X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Zając kica🐇, bocian leci🪺, w grudniu będą z tego dzieci🫄
Odpowiedz

Zając kica🐇, bocian leci🪺, w grudniu będą z tego dzieci🫄

Oceń ten wątek:
  • S_va_88 Ekspertka
    Postów: 121 108

    Wysłany: 2 kwietnia, 11:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ritkaa wrote:
    Mam podobne pudełko, z testem, smoczkiem, grawerem z datami kiedy fasolka była z nami i listem. Pomaga ❤️ Powiem wam że jesteśmy silne babki, nie ma co🫂
    Ja mam bransoletkę z imieniem i data 🖤 skarpetkę która mam zawsze w torebce i tatuaż z imieniem i aniołkiem.

    Marty.Na, Ritkaa lubią tę wiadomość

    20.08.2024 OM
    21.09.2024 ⏸️
    09.10.2024 💚na USG
    14.11.2024 🖤👼
  • Lisik Ekspertka
    Postów: 163 378

    Wysłany: 2 kwietnia, 11:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    White1 wrote:
    A jak dla mnie to kubeczek jest najwygodniejszy, bo:
    1. Nie wysusza tak jak tampony
    2. Nie trzeba go tak często wymieniać
    3. Łatwo kontrolować intensywność krwawienia przez miarkę na kubeczku
    4. Nic nie uciska bokiem
    5. Na basenie czy w innym takim miejscu też mi się lepiej sprawdza niż tampony, bo nie stresuję się wystającym sznureczkiem, nie martwię się tym, że nasiąknie wodą
    Finansowo też wychodzi lepiej, ja kupuję te z Facelle w Rossmannie. Raz kupiłam do przetestowania i nie wróciłam do podpasek czy tamponów
    Ja też jestem team kubeczek. I też mam ten z Rossmanna i któraś pisała że nie miałaby go jak myć, ja go wymieniam tylko rano jak wstanę i wieczorem przy prysznicu. A jak jest taka potrzeba to opróżniam w ciągu dnia w toalecie i wycieram papierem tylko.
    Już 3 lata używam i nigdy nie wrócę do tamponów.

    White1, AnMiPe, S_va_88 lubią tę wiadomość

    12cs
    👫27
    HSG ✅
    USG pod kątem endo ✅
    AMH 3,7
    Progesteron ✅
    TSH 0,916 --> 3,5
    Estradiol 40
    Prolaktyna 34,2 ---> 41,8
    Testosteron 46,9
    ALT 38❗
    AST 36 ❗
    Glukoza 77,50
    Żelazo 89,8
    Ferrytyna 21,73 ❓
    Homocysteina 6,81

    On : Morfologia 10%

    Suplementy: kwas foliowy, Koenzym Q10(ubiqinol), Estrovita skin (omega 3,6), wit C, D, Intesta, Feroplex
  • grazka0022 Autorytet
    Postów: 1316 2675

    Wysłany: 2 kwietnia, 11:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Darrika wrote:
    Ja czasem mam tak, że na podpasce ledwo co, a jak idę siku to na dnie muszli wielka plama krwi tak jakby faktycznie potrzebne było rozluźnienie i pozycja do wylotu 🤣 tutaj na forum myślę, póki fotek noe wrzucamy to nie ma tematu tabu haha

    Ja mam tak samo, w sumie myślałam ze to normalne :D

    Powder lubi tę wiadomość

    Start starania: Marzec 2024
    13 cs
    9 cykli naturalnych ❌
    2 cykle stymulowane Clo + duphaston ❌
    1 cykl stymulowany Aromkiem ❌

    👩25 lat
    👨26 lat
    🐶4 lata

    ✨Euthyrox 25 + Glucophage
    PCOS, długie cykle (ok.30-33 dni)

    04.03 - 🩸 Stymulacja Aromkiem i Clo🍀
    21.03 - 🥚
    5.04 - testowanie

    🔜
    13.03 - monitoring - pęcherzyk 13x14mm
    17.03 - monitoring - pęcherzyk 15x16mm
    20.03 - monitoring - pęcherzyk 20x20mm + Ovitrelle

    "Jeśli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się"
  • ater Ekspertka
    Postów: 187 374

    Wysłany: 2 kwietnia, 11:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    White1 wrote:
    A jak dla mnie to kubeczek jest najwygodniejszy, bo:
    1. Nie wysusza tak jak tampony
    2. Nie trzeba go tak często wymieniać
    3. Łatwo kontrolować intensywność krwawienia przez miarkę na kubeczku
    4. Nic nie uciska bokiem
    5. Na basenie czy w innym takim miejscu też mi się lepiej sprawdza niż tampony, bo nie stresuję się wystającym sznureczkiem, nie martwię się tym, że nasiąknie wodą
    Finansowo też wychodzi lepiej, ja kupuję te z Facelle w Rossmannie. Raz kupiłam do przetestowania i nie wróciłam do podpasek czy tamponów

    Ja też kubeczek! Mega wygoda 😍

    White1, S_va_88 lubią tę wiadomość

    32🧝‍♀️33🧔🏻‍♂️
    02/25 💔
    nasz 5 cs i niech będzie ostatni ✨
    pamiętaj jak wiele masz w sobie siły!
  • Loraa Autorytet
    Postów: 605 753

    Wysłany: 2 kwietnia, 11:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marzycielka94 - stosowałam z NOW Foods, takie pomarańczowe opakowania. Staram się przyjmować razem z tłuszczami

    Marzycielka94 lubi tę wiadomość

    👱‍♀️❤️👨29&38

    Starania o pierwsze 👶🩷🩵

    7 cs 😿
    ⏸️ 0 razy

    03.04.2025 - USG endometriozy
    28.04.2025 - wizyta w Klinice Niepłodności

    👱‍♀️
    FSH 01.2025 (8,72) 03.2025 (15,70) ❌
    LH (6,8 )
    Estradiol (22,00)
    TSH (1,98 )
    Anty TPO (83) ❗
    Witamina D (95,62)
    Ferrytyna ( 82,00)
    Witamina B12 ( 1006,00)

    👨
    04.04 - badanie nasienia
  • S_va_88 Ekspertka
    Postów: 121 108

    Wysłany: 2 kwietnia, 12:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marty.Na wrote:
    Ja już po pierwszej tabletce. Na razie mam dość silne bóle brzucha, ale do wytrzymania. Czy już po jednej tabletce zdarzyło wam się, że krwawiłyście?
    Mi lekarka z wrednym tekstem na dzień dobry dała 3. I za trochę ponad półtorej godziny szłam na zabieg z krwotokiem

    20.08.2024 OM
    21.09.2024 ⏸️
    09.10.2024 💚na USG
    14.11.2024 🖤👼
  • karczoch321 Autorytet
    Postów: 400 1258

    Wysłany: 2 kwietnia, 12:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ater wrote:
    Ja też kubeczek! Mega wygoda 😍

    Ja próbuję się przekonać. Mam ten z Rossmana, ale na razie używam go głównie w dni płodne jako kubeczek fertillily czy jakoś tak xD

    „bądź dobrej myśli, bo po co być złej?” 🤞

    🙎‍♀️🧔‍♂️ 34
    🍀 8 cs
    💔 02.25 - 6tc
    💊 Pueria Uno, inozytol, omega 3, wiesiołek, witamina D, NAC, Q10, magnez, cynk, l-arginina i zioła Ojca Sroki 🍵
  • assialbnn Autorytet
    Postów: 765 917

    Wysłany: 2 kwietnia, 12:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marty.Na wrote:
    Byłam na USG. O dziwo jaja płodowego już nie było, ale zostało trochę endometrium. Nie wiem kiedy to się stało,bo moje krwawienie nie było jakieś duże. Bóle też do zniesienia
    Niedługo mam zabieg i nareszcie skończę ten koszmar. Najgorszym przeżyciem było dla mnie wypisywanie zgód po pochówek,badania i płeć. Dowiedziałam się, że musimy też podać imię w Urzędzie, ale z mężem ostatecznie zdecydowaliśmy, że nie będziemy nic sprawdzać i nadawać imienia. To było jajo bezzarodkowe,więc odpuścimy,bo z badań mogłoby o tak nic nie wyjść. Na pewno nie zapomnimy o tym, a nie chcemy więcej już w tym drążyć. Mąż jeszcze idzie na badanie nasienia, sam podjął taką decyzję, by na następny raz bardziej się przygotować
    Jajo płodowe jest tak malusie że nawet nie ma szansy tego zauważyć, poprostu gdzieś w tym krwawieniu wypłynęło i nie koniecznie musiało być ono duże. Cieszę się że powoli już to wszystko masz za sobą bo wiem jaki ten czas jest ciężki 🥺 po powrocie do domu zadbaj o swój komfort 😊 odpocznij i myśl pozytywnie bo jeszcze zaświeci dla Nas słońce 🌞 przytulam 🫂

    Marty.Na, S_va_88 lubią tę wiadomość

    👩 33
    👱‍♂️ 36

    👸 córka 2015

    3cs🗓
    5.02 ⏸️
    28.02 💔 8tc
  • Marty.Na Ekspertka
    Postów: 139 189

    Wysłany: 2 kwietnia, 12:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powder wrote:
    🙌🏻 od razu mi lepiej, że nie tylko ja mam inverse okres 😂😂 bo oczywiście zaczęłam sobie wkręcać, że to jakiś ogromny problem medyczny i jeden z powodów tego, że jeszcze nam się nie udało 🤡
    Ja też tak mam jak Ty, Powder 😅 mój się wtedy śmieje,że trzeba przepchać i poleci

    Powder, S_va_88 lubią tę wiadomość

    30🙆🏻‍♀️ 33🧔🏼


    Beta HCG:

    08.03.25- 68.60
    10.03.25- 104.60
    12.03.25- 147.50
    14.03.25- 216.60
    19.03.25- 1036.60
    20.03.25- 1313.30 🎉
    02.04.25 - zabieg abrazji, 8tc 💔
  • Kokosik Autorytet
    Postów: 345 621

    Wysłany: 2 kwietnia, 12:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    karczoch321 wrote:
    W tym cyklu mam 13, więc taki se. W większości zawsze między 18, a 22.
    Ale w tym udanym miałam 21 i to też nie pomogło, po pozytywnym teście spadł do 2 🤷‍♀️

    Luteinę mam w domu, więc jak coś to mogę szybko wdrożyć. Ale bez zalecenia lekarza nie wiem czy powinnam 🤷‍♀️

    Też myślałam o tym ale finalnie nie biorę, jak masz możliwość chociaż jakiejś teleporady to skorzystaj i zapytaj

    31 👩‍🦳 34 🧔‍♂️
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 7 tc 💔💔💔
    01.2025 walczymy od nowa 🍀

    ☀️ Jeszcze zaświeci słoneczko ☀️
  • assialbnn Autorytet
    Postów: 765 917

    Wysłany: 2 kwietnia, 12:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Piret wrote:
    Asiu mam tak samo i też uważam, że w tym tkwi problem. Tak podejrzewam, że u mnie to jest jeden z powodów dla których ciąża szybko się kończy jak ledwo coś zaskoczy ☹️ tzn. ja jestem w ogóle ciekawym przypadkiem, bo dwa dni po pozytywnym teście miałam progesteron na poziomie uwaga … 1 😖 to jest masakra jakaś. Myślicie, że przyjmowanie duphastonu zaraz po owulacji podratuje sytuację na tyle by pomóc???
    Lekarz wspominał cos aby zakręcić się wokół tematu niedomogi lutealnej 🤷‍♀️ to było jeszcze zanim zaszłam w ciążę. Powiedział ze może warto byłoby przejmować progesteron od 15 do 25 dnia cyklu . I zamierzam o to właśnie zapytać lekarki . A z drugiej strony zastanawiam się czy jeśli coś ma się skończyć tak a nie inaczej to czy warto w to ingerować? 🥺

    👩 33
    👱‍♂️ 36

    👸 córka 2015

    3cs🗓
    5.02 ⏸️
    28.02 💔 8tc
  • White1 Autorytet
    Postów: 355 1111

    Wysłany: 2 kwietnia, 12:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nayeli wrote:
    Myślałam ostatnio o kubeczku ale słyszałam też opinie, że się czasem przesuwa i może przez to przeciekać. Poza tym zapytam wprost czy nie ma problemu z jego zakładaniem? 😁 i czy podczas siedzenia nic nie uwiera? Mam jakieś głupie wyobrażenie, że to się nie zmieści i jak się napełni to nie będę w stanie wyjąć🤣😱
    Trzeba sobie tylko dobrać odpowiedni rozmiar i nauczyć się go zakładać, czasem to wymaga kilku prób, ale to jak z początkiem używania tamponów. Przed włożeniem składa się go, żeby łatwo i w miarę wysoko wszedł, polecam też go opłukać i wilgotnego wkładać. Dobrze założony nie powinien być odczuwalny (ta sama sytuacja co z tamponami). Przy wyciąganiu kubeczek nieco się zgniata, żeby się zmieścił, jak jest pełny to po prostu trochę krwii podejdzie wyżej, ale to żaden problem. A jak coś to zawsze jest milion poradników na yt 😁

    S_va_88, Nayeli lubią tę wiadomość

    👧25 🧑26 🐈🐈
    ⏳️05.24 💉01.25

    👧 PCOS | AMH 6.16 | brak owulacji
    🧑 Morfo 3% -> 4%
    Ruch A+B 26% -> 61% 🤯
    Ilość 77mln/ml (300mln łącznie)
    HBA 78% | MAR 1% | DFI 19%

    ❌️01 Lametta + Zivafert
    ❌️02 Lametta + Zivafert
    ❌️03 Lametta + Zivafert
    ⏳️04 Lametta
  • Marzycielka94 Autorytet
    Postów: 451 795

    Wysłany: 2 kwietnia, 12:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powder, Kokosik, Martyna, grazka i to chyba wszyscy, o ile nikogo nie pominęłam, mam dokładnie tak samo! Na podpasce aby aby, a w toalecie widać, że 🐒 jak ta lala 😅

    grazka0022, Kokosik, Powder, S_va_88 lubią tę wiadomość

    ✨ Starania od 09/24 (8 cs)

    👩 31
    ✔ USG, cytologia, potwierdzona owulacja
    ✔ TSH 1,42 (Euthyrox 25 mcg + jod)
    ✔ LH, FSH, estradiol, progesteron, prolaktyna
    ⬆️ testosteron 0,54 ng/ml (norma do 0,48)

    👨 36
    ⬇️ A i B = 30 %
    ⬇️ Morfologia 2 %
  • assialbnn Autorytet
    Postów: 765 917

    Wysłany: 2 kwietnia, 12:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lulu14 wrote:
    Ja co miesiąc przed miesiączką plamie, raz 3 dni, raz 5 dni różnie to bywa, rozmawiałam z lekarzami o tym i jedni mówią że to normalne, ( moim zdaniem nie jest i jest bardzo męczące 😩), ale aktualna lekarka powiedziała że nie powinno tak być i najprawdopodobniej u mnie tak jest przez za niski progesteron, w piątek idę na resztę badań i będzie się ze mną kontaktowała aby skonsultować wyniki
    O widzisz też o tym słyszałam. Pamiętaj o mnie i koniecznie daj mi znać jak już umówisz temat z lekarka 🙂 ja na wizytę trochę poczekam bo dopiero plamie przed miesiaczka a pójdę dopiero po do lekarza.

    Lulu14 lubi tę wiadomość

    👩 33
    👱‍♂️ 36

    👸 córka 2015

    3cs🗓
    5.02 ⏸️
    28.02 💔 8tc
  • White1 Autorytet
    Postów: 355 1111

    Wysłany: 2 kwietnia, 12:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powder wrote:
    Ja kupiłam z your kaya, ale zrobiłam jedno podejście i nie umiałam go totalnie zaaplikować. Był nadal zgnieciony idk i czułam to i bałam się, że przecieknie. 🙈🙈
    To może albo za duży albo za nisko włożony?

    👧25 🧑26 🐈🐈
    ⏳️05.24 💉01.25

    👧 PCOS | AMH 6.16 | brak owulacji
    🧑 Morfo 3% -> 4%
    Ruch A+B 26% -> 61% 🤯
    Ilość 77mln/ml (300mln łącznie)
    HBA 78% | MAR 1% | DFI 19%

    ❌️01 Lametta + Zivafert
    ❌️02 Lametta + Zivafert
    ❌️03 Lametta + Zivafert
    ⏳️04 Lametta
  • karczoch321 Autorytet
    Postów: 400 1258

    Wysłany: 2 kwietnia, 12:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosik wrote:
    Też myślałam o tym ale finalnie nie biorę, jak masz możliwość chociaż jakiejś teleporady to skorzystaj i zapytaj

    Mam awaryjnie umówiona konsultacj telefoniczną na piątek i sobotę 🤣🤣
    Zastanawiam się tylko czy położna ewentualnie coś faktycznie może zlecić czy tylko ginekolog.

    Kokosik lubi tę wiadomość

    „bądź dobrej myśli, bo po co być złej?” 🤞

    🙎‍♀️🧔‍♂️ 34
    🍀 8 cs
    💔 02.25 - 6tc
    💊 Pueria Uno, inozytol, omega 3, wiesiołek, witamina D, NAC, Q10, magnez, cynk, l-arginina i zioła Ojca Sroki 🍵
  • assialbnn Autorytet
    Postów: 765 917

    Wysłany: 2 kwietnia, 12:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    karczoch321 wrote:
    Też tak miałam. Po dwóch kreskach zbadałam betę i proga i wynosił on całe 2.
    Aktualnie lekarz powiedział, że jak teraz wyłapie dwie kreski to mam się zgłosić po wspomaganie. Ale też zastanawiałam się nad tym czy nie lepiej byłoby brać go od owulacji czy coś. Nie wiem, nie wiem.

    Ater - też sprawdzałam w okolicy szyjki swego czasu namiętnie, ale naczytałam sie o infekcjach i mocno to ograniczyłam, bo ciąży i tak z niej raczej nie wyczytam 🤣
    U mnie było 7.5 także tez bez szaleństw. Później przyjmowałam luteine i niby progesteron urósł to ciąża wiadomo jak się skończyła. Myślę że jeśli faktycznie problem tkwi w tym progesteronie to chyba lepiej przyjmować go od 15 do 25 dc.

    👩 33
    👱‍♂️ 36

    👸 córka 2015

    3cs🗓
    5.02 ⏸️
    28.02 💔 8tc
  • karczoch321 Autorytet
    Postów: 400 1258

    Wysłany: 2 kwietnia, 12:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    assialbnn wrote:
    Lekarz wspominał cos aby zakręcić się wokół tematu niedomogi lutealnej 🤷‍♀️ to było jeszcze zanim zaszłam w ciążę. Powiedział ze może warto byłoby przejmować progesteron od 15 do 25 dnia cyklu . I zamierzam o to właśnie zapytać lekarki . A z drugiej strony zastanawiam się czy jeśli coś ma się skończyć tak a nie inaczej to czy warto w to ingerować? 🥺

    Co do ostatniego zdania.. miałam podobne przemyślenia i dalej nie wiem jakie mam zdanie na ten temat 😕

    „bądź dobrej myśli, bo po co być złej?” 🤞

    🙎‍♀️🧔‍♂️ 34
    🍀 8 cs
    💔 02.25 - 6tc
    💊 Pueria Uno, inozytol, omega 3, wiesiołek, witamina D, NAC, Q10, magnez, cynk, l-arginina i zioła Ojca Sroki 🍵
  • Kokosik Autorytet
    Postów: 345 621

    Wysłany: 2 kwietnia, 12:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula08 wrote:
    Dziewczyny, widziałam, że przewijał się temat stosowania wkładek. A co myślicie o stosowaniu tamponów ? Praktycznie od początku gdy tylko pojawiła się u mnie miesiączka używam tamponów. Nigdy nie miałam problemów z infekcjami, a jeśli była jakaś to kilka dobrych lat temu, dokładnie nawet nie pamiętam kiedy, wymazy robiłam wszystko okej. Kiedyś spotkałam się z jakimś artykułem, że ciągłe stosowanie tamponów może wiązać się z trudnościami z zajściem w ciążę …ale nie wiem czy w to wierzyć… 🫣
    Ja tamponów używam od liceum. Noszę też taką bieliznę, że podpaski odpadają
    Nie mam skłonności do infekcji. Wymieniam tampony często
    Mam mało obfite krwawienia, po 2-3 dniach okresu przerzucam się na wkładki na 2 dni i tyle

    S_va_88 lubi tę wiadomość

    31 👩‍🦳 34 🧔‍♂️
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 7 tc 💔💔💔
    01.2025 walczymy od nowa 🍀

    ☀️ Jeszcze zaświeci słoneczko ☀️
  • Paula08 Debiutantka
    Postów: 15 48

    Wysłany: 2 kwietnia, 12:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurczę, dziewczyny zaintrygowałyście mnie tym kubeczkiem, nigdy nie testowałam, ale może to nie być taki głupi pomysł, ale mam pytanie… np 1 czy 2 dzień okresu jak jest najwięcej krwi, nie boicie się, że zacznie przeciekać ? 🫣 co ile go musicie „opróżniać” ?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 kwietnia, 12:16

    S_va_88 lubi tę wiadomość

    🙋🏽‍♀️30🙋🏽‍♂️32 +🐶

    Starania od 6 miesięcy.
    Regularne cykle 29 dni.

    👩🏽
    Amh 3,84
    LH 5,70
    FSH 5,45
    SHBG 116,6
    Tsh 1,53
    Ft4 1,09
    Prolaktyna 24,29
    Progesteron 7dpo 17,90 ( 2.04)
    Estradiol 3dc 30,4
    Ferrytyna 13,61🔽
    Cytologia ✅


    👨🏽 wyniki nasienia :
    Koncentracja 42 mln
    Całkowita liczba plemników 248 mln
    Ruch całkowity 57
    Morfologia: 3%🔽

    Suple: prenacare start, omegaMeprenatal, magnez oraz żelazo (Sorbifer) 😊

    Przed badaniem drożności jajowodów, pierwszy cykl stymulowany ovitrelle🤞🏽🙏🏾
‹‹ 38 39 40 41 42 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

10 ważnych rzeczy dotyczących Twoich piersi, które warto wiedzieć

Piersi - symbol kobiecości, płodności i namiętności. Mężczyźni je uwielbiają, a kobiety często zbyt surowo je oceniają. Przeczytaj jak dbać o piersi, co wynaleźli ostatnio polscy naukowcy, jakie objawy powinny Cię zaniepokoić i w jaki sposób piersi mogą wesprzeć Twoje starania o ciążę.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Endometrioza – zagadkowa choroba powodująca niepłodność

Jeżeli dokuczają Ci silne bóle brzucha przed oraz w trakcie miesiączki, odczuwasz ból przy współżyciu, nie możesz zajść w ciążę - objawy te mogą wskazywać na endometriozę, tajemniczą chorobę, która może powodować niepłodność. Ale nie mając powyższych objawów, mając regularne, niebolesne miesiączki może okazać się, że ta sama choroba powoduje u ciebie problemy z płodnością. Dlaczego?

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zajść w ciążę? 4 składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w koktajlach.

Jak zajść w ciążę? Jak w naturalny, łatwy, a przy tym smaczny sposób możesz poprawić swoją płodność? Wystarczy, że każdego dnia będziesz przygotowywać super-odżywczy koktajl płodności. Jakie dobroczynne składniki możesz znaleźć w naszych przepisach? Jaką rolę odgrywają one w kontekście płodności? Oto 4 najważniejsze składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w smoothies! 

CZYTAJ WIĘCEJ