SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne CZERWIEC 2025
Odpowiedz

CZERWIEC 2025

Oceń ten wątek:
  • Karola3xJ:D Autorytet
    Postów: 5292 3875

    Wysłany: 29 sierpnia, 18:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elza1234 wrote:
    My teraz we wrześniu zaczynamy fizjo z NFZ
    Plus mamy u tego naszego fizjo turnus 4 spotkań po 60 zł (a nie 200, maja pakiety dla ciężkich przypadków)
    W domu ja ciągle pasuje a efekty marne

    No rozumiem Twój lęk. Masz już doświadczenie w tej kwestii, nie dziwię się że masz traumę
    To jak na nfz to szybko

    event.png
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 4580 3705

    Wysłany: 29 sierpnia, 18:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elza,a co u Was jest problemem?

    U nas wszyscy mówią że jest ogółem ok, usg też było ok po porodzie i ogólnie brak jakichś zastrzeżeń większych. Pytałam czy może robimy coś źle ale podobno nie. W sumie to miałam nadzieję że robię coś źle I będę mogła się poprawić.
    Pozostaje mieć nadzieję że więcej czasu na brzuchu coś da.
    Do tej pory mieliśmy kilka różnych ćwiczeń teraz może z dwa plus brzuch. Koło 30 min dziennie to sporo więcej niż bylo ale też nikt nam nie zalecał wcześniej aż tak długo.. Było może z 5,7 min.

    Karola, rozumiem że więcej u Was zabaw rzeczami niż nawiązywania kontaktu i stąd się martwisz?

    Tak w ogóle to odsypia mała fizjoterapię już pół dnia..

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 sierpnia, 18:45

    23/24 - odkrycie przeciwciał APS, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    13.03 - 781 gram Maluszka 🐨
    8.04 - mamy już 1368 gram 😍
    14.04 - piękne wyniki III prenatalnych🌷
    7.05 Ważę już 2,4 kg👶🏻❤️
    5.06 Mam już 3kg🥰
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png

    age.png
  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 8358 7631

    Wysłany: 29 sierpnia, 18:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karola3xJ:D wrote:
    To jak na nfz to szybko
    No, jakoś szybko tam jest. Wizytę pierwszą mieliśmy po 2 tygodniach, a teraz po miesiącu zaczynamy, nie wiem tylko ile jej wizyt będzie przysługiwało. Dowiem się we wtorek

    age.png
  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 8358 7631

    Wysłany: 29 sierpnia, 18:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cel, u nas mała ma kręcz szyi. No i idzie mozolnie, bo przykurcz mięśnia jest ogromny.

    age.png
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 4580 3705

    Wysłany: 29 sierpnia, 18:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas na nfz to jak ktoś ma cięższy problem bo chyba ogółem asymetria do 3msc jest dość powszechna lub w późniejszym miesiącu. Podobno beznadziejni są niestety specjaliści akurat w naszym regionie.

    Tyle się gada o niżu demograficznym, ale fizjo urogin w ciąży czy choć jedna kontrola fizjo niemowlaka dla każdego to raczej odległe marzenia na nfz.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 sierpnia, 18:54

    23/24 - odkrycie przeciwciał APS, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    13.03 - 781 gram Maluszka 🐨
    8.04 - mamy już 1368 gram 😍
    14.04 - piękne wyniki III prenatalnych🌷
    7.05 Ważę już 2,4 kg👶🏻❤️
    5.06 Mam już 3kg🥰
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png

    age.png
  • koktajlowa Autorytet
    Postów: 2317 1653

    Wysłany: 29 sierpnia, 19:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elza1234 wrote:
    My teraz we wrześniu zaczynamy fizjo z NFZ
    Plus mamy u tego naszego fizjo turnus 4 spotkań po 60 zł (a nie 200, maja pakiety dla ciężkich przypadków)
    W domu ja ciągle pasuje a efekty marne

    No rozumiem Twój lęk. Masz już doświadczenie w tej kwestii, nie dziwię się że masz traumę
    A jak się nazywa fachowo ta poradnia z fizjo na nfz?

    09.10.2024
    bhcg 9,62 mIU/ml; prog. 14,86 ng/ml
    11.10.2024
    bhcg 30,01 mIU/ml; prog. 17 ng/ml [acard 75 mg]
    14.10.2024
    bhcg 92,54 mIU/ml; prog. 17,62 ng/ml [neoparin 0,4 mg]
    16.10.2024
    bhcg 272,33 mIU/ml; prog. 13,53 ng/ml
    24.10.24 wizyta
    06.11.24 [7+3] jest ❤️
    14.11.24 [8+4] 1,98 cm
    27.11.24 [10+3] 3,65 cm
    09.12.24 [12+1] 5,65 cm
    13.12.24 [12+5] 6,51 cm I
    18.12.24 [13+3] 7,49 cm
    02.01.25 [15+4]145 g
    15.01.25 [17+3] 222 g
    30.01.25 [19+4] 340 g 🩷
    14.02.25 [21+5] 482 g II
    28.02.25 [23+5] 621 g
    13.03.25 [25+4] 890 g
    28.03.25 [27+5] 1124 g
    08.04.25 [29+2] 1570 g
    18.04.25 [30+5] 1764 g III
    22.04.25 [31+2] 1800 g
    29.04.25 [32+2] 1980 g
    05.05.25 [33+1] 2203 g
    09.05.25 [33+5] 2500 g
    22.05.24 [35+5] 3040 g
    28.05.24 [36+4] 3140 g
    04.2024 cb (7cs)
    04.2020 cp - zaśniad groniasty częściowy (7cs)
    02.2020 cb (6cs)
    01.2016 córka 💙
    age.png
  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 8358 7631

    Wysłany: 29 sierpnia, 20:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    koktajlowa wrote:
    A jak się nazywa fachowo ta poradnia z fizjo na nfz?
    Centrum Rehabilitacji, dostaliśmy skierowanie od pediatry

    koktajlowa lubi tę wiadomość

    age.png
  • Luna30 Autorytet
    Postów: 2295 859

    Wysłany: 29 sierpnia, 20:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Revolutionary wrote:
    O nie pomyślałam o tym 🤔 ale mamy raczej cieplo w sypialni, 24 stopnie spokojnie, on spi w rampersie na krótki rękaw i rożku. Sprawdzę dzisiaj nad ranem czy ma wtedy zimny kark, dzięki za wskazówkę! 😉

    Może nie mieć zimnego karku
    Moja się wybudzała. Uwielbiała chłód ale właśnie się rozkopywala. Dlatego spala długo w śpiworkach
    Szybko z rożka zrezygnowaliśmy właśnie z tego powodu. Teraz też mi się kręci nad ranem jak mu zimno. Z tym że mój stęka ale spi. Więc spi w body krótki rękaw i śpiworki jedna cieniutka warstwa ( najcieńszy jaki znalazłam dla córki kiedys:) ALE zakładam mu skarpetki na karmieniu o 2-3:) wtedy nie wierci się rano
    Bo znowu jak go za ciepło ubiorę wieczorem na trudności zasnąć.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 sierpnia, 20:39

  • Karola3xJ:D Autorytet
    Postów: 5292 3875

    Wysłany: 29 sierpnia, 20:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Muszę sobie rzygnąć. Mój mąż żre pełno słodyczy,pije słodkie napoje. Jego sposób odżywiania to jedna wielka chemia okraszona tonami owoców. Wyniki ma fatalne. Wysokie hdl,ldl,trójglicerydy. Nadciśnienie. Tłukę mu,że ma dbać o zdrowie..ma to w dupie. Okej,ciul z nim. Najgorsze jest to ,że on synowi daje jeść takie gówno. Napoje typu 7 up,fanta dałby 5x dziennie,tonę owoców zamiast obiadu i popchać pączkiem z lidla. Wrócili przed chwilą do domu i Młody zadowolony bo ten mu kupił jakiegoś barwiącego na niebiesko loda. Syn go zjadł i jest cały w gorących plamach i palą go usta. Jeszcze ja słucham, że jestem złośliwa i się czepiam....

    event.png
  • Revolutionary Autorytet
    Postów: 2381 2398

    Wysłany: 29 sierpnia, 21:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Luna30 wrote:
    Może nie mieć zimnego karku
    Moja się wybudzała. Uwielbiała chłód ale właśnie się rozkopywala. Dlatego spala długo w śpiworkach
    Szybko z rożka zrezygnowaliśmy właśnie z tego powodu. Teraz też mi się kręci nad ranem jak mu zimno. Z tym że mój stęka ale spi. Więc spi w body krótki rękaw i śpiworki jedna cieniutka warstwa ( najcieńszy jaki znalazłam dla córki kiedys:) ALE zakładam mu skarpetki na karmieniu o 2-3:) wtedy nie wierci się rano
    Bo znowu jak go za ciepło ubiorę wieczorem na trudności zasnąć.

    W śpiworku było u nas to samo. :/ w sensie tez sie wiercil i ulewał ok 5. Muszę testować metodą prób i błędów, ale no nie wpadłam na to że nad ranem może mu byc za zimno i dlatego zaczyna sie wiercic i w efekcie ulewa 🤷‍♀️😶

    2cs 🤞

    17.10.2024 ⏸️🍀
    18.10.2024 - 16dpo: Beta 381,000 mIU/ml, Progesteron 33,40 ng/ml ✊
    21.10.2024 - 19dpo: beta 1067,000 mIU/ml 🍀
    29.10.2024 - CRL 2,8mm, widać cień serduszka 🥹
    06.11.2024 - CRL 1,03cm małego żelka 🥹 pięknie bijące ❤️
    20.11 - 22.11 - szpital, podejrzenie CMV, wynik negatywny 🙏
    22.11 - 2,14cm żelka Haribo, 180 uderzeń❤️
    17.12.2024 - prenatalne, prawie 7 cm uparciucha, wszystko ok, chłopczyk (?) 💙 🥹
    06.02.2025 - połówkowe, 370gram synusia 💙 😍
    03.04.2025 III prenatalne - 1409g tłuścioszka 🤭
    27.05.2025 - 36+1 - 3360g synusia 😶💪
    25.06.2025 - N. 3530g, 58cm 💙

    👩 30🧑 34 🐶 4

    A journey of a thousand miles begins with a single step...

    age.png
  • Revolutionary Autorytet
    Postów: 2381 2398

    Wysłany: 29 sierpnia, 21:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karola3xJ:D wrote:
    Muszę sobie rzygnąć. Mój mąż żre pełno słodyczy,pije słodkie napoje. Jego sposób odżywiania to jedna wielka chemia okraszona tonami owoców. Wyniki ma fatalne. Wysokie hdl,ldl,trójglicerydy. Nadciśnienie. Tłukę mu,że ma dbać o zdrowie..ma to w dupie. Okej,ciul z nim. Najgorsze jest to ,że on synowi daje jeść takie gówno. Napoje typu 7 up,fanta dałby 5x dziennie,tonę owoców zamiast obiadu i popchać pączkiem z lidla. Wrócili przed chwilą do domu i Młody zadowolony bo ten mu kupił jakiegoś barwiącego na niebiesko loda. Syn go zjadł i jest cały w gorących plamach i palą go usta. Jeszcze ja słucham, że jestem złośliwa i się czepiam....

    O kurde :/ tez byłabym wściekła 😑 tzn ja akurat nie jestem najlepszym przykładem zdrowego odżywiania, ale dziecka bym tak nie żywiła, jak on chce to niech sie sam truje a nie dziecko 🙄🫣

    2cs 🤞

    17.10.2024 ⏸️🍀
    18.10.2024 - 16dpo: Beta 381,000 mIU/ml, Progesteron 33,40 ng/ml ✊
    21.10.2024 - 19dpo: beta 1067,000 mIU/ml 🍀
    29.10.2024 - CRL 2,8mm, widać cień serduszka 🥹
    06.11.2024 - CRL 1,03cm małego żelka 🥹 pięknie bijące ❤️
    20.11 - 22.11 - szpital, podejrzenie CMV, wynik negatywny 🙏
    22.11 - 2,14cm żelka Haribo, 180 uderzeń❤️
    17.12.2024 - prenatalne, prawie 7 cm uparciucha, wszystko ok, chłopczyk (?) 💙 🥹
    06.02.2025 - połówkowe, 370gram synusia 💙 😍
    03.04.2025 III prenatalne - 1409g tłuścioszka 🤭
    27.05.2025 - 36+1 - 3360g synusia 😶💪
    25.06.2025 - N. 3530g, 58cm 💙

    👩 30🧑 34 🐶 4

    A journey of a thousand miles begins with a single step...

    age.png
  • Revolutionary Autorytet
    Postów: 2381 2398

    Wysłany: 29 sierpnia, 21:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny które odciągacie mleko, czy u was tez w okolicach tego 2go miesiąca zrobiło sie ono takie rzadkie i jasne?
    Niby wiem że mleko sie przystosowuje do dziecka itd, ale no jak zobaczyłam tą "wodę" to aż sie zaczęłam zastanawiać czy on się tym w ogóle najada 😶

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 sierpnia, 21:33

    2cs 🤞

    17.10.2024 ⏸️🍀
    18.10.2024 - 16dpo: Beta 381,000 mIU/ml, Progesteron 33,40 ng/ml ✊
    21.10.2024 - 19dpo: beta 1067,000 mIU/ml 🍀
    29.10.2024 - CRL 2,8mm, widać cień serduszka 🥹
    06.11.2024 - CRL 1,03cm małego żelka 🥹 pięknie bijące ❤️
    20.11 - 22.11 - szpital, podejrzenie CMV, wynik negatywny 🙏
    22.11 - 2,14cm żelka Haribo, 180 uderzeń❤️
    17.12.2024 - prenatalne, prawie 7 cm uparciucha, wszystko ok, chłopczyk (?) 💙 🥹
    06.02.2025 - połówkowe, 370gram synusia 💙 😍
    03.04.2025 III prenatalne - 1409g tłuścioszka 🤭
    27.05.2025 - 36+1 - 3360g synusia 😶💪
    25.06.2025 - N. 3530g, 58cm 💙

    👩 30🧑 34 🐶 4

    A journey of a thousand miles begins with a single step...

    age.png
  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 8358 7631

    Wysłany: 29 sierpnia, 21:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Revolutionary wrote:
    Dziewczyny które odciągacie mleko, czy u was tez w okolicach tego 2go miesiąca zrobiło sie ono takie rzadkie i jasne?
    Niby wiem że mleko sie przystosowuje do dziecka itd, ale no jak zobaczyłam tą "wodę" to aż sie zaczęłam zastanawiać czy on się tym w ogóle najada 😶
    W dzień mam takie. Nocą jest tłustsze
    W ogóle to gadałyście o tym odciąganiu - że coś się knoci - nie dość że mam mało to drugi dzień przy ściąganiu ściąga mi coś tam z jednej piersi, a druga prawie pusta, a potem za 3 h na odwrót 🙈🙈 naprawdę jeszcze miesiąc i rzucam to wpierony

    age.png
  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 8358 7631

    Wysłany: 29 sierpnia, 21:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karola3xJ:D wrote:
    Muszę sobie rzygnąć. Mój mąż żre pełno słodyczy,pije słodkie napoje. Jego sposób odżywiania to jedna wielka chemia okraszona tonami owoców. Wyniki ma fatalne. Wysokie hdl,ldl,trójglicerydy. Nadciśnienie. Tłukę mu,że ma dbać o zdrowie..ma to w dupie. Okej,ciul z nim. Najgorsze jest to ,że on synowi daje jeść takie gówno. Napoje typu 7 up,fanta dałby 5x dziennie,tonę owoców zamiast obiadu i popchać pączkiem z lidla. Wrócili przed chwilą do domu i Młody zadowolony bo ten mu kupił jakiegoś barwiącego na niebiesko loda. Syn go zjadł i jest cały w gorących plamach i palą go usta. Jeszcze ja słucham, że jestem złośliwa i się czepiam....
    No nie dziwię Ci się
    Ja najbardziej nie lubię takiego gadania potem że to Ty jesteś ta zła i złośliwa bo chcesz dobrze

    age.png
  • Nineq Autorytet
    Postów: 2362 2895

    Wysłany: 29 sierpnia, 21:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elza1234 wrote:
    W dzień mam takie. Nocą jest tłustsze
    W ogóle to gadałyście o tym odciąganiu - że coś się knoci - nie dość że mam mało to drugi dzień przy ściąganiu ściąga mi coś tam z jednej piersi, a druga prawie pusta, a potem za 3 h na odwrót 🙈🙈 naprawdę jeszcze miesiąc i rzucam to wpierony
    Podziwiam za 2 miesiące odciągania 🫡rzuciłam w pizdu po miesiącu. 3 w nocy, wszyscy śpią, a ja siedzę z laktatorem i odciągam. Nigdy więcej.

    Elza1234 lubi tę wiadomość

    💙🫅01.06.2025

    age.png
  • Lauraa Autorytet
    Postów: 829 1589

    Wysłany: 29 sierpnia, 22:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    eeemakarena wrote:
    Masz zdjęcie 🤔? Tej wysypki ?

    Coś takiego

    IMG-4716.png

    👩 33
    08.24 biochemiczna 💔
    10.24 ⏸️🤰
    05.25 💙👶 34+3

    age.png
  • Lauraa Autorytet
    Postów: 829 1589

    Wysłany: 29 sierpnia, 22:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nineq wrote:
    Podziwiam za 2 miesiące odciągania 🫡rzuciłam w pizdu po miesiącu. 3 w nocy, wszyscy śpią, a ja siedzę z laktatorem i odciągam. Nigdy więcej.

    Ja odciągam 3 razy dziennie i też podziwiam wszystkie które częściej, bo tez jestem na skraju 🤣

    👩 33
    08.24 biochemiczna 💔
    10.24 ⏸️🤰
    05.25 💙👶 34+3

    age.png
  • Truuskaawka Autorytet
    Postów: 812 1043

    Wysłany: 29 sierpnia, 22:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Musialam wlasnie zamknąć okno w sypialni bo ktoś jara i zapach zielska nam wlatywał...

    Karola współczuję,sam chce niech się truje ale dziecko niech oszczędzi.

    A moja drama nie bedzie miała happy endu. Próbowałam sie rozmówić z moim na temat tych zdjęć na chrzcinach. Już nie wchodząc w szczegóły- Siedziałam,ryczałam i jak dziecku tłumaczyłam że jest to dla mnie krzywdzące i przykre i nie powinno mieć miejsca podczas chrzcin. Jego podsumowanie? On nadal nie rozumie dlaczego ja mam z tym taki problem,rozmawiał z 3 osobami i tez uważają że to fajny pomysl na takie zdjecia beze mnie na pamiątkę i również nie rozumieją mojego oburzenia w tej kwestii. A na koniec stwierdził ze moge sie nie zgadzać,on i tak zrobi takie zdjecia bo to tez jego dziecko. Kurtyna,koniec tematu.
    Szkoda tylko że w 99% to ja zajmuje sie dzieckiem,a on łącznie moze z godzinę(albo nawet niecałą) dziennie z nią siedzi i to tylko jak jest najedzona,wyspana i nie marudzi...

    age.png
  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 8358 7631

    Wysłany: 29 sierpnia, 22:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nineq wrote:
    Podziwiam za 2 miesiące odciągania 🫡rzuciłam w pizdu po miesiącu. 3 w nocy, wszyscy śpią, a ja siedzę z laktatorem i odciągam. Nigdy więcej.
    W nocy raz tylko odciągam. W ciągu dnia co 4 h, częściej już nie daję rady przy niej.
    Ale jak widzę te smutne ilości, które nadal mi się zmniejszają to naprawdę odechciewa mi się. Więcej zachodu niż ci warte chyba..
    także daje sobie ostatni miesiąc i kończę te przygodę. Myślę że nawet leków nie będę potrzebować 😅 zacznę odciągać tylko do uczucia ulgi i pewnie po jakimś czasie zniknie

    age.png
  • Lauraa Autorytet
    Postów: 829 1589

    Wysłany: 29 sierpnia, 22:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ehh Karola współczuję, u mnie mąż kocha fastfoody i też mu tłukę do głowy że ma zadbać o zdrowie, bo coraz częściej zmęczony i nie ma siły. Ale ciężko 😟 i coś czuję, że młody też pewnie to podchwyci. A potem matka najgorsza bo zabrania 🫣

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 sierpnia, 22:27

    👩 33
    08.24 biochemiczna 💔
    10.24 ⏸️🤰
    05.25 💙👶 34+3

    age.png
‹‹ 2147 2148 2149 2150 2151 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Wysoki testosteron u kobiet - przyczyny, objawy, leczenie

Jakie mogą być przyczyny podwyższonego testosteronu w kobiecym organizmie? Jakie są najczęstsze objawy wysokiego testosteronu u kobiet? Jak wygląda diagnoza i leczenie? 

CZYTAJ WIĘCEJ

4 składniki diety wspierające owulację!

Problemy z owulacją są bardzo częstą przyczyną trudności z zajściem w ciążę. Dowiedz się, jak za pomocą diety możesz wesprzeć jajeczkowanie! Poznaj, które składniki diety mogą pozytywnie wpływać na owulację, a które mogą przyczyniać się do niepłodności owulacyjnej. Poznaj propozycje propłodnościowych posiłków od Ani i Zosi z Akademii Płodności! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Karmienie piersią - wszystko o diecie, która zapewni zdrowie Twojemu dziecku

Podawanie mleka matki to najlepszy, naturalny sposób karmienia niemowląt. Zapewnia on dziecku prawidłowy rozwój, zdrowie i umacnia więź emocjonalną z matką. Należy także pamiętać, że znaczenie ma długość okresu karmienia piersią. Najlepiej, jeśli do ukończenia szóstego miesiąca życia dieta malca składa się wyłącznie z mleka mamy.

CZYTAJ WIĘCEJ