Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W sierpniu przy gwiazdach wypowiem życzenie, na wiosnę spełni się moje marzenie 🌠✨🍼🩷
Odpowiedz

W sierpniu przy gwiazdach wypowiem życzenie, na wiosnę spełni się moje marzenie 🌠✨🍼🩷

Oceń ten wątek:
  • Ssilvia Autorytet
    Postów: 1627 1948

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 20:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kikix0o wrote:
    U mnie dziś 8dpo i mokro w 👖+ leciutko kłujące odczucia w podbrzuszu co jakiś czas, ale nie jak na okres więc brajan pracuje 😅 Ale cyców dalej nie czuję, może baaaardzo delikatnie coś tam

    Kiedy planujesz testować ? ☺️

    ✨ 32 lata 🎀 | On 34 – wyniki OK 🦸‍♂️✨

    🌿 Hashimoto
    💛 czas starań - 12 miesiecy

    💊 Leczenie & suplementy
    • 🦋 Euthyrox (T4) 75 mcg
    • 📉 Dostinex – prolaktyna z 23 ➝ 11 ng/mL w 1 miesiąc
    • ☀️ Witamina D, 💉 B12 (z 250 ➝ w górę)
    • 🧠 DHEA, NAC, ubichinol, melatonina – na owulację 🌸
    • 💊 Acard 100 mg w II fazie + Encorton 5 mg

    ✅ Badania & wyniki
    Profil antyfosfolipidowy – OK
    Trombofilia – wykluczona (PAI hetero)
    AMH – 2.9 🌟
    Helicobacter & pasożyty – brak 🚫
    MUCHA & cytologia – prawidłowe 🧫💖
    Ferrytyna - 90 ng/mL
    🔄
    Jajowody – drożne ✅

    29.09.2025 - pierwsze USG 6 mm + ❤️
    15.10 - drugie USG 2.23
    Czekamy na dziewczynkę 🥹
    age.png
  • Martt95 Autorytet
    Postów: 2806 3559

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 20:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kitkat 🫂

    30♀️ PCOS, IO
    35♂️
    Czas zostać mamą po raz trzeci- 29.08 SĄ! ⏸️🥹

    A👧 10.11.2018
    J👧🏼 29.04.2021

    preg.png
  • Martt95 Autorytet
    Postów: 2806 3559

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 20:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny a macie może wykupione premium na ovu? Myśle by zacząć sobie mierzyć temperaturę by poznać ten swoǰ cykl na nowo. I zastanawiam sie czy warto wykupić ten pakiet tutaj czy szukać innej apki. Kiedyś miałam wykupione i całkiem sprawnie i czytelnie wszystko wyliczało ale może macie coś lepszego?

    30♀️ PCOS, IO
    35♂️
    Czas zostać mamą po raz trzeci- 29.08 SĄ! ⏸️🥹

    A👧 10.11.2018
    J👧🏼 29.04.2021

    preg.png
  • krolik Autorytet
    Postów: 2461 2128

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 20:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KitKat bardzo mi przykro :( mocno trzymałam kciuki. Odpocznij, nabierz sił i wierzę, że następny cykl będzie Twój ❤️

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    age.png
  • Locus Autorytet
    Postów: 780 1103

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 20:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kitkat wrote:
    Niestety beta spadła 😔

    Na chwilkę was opuszczę, muszę to przegryźć...
    O nie 🥺💔

    👫🏻 93&94 👩‍❤️‍💋‍👨 2013
    🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🦮

    🧒🏼 L. 05.2020 AuADHD 🤰
    💔💔💔💔01, 02, 07, 09.2025 biochem

    Niedomoga lut (8dpo prog 11, E2 67); DHEAS ⬇️; nasienie ✅, AMH 3,91 ✅, trombofilia ✅, homocysteina ✅
    10.2025 badania immunologiczne, NK 14,5% ⬆️,Th ⬇️, białko S ⬆️, cross match 62%‼️⚠️

    07.11.2025 dr Jarosz ➡️ KIR, HLA-C, biopsja endometrium ⌛️
    18.11.2025 kwalifikacja invitro
    12.2025 wizyta 9-12dc ocena endometrium - odwołana ✋
    30.11 ⏸️
    01.12 beta 169 E2 169 prog 15,3
    03.12 beta 464 E2 202 prog 13,4
    12.12 USG ginekolog ♥️ CRL 2,5mm 5+5
    07.01 🩸NIPT + 🩸PAPPA niskie ryzyka 🩵
    12.01 CRL 3,80 cm 10+4 ♥️
    19.01. prenatalne
    13.02 9,86cm /13.03 284g/10.04 562g

    preg.png
  • Ounai Autorytet
    Postów: 17036 23766

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 20:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 grudnia 2025, 10:48

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs) 39+6
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs) 38+3

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml
    9.04 16+0 11,44cm 165g (jest karteczka z płcią!) GA (AUA) 16+4
    23.04 19+0 251g
    25.04 🌸🌸🌸 It is a girl! 🌸🌸🌸
    30.04 Gensulin N - insulina nocna
    13.05 20+5 379g

    Insulina nocna 11j

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 1441 1497

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 20:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mon08kow wrote:
    Ja wszystkie suple omawiałam z ginekologiem lub endokrynologiem, po przebadaniu krwi ostatecznie zaczęłam brać Jodid na receptę, MagneB6forte + foliany, dobre sa z Naturell, Alliness, reszta też jest ok, ale myślę że nie trzeba przepłacać, działanie to samo.
    Dziękuję za polecenia, obczaję naturell.
    Jednak, co do działania suplementów tak samo się nie zgodzę.
    Ja zwracam dużą uwagę na jakość (niestety) wszystkiego, co czasem może wydać się szaleństwem. Nie zdajemy sobie sprawy jak jakieś proste suplementy czy leki bez recepty po prostu szkodzą i gmerają.
    My tu na forum jesteśmy specjalistkami od swoich własnych potrzeb i mamy ogromną wiedzę. Wiemy co z czym a co nie. Co nam służy a co nie, natomiast taki magnez magnezowi nie równy.
    Dzięki temu forum dowiedziałam się, że biorąc latami (6 lat!!!) kwas foliowy (nieaktywny, w ogromnej dawce 5mg) zafundowałam dziecku to i tamto. Wtedy zaufałam lekarzom, a teraz się nie nabieram. A niby kwas foliowy, tyle się mówi że to takie ważne w ciąży i w planowaniu. A 5mthf a kwas pteroilomonoglutaminowy to dwa różne światy.

    Takie przykład mam z ostatnich poszukiwań właśnie magnezu - formy aktywne to cytrynian, taurynian, diglicynian i cośtam jeszcze jeden. Ja potrzebuje takiego na noc, aby mnie wyciszył i odprężył. Mówię to lekarce z którą ustalamy plan przed zajściem w ciąże, a ona zaleca cytrynian (bo pewnie taki przyszedł jej tylko do głowy), nie zważa też na to co owy cytrynian może spowodować przy wrażliwych jelitach… kurde nie lubię takiej ignorancji.

    Swoją drogą bardzo ciężko znaleźć czyste składy, bez zbędnych zapychaczy. Dlatego zawsze jak jest czas żeby zrobić badania i zmodyfikować suplementację to mam dość zanim się zabiorę za to, bo szukanie tego odpowiedniego zajmuje masę czasu.

    krolik, mon08kow lubią tę wiadomość

    #1 2024 – poród domowy🪷

    💔cb 01/26

    #2 2026⏳

    preg.png
  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 1441 1497

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 20:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Martt95 wrote:
    Dziewczyny a macie może wykupione premium na ovu? Myśle by zacząć sobie mierzyć temperaturę by poznać ten swoǰ cykl na nowo. I zastanawiam sie czy warto wykupić ten pakiet tutaj czy szukać innej apki. Kiedyś miałam wykupione i całkiem sprawnie i czytelnie wszystko wyliczało ale może macie coś lepszego?
    Moze premom?

    #1 2024 – poród domowy🪷

    💔cb 01/26

    #2 2026⏳

    preg.png
  • krolik Autorytet
    Postów: 2461 2128

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 20:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kleopatr4 wrote:
    Króliku, moze zaakceptujesz moje zaproszenie? Będzie nam łatwiej pisać tam. Wyniki już przeanalizowałam trochę.

    Ja co do aliness nie jestem przekonana, biowen odkryłam kilka dni temu i wygląda ok. Myślisz że można zaufać tej firmie?
    Na codzień mam póki co Omegę z norsy, d3k2 z mothers protect.
    Czekam aż dojedzie do mnie inozytol. Mam nadzieję że wybrałam dobrze.
    Teraz się zastanwiam nad vitaminbest od bestlab i bestprotect bo ma cynk a to też dla męża będzie. Ale oni mają dość drogo suple, więc chce coś optymalnego z innej firmy.

    Przez aplikację można przyjąć zaproszenie? Bo nie widzę 🙈

    Mój mąż bierze vitaminbest teraz :) biowen brałam magnez i teraz mam też Q10. Na razie testuje, ciężko mi się wypowiedzieć, ale w sumie nim zamówiłam suplement to dużo obserwowałam markę :) na pewno mają fajne czyste i przebadane składy:)

    Też brałam z dwójką dzieci kwas foliowy 5mg syntetyczny 😩 teraz zbadałam poziom nim zaczęliśmy się starać i biorę od dawna metylowaną formę. Też zaufałam lekarzom, Pani genetyk, naprawdę sporo ich było, a gdy moja ginekolog sugerowała, że wystarczy mi metylowaną forma to mówiłam, że nie, przecież mam takie zalecenia od lekarzy specjalizujących się w wadach płodu... A z jakiego powodu brałaś taki kwas?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 sierpnia 2025, 20:43

    kleopatr4 lubi tę wiadomość

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    age.png
  • bambusek-94 Autorytet
    Postów: 616 1562

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 20:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Dorkaa gratulacje ☺️

    @KitKat bardzo mi przykro 😒😢 życzę Ci aby Twoja gwiazdka nie kazała na siebie długo czekać!

    ⏸️24.07.25 (11 dpo, 2cs)
    ▶️BETA 47 -- 219 -- 837 mIU/ml
    ✅️21.08 1,3cm -- 17.09 5,0cm -- 15.10 140g -- 06.11 250g -- 18.11 380g💙 -- 02.12 530g 💙 -- 08.01 1240g 💙 -- 20.01 1600g 💙 -- 03.02 1880g 💙 -- 24.02 2330g 💙 -- 17.03 3130g 💙
    👶💙05.04.2026 (40+1) -- 3960g -- 53cm

    age.png
  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 1441 1497

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 20:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KitKat przykro mi, daj sobie tyle czasu ile potrzebujesz.
    PA , niech magia sierpnia daje ci siły w kolejnym cyklu. Jak się zapatrujesz na biopsję?
    Milunia , czy masz już wyniki posiewu?
    Kiki,🤞🏼

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 sierpnia 2025, 20:46

    #1 2024 – poród domowy🪷

    💔cb 01/26

    #2 2026⏳

    preg.png
  • Remedios Autorytet
    Postów: 833 1019

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 20:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Martt95 wrote:
    Dziewczyny a macie może wykupione premium na ovu? Myśle by zacząć sobie mierzyć temperaturę by poznać ten swoǰ cykl na nowo. I zastanawiam sie czy warto wykupić ten pakiet tutaj czy szukać innej apki. Kiedyś miałam wykupione i całkiem sprawnie i czytelnie wszystko wyliczało ale może macie coś lepszego?

    Ja nie mam doświadczenia z ovu (kiedyś ściągnęłam aplikację i interfejs mnie odstraszył), ale miałam miesiąc wersji próbnej premium fertility friend i bardzo mi się podobało. Ale to niestety hamerykański pricing i bardzo drogo wychodzi. Teraz lecę na darmowej i brakuje mi trochę tych funkcji, ale na miesiąc się nie opłaca a na rok mam nadzieję że nie będzie mi potrzebna 🫣

    Starania od 04.2025

    🤷🏽‍♀️30 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Adenomioza?
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Prenacare start, inozytol, magnez, ubichinon, DHA, NAC, witamina E, cholina, probiotyki


    🤷🏻‍♂️35 lat
    OAT
    SCD 26%
    Prenacare start ON, l-karnityna, witamina D, ubichinol, NAC, DHA, olej z czarnuszki, probiotyki (nic nie pomaga i nic nie polecam 😆)

    Kariotypy i testy genetyczne męża ok 👌

    IVF soon 🤞
  • krolik Autorytet
    Postów: 2461 2128

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 20:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Martt95 wrote:
    Dziewczyny a macie może wykupione premium na ovu? Myśle by zacząć sobie mierzyć temperaturę by poznać ten swoǰ cykl na nowo. I zastanawiam sie czy warto wykupić ten pakiet tutaj czy szukać innej apki. Kiedyś miałam wykupione i całkiem sprawnie i czytelnie wszystko wyliczało ale może macie coś lepszego?

    Wykupiłam na trzy miesiące, mam nadzieję, że dłużej nie będę potrzebowała 😁 lubię sobie uzupełniać wykres :)

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    age.png
  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 1441 1497

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 20:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    krolik wrote:
    Przez aplikację można przyjąć zaproszenie? Bo nie widzę 🙈
    Spróbuj sobie kliknąć z głównej strony tam gdzie jest wykres w 3 kreski z lewej strony. Tam się wysunie pasek i w kategorii społeczność są przyjaciółki czy coś takiego🙈
    U mnie jest anemia makrocytrania, z niedoboru właśnie b9😂 śmieje się bo też był hematolog, endo, reumatolog. A anemia jest powiązania z wchłanianiem, a to z kolei z moim pco. Takie błędne koło.
    I tak przestraszona nastolatka wpychała dzień w dzień tabsy od hasco bojąc się że kiedy pominie tabletkę to nie zajdzie w ciąże. Tak bardzo się bałam. A problem był gdzie indziej… no nic ulało mi się trochę😂

    #1 2024 – poród domowy🪷

    💔cb 01/26

    #2 2026⏳

    preg.png
  • Martt95 Autorytet
    Postów: 2806 3559

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 21:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    krolik wrote:
    Wykupiłam na trzy miesiące, mam nadzieję, że dłużej nie będę potrzebowała 😁 lubię sobie uzupełniać wykres :)

    Hmmm no mnie juz bardziej kusi 12 miesięcy i to 12 zł na miesiąc. "Grażyna" biznesu 😂

    Aleeee widze teraz ze jest też kalendarz ciąży to sobie bedzie można prowadzić dalej 😅

    30♀️ PCOS, IO
    35♂️
    Czas zostać mamą po raz trzeci- 29.08 SĄ! ⏸️🥹

    A👧 10.11.2018
    J👧🏼 29.04.2021

    preg.png
  • Martt95 Autorytet
    Postów: 2806 3559

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 21:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A czy to by miało sens jakbym zaczęła pomiar temperatury od 10dc? 🫣 Jestem napewno przed owulacja... 🤔

    30♀️ PCOS, IO
    35♂️
    Czas zostać mamą po raz trzeci- 29.08 SĄ! ⏸️🥹

    A👧 10.11.2018
    J👧🏼 29.04.2021

    preg.png
  • Dorkaa87 Autorytet
    Postów: 251 223

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 21:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Treaclynat wrote:
    Gratulacje Dorka!
    Ciąże po tak długich staraniach cieszą mnie podwójnie :)
    Czy cos zmieniłaś, że teraz się udało, czy w końcu statystyczny szczęśliwy traf? :)

    W lipcowym cyklu pierwszy raz zastosowałam feminum Pregna a mąż drugi miesiąc stosował nucleox primo

    Treaclynat lubi tę wiadomość

    D👩🏼‍❤️‍👨🏻M
    A👦🏼14.05.2018 - 40+4 tc
    B👧🏼🪽💔💫05.06.2023 - 40+3tc
    M🐈‍⬛(🪽),L🐈(🪽),S🐈‍⬛

    Starania od 09.2023
    ⏸️ 04.08.2025
    A👦🏼10.04.2026 - 39+5tc
    age.png
  • bambusek-94 Autorytet
    Postów: 616 1562

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 21:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Martt95 wrote:
    A czy to by miało sens jakbym zaczęła pomiar temperatury od 10dc? 🫣 Jestem napewno przed owulacja... 🤔

    Jeżeli jesteś przed owulacją to powinnaś wyłapać wzrost temperatury po owulacji, wiec myślę że ma to sens 🙂
    Ja sama mierzyłam u siebie temperaturę dopiero od 10/11 dc bo owulację najszybciej miałam w okolicach 16dc lub później.

    ⏸️24.07.25 (11 dpo, 2cs)
    ▶️BETA 47 -- 219 -- 837 mIU/ml
    ✅️21.08 1,3cm -- 17.09 5,0cm -- 15.10 140g -- 06.11 250g -- 18.11 380g💙 -- 02.12 530g 💙 -- 08.01 1240g 💙 -- 20.01 1600g 💙 -- 03.02 1880g 💙 -- 24.02 2330g 💙 -- 17.03 3130g 💙
    👶💙05.04.2026 (40+1) -- 3960g -- 53cm

    age.png
  • Martt95 Autorytet
    Postów: 2806 3559

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 21:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Też zawsze miałam późne owulacje o ile były. Bo nie zawsze niestety owulacją była. Teraz wydaje mi sie że są aczkolwiek nie byłam na żadnym monitoringu. Aaaa dobra. Muszę sprawdzić czy nadal mam zachowany termometr jak bedzie to działam 😄

    30♀️ PCOS, IO
    35♂️
    Czas zostać mamą po raz trzeci- 29.08 SĄ! ⏸️🥹

    A👧 10.11.2018
    J👧🏼 29.04.2021

    preg.png
  • Pa-u-linka Ekspertka
    Postów: 231 645

    Wysłany: 4 sierpnia 2025, 21:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Możecie mnie wpisać na wolnego strzelca . Jestem 3 tygodnie po zabiegu . Ponowne starania planuje jak tylko lekarz da zielone światło . Moje owulację nigdy nie były regularne. Same z siebie przychodziły niezwykle żadko . Przez to nigdy jakoś specjalnie nie zabezpieczaliśmy się i wpadki przez 15 lat nie było żadnej . Ale teraz mam poważne podejrzenia że 2-3 dni temu mogłam mieć owulację. Bolał mnie jajnik ,libido poszło w górę .. jak zwykle przy owulacji .. na śluz nie zwracałam uwagi . Oczywiście w tym czasie współżylismy... Bardzo się boje że może być z tego ciąża . Wyszła mi bakteria candida i streotococcus. Jeszcze nie leczone. Czekam na wizytę u lekarza . Za tydzień w planach zrobienie wymazów z mycoplasme , ueroplasme i chlamydie ... Boję się że te bakterie /grzyby mogły by zaszkodzić potencjalnej ciąży ...

    2015 👶
    2018 👶

    05.12.2024 - aniołek💔 ( 10t2d)
    13.07.2025 - aniołek💔 (9t)
    10.2025 - ciąża biochemiczna 💔

    28.10.2025 - monitoring ( 4 pęcherzyki )

    12.11.2025 - beta 13,80 mlU, progesteron 46,8
    14.11.2025 - beta 41,10 mlU, progesteron 58
    17.11.2025 - beta 138 mlU
    19.11.2025 - beta 324 mlU, progesteron 43,1

    09.12.2025 - Maluszek 0,91 cm ❤️
    10.12.2025- Maluszek 1,06 cm❤️ (wizyta NFZ)
    23.12.2025- Serduszko pięknie bije❤️(wizyta NFZ)
    09.01.2025- Maluszek 5,67 cm ❤️
    16.01.2015- Maluszek 6,70 cm ❤️ (prenatalne)

    🔹cyclogest 🔹duphaston 🔹encorton 🔹clexane 🔹acard 🔹metformina 🔹insulina nocna

    preg.png
‹‹ 29 30 31 32 33 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jakie suplementy i witaminy warto przyjmować w ciąży? Poradnik dla przyszłych mam

Ciąża to czas szczególnych potrzeb organizmu, w którym odpowiednia podaż witamin i minerałów odgrywa kluczową rolę dla zdrowia mamy i prawidłowego rozwoju dziecka. Jakich składników nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy i kiedy warto sięgnąć po suplementy? W artykule wyjaśniamy, które witaminy i minerały są najważniejsze w ciąży, jak wybierać bezpieczne preparaty oraz jak zaplanować suplementację zgodnie z aktualnymi rekomendacjami specjalistów.

CZYTAJ WIĘCEJ

Endometrioza – zagadkowa choroba powodująca niepłodność

Jeżeli dokuczają Ci silne bóle brzucha przed oraz w trakcie miesiączki, odczuwasz ból przy współżyciu, nie możesz zajść w ciążę - objawy te mogą wskazywać na endometriozę, tajemniczą chorobę, która może powodować niepłodność. Ale nie mając powyższych objawów, mając regularne, niebolesne miesiączki może okazać się, że ta sama choroba powoduje u ciebie problemy z płodnością. Dlaczego?

CZYTAJ WIĘCEJ

7 porad, jak ubrać dziecko na zimowy spacer

Niekiedy zimowa aura za oknem może zniechęcać do spacerów... Tymczasem jest to świetny sposób na budowanie odporności, dotlenienie organizmu i zapewnienie aktywności fizycznej dla dziecka. Jak zatem przygotować się na zimowy spacer? Sprawdź 7 porad, jak ubrać dziecko!

CZYTAJ WIĘCEJ