Zaczynasz starania o dziecko?

Sprawdź witaminy nr 1 w Europie dla kobiet
- od planowania ciąży do karmienia piersią.*
*Na podstawie wewnętrznej analizy firmy Procter & Gamble z wykorzystaniem danych z następującego źródła: IQVIA Global OTC Insights: OTC3 04A4 M/Vit+Miner Perinatal + 04B4 M/Vit W/O Miner Perinatal; Europa (23 kraje). Wielkość sprzedaży ilościowej według marki dla MAT z czerwca 2025 r., odzwierciedlająca szacunki rzeczywistej aktywności. Prawa autorskie IQVIA. Wszelkie prawa zastrzeżone.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum › Starając się - ogólne › 🍁 Wrzesień już mamy, więc plan jest gotowy — majowy bobasek — cel wyjątkowy! 🎯👶
Odpowiedz

🍁 Wrzesień już mamy, więc plan jest gotowy — majowy bobasek — cel wyjątkowy! 🎯👶

Oceń ten wątek:
  • Kaska_966 Debiutantka
    Postów: 9 17

    Wysłany: 11 września, 11:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Swoją drogą, myślałam że tylko u mnie w rossku takie problemy z tym testem na kasie, już od paru miesięcy nie mogę go wbić po kodzie :D
    Uważajcie za to na ich plastry rozgrzewające/ przeciwbólowe, te pakowane po 2 sztuki, leżą obok testów na półce. Normalnie mnie oparzyły chemicznie i miałam bąble w kształt brzegów tego plastra, do tej pory mam blizny pod światło a rok minął prawie :o

    🙎‍♀️ 30 👨‍💼30 & 🐶

    💊 Formeds prenacaps multi plan, DHA, choline i Ovi, Pregna start On
    ⭐️ od 09.2026 conceive plus i feminum pregna
  • Miminka Autorytet
    Postów: 890 1221

    Wysłany: 11 września, 11:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej Dziewczyny 🥰

    Aaleksaandraak no widac! Gratulacje ☺️ czekamy na wynik bety!

    Ja tez ostatnio nie dałam rady wbić na kasie tych testów z Roska 😂 stałam i wpisywałam recznie, kolejka sie zrobila, dziecko mi uciekło 😅 takze nooo, zamowilam juz teraz przez neta 😂

    Ja chyba przegapilam owulke w tym miesiącu 😂 jakos tak sie zakręciłam, patrze w ovu a tu juz po ptakach 🫣

    alexxamommytobe lubi tę wiadomość

    👩31🧔‍♂️ 33

    2024 👶💙
  • Foggy Ekspertka
    Postów: 154 245

    Wysłany: 11 września, 11:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dziewczyny, przytulam za biele i małpy i gratuluję dwóch kresek
    u mnie 11 dpo i biel więc odstawiam jutro proga i czekam na małpę, może kolejna owulacja będzie jeszcze we wrześniu, coś czuję że za późno tym razem podziałaliśmy.. no trudno, mobilizacja i może kolejny cykl będzie szczęśliwy, choć słyszałam że czerwiec to najgorszy miesiąc na poród bo największe obłożenie porodówek, ciekawe czy to prawda

    🎀94 +👔91

    starania od 2.26
    02.26 biochem 💔
    03.26 biochem 💔

    AMH 2,5, Pai 1 homo, Hashimoto
    Euthyrox 50, Duphaston
  • Elgenda Autorytet
    Postów: 447 903

    Wysłany: 11 września, 11:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kaska_966 niech leci na badanie nasienia. A nie że my tu latamy po lekarzach, a faceci jakieś opory. Mój poszedł w 2 cs xd. Teraz jestem w trakcie 5cs, następny będzie 6.

    Aleeksandraak ale ładna kreseczka, gratulacje!!

    Lisia, tak, trzeba dać czas - pinki nie są zbyt komfortowe 🤪

    Szept_Flory owulka już za rogiem 💕

    Nowa_2026 🫂

    Metis, podzielam Twoje obawy. Mój ginekolog na monitoringu we wtorek mówił, że seks we wtorek ok, ale kolejny w sobotę. Stosunek odbyłam w środę, a teraz czekam na jutro - monitoring, a później pewnie pod wieczór stosunek już na wczasach nad morzem 😂
    Ale tak mi to wjechało na banię, że nie mogłam spać, bo wczoraj mi wyszedł pik.

    Jak teraz się nie uda (panie doktorze 👹) to następny cykl robię bez takich cyrków, bo to zbyt stresujące. Pójdę na monitoring, ale już po piku i tylko ten jeden raz. W sumie cały czas czuję napięcie...masakra 🙈 jestem tak napięta jak struna, że i tak nie mam nastroju na ❤️ dopiero jutro po monitoringu ogarnę myśli 😱

    mistyreal, alexxamommytobe, Lisia00 lubią tę wiadomość

    33👱‍♀️ 34👨‍🦱 + 🐶

    Początek starań: maj 2026

    Zdiagnozowane: PCOS androgenowe + niedoczynność tarczycy + IO, hiperprolaktynemia czynnościowa, hipercholesterolemia

    Leki: Letrox 125, Dostinex 0.25 mg 1x tyg, Ezen 10

    Wcześniej dodatkowo: Yasmin + Spironol 50

    72 kg, 168 cm wzrostu

    Czynnik męski w normie ✅️
  • Foggy Ekspertka
    Postów: 154 245

    Wysłany: 11 września, 11:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Swoją drogą zostały mi testy paskowe one step z allegro które kupiłam jakoś w kwietniu i zapomniałam o nich i oszukał mnie wczoraj fałszywą kreską, nie kupujcie ich
    IMG-7441.jpg

    🎀94 +👔91

    starania od 2.26
    02.26 biochem 💔
    03.26 biochem 💔

    AMH 2,5, Pai 1 homo, Hashimoto
    Euthyrox 50, Duphaston
  • Metis Koleżanka
    Postów: 57 116

    Wysłany: 11 września, 11:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kaska_966 wrote:
    Gratulacje Aleksandra 💗

    Metis, u nas 3 cs, ale w mojej głowie miałam już kończyć pierwszy trymestr i mieć piękne zdjęcia przy tegorocznej choince 😅 Świruje tak bo czekaliśmy dwa lata z decyzją żeby mieć swoje mieszkanie i ja żebym miała UOP na nieokreślony, wszystko to jest więc została „kropka nad i” a no, nie jest tak jak u znajomych, jakkolwiek by to dziecinnie nie brzmiało :D Ja mam też coraz gorzej w pracy pod względem atmosfery, nadgodzin i ogólnej patoli bo jest nowy zarząd i mam też z tyłu głowy, że mi się po prostu „spieszy” żeby ten przybytek opuścić w wielkim stylu :P Nowej pracy mimo wszystko nie chcę zaczynać bo umowa na 3 msc i później na rok i dopiero potem nieokreślony to obecnie standard w korpo coraz większy, a to dla mnie ważne ten nieokreślony, dla moich resztek zdrowia psychicznego konkretnie 🤣 u Was 4cs wg stopki? To podobnie :)

    Dziękuję dziewczyny, tak jak pisałam, Wy wiecie jak jest 🥲❤️‍🩹


    Oooo, to widzę że mamy więcej wspólnego. U nas jest bardzo podobnie: nie staraliśmy się o dziecko, bo czekaliśmy na swoje mieszkanie, ja też z B2B przeszłam na UoP w "wybranym" momencie, miałam kilka ważnych projektów do dokończenia i równie utopijnie podeszłam do tematu, że "wybraliśmy sobie miesiąc starań" i żyłam z myślą, że w 1-2 cs się uda, generalnie wszystko "zaplanowane" jakbym tę ciążę to mogła jakimś przełącznikiem włączyć. Zakładam, że u Was też przez to, że to decyzja od dawna planowana, masz wrażenie, że na te dziecko już latami czekasz...
    Mało kto mnie rozumie, jak o tym mówię to się czuję jak wariatka, że przecież nie staraliśmy się wcześniej o dziecko, a ja jestem tak zniecierpliwiona. Z jednej strony czasami żałuję, że wcześniej nie rozpoczęliśmy starań, z drugiej strony znając przewrotność losu - pewnie wtedy udałoby się od razu, jak mieliśmy dużo stresów, brak funduszy z uwagi na duże, inne wydatki itp. 🙈

    Kaska_966 lubi tę wiadomość

    Starania od 05.2026 (5cs)
  • Szept_Flory Autorytet
    Postów: 260 637

    Wysłany: 11 września, 11:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    💐 Marycha, jakoś strasznie mi się dłuży. Te 4/5 dni to przecież wieczność jeszcze. Do owulacji mi się dłuży. A co to będzie do testowania? Już się boję swojego brajana. 🤣🤪
    I tak, mam to samo podejście. Urlop w domu to nie urlop. 🏝️

    💐 Elgenda 🫶, ja się nie dziwię tych stresów. Lekarz jedno, testy drugie, rozum trzecie. Oszaleć można. Właśnie dlatego tak nie lubię tego czasu przed owulacja. 😒

    Ogród mojego serca:
    • W ramionach pachnący Kwiat 💐 (2024)
    • W sercu na zawsze Aniołek ☁️ (06.2026)
    • W brzuszku kiełkuje nowy Cud 🌱 (⏸️ 09.2026)
  • Metis Koleżanka
    Postów: 57 116

    Wysłany: 11 września, 12:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elgenda wrote:
    Kaska_966 niech leci na badanie nasienia. A nie że my tu latamy po lekarzach, a faceci jakieś opory. Mój poszedł w 2 cs xd. Teraz jestem w trakcie 5cs, następny będzie 6.

    Aleeksandraak ale ładna kreseczka, gratulacje!!

    Lisia, tak, trzeba dać czas - pinki nie są zbyt komfortowe 🤪

    Szept_Flory owulka już za rogiem 💕

    Nowa_2026 🫂

    Metis, podzielam Twoje obawy. Mój ginekolog na monitoringu we wtorek mówił, że seks we wtorek ok, ale kolejny w sobotę. Stosunek odbyłam w środę, a teraz czekam na jutro - monitoring, a później pewnie pod wieczór stosunek już na wczasach nad morzem 😂
    Ale tak mi to wjechało na banię, że nie mogłam spać, bo wczoraj mi wyszedł pik.

    Jak teraz się nie uda (panie doktorze 👹) to następny cykl robię bez takich cyrków, bo to zbyt stresujące. Pójdę na monitoring, ale już po piku i tylko ten jeden raz. W sumie cały czas czuję napięcie...masakra 🙈 jestem tak napięta jak struna, że i tak nie mam nastroju na ❤️ dopiero jutro po monitoringu ogarnę myśli 😱

    W pełni rozumiem stresy. U mnie bez testów LH, ale z obserwacją ciała, z uwagi na ból jajnika, libido, śluz, obstawiam, że owulacja była we wtorek, co by oznaczało że albo okres będzie wcześniej, albo mam długą fazę lutealną (16 dni). Wg kalendarza owulacja była wczoraj, natomiast no ja totalnie tego nie czułam, dlatego pozwoliliśmy sobie to "zignorować" i sugerować się ciałem. Doskwierała mi jedynie wczoraj tkliwość piersi, co by oznaczało raczej, że był już skok progesteronu po owulacji, a do tego śluz się zrobił mętny.

    Z drugiej strony to nie wiem czy ja jestem aż tak dobrze świadoma ciała i dobrze to wszystko "odczytuję" i tak jak wspominałam, od rana się przejmuję, że a co jak owulka była jednak wczoraj 🙈 Za miesiąc chyba pójdę na monitoring.... w tym się jednak nie zdecydowałam.

    Starania od 05.2026 (5cs)
  • Maalwii Autorytet
    Postów: 786 1352

    Wysłany: 11 września, 12:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Foggy wrote:
    dziewczyny, przytulam za biele i małpy i gratuluję dwóch kresek
    u mnie 11 dpo i biel więc odstawiam jutro proga i czekam na małpę, może kolejna owulacja będzie jeszcze we wrześniu, coś czuję że za późno tym razem podziałaliśmy.. no trudno, mobilizacja i może kolejny cykl będzie szczęśliwy, choć słyszałam że czerwiec to najgorszy miesiąc na poród bo największe obłożenie porodówek, ciekawe czy to prawda

    Ja tylko dodam kilka słów z swojego doświadczenia że nie odstawiłambym drugi raz tak szybko proga.. lepiej już brać do tych 12-13 dpo minimum..

    M 💁🏽‍♀️ 28 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025
    06.26 - ciąża biochemiczna 💔

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 2,11 ✅
    Ferrytyna: 41,61 ✅
    Witamina D3: 50,10 ✅
    Suple: Pueria uno active, Feroplex, Laktoferyna Aliness,
    • Euthyrox 25
    • po owulacji Velenta

    ➡️💁🏼‍♂️
    Suple: Tenfertil ON
    • koncentracja 34,18 mln/ml
    • całkowita liczba w ejakulacie 68,36 mln
    • ruch postępowy a+b 41%
    • ruch całkowity 47%
    • morfologia 1% - wady główki 🟡
    • posiew ✅
  • Miminka Autorytet
    Postów: 890 1221

    Wysłany: 11 września, 12:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Metis wrote:
    Oooo, to widzę że mamy więcej wspólnego. U nas jest bardzo podobnie: nie staraliśmy się o dziecko, bo czekaliśmy na swoje mieszkanie, ja też z B2B przeszłam na UoP w "wybranym" momencie, miałam kilka ważnych projektów do dokończenia i równie utopijnie podeszłam do tematu, że "wybraliśmy sobie miesiąc starań" i żyłam z myślą, że w 1-2 cs się uda, generalnie wszystko "zaplanowane" jakbym tę ciążę to mogła jakimś przełącznikiem włączyć. Zakładam, że u Was też przez to, że to decyzja od dawna planowana, masz wrażenie, że na te dziecko już latami czekasz...
    Mało kto mnie rozumie, jak o tym mówię to się czuję jak wariatka, że przecież nie staraliśmy się wcześniej o dziecko, a ja jestem tak zniecierpliwiona. Z jednej strony czasami żałuję, że wcześniej nie rozpoczęliśmy starań, z drugiej strony znając przewrotność losu - pewnie wtedy udałoby się od razu, jak mieliśmy dużo stresów, brak funduszy z uwagi na duże, inne wydatki itp. 🙈


    To jest ogole zabawne, ale ja tez planowałam kiedy zajść w ciążę, bo nie chciałabym dziecka z konca roku, a jednocześnie nie chciałabym z duzym brzuchem chodzic latem i te kalkulacje los wyśmiał prosto w twarz 🤣

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 września, 12:13

    Metis, mistyreal lubią tę wiadomość

    👩31🧔‍♂️ 33

    2024 👶💙
  • Foggy Ekspertka
    Postów: 154 245

    Wysłany: 11 września, 12:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Maalwii wrote:
    Ja tylko dodam kilka słów z swojego doświadczenia że nie odstawiłambym drugi raz tak szybko proga.. lepiej już brać do tych 12-13 dpo minimum..
    Kochana, pamiętam co Ci się przydarzyło, ale jak czuję że nic z tego to nie chcę przedłużać sobie męk nadziei :( Mam też w głowie te statystyki że im późniejsza implantacja tym większa szansa na poronienie
    Ale ogólnie pewnie masz rację

    🎀94 +👔91

    starania od 2.26
    02.26 biochem 💔
    03.26 biochem 💔

    AMH 2,5, Pai 1 homo, Hashimoto
    Euthyrox 50, Duphaston
  • Maalwii Autorytet
    Postów: 786 1352

    Wysłany: 11 września, 12:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Foggy wrote:
    Kochana, pamiętam co Ci się przydarzyło, ale jak czuję że nic z tego to nie chcę przedłużać sobie męk nadziei :( Mam też w głowie te statystyki że im późniejsza implantacja tym większa szansa na poronienie
    Ale ogólnie pewnie masz rację

    Wiem że chciałoby się jak najszybciej dostać tej @ bo się czuje że nic z tego ale czasami warto poczekać chociaż ten jeden dzień dłużej bo przeczucia są czasami mylące
    Trzymam kciukasy ✊🏼

    Foggy lubi tę wiadomość

    M 💁🏽‍♀️ 28 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025
    06.26 - ciąża biochemiczna 💔

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 2,11 ✅
    Ferrytyna: 41,61 ✅
    Witamina D3: 50,10 ✅
    Suple: Pueria uno active, Feroplex, Laktoferyna Aliness,
    • Euthyrox 25
    • po owulacji Velenta

    ➡️💁🏼‍♂️
    Suple: Tenfertil ON
    • koncentracja 34,18 mln/ml
    • całkowita liczba w ejakulacie 68,36 mln
    • ruch postępowy a+b 41%
    • ruch całkowity 47%
    • morfologia 1% - wady główki 🟡
    • posiew ✅
  • Foggy Ekspertka
    Postów: 154 245

    Wysłany: 11 września, 12:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Noo zobaczymy jutro rano :/ a u Ciebie jak? Jakieś objawy czy na nic się już nie nastawiasz i tylko na luzie czekasz?

    Marcycha lubi tę wiadomość

    🎀94 +👔91

    starania od 2.26
    02.26 biochem 💔
    03.26 biochem 💔

    AMH 2,5, Pai 1 homo, Hashimoto
    Euthyrox 50, Duphaston
  • Metis Koleżanka
    Postów: 57 116

    Wysłany: 11 września, 12:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miminka wrote:
    To jest ogole zabawne, ale ja tez planowałam kiedy zajść w ciążę, bo nie chciałabym dziecka z konca roku, a jednocześnie nie chciałabym z duzym brzuchem chodzic latem i te kalkulacje los wyśmiał prosto w twarz 🤣
    Kto tak nie robił na początku starań niech pierwszy rzuci kamieniem haha
    Ja tak samo rozkminiałam, że największy brzuch będę mieć zimą, urodzę pod koniec zimy, dni będą coraz dłuższe, latem będę spędzać czas z maluchem na tarasie itp 😆 teraz jest mi już wszystko jedno 😂 byleby tylko zobaczyć w końcu te dwie kreski i urodzić zdrowe dziecko 🤞

    Kompotlinka, Kompotlinka, Marcycha, Miminka, mistyreal, Izaiza lubią tę wiadomość

    Starania od 05.2026 (5cs)
  • mimi_m Autorytet
    Postów: 825 951

    Wysłany: 11 września, 12:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Nowa2026 - jest zakaz wypowiedzenia na wychowawczym a nawet od dnia złożenia wniosku o urlop wychowawczy (21 dni) do zakończenia tego urlopu. Wyjątek to likwidacja lub upadłość, zwolnienie dyscyplinarne, lub porozumienie stron.
    A jak zajdziesz w ciąże na wychowawczym to 30dni przed "powrotem" składasz wniosek i w 1 dniu L4.
    Wtedy kasa jak z umowy.

    Dziewczyny ja mam rozkminę czy była owulacja, to pierwszy cykl po zatrzymanej ciąży w 6tc i tak we wtorek czułam jajnik przez cały dzień (jak zawsze typowo w owulacje) + powiedzmy że śluz był płodny wtorek, środa i trochę dziś. Test owulacyjny pozytywny wczoraj i dziś - ale w tym cyklu nie bardzo mam jak mu wieżyc bo jakieś szczątki bety(cień jeszcze zostały i to on morze zakłamywać owulacyjny).

  • alexxamommytobe Koleżanka
    Postów: 54 181

    Wysłany: 11 września, 12:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam betę - 10,1 😉

    Maalwii, Lucy_26, mimi_m, Kompotlinka, Marcycha, Metis, biavska, Miminka, Lisia00, GórskaDziewczyna, natix, Foggy, Skowronek, Szept_Flory, Arola_87, mistyreal, Tajlandia22, Bubu04, Gosiaczkova, Liamka09, Izaiza, mommytobe, Aureola94, Amelia96, Czekająca7, Marinella lubią tę wiadomość

    age.png

    preg.png
  • Maalwii Autorytet
    Postów: 786 1352

    Wysłany: 11 września, 12:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Foggy wrote:
    Noo zobaczymy jutro rano :/ a u Ciebie jak? Jakieś objawy czy na nic się już nie nastawiasz i tylko na luzie czekasz?

    Chciałabym mieć jakieś objawy żeby mnie skłoniły do testu, ale narazie nic 😐 czekam sobie z małą nadzieją
    Może jutro zrobię test rano

    Amelia96 lubi tę wiadomość

    M 💁🏽‍♀️ 28 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025
    06.26 - ciąża biochemiczna 💔

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 2,11 ✅
    Ferrytyna: 41,61 ✅
    Witamina D3: 50,10 ✅
    Suple: Pueria uno active, Feroplex, Laktoferyna Aliness,
    • Euthyrox 25
    • po owulacji Velenta

    ➡️💁🏼‍♂️
    Suple: Tenfertil ON
    • koncentracja 34,18 mln/ml
    • całkowita liczba w ejakulacie 68,36 mln
    • ruch postępowy a+b 41%
    • ruch całkowity 47%
    • morfologia 1% - wady główki 🟡
    • posiew ✅
  • mimi_m Autorytet
    Postów: 825 951

    Wysłany: 11 września, 12:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aaleksaandraak - no to juz nie z zastrzyku!
    te testy powinny CI ciemnieć i nie ze jutro, ale jak nie będzie rozcieńczony mocz to możesz popołudniu zatestowac

    alexxamommytobe lubi tę wiadomość

  • alexxamommytobe Koleżanka
    Postów: 54 181

    Wysłany: 11 września, 12:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @mimi_m właśnie zrobiłam i faktycznie jest ciemniejszy ten z Facelle i co śmieszne - na Pinku biel, także potwierdzam że działa przy wyższym poziomie bety.

    Metis, GórskaDziewczyna, Foggy, Marcycha, Lisia00, mistyreal lubią tę wiadomość

    age.png

    preg.png
  • mimi_m Autorytet
    Postów: 825 951

    Wysłany: 11 września, 13:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aaleksaandraak - na pinku cieni miałam przy 150,
    Facelle - tam jeszcze czulsze sa strumieniowe od paskowych

    Lisia00 lubi tę wiadomość

‹‹ ‹ 42 43 44 45 46 › ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Endometrioza - najnowsze odkrycia nauki i perspektywy leczenia

W miesiącu świadomości endometriozy, dzielimy się z Wami nowymi odkryciami, które stają się źródłem nadziei. Badania nad genami i mikrobiomem oferują potencjalne klucze do lepszych terapii. Zobacz, jak nauka prowadzi nas ku lepszemu zrozumieniu i leczeniu tej trudnej choroby.  

CZYTAJ WIĘCEJ

PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego - przyczyny, objawy, leczenie

Zespół napięcia przedmiesiączkowego to ogólne określenie na objawy i dolegliwości, które odczuwają kobiety przed miesiączką. A jakie są najczęstsze objawy PMS? Co jest ich przyczyną? Czy i kiedy napięcie przedmiesiączkowe wymaga leczenia? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwasy Omega-3 - ważny składnik w diecie przyszłej mamy

Kwasy omega-3 są bardzo istotnym składnikiem w diecie, o którym warto pomyśleć już na etapie starań o dziecko. Idealnie, aby po konsultacji z lekarzem, suplementować kwasy już od pierwszych dni ciąży. Dlaczego są takie ważne? Jaką pełnią rolę? Jak wybrać odpowiedni suplement? 

CZYTAJ WIĘCEJ