Forum Starając się - ogólne Starania z nadwagą
Odpowiedz

Starania z nadwagą

Oceń ten wątek:
  • Bluberry Autorytet
    Postów: 5059 3112

    Wysłany: 11 stycznia 2017, 19:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milka poszukaj na YouTube przepisy na chlebek tam jest mnóstwo przeróżnych i jak zrobić naturalny zakwas też jest pokazane.

    Ja po tym ,,chlebku życia'' co upiekłam zauważyłam że super wpływa na przemianę materii.

    Janek 2015❤️Marysia 2019❤️Wojtek 2020❤️
  • Lady Savage Autorytet
    Postów: 10105 7869

    Wysłany: 11 stycznia 2017, 21:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milka88 wrote:
    Test negatywny, więc już spokojnie mogę się dalej odchudzać i czekać na swoją szansę :) Skrzydlata a jak ty przyjmujesz ten myo-inositol??, jaki o jest w smaku?? zastanawiam się czy sobie nie zamówić.

    Również zastanawiam się czy nie zrezygnować z pieczywa :), tylko nigdy nie mam pomysłu na dania bez pieczywa :(

    ja uwielbiam 2 rzeczy, które napisała mi moja dietetyczka ostatnio,
    1 -> naleśniki ze szpinakiem i jajkiem
    2. omlet z płatków owianych i banana

    3 cykl :) Zuzanna Zofia, 20.08.2015, 3180, 56 cm
    relgcwa1lijp26p7.png
    mhsvanli8fgm8ue4.png
  • Lady Savage Autorytet
    Postów: 10105 7869

    Wysłany: 11 stycznia 2017, 21:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    :) Ja dzisiaj byłam u dietetyka, 2 kg na minusie :), poprosiłam też o nową dietę, ale już taką ciążową, i nisko cukrową (bo z zuzią miałam cukrzyce w ciąży) w ogóle mojej dietetyce nie spodobał się pomysł z kolejną ciążą, powiedziała że za wcześnie dla mojego organizmu, ale jak trzeba to wymyślmy to tak bym nie przytyła za dużo

    3 cykl :) Zuzanna Zofia, 20.08.2015, 3180, 56 cm
    relgcwa1lijp26p7.png
    mhsvanli8fgm8ue4.png
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 840 314

    Wysłany: 12 stycznia 2017, 09:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    milka - to Ty chyba znalazłaś to samo co ja kiedyś, nawet to kupiłam a potem się okazało że to zwykły inozytol i nic mi to nie dało, poza obniżeniem cukru. Szkoda że tego myo nie sprzedają póki co w Polsce, ale może coś się kiedyś zmieni. Ważne że da rade ściągnąć go z UK ;)

    Lady Savage - super że schudłaś :) ja jakoś tak bym nie umiała z dietetykiem... za bardzo krnąbrna jestem i sama muszę dojść do tego, że coś mogę jeść a czegoś nie a nie żeby mi ktoś kazał i jeszcze czekał na efekt :D

    Ja się w najbliższym czasie ważyć nie będę bo nastawiłam się na codzienne ćwiczenia i wiem, że ta waga będzie sobie skakać jakiś czas. Także dopiero po przećwiczonym miesiącu sprawdzę czy coś się zadziało :) Rozmawiałam z dziewczyną, która na tych treningach schudła 25kg a też ma insulinooporność, więc może i ja dam rade. One są pod względem insulinooporności dobre bo jest krótki i intensywny wysiłek, bo raptem 15-18 min. A dłuższe treningi powodują za duży wyrzut insuliny. I pewnie dlatego z chodakowską zrzuciłam kupę centymetrów, a na wadze 0 :(

    21cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - Florian 08.03.2021 <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    qb3c3e5e6rzdznr9.png
  • Lady Savage Autorytet
    Postów: 10105 7869

    Wysłany: 12 stycznia 2017, 20:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Skrzydlata wrote:
    milka - to Ty chyba znalazłaś to samo co ja kiedyś, nawet to kupiłam a potem się okazało że to zwykły inozytol i nic mi to nie dało, poza obniżeniem cukru. Szkoda że tego myo nie sprzedają póki co w Polsce, ale może coś się kiedyś zmieni. Ważne że da rade ściągnąć go z UK ;)

    Lady Savage - super że schudłaś :) ja jakoś tak bym nie umiała z dietetykiem... za bardzo krnąbrna jestem i sama muszę dojść do tego, że coś mogę jeść a czegoś nie a nie żeby mi ktoś kazał i jeszcze czekał na efekt :D

    Ja się w najbliższym czasie ważyć nie będę bo nastawiłam się na codzienne ćwiczenia i wiem, że ta waga będzie sobie skakać jakiś czas. Także dopiero po przećwiczonym miesiącu sprawdzę czy coś się zadziało :) Rozmawiałam z dziewczyną, która na tych treningach schudła 25kg a też ma insulinooporność, więc może i ja dam rade. One są pod względem insulinooporności dobre bo jest krótki i intensywny wysiłek, bo raptem 15-18 min. A dłuższe treningi powodują za duży wyrzut insuliny. I pewnie dlatego z chodakowską zrzuciłam kupę centymetrów, a na wadze 0 :(

    Ja mam za słabą wolę do tego "sama", jak mam bata nad sobą to wszystko się udaje :)

    3 cykl :) Zuzanna Zofia, 20.08.2015, 3180, 56 cm
    relgcwa1lijp26p7.png
    mhsvanli8fgm8ue4.png
  • Milka88 Autorytet
    Postów: 3176 663

    Wysłany: 12 stycznia 2017, 22:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bluberry - w takim razie dziś zabieram się za studiowanie lektury i poprzeglądam youtube :D

    Lady Savage - musze koniecznie skorzystać z twoich propozycji, bo bardzo apetycznie brzmią :D Gratulacje utraty 2 kg - ogromne brawo dla ciebie. Jeśli czujesz się na siłach psychicznie to myślę, że nie ma przeciw wskazań na drugie dziecko. Ile jest kobiet, które w ciążę zachodziły 3-6 miesięcy po porodzie, sama takie znam :), i mają się bardzo dobrze :)

    Skrzydlata - ja zamówiłam to http://sklepdietetyczny.pl/suplementy-diety-odpornosc/5655-myo-inozytol-z-kwasem-foliowym-120g-viridian-5060003592105.html, najwyżej jak nie pomoże to zamówię z zagranicy :) Spróbuj tych ćwiczeń :) ja póki co walczę z kręgosłupem, więc muszę poczekać :)

    Staramy się od sierpnia 2013 roku.
    Stwierdzone:
    PCOS, insulinooporność, cykle bezowulacyjne, problemy z nasieniem (problem rozwiązany).
    20.10.2018 kauteryzacja jajników.
    wrzesień 2020 - ivf
    08.09.2020 - stymulacja 225 j.
    21.09.2020 - punkcja 16 komórek jajowych (10 zamrożonych, 6 zapłodnione)
    - 4 rozwinęły się prawidłowo (3 zdrowe)
    18.11.2020 - transfer 5.1.1 :(
    20.01.2020 - transfer 2.1.1 :(
  • Mamma-mia Autorytet
    Postów: 1425 445

    Wysłany: 13 stycznia 2017, 09:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, czy na CLO lub Lamettcie mialyscoe ibjawbuboczny w postaci tycia? W tym cyklu dostałam jedno i drugie.
    Cholera jasna. Weszłam na wage i po tygodniu +4.8kg!!! Biorąc pod uwagę to,ze przez 3 dni malo co jadłam,bo mialam jelitowke,to ten wynik jest masakryczny
    Jestem zła!

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 stycznia 2017, 09:06

  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 840 314

    Wysłany: 13 stycznia 2017, 14:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady Savage - no i właśnie dlatego, że każdy człowiek jest inny są różne możliwości. Problem w tym, że moja postawa jest niewiarygodna dla ginekologów, bo jakbym im tak powiedziała, że chce sama bo nie umiem się dostosować to by mi powiedzieli, że samemu się nie da i że ja po prostu nie chcę się odchudzić...

    Bluberry - tez bym sobie upiekła ten chlebek ale aktualnie mój mąż się spełnia jako piekarz u nas, a on jak widzi coś "zdrowego" to wkurzony od razu :D no ale zobaczymy, może go sobie sprawdzę ;)

    milka - no to na pewno będzie dobry myo-inositol z kwasem foliowym tylko po prostu znowu cena do ilości wychodzi gorzej niż ten mój. Bo przy 120g to w zależności od tego czy będziesz brała 2g czy 4g, to starczy Ci to na 1 miesiąc albo 2. Ale plus mają za to że dodają miarkę 2g, bo ja takiej nigdzie nie mogłam znaleźć i radze sobie miarką 0,3g i sypie takich 6 i pół :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 stycznia 2017, 14:50

    21cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - Florian 08.03.2021 <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    qb3c3e5e6rzdznr9.png
  • Lady Savage Autorytet
    Postów: 10105 7869

    Wysłany: 13 stycznia 2017, 21:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milka na moją wagę i mój tryb życia przepis wygląda tak
    2 jajka, 2 łyżeczki płatków owianych i 1 banan, wszystko miksujesz i smażysz, solisz, pieprzysz, i wsio :)

    3 cykl :) Zuzanna Zofia, 20.08.2015, 3180, 56 cm
    relgcwa1lijp26p7.png
    mhsvanli8fgm8ue4.png
  • Milka88 Autorytet
    Postów: 3176 663

    Wysłany: 14 stycznia 2017, 02:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamma - ja nie tyłam, a może ci się woda w organizmie zatrzymała??

    Skrzydlata - dzisiaj to przyszło, ale miarki nie dali. Odmierzałam na wadze kuchennej. W necie pisze i na opakowaniu aby nie przekraczać zalecanej dawki dziennej 2 g, czy ja mam tyle brać, czy 4g tak jak ty?? :)

    Lady - jutro spróbuje zrobić to cudo :D

    Staramy się od sierpnia 2013 roku.
    Stwierdzone:
    PCOS, insulinooporność, cykle bezowulacyjne, problemy z nasieniem (problem rozwiązany).
    20.10.2018 kauteryzacja jajników.
    wrzesień 2020 - ivf
    08.09.2020 - stymulacja 225 j.
    21.09.2020 - punkcja 16 komórek jajowych (10 zamrożonych, 6 zapłodnione)
    - 4 rozwinęły się prawidłowo (3 zdrowe)
    18.11.2020 - transfer 5.1.1 :(
    20.01.2020 - transfer 2.1.1 :(
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 840 314

    Wysłany: 14 stycznia 2017, 09:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milka - na tych myo-inositolach zawsze pisze niższa dawka ale to dlatego, że tak ktoś tam wymyślił, że te 2g to są ok ale dla zdrowego człowieka chyba. Lekarze ginekolodzy na PCOS zalecają 4g. A że to jest witamina B8, i nie udowodniono jeszcze że można ją przedawkować, to tak dziewczyny biorą :) ale jako chcesz to zacznij sobie od 2g. Ja zaczynałam od 1g w Ovarinie, potem 2g w inofemie a teraz mam proszek 1g i po prostu nie oszczędzam. No i teraz mam najlepsze efekty, bo przy 1g i 2g widać było, że coś tam zaczyna się dziać, ale chyba nie do końca tak jak bym chciała :)

    21cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - Florian 08.03.2021 <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    qb3c3e5e6rzdznr9.png
  • Mamma-mia Autorytet
    Postów: 1425 445

    Wysłany: 14 stycznia 2017, 09:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milka - już jestem po gince i pisalam tez z dziewczynami, prof brały lamette. To przez nia, także sprawa jasna. Ginka mówiła,ze to dość częsty skutek uboczny.

    Ale za to w końcu pecherzyk podrosl. Ma 14 mm (w 3 dni dzieki lamettcie urosl o 8 mm), endometrium 11 mm. w pon kolejna wizyta i nadzieje,ze moze juz bedzie czas na zastrzyk.

  • Mamma-mia Autorytet
    Postów: 1425 445

    Wysłany: 14 stycznia 2017, 09:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady Savage wrote:
    Milka na moją wagę i mój tryb życia przepis wygląda tak
    2 jajka, 2 łyżeczki płatków owianych i 1 banan, wszystko miksujesz i smażysz, solisz, pieprzysz, i wsio :)
    Ja nie potrafie zjesc sniadania, kolacji lub obiady bez warzyw :P nie najem się jak ich nie ma.

  • Lady Savage Autorytet
    Postów: 10105 7869

    Wysłany: 15 stycznia 2017, 22:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milka i jak? Smakowało?

    3 cykl :) Zuzanna Zofia, 20.08.2015, 3180, 56 cm
    relgcwa1lijp26p7.png
    mhsvanli8fgm8ue4.png
  • Cccierpliwa Autorytet
    Postów: 20190 10521

    Wysłany: 16 stycznia 2017, 00:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    https://www.amazon.de/gp/aw/d/B012CQ5ZVI/ref=mp_s_a_1_2?__mk_de_DE=ÅMÅZÕÑ&qid=1484521903&sr=8-2&pi=AC_SX236_SY340_FMwebp_QL65&keywords=inositol+pulver&dpPl=1&dpID=41xPPcu-XuL&ref=plSrch

    Skrzydlata a co powiesz o tym?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 stycznia 2017, 00:17

    iv099vvj3sqle66v.png
    m3sxgox1itknuyq5.png

    https://walkaorodzicielstwo.blogspot.de
    Starania start -> 2013
    [*] 10tc (2015)
    [*]8tc (2018)
    3xIUI :(
    1 ICSI
    ->23.11 punkcja (24-27.11 hiperstymulacja/hospitalizacja)
    ->27.11 transfer 🐣🐣
    ->14dpt beta 1700
    ->21dpt beta 10275
    ->31dpt biją <3 <3
    -> 39dpt bije <3
    -> 18.08.2018 (40+0) córeczka <3

    -> 25.08.2020 termin w klinice leczenia niepłodności
    -> 25.08 start Cyclo Progynova
    -> 14.09 💉
    -> 25.09 Punkcja
    -> 29.09 Transfer 🐣
    -> 14dpt beta 1700
    -> 23dpt <3


    ⬇️ moja lista wyprawkowa ⬇️
    http://walkaorodzicielstwo.blogspot.com/2018/11/lista-wyprawkowa.html?m=1
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 840 314

    Wysłany: 16 stycznia 2017, 09:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cierpliwa - a tu to nie wiem. Bo na opakowaniu chyba pisze inositol, a dopisek jest tylko z myo. Ja tak też kiedyś kupiłam i to nie było to samo.

    21cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - Florian 08.03.2021 <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    qb3c3e5e6rzdznr9.png
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 840 314

    Wysłany: 16 stycznia 2017, 09:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ehh od początku fazy lutealnej mnie coś bolało i nagle od wczoraj 10dpo już nic nie czuję, prócz ciągnących piersi i czuję że to źle :( brak objawów to chyba najgorszy jest, nawet tych co mają zwiastować @ :(

    21cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - Florian 08.03.2021 <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    qb3c3e5e6rzdznr9.png
  • Milka88 Autorytet
    Postów: 3176 663

    Wysłany: 16 stycznia 2017, 17:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Skrzydlata - zaczęłam brać po 2 g., a dziś wprowadziłam 4 g. Pierwszy raz od kilku miesięcy tak mocno czuje prawy jajnik. Może w końcu wzięły się do roboty :) Większość dziewczyn, które znam i zachodziły, właśnie nie miało objawów będąc w ciąży :), a temperatura u ciebie jest rewelacyjna :)

    Mamma - Jak tam owulacja była??

    Lady Savage - jeszcze nie robiłam, bo miałam rodziców na weekend i troche inne jedzenie im serwowałam :D, ale w najbliższym czasie spróbuje :)

    cierpliwa - a nie chce spróbować tego co ja?? u mnie już doszło. Od 4 dni biorę :)

    Staramy się od sierpnia 2013 roku.
    Stwierdzone:
    PCOS, insulinooporność, cykle bezowulacyjne, problemy z nasieniem (problem rozwiązany).
    20.10.2018 kauteryzacja jajników.
    wrzesień 2020 - ivf
    08.09.2020 - stymulacja 225 j.
    21.09.2020 - punkcja 16 komórek jajowych (10 zamrożonych, 6 zapłodnione)
    - 4 rozwinęły się prawidłowo (3 zdrowe)
    18.11.2020 - transfer 5.1.1 :(
    20.01.2020 - transfer 2.1.1 :(
  • Cccierpliwa Autorytet
    Postów: 20190 10521

    Wysłany: 16 stycznia 2017, 18:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milika ja mieszkam w de :/

    iv099vvj3sqle66v.png
    m3sxgox1itknuyq5.png

    https://walkaorodzicielstwo.blogspot.de
    Starania start -> 2013
    [*] 10tc (2015)
    [*]8tc (2018)
    3xIUI :(
    1 ICSI
    ->23.11 punkcja (24-27.11 hiperstymulacja/hospitalizacja)
    ->27.11 transfer 🐣🐣
    ->14dpt beta 1700
    ->21dpt beta 10275
    ->31dpt biją <3 <3
    -> 39dpt bije <3
    -> 18.08.2018 (40+0) córeczka <3

    -> 25.08.2020 termin w klinice leczenia niepłodności
    -> 25.08 start Cyclo Progynova
    -> 14.09 💉
    -> 25.09 Punkcja
    -> 29.09 Transfer 🐣
    -> 14dpt beta 1700
    -> 23dpt <3


    ⬇️ moja lista wyprawkowa ⬇️
    http://walkaorodzicielstwo.blogspot.com/2018/11/lista-wyprawkowa.html?m=1
  • Skrzydlata Autorytet
    Postów: 840 314

    Wysłany: 17 stycznia 2017, 09:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milka - w takim razie będę się rozkoszować brakiem objawów póki nie nastąpią ;) mam nadzieje, że Ci pomoże ten myo-inositol bo to chyba najlepszy naturalny środek na płodność, przynajmniej ja tak uważam ;) a że przy okazji obniża testosteron wolny to już w ogóle dla mnie super :)

    cierpliwa - mnie sie wydaje niemożliwe, żeby nie szło tego gdzieś dostać w Niemczech. My tu tacy zaściankowi ale nawet w aptece to mamy w postaci suplementów. Może zapytaj u siebie w aptece o inofolic. Bo np. inofem to polska wersja inofolicu a też ma ten myo-inositol i dziewczyny go chwalą :)

    21cs - Kalina 25.09.2018 <3
    10cs - Florian 08.03.2021 <3
    Wreszcie ten świat ma barwy i smak :)
    klz9df9hky1u0cac.png
    qb3c3e5e6rzdznr9.png
‹‹ 58 59 60 61 62 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Zespół Policystycznych Jajników – objawy PCOS, leczenie podczas starania o dziecko

Zespół Policystycznych Jajników również znane jako PCOS lub Policystyczne Jajniki, to jedno z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych u kobiet. Jakie są objawy PCOS? Jak wygląda proces diagnozy i leczenia? I najważniejsze jak PCOS wpływa na płodność i starania o dziecko. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Niepłodność a nietolerancja pokarmowa - czy istnieje związek?

Dlaczego coraz częściej przyszli rodzice nie mogą doczekać się upragnionego potomstwa? Czy nieodpowiedni styl odżywiania może przyczyniać się do powstawania zaburzeń płodności? Czy nietolerancja pokarmowa może wpływać na obniżenie płodności, a nawet powodować niepłodność? Jakie testy na nietolerancje pokarmowe warto wówczas wykonać?  

CZYTAJ WIĘCEJ

Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) – dieta dla płodności

Zespół policystycznych jajników (PCOS, Policystyczne Jajniki) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń endokrynologicznych u kobiet. Dotyczy 5-10% kobiet w wieku rozrodczym i jest najczęstszą przyczyną zaburzeń owulacji i problemów z zajściem w ciążę. Przeczytaj jakie są objawy PCOS, jak wpływa ono na starania o dziecko oraz w jaki sposób możesz pomóc sobie dietą.   

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego