Forum Starając się z pomocą medyczną PCO - zespół policystycznych jajników
Odpowiedz

PCO - zespół policystycznych jajników

Oceń ten wątek:
  • ilenka Ekspertka
    Postów: 149 52

    Wysłany: 14 listopada 2014, 22:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    cynamon jest polecany diabetykom, ja z moim PCOS mam też problemy z cukrem i dlatego go biorę, więc jak nie masz IO albo podwyższonej glukozy we krwi to chyba nie ma sensu go zażywać.
    Inositol to podobno taka naturalna metformina:)

    Anna255 lubi tę wiadomość

    0fc3fc2ab00918b1e6c0fdac37a9dda7.png
  • magdab Przyjaciółka
    Postów: 134 44

    Wysłany: 15 listopada 2014, 10:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gdzie zakupię ten cynamon? :)
    Mam pytanie - skoro nasz "urok" polega na wydłużonych cyklach i jak mówię mojemu gin, że jak nie wezmę w drugiej połowie progesteronu to boję się, że na miesiączkę mogę czekać i czekać w nieskończoność... Biorąc pod uwagę, że na przestrzeni 5 miesięcy owulacja pojawiła się u mnie dwukrotnie (potwierdzona na monitoringu) moje pytanie brzmi: co jest lepsze - wspomóc się tym progesteronem, żeby chociaż mieć większą szansę na krótsze cykle w roku czy czekać, że a nuż widelec teraz mi się unormuje ( w co chyba już nie wierzę... ) i np. w 75 dniu cyklu wystąpi moja super owulacja jak to już na tym forum się zdarzało...
    Jak myślicie? Macie aż tyle wytrwałości, żeby czekać tyle dni gdzie cały czas na teście pokazuje się jedna kreska?

    Sta­raj się doj­rzeć pro­myk światła tam, gdzie in­ni widzą tyl­ko ciemności.
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 15 listopada 2014, 10:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja mam cukier w normie, ale na wlasna reke wzielam metformine (bo pco czesto ma IO - nawet te szczuple osoby, do ktorych i ja naleze) zauwazylam bardzo spowolniony wzrost niechcianych wloskow, zmniejszony tradzik hormonalny (juz nie ma takich duzych guzkow hormonalnych, czasem jak diete popuszcze, to troche znow wysypie, a nie jak kiedys ciagle cos bylo) no i dzieki niej udalo mi sie schudnac 5 kg, narazie waga tez stoi juz w miejscu... wykresy ladniejsze po niej takze, wiec same plusy, czuje, ze moj organizm naprawde jej potrzebowal, moze w przyszlym roku zrobie badania na IO, ale nie wiem czy jak bede je robic to wczesniej na jakis czas odstawic metformine, czy podczas jej brania tez mozna wykonac badanie? Dzieki ilenka, ze podzielilas sie ze mna swoja wiedza, czasem czytam juz tyle informacji na temat PCO - ze normalnie idzie sie w tym wszystkim pogubic. A Ty kochana masz juz dzieci, ze obecnie sie nie starasz? Buziaki <3

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 listopada 2014, 10:27

  • ilenka Ekspertka
    Postów: 149 52

    Wysłany: 15 listopada 2014, 10:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cynamon cejloński kupisz w sklepach ze zdrową żywnością, online, na allegro, ebay itp, wybieraj najlepiej ten bio;)

    0fc3fc2ab00918b1e6c0fdac37a9dda7.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 15 listopada 2014, 10:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    magdab wrote:
    Gdzie zakupię ten cynamon? :)
    Mam pytanie - skoro nasz "urok" polega na wydłużonych cyklach i jak mówię mojemu gin, że jak nie wezmę w drugiej połowie progesteronu to boję się, że na miesiączkę mogę czekać i czekać w nieskończoność... Biorąc pod uwagę, że na przestrzeni 5 miesięcy owulacja pojawiła się u mnie dwukrotnie (potwierdzona na monitoringu) moje pytanie brzmi: co jest lepsze - wspomóc się tym progesteronem, żeby chociaż mieć większą szansę na krótsze cykle w roku czy czekać, że a nuż widelec teraz mi się unormuje ( w co chyba już nie wierzę... ) i np. w 75 dniu cyklu wystąpi moja super owulacja jak to już na tym forum się zdarzało...
    Jak myślicie? Macie aż tyle wytrwałości, żeby czekać tyle dni gdzie cały czas na teście pokazuje się jedna kreska?
    ja bym brala progesteron, a od kolejnych cykli brala cos na stymulacje owulacji np clo, dong quai... ja tez mialam cykle ok 60 dni (58-68dni) wiec tez jesli juz byla ta owulka, sadze ze pecherzyk byl i ak przejrzaly i niezdolny juz do zaplodnienia. Mimo ze zdarzaja sie cuda z dlugich cykli, to jest to o wiele mniej prawdopodobne niz z tych normalniejszych i szybszych owulek... tak ja mysle. Moze na internecie poszukaj gdzie kupic cynamon cejlonski, ja mieszkam w uk, wiec nie pomoge, ale pewnie zaraz dziewczyny Ci doradza :) Powodzenia :) <3

  • magdab Przyjaciółka
    Postów: 134 44

    Wysłany: 15 listopada 2014, 10:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powiem Wam dziewczyny, że jesteście nieocenione. :)
    Moim zdaniem najgorsze co może być to zmaganie się z własnymi słabościami i duszenie tych wszystkich rzeczy, które bolą w sobie. Nie chcę z nikim się dzielić moimi problemami. M. wie ile wie, na razie mu to wystarczy. Ludzie wokół jak to zwykle bywa "kiedy dziecko" "no wiesz? powinnaś się już starać" a ja z uśmiechem na twarzy mówię "jakoś jeszcze nie odczuwam powołania" "no wiesz, już dwa lata od ślubu minęły". A jak zostaję sama dopiero mi się w głowie kotłuje... :(
    Od grudnia powrót do starań. Nie chodzi tu o pieniądze, ale wolę je wydać na leczeni niż jedzenie, ubrania czy drogie kosmetyki :)
    Aha i wprowadziłam dietkę dla mnie i dla mojego M. <3
    Dopiero tutaj dowiedziałam się, że to ma być mój styl życia a nie z doskoku ... na początku cyklu.
    <3 cieszę się niezmiernie, że nie jestem sama.

    Anna255, ilenka lubią tę wiadomość

    Sta­raj się doj­rzeć pro­myk światła tam, gdzie in­ni widzą tyl­ko ciemności.
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 15 listopada 2014, 15:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mi właśnie lekarz przepisał inofolic i odkąd go zażywam czuję pracę jajników i większa ilość śluzu. Też mam pco i przestały mi się robić torbiele po inofolicu.

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 16 listopada 2014, 16:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dziewczyny martwi mnie to, ze jesli nawet dojdzie u mnie do owulki w danym cyklu, to z powodu burzy hormonow i nadmiaru androgenow, jajeczko mimo iz bedzie dojrzale, to wciaz bedzie niezdolne do zaplodnienia.... :/

  • Agi83 Autorytet
    Postów: 1246 1052

    Wysłany: 16 listopada 2014, 16:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    http://issuu.com/pcosmagazine/docs/pcosmagazinenovemberdecember2009

    Anna255 lubi tę wiadomość

    W życiu bo­wiem is­tnieją rzeczy, o które war­to wal­czyć do sa­mego końca. P.C.
    mhsvjw4z2unqtihj.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 17 listopada 2014, 14:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Leczy się może ktoś izoflawonami sojowymi ?

  • magdab Przyjaciółka
    Postów: 134 44

    Wysłany: 17 listopada 2014, 18:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jsk radzicie sobie z chęcią na słodycze? Ja porzucilam mój odwieczny nałóg czekolada + krówki bez których nie mógł się dobrze zakończyć dzień. Przestałam praktycznie w ogóle pić kawę z 4/dzień do 1-2 w tyg. Natomiast teraz dzień bez domowego ciasta po obiedzie nie jest wpisany w kalendarz :( może macie jakiś sposób?

    Sta­raj się doj­rzeć pro­myk światła tam, gdzie in­ni widzą tyl­ko ciemności.
  • ilenka Ekspertka
    Postów: 149 52

    Wysłany: 17 listopada 2014, 18:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    magdab wrote:
    Jsk radzicie sobie z chęcią na słodycze? Ja porzucilam mój odwieczny nałóg czekolada + krówki bez których nie mógł się dobrze zakończyć dzień. Przestałam praktycznie w ogóle pić kawę z 4/dzień do 1-2 w tyg. Natomiast teraz dzień bez domowego ciasta po obiedzie nie jest wpisany w kalendarz :( może macie jakiś sposób?

    Nie ma cudownego środka, musisz po prostu przestać jeść słodkie i tyle, to siedzi w Twojej głowie.
    Ja gdy wychodziłam z nałogu (bo, tak cukier to nałóg, nic innego) to pomagałam sobie chromem , który zresztą zażywam do tej pory , bo przy PCOS zalecona jest suplementacja chromem.
    Z kawy nie zrezygnowałam a jedynie zamieniłam zwykły cukier na ksylitol, który jest wręcz zdrowy i ma niski IG.

    0fc3fc2ab00918b1e6c0fdac37a9dda7.png
  • Pera Koleżanka
    Postów: 43 13

    Wysłany: 17 listopada 2014, 21:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny też wiem, co to jest uzależnienie od słodyczy. Jak zaczęłam analizować swój jadłospis to doszłam do wniosku, że trudno u mnie o dzień, w którym nie zjadłam chociaż kostki czekolady. A z reguły jest to dużo więcej. Myślę, że dieta z niskim IG może być kluczem do sukcesu. Zresztą moja gin też tak twierdzi.
    Tylko powiedzcie mi, co zrobić, jak ustaliłam sobie kilka dni temu, że przestaję jeść słodkie i akurat cztery dni pod rząd byłam w gościnie i został przede mną postawiony talerzyk z ciastkiem (poważnie!). Powiem wam szczerze, że trzy na cztery razy zjadłam, bo niekulturalnie było odmówić. Nie wiedziałam, co powiedzieć, żeby zostawić ciasto. Masakra.

    ilenka lubi tę wiadomość

  • ilenka Ekspertka
    Postów: 149 52

    Wysłany: 18 listopada 2014, 02:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czasami mówiłam, że mam problemy z cukrem i podziałało jak z bicza trzasnął :D nikt mi już nie proponował słodkiego :D Także polecam :)
    A dieta z niskim IG jest bardzo dobra przy chęci odstawienia słodyczy , ponieważ niski indeks glikemiczny trzyma cukier w ryzach, tzn nie ma skoków cukru we krwi , tylko stale utrzymuje się na jednym poziomie. A właśnie takie skoki cukru sprawiaja, że mamy ochotę podjadać.

    0fc3fc2ab00918b1e6c0fdac37a9dda7.png
  • magdab Przyjaciółka
    Postów: 134 44

    Wysłany: 18 listopada 2014, 15:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zawitałam do apteki i kupiłam sobie chrom i do tego jeszcze magnez, wit. D3 i cynk - czytałam, że zaleca się wprowadzenie ich do swojej codziennej diety. Ciekawe czy cokolwiek to działa? Pora wypowiedzieć wojnę draniowi PCOS! ;)
    No i od dzisiaj koniec ze słodkimi ciastami- postanowione! :)

    Sta­raj się doj­rzeć pro­myk światła tam, gdzie in­ni widzą tyl­ko ciemności.
  • ilenka Ekspertka
    Postów: 149 52

    Wysłany: 18 listopada 2014, 18:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    oj działa:) ja nie biorę aktualnie żadnych sztucznych hormonów ani innych lekarstw a leczę sie jedynie naturalnie i powróciły mi owulacje, których wcześniej praktycznie nie miałam;)

    A tu fajnie streszczone zalecenia przy PCOS:
    jr61aptxd0qs_t.jpg

    0fc3fc2ab00918b1e6c0fdac37a9dda7.png
  • kis Autorytet
    Postów: 735 185

    Wysłany: 19 listopada 2014, 09:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    hej :)

    widzę, że wątek ożył bo już myślałam, że nie ma dziewczyn z PCO :D hehe

    też biorę inofem 2x1 do tego też magnez z b6 i wit D, kwas f


    a ja przy moim PCO mam zaś cykle krótkie 22 25 28 .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 19 listopada 2014, 10:02

  • magdab Przyjaciółka
    Postów: 134 44

    Wysłany: 19 listopada 2014, 13:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    też się bardzo cieszę, że wątek odżył :) od grudnia z moim M. ostro się bierzemy do pracy po 2 miesiącach przerwy na antykach także będę potrzebowała wsparcia ;)
    mam pytanie odnośnie diety - czy któraś, której już się udało i dużą zasługę przypisuje właśnie lepszemu odżywianiu czy układała sobie jadłospis sama czy może wsparła się dietetyczką?

    Sta­raj się doj­rzeć pro­myk światła tam, gdzie in­ni widzą tyl­ko ciemności.
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 19 listopada 2014, 19:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny jak poradzić sobie z tradzikiem i wypadaniem włosów przy PCOS ? ; ((

    Agi83 lubi tę wiadomość

  • Agi83 Autorytet
    Postów: 1246 1052

    Wysłany: 19 listopada 2014, 19:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trymbest mamy ten sam problem....

    W życiu bo­wiem is­tnieją rzeczy, o które war­to wal­czyć do sa­mego końca. P.C.
    mhsvjw4z2unqtihj.png
‹‹ 242 243 244 245 246 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

"Nie mogę zajść w ciążę" - moja historia starania o dziecko

"Prawdziwe historie kobiet starających się o dziecko". Opowieść o kobiecie, która nie traci nadziei... "Nie mogę zajść w ciążę, ale nie tracimy nadziei..." - nieplodna_optymistka opowiada o swoich staraniach, drodze do macierzyństwa, leczeniu niepłodności i niegasnącej wierze w to, że się uda! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Mierzenie temperatury podczas starań o dziecko - kiedy owulacja i dni płodne?

Temperatura ciała jest reakcją naszego organizmu na to co się w nim dzieje. Prawie wszyscy wiedzą, że temperatura ciała informuje nas, o tym, że nasz organizm walczy z infekcją. Niewiele osób zaś wie, że temperatura ciała może również dawać zaskakująco dokładne informacje na temat płodności kobiety! Wystarczą zaledwie 3 minuty dziennie, a nie wydając ani grosza dowiesz się więcej niż możesz przypuszczać. Sprawdź, po co mierzyć temperaturę podczas starania o ciążę. Dowiedz się, jak prawidłowo mierzyć temperaturę i w jaki sposób OvuFriend Ci w tym pomoże! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Mięśniaki macicy - przyczyny, objawy, leczenie

Mięśniaki macicy mogą występować nawet u 3 na 4 kobiety, w dowolnym momencie życia. U kogo jednak występują najczęściej? Czy znane są przyczyny powstawania mięśniaków macicy? Jakie są najczęstsze objawy i co powinno skłonić do wizyty u lekarza?

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego