X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne ♥️ Kwiecień 2021 ♥️
Odpowiedz

♥️ Kwiecień 2021 ♥️

Oceń ten wątek:
  • belldandy Autorytet
    Postów: 4889 2379

    Wysłany: 17 lutego 2021, 22:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie było mnie tu kilka dni i nie wiem kiedy Was nadrobię...

    Jestem wykończona, lekarz kazał mi się powoli uruchamiać na jakiś 10 min spacer, czy po domu pochodzić i co? Pochodzilam ze 3 razy i zaczelam ogarniac dalej wyprawke i co ? wysiadło mi biodro, uroki całej leżącej ciąży i + 20 kg.... Obecnie wyje jak mam wstać z łóżka... a jak pochodzę stopy mam jak balony ... brzuch w obwodzie jak do 2 porodu, na porodówkę chyba pojadę w koszulce męża 😬😬😬

    Muszę przymierzyć koszule do karmienia i staniki, żeby nie było wtopy czy mnie w brzuchu obejmą, a staniki w obwodzie...

    Melduje, ze kulka rośnie, 31+6 tc 2200 gram, szyjka 4 cm. Mam zgode i odstawiam luteinę, dobre i tyle bo podobno po tym najbardziej można gromadzić wodę.

    I ... znowu się przekręciło pośladkami, pokazało kręgosłup i zasłoniło rękami i pępowina i tyle je widziałam 🤷‍♀️
    Jutro zaczynamy 8 miesiąc..

    PS. W Tesco z f&f jest promocja na ubrania -30%.. mąż kupił mi fajne body na długi na teraz i na krótki rękaw na wakacje ;) fajne uniwersalne wzory, gładkie itp.. wychodzi 27 zł za 5 par bodziakow

    W ogóle okazało się, ze mam jeszcze prania, prasowania... a tak mało się ciuchów wydawało i połowy mi mąż nie przywiozl. Jeden worek zaginął grr i muszę jechac szukać na wsi, a miałam tam piękne, jak nowki ubranka i niektóre od kolezanki z primarku ;(( tak mi ich szkoda, ze pojadę jak ujde w weekend szukać...

    Korytarz chcemy odświeżyć przed porodem... łóżeczko dokonczyc, także w weekend będzie aktywnie.

    Niestety nie jestem w stanie wstać z łóżka i jutro mama obiecała przyjechać mi poprasować bo cały fotel mam zawalony rzeczami

    Z minusów... marzec / kwiecień ( tak chcemy ustalić termin, żeby poszła po moim porodzie bo jak będę id 35 tyg leżała to zeby ich jeszcze pobawiła bo mąż musi pracować - własna dzialanosc i żeby mógł sobie po moim porodzie chociaz na tydzień luzu pozwolić i być w domu ) moja mama idzie ba usunięcie macicy z mięśniakami, czyli cięcie jak do cc i 5 dni w szpitalu, wiec po porodzie będę sama w domu z 3... 😬 a rodzę już w najlepszym wypadku w marcu

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 17 lutego 2021, 23:05

    Olciak, zokeia, Jaszczureczka lubią tę wiadomość

    Antoś 15.01.2015, 11:25 3850 g i 55 cm
    Leoś 29.05.2017, 8:54 - 3940 g i 58 cm
    Aleks 31.03.2021, 9:25 3520 g i 55 cm
    Wincent 30.08.2023, 10:46 3930 g i 54 cm



    [*] 2014 i 2016
  • Kora88 Autorytet
    Postów: 935 280

    Wysłany: 18 lutego 2021, 05:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bell, jesteś super babka, pamietam Twoje wpisy sprzed jakiegoś czasu, jak bardzo Cię bolało i jak to wytrzymałaś. Jestem leżąca od października i jestem przerażona wlasnie powrotem do aktywności jak już będzie trzeba. Prysznic to teraz cardio dla mnie, robi mi się słabo nawet więc za długo pod nim nie stoję.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 lutego 2021, 05:53

    Starania od 2017, Medart od grudnia 2019
    8.08 transfer
    7dpt: beta 45
    9dpt: beta 136
    11dpt: beta 263
    13dpt: beta 595
    6t2d❤️♀️
    202104274956.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 18 lutego 2021, 08:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wskoczył mi 34 tc nie wierze że za parę tygodni będziemy już tulić swoje dzieciaczki.
    Sądzę że jest duże prawdopodobieństwo że kobietki co mają termin na początek kwietnia mogą przywitać w marcu ;) Ja kupiłam krem z filtrem ale juz nie pamiętam jaki :D

    zokeia, Kora88, Gemma19 lubią tę wiadomość

  • belldandy Autorytet
    Postów: 4889 2379

    Wysłany: 18 lutego 2021, 08:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kora... niestety... teraz ja płacze z bezsilności... kazali mi wstać trochę bo co wstałam zawroty głowy, stopy mnie nie nosiły to jak banie jak pochodzę te 10 minut, a po tym jak byłam w sklepie z mężem i pochodzilam po domu to mnie tak biodro zaczelo bolec, ze u gina pomagał mi na fotel wejsc itp bo jak stara babka... płakałam w nocy żeby do wc wstać i ogólnie nie ogarniam, jak z tak aktywnej babki, wystającej zawsze 5;50, trening 5xtydzien, przed dziećmi żeby potem muec czas dla nich... zawsze był obiad, spacer, dom na błysk.. wszędzie na nogach, ja nie potrafie ustać i nie wyobrażam sobie cc bo tu rozwalony mam brzuch+ to biodro :/ ja mam czarne mysli jak ja dziecko utrzymam...

    Ja z tych co nigdy mnie w domu nie było, zawsze latałam, wymyślałam sobie zajęcia, aktywność... całe lato na płacach zabaw od rana do wieczora, wycieczki, spacery... ja nie mogę co rano się dobudzić bo jestem tak zagrzybiala 😬🤷‍♀️
    Zawsze musiałam być w ruchu... pochodzę ze sportowej rodziny ( szkoła karate )

    Już tak myślałam, ze jakbym jadła jak mój maz to bym miała +40 kg, a on to sobie mega pozwala... ja ostatnio nawet nie mam sił i miejsca to sniadaniu 8, obiad po 14 jakiś barszcz z uszkami czy gotowane mieso +ryz/ surówka... jabłko, bułka na kolacje z wędlina, chrupki w ciagu dnia, a tyje tak samo... +1 kg..

    Najśmieszniejsze, ze każdy mi gada zjedz coś bo mało jesz... No serio mało, mniej niż osoby bez ciąży, a jednak wciąż za dużo do mojej aktywności...

    Już mnie matka pocieszyła, ze mam uda jak ona 😬

    Dlatego gin odstawił mi już luteinę i zmniejszył duphaston bo mówi, ze wodę po tym mogę bardzo gromadzić..

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 lutego 2021, 08:11

    Antoś 15.01.2015, 11:25 3850 g i 55 cm
    Leoś 29.05.2017, 8:54 - 3940 g i 58 cm
    Aleks 31.03.2021, 9:25 3520 g i 55 cm
    Wincent 30.08.2023, 10:46 3930 g i 54 cm



    [*] 2014 i 2016
  • belldandy Autorytet
    Postów: 4889 2379

    Wysłany: 18 lutego 2021, 08:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zosia ja mam termin na 15.04, a najpóźniej mnie rozwiążą w marcu.

    Antoś 15.01.2015, 11:25 3850 g i 55 cm
    Leoś 29.05.2017, 8:54 - 3940 g i 58 cm
    Aleks 31.03.2021, 9:25 3520 g i 55 cm
    Wincent 30.08.2023, 10:46 3930 g i 54 cm



    [*] 2014 i 2016
  • belldandy Autorytet
    Postów: 4889 2379

    Wysłany: 18 lutego 2021, 08:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    drętwieją Wam palce? U mnie u rak, u nog... czasem mam jak chore osoby takie każdych inna stronę jak mi zdretwieja...

    Antoś 15.01.2015, 11:25 3850 g i 55 cm
    Leoś 29.05.2017, 8:54 - 3940 g i 58 cm
    Aleks 31.03.2021, 9:25 3520 g i 55 cm
    Wincent 30.08.2023, 10:46 3930 g i 54 cm



    [*] 2014 i 2016
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 18 lutego 2021, 08:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Belldandy ja myślę że jednak możesz doczekać tego kwietnia ;) nie załamuj się już jesteś na końcówce ;)

  • nesssssa Autorytet
    Postów: 1923 809

    Wysłany: 18 lutego 2021, 08:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja miałam cięcie z powodu braku postępu porodu. Teraz cały czas chciałam cc ze strachu. Ale jednak będę rodzić naturalnie. Jak będzie potrzebne cięcie to trudno. Jednak oglądam sobie webinary, czytam i teraz widzę jak byłam nieprzygotowana totalnie do pierwszego porodu. Teraz chcę przez to przejść bardziej świadomie i liczę, że pozwoli mi to na rozwiązanie drogami natury. Pamiętam, że po cc niby ból nie był duży, ale jednak nie pozwalał mi robić wszystkiego.

    Mi drętwieją uda i biodra. Muszę co chwilę w nocy zmieniać stronę :/

    zokeia lubi tę wiadomość

    w57vyx8dy9s6xggg.png

    zem38ribu7ozxy1q.png
  • zokeia Autorytet
    Postów: 2223 1467

    Wysłany: 18 lutego 2021, 08:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Belldandy dzielna kobieto, jeszcze trochę i wszystko będzie tylko przykrym wspomnieniem! Jesteś ze sportowej rodziny, zawsze o siebie dbałas, więc Twój organizm wróci do normy, zobaczysz!

    Ręce mi nie drętwieją, mam czasami niespokojne nogi. Ostatnio na zajęciach u fizjoterapeutki robiłysmy ćwiczenia na leząco poprawiające krążenie. Krażenie nadgarstków, podnoszenie przedramion, potem ramion, krążenia stóp, obxciagniae i przyciąganie palców u stóp. Może to pomoże?

    Ja zaczynam mieć natomiast problem z drętwieniem krocza. A że siedze przy biurku 7-8 godzin dziennie, to to się pogłębia. Pierwszy raz w tej ciąży dochodzi mi jeszcze lekkie zaparcie. Pewnie przez to drętwienie. Może od 36 tc zacznę sobie robić więcej luzu, bo chyba moje ciało się buntuje.

    Bell jesli tyjesz kg na tydzień to może rzeczywiście to jest woda.

    belldandy lubi tę wiadomość

    tb73epoky7bge1zc.png
    atdc4z173dng7siu.png
    43kt3e5e37vlpped.png
  • belldandy Autorytet
    Postów: 4889 2379

    Wysłany: 18 lutego 2021, 08:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zosiu oj nie... już jestem umówiona z lekarzem, max do skończonego 37 tyg będą czekać jak mój stan pozwoli i ciaza będzie donoszona i rozwiążą bo nie wiedza co się w środku dzieje, moj gin mówił, ze nie będzie ryzykował tym bardziej, ze nie jest już pewny czy blizna ma ciaglosc bo po jednej stronie bie widać nic na USG - brak w ogóle widocznego mięśnia macicy ( a USG tez nie pokaże wszystkiego ). Za duże ryzyko ze coś na końcu by nam się stało, wiec od 35/36 tc szpital i 37 tc cc, wiec końcówka marca jakos w najlepszym wypadku..


    Zokeia gin mówił, ze wody tez pewnie mam sporo bo cellulit ogromny od progesteronu, a sam jak zobaczył moje stopy był w szoku.. a tyle co z auta do niego przeszłam 🤷‍♀️ buty tez mam na lekkim klocku i to tez mo nie pomaga ;/ za dużo śniegu na adidasy i chyba z emu-sremu się przeproszę

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 lutego 2021, 08:41

    Antoś 15.01.2015, 11:25 3850 g i 55 cm
    Leoś 29.05.2017, 8:54 - 3940 g i 58 cm
    Aleks 31.03.2021, 9:25 3520 g i 55 cm
    Wincent 30.08.2023, 10:46 3930 g i 54 cm



    [*] 2014 i 2016
  • zokeia Autorytet
    Postów: 2223 1467

    Wysłany: 18 lutego 2021, 08:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja się szykuję, że od 37 tc coś się może wydarzyć, czyli za... 3 tygodnie! Dzisiaj skończyłam 34 tc. Jeju jak ja ze wszystkim zdążę! Muszę jakiś plan w pracy mieć.

    Pół nocy nie spałam, bo młody dalej gorączkował. Jestem rozbita, bo w sumie spałam 3,5h.

    Zrobię chyba w robocie co najwazniejsze, a potem chłopców zaangażuję w pranie ubranek dla malucha. Wieczorem poprasuję.

    A dzisiaj wyburzamy ścianę pod moim biurem. Także warunki pracy mam doskonałe :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 lutego 2021, 08:42

    tb73epoky7bge1zc.png
    atdc4z173dng7siu.png
    43kt3e5e37vlpped.png
  • zokeia Autorytet
    Postów: 2223 1467

    Wysłany: 18 lutego 2021, 08:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wrócę do tematu kołyski. Już chciałam kupić tę:
    https://hoplano.com/lozeczko-turystyczne-lionelo-vera-grey

    ale zdałam sobie sprawę, że tam nie ma sensownego materacyka! Podrzućcie prosze nazwy, jesli kupiłyscie kołyski tekstylne. Drewnianą już miałam i musiałam stosować ochraniacze, co zaprzecza idei bezpieczeństwa. Teraz chcę siateczkę.

    tb73epoky7bge1zc.png
    atdc4z173dng7siu.png
    43kt3e5e37vlpped.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 18 lutego 2021, 08:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Belldandy w takim razie jeśli marzec to juz nie długo;)
    Ewciu współczuję Ci stresu może to jakaś pomyłka
    Zokeia 3 tyg to mało czasu zleci jak nie wiem ja się też zabieram za pracę miłego dnia ;)

    zokeia lubi tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 18 lutego 2021, 09:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dostalam wczoraj kartę apteczną o wartości 300 zł za ten pobyt w szpitalu ale się cieszę;)

    Gemma19, zokeia, Annie1981 lubią tę wiadomość

  • KiziaMizia Ekspertka
    Postów: 247 186

    Wysłany: 18 lutego 2021, 09:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Uff, chwilę mnie u Was nie było, ale nadrobiłam wszystko :)
    Ja od wczoraj dołączam do leżących, niestety już do porodu... Po wczorajszej wizycie okazało się, że szyjka jest jeszcze krótsza - 18 mm - a mały ułożył się już idealnie do porodu 🙄. Waży nieco ponad 2 kg więc jeszcze za mało. Do tego wczoraj cały dzień i dzisiejszą noc miałam twardnienia brzucha. Od teraz co tydzień mam mieć KTG i jak coś wyjdzie to od razu do szpitala. Powiem Wam, że czuję się taka nieprzygotowana! Nie kupiłam jeszcze cieplejszych ubranek na wyjście, nie spakowałam torby do porodu ani dla małego. Chwała, że kupiliśmy już fotelik przynajmniej będzie można go odebrać ze szpitala :) Do tego jesteśmy w środku remontu mieszkania (na szczęście nie tego w którym mieszkamy) i jest tyle spraw do załatwiania. Ehh, musiałam się trochę pożalić :)

    Ja kompletnie nie rozumiem tej nagonki na CC, przecież to też nie jest dla nikogo przyjemność. Poród to poród, ważne, że dziecko się urodzi :) I cieszę się, że niektórzy zaczynają zauważać, że zdrowie psychiczne kobiety w tym wszystkim też jest bardzo ważne. Wiadomo, że poród SN jest lepszy i dla kobiety i dla dziecka, ale każdy przypadek powinien być rozpatrywany indywidualnie, bo czasem CC może okazać się korzystniejsze w dłuższej perspektywie.

    Zokeia - a materacyk w tej dostawce nie jest wymienny?

    bell - zobacz ile już wytrzymałaś! Dasz radę jeszcze te parę tygodni, a potem (biorąc pod uwagę wcześniejsza aktywność) zapewne bez problemu wrócisz do formy :)

    Angelinaa - mi lekarz powiedziała, że heparynę odstawia się chwilę przed porodem, ale w moim przypadku niestety tak nie będzie, bo nie wiadomo kiedy urodzę. Normalnie powinna być jakaś mała przerwa. Co więcej na szkole rodzenia mówili, że leki przeciwzakrzepowe są przeciwskazaniem do podania znieczulenia w kręgosłup.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 lutego 2021, 09:20

    zokeia lubi tę wiadomość

    f2w3xzkrh5fc1bcq.png
  • Kora88 Autorytet
    Postów: 935 280

    Wysłany: 18 lutego 2021, 09:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Też mam ból straszny biodra. Szkoda, że grono leżących się powiększyło, ale jak trzeba to trzeba. Z tego co słyszałam powrót do aktywności to nie jest taka bułka z masłem, zależy tez od organizmu. Moja mama np. leżała a potem mdlała, miała problem żeby dojść do sklepu i wrócić. Nie straszę, bo samą mnie to czeka, ale nie chcę tego umniejszać.
    Jeśli trzeba rozwiązać ciąże szybciej, bo zależy od tego zdrowie dziecka lub matki - trzeba to zrobić, lekarze się jednak znają.

    Martwią mnie bóle podbrzusza od 3 dni, te okresowe. Czasami co kilka godzin, czasami co godzinę..

    Starania od 2017, Medart od grudnia 2019
    8.08 transfer
    7dpt: beta 45
    9dpt: beta 136
    11dpt: beta 263
    13dpt: beta 595
    6t2d❤️♀️
    202104274956.png
  • Jaszczureczka Autorytet
    Postów: 2906 2392

    Wysłany: 18 lutego 2021, 09:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zastanawiałam sie czy tylko mnie męczą te bóle okresowe a tu widzę wysyp podobnych odczuć...

    Zokeia - gratulacje wyrośniecia syna z highneed'a ;)

    Zaczęłam coś bez powodu nabierać więcej masy I czuję, że lekko napuchłam na udach I ramionach :/
    mała na bank miała skok masy, bo brzuch mi urósł I straciłam w tamtym tygodniu talie - jeszcze jak patrzę na Wasze masy maluchów to zaczynam wierzyć mężowi że Klara dobije do 2,5kg na usg w przyszły wtorek

    zokeia lubi tę wiadomość

    ----
    2024
    2024.11 - poronienie chybione 14w
    2024.09 - 37dc II
    2024.07 - biochem - 30dc ||
    ----
    2023
    40w4 | 3280g - ♀️ - 2023.04
    ----
    2022
    40dc II
    ----
    Hashimoto i insulinooporność:
    Metformina 2x850 ; Q-10 ; Folian ; B12 ; NAC ; R-ALA ; Wit D, C, E ; Mioinozytol 4g ; DHA
    ----
    2021
    41w2d - ♀️ - 2021.04
    ----
    2020
    2020.07 FET >29dpt ❤
    2020.06 I IVF > 1 zarodek w 3 dobie
    2020.01 4 IUI - biochem
    ---
    2019
    3 IUI - biochem
    2 IUI - biochem
    1 IUI - puste jajo płodowe
    ---
    2018 - pierwsza wizyta w klinice
    ---
    2016 - początek starań
  • Dorciax Autorytet
    Postów: 572 427

    Wysłany: 18 lutego 2021, 09:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja dzisiaj mam jakiś dziwny ból macicy przy chodzeniu..
    W ogóle wczoraj wieczorem przy leżeniu mała mi się znowu odwróciła pośladkowo, bardzo dobrze znowu ja czuje u samej góry brzucha. A już się cieszyłam że jest główka do dolu :(( mam nadzieję że jeszcze jest szansa że się znowu obróci.. Tak bardzo chce mieć poród SN.

    Co do porodu to rzeczywiście mało czasu.. Mówią że od 37tc ciąża donoszona to w sumie już zaraz 🤷‍♀️🤷‍♀️

    zokeia lubi tę wiadomość

    ojxezbmhh2cawbkd.png

    9.04.2021 Laura, nasze największe szczęście 👨‍👩‍👧

    4.08 beta 277
    6.08 beta 601
    11.08 beta 2800
    17.08 beta 17000
    22.08 serduszko 💚
  • Linka2019 Autorytet
    Postów: 806 365

    Wysłany: 18 lutego 2021, 09:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    belldandy wrote:
    drętwieją Wam palce? U mnie u rak, u nog... czasem mam jak chore osoby takie każdych inna stronę jak mi zdretwieja...

    Tak, chyba dwie strony wcześniej napisałam, że drętwieją mi dłonie, a nawet całe rece. Jak wstaje rano, to jakbym niepełnosprawna byla..

  • Butterfly02 Autorytet
    Postów: 271 279

    Wysłany: 18 lutego 2021, 09:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zokeia wrote:
    Wrócę do tematu kołyski. Już chciałam kupić tę:
    https://hoplano.com/lozeczko-turystyczne-lionelo-vera-grey

    ale zdałam sobie sprawę, że tam nie ma sensownego materacyka! Podrzućcie prosze nazwy, jesli kupiłyscie kołyski tekstylne. Drewnianą już miałam i musiałam stosować ochraniacze, co zaprzecza idei bezpieczeństwa. Teraz chcę siateczkę.

    My mamy lionelo timon, materacyk super. Tez bardzo łatwo zmienia się poziomy, nachylenie i kółeczka dobrze śmigają. Jest siateczka

    thgfe6hhx1actwcv.png
    4 cykl 🍀
    28 dc ⏸️
    27.07. 💉 Beta 6,720 mIU/ml
    03.08. 💉 Beta 277,600 mIU/ml
‹‹ 636 637 638 639 640 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Klinika niepłodności - 50 pytań, na które warto znać odpowiedź przy pierwszej wizycie.

Chciałabyś mieć pewność, że dobrze przygotowałaś się do swojej pierwszej wizyty u lekarza, dotyczącej problemów z zajściem w ciążę? Skorzystaj z naszego formularza płodności  – są to pytania, które dobry specjalista prawdopodobnie zada Ci podczas pierwszej wizyty , która pomoże zdiagnozować niepłodność. W ten sposób o niczym nie zapomnisz i będziesz mieć pod ręką wszystkie szczegóły dotyczące Twojego zdrowia, płodności lub historii chorób w Twojej rodzinie!       

CZYTAJ WIĘCEJ

Sezonowa dieta zwiększająca płodność – płodne smaki jesieni

Jesień to świetny moment na wprowadzenie zmian do stylu życia i diety, które mogą pozytywnie wpłynąć na płodność i tym samym zwiększyć szanse na zajście w ciążę. Jakie produkty wybierać jesienią? Które składniki mają szczególne znaczenie w kontekście płodności? Podpowiadają ekspertki - Ania i Zosia z Akademii Płodności. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Nie możesz zajść w ciążę? Rozpocznij diagnostykę już teraz – przygotuj się na czerwiec!

Świetne wieści dla wszystkich par, które pragną skorzystać z procedury in vitro, ale ze względów ekonomicznych nie mogli sobie na nią pozwolić... Już wkrótce rusza państwowy program wsparcia, który będzie finansował metodę zapłodnienia pozaustrojowego! Już teraz warto o tym pomyśleć, rozpocząć diagnostykę, aby jak najlepiej przygotować się do procedury. Podpowiadamy na co zwrócić uwagę.

CZYTAJ WIĘCEJ