SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W sierpniu przy gwiazdach wypowiem życzenie, na wiosnę spełni się moje marzenie 🌠✨🍼🩷
Odpowiedz

W sierpniu przy gwiazdach wypowiem życzenie, na wiosnę spełni się moje marzenie 🌠✨🍼🩷

Oceń ten wątek:
  • assialbnn Autorytet
    Postów: 2317 3752

    Wysłany: 9 sierpnia 2025, 22:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mon08kow wrote:
    Moje objawy to brak objawów owulacji 🙈 już przekreślałam ten cykl… a później podwyższona temperatura, próg wysoki, bóle podbrzusza minimalne jak na miesiaczke i totalnie dziwne uczucie od poniedziałku. Nie jestem w stanie tego opisać. Jakby motyle w brzuchu 😂
    Piękna kreska ❤️😍

    mon08kow lubi tę wiadomość

    👩 33
    👱‍♂️ 36
    👸 córka 2015

    28.02 💔 8tc

    26.05- ⏸️🌷 10dpo
    16.06- 0.53cm człowieka z bijącym serduszkiem ❤️🩵🩷
    6.07- 2,51 cm Ktosia z silnym serduszkiem ❤️
    15.07- 3,81cm 👶
    26.07- prenatalne 👍❤️ 6 cm Ktosia 🩵🩷
    8.08- Ktoś🩷🩵CRL 8,2cm
    18.08- CHŁOPIEC 🩵🩵🩵

    Luteina 2x100mg

    preg.png
  • krolik Autorytet
    Postów: 2149 1781

    Wysłany: 9 sierpnia 2025, 22:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie od owulacji poza wrażliwymi sutkami i piersiami to nic szczególnego, jak były jakieś dolegliwości to bardziej wyłapane, bo zwracałam uwagę, ale wszystko bardzo lagodnie, nie miałam pobolewania podbrzusza jak na @. Teraz myślę, że te piersi nawet są mniej wrażliwe niż przez ostatnie kilka dni, ale są pełniejsze zdecydowanie😅 ja już pisałam nie raz, że jak udaje się zajść w ciążę to mam mniej objawów niż jak nie 🤣 no i ten czwartek był dziwny, oprócz tego zimna to jeszcze miałam takie dziwne uczucie ni to dreszcze, zimno, no tak dziwnie bardzo mi było, inaczej i to rozbicie. A tak to zupełnie czuję się normalnie, ani nie na okres ani ciążę :) bardziej jak w pierwszej fazie cyklu, czasem poczuje delikatnie prawy jajnik. Zrobiłam wieczorem facelle i kreska pojawiła się od razu, nawet przez płytkę widoczna. Zostawiam sobie na pamiątkę i nie rozwalam. Nawet mąż widzi 🤪

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 sierpnia 2025, 22:51

    mon08kow, Maalwii, Martt95, Velaria, Promyczek39, Nowa1991, kleopatr4 lubią tę wiadomość

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
  • krolik Autorytet
    Postów: 2149 1781

    Wysłany: 9 sierpnia 2025, 22:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    assialbnn wrote:
    U mnie w obecnej ciąży z rana biel nad bielami a wieczorem wyraźnie widoczny cień 🙂

    I nie ma co się sugerować, że poranny mocz daje lepszy obraz. To jak z porannymi mdłościami w ciąży, które trwają cały dzień 😅

    mon08kow, Maalwii, Promyczek39, kleopatr4, assialbnn lubią tę wiadomość

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
  • lilka2025 Ekspertka
    Postów: 132 304

    Wysłany: 9 sierpnia 2025, 23:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny od 14 dnia cyklu przez 10 dni 2x1 duphaston do 24.07, okres powinien przyjść maksymalnie 01.08, do dzisiaj nie przyszedł, w dniu spodziewanej miesiączki test nagrywany, nawet żadnego cienia 🥲 Co sądzicie? Wizyta u mojego gina dopiero w środę bo jestem w Barcelonie na urlopie, miała któraś z was tak?

    💊inofem, Vit D3, Omega 3, Q10,Tardyferon, Neurovit, Metformax, Dostinex

    Starania od 09.2023
    Z pomocą medyczną od 10.2024

    06.2025 drożność z lipidolem ✅
    07.2025 I stymulacja clo ❌
    09.2025 II stymulacja aromek+bemfola+ovi
    18.10.2025 10dpo ⏸️ beta 25
    20.10.2025 12dpo beta 84,20
    22.10.2025 14dpo beta 270

    07.11 pierwsza wizyta, jest serduszko 🩵
    03.12 Nifty - zdrowa dziewczynka 🩷



    preg.png
  • Fox Autorytet
    Postów: 343 609

    Wysłany: 9 sierpnia 2025, 23:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mon08kow wrote:
    Chyba coś widać 🙈 po 20cs….po drodze jedna CB… oby tu było ok…
    O ja, o jaaaa!!!! Ale super! Trzymam kciuki!!! ❤️🥹


    U mnie beta dzisiaj <2,3 więc cykl sie powinien wznowić, ciekawe czy jeszcze w sierpniu bedzie mi dane testować 🫣

    mon08kow lubi tę wiadomość

    91'

    10.2023->07.2024 ❤️Syn 3810g 41+3 SN

    07.2025 💔 7+2 (puste jajo)
    10.2025 💔 10+1 (chłopiec triploidia)

    21.12 ⏸️ 10 dpo
    27.12 beta 239,4 mIU/ml || Prog 26,70
    29.12 beta 339,0 mIU/ml 💔 || prog 25,64
    30.12 Włączone Neoparin + Acard
    31.12 beta 569,8 mIU/ml || prog 19,58
    02.01.2026 beta 1281,7 mIU/ml 🤯 || prog 18,95
    03.01 USG GS: 0,5cm YS: 0,19cm
    09.01 beta 11744,7 mIU/ml || prog 22,00
    10.01 USG CRL: 4mm FHR: 117bpm
  • .aś. Autorytet
    Postów: 1424 1922

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 00:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mon08kow wrote:
    IMG-4403.jpg

    Chyba coś widać 🙈 po 20cs….po drodze jedna CB… oby tu było ok…

    Ale piękna kreseczka 🥹 gratulacje! Rosnijcie zdrowo!

    Niestety kolejny raz przeceniłam swoje możliwości i nie mam czasu na forum :( mam nadzieję, że od października będę się bardziej udzielać, bo wtedy planujemy aktywnie zacząć starania. W czwartek, pomimo trudnej położniczo historii, dostałam zielone światło 🥹 Mega obawiałam się tej wizyty, ale lekarz mocno podtrzymał mnie na duchu. W poniedziałek idę zrobić cytologię i odebrać wyniki badań z tego programu "Moje zdrowie".

    Dobrej niedzieli ⭐

    🩷2015
    🩷2018
    🩵2023
    🩶?2cs (od 11.2025)

    1) schudnąć 10kg:
    94 🎉 (3.05)
    93 🎉(29.05)
    92 🎉 (30.07)
    91 🎉 (7.07)
    90? 89? 88? 87? 86? 85?
    2) przyjmować suple
    3) otrzymać 3x zielone światło na zajście w ciążę
    1 wizyta: 5.05 ✅ blizna ciągła - 5 mm 🎉
    2 wizyta: ✅ 7.08 mamy zielone światło 🥹

    ---
    Późne owulacje
    Karmienie piersią
    PCOS
  • mon08kow Ekspertka
    Postów: 241 435

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 00:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję dziewczyny 😘

    Nowa1991 lubi tę wiadomość

    20 CS :) Po drodze: CB 💔, udrożnienie jajowodu ✅stymulacje letrozolem, potwierdzone monitoringiem ✅

    09.08. 11dpo - ⏸️upragnione dwie kreski! <3
    💚 12.08. beta - 311 <3 💚 14.08. beta - 928 <3 💚 16.08. beta - 3061 <3

    preg.png
  • ŚWIEŻYNKA97 Ekspertka
    Postów: 208 496

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 06:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mon08kow wrote:
    Dziękuję dziewczyny 😘

    Jeszcze ja! GRATULACJE! piękny teścik 🍀🥰

    mon08kow lubi tę wiadomość

    👱‍♀️28 ♥️ 32👦

    10.2025 💔

    05.12 ⏸️
    08.12 beta 73.4 prog 8.66 (cyclogest + besins)
    10.12 beta 72.6
    12.12 beta 115
    15.12 beta 424
    17.12 beta 860
    30.12 1.1cm kropka i ❤️
    03.01 1.5cm kropka
  • krolik Autorytet
    Postów: 2149 1781

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 07:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miałam zrobić później, ale wiecie jak jest 😅 ciemnieje 🥹
    IMG-20250810-072727.jpg

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 sierpnia 2025, 07:54

    kleopatr4, Promyczek39, Bella_33, Mika1992, mon08kow, dailydamn, Velaria, assialbnn, ferrytynka25 lubią tę wiadomość

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 267 414

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 08:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gratulacje dla wszystkich z pozytywnymi testami ❤️ piękny sierpień!

    Ja trochę w weekend mniej aktywna, bo mamy z mężem malowanie mieszkania. Cieszę się, że przed owulacją, bo tak to nie byłoby sił wiadomo na co 😁

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 11.12💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Witamina E, Witamina C, Cynk, Melatonina, Berberyna, Selen, Jod
  • IT_Girl Autorytet
    Postów: 286 472

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 08:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    krolik wrote:
    Miałam zrobić później, ale wiecie jak jest 😅 ciemnieje 🥹

    Widać 😄🤞

    Do mnie przyszła 🐒. Także zaczynam nowy cykl 💪.
    Pytanko mam do dziewczyn stosujących koenzym Q10, jak należy go przyjmować? W sensie cały cykl?

    ♀️34 ♂️37 🐱🐱

    👩🏼 Cukrzyca T1, PCOS, Hashimoto, Insulinooporność

    🧑🏼 ✅

    6/25 - rozpoczęcie starań
    07.09.25 ⏸️ 🤞
    30.09.25 - jest ❤️
    07.11.25 - I Prenatalne - 6.5 cm 🩵
    02.01.26 - II Prenatalne - 405 go chłopczyka 🩵

    preg.png
  • Fox Autorytet
    Postów: 343 609

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 08:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    IT_Girl wrote:
    Pytanko mam do dziewczyn stosujących koenzym Q10, jak należy go przyjmować? W sensie cały cykl?

    Podpinam się pod pytanie.
    Gdzieś chyba nawet tutaj na forum czytałam, ze moze utrudniać implantacje. Sama suplementuję i jestem ciekawa. Ale często tez jest podejście, ze odstawia sie po owulacji wszystkie "zbędne" suplementy, zeby dać ciału robić swoje.

    91'

    10.2023->07.2024 ❤️Syn 3810g 41+3 SN

    07.2025 💔 7+2 (puste jajo)
    10.2025 💔 10+1 (chłopiec triploidia)

    21.12 ⏸️ 10 dpo
    27.12 beta 239,4 mIU/ml || Prog 26,70
    29.12 beta 339,0 mIU/ml 💔 || prog 25,64
    30.12 Włączone Neoparin + Acard
    31.12 beta 569,8 mIU/ml || prog 19,58
    02.01.2026 beta 1281,7 mIU/ml 🤯 || prog 18,95
    03.01 USG GS: 0,5cm YS: 0,19cm
    09.01 beta 11744,7 mIU/ml || prog 22,00
    10.01 USG CRL: 4mm FHR: 117bpm
  • cukrzyk1991 Autorytet
    Postów: 1956 2904

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 08:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kiki - jak sie czujesz ? Trochę się martwię tym, że pisałaś ze mocno boli Cie brzuch 🥺

    Q10 najlepiej w formie ubichinolu - 100-200mg dziennie (a nawet 400 gdy niskie amh). Mozna przestać brać jakoś w okresie implantacji np. 4-5 dni po owulacji bo MOŻE ją utrudniać. W kazdym razie w klinikach sugerują odstawić po transferze.
    Dobrze gdyby tabletka była w formie żelowej kapsułki.

    Fox, kikix0o, Kociara_96 lubią tę wiadomość

    ✨️8 - 18.09.25 stymulacja ivf ✨️14cs ❌️
    ✨️19.09.25 punkcja🤞


    SMOKI 🐲 DO POKONANIA :
    1. Namówić męża na 1 procedurę ✅️
    2. Zdobyć zaświadczenie od diabetologa ✅️
    3. Wyhodować jakieś pęcherzyki ✅️
    4. Mieć min. 2 dojrzałe komórki jajowe ✅️ (6 🥚)
    5. Udało się min. 1 zapłodnienie ✅️
    6. Zarodek przetrwał do 3 doby ✅️
    7. Zarodek przetrwał do 5 doby ✅️ (3❄️ - 4AB, 4BA, 4BB)
    8. Zarodek rozmroził się - transfer ⬜️
    9. Pozytywna beta HCG ⬜️

    ona 🙍‍♀️ : ❌️ cukrzyca t.1, hashi, endo III stopnia, podejrzenie adenomiozy ,THFR 667tc, PAI (hetero), AMH 0,52/0,40, nk 1% cd56
    on 🙎‍♂️ : IO, obniżone parametry nasienia
  • cukrzyk1991 Autorytet
    Postów: 1956 2904

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 08:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    It girl - mam pytanie - jaką masz hemoglobine glikowaną teraz w momencie starań ? 😊

    ✨️8 - 18.09.25 stymulacja ivf ✨️14cs ❌️
    ✨️19.09.25 punkcja🤞


    SMOKI 🐲 DO POKONANIA :
    1. Namówić męża na 1 procedurę ✅️
    2. Zdobyć zaświadczenie od diabetologa ✅️
    3. Wyhodować jakieś pęcherzyki ✅️
    4. Mieć min. 2 dojrzałe komórki jajowe ✅️ (6 🥚)
    5. Udało się min. 1 zapłodnienie ✅️
    6. Zarodek przetrwał do 3 doby ✅️
    7. Zarodek przetrwał do 5 doby ✅️ (3❄️ - 4AB, 4BA, 4BB)
    8. Zarodek rozmroził się - transfer ⬜️
    9. Pozytywna beta HCG ⬜️

    ona 🙍‍♀️ : ❌️ cukrzyca t.1, hashi, endo III stopnia, podejrzenie adenomiozy ,THFR 667tc, PAI (hetero), AMH 0,52/0,40, nk 1% cd56
    on 🙎‍♂️ : IO, obniżone parametry nasienia
  • krolik Autorytet
    Postów: 2149 1781

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 09:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    IT_Girl wrote:
    Widać 😄🤞

    Do mnie przyszła 🐒. Także zaczynam nowy cykl 💪.
    Pytanko mam do dziewczyn stosujących koenzym Q10, jak należy go przyjmować? W sensie cały cykl?

    Brałam do 3 dnia po owulacji, wtedy dziewczyny tutaj pisały,że może zaburzać proces implantacji więc odstawiłam :)

    Fox, IT_Girl lubią tę wiadomość

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
  • mon08kow Ekspertka
    Postów: 241 435

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 09:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powtórzyłam dzisiaj test Pink… ciut mocniejsza krecha 🤩

    kleopatr4, Fox, krolik, Maalwii, Promyczek39, assialbnn, Sylwia_G-K, bambusek-94, Nowa1991 lubią tę wiadomość

    20 CS :) Po drodze: CB 💔, udrożnienie jajowodu ✅stymulacje letrozolem, potwierdzone monitoringiem ✅

    09.08. 11dpo - ⏸️upragnione dwie kreski! <3
    💚 12.08. beta - 311 <3 💚 14.08. beta - 928 <3 💚 16.08. beta - 3061 <3

    preg.png
  • oliwia79 Ekspertka
    Postów: 219 156

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 09:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    krolik wrote:
    Brałam do 3 dnia po owulacji, wtedy dziewczyny tutaj pisały,że może zaburzać proces implantacji więc odstawiłam :)

    O kurcze a ja tego nie wiedziałam :(

  • krolik Autorytet
    Postów: 2149 1781

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 09:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    oliwia79 wrote:
    O kurcze a ja tego nie wiedziałam :(

    Oliwia, może utrudniać implantację, ale nie musi też tak zadziałać. Także spokojnie :)

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
  • oliwia79 Ekspertka
    Postów: 219 156

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 09:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dziewczyny jestem 8 Dpo i tak mnie bola plecy na dole …
    Dawno tak nie miałam nawet przed zbliżającym sie okresem

  • krolik Autorytet
    Postów: 2149 1781

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 09:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oliwia79 wpisałam sobie nawet w google teraz i wyskakuje info, że może nawet wspierać implantację. Ogólnie myślę, że tu pasowałoby zrobić szerszy research jak to z tym jest i pewnie zależy od badań :)

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
‹‹ 62 63 64 65 66 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Sezonowa dieta zwiększająca płodność – płodne smaki jesieni

Jesień to świetny moment na wprowadzenie zmian do stylu życia i diety, które mogą pozytywnie wpłynąć na płodność i tym samym zwiększyć szanse na zajście w ciążę. Jakie produkty wybierać jesienią? Które składniki mają szczególne znaczenie w kontekście płodności? Podpowiadają ekspertki - Ania i Zosia z Akademii Płodności. 

CZYTAJ WIĘCEJ

10 mitów na temat premenopauzy, które warto wiedzieć mając 40 lat lub więcej

Premenopauza (perimenopauza) to nie tylko wciąż temat tabu, ale również etap życia kobiety, który często owiany jest mitami i nieporozumieniami. W rzeczywistości jest to naturalny okres przejściowy, który poprzedza menopauzę, a jego zrozumienie może zaoszczędzić Ci wiele stresu, lęku i znacząco wpłynąć na jakość życia i zdrowie hormonalne. Wraz z ekspertami zebraliśmy dla Ciebie 10 najpowszechniejszych mitów dotyczących premenopauzy i menopauzy, opierając się na najbardziej wiarygodnych i aktualnych danych naukowych.  

CZYTAJ WIĘCEJ

Masturbacja - 9 najczęstszych pytań o samozaspokojenie!

Masturbacja to jeden z największych tematów tabu - dlaczego tak się dzieje? Czy kobiety się masturbują? Czy masturbacja w związku jest normalna? Kiedy masturbacja może być niebezpieczna, a kiedy może przynosić korzyści? 

CZYTAJ WIĘCEJ