Starając się o pierwsze dziecko
-
WIADOMOŚĆ
-
Pestki dyni podobno też są dobre, zawierają wit E, a ona ma wpływ na progesteron. Na pewno b6 też jest dobrą opcją i oczywiście witamina C. Ja się kiepsko odżywam (chociaż staram się coraz lepiej), wiec może powinnam suplementować te witaminy.
A wy, bierzecie poza kwasem foliowym konkretne suplementy?* hormony w normie
* naturalna owulacja
* badanie drożności - wrzesień 2017
* słabe wyniki nasienia -
Ja wlasnie biore magnez z witanina b6 , ni wiesiolek na ten sluz. Tez staram sie jesc troche lepiej, wiecej owocow i warzyw mniej tluszczu , ale nie zawsze wychodzi.Oda_33 wrote:Pestki dyni podobno też są dobre, zawierają wit E, a ona ma wpływ na progesteron. Na pewno b6 też jest dobrą opcją i oczywiście witamina C. Ja się kiepsko odżywam (chociaż staram się coraz lepiej), wiec może powinnam suplementować te witaminy.
A wy, bierzecie poza kwasem foliowym konkretne suplementy?
-
Oda moja dieta też nie jest najlepsza... nieregularne posiłki i nie zawsze zdrowe... do tego czasem fast foody. Ostatnio oprócz kwasu i wiesiołka nic nie biorę ale czytam właśnie ostatnio dużo o diecie płodności. W prowadziłam słonecznik jem częściej ryby, więcej fasoli, na przekąski sięgam albo po słonecznik albo świeżą marchewkę (na szczęście mam swoją z ogrodu) dużo natki pietruszki daję do np mielonego przy okazji i mój M i teściowa korzystają ze zdrowszego jedzenia. Mam tylko problem z regularnością posiłków bo jedynie obiad mam o stałej porze i codziennie. Wyeliminowałam całkowicie napoje gazowane itp. tylko soki i woda mineralna niegaz. czasem ew. piwo radler mało kiedy... i staram się ograniczać cukry zmniejszam po trochu
Szczęście to coś do zrobienia, ktoś do kochania i nadzieja na coś... -
Ja miałam dużo planow ale skończyło się na samym kwasie foliowym.
Na szczęście owulacja była, ale wiem, że dieta ma też wpływ np. na endometrium, o którego grubość się też niepokoję.
W przyszłym cyklu będę mądrzejsza
Mnie zaczynają boleć piersi. Dawno tego nie miałam tak wcześnie, może to oznaczać wzrost prolaktyny
No nic, wyjaśni się w sobotę.
Ja przechodzę na zdrowsze żywienie, idzie mi coraz lepiej, ale też mam wpadki Chyba nie ma co zbyt restrykcyjnej diety stosować
* hormony w normie
* naturalna owulacja
* badanie drożności - wrzesień 2017
* słabe wyniki nasienia -
Spinka - brzmi dobrze.
Zazdroszczę własnych warzyw!!
Ja właśnie potrafię naprawdę nie jeść świnstw, a potem w ciągu tygodnia nadrobić - pizze, czipsy, kola.
Wczoraj też miałam taką ochotę na czipsy i zimną gazowaną kolę i uległam pokusie.
Jeżeli chodzi o regularność - jem głownie jak jestem głodna, mniej wiecej co kilka godzin. Zawsze sniadanie, porządne, z jajek, potem drugie śniadanie, albo wczesny obiad, to wtedy podwieczorek i kolację, chociaż z niej najczęściej rezygnuję.
Ostatnio z mężem też dużo więcej gotujemy sami, nowych rzeczy i całkiem smacznie nam to wychodzi
* hormony w normie
* naturalna owulacja
* badanie drożności - wrzesień 2017
* słabe wyniki nasienia -
no właśnie nie można dać się zwariować! i to nie chodzi o stosowanie diety bo na samą myśl o diecie się człowiek spina i z czasem zniechęca. Trzeba zmienić nawyki żywieniowe, a to jest trudne jeśli się przez długi czas do czegoś przywykło... ja zaczęłam zmianę małymi krokami i jak czasem mam po prostu na coś bardzo ochotę to zjem ale wiadomo raz nie zawsze trzeba sobie powiedzieć tyle i koniec i postawić odpowiednia granicę
Szczęście to coś do zrobienia, ktoś do kochania i nadzieja na coś... -
Ja jestem z Wałbrzycha - slynacego ze złotego pociągu haha:)
Wydaje mi się, że pp ovarinie śluz mi się poprawił bo go zauważyłam w ogóle, że jest bo wcześniej miałam z tym problem żeby stwierdzić jaki on jest to byto w okolicach owu. Teraz jak biore dupka to wydaje mi się że różnicy nie ma jak sprzed brania. Probuje teraz z badaniem szyjki to śluz jest, nie wydaje mi się żeby był gęsty. A szyjki praktycznie nie jestem w stanie wyczuć jest tak wysoko, koniuszkiem doslownie palca wyczuwam i jest zamknięta.Laparoskopia- torbiel okołojajnikowa, jajowody drożne
HSG - oba drożne :-)2018
PCOS - długie cykle, problem z owłosieniem, owulacja jest!
wczesne dojrzewanie
Moje wyniki -ok
Wyniki nasienia -ok 2018, 2020
ovarin,
Stymulacja clo trzecie podejście, metformina
IVF start styczeń 2022 ❄️
21.03 - transfer ❄️😭
2 czerwca - histeroskopia-biopsja+cd138 ok
24.08- transfer ❄️😭
został nam ostatni ❄️ -
W mojej diecie przewazaja warzywa
chyba kazde z mozliwych slodyczy nie jem w ogole i naprawde idzie do tego organizm przyzwyczaic ;)co do miesa to zjem ale to bardzo rzadko piers z kurczaka i to tylko gotowana bo smazonych potraw nie jem rybke na parze lubie,ale niestety za rzadko jest na moim stole....
-
Radykalna zmiana diety tez chyba nie wpływa dobrze przy staraniu bo organizm się rozreguluje i wogole nie bedzie wiadomo kiedy okres kiedy ovu.Laparoskopia- torbiel okołojajnikowa, jajowody drożne
HSG - oba drożne :-)2018
PCOS - długie cykle, problem z owłosieniem, owulacja jest!
wczesne dojrzewanie
Moje wyniki -ok
Wyniki nasienia -ok 2018, 2020
ovarin,
Stymulacja clo trzecie podejście, metformina
IVF start styczeń 2022 ❄️
21.03 - transfer ❄️😭
2 czerwca - histeroskopia-biopsja+cd138 ok
24.08- transfer ❄️😭
został nam ostatni ❄️ -
Masz rację gacka z tą dietą.
Ja najlepszą dietą, jaką sobie zafundowałam, co właśnie było zmieniem nawyków a nie katowaniem się to zmniejszene porcji. Jadłam to samo, tylko nawet o połowę mniej! I żoladek się zmniejszył, przyzwyczaił, na wadze parę kg mniej
Ale teraz muszę się skupić na jakości jeszcze i bedzie dobrze
Jak będzie fasola, to też nie chce dopiero wtedy wprowadzać tych zmian, tylko mieć wdrożone wcześnej
Agaa podziwiam tak zdrowe odżywianie I macie ze Spinką rację - kwestia przyzwyczajenia organizmu.
* hormony w normie
* naturalna owulacja
* badanie drożności - wrzesień 2017
* słabe wyniki nasienia -
Ja jak poszłam do dietytaka to mnie wypytała o wszystko co jem czego nie lubie i tak mi ustawiła dietę. Co prawda i tak wywrocila mi moje jedzenie do gory nogami. Miedzy innymi przez pcos ale 10 kg zrzucilam. Teraz chcemy z M wrocic czesciowo do tego jadłospisu. Słodyczy nie musze jesc nie ciagnie mnie, bardziej na slone mam ochotę.Laparoskopia- torbiel okołojajnikowa, jajowody drożne
HSG - oba drożne :-)2018
PCOS - długie cykle, problem z owłosieniem, owulacja jest!
wczesne dojrzewanie
Moje wyniki -ok
Wyniki nasienia -ok 2018, 2020
ovarin,
Stymulacja clo trzecie podejście, metformina
IVF start styczeń 2022 ❄️
21.03 - transfer ❄️😭
2 czerwca - histeroskopia-biopsja+cd138 ok
24.08- transfer ❄️😭
został nam ostatni ❄️ -
10 kg to sporo. Ja teraz też ważę o 10 kg mniej niż w swoim najgorszym okresie, ale nie zrzuciłam tego na raz, tylko stopniowo i to tak, ze chudłam i tyłam +/- 3 kg, aż w końcu stopniowo, stopniowo zeszłam do wagi satysfakcjnującej sprzed mojego roztycia, ale mam apetyt na więcej i nie obraziłabym sę jeszcze jakbym 3 kg mniej miala
* hormony w normie
* naturalna owulacja
* badanie drożności - wrzesień 2017
* słabe wyniki nasienia -
Ja schudlam to w ok 5-6m. Mniejwiecej 1,5 kg na tydzien traciłam. W ciagu dnia miałam 1400 cal zjeść no i 5 posiłków dziennie.Laparoskopia- torbiel okołojajnikowa, jajowody drożne
HSG - oba drożne :-)2018
PCOS - długie cykle, problem z owłosieniem, owulacja jest!
wczesne dojrzewanie
Moje wyniki -ok
Wyniki nasienia -ok 2018, 2020
ovarin,
Stymulacja clo trzecie podejście, metformina
IVF start styczeń 2022 ❄️
21.03 - transfer ❄️😭
2 czerwca - histeroskopia-biopsja+cd138 ok
24.08- transfer ❄️😭
został nam ostatni ❄️ -
No to pięknie i zdrowo. Ważne, żeby zmienić nawyki i nie wrócić do tych złych, bo tyje się o wiele szybciej niestety niż chudnie.
Gratuluję przemiany Teraz tylko fasola może Ci pokrzyżować wagę 
* hormony w normie
* naturalna owulacja
* badanie drożności - wrzesień 2017
* słabe wyniki nasienia -
ja staram się więcej pić bo wiem, że za mało piję, a to nie dobrze. A kawa i herbata się nie liczy i w dodatku jak się ją wypije to trzeba uzupełnić wodą albo sokiem. No, a co do słodyczy to jem jak mam ochotę ale z umiarem. Mięso jadam głównie kurczaka i chude wieprzowe ale gotowane zazwyczaj. Nie lubię tradycyjnego schabowego jeśli pieczone to mielone i ostatnio upiekłam na ognisku, a nie na tłuszczu oczywiście z dużą ilością natki pietruszki
Szczęście to coś do zrobienia, ktoś do kochania i nadzieja na coś... -
Ja tez za mało piję :/do wody to się zmuszam.
Ja niestety nie lubię ziół. Koperek, pietruszka, rozmaryn, tymianek itp odpada! Za to lubię słono, fatalnie!
Ja mierzę 162 i ważę 52 kg.* hormony w normie
* naturalna owulacja
* badanie drożności - wrzesień 2017
* słabe wyniki nasienia -
Oda, a wiesz co ja też nie lubiłam wody nawet mnie odrzucało. Wiesz co odkryłam nie wiem dlaczego tak ale jak pije ze szklanki tak mam, a jak z butelki to normalnie wypiję. Dlatego mamy z M swoje butelki pomylić też nie da się bo mój pije gazowaną i na razie nie udało mi się u niego tego nawyku pozbyć
Szczęście to coś do zrobienia, ktoś do kochania i nadzieja na coś...
