Wspieramy się w drodze do celu ⚖️🌱 , zdrowa dieta wkrótce bez przymusu i stresu! 🥦🙌
-
WIADOMOŚĆ
-
Zbierasz siły na kolejny cykl i nadrabiasz kalorieDonna89 wrote:Ja mam zjazd energii i najchętniej to bym spędziła wieczór pod kocykiem i z chipsami 🤣 zwłaszcza ze kończy mi się 🩸a wtedy mam największą ochotę na coś niezdrowego 🙈
też mam wtedy ochotę na słone
Donna89 lubi tę wiadomość
12 cs szczęśliwy🥺
02.2020 👧
08.2021 👼
03.2024
LH 12,6
FSH 10,4
AMH 0,53
10.2024
AMH 0,211
FSH 13,10
Lh 9,43
07.11.2024 ⏸️ beta 105, prog 25,65
09.11.2024 beta 257,9, prog 24,07
12.09.2024 beta 890,8, prog 16,86
25.11.2024 dwa groszki z ❤️❤️ 124ud/min🥺
13.12.2024 dwa Misie Haribo 2,4cm ❤️❤️ 176ud/min🥺
07.01.2025 dwie cytrynki 6,9cm 💙💙167ud/min - mamy dwóch chłopców 🥺
14.02.2025 1. 270g kokosika 💙, 2. 225 g kokosika 💙
04.03.2025 II prenatalne 🤞
Acard 150
Sometimes when you pray for a miracle, God gives you Two 💙💙
-
Hej dziewczyny. Mnie też bardzo ciągnie na słodycze ale jakoś walczę, przegryzam orzechy haha. Wczoraj ćwiczenia robiłam na brzuch i 5km na rowerku, a dzisiaj pracę w ogrodzie i w sumie mam 8tys kroków i jeszcze później się skusze na rowerek. Mam jeszcze 4tygdonie urlopu macierzyńskiego więc chcialabym wykorzystać ten czas jak najlepiej żeby nabrać nawyki. Przyznam wam szczerze że jesienna aura nie zachęca to uprawiania aktywności fizycznej ale dziewczyny trzeba spiąć pośladki i ruszać się 😆Ja 👩 35, on 🧔♂️ 45
Starania od 2021 r.
2 x IUI, bez powodzenia
05.23 cb 💔
Allo mlr 0% ➡️ 11/12.23 szczepienia limfocytami 46%
06.24 ⏸️ pozytywna beta ❤️
10.24 ciąża zatrzymana w 19tc 💔, dziewczynka nasze upragnione szczęście 😭 -
To ja lubię chyba coś podjadać po prostu i jakoś akceptuje trochę zdrowsze przekąski na razie. Nieraz bliżej @ przychodzi więcej słodyczy, ale jestem dopiero 6/7 DPO. Całe życie miałam niestety zły nawyk pocieszania się/ nagradzania się jedzeniem 🫣🫣🫣.
Kurde, chciałam iść dzisiaj się poruszać, jakieś cardio na siłce, ale wróciłam do domu z pracy, zrobiłam obiad i nie mam na nic już siły 😣. Może uda mi się zmusić, ale jest ciężko.💃'95🕴️'90
⌛10cs naturalnie ✖️
Obecnie w planie: 1 IUI na cyklu stymulowanym 🍀
Wizyta w klinice: 06/03 🔥- start stymulacji
Diagnostyka:
❌ Endometrioza otrzewnowa
❌ Adenomioza rozproszona
❌ Prawy jajnik przyklejony do macicy (prawdopodobnie zrost) i za wysoko umiejscowiony
❓DHEA-S wynik 520ug/dl -> do powtórzenia badanie
➖ IO, BMI 24.6 📉(-> Siofor 500 XR + dieta przeciwzapalna)
➖ U partnera: morfologia 8%, ale ruch postępowy szybki "a" 0% (ale już a+b 29%). HBA 77%. Fragmentacja DNA 82%
➖ Dominacja estrogenowa
✔️ W miarę regularne cykle i naturalne owulacje (progesteron 7DPO zawsze w zakresie 16-22 ng/ml). Generalnie wyniki dobre. AMH (17.08.24) 2,29ng/ml
✔️ Jajowody drożne, wymaz MUCHa czysty, Pasożyty+ lambia+ helicobacter- nie wykryto, kariotypy prawidłowe u obu
✨ Just because it's taking time,
doesn't mean it's not happening. ✨ -
Hej melduję że zaliczyłam spacer po pracy 😅 dobrze mieć psa dziewczynki motywacja na Maxa 😅 z dietowych tematów to dzisiaj na obiadokolację mieliśmy pastę jajeczną z tuńczykiem i robię buraczkowa na jutro + będę robiła jutro kompot z truskawek. Także myślę że chyba git i w miarę zdrowo
Na śniadanie jutro biorę pastę z dzisiaj i serek wiejski
Kinia92 lubi tę wiadomość
Start starania: Marzec 2024
12 cs
9 cykli naturalnych ❌
2 cykle stymulowane Clo + duphaston ❌
👩25 lat
👨26 lat
🐶4 lata
✨Euthyrox 25 + Glucophage
PCOS, długie cykle (ok.30-33 dni)
13.02 - 🩸 Stymulacja Aromkiem🍀
?? - 🥚
?? - testowanie
🔜
24.02 - monitoring - brak pęcherzyka
27.02 - monitoring
"Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się" -
U mnie kiepsko dzisiaj, ból brzucha mnie dobił. Mało co jadłam, skupiłam się na płynach...👩29👨30
👶starania od 01/2024, od kwietnia do sierpnia cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
✅ustabilizowana niedoczynność tarczycy, pod kontrolą lekarza
❌ PCOS oraz długie i bezowulacyjne cykle -stymulacja owulacji
❌ hiperinsulinizm
✅ podstawowe badania krwi i wyrównane niedobory
✅ jajowody drożne
✅ podstawowe badania nasienia
❌IO, jelito drażliwe, łysienie androgenowe u męża
🍀9cs, 5cs z Lamettą + Ovitrelle
⏸️05/01 🥰
05/01 beta 16dpo 952 mIU/ml, prog 24,40 ng/ml
07/01 beta 18dpo 1509 mIU/ml, prog 19,00 ng/ml
22/01 6+5, CRL 0,8cm i ♥️
10/02 9+4, CRL 2,76cm 😍
📆 Kalendarz wizyt
03/03 - prenatalne
06/03 - badania krwi
10/03 - ginekolog
12/03 - USG tarczycy
13/03 - endokrynolog
-
U mnie wczoraj odpuszczenie. Nie wiem czy to ciśnienie czy zmęczenie ogólne, ale bardzo słabo się wczoraj czułam. Udało mi się skrecic regał do pokoju córki i na tym koniec. Jedzonko z niskim IG cały dzień plus jedna kinderka po posiłku 😅12 cs szczęśliwy🥺
02.2020 👧
08.2021 👼
03.2024
LH 12,6
FSH 10,4
AMH 0,53
10.2024
AMH 0,211
FSH 13,10
Lh 9,43
07.11.2024 ⏸️ beta 105, prog 25,65
09.11.2024 beta 257,9, prog 24,07
12.09.2024 beta 890,8, prog 16,86
25.11.2024 dwa groszki z ❤️❤️ 124ud/min🥺
13.12.2024 dwa Misie Haribo 2,4cm ❤️❤️ 176ud/min🥺
07.01.2025 dwie cytrynki 6,9cm 💙💙167ud/min - mamy dwóch chłopców 🥺
14.02.2025 1. 270g kokosika 💙, 2. 225 g kokosika 💙
04.03.2025 II prenatalne 🤞
Acard 150
Sometimes when you pray for a miracle, God gives you Two 💙💙
-
Ja wczoraj wieczorem trochę czipsow zjadłam do serialu 😅 mam nadzieję, że dzisiaj mnie nic nie skusi i znajdę chwilę na jakoś ruch czy spacer 🤭33👧 37🧑 🐈🐈⬛🐈
💕2014👰♂️🤵2018
👨👩👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)
12 cs!🤞⏳️do marca
💊 naturell: folian, B12, omega-3, koenzym Q10; d3 i k2, selen
🔬08.24 - morfo, mocz, transaminaza, ferrytyna, cholesterol hdl, ldl ✅️kwas foliowy, b12☑️
🔬08.24 - usg piersi, cytologia płynna✅️
🔬11.24 - TSH, T4, anty TPO, anty TG ✅️badania 2-5dc ✅️ Wit. D3 52✅️ Badanie nasienia✅️
8dpo - prog + estradiol✅️
Cholesterol, IO, Nadwaga ❌️ -
Hej dziewczyny, chętnie dołączę do wątku. Po odstawieniu AH w listopadzie zeszłego roku nagle wskoczyło mi 12 kg, co obecnie powoduje że mam nadwagę i BMI 28. Nie miałam totalnie motywacji do odchudzania bo to jeszcze był czas że myślałam że zaraz będę w ciąży i i tak przytyję. Jednak minął rok, ciąży nie ma a nadwaga dalej jest więc stwierdziłam że mogę równie dobrze zadbać o odżywianie i powoli sobie chudnąć. Na razie postanowiłam wprowadzić liczenie kalorii (1800 kcal dziennie) i zwiększyć liczbę kroków w ciągu dnia (10 000) i zobaczymy jak mi pójdzie
grazka0022, Darrika, Julia24, Donna89 lubią tę wiadomość
👩 1993
FSH 18 AMH 0,74 😢
🧔🏻♂️1986
Wszystkie badania ok
Starania na luzie od 01.2024
4 cykle z ovitrelle 💉✖️
🔜 05.03.2025 Kwalifikacja do programu invitro -
Martolina wrote:Hej dziewczyny, chętnie dołączę do wątku. Po odstawieniu AH w listopadzie zeszłego roku nagle wskoczyło mi 12 kg, co obecnie powoduje że mam nadwagę i BMI 28. Nie miałam totalnie motywacji do odchudzania bo to jeszcze był czas że myślałam że zaraz będę w ciąży i i tak przytyję. Jednak minął rok, ciąży nie ma a nadwaga dalej jest więc stwierdziłam że mogę równie dobrze zadbać o odżywianie i powoli sobie chudnąć. Na razie postanowiłam wprowadzić liczenie kalorii (1800 kcal dziennie) i zwiększyć liczbę kroków w ciągu dnia (10 000) i zobaczymy jak mi pójdzie
Heej, fajnie, że dołączyłaś
Martolina lubi tę wiadomość
Start starania: Marzec 2024
12 cs
9 cykli naturalnych ❌
2 cykle stymulowane Clo + duphaston ❌
👩25 lat
👨26 lat
🐶4 lata
✨Euthyrox 25 + Glucophage
PCOS, długie cykle (ok.30-33 dni)
13.02 - 🩸 Stymulacja Aromkiem🍀
?? - 🥚
?? - testowanie
🔜
24.02 - monitoring - brak pęcherzyka
27.02 - monitoring
"Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się" -
Ona_39 wrote:Dziewczyny, kupiłam koenzym Q10, ale nie wiem ile tego brać i czy przez cały cykl? Sorki za offtop.
Ja od dzisiaj też biorę Koenzym, nie myślałam za wiele w tym temacie, po prostu jedna kapsułka dziennie cały czas 😅
Ona_39 lubi tę wiadomość
33👧 37🧑 🐈🐈⬛🐈
💕2014👰♂️🤵2018
👨👩👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)
12 cs!🤞⏳️do marca
💊 naturell: folian, B12, omega-3, koenzym Q10; d3 i k2, selen
🔬08.24 - morfo, mocz, transaminaza, ferrytyna, cholesterol hdl, ldl ✅️kwas foliowy, b12☑️
🔬08.24 - usg piersi, cytologia płynna✅️
🔬11.24 - TSH, T4, anty TPO, anty TG ✅️badania 2-5dc ✅️ Wit. D3 52✅️ Badanie nasienia✅️
8dpo - prog + estradiol✅️
Cholesterol, IO, Nadwaga ❌️ -
Darrika wrote:Ja od dzisiaj też biorę Koenzym, nie myślałam za wiele w tym temacie, po prostu jedna kapsułka dziennie cały czas 😅
@Ona39 Ja też biorę jedną tabletkę (100mg) dziennie.
@Martolina zapraszam do wspólnej drogi! 🙌☺️
Ja na razie trzymam motywacje, waga ładnie, powoli spada ☺️. Oby spadek apetytu (chyba efekt uboczny Siofor) się utrzymał! Dieta niski IG też dalej mi bardzo służy- zaczyna zmniejszać mi się oponka. Oby tak dalej szło to może do świąt dojdę do BMI normalnego...
Martolina, grazka0022, Darrika, Ona_39, Kirby lubią tę wiadomość
💃'95🕴️'90
⌛10cs naturalnie ✖️
Obecnie w planie: 1 IUI na cyklu stymulowanym 🍀
Wizyta w klinice: 06/03 🔥- start stymulacji
Diagnostyka:
❌ Endometrioza otrzewnowa
❌ Adenomioza rozproszona
❌ Prawy jajnik przyklejony do macicy (prawdopodobnie zrost) i za wysoko umiejscowiony
❓DHEA-S wynik 520ug/dl -> do powtórzenia badanie
➖ IO, BMI 24.6 📉(-> Siofor 500 XR + dieta przeciwzapalna)
➖ U partnera: morfologia 8%, ale ruch postępowy szybki "a" 0% (ale już a+b 29%). HBA 77%. Fragmentacja DNA 82%
➖ Dominacja estrogenowa
✔️ W miarę regularne cykle i naturalne owulacje (progesteron 7DPO zawsze w zakresie 16-22 ng/ml). Generalnie wyniki dobre. AMH (17.08.24) 2,29ng/ml
✔️ Jajowody drożne, wymaz MUCHa czysty, Pasożyty+ lambia+ helicobacter- nie wykryto, kariotypy prawidłowe u obu
✨ Just because it's taking time,
doesn't mean it's not happening. ✨ -
Ja wczoraj na chipsy się nie skusiłam 🙈 ale wieczorem opadłam z sił i oprócz spaceru z psem nie było ruchu. Dzisiaj mam podobnie, cały dzień boli głowa i chce mi się mega spać
nie wiem czy to zmęczenie po intensywnym weekendzie czy jakieś słabe ciśnienie… ale chce się dzisiaj zmusić aby chociaż się porozciągać
Starania na luzie od 2023/2024
Starania na poważnie od 04.2024
Grudzień 9tc 💔👼 -
Ja właśnie wróciłam z 3 km spaceru. Jest moc 🫡
Julia24, Darrika, Ona_39, Donna89, Martolina, grazka0022 lubią tę wiadomość
👩29👨30
👶starania od 01/2024, od kwietnia do sierpnia cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
✅ustabilizowana niedoczynność tarczycy, pod kontrolą lekarza
❌ PCOS oraz długie i bezowulacyjne cykle -stymulacja owulacji
❌ hiperinsulinizm
✅ podstawowe badania krwi i wyrównane niedobory
✅ jajowody drożne
✅ podstawowe badania nasienia
❌IO, jelito drażliwe, łysienie androgenowe u męża
🍀9cs, 5cs z Lamettą + Ovitrelle
⏸️05/01 🥰
05/01 beta 16dpo 952 mIU/ml, prog 24,40 ng/ml
07/01 beta 18dpo 1509 mIU/ml, prog 19,00 ng/ml
22/01 6+5, CRL 0,8cm i ♥️
10/02 9+4, CRL 2,76cm 😍
📆 Kalendarz wizyt
03/03 - prenatalne
06/03 - badania krwi
10/03 - ginekolog
12/03 - USG tarczycy
13/03 - endokrynolog
-
Ja dziś pięknie się trzymam, zdrowe śniadanko, obiad tak samo a tu wjeżdża mój mąż i się pyta czy zjemy burgery na kolację 🤡 ale ma dziś urodziny więc chyba po prostu zjem tego burgera z nim 😅
Julia24, Darrika lubią tę wiadomość
👩 1993
FSH 18 AMH 0,74 😢
🧔🏻♂️1986
Wszystkie badania ok
Starania na luzie od 01.2024
4 cykle z ovitrelle 💉✖️
🔜 05.03.2025 Kwalifikacja do programu invitro -
Martolina wrote:Ja dziś pięknie się trzymam, zdrowe śniadanko, obiad tak samo a tu wjeżdża mój mąż i się pyta czy zjemy burgery na kolację 🤡 ale ma dziś urodziny więc chyba po prostu zjem tego burgera z nim 😅
No jak ma urodziny, to nie ma wyjścia 😁😁
Ja właśnie się zbieram na basen! Może odwróci trochę moją uwagę od kolejnego plamienia w trakcie cyklu...
Darrika lubi tę wiadomość
💃'95🕴️'90
⌛10cs naturalnie ✖️
Obecnie w planie: 1 IUI na cyklu stymulowanym 🍀
Wizyta w klinice: 06/03 🔥- start stymulacji
Diagnostyka:
❌ Endometrioza otrzewnowa
❌ Adenomioza rozproszona
❌ Prawy jajnik przyklejony do macicy (prawdopodobnie zrost) i za wysoko umiejscowiony
❓DHEA-S wynik 520ug/dl -> do powtórzenia badanie
➖ IO, BMI 24.6 📉(-> Siofor 500 XR + dieta przeciwzapalna)
➖ U partnera: morfologia 8%, ale ruch postępowy szybki "a" 0% (ale już a+b 29%). HBA 77%. Fragmentacja DNA 82%
➖ Dominacja estrogenowa
✔️ W miarę regularne cykle i naturalne owulacje (progesteron 7DPO zawsze w zakresie 16-22 ng/ml). Generalnie wyniki dobre. AMH (17.08.24) 2,29ng/ml
✔️ Jajowody drożne, wymaz MUCHa czysty, Pasożyty+ lambia+ helicobacter- nie wykryto, kariotypy prawidłowe u obu
✨ Just because it's taking time,
doesn't mean it's not happening. ✨ -
Ja właśnie wcinam kolację, sałatka z buraczkami, roszponką, fetą, miodem I octem balsamicznym i słonecznikiem, lekko podgrzane na masełku 🤭 zjem, położę młoda i albo wulegne na spacer jeszcze albo jakieś rozciąganko🧘♀️
Ona_39, Martolina, Julia24, grazka0022 lubią tę wiadomość
33👧 37🧑 🐈🐈⬛🐈
💕2014👰♂️🤵2018
👨👩👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)
12 cs!🤞⏳️do marca
💊 naturell: folian, B12, omega-3, koenzym Q10; d3 i k2, selen
🔬08.24 - morfo, mocz, transaminaza, ferrytyna, cholesterol hdl, ldl ✅️kwas foliowy, b12☑️
🔬08.24 - usg piersi, cytologia płynna✅️
🔬11.24 - TSH, T4, anty TPO, anty TG ✅️badania 2-5dc ✅️ Wit. D3 52✅️ Badanie nasienia✅️
8dpo - prog + estradiol✅️
Cholesterol, IO, Nadwaga ❌️ -
Julia24 wrote:No jak ma urodziny, to nie ma wyjścia 😁😁
Ja właśnie się zbieram na basen! Może odwróci trochę moją uwagę od kolejnego plamienia w trakcie cyklu...
Zjadłam tego burgera ostatecznie bez bułki, tylko na sałacie i mega dobrze mi wjechał
Podziwiam determinację do basenu o tej godzinie 😅 ja jesienią o 18 to już bym mogła iść spać
Ona_39, grazka0022 lubią tę wiadomość
👩 1993
FSH 18 AMH 0,74 😢
🧔🏻♂️1986
Wszystkie badania ok
Starania na luzie od 01.2024
4 cykle z ovitrelle 💉✖️
🔜 05.03.2025 Kwalifikacja do programu invitro
