X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Wspieramy się w drodze do celu ⚖️🌱 , zdrowa dieta wkrótce bez przymusu i stresu! 🥦🙌
Odpowiedz

Wspieramy się w drodze do celu ⚖️🌱 , zdrowa dieta wkrótce bez przymusu i stresu! 🥦🙌

Oceń ten wątek:
  • grazka0022 Autorytet
    Postów: 1316 2676

    Wysłany: 7 listopada 2024, 07:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wybacz mi wątku,bo zgrzeszyłam :D
    Kebab wczoraj wjechał, ale zjadłam tylko pół, bo szybko się najadłam :D

    Darrika, Karolka11, Pacynka, Kinia92 lubią tę wiadomość

    Start starania: Marzec 2024
    13 cs
    9 cykli naturalnych ❌
    2 cykle stymulowane Clo + duphaston ❌
    1 cykl stymulowany Aromkiem ❌

    👩25 lat
    👨26 lat
    🐶4 lata

    ✨Euthyrox 25 + Glucophage
    PCOS, długie cykle (ok.30-33 dni)

    04.03 - 🩸 Stymulacja Aromkiem i Clo🍀
    21.03 - 🥚
    5.04 - testowanie

    🔜
    13.03 - monitoring - pęcherzyk 13x14mm
    17.03 - monitoring - pęcherzyk 15x16mm
    20.03 - monitoring - pęcherzyk 20x20mm + Ovitrelle

    "Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się"
  • Darrika Autorytet
    Postów: 3722 7216

    Wysłany: 7 listopada 2024, 08:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    grazka0022 wrote:
    Wybacz mi wątku,bo zgrzeszyłam :D
    Kebab wczoraj wjechał, ale zjadłam tylko pół, bo szybko się najadłam :D

    Jejku za mną już od kilku miesięcy chodzi dobry kebab, ale nie mamy kiedy się wybrać, bo jedyny smaczny, jest na drugim końcu miasta 🤣 ja tam myślę, że kebabik trochę, jakąś pizza kawałek to nie jakieś wielkie grzechy, na pewno mniejszym eniz paka czipsow I czekolada 🤭

    Karolka11 lubi tę wiadomość

    34👧 38🧑 🐈🐈‍⬛🐈
    💕2014👰‍♂️🤵2018
    9 cs 💔
    👨‍👩‍👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)

    12 cs 💔

    Walczymy dalej 13cs 🤞
    Nasze ostatnie "do 3 razy sztuka"😁Musi się udać ☘️
  • Suzie Autorytet
    Postów: 5847 10952

    Wysłany: 7 listopada 2024, 09:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja wczoraj zachowałam czystą michę 😎

    Karolka11, Donna89, grazka0022, Julia24, Darrika, Pacynka, Kinia92 lubią tę wiadomość

    👩29👨30
    👶starania od 01/2024, od kwietnia do sierpnia cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
    ✅ustabilizowana niedoczynność tarczycy, pod kontrolą lekarza
    ❌ PCOS oraz długie i bezowulacyjne cykle -stymulacja owulacji
    ❌ hiperinsulinizm
    ✅ podstawowe badania krwi i wyrównane niedobory
    ✅ jajowody drożne
    ✅ podstawowe badania nasienia
    ❌IO u męża

    🍀9cs, 5cs z Lamettą + Ovitrelle
    ⏸️05/01 🥰
    05/01 beta 16dpo 952 mIU/ml, prog 24,40 ng/ml
    07/01 beta 18dpo 1509 mIU/ml, prog 19,00 ng/ml
    22/01 6+5, CRL 0,8cm i ♥️
    10/02 9+4, CRL 2,76cm 😍
    03/03 12+4, CRL 6,17cm, niskie ryzyka 🥹
    10/03 13+4, prawdopodobnie chłopiec 💙

    📆 Kalendarz wizyt
    07/04 - ginekolog
    08/04 - endokrynolog
    28/04 - połówkowe
    03/06 - urofizjo
    preg.png
  • Ona_39 Autorytet
    Postów: 293 280

    Wysłany: 7 listopada 2024, 09:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja już po blisko 3km szybkim marszu 🫡

    Karolka11, Donna89, Julia24, Darrika, Kinia92 lubią tę wiadomość

  • Karolka11 Koleżanka
    Postów: 50 54

    Wysłany: 7 listopada 2024, 09:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja pilnuje jedzenia, nawet przypomnienia mam ustawione na picie wody bo u mnie z tym kiepsko. Dzisiaj ostrożnie z ćwiczeniami bo mnie @ zalewa ale coś się poruszam delikatnie. I przyznam szczerze że mnie na te kebabiki nawe tak nie ciągnie 🤣 jak na słodycze, taka czekoladę z dużymi orzechami 😁

    Pacynka lubi tę wiadomość

    preg.png
    Ja 👩 35, on 🧔‍♂️ 45
    Starania od 2021 r.
    2 x IUI, bez powodzenia
    05.23 cb 💔
    Allo mlr 0% ➡️ 11/12.23 szczepienia limfocytami 46%
    06.24 ⏸️ pozytywna beta ❤️
    10.24 ciąża zatrzymana w 19tc 💔, dziewczynka nasze upragnione szczęście 😭
    25.02.2025 ⏸️ pozytywna beta
    02.04 jest ❤️ 2.38 cm człowieczka
    24.04 badania prenatalne
    30.04 wizyta kontrolna
    ❤️ Okruszku mały walcz ❤️
  • Donna89 Ekspertka
    Postów: 240 512

    Wysłany: 7 listopada 2024, 09:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ona_39 wrote:
    Ja już po blisko 3km szybkim marszu 🫡

    Jeej zazdroszczę takiego spacerku z samego rana! Ja nie wyrabiam się, mam do pracy na 7.30, więc zdążę na 15 min wyjść z psem a nie potrafię wstać wcześniej by dłużej pochodzić 🙈

    Chociaż może to jakieś wyzwanie by wstawać i z rana dłuższy spacerek zaliczyć 🤔 chociaż ta ciemność i deszcz nie zachęcają 🙈

    Ona_39, grazka0022 lubią tę wiadomość

    Starania na luzie od 2023/2024
    Starania na poważnie od 04.2024

    Grudzień 9tc 💔👼
  • Ona_39 Autorytet
    Postów: 293 280

    Wysłany: 7 listopada 2024, 10:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rzadko mam taką możliwość niestety, tym bardziej się cieszę 😅

  • grazka0022 Autorytet
    Postów: 1316 2676

    Wysłany: 7 listopada 2024, 10:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Donna89 wrote:
    Jeej zazdroszczę takiego spacerku z samego rana! Ja nie wyrabiam się, mam do pracy na 7.30, więc zdążę na 15 min wyjść z psem a nie potrafię wstać wcześniej by dłużej pochodzić 🙈

    Chociaż może to jakieś wyzwanie by wstawać i z rana dłuższy spacerek zaliczyć 🤔 chociaż ta ciemność i deszcz nie zachęcają 🙈

    O tak, ja rano tez tylko wyskakuje z pieskiem. Ja do pracy mam na 7 :D
    To co? Może robimy wyzwanie do konca listopada wstajemy wczesniej i idziemy na spacer z psem z rana?
    Z kimś raźniej :D

    Darrika, Donna89 lubią tę wiadomość

    Start starania: Marzec 2024
    13 cs
    9 cykli naturalnych ❌
    2 cykle stymulowane Clo + duphaston ❌
    1 cykl stymulowany Aromkiem ❌

    👩25 lat
    👨26 lat
    🐶4 lata

    ✨Euthyrox 25 + Glucophage
    PCOS, długie cykle (ok.30-33 dni)

    04.03 - 🩸 Stymulacja Aromkiem i Clo🍀
    21.03 - 🥚
    5.04 - testowanie

    🔜
    13.03 - monitoring - pęcherzyk 13x14mm
    17.03 - monitoring - pęcherzyk 15x16mm
    20.03 - monitoring - pęcherzyk 20x20mm + Ovitrelle

    "Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się"
  • Kirby Przyjaciółka
    Postów: 97 176

    Wysłany: 7 listopada 2024, 11:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny, ja melduję, że od wtorku nie zjadłam nic słodkiego, to mój największy nałóg, codziennie coś wpadało do kawki bo tak to bezsensu pić kawę :D postanowiłam, że będę jeść coś słodkiego, ale tylko w sobote lub niedzielę i w sumie jakoś nie ciągnie mnie, bo wiem, że w sobotę będe mogła :D jak mam ochotę mocno to jem jabłko, jedynie co to wczoraj i we wtorek tak mnie głowa bolała i czułam się słabo, zastanawiam się czy to nie przez odstawienie słodyczy właśnie. Jednak to działa jak narkotyk, wstrętne to takie :D

    Julia24, Darrika, Ona_39, Donna89, Karolka11, Pacynka lubią tę wiadomość

    💊 PregnaStart, Wit D, Omega3, Witamina C, Witamina D, Endoover, Resveratrol

    10 cs o pierwsze 🍼
  • Donna89 Ekspertka
    Postów: 240 512

    Wysłany: 7 listopada 2024, 14:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    grazka0022 wrote:
    O tak, ja rano tez tylko wyskakuje z pieskiem. Ja do pracy mam na 7 :D
    To co? Może robimy wyzwanie do konca listopada wstajemy wczesniej i idziemy na spacer z psem z rana?
    Z kimś raźniej :D

    Jestem za! Haha, chociaż będzie mi totalnie ciężko bo ja typem porannego ptaszka nie jestem 😂

    A o której myślisz zacząć wstawać ?

    grazka0022 lubi tę wiadomość

    Starania na luzie od 2023/2024
    Starania na poważnie od 04.2024

    Grudzień 9tc 💔👼
  • grazka0022 Autorytet
    Postów: 1316 2676

    Wysłany: 7 listopada 2024, 14:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Donna89 wrote:
    Jestem za! Haha, chociaż będzie mi totalnie ciężko bo ja typem porannego ptaszka nie jestem 😂

    A o której myślisz zacząć wstawać ?

    Jeny, ja tak samo. Ja normalnie wstaje o 6:20 i z reguły jestem w firmie równo na 7 :D To może o 6? Żeby ten spacer był chociaż 30 min?

    Start starania: Marzec 2024
    13 cs
    9 cykli naturalnych ❌
    2 cykle stymulowane Clo + duphaston ❌
    1 cykl stymulowany Aromkiem ❌

    👩25 lat
    👨26 lat
    🐶4 lata

    ✨Euthyrox 25 + Glucophage
    PCOS, długie cykle (ok.30-33 dni)

    04.03 - 🩸 Stymulacja Aromkiem i Clo🍀
    21.03 - 🥚
    5.04 - testowanie

    🔜
    13.03 - monitoring - pęcherzyk 13x14mm
    17.03 - monitoring - pęcherzyk 15x16mm
    20.03 - monitoring - pęcherzyk 20x20mm + Ovitrelle

    "Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się"
  • Donna89 Ekspertka
    Postów: 240 512

    Wysłany: 7 listopada 2024, 18:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    grazka0022 wrote:
    Jeny, ja tak samo. Ja normalnie wstaje o 6:20 i z reguły jestem w firmie równo na 7 :D To może o 6? Żeby ten spacer był chociaż 30 min?

    Ok niech będzie 6 :D ja wstaje tak koło 6,30 więc pół h wcześniej powinno być ok 😂

    grazka0022 lubi tę wiadomość

    Starania na luzie od 2023/2024
    Starania na poważnie od 04.2024

    Grudzień 9tc 💔👼
  • Darrika Autorytet
    Postów: 3722 7216

    Wysłany: 8 listopada 2024, 13:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jejku powiem Wam, że coś mi opornie idzie, jeszcze czuje małpę zbliżającą się i ciągnie do jedzenia 😅 ale wczoraj chociaż coś dla siebie małymi kroczkami, wieczorem maseczka i chwilę malowania po numerach.
    Jutro tata mój zabiera nas na obiad do knajpy i potem deser, pewnie sobie nie odmowie ale postaram się zjeść nie dużo, żeby się nie na pchać 🤭

    Pacynka lubi tę wiadomość

    34👧 38🧑 🐈🐈‍⬛🐈
    💕2014👰‍♂️🤵2018
    9 cs 💔
    👨‍👩‍👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)

    12 cs 💔

    Walczymy dalej 13cs 🤞
    Nasze ostatnie "do 3 razy sztuka"😁Musi się udać ☘️
  • Pacynka Ekspertka
    Postów: 148 348

    Wysłany: 8 listopada 2024, 19:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja się ładnie trzymałam i przed chwilą mąż przyniósł chipsy 🫣🫣🫣 a oboje mamy się trzymać z dala od śmieciowego jedzenia, więc dobrze nam poszło 😆 no cóż, jutro trzeba się poprawić. Najlepiej chyba nie trzymać takich rzeczy w domu, wtedy tak nie kusi.

    Darrika lubi tę wiadomość

    👩🏻'92 🧑🏻‍🦱'93
    9 cs starań o pierwsze 👶🏻

    AMH - 2,65 ng/ml (04.2025)
    Wit. D, Wit. B12, Kwas foliowy ✅
    Ferrytyna ❌ (11->24 i podnosimy dalej)
    TSH, FT3, FT4, Anty TPO ✅
    Anty TG ❌ Podejrzenie Hashimoto
    Ureaplasma - jedno nieudane leczenie, drugi cykl w trakcie ⏳

    Badanie nasienia ✅
  • Kinia92 Autorytet
    Postów: 954 1823

    Wysłany: 9 listopada 2024, 08:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurcze a ja mam problem z jedzeniem. Nie jestem totalnie głodna i muszę się zmuszać żeby coś zjeść 🙈 spacerkuje sobie teraz zamiast biegać i już mi tego brakuje, ale innego wyjścia nie ma.
    Brawo dziewczyny za trzymanie michy i ruch. Podziwiam za poranne wstawanie. Ja śpię do ostatniej możliwej minuty 😅

    Kebab w sumie to nie tak zle. Warzywa też tam są 🙈

    12 cs szczęśliwy🥺
    02.2020 👧
    08.2021 👼

    AMH
    03.2024 - 0,530
    10.2024 - 0,211

    07.11.2024 ⏸️ beta 105, prog 25,65
    09.11.2024 beta 257,9, prog 24,07
    12.09.2024 beta 890,8, prog 16,86
    25.11.2024 dwa groszki z ❤️❤️ 124ud/min🥺
    13.12.2024 dwa Misie Haribo 2,4cm ❤️❤️ 176ud/min🥺
    07.01.2025 dwie cytrynki 6,9cm 💙💙167ud/min - mamy dwóch chłopców 🥺
    14.02.2025 1. 270g Kokosika 💙, 2. 225 g Kokosika 💙
    04.03.2025 1. 413 g Liska 💙 2. 369 g Liska 💙
    29.03.2025 1. 705 g Misia, 2. 700 g Misia 💙
    09.04.2025 echo serduszek🤞

    Acard 150

    Sometimes when you pray for a miracle, God gives you Two 💙💙

    preg.png
  • Suzie Autorytet
    Postów: 5847 10952

    Wysłany: 9 listopada 2024, 09:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kinia92 wrote:
    Kurcze a ja mam problem z jedzeniem. Nie jestem totalnie głodna i muszę się zmuszać żeby coś zjeść 🙈 spacerkuje sobie teraz zamiast biegać i już mi tego brakuje, ale innego wyjścia nie ma.
    Brawo dziewczyny za trzymanie michy i ruch. Podziwiam za poranne wstawanie. Ja śpię do ostatniej możliwej minuty 😅

    Kebab w sumie to nie tak zle. Warzywa też tam są 🙈

    Też tak mam czasem, że muszę się zmuszać do jedzenia...

    👩29👨30
    👶starania od 01/2024, od kwietnia do sierpnia cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
    ✅ustabilizowana niedoczynność tarczycy, pod kontrolą lekarza
    ❌ PCOS oraz długie i bezowulacyjne cykle -stymulacja owulacji
    ❌ hiperinsulinizm
    ✅ podstawowe badania krwi i wyrównane niedobory
    ✅ jajowody drożne
    ✅ podstawowe badania nasienia
    ❌IO u męża

    🍀9cs, 5cs z Lamettą + Ovitrelle
    ⏸️05/01 🥰
    05/01 beta 16dpo 952 mIU/ml, prog 24,40 ng/ml
    07/01 beta 18dpo 1509 mIU/ml, prog 19,00 ng/ml
    22/01 6+5, CRL 0,8cm i ♥️
    10/02 9+4, CRL 2,76cm 😍
    03/03 12+4, CRL 6,17cm, niskie ryzyka 🥹
    10/03 13+4, prawdopodobnie chłopiec 💙

    📆 Kalendarz wizyt
    07/04 - ginekolog
    08/04 - endokrynolog
    28/04 - połówkowe
    03/06 - urofizjo
    preg.png
  • Karolka11 Koleżanka
    Postów: 50 54

    Wysłany: 11 listopada 2024, 09:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny. Ja w zeszłym tygodniu. Pilnowałam posiłków i więcej się ruszałam. Wczoraj przyznaje się zgerzeszylam zajadałam gofra z bitą śmietana i owocami, ahh jakie to było pyszne ale nie bolało tak bardzo bo przemaszerowałam 5km więc równowaga jest.
    Jak tam dziewczyny poranne wstawanie na spacerki?
    Lepiej się czujecie jak bardziej zwracacie co zajadacie i więcej się ruszacie? Bo ja u siebie widzę wielka różnice pod wieloma względami także mnie to motywuje 🤪

    Julia24 lubi tę wiadomość

    preg.png
    Ja 👩 35, on 🧔‍♂️ 45
    Starania od 2021 r.
    2 x IUI, bez powodzenia
    05.23 cb 💔
    Allo mlr 0% ➡️ 11/12.23 szczepienia limfocytami 46%
    06.24 ⏸️ pozytywna beta ❤️
    10.24 ciąża zatrzymana w 19tc 💔, dziewczynka nasze upragnione szczęście 😭
    25.02.2025 ⏸️ pozytywna beta
    02.04 jest ❤️ 2.38 cm człowieczka
    24.04 badania prenatalne
    30.04 wizyta kontrolna
    ❤️ Okruszku mały walcz ❤️
  • Pacynka Ekspertka
    Postów: 148 348

    Wysłany: 11 listopada 2024, 11:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie zawsze poprawia się samopoczucie jak więcej się ruszam i jem zdrowo. Chyba najgorzej jest zacząć, bo potem jakoś leci. Ubolewam jedynie nad tym, że obecnie pogoda nie sprzyja spacerom - jest smog, wszyscy palą w kominkach, ostatnio z rana mgła i przymrozek 🫣 ratuję się treningami w domu lub na basenie.

    Karolka11 lubi tę wiadomość

    👩🏻'92 🧑🏻‍🦱'93
    9 cs starań o pierwsze 👶🏻

    AMH - 2,65 ng/ml (04.2025)
    Wit. D, Wit. B12, Kwas foliowy ✅
    Ferrytyna ❌ (11->24 i podnosimy dalej)
    TSH, FT3, FT4, Anty TPO ✅
    Anty TG ❌ Podejrzenie Hashimoto
    Ureaplasma - jedno nieudane leczenie, drugi cykl w trakcie ⏳

    Badanie nasienia ✅
  • Finch11 Autorytet
    Postów: 789 1330

    Wysłany: 11 listopada 2024, 21:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pacynka wrote:
    U mnie zawsze poprawia się samopoczucie jak więcej się ruszam i jem zdrowo. Chyba najgorzej jest zacząć, bo potem jakoś leci. Ubolewam jedynie nad tym, że obecnie pogoda nie sprzyja spacerom - jest smog, wszyscy palą w kominkach, ostatnio z rana mgła i przymrozek 🫣 ratuję się treningami w domu lub na basenie.
    Też tak mam! Najgorsze pierwsze kilka dni żeby się zawziąć, i z dietą i z treningami :) a później już z górki!

    Pacynka, Karolka11 lubią tę wiadomość

    👱🏻‍♀️ 28, Poznań

    11.01🩸
    22.01 💉 Ovitrelle
    03.02 ⏸️🥹💛
    10.03 2 cm Kluski z pięknym serduszkiem ❤️

    preg.png
  • Suzie Autorytet
    Postów: 5847 10952

    Wysłany: 12 listopada 2024, 07:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Weekend był średni jedzeniowo, ale trochę się poruszałam, więc powiedzmy, że jest git. I mam oficjalnie już -3 kg 🥳

    Ona_39, Darrika, grazka0022, Julia24, Karolka11 lubią tę wiadomość

    👩29👨30
    👶starania od 01/2024, od kwietnia do sierpnia cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
    ✅ustabilizowana niedoczynność tarczycy, pod kontrolą lekarza
    ❌ PCOS oraz długie i bezowulacyjne cykle -stymulacja owulacji
    ❌ hiperinsulinizm
    ✅ podstawowe badania krwi i wyrównane niedobory
    ✅ jajowody drożne
    ✅ podstawowe badania nasienia
    ❌IO u męża

    🍀9cs, 5cs z Lamettą + Ovitrelle
    ⏸️05/01 🥰
    05/01 beta 16dpo 952 mIU/ml, prog 24,40 ng/ml
    07/01 beta 18dpo 1509 mIU/ml, prog 19,00 ng/ml
    22/01 6+5, CRL 0,8cm i ♥️
    10/02 9+4, CRL 2,76cm 😍
    03/03 12+4, CRL 6,17cm, niskie ryzyka 🥹
    10/03 13+4, prawdopodobnie chłopiec 💙

    📆 Kalendarz wizyt
    07/04 - ginekolog
    08/04 - endokrynolog
    28/04 - połówkowe
    03/06 - urofizjo
    preg.png
‹‹ 3 4 5 6 7 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Suchość pochwy - jakie mogę być jej przyczyny i jak sobie z nią radzić?

Problem z odpowiednim nawilżeniem pochwy dotyczy bardzo dużej liczby kobiet. Najczęściej problemy występują w okresie okołomenopauzalnym, ale z różnych przyczyn mogą pojawiać się na każdym etapie życia kobiety. Suchość pochwy może znacząco obniżać jakość życia seksualnego, z powodu bólu i dyskomfortu odczuwanego podczas zbliżeń... Skąd się bierze suchość pochwy? Jak sobie z nią radzić? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Witaminy niezbędne podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia

Organizm podczas ciąży ma wyjątkowe potrzeby na składniki odżywcze, witaminy i minerały. Które są szczególnie istotne? Czego nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy? Jakie witaminy warto zażywać podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia? 

CZYTAJ WIĘCEJ

12 najnowszych rekomendacji dla kobiet cierpiących na endometriozę - łagodzenie bólu i wspieranie płodności poprzez dietę

Endometrioza jest jedną z tych chorób, do której należy podchodzić holistycznie. Jednym ze sposobów, który może pomóc w walce z chorobą i przede wszystkim z łagodzeniem objawów choroby jest odpowiednia dieta. Poznaj 12 najważniejszych zasad zdrowego odżywiania dla kobiet, które cierpią na endometriozę.

CZYTAJ WIĘCEJ