Wzajemna modlitwa, wiara
-
WIADOMOŚĆ
-
Na słaby rozruch jajników pomaga właśnie inozytol 😉szafirek wrote:Dziękuje za namiary 💕 Jakie w ogóle miałyście badania? Bo ja miałam LH, FSH, progesteron, prolaktyne, estradiol, androstendion, DHEA-SO4 i jeszcze jakiś marker nowotworowy który stosuje się przy diagnostyce endometriozy. Ale wszystkie wyniki w normie były. Jedyne co to lekarka mówiła ze wg moich wykresów temp moje jajniki mają wolny rozruch, bo pozno miałam skoki temp, ale na usg i w badaniach jajniki są okej więc nie wiem czemu tak. Wierze w moc ziół ojca Sroki i innych suplementów które biorę 😁 A jak to nie pomoże to zaczne szukać dalej.
Dziękuje za wsparcie, to tak bardzo podnosi na duchu ♥️
U mnie ten sam pakiet, dodatkowo panel tarczycowy, markery ca 125, póki co żadnych dalszych badań nie robię. Trochę wrzucamy na luz. Jeśli jakieś 3 miesiące nic dalej nie zaskoczy, to będziemy badać też męża.
Szafirku, tez myślałam nad badaniem AMH, ale naczytałam się różnych opinii o nim, m. in. Xe tak naprawdę nie zawsze odzwierciedla stan naszego organizmu, np przy PCOS AMH będzie bardzo wysokie. Dużo na ten temat można przeczytać na profilach na instagramie, ja śledzę taki profil"wiecejnizhormony". Można dużo dowiedzieć się o cyklu, hormonach i jak sobie pomóc suplementami i poprawną dietą 😊
Jak w ogóle wyglądają Wasze jadłospisy? Coś wykluczacie z jedzenia (słodycze, słone przekąski)?
Ja jakoś nie przepadałam za orzechami, ale są kopalnią wartości odżywczych i do nich się przekonuję.
Poza tym mam słabość do chipsów 🤣👩29 lat
● Letrox 100/125
8 grudnia 2023 r. ⏸️❤️🤰
❤️ 22 sierpnia 2024 r.
-
A no właśnie, zapomniałam że badałam jeszcze AMH no i tarczycę to już chyba z 10 razy.
Nie dziwię się szafirki, że boisz się badania AMH. Ja też się go mocno obawiałam i wynik nie jest super bo tylko 1,9 a badałam go już jakiś czas temu;("Cierpliwy do czasu dozna przykrości, ale później radość dla niego zakwitnie". -
Natala ja również śledzę profil więcej niż hormony i dużo innych. Łącznie chyba z 80 kont dietetycznych śledzę 😁🙈🙈
My staramy się jeść zdrowo, korzystamy z gotowych jadłospisów z AP czy innych dietetyków, ale wybieramy to co chcemy. Nie patrzę na kaloryczność i nie trzymamy się sztywno posiłków. Łączymy dania z różnych jadlospisow. Generalnie z mężem mamy słabość do słodyczy i niestety nie potrafimy ich całkowicie wyeliminować;( ale cukru na co dzień nie używamy, nie słodzimy kawy czy herbaty, chipsy jemy kilka razy w roku i to tylko jak się spotykamy z kimś. Pijemy tylko wodę niegazowana i kawę, żadnych słodzonych i kolorowych napojów. Nie mniej jednak jemy słodycze, jakaś czekoladka wpadnie, ciasteczka u kogos na wizycie czy lody. Ostatnio mąż kupił nam jagodzianki. Ja podchodzę do tego w ten sposób, żeby na co dzień odżywiać się zdrowo a te słodycze od czasu do czasu w rozsądnej ilości nie powinny zaszkodzić.
Gwiazdeczka 93 lubi tę wiadomość
"Cierpliwy do czasu dozna przykrości, ale później radość dla niego zakwitnie". -
Aaaa i ja osobiście kocham orzechy ❤️ migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, pistacje- mogę jeść wszystkie 😍
Ja rano w 90% przypadków jem owsianki bo uwielbiam, ale takie zdrowe. Używamy do tego napojów roślinnych (migdałowe, ryżowe czy owsiane). Na drugie śniadanie też często jakaś owsianka (tylko zupełnie inaczej zrobiona) lub jakieś placuszki bananowe np., ryzanka z jabłkiem czy omlet na słodko. Ja uwielbiam sniadania na słodko, musiałabym spróbować to trochę zbalansowac 😅
Dziś rano np piłam koktajl z jagodami a na drugie miałam owsiankę kokosowa z malinami na skyrze a na górze orzechy włoskie i płatki migdałowe. Wszystko przygotowujemy z mężem dzień wcześniej.
Na kolację często jakaś sałatka wjedzie, kanapki z warzywami, jajecznica, tortilla z łososiem wędzonym np. Na obiad jemy jakieś makarony pełnoziarniste, ryż basmati, czasem zrobimy zupę, czasem zjemy tortille z kurczakiem. Teraz w lato uwielbiamy jajko sadzone, młode ziemniaczki a do tego salata, fasolka szparagowa czy marchewka z groszkiem. Pyyychotka!!
Powiem wam, że my już tyle jadłospisów mamy że aż ciężko nam wybierać i się w tym gubimy😅 często szperalam też w necie i szukałam darmowych, znalazłam bardzo dużo np na IO, na niskie żelazo, przeciwzapalna itd. Także polecam l, można wiele fajnych jadłospisów znaleźć 😊
Wybaczcie moje długie wiadomości, dziś mam chyba dobry dzień na pisanie 😁"Cierpliwy do czasu dozna przykrości, ale później radość dla niego zakwitnie". -
Dziewczyny wrzucę Wam kilka linków z darmowymi jadłospisami. Może z czegoś skorzystacie:) Ja to jakoś w pdf-ie pobierałam. Oprócz tego korzystam też często z przepisów od Michała Wrzoska, miałam kiedyś z nim współprace, ale na stronie tez ma dużo fajnych i zdrowych przepisów.
https://centrumrespo.pl/przepisy/
https://okiemdietetyka.pl/dieta-przy-anemii-jak-uzupelnic-niedobory-zelaza-darmowa-dieta-2000-kcal/
https://okiemdietetyka.pl/dieta-w-depresji-darmowy-jadlospis-1800-kcal/
https://okiemdietetyka.pl/dieta-ketogeniczna-darmowy-jadlospis-2000-kcal/
https://okiemdietetyka.pl/darmowa-dieta-redukcyjna-odchudzajaca-1500-kcal-sanprobi/
https://okiemdietetyka.pl/dieta-na-mase-dla-kobiety-dieta-2400-kcal/
https://okiemdietetyka.pl/dieta-ibs-low-fodmap-1800-kcal-darmowa/
https://okiemdietetyka.pl/dieta-w-insulinoopornosci-dieta-1600-kcal/
https://okiemdietetyka.pl/darmowa-dieta-dla-mezczyzny-2500-kcal/
https://okiemdietetyka.pl/dieta-2000-kcal-dla-pracownika-biurowego-za-darmo/
https://okiemdietetyka.pl/dieta-bezmleczna-1700-kcal-do-pobrania/
https://okiemdietetyka.pl/dieta-bezglutenowa-2200-kcal/
https://okiemdietetyka.pl/darmowa-dieta-dla-kobiety-w-ciazy-2300-kcal/
https://www.skorskadietetyk.com/wegetarianski-jadlospis-1800-kcal/
https://owsiana.pl/2020/05/darmowy-jadlospis-odchudzajacy-1800-kcal-na-tydzien.html
Miphuhiz, Gwiazdeczka 93, Przytulasek lubią tę wiadomość
"Cierpliwy do czasu dozna przykrości, ale później radość dla niego zakwitnie". -
Hannah, dzięki wielkie za linki, może coś uda mi się wybrać, żeby wzbogacić dietę.
Dzisiaj to takie szaleństwo się dzieje, tyle wiadomości. Podczytuje Was jakiś czas, taki spokój od Was bije i chyba tego mi potrzeba. Mam wrażenie, że dookoła mnie tylko same negatywne informacje i tak dużo tylko narzekania na Kościół i religię, że brakuje dobrych promyków w tym wszystkim, a Wy takimi jesteście, nawet jeśli dopadają chwile zwątpienia i wątpliwości. Dziękuję Wam z całego serca!
hannah_92 lubi tę wiadomość
👩30👨35 WROCŁAW
długie cykle ok. 35dni, 4cs z testami ovu 🍀
💊 wit. D, wit. C, cynk, omega, kwas foliowy, inozytol
09.12 13dpo - ⏸️ 🍀
10.12 beta: 481 mlU/mL
12.12 beta: 1162 mlU/mL
21.12 5t5d pęcherzyk ciążowy i żółtkowy 🍀
03.01 7t4d dzidzia 13mm, bijące pięknie 💙
24.01 10t6d maluszek 3.9cm, rośnij zdrowo 😍
09.02 13t2d mały zdrowy tygrys 😀
28.02 🍀 -
Natala ja też mam straszną słabość do chipsów, staram się ich nie kupować, żeby nie kusiły, ale jak przychodzi kryzysowy moment, to czasami wpadają. Mi właśnie w sumie instagram służy to podglądanie różnych przepisów i też mam tam praktycznie same polubione konta albo dietetyczne, ginekologiczne albo dotyczące hormonów🙈👩30👨35 WROCŁAW
długie cykle ok. 35dni, 4cs z testami ovu 🍀
💊 wit. D, wit. C, cynk, omega, kwas foliowy, inozytol
09.12 13dpo - ⏸️ 🍀
10.12 beta: 481 mlU/mL
12.12 beta: 1162 mlU/mL
21.12 5t5d pęcherzyk ciążowy i żółtkowy 🍀
03.01 7t4d dzidzia 13mm, bijące pięknie 💙
24.01 10t6d maluszek 3.9cm, rośnij zdrowo 😍
09.02 13t2d mały zdrowy tygrys 😀
28.02 🍀 -
Hannah a mówiłaś coś o badanich jelit, a możesz coś więcej o tym powiedzieć?
👩30👨35 WROCŁAW
długie cykle ok. 35dni, 4cs z testami ovu 🍀
💊 wit. D, wit. C, cynk, omega, kwas foliowy, inozytol
09.12 13dpo - ⏸️ 🍀
10.12 beta: 481 mlU/mL
12.12 beta: 1162 mlU/mL
21.12 5t5d pęcherzyk ciążowy i żółtkowy 🍀
03.01 7t4d dzidzia 13mm, bijące pięknie 💙
24.01 10t6d maluszek 3.9cm, rośnij zdrowo 😍
09.02 13t2d mały zdrowy tygrys 😀
28.02 🍀 -
Ojej, chwile mnie nie było a tu tyle nowych super tematów 😁
Jeśli chodzi o dietę to ja ograniczyłam mięso i wszystko co podwyższa kwas moczowy, bo miesiąc temu wyszedł mi zbyt wysoki poziom a to stawy niszczy. A tak to staram się słodycze ograniczyć, pic dużo wody, jeść owoce i warzywa w pracy zamiast batonów, a mój mąż od tygodnia je codziennie trochę orzechów włoskich
Co do AMH to właśnie boje się ze mi wyjdzie jakiś niższy poziom niż bym oczekiwała a wtedy to już całkiem się załamię. Póki mam siłę to bede walczyć o dzidziusia, ale postanowiłam że w tym cyklu podejdę do tego na zasadzie, że bardzo chce, ale będzie co ma być i nie mam na to wpływu. Najlepsze co mogę zrobić dla dziecka to mój spokój i radość, bo jak bede ciagle płakała i nerwowo odliczała dni do owulacji to organizm sam będzie się blokować a tego nie chce. Sama nie wierze że to pisze bo jeszcze dziś rano płakałam, ale bede robić wszystko żeby mieć spokojniejszą głowę a byc może to pomoże i będzie zdrowsze.
Dziękuje Wam, że tu jesteście ♥️ Potrzebowałam tego, bo duchowo upadam a Wy jesteście takim promyczkiem w ostatnich dniach i sprawiacie że jest mi choć trochę lepiej. A to, że jeszcze jesteście ze Śląska to już w ogóle cudownie 💕
Tak mi się przypomniało jeszcze ze kilka miesięcy temu miałam niedobór wit B12, suplementowalam 3 miesiące ale potem przestałam bo było już w normie ale w sumie może znowu zbadam i sprawdzę♀️ 25 ♂️ 25
15.08.2022 ⏸
-
Ojj, ja czesto upadam na tym polu 😅dominikawa wrote:Natala ja też mam straszną słabość do chipsów, staram się ich nie kupować, żeby nie kusiły, ale jak przychodzi kryzysowy moment, to czasami wpadają. Mi właśnie w sumie instagram służy to podglądanie różnych przepisów i też mam tam praktycznie same polubione konta albo dietetyczne, ginekologiczne albo dotyczące hormonów🙈
Zwłaszcza od kiedy w sklepach pojawiły się Laysy o smaku kurek w śmietanie 😶
Szafirku, przytulam Ciebie mocno! 😚
Spokój i radość, tak jak powiedziałaś, to najlepsze co możesz dać dziecku☺️
Jak będziesz czuła się dobrze i bezpiecznie psychicznie, to organizm wszystko sam odblokuje 😊
Jestem tutaj dosyć krótko, ale bardzo miło czyta mi się Wasze wiadomości 💛👩29 lat
● Letrox 100/125
8 grudnia 2023 r. ⏸️❤️🤰
❤️ 22 sierpnia 2024 r.
-
Trzcina akurat muszę przyznać, że więcej gotuje mój mąż 🙈😁 Jest cudowny, gotuje wyśmienicie, lepiej ode mnie, w kuchni radzi sobie nawet lepiej niż ja😅 ja wolę piec ciasta❤️
dominikawa z racji ciągłych problemów jelitowych badałam kał na pasożyty, Helicobacter Pylori, Lambie, a do tego kalprotektyna oraz z krwi tranglutaminaza tkankowa i przeciwciała pko endomysium. Wszystkie badania wyszły dobrze, ale problemy jak były tak są. Podejrzewam u siebie SIBO, byłam u gastroenterologa z pakietu PZU i na USG wszystko ok, zlecił właśnie test wodorowy w kierunku SIBO, ale na Instagramie jest ogrom wiedzy i już wyczytałam że jak taki test to tylko wodorowo-metanowy. Trzeba się trochę do niego odpowiednio przygotować. Wolałabym nie być wtedy na żadnych lekach, także zrobię ten test jakby w tym cyklu się nie udało.
Problemy jelitowe mam od gimnazjum/liceum bo kiedyś brałam dużo leków na trądzik. Zniszczyłam sobie tym cała mikrobiote jelitowa;( to jest straszne, cokolwiek zjem to od razu mam wzdęty brzuch i często mnie boli. Ciężko z tym się żyje."Cierpliwy do czasu dozna przykrości, ale później radość dla niego zakwitnie". -
Dziś dwie osoby zapytały mnie czy jestem w ciąży i kiedy będę. Serce mi pękło, już minęło kilka godzin a ja dalej leżę pod kocem i płacze. Chyba zawieszę nasze starania na jakiś czas, nie umiem już tego dźwigać. Z góry skazałam ten cykl na niepowodzenie, choć dopiero 5dc. Nie mam najmniejszej ochoty na cokolwiek. Będę tu czasem do Was zerkać i mocno kibicuje każdej z Was.♀️ 25 ♂️ 25
15.08.2022 ⏸
-
Szafirku, kochana mocno Cię przytulam ❤️❤️ znam te wszystkie emocje 💔 serce boli.
Ciężko okiełznać nasze emocje, przychodzą tak nagle, często że zdwojoną siła. Bądź dzielna! Pamiętaj, że mu tu jesteśmy, żeby się nawzajem wspierać. Pomodlę się za Ciebie 😘"Cierpliwy do czasu dozna przykrości, ale później radość dla niego zakwitnie". -
Witajcie miało padać a tu pięknie i słonecznie:)
Bylam juz na Mszy św, zaraz na zakupy, gotowanie obiadu, robienie ogórków malosolnych,sprzatanie, czytanie, modlitwy.. juz sie obawiam, że czasu na wszystko nie starczy...
Hannah 2 dni okresu to chyba za krótko?
Czym jest maślan sodu?
Dziekuje za jadlospisy! Zbieram się za dietę i chcialabym spróbować trzymać się jej tak na 100% ok 6 mies. Ogólnie mialam robione badanie na nietolerancje i wyszlo mi zeby unikac jajek, nabialu i drozdzy. To było ze 2 lata temu i roznie wychodzi mi trzymanie się tego. Ostatnio dość słabo..
Szafirku, nie trac nadzieii! To jest właśnie ta droga do przejścia, raz lepiej raz gorzej.. niestety takie momenty będą się zdazaly..
A wizyta bardzo sympatyczna. Mialam w tamtym cyklu dziwne plamienie i lekarz stwierdził, że robimy usg, bo może jestem w ciazy (mimo okresu który mialam po drodze!), ale niestety nie...
Tak czy siak piwiedzial, że czeka na nas we wrześniu juz z dzidiusiem ja się modliłam ostatnie dni za niego, o mądrosc w prowadzeniu naszego leczenia i staran i powiedziałam Męzow, ze moze jego słowa są prorocze. Jakoś tak pozytywnie do tego podchodzę i czekam na poczecie:)
Witamy zostawil te, które byly + dotychczasowy lek + nowy lek "encorton" bo mi się w badaniach przebijają troszkę przeciwciała przeciwjądrowe.
natala lubi tę wiadomość
Starania od Września 2018❤️🩹 -
Trzymaj się Kochana, masz tutaj pelne wsparcie jeśli będziesz czegokolwiek potrzebować 💛szafirek wrote:Dziś dwie osoby zapytały mnie czy jestem w ciąży i kiedy będę. Serce mi pękło, już minęło kilka godzin a ja dalej leżę pod kocem i płacze. Chyba zawieszę nasze starania na jakiś czas, nie umiem już tego dźwigać. Z góry skazałam ten cykl na niepowodzenie, choć dopiero 5dc. Nie mam najmniejszej ochoty na cokolwiek. Będę tu czasem do Was zerkać i mocno kibicuje każdej z Was.
Tak, dzisiaj u mnie też piękna pogoda, jedziemy do moich rodziców, przy okazji chcemy też zajrzeć na Jasną Górę 🙂
IlonaQ, pracowita sobota u Ciebie 😉
To dobre wieści od lekarza, może okres wakacji będzie dla Was szczęśliwy 😊
A jakie plany urlopowe u Was dziewczyny?👩29 lat
● Letrox 100/125
8 grudnia 2023 r. ⏸️❤️🤰
❤️ 22 sierpnia 2024 r.
-
Cześć dziewczyny 😚
Wow ile się tu dzieje,ile nowych twarzy, trochę przykro,bo to znaczy, że starających z problemami jest więcej... witam Was wszystkie, ogarniam modlitwą i daję nadzieję,że Wasz upragniony cud pojawi się w Waszym życiu 🙏💙
My wczoraj zaczęliśmy 26 tydzień życia Tadeusza 💙
Miewam kryzysie, szczególnie jak nie chce spać,a wiem że najwyższa pora...
Poza tym Tadzik rozwija się dobrze,obraca się na boczki,zdarza mu się raczkować, robić pivoty, bardzo polubił leżeć na brzuszku
Śmieje się tak uroczo,gaworzy ❤️
Nasz poranny spacer
https://zapodaj.net/72f48fe206abe.jpg.html
edka85, IlonaQ, dominikawa lubią tę wiadomość
Synek 12.2023
Starania-2 cykl
Synek 01.2022
Starania-23cykl
ja '88 + on '87 -
Ilona tak, zdecydowanie 2 dni na okres to za krótko;( w 3 dniu mam plamienie i w 4 też, ale już takie mini plamienie i to jest koniec mojego okresu. Już długo tak mam, nawet nie potrafię powiedzieć od kiedy. Nigdy moje okresy nie były obfite i długie, ale teraz to jakaś porażka 😢 najgorsze, że nie znam przyczyny, nie wiem dlaczego tak. Już czasem się boję czy to nie jakaś menopauza, niedobór hormonów;( ale endometrium mam dobre, owulacja jest. Naprawdę nic z tego nie rozumiem. Będę u lekarza za tydzień to zapytam go, ale już nie raz o tym wspominałam lekarzom, ale wszyscy to bagatelizują bo skoro jest owulacja i dobre endometrium to wszystko jest w porządku... A mi to cały czas siedzi w głowie;( plus mam ten okres taki rozowo-czerwony co może wskazywać na niedobór estrogenów. Faktycznie jak je rok temu badałam w 3 DC to były nisko, ale owulacja jest więc one potem rosną. Musiałabym jeszcze raz może jakiś pakiet wszystkich hormonów wykonac.
unify lubi tę wiadomość
"Cierpliwy do czasu dozna przykrości, ale później radość dla niego zakwitnie".
-
natala pomódl się za nas wszystkie na Jasnej Górze 🙏
My jedziemy na grilla do przyjaciół, ale ma być burza i grad, więc nie wiem co to będzie 🙈🙈
A co do planów urlopowych to ja już po, byliśmy na tydzień we Włoszech, było cudownie. Nie chciało się wracać. Kocham podróżować 🥰 w każdym miesiącu mogłabym gdzieś jeździć 😊
A jak u Was dziewczyny? Jakieś plany są czy może już po urlopie?"Cierpliwy do czasu dozna przykrości, ale później radość dla niego zakwitnie". -
Kasiastaraczka piekne zdjęcie 😍 korzystajcie ile się da, choć w te upały to wcale nie jest tak łatwo z tymi spacerami. Pamiętam jak w ciąży byłaś a już Tadzio ma 26 tygodni😱 czas tak szybko leci.
Dużo siły przy kryzysach❤️ oby było ich jak najmniej!
Kasiastaraczka, unify lubią tę wiadomość
"Cierpliwy do czasu dozna przykrości, ale później radość dla niego zakwitnie".
