W październiku fiku-miku, latem bobas na kocyku🌞👶
-
WIADOMOŚĆ
-
awokado 🥑 lubi tę wiadomość
-
Lkao19 wrote:Hej dziewczyny. Podczytuje Was przez weekend ale niestety natłok obowiązków i spadek nastroju mnie dopadł...
Nie dam rady się odnieść do wszystkich więc przede wszystkim gratuluję dwóch kresek, przyrostów bety!
Przytulam również te które po raz kolejny zobaczyły biel...
Chciałabym skorzystać z Waszego doświadczenia bo ja dopiero w temacie raczkuje. A więc dziś mam 6dpo (nie potwierdzonej monitoringiem) i 20 dc, dostałam brązowego plemienia nawet nie chce się nakręcać że to implantacja ponieważ w poprzednim cyklu też od 20dc (chociaż myślę że poprzedni był bez owu) miałam plemienia i trwały one 2 tygodnie do samego okresu...
Myślicie że warto zrobić progesteron 7/8 dpo? Bo myślę że te plemienia mogą wynikać z jego niskiej wartości.
Jeśli ktoś przeczytał i doradzi to z góry dziękuję 😘
Im szybsza diagnostyka tym lepiej.
Awokado - gratulacje ogromne!!!!
awokado 🥑, Lkao19 lubią tę wiadomość
-
Dziękuję Wam pięknie za wszystkie dobre słowa. To jest na maksa wzruszające, że znamy się tylko z forum, a jest tutaj tak super wspierająca społeczność 🥹❤️
Racja, dokupię sobie jutro progesteron, żeby sprawdzić też jego poziom, dzięki @Kc1234!
Powiedzcie mi proszę, bo jestem zupełnie zielona - czy mogę dalej przyjmować te same suple co wcześniej? Wiem, że te podstawowe, jak Omega czy b-complex na pewno, ale cynk, inozytol, laktoferyna też? Albo może inaczej pytanie - czy jest jakiś suplement, który w staraniach jest ważny, a później lepiej go odstawić?Julia24, Kc1234, Pokahontaz26, Darrika, 3erin, Azjak, Rudka, Nadziejka26, Vergeet, Płotka, Ilka96, Kłębuszek, Lauraa, Olisska, Revolutionary , Slava lubią tę wiadomość
-
Rudka wrote:@Smerfetka pięknie rośnie beta 🥹❤️
@Awokato gratulacje 😍 czekamy jutro na wynik bety który to dzień po owu?
Dziękuję ❤️🥹 dzisiaj 12 dpo, dzień przewidywanej 🐒Kc1234, Pokahontaz26, Darrika, Rudka lubią tę wiadomość
-
Kc1234 wrote:Hej, kiedy testujesz w tym miesiącu? Napisz parę słów o sobie , od kiedy się staracie czy 1 ciąża itp
Hej! Testuję 14 października 🙂 Mam 30 lat, a mój partner 35. Aktywnie staramy się o pierwsze dziecko od 6 cykli. Mam lekką nadwagę (BMI 27), ale moje AMH wynosi 3,2, więc na tym etapie jest w porządku.
Biorę suplementy Formeds – na planowanie ciąży i OVI, a mój partner przyjmuje BICAPS Fertilmen, aby wspierać swoją płodność. Jestem po przebytej depresji i zaburzeniach lękowych. Na trzy miesiące przed staraniami odstawiłam leki psychiatryczne oraz alkohol (partner również).
Obecnie kontroluję owulację testami LH, ale od przyszłego cyklu planuję również sprawdzać temperaturę 🌡️. Mam skłonności do obsesyjnego sprawdzania wszystkiego, co dotyczy płodności – czytam artykuły i słucham podcastów 📚. Czasami czuję się przytłoczona nadmiarem wiedzy, ale czuję, że muszę wiedzieć jak najwięcej.
Bardzo boję się nawrotów depresji w ciąży i po porodzie 😟. Liczę na to, że ten etap życia przyniesie mi radość i spełnienie. Trzymam kciuki za wszystkie starające się! 🤞Kc1234, Darrika, Siasi, Vergeet, DreamBee, cysterka95, Letynia, Belia lubią tę wiadomość
💃29 lat (AMH 2,29 (17.08) )🕴️35 lat.
✳️8cs o pierwsze 👶 🆕➡️ Luteina 2x2x 50mg oraz NAC 3-7dc 1200mg! +cholina🍀✊
📆 27.11.24r. Monitoring owulacji
🗓️ 12.2024r. Badanie nasienia partnera
❌ Powtarzające się plamienia i bóle od 7 DPO? Luteina ❌ TSH 2,40 (tylko suplementy: selen, cynk, jod)) ❌BMI 27,0 -> 25,8 💪 (dieta niski ig) ❌ Insulinooporność (Siofor XR 500) ❌ Hiperplolaktynemia czynnościowa (nic?) ❌ Żelazo 36, Ferrytyna 33 (Formeds Ferr-C)
Suplementy: Formeds (Prenacaps Multi 1, DHA, D3, żelazo, magnez B6, B12, koenzym Q10, cholina), selen+cynk, Feritism, NAC i olej z wiesiołka, plus zioła wg. ojca Sroki i na 2 fazę cyklu 🌿🤞, a partner Formeds multi, omega-3, D3, magnez i olej z wiesiołka💊 -
Julia24 wrote:Hej! Testuję 14 października 🙂 Mam 30 lat, a mój partner 35. Aktywnie staramy się o pierwsze dziecko od 6 cykli. Mam lekką nadwagę (BMI 27), ale moje AMH wynosi 3,2, więc na tym etapie jest w porządku.
Biorę suplementy Formeds – na planowanie ciąży i OVI, a mój partner przyjmuje BICAPS Fertilmen, aby wspierać swoją płodność. Jestem po przebytej depresji i zaburzeniach lękowych. Na trzy miesiące przed staraniami odstawiłam leki psychiatryczne oraz alkohol (partner również).
Obecnie kontroluję owulację testami LH, ale od przyszłego cyklu planuję również sprawdzać temperaturę 🌡️. Mam skłonności do obsesyjnego sprawdzania wszystkiego, co dotyczy płodności – czytam artykuły i słucham podcastów 📚. Czasami czuję się przytłoczona nadmiarem wiedzy, ale czuję, że muszę wiedzieć jak najwięcej.
Bardzo boję się nawrotów depresji w ciąży i po porodzie 😟. Liczę na to, że ten etap życia przyniesie mi radość i spełnienie. Trzymam kciuki za wszystkie starające się! 🤞
Wspieram bardzo bo sama jestem w mocnym zaburzeniu lękowym (bez depresji) od x lat, leki odstawiłam w kwietniu do tej pory czuję się dobrze i też mnie zastanawia jak to będzie dalej 🙈 mam tendencję do bycia ogromnym pesymistą więc już przestaje wymyślać i nie gdybam 🙈
Siasi lubi tę wiadomość
🧍♀️92 🧍♂️92 + 🐕 🐕
Starania od 04/24
Ona:
Niedowaga ❌, ferrytyna 26 ❌, b12 50% normy ❌ (4/09)
AMH 2,0
Monitoring owulacji ✅, cykle regularne ✅, histeroskopia z hp bez stanu zapalnego endo✅,
jajowody drożne ✅, hormony5dc+tarczyca ✅, hormony 7dp (prog 27,8, estradiol 165) ✅, cytologia ✅, wymazy zwykle+MUCHa (przeleczona ureaplasma) ✅, bad. kału (w tym giardia, helikobakter, owsiki) ✅, pozostałe badania krwi ✅
On:
Test hba 54% ❌
Stres oksy. 1,6 ❌
Reszta ✅
Oboje:
Suplementacja+żel ✅
I iui : 11/24
Plan na ten miesiąc: obie krzywe? +? -
Letynia wrote:Dobry wieczór Dziewczyny! Chciałabym dołączyć pierwszy raz do wątku staraniowego. Proszę o wpisanie mnie na test 31.10.
Przedwczoraj zaczęłam 9 CS i to bolesne rozczarowanie jak co miesiąc... Ja i mój mąż mamy po 34 lata... staramy się o pierwsze. Wcześniej 15 miesięcy z AH, bo miałam bolesne miesiączki. Po kilku miesiącach od odstawienia cykl się unormował, ale ciąży nie ma. Próbowaliśmy od samego odstawienia. Nie wiem czemu liczyliśmy optymistycznie, że się uda jakoś szybko... Dopiero startuje z diagnostyką. Niestety mąż pali nałogowo i nie chce rzucić. Czy palenie tak bardzo negatywnie wpływa na jakośc nasienia? Mąż twierdzi, że kiedyś wszyscy palili i mężczyźni, nawet kobiety, a ciążę były 😞 jakie suplementy powinien brać facet?
Trzymam kciuki za nas wszystkie Staraczki! 🤞🍀😊Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 października, 21:14
Julia24, Letynia, Kc1234, grazka0022 lubią tę wiadomość
34 cs o pierwsze dziecko za nami
Ja 34l. 👩🦰
On 34l.👨🦱
28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3 dojrzałe 🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔
Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
🔹10.06 12 dpo ⏸️
🔹14.06 126,27->16.06 263,26-> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy GS 7mm z echem zarodka 🥰
🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
🔹16.07 8+3 1.91 cm Misia Haribo
🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹 🔹15.10 21+6 574 g 🥥
🔹05.11 24+6 997 g 🥔
🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
Walcz maluszku 🙏❤️🫶
-
Julia24 wrote:Dziewczyny, pojawiam się tutaj co jakiś czas w trakcie starań o dziecko. Chciałabym dołączyć do Waszej grupy. Czy jest szansa, żeby zrobić to jeszcze w tym miesiącu, czy dopiero w kolejnym?
Coraz trudniej mi przez to przechodzić samodzielnie, bo nie mam z kim porozmawiać o staraniach 😔. Oczywiście mam partnera, ale mam wrażenie, że mężczyźni, choćby nie wiem jak zaangażowani, nie przeżywają tego tak intensywnie, jak my... 🤷♀️ Trudno się dziwić, biorąc pod uwagę, że nie dotyczy ich ta obsesja szukania objawów, testowania LH i HCG na okrągło... 🙈
Pewnie wbijaj i się rozgość, jeżeli masz już jakąś datę testowania konkretną to dawaj, wpisze Cię, a jak nie wiesz kiedy mogę Ci wrzucić na wolna strzelczynie 😁 razem raźniej!
Edit już foczytalam, że 14, jesteś wpisana.Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 października, 21:14
Julia24, Siasi lubią tę wiadomość
33👧 37🧑 🐈🐈⬛🐈
💕2014👰♂️🤵2018
👨👩👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)
9 cs!🤞⏳️do kwietnia
💊 naturell: folian, B12, omega-3, koenzym Q10; d3 i k2, selen, chrom complex
🔬08.2024 - morfo, mocz, transaminaza, ferrytyna(55,94), glukoza, cholesterol hdl, ldl ✅️kwas foliowy(15,96), b12(393) ☑️ cholesterol całkowity❌️
🔬11.2024 TSH 2,09❌️ T4 1,06✅️anty TPO, anty TG ✅️ badania 2-5dc ✅️ Wit. D3 52✅️
Badanie nasienia✅️
Glukoza + insulina homa ir❌️ IO
🗓 08.24 usg piersi✅️cytologia płynna✅️
Nadwaga - dieta i ćwiczenia (do tej pory -6 kg)
🔜27.11 endo konsultacja
🔜04 12 wizyta u gina -
Kc1234 wrote:Hej tak papierosy bardzo wpływają na nasienie, zróbcie w 1 kolejności badanie nasienia polecam od razu rozszerzone szczegolnie ze stresem oksy.
Moj partner łyka prenastart on i lkarnityne ale wiem ze dużo dziewczyn komponuje osobno każdy składnik. Nam wygodniej w jednej tabletce mimo wszystko, na pierwszej stronie wątku są polecane suplementy.
Powodzenia dawajcie znać jak będziecie zaczynać diagnostykę i co u was słychać 💓
Kc1234, bardzo dziękuję za odpowiedź 🧡 bo nie orientuję się wcale w męskich badaniach i mąż jeszcze mniej. Oczywiście suplementację, badania zaczęłam od siebie, jak to bardziej przejęta strona. Wyszła mi dominacja estrogenowa (53 stosunek progesteronu do estradiolu a powinien być chyba zbliżony do 100 i więcej). Przynajmniej progesteron 7 dpo miałam raz 16,7 raz 15 więc jakieś owulacje się trafiły, choć to było bez monitoringu USG. W tym miesiącu chce sprawdzić jak endometrium przy moim nadmiarze estradiolu wygląda. Również powodzenia i będę dawać znać 💚Kc1234 lubi tę wiadomość
Starania o pierwsze 👩🏻🍼
Cykle owulacyjne. Niedoczynność -> TSH 4.11->0.98->0.70. BMI 19,5. Suple✅ Wege od 2020. Wysoka prolaktyna➖
👩🏻💼﹠👨🏻💼34 -
Kc1234 wrote:Hej, widzę że robiłaś już amh a jakieś inne badania już? 6 miesiecy to mimo wszystko jeszcze mieści się w ustalonych normach chociaż ja zaczynam 7 cs i już mocno się irytuje że nie wychodzi xD
Wspieram bardzo bo sama jestem w mocnym zaburzeniu lękowym (bez depresji) od x lat, leki odstawiłam w kwietniu do tej pory czuję się dobrze i też mnie zastanawia jak to będzie dalej 🙈 mam tendencję do bycia ogromnym pesymistą więc już przestaje wymyślać i nie gdybam 🙈
Cześć! Tak, zrobiłam AMH oraz pełen pakiet badań profilaktycznych w Luxmed i wszystko wyszło okej. 😊 Rozumiem Twoje frustracje po 7 cyklach – wydaję mi się, że z każdym cyklem jest tylko gorzej 😓
Mi też jest trudno i dobrze wiem, jak to jest czuć się zniechęconym. Nie chciałam dłużej czekać z decyzją o dziecku, bo i tak moja depresja opóźniła nasze starania o ponad 2 lata...
Cieszę się, że dobrze się czujesz po odstawieniu leków. To duży krok! 🙌 Trzymam kciuki za nasze starania! 🤞✨Siasi lubi tę wiadomość
💃29 lat (AMH 2,29 (17.08) )🕴️35 lat.
✳️8cs o pierwsze 👶 🆕➡️ Luteina 2x2x 50mg oraz NAC 3-7dc 1200mg! +cholina🍀✊
📆 27.11.24r. Monitoring owulacji
🗓️ 12.2024r. Badanie nasienia partnera
❌ Powtarzające się plamienia i bóle od 7 DPO? Luteina ❌ TSH 2,40 (tylko suplementy: selen, cynk, jod)) ❌BMI 27,0 -> 25,8 💪 (dieta niski ig) ❌ Insulinooporność (Siofor XR 500) ❌ Hiperplolaktynemia czynnościowa (nic?) ❌ Żelazo 36, Ferrytyna 33 (Formeds Ferr-C)
Suplementy: Formeds (Prenacaps Multi 1, DHA, D3, żelazo, magnez B6, B12, koenzym Q10, cholina), selen+cynk, Feritism, NAC i olej z wiesiołka, plus zioła wg. ojca Sroki i na 2 fazę cyklu 🌿🤞, a partner Formeds multi, omega-3, D3, magnez i olej z wiesiołka💊 -
Julia24 wrote:Cześć! Tak, zrobiłam AMH oraz pełen pakiet badań profilaktycznych w Luxmed i wszystko wyszło okej. 😊 Rozumiem Twoje frustracje po 7 cyklach – wydaję mi się, że z każdym cyklem jest tylko gorzej 😓
Mi też jest trudno i dobrze wiem, jak to jest czuć się zniechęconym. Nie chciałam dłużej czekać z decyzją o dziecku, bo i tak moja depresja opóźniła nasze starania o ponad 2 lata...
Cieszę się, że dobrze się czujesz po odstawieniu leków. To duży krok! 🙌 Trzymam kciuki za nasze starania! 🤞✨
Biora normy .. więc się nieźle zaskoczyłam
Jaka masz ferrytyne? Bo ja tu się złapałam
Najbardziej 🙈
Julia24 lubi tę wiadomość
🧍♀️92 🧍♂️92 + 🐕 🐕
Starania od 04/24
Ona:
Niedowaga ❌, ferrytyna 26 ❌, b12 50% normy ❌ (4/09)
AMH 2,0
Monitoring owulacji ✅, cykle regularne ✅, histeroskopia z hp bez stanu zapalnego endo✅,
jajowody drożne ✅, hormony5dc+tarczyca ✅, hormony 7dp (prog 27,8, estradiol 165) ✅, cytologia ✅, wymazy zwykle+MUCHa (przeleczona ureaplasma) ✅, bad. kału (w tym giardia, helikobakter, owsiki) ✅, pozostałe badania krwi ✅
On:
Test hba 54% ❌
Stres oksy. 1,6 ❌
Reszta ✅
Oboje:
Suplementacja+żel ✅
I iui : 11/24
Plan na ten miesiąc: obie krzywe? +? -
Julia24 wrote:Hej! Testuję 14 października 🙂 Mam 30 lat, a mój partner 35. Aktywnie staramy się o pierwsze dziecko od 6 cykli. Mam lekką nadwagę (BMI 27), ale moje AMH wynosi 3,2, więc na tym etapie jest w porządku.
Biorę suplementy Formeds – na planowanie ciąży i OVI, a mój partner przyjmuje BICAPS Fertilmen, aby wspierać swoją płodność. Jestem po przebytej depresji i zaburzeniach lękowych. Na trzy miesiące przed staraniami odstawiłam leki psychiatryczne oraz alkohol (partner również).
Obecnie kontroluję owulację testami LH, ale od przyszłego cyklu planuję również sprawdzać temperaturę 🌡️. Mam skłonności do obsesyjnego sprawdzania wszystkiego, co dotyczy płodności – czytam artykuły i słucham podcastów 📚. Czasami czuję się przytłoczona nadmiarem wiedzy, ale czuję, że muszę wiedzieć jak najwięcej.
Bardzo boję się nawrotów depresji w ciąży i po porodzie 😟. Liczę na to, że ten etap życia przyniesie mi radość i spełnienie. Trzymam kciuki za wszystkie starające się! 🤞Kc1234 lubi tę wiadomość
-
Jestem totalnie wzruszona 🥹🥹🥹
Gratulacje ! 🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Tak bardzo czekałam na rozwój wydarzeń i jakoś miałam takie przeczucie, że ten Twój dziwny cykl to będą ⏸️awokado 🥑 lubi tę wiadomość
🧩 6cs naturalnych 🩸15.11 ⏸️x0
✅ 5cs monitorowany+badania 3dc, 7dpo, tsh, ft3, ft4, antyTPO, antyTg, witaminy
✅ szczęśliwa żona
💊 suplementacja: foliany, centrum complex, b6+b12, C1000, D4000, magnez, A+K. Od tego cyklu fertistim.
✅ Zdrowy styl życia i życiowy wyuczony optymizm!
⚠️ "W życiu nigdy nie jest za późno na trzy rzeczy: miłość, naukę i spełnianie marzeń" -
Pokahontaz26 wrote:Mój mąż pali nałogowo (nie papierosy a iqosy chociaż pewnie różnica niewielka). Pierwsze dzieciątko to strzał w 10, odrazu się udało. A bardzo się bałam, że palenie wpłynie na nasienie. Teraz staramy się czwarty cykl i przekonuje go powoli, żeby ograniczył chociaż… ciąży mi mega to jego palenie 🙁 Póki co nie bierze nic, ale kupiłam mu FertilMen i będę go tym ładować 😄 mój Lekarz powiedział, że 4cykle to mało i nie będziemy go wysyłać na badania nasienia… moje badania i owulacje bez zarzutu. czekamy i próbujemy, ale jednak 9 cykli to dużo. Ja bym już myślała o tym, żeby męża też gruntowanie przebadać.
Bardzo Cię rozumiem💚 Mi też przeszkadza palenie, bo nie palę i poza tym nie pijemy alkoholu. Postaram się go przekonać do badań nasienia. Myślę, że takich większych szans z tych 8cs, teraz jest początek 9 cs, mieliśmy 4-5 , z uwagi że w pierwszych po odstawieniu AH szybko mi temperatura spadała w fazie lutealnej. Ale to żadne tłumaczenie oczywiście, gdy druga strona pali. Powodzenia💚Pokahontaz26 lubi tę wiadomość
Starania o pierwsze 👩🏻🍼
Cykle owulacyjne. Niedoczynność -> TSH 4.11->0.98->0.70. BMI 19,5. Suple✅ Wege od 2020. Wysoka prolaktyna➖
👩🏻💼﹠👨🏻💼34 -
Kc1234 wrote:Moj pakiet badań w lux med też wyszedł okej a po poczytaniu na forum jednak powinny być inne normy dla planujących ciążę 😅 więc nie wiem skąd oni tam
Biora normy .. więc się nieźle zaskoczyłam
Jaka masz ferrytyne? Bo ja tu się złapałam
Najbardziej 🙈
O innych normach TSH wiem. Moja ferrytyna wynosi 45,7. Miałam duży ubytek na początku roku, ale 2 miesiące z Feroplex poprawiły wyniki )
Polecasz jakieś inne badania?Kc1234 lubi tę wiadomość
💃29 lat (AMH 2,29 (17.08) )🕴️35 lat.
✳️8cs o pierwsze 👶 🆕➡️ Luteina 2x2x 50mg oraz NAC 3-7dc 1200mg! +cholina🍀✊
📆 27.11.24r. Monitoring owulacji
🗓️ 12.2024r. Badanie nasienia partnera
❌ Powtarzające się plamienia i bóle od 7 DPO? Luteina ❌ TSH 2,40 (tylko suplementy: selen, cynk, jod)) ❌BMI 27,0 -> 25,8 💪 (dieta niski ig) ❌ Insulinooporność (Siofor XR 500) ❌ Hiperplolaktynemia czynnościowa (nic?) ❌ Żelazo 36, Ferrytyna 33 (Formeds Ferr-C)
Suplementy: Formeds (Prenacaps Multi 1, DHA, D3, żelazo, magnez B6, B12, koenzym Q10, cholina), selen+cynk, Feritism, NAC i olej z wiesiołka, plus zioła wg. ojca Sroki i na 2 fazę cyklu 🌿🤞, a partner Formeds multi, omega-3, D3, magnez i olej z wiesiołka💊 -
Rudka wrote:Czy jesteś pod kontrolą psychiatry czy odstawiłaś leki na własną rękę? Jest wiele leków które można brać w ciąży
Jestem pod kontrolą ) nie rezygnuje też z terapii z psychologiem. Zmagałam się z depresją od początku 2021 roku. Oczywiście nie jest idealnie, ale bez leków czuję sie obecnie nawet lepiej. Biorę jedynie Medikinet na ADHD, ale to muszę odstawić, jak tylko się dowiem o ciąży. Sama jednak ograniczam mocno z obawy na skutki uboczne we wczesnej ciąży. Niestety jednoczenie pracuje i robię doktorat, więc dużo skupienia potrzebuje, a w trakcie starań jest z tym jeszcze ciężej 🫣Siasi, Rudka lubią tę wiadomość
💃29 lat (AMH 2,29 (17.08) )🕴️35 lat.
✳️8cs o pierwsze 👶 🆕➡️ Luteina 2x2x 50mg oraz NAC 3-7dc 1200mg! +cholina🍀✊
📆 27.11.24r. Monitoring owulacji
🗓️ 12.2024r. Badanie nasienia partnera
❌ Powtarzające się plamienia i bóle od 7 DPO? Luteina ❌ TSH 2,40 (tylko suplementy: selen, cynk, jod)) ❌BMI 27,0 -> 25,8 💪 (dieta niski ig) ❌ Insulinooporność (Siofor XR 500) ❌ Hiperplolaktynemia czynnościowa (nic?) ❌ Żelazo 36, Ferrytyna 33 (Formeds Ferr-C)
Suplementy: Formeds (Prenacaps Multi 1, DHA, D3, żelazo, magnez B6, B12, koenzym Q10, cholina), selen+cynk, Feritism, NAC i olej z wiesiołka, plus zioła wg. ojca Sroki i na 2 fazę cyklu 🌿🤞, a partner Formeds multi, omega-3, D3, magnez i olej z wiesiołka💊