biel ktora az razi po oczach no trudno pare łez poleciało i trzeba działac dalej.

    Kurczę przykro mi 😔 a może zrob jeszcze jutro? Moze za wcześnie? Ja odstawiłam luteinę i czekam teraz na okres ale narazie nic się nie zapowiada. Przede mną histeroskopia po @. Mam nadzieję że się uda po. Zaczynam tracić nadzieję 😔

    🙍‍♀️93’ 🙍‍♂️93’

    10.2021 💔👼
    10.2022 👧
    Starania od 12.2024
    07.2025 histeroskopia, usunięcie zrostów, zapalnie endometrium
    08.2025 ⏸️
    08.2025 cp 💔
    12.2025 drożność jajowodów

    Potwierdzone dodatnie ANA1, mutacja MTHFR, PAI-1
    Badania hormonalne 👍
    Badanie nasienia 👍
    Pozostałe wyniki 👍
  • Milunia Autorytet
    Postów: 485 390

    Wysłany: 18 czerwca 2025, 10:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    PA wrote:
    Dostałam sporo badań z tego nowego programu 20+(czy jak to się zwie). Czekam za wynikami i w środę kontrola, bo mamy kilka rzeczy do obserwacji

    Też ostatnio robiłam tylko 30+ i wszytko wyszło książkowo 😊

    👩🏼‍💼’89 👨🏻‍💻’87
    Marzymy o pierwszym bobo ✨
    5 cs
    06.09.2025 - ⏸️- 10 dpo
    08.09 - b-hcg 65 mlU/mL, progesteron 28,1 ng/mL
    10.09 - b-hcg 260 mlU/mL, progesteron 28,5 ng/mL
    15.09 - b-hcg 1469 mlU/mL progesteron 28,4 ng/mL
    22.09 - 5+4 widoczny pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    09.10 - 💔
    10.10.2025 - poronienie zatrzymane 8/6 tyg. Nasze serca rozpadły się na miliony kawałków 😭💔

    12.12.2025 lecimy z nową suplementacją
    - Prenacaps multi 1
    - Magnez
    - Biocardine Omega-3
    - Ubiquinol (CoQ10)
    - Witamina B12
    - Laktoferyna
    - powoli kończymy żelazo
‹‹ 42 43 44 45 46 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Badania prenatalne w ciąży, czym są i czy warto je robić

Pojęcie badań prenatalnych nie dla wszystkich jest zrozumiałe. Często kojarzone jest wyłącznie z inwazyjnymi badaniami prenatalnymi płodu i tym samym utożsamiane jest z ryzykiem utraty ciąży. Postrzeganie to jest zupełnie błędne. Czym zatem są badania prenatalne, kto powinien je wykonywać i czy są one bezpieczne dla dziecka?

CZYTAJ WIĘCEJ

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam

Kwas DHA to jedna z substancji niezbędnych do prawidłowego rozwoju płodu. Jego suplementacja jest zalecana przez ekspertów, a w aptekach znajdziemy wiele preparatów zawierających ten składnik. Najczęściej jest pozyskiwany z ryb morskich, jednak coraz więcej przyszłych mam sięga po DHA z alg. Jakie są jego właściwości i czym różni się od rybiego? Dowiedz się więcej na temat suplementacji DHA w ciąży – kiedy zacząć i jakie dawki stosować?

CZYTAJ WIĘCEJ

7 porad, jak ubrać dziecko na zimowy spacer

Niekiedy zimowa aura za oknem może zniechęcać do spacerów... Tymczasem jest to świetny sposób na budowanie odporności, dotlenienie organizmu i zapewnienie aktywności fizycznej dla dziecka. Jak zatem przygotować się na zimowy spacer? Sprawdź 7 porad, jak ubrać dziecko!

CZYTAJ WIĘCEJ