X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Starania o maluszka, porady, - dla tych co dołączyli dopiero i jeszcze się nie znają
Odpowiedz

Starania o maluszka, porady, - dla tych co dołączyli dopiero i jeszcze się nie znają

Oceń ten wątek:
  • czarnulka24 Autorytet
    Postów: 5609 2727

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 08:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    magnolia82222 wrote:
    cześć dziewczynki, u mnie też zimno jak nie wiem. Niestety lato sie kończy i już jesień idzie wielkimi krokami. Słuchajcie jaki numer, wczoraj miałam rozmowe z mężulkiem i zażyczył sobie witaminki. Stwierdził że jak mamy zacząć się starać o następną dzidzię to wolałby wziąć jakieś witaminki wcześniej. Normalnie się zszokowałam :) Ja biorę juz od 2 miesięcy witaminki dla starających się kobiet i ostatnio przeszło mi przez myśl własnie by jemu zakupić, ale jakoś wydawało mi się że powie że zgłupiałam już całkowicie. A jednak źle myślałam. Czy któraś z Was kupuje mężusiowi jakies witaminki? Może polecicie coś dobrego? Czytałam że chwalą sobie Fertilman plus za ok.160zł :)
    poradzcie cos kochane :)

    hej ja zakupiłam mężowi fertil Mann plus , ale daje mu po 1 tabletce a tam niby pisze 4 dziennie więc chyba mu zwiększę dawkę i zacznę dawać mu 2 , my niby nie mieliśmy problemów z poczęciem ale mimo to kupiłam mu kiedyś zaszkodzić nie zaszkodzą a na pewno coś dadzą ,,, wyczytałam że czasem dojdzie do zapłodnienia ale jakaś część plemnika jest osłabiona czy wadliwa i powoduję że jak się tworzy zarodek to jakiś uszkodzony i dlatego warto brać witaminy bo np niektóre odpowiadają za prawidłowe tworzenie się dna itd ...

    magnolia82222 lubi tę wiadomość

    27.08.17 22.00 i 22.01 - moje 2 największe skarby
    07.06.2019 synek
    3 aniołki w niebie [ <3 13tc,<3 10tc,<3 10tc] Cb


    BARDZO SKUTECZNA MODLITWA W SPRAWACH TRUDNYCH I BEZNADZIEJNYCH - Modlitwa do Św. Rity
  • daga_00 Autorytet
    Postów: 548 338

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czesc dziewczyny :)

    Nie chce mi się myśleć po powrocie do Polski do takiej zimnicy :P

    Kimi życzę udanego odpoczynku :D :) i wielu górskich wrażeń ! A przede wszystkim proszę wrócić z groszkiem :)

    U mnie dziś 10dpo (według wykresu), ale ja uważam że owulka była dzień później.. totalnie nie myślę o @... :D nie mam tu czasu :D

    Pozdrawiam Was serdecznie <3 :)

    magnolia82222, Kim87, Bella_Bella lubią tę wiadomość

    zem3anlixz38accb.png
    Pracujemy nad rodzeństwem...
  • magnolia82222 Autorytet
    Postów: 372 124

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    czarnulka24 wrote:
    aha a jak serduszkowałam w 11 dc ale wieczorem około godziny 18 , to jest szansa jakaś że może coś z tego wyjść czy myślisz że to za późno było ???
    Ja się tym razem nie nastawiam na ciąże nic nie czuję dziwnego , i temp dość nisko no ale zobaczymy ,,, w następnym cyklu się przyłożę ;)
    czarnulka24 ja też <3 w 11dc ale od jakiś 3 dni mam bóle podbrzusza i bóle krzyża. W podbrzuszu takie rozpierające. Nie wiem czy się cos udało ale obstawiam bardziej na zaburzenia hormonalne po wyjęciu wkładki, bo jestem 2 cykl po wyjeciu wkładki i wydaje mi się bardziej ze mój organizm szaleje i musi się przyzwyczaić. Też nie nastawiam się mocno na ciążę, bo to byłoby za piękne że za pierwszym razem :)
    Zakupiłam sobie termometr owulacyjny wczoraj i testy owulkowe i od nowego cyklu przykładam się bardziej to działania :)

    35 lat, 2 ciąża
  • czarnulka24 Autorytet
    Postów: 5609 2727

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    magnolia82222 wrote:
    cześć dziewczynki, u mnie też zimno jak nie wiem. Niestety lato sie kończy i już jesień idzie wielkimi krokami. Słuchajcie jaki numer, wczoraj miałam rozmowe z mężulkiem i zażyczył sobie witaminki. Stwierdził że jak mamy zacząć się starać o następną dzidzię to wolałby wziąć jakieś witaminki wcześniej. Normalnie się zszokowałam :) Ja biorę juz od 2 miesięcy witaminki dla starających się kobiet i ostatnio przeszło mi przez myśl własnie by jemu zakupić, ale jakoś wydawało mi się że powie że zgłupiałam już całkowicie. A jednak źle myślałam. Czy któraś z Was kupuje mężusiowi jakies witaminki? Może polecicie coś dobrego? Czytałam że chwalą sobie Fertilman plus za ok.160zł :)
    poradzcie cos kochane :)


    Te tabletki w swoim składzie mają aż 21 witamin różnych : tu ci wysyłam na co dana witaminka działa właśnie u mężczyzny :

    L-karnityna: odgrywa kluczową rolę w metabolizmie energetycznym plemników. Wiele badań naukowych wykazało, że karnityny odgrywają ważną rolę w funkcji plemników wpływając na ich ruchliwość plemników, morfologię, stężenie i ilość. L-karnityna może również przyczynić się do ochrony plemników przed negatywnym wpływem wielu wolnych rodników.

    L-Arginina: jest istotnym aminokwasem mającym wpływ na jakość i zdrowie nasienia, wykazano w licznych badaniach, jej wpływ na zwiększenie ilości i ruchliwości plemników.

    Cynk jest istotny w procesie produkcji nasienia. Poprawia gęstość komórkową spermy, wzrost liczby komórek szybko poruszających się plemników, wzrost poziomu testosteronu, który jest kluczowy dla spermatogenezy. Niedobór może powodować impotencję, bezpłodność i niską liczbę plemników.

    Selen: jest silnym przeciwutleniaczem. Zbyt niska podaż selenu w pożywieniu jest związana ze słabą ruchliwością plemników.

    Witamina B12: bierze udział w dojrzewaniu komórek i syntezy DNA. Niedobór witaminy B12 jest związany ze zmniejszeniem liczby plemników i ruchliwość, zatem do zwiększenia witamina B12 jest niezbędna do poprawy jakości nasienia.

    Witamina C: jest przeciwutleniaczem występującym w plazmie nasienia. Może zwiększyć liczbę i ruchliwość plemników oraz zmniejszyć ryzyko ich uszkodzenia. Suplementacja
    witaminą C poprawia jakość spermy palaczy.

    Witamina E ma działanie antyoksydacyjne, przyczynia się do poprawy ogólnego stanu zdrowia spermy i może zwiększyć zdolność plemników do połączenia z komórką jajową. Witamina E jest przeciwutleniaczem, który przyczynia się do zmniejszenia ilości wolnych rodników.

    Glutation: ma kluczowe znaczenie dla obrony plemników przed działaniem wolnych rodników, chroni przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Niedobór glutationu zaburza ruchliwość plemników.

    Koenzym Q10: działa jako przeciwutleniacz. Badania wykazały korelację między koenzym Q10 i zdrowym poziomem nasienia.

    Kwas foliowy: odgrywa ważną rolę dla rozwoju i podziału komórek. Badania sugerują, że suplementacja kwasu foliowego wraz z cynkiem poprawia zdrowie plemników.

    Witamina D3: pomaga w produkcji hormonów płciowych u mężczyzn. Ostatnie badania wykazały, że poziom witaminy D3 u mężczyzn odpowiada bezpośrednio za jakość spermy. Suplementacja witaminy D może zwiększyć poziom testosteronu, który ma wpływ na męską płodność.

    magnolia82222 lubi tę wiadomość

    27.08.17 22.00 i 22.01 - moje 2 największe skarby
    07.06.2019 synek
    3 aniołki w niebie [ <3 13tc,<3 10tc,<3 10tc] Cb


    BARDZO SKUTECZNA MODLITWA W SPRAWACH TRUDNYCH I BEZNADZIEJNYCH - Modlitwa do Św. Rity
  • magnolia82222 Autorytet
    Postów: 372 124

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    daga_00 wrote:
    Czesc dziewczyny :)

    Nie chce mi się myśleć po powrocie do Polski do takiej zimnicy :P

    Kimi życzę udanego odpoczynku :D :) i wielu górskich wrażeń ! A przede wszystkim proszę wrócić z groszkiem :)

    U mnie dziś 10dpo (według wykresu), ale ja uważam że owulka była dzień później.. totalnie nie myślę o @... :D nie mam tu czasu :D

    Pozdrawiam Was serdecznie <3 :)
    Daga pozdrawiamy również :) trzymamy kciuki, w końcu któraś musi rozpocząć serie zafasolkowanych :)

    35 lat, 2 ciąża
  • magnolia82222 Autorytet
    Postów: 372 124

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    czarnulka24 wrote:
    hej ja zakupiłam mężowi fertil Mann plus , ale daje mu po 1 tabletce a tam niby pisze 4 dziennie więc chyba mu zwiększę dawkę i zacznę dawać mu 2 , my niby nie mieliśmy problemów z poczęciem ale mimo to kupiłam mu kiedyś zaszkodzić nie zaszkodzą a na pewno coś dadzą ,,, wyczytałam że czasem dojdzie do zapłodnienia ale jakaś część plemnika jest osłabiona czy wadliwa i powoduję że jak się tworzy zarodek to jakiś uszkodzony i dlatego warto brać witaminy bo np niektóre odpowiadają za prawidłowe tworzenie się dna itd ...
    czarnulka24 dzięki kochana za radę, dzisiaj na pewno mu je zakupie :)

    czarnulka24 lubi tę wiadomość

    35 lat, 2 ciąża
  • czarnulka24 Autorytet
    Postów: 5609 2727

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    magnolia82222 wrote:
    czarnulka24 ja też <3 w 11dc ale od jakiś 3 dni mam bóle podbrzusza i bóle krzyża. W podbrzuszu takie rozpierające. Nie wiem czy się cos udało ale obstawiam bardziej na zaburzenia hormonalne po wyjęciu wkładki, bo jestem 2 cykl po wyjeciu wkładki i wydaje mi się bardziej ze mój organizm szaleje i musi się przyzwyczaić. Też nie nastawiam się mocno na ciążę, bo to byłoby za piękne że za pierwszym razem :)
    Zakupiłam sobie termometr owulacyjny wczoraj i testy owulkowe i od nowego cyklu przykładam się bardziej to działania :)

    mnie w 6 dniu po owu bolał brzuch jak na @ ale tak z 2 dni i przeszło .. teraz nic nie czuję żadnych objawów ,, ale ja przy swoich 2 ciążach - obumarłych miałam późno objawy , przy pierwszej dopiero coś w 5 tyg , a przy drugiej trochę wcześniej ,, jedynie pierwszy objaw 2 przypadkach to ból miesiączkowy z 4 dni

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 sierpnia 2016, 09:07

    27.08.17 22.00 i 22.01 - moje 2 największe skarby
    07.06.2019 synek
    3 aniołki w niebie [ <3 13tc,<3 10tc,<3 10tc] Cb


    BARDZO SKUTECZNA MODLITWA W SPRAWACH TRUDNYCH I BEZNADZIEJNYCH - Modlitwa do Św. Rity
  • magnolia82222 Autorytet
    Postów: 372 124

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    czarnulka24 wrote:
    Te tabletki w swoim składzie mają aż 21 witamin różnych : tu ci wysyłam na co dana witaminka działa właśnie u mężczyzny :

    L-karnityna: odgrywa kluczową rolę w metabolizmie energetycznym plemników. Wiele badań naukowych wykazało, że karnityny odgrywają ważną rolę w funkcji plemników wpływając na ich ruchliwość plemników, morfologię, stężenie i ilość. L-karnityna może również przyczynić się do ochrony plemników przed negatywnym wpływem wielu wolnych rodników.

    L-Arginina: jest istotnym aminokwasem mającym wpływ na jakość i zdrowie nasienia, wykazano w licznych badaniach, jej wpływ na zwiększenie ilości i ruchliwości plemników.

    Cynk jest istotny w procesie produkcji nasienia. Poprawia gęstość komórkową spermy, wzrost liczby komórek szybko poruszających się plemników, wzrost poziomu testosteronu, który jest kluczowy dla spermatogenezy. Niedobór może powodować impotencję, bezpłodność i niską liczbę plemników.

    Selen: jest silnym przeciwutleniaczem. Zbyt niska podaż selenu w pożywieniu jest związana ze słabą ruchliwością plemników.

    Witamina B12: bierze udział w dojrzewaniu komórek i syntezy DNA. Niedobór witaminy B12 jest związany ze zmniejszeniem liczby plemników i ruchliwość, zatem do zwiększenia witamina B12 jest niezbędna do poprawy jakości nasienia.

    Witamina C: jest przeciwutleniaczem występującym w plazmie nasienia. Może zwiększyć liczbę i ruchliwość plemników oraz zmniejszyć ryzyko ich uszkodzenia. Suplementacja
    witaminą C poprawia jakość spermy palaczy.

    Witamina E ma działanie antyoksydacyjne, przyczynia się do poprawy ogólnego stanu zdrowia spermy i może zwiększyć zdolność plemników do połączenia z komórką jajową. Witamina E jest przeciwutleniaczem, który przyczynia się do zmniejszenia ilości wolnych rodników.

    Glutation: ma kluczowe znaczenie dla obrony plemników przed działaniem wolnych rodników, chroni przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Niedobór glutationu zaburza ruchliwość plemników.

    Koenzym Q10: działa jako przeciwutleniacz. Badania wykazały korelację między koenzym Q10 i zdrowym poziomem nasienia.

    Kwas foliowy: odgrywa ważną rolę dla rozwoju i podziału komórek. Badania sugerują, że suplementacja kwasu foliowego wraz z cynkiem poprawia zdrowie plemników.

    Witamina D3: pomaga w produkcji hormonów płciowych u mężczyzn. Ostatnie badania wykazały, że poziom witaminy D3 u mężczyzn odpowiada bezpośrednio za jakość spermy. Suplementacja witaminy D może zwiększyć poziom testosteronu, który ma wpływ na męską płodność.
    kurcze jaka bomba witaminowa :) super

    35 lat, 2 ciąża
  • czarnulka24 Autorytet
    Postów: 5609 2727

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    magnolia82222 wrote:
    czarnulka24 dzięki kochana za radę, dzisiaj na pewno mu je zakupie :)

    super ;) wiem ,że może są drogie ale myślę że warto. tylko przy zakupie uwzględnij żeby był to Fertil Mann Plus bo on jest niby lepszy ;)

    magnolia82222 lubi tę wiadomość

    27.08.17 22.00 i 22.01 - moje 2 największe skarby
    07.06.2019 synek
    3 aniołki w niebie [ <3 13tc,<3 10tc,<3 10tc] Cb


    BARDZO SKUTECZNA MODLITWA W SPRAWACH TRUDNYCH I BEZNADZIEJNYCH - Modlitwa do Św. Rity
  • AniaŁ123 Autorytet
    Postów: 3330 2194

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam Moje Kochane <3
    Stęskniłam się za Wami!
    Co u Was dobrego słychać?

    Witam wszystkie nowe staraczki na forum i życzę każdej po szybkim groszku ;)

    Pączek, Kim87, daga_00, Bella_Bella lubią tę wiadomość

    preg.png

    Starania od I 2020
    VII 2020 ciąża biochemiczna 😪
    3 II 2022 ➡️ 1 IUI 😔
    3 III 2022 ➡️ 2 IUI 😔
    V 2024 puste jajo 😭

    Córka 24.07.2018
    O córkę starałam się 20 cykli
  • czarnulka24 Autorytet
    Postów: 5609 2727

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    magnolia82222 wrote:
    kurcze jaka bomba witaminowa :) super


    nom ;) hehe.. tam jest aż 21 witaminek , ja ci tylko wysłałam trochę.. A ty zażywasz jakieś witaminki ??

    27.08.17 22.00 i 22.01 - moje 2 największe skarby
    07.06.2019 synek
    3 aniołki w niebie [ <3 13tc,<3 10tc,<3 10tc] Cb


    BARDZO SKUTECZNA MODLITWA W SPRAWACH TRUDNYCH I BEZNADZIEJNYCH - Modlitwa do Św. Rity
  • AniaŁ123 Autorytet
    Postów: 3330 2194

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie bez większych zmian, owu znowu nie ma, ale już luzuję i przesłałam mierzyć temperatury, obserwować śluzy itd.
    Podczas mojej nieobecności zrobiłam trochę badań, FSH i LH w normie, krzywa glukozowa i insulinowa też ok (chociaż przeżyłam kilka dni grozy, po tym jak ginka powiedziała, że wynik jest zły, ale poszłam szybko do diabetologa i zdementował wszystko), ale znowu moja cudowna prolaktyna wyskoczyła w kosmos, mimo że niecałe dwa tygodnie temu skończyłam bromka :/ Mam wynik 50,02ng/ml [4,79-23,30]. Przed braniem miałam wynik w górnej granicy, tylko po obciążeniu wzrosła o kilkanaście razy, a teraz nawet na czczo. Idę dzisiaj do endo, zobaczymy co mi powie.

    preg.png

    Starania od I 2020
    VII 2020 ciąża biochemiczna 😪
    3 II 2022 ➡️ 1 IUI 😔
    3 III 2022 ➡️ 2 IUI 😔
    V 2024 puste jajo 😭

    Córka 24.07.2018
    O córkę starałam się 20 cykli
  • Pączek Autorytet
    Postów: 2632 1798

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AniaŁ123 wrote:
    Witam Moje Kochane <3
    Stęskniłam się za Wami!
    Co u Was dobrego słychać?

    Witam wszystkie nowe staraczki na forum i życzę każdej po szybkim groszku ;)
    AAAaaaaaaniaaaa !!!!!
    Oj Aaaaaniaaaa !!!
    Jak ja za Tobą teskniłam !!!

    AniaŁ123 lubi tę wiadomość

  • magnolia82222 Autorytet
    Postów: 372 124

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    czarnulka24 wrote:
    nom ;) hehe.. tam jest aż 21 witaminek , ja ci tylko wysłałam trochę.. A ty zażywasz jakieś witaminki ??
    tak, na pewno poprosze fertilman plus bo czytałam ze lepszy. Ja biorę Femibion Natal 1 :)

    35 lat, 2 ciąża
  • marciaa Autorytet
    Postów: 4265 1266

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam. U mnie temperatura stoi w miejscu :)

    bbee lubi tę wiadomość

  • Parsleyek Autorytet
    Postów: 1630 1347

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AniaŁ123 wrote:
    Witam Moje Kochane <3
    Stęskniłam się za Wami!
    Co u Was dobrego słychać?

    Witam wszystkie nowe staraczki na forum i życzę każdej po szybkim groszku ;)

    Ania jak miło Cię widzieć! :) U nas żadnych nowych groszków nie przybyło w sierpniu... wciąż czekamy ;)

    AniaŁ123 lubi tę wiadomość

    29 lat. Moja historia [blog]: waiting4.pl
    l22nkrhmpu973w26.png
    "Im bardziej w życiu ma się pod górkę, tym piękniejsze będą później widoki"
  • Kim87 Autorytet
    Postów: 8143 4777

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powiem.wqm kochane że ten fertilmen to straszne zdzierstwo jeżeli chodzi o cenę. Masakra.

    Mama aniołka 21.06 (*)4cs 30 lat
    6cs po poronieniu ROŚNIJ AMELKO <3 <3
    3jgxflw1867zd36k.png
  • MMadziula Autorytet
    Postów: 962 745

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AniaŁ123 wrote:
    Witam Moje Kochane <3
    Stęskniłam się za Wami!
    Co u Was dobrego słychać?

    Witam wszystkie nowe staraczki na forum i życzę każdej po szybkim groszku ;)
    Cześć Aniu :* co u Ciebie ?

    AniaŁ123 lubi tę wiadomość

    3BDap2.png
    04.01 - serduszko <3
    Synek Bartuś <3
    oar8dqk3g1y2zosd.png
    19 tc - 260 g
    20 tc - 346 g
    27 tc - 1045 g
    31 tc - 1758 g
    34 tc - 2508 g
    37 tc - 2850 g
    39 tc - 3650 g
  • Kim87 Autorytet
    Postów: 8143 4777

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tak patrzę na skład i nie jest on wybitnie inny niż witaminy dla facetów. Kurcze muszę popatrzeć za jakimś zamiennikiem jak będę miała czas bo trochę z tą ceną polecili

    Mama aniołka 21.06 (*)4cs 30 lat
    6cs po poronieniu ROŚNIJ AMELKO <3 <3
    3jgxflw1867zd36k.png
  • AniaŁ123 Autorytet
    Postów: 3330 2194

    Wysłany: 12 sierpnia 2016, 09:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pączek wrote:
    AAAaaaaaaniaaaa !!!!!
    Oj Aaaaaniaaaa !!!
    Jak ja za Tobą teskniłam !!!

    Pączuś ja tylko tak na chwilkę. Potrzebuję jeszcze trochę oddechu, tak żeby nie myśleć 24h/dobę o staraniach, bo stało się to moim jedynym celem w życiu, jakąś obsesją i strasznie się przez to dołowałam. Na razie nie czuję spiny, że musi to być już teraz, tylko tak na spokojnie :) I nie chcę powrotu do tego stanu ;)

    preg.png

    Starania od I 2020
    VII 2020 ciąża biochemiczna 😪
    3 II 2022 ➡️ 1 IUI 😔
    3 III 2022 ➡️ 2 IUI 😔
    V 2024 puste jajo 😭

    Córka 24.07.2018
    O córkę starałam się 20 cykli
‹‹ 2835 2836 2837 2838 2839 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Przygotowanie do porodu - o czym warto pamiętać?

Poród to wyjątkowe przeżycie dla każdej kobiety. Czy można się jakoś do niego przygotować? O czym warto pamiętać, kiedy termin porodu zbliża się wielkimi krokami? Kliknij i przeczytaj nasze sprawdzone sposoby! 

CZYTAJ WIĘCEJ

7 sposobów jak przetrwać przesilenie wiosenne i jak szybko zajść w ciążę!

Przesilenie wiosenne dla wielu kobiet jest trudnym okresem przejściowym, kiedy mogą pojawiać się problemy ze snem, nadmiernym zmęczeniem, brakiem energii, czy obniżoną koncentracją. Wszystko to może mieć wpływ na gospodarkę hormonalną i kobiecą płodność. Jak w tym czasie przygotować się do ciąży? Jakie są skuteczne sposoby na poprawę płodności? Jak szybko zajść w ciążę, wprowadzając proste nawyki do codziennego stylu życia?

CZYTAJ WIĘCEJ

Insulinooporność - zasady żywieniowe, dieta i objawy.

Czym jest insulinooporność? Insulinooporność a dieta - na czym polega zależność? Jak odżywiać się przy insulinooporności? Które produkty spożywcze warto włączyć do diety, a z których warto zrezygnować? Artykuł napisany przez Zosię i Anię z Akademii Płodności. 

CZYTAJ WIĘCEJ