Forum Starając się z pomocą medyczną MTHFR - mutacje
Odpowiedz

MTHFR - mutacje

Oceń ten wątek:
  • mi88 Autorytet
    Postów: 1826 2128

    Wysłany: 25 stycznia 2018, 20:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć! Mam do rozdania za darmo sporo staraniowych suplementów - dużo było kupowanych typowo pod MTHFR, więc może coś się którejś z Was przyda :)

    Każdą rzecz mogę wysłać albo osobno do konkretnych osób, albo więcej do jednej z was - zależy od zapotrzebowania. Tylko w przypadku wysyłania wszystkiego pojedynczo będę prosiła o zwrot kosztów wysyłki - bo z kilku paczek się już trochę tego uzbiera.

    https://naforum.zapodaj.net/thumbs/f32ec3b6f8af.jpg

    Suplementy związane z MTHFR:

    Betaina TMG, całe opakowanie bez kilku tabletek
    https://sklepdietetyczny.pl/betaina/6727-betaina-tmg-trimetyloglicyna-500mg-90kaps-swanson-087614024660.html
    Ze względu na MTHFR i wysoki poziom kwasu foliowego badałam homocysteinę - wyszła za duża. Betaina zbija poziom homocysteiny. Zdążyłam wziąć kilka tabletek i okazało się, że jestem w ciąży - więc przerwałam.

    Witaminy B - metylowane, całe opakowanie bez kilku tabletek
    To też ze względu na wysoki poziom kwasu foliowego i homocysteiny. Też zdążyłam wziąć tylko kilka tabletek :)
    http://www.muscle-zone.pl/witaminy-z-grupy-b/b-right-100-kaps

    Inozytol, 2 opakowania po 100g
    http://allegro.pl/inozytol-myo-inositol-100g-odprezenie-i6652725034.html
    Kupiłam, bo po jednym cyklu z Inofolikiem zaszłam w pierwszą ciążę - stwierdziłam, że może inozytol pomaga, więc skomponuję sobie swój Inofolic z metylowanym kwasem foliowym ;)

    I reszta:

    Olej z Wiesiołka - 70 tabletek
    Mi bardzo fajnie pomógł na jakość śluzu płodnego - brałam 6 tabletek dziennie. Nie bierzemy w drugiej fazie cyklu.

    Zioła Ojca Sroki, 2+0.5 litrowych słoików.
    https://ovufriend.pl/forum/starajac-sie-z-pomoca-medyczna/ziola-ojca-sroki-nr-3,1008,1.html
    Sama kupowałam każdy ze składników, ważyłam i mieszałam - więc na pewno ma być wszystkiego tyle, ile w przepisie :)
    Piłam ja i mąż :) Odstawiałam w drugiej fazie cyklu, bo są w tej mieszance zioła, które mogą powodować skurcze macicy.

    Femibion Natal 1, 30 tabletek
    Najfajniejszym składnikiem jest tu mieszanka zwykłego i zmetylowanego kwasu foliowego - warto brać, jeśli nie wiecie, czy macie MTHFR. Hematolog zalecił mi go podczas starań. Niestety, po dwóch miesiącach miałam przekroczony poziom kwasu foliowego we krwi, więc całkiem odstawiłam - ale bardzo możliwe, że ten poziom był przekroczony dlatego, że wcześniej przez rok brałam zwykły - nie badałam go przed rozpoczęciem brania.

    qb3c2n0a4q2qbkcb.png
    Dziewczynka <3 Dwie kreski 23.11.17 (19.08 cb)
    MTHFR 1298A-C homo, PAI-1 4G homo
  • mi88 Autorytet
    Postów: 1826 2128

    Wysłany: 25 stycznia 2018, 20:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AlicjaJ wrote:
    Dzień dobry dziewczyny, mam pytanie do Was, może któraś będzie się orientować. Mam mutacje MTHFR 677C-T homo i PAI-1 4G homo. Zaczynałam z wysoką homocysteiną, do tej pory zbijałam ją przy pomocy TMG ale wczoraj wysikałam dwie kreseczki. Dobrze kojarzę, że w ciąży nie powinno się brać TMG? Co w takim razie z homocysteiną, boję się, że wyskoczy w górę. Metyle przestałam przyjmować jakiś czas temu bo miałam je duuużo ponad normę.
    Jeśli ktoś orientuje się w temacie to z góry dzięki za pomoc :)
    Alicja, super! :) Strasznie się cieszę, pamiętam jak tu zaczynałaś pisać na wątku :)
    Ja odstawiłam TMG i B-Jarrow od razu - gdzieś tam doczytywałam po internecie, że te dawki B są za duże w ciąży, a z B nie wolno przesadzić. I TMG też się raczej nie powinno.
    W ogóle spora część lekarzy zaleca minimalne dawki suplementów w I trymestrze - potem można dokładać. Mój lekarz jest właśnie z tych - zostawił mi Acard, Asmag forte i folian. Na własną rękę biorę nadal D3. I póki co tyle - niebawem witaminy na drugi trymestr będę konsultować z polecaną młodą lekarką, u której mam zamiar prowadzić ciążę.
    A kwas foliowy metylowany biorę - za radą Seliny Methyl Folate Jarrow i mój szalony niemierzalny wynik kwasu foliowego w końcu leci w dół :) Ja bazuję na tym, że kwas foliowy na poziomie komórkowym to co innego, niż ten we krwi - wmówiłam sobie, że ten w komórkach mam na pewno na dobrym poziomie i dzięki temu sobie spokojnie żyję ;)

    Selina lubi tę wiadomość

    qb3c2n0a4q2qbkcb.png
    Dziewczynka <3 Dwie kreski 23.11.17 (19.08 cb)
    MTHFR 1298A-C homo, PAI-1 4G homo
  • juhaska Przyjaciółka
    Postów: 315 49

    Wysłany: 25 stycznia 2018, 20:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mi88 wrote:
    Cześć! Mam do rozdania za darmo sporo staraniowych suplementów - dużo było kupowanych typowo pod MTHFR, więc może coś się którejś z Was przyda :)

    Każdą rzecz mogę wysłać albo osobno do konkretnych osób, albo więcej do jednej z was - zależy od zapotrzebowania. Tylko w przypadku wysyłania wszystkiego pojedynczo będę prosiła o zwrot kosztów wysyłki - bo z kilku paczek się już trochę tego uzbiera.

    https://naforum.zapodaj.net/thumbs/f32ec3b6f8af.jpg

    Suplementy związane z MTHFR:

    Betaina TMG, całe opakowanie bez kilku tabletek
    https://sklepdietetyczny.pl/betaina/6727-betaina-tmg-trimetyloglicyna-500mg-90kaps-swanson-087614024660.html
    Ze względu na MTHFR i wysoki poziom kwasu foliowego badałam homocysteinę - wyszła za duża. Betaina zbija poziom homocysteiny. Zdążyłam wziąć kilka tabletek i okazało się, że jestem w ciąży - więc przerwałam.

    Witaminy B - metylowane, całe opakowanie bez kilku tabletek
    To też ze względu na wysoki poziom kwasu foliowego i homocysteiny. Też zdążyłam wziąć tylko kilka tabletek :)
    http://www.muscle-zone.pl/witaminy-z-grupy-b/b-right-100-kaps

    Inozytol, 2 opakowania po 100g
    http://allegro.pl/inozytol-myo-inositol-100g-odprezenie-i6652725034.html
    Kupiłam, bo po jednym cyklu z Inofolikiem zaszłam w pierwszą ciążę - stwierdziłam, że może inozytol pomaga, więc skomponuję sobie swój Inofolic z metylowanym kwasem foliowym ;)

    I reszta:

    Olej z Wiesiołka - 70 tabletek
    Mi bardzo fajnie pomógł na jakość śluzu płodnego - brałam 6 tabletek dziennie. Nie bierzemy w drugiej fazie cyklu.

    Zioła Ojca Sroki, 2+0.5 litrowych słoików.
    https://ovufriend.pl/forum/starajac-sie-z-pomoca-medyczna/ziola-ojca-sroki-nr-3,1008,1.html
    Sama kupowałam każdy ze składników, ważyłam i mieszałam - więc na pewno ma być wszystkiego tyle, ile w przepisie :)
    Piłam ja i mąż :) Odstawiałam w drugiej fazie cyklu, bo są w tej mieszance zioła, które mogą powodować skurcze macicy.

    Femibion Natal 1, 30 tabletek
    Najfajniejszym składnikiem jest tu mieszanka zwykłego i zmetylowanego kwasu foliowego - warto brać, jeśli nie wiecie, czy macie MTHFR. Hematolog zalecił mi go podczas starań. Niestety, po dwóch miesiącach miałam przekroczony poziom kwasu foliowego we krwi, więc całkiem odstawiłam - ale bardzo możliwe, że ten poziom był przekroczony dlatego, że wcześniej przez rok brałam zwykły - nie badałam go przed rozpoczęciem brania.
    Jestem chętna na wszystko :) Można?

  • mi88 Autorytet
    Postów: 1826 2128

    Wysłany: 25 stycznia 2018, 21:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    juhaska wrote:
    Jestem chętna na wszystko :) Można?
    Pewnie :) Ale jesteś pewna, że to wszystko można przy przygotowaniach do IVF?

    qb3c2n0a4q2qbkcb.png
    Dziewczynka <3 Dwie kreski 23.11.17 (19.08 cb)
    MTHFR 1298A-C homo, PAI-1 4G homo
  • juna Autorytet
    Postów: 1374 679

    Wysłany: 26 stycznia 2018, 08:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny! Zbadałam sobie poziom homocysteiny, kwasu foliowego i witaminy B12. Moje wyniki:
    Homocysteina 7,01 (5,75-12,61)
    Kwas foliowy 9,61 (>5,9)
    Witamina B12 487 (180-914)
    Dodam, że nie brałam żadnych suplementów oprócz dong quai, który podobno zawiera B12. Nie wiem czy wyniki kwasu foliowego są ok, dziwna ta norma. Mutacji jeszcze nie badałam, ale słyszałam, że można mieć dobrą homocysteinę mimo mutacji. Staramy się ponad 2 lata dlatego chwytam się wszystkiego. Warto profilaktycznie brać zmetylowane formy bez sprawdzenia mutacji?

    l22nmg7ydnf5539r.png

    Fragmentacja DNA: 42%
    Wynik po 3 miesiącach suplementacji: 5% (!!!) 😊

    07.19r. Ruszamy z in vitro (krótki protokół)
    22.07 punkcja, zapłodnione 6 komórek
    27.07 ET blastocysty
    beta 2.08 (6dpt) 13,59
    beta 5.08 (9dpt) 65,87
    beta 7.08 (11dpt) 154,29
    21.08 (25dpt) mamy ❤️😍
    24.04.20 nasz Skarb jest już z nami 🥰

    ❄️❄️ Na zimowisku
  • Selina Autorytet
    Postów: 8932 3422

    Wysłany: 26 stycznia 2018, 08:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    juna wrote:
    Cześć dziewczyny! Zbadałam sobie poziom homocysteiny, kwasu foliowego i witaminy B12. Moje wyniki:
    Homocysteina 7,01 (5,75-12,61)
    Kwas foliowy 9,61 (>5,9)
    Witamina B12 487 (180-914)
    Dodam, że nie brałam żadnych suplementów oprócz dong quai, który podobno zawiera B12. Nie wiem czy wyniki kwasu foliowego są ok, dziwna ta norma. Mutacji jeszcze nie badałam, ale słyszałam, że można mieć dobrą homocysteinę mimo mutacji. Staramy się ponad 2 lata dlatego chwytam się wszystkiego. Warto profilaktycznie brać zmetylowane formy bez sprawdzenia mutacji?
    Hej, masz dobre wyniki :) Jedyne co to mozesz brać sam folian zmetylowany, to nie zaszkodzi. Mutacje nie są przyczynami niepowodzeń, więc trzeba szukać gdzieś indziej

    Koniec starań
  • juna Autorytet
    Postów: 1374 679

    Wysłany: 26 stycznia 2018, 09:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Selina wrote:
    Hej, masz dobre wyniki :) Jedyne co to mozesz brać sam folian zmetylowany, to nie zaszkodzi. Mutacje nie są przyczynami niepowodzeń, więc trzeba szukać gdzieś indziej

    Super. Dziękuję bardzo za odpowiedź:)

    l22nmg7ydnf5539r.png

    Fragmentacja DNA: 42%
    Wynik po 3 miesiącach suplementacji: 5% (!!!) 😊

    07.19r. Ruszamy z in vitro (krótki protokół)
    22.07 punkcja, zapłodnione 6 komórek
    27.07 ET blastocysty
    beta 2.08 (6dpt) 13,59
    beta 5.08 (9dpt) 65,87
    beta 7.08 (11dpt) 154,29
    21.08 (25dpt) mamy ❤️😍
    24.04.20 nasz Skarb jest już z nami 🥰

    ❄️❄️ Na zimowisku
  • Klara Wysocka Autorytet
    Postów: 1009 559

    Wysłany: 26 stycznia 2018, 09:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Selina wrote:
    Hej, masz dobre wyniki :) Jedyne co to mozesz brać sam folian zmetylowany, to nie zaszkodzi. Mutacje nie są przyczynami niepowodzeń, więc trzeba szukać gdzieś indziej

    Mutacje mogą być przyczynami niepowodzeń.

    IVF - I transfer 19.11.2018 - > 20.12. jest <3
    mam Córeczkę <3
  • Klara Wysocka Autorytet
    Postów: 1009 559

    Wysłany: 26 stycznia 2018, 09:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie wiem Selina dlaczego upierasz się, ze tak nie jest :) Już któryś raz czytam Twoją opinię w tym temacie i nie mogę się z tym zgodzić, a w zasadzie nie ja, tylko lekarze, z którymi rozmawiałam na ten temat (ja dopiero raczkuję w mthfr).

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 stycznia 2018, 09:50

    IVF - I transfer 19.11.2018 - > 20.12. jest <3
    mam Córeczkę <3
  • juna Autorytet
    Postów: 1374 679

    Wysłany: 26 stycznia 2018, 09:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Klara Wysocka wrote:
    Nie wiem Selina dlaczego upierasz się, ze tak nie jest :) Już któryś raz czytam Twoją opinię w tym temacie i nie mogę się za tym zgodzić, a w zasadzie nie ja, tylko lekarze, z którymi rozmawiałam na ten temat (ja dopiero raczkuję w mthfr).
    Klara, Ty masz mutacje?

    l22nmg7ydnf5539r.png

    Fragmentacja DNA: 42%
    Wynik po 3 miesiącach suplementacji: 5% (!!!) 😊

    07.19r. Ruszamy z in vitro (krótki protokół)
    22.07 punkcja, zapłodnione 6 komórek
    27.07 ET blastocysty
    beta 2.08 (6dpt) 13,59
    beta 5.08 (9dpt) 65,87
    beta 7.08 (11dpt) 154,29
    21.08 (25dpt) mamy ❤️😍
    24.04.20 nasz Skarb jest już z nami 🥰

    ❄️❄️ Na zimowisku
  • Klara Wysocka Autorytet
    Postów: 1009 559

    Wysłany: 26 stycznia 2018, 09:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie stwierdzono polimorfizm genu MTHFR c.665C>T (homozygota mutacyjna w obu allelach).

    IVF - I transfer 19.11.2018 - > 20.12. jest <3
    mam Córeczkę <3
  • juna Autorytet
    Postów: 1374 679

    Wysłany: 26 stycznia 2018, 10:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Klara Wysocka wrote:
    U mnie stwierdzono polimorfizm genu MTHFR c.665C>T (homozygota mutacyjna w obu allelach).
    A co skłoniło Cię do wykonania badania na mutacje? Rozumiem, że nigdy nie roniłaś ciąży?

    l22nmg7ydnf5539r.png

    Fragmentacja DNA: 42%
    Wynik po 3 miesiącach suplementacji: 5% (!!!) 😊

    07.19r. Ruszamy z in vitro (krótki protokół)
    22.07 punkcja, zapłodnione 6 komórek
    27.07 ET blastocysty
    beta 2.08 (6dpt) 13,59
    beta 5.08 (9dpt) 65,87
    beta 7.08 (11dpt) 154,29
    21.08 (25dpt) mamy ❤️😍
    24.04.20 nasz Skarb jest już z nami 🥰

    ❄️❄️ Na zimowisku
  • Magda33 Autorytet
    Postów: 1508 1128

    Wysłany: 26 stycznia 2018, 10:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Selina wrote:
    Hej, masz dobre wyniki :) Jedyne co to mozesz brać sam folian zmetylowany, to nie zaszkodzi. Mutacje nie są przyczynami niepowodzeń, więc trzeba szukać gdzieś indziej
    Zgadzam się, mutacje nie mają większego wpływu na proces starania. Przecież tylko niedobory odpowiednich witamin i suplementacja wpływają na to czy dziecko będzie zdrowe. Przecież właśnie na tym polegają te mutacje, na nie przyswajaniu, a nie na płodność.

    1usaanlif6ao6s09.png
    A1298C hetero / C677T hetero / Cukrzyca typu1
    2011 aniołek Pawełek / 2016 aniołek Wiktorek
  • Klara Wysocka Autorytet
    Postów: 1009 559

    Wysłany: 26 stycznia 2018, 10:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    juna wrote:
    A co skłoniło Cię do wykonania badania na mutacje? Rozumiem, że nigdy nie roniłaś ciąży?
    Nigdy w ciąży nie byłam.
    Badania genetyczne zalecił lekarz z kliniki, jak byliśmy zdecydowani na in vitro.
    Po otrzymaniu wyników i ich analizie stwierdził, że mutacje razem z niedoczynnością tarczycy, z problemami z prolaktyną i insulinoopornością mogą rozwalać mi całą gospodarkę hormonalną i uniemożliwiać zagnieżdżenie (TSH, prl i IO od ponad dwóch lat mam unormowane i pod kontrolą). Dlatego zalecił wstrzymanie się z IVF, bo nie przekreślił starań naturalnych (ale tez nie kazał obiecywać sobie za wiele). Zalecił acard i metylowane witaminy. Takie stanowisko mają mój lekarz z kliniki, gin (do którego chodziłam do tej pory) oraz endo. Nadal czekam na rozmowę z hematologiem, ale jestem po rozmowie z genetykiem i pani dr powiedziała, że może tak być.
    Dlatego uważam, że mutacje mogą powodować problem z płodnością.

    Poza tym, znam przypadki (także z opowieści lekarzy, którzy dodawali mi otuchy), że dziewczyny z podobnymi przypadłościami do moich zaciążały naturalnie właśnie po zmienieniu witamin na metylowane postaci i po braniu acardu.

    Magda33, Meera lubią tę wiadomość

    IVF - I transfer 19.11.2018 - > 20.12. jest <3
    mam Córeczkę <3
  • Klara Wysocka Autorytet
    Postów: 1009 559

    Wysłany: 26 stycznia 2018, 10:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Magda33 wrote:
    Zgadzam się, mutacje nie mają większego wpływu na proces starania. Przecież tylko niedobory odpowiednich witamin i suplementacja wpływają na to czy dziecko będzie zdrowe. Przecież właśnie na tym polegają te mutacje, na nie przyswajaniu, a nie na płodność.
    Mowa też jeszcze o problemach z krzepliwością krwi, która u mnie jest "za gęsta".

    IVF - I transfer 19.11.2018 - > 20.12. jest <3
    mam Córeczkę <3
  • Magda33 Autorytet
    Postów: 1508 1128

    Wysłany: 26 stycznia 2018, 11:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Może u Ciebie Klara nakłada się na to więcej rzeczy. Mam nadzieję że w końcu się uda.

    1usaanlif6ao6s09.png
    A1298C hetero / C677T hetero / Cukrzyca typu1
    2011 aniołek Pawełek / 2016 aniołek Wiktorek
  • Klara Wysocka Autorytet
    Postów: 1009 559

    Wysłany: 26 stycznia 2018, 11:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Magda33 wrote:
    Może u Ciebie Klara nakłada się na to więcej rzeczy. Mam nadzieję że w końcu się uda.
    Tak, oczywiście, może tak być.
    Uważam jednak, że twierdzenie z całą stanowczością, że mutacje nie mają wpływu na płodność jest wprowadzające w błąd. Dlatego napisałam powyższą wiadomość.

    Dziękuję, też mam taką nadzieję :)
    Życzę dużo zdrówka!

    Magda33 lubi tę wiadomość

    IVF - I transfer 19.11.2018 - > 20.12. jest <3
    mam Córeczkę <3
  • Ojkaojka Autorytet
    Postów: 579 185

    Wysłany: 26 stycznia 2018, 12:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Magda33 wrote:
    Zgadzam się, mutacje nie mają większego wpływu na proces starania. Przecież tylko niedobory odpowiednich witamin i suplementacja wpływają na to czy dziecko będzie zdrowe. Przecież właśnie na tym polegają te mutacje, na nie przyswajaniu, a nie na płodność.

    Oczywiście, że te mutacje mają wpływ na starania, tak samo jak dieta, styl życia oraz leki jakie bierzesz. Nie wykluczają naturalnego zaciążenia, przykładem są dziewczyny z forum, ale mogą powodować powikłania w ciąży.
    Trochę trudniej jest o ciążę, kiedy ma się np anemię spowodowaną brakiem witb12 lub kwasu foliowego.
    Oczywiście mówię tylko o mthfr, bo o tym jest ten wątek. Ale są tez inne mutacje, które wręcz uniemożliwiają zaciążenie, bo np powodują powstawanie skrzepów przy zagnieżdżaniu itp.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 stycznia 2018, 12:51

    Meera, Klara Wysocka, juna lubią tę wiadomość

    12.2015 - poronienie 7 tc
    09.2018 - poronienie 17tc (triploidia)
    MTHFR_1298A-C homo|PAI-1 hetero
    AMH - 6,2
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 26 stycznia 2018, 13:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 kwietnia 2018, 23:59

    Klara Wysocka lubi tę wiadomość

  • Klara Wysocka Autorytet
    Postów: 1009 559

    Wysłany: 26 stycznia 2018, 13:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ojkaojka wrote:
    Oczywiście, że te mutacje mają wpływ na starania, tak samo jak dieta, styl życia oraz leki jakie bierzesz. Nie wykluczają naturalnego zaciążenia, przykładem są dziewczyny z forum, ale mogą powodować powikłania w ciąży.
    Trochę trudniej jest o ciążę, kiedy ma się np anemię spowodowaną brakiem witb12 lub kwasu foliowego.
    Oczywiście mówię tylko o mthfr, bo o tym jest ten wątek. Ale są tez inne mutacje, które wręcz uniemożliwiają zaciążenie, bo np powodują powstawanie skrzepów przy zagnieżdżaniu itp.
    Thank U! :D

    IVF - I transfer 19.11.2018 - > 20.12. jest <3
    mam Córeczkę <3
‹‹ 130 131 132 133 134 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Witaminy niezbędne podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia

Organizm podczas ciąży ma wyjątkowe potrzeby na składniki odżywcze, witaminy i minerały. Które są szczególnie istotne? Czego nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy? Jakie witaminy warto zażywać podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia? 

CZYTAJ WIĘCEJ

6 składników, które mogą wesprzeć Twoją płodność i zwiększyć szanse na zajście w ciążę!

Dowiedz się, które składniki są ważne i istotne w kontekście płodności. Jakie produkty mogą zwiększać szanse na zajście w ciążę i tym samym przyśpieszać starania o dziecko? Poznaj proste i sprawdzone przepisy na zastosowanie 6 składników wspierających płodność!

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zajść w ciążę? 4 składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w koktajlach.

Jak zajść w ciążę? Jak w naturalny, łatwy, a przy tym smaczny sposób możesz poprawić swoją płodność? Wystarczy, że każdego dnia będziesz przygotowywać super-odżywczy koktajl płodności. Jakie dobroczynne składniki możesz znaleźć w naszych przepisach? Jaką rolę odgrywają one w kontekście płodności? Oto 4 najważniejsze składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w smoothies! 

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego