SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🌷KWIETNIOWE MAMY 2026 🌸
Odpowiedz

🌷KWIETNIOWE MAMY 2026 🌸

Oceń ten wątek:
  • Hermiona5 Autorytet
    Postów: 597 658

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 11:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    OMG Kolik to Ty na same suplementy już fortunę wydajesz 😱 ja też się zastanawiam nad laktoferyną, sprawdzę tą z Twojego polecenia.

    Komanuss ja biorę Prenatal Uno i dodatkowo czysty magnez Pueria. Dokupiłam też ForMeds Prenacaps DHA, bo w tym Prenatal Uno jest za mała dawka DHA.

    Musze też Wam powiedzieć, że Prenalen Mdłości daje radę, polecam przetestować.

    Nellien, Migotka będę trzymać za Was kciuki!

    Dudka, MaryLu gratuluję serduszek ♥️♥️


    Komanuss lubi tę wiadomość

    94’ 👫 94’
    03.2023 córeczka 💖

    29.07.2025 ⏸️ 12dpo
    20.08.2025 5mm 🦐
    30.09.2025 I prenatalne - ryzyka niskie

    25.11.2025 (20+2) 340g - połówkowe - dziewczynka 💖
    22.12.2025 (24+1) 710g
    07.01.2026 (26+4) 985g


    preg.png
  • krolik Autorytet
    Postów: 2156 1783

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 11:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hermiona, one na długo starczają więc jakoś się to rozkłada. Omegi kupuje na zapas że zniżką więc tragedii nie ma, a jakościowo jest ona super. Moje dzieci też ją piją więc to inwestycja w całą rodzinę 😅 ale no tak, mimo wszystko to kosztuje. Ja suple biorę rotacyjnie i z przerwami wg potrzeb, teraz chce ta ferrytyne podnieść więc jest tego trochę więcej.

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
  • Ageu Znajoma
    Postów: 30 45

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 11:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja już po wizycie! Jest❤️. Według USG 6+5 a wg miesiączki 7+0 więc mała różnica. Następna wizyta dopiero 16.09🫣 będę dziś dzwonić na prenatalne żeby się umówić, bo mam skierowanie :-)

    krolik, Idawoll, Kapa, sallvie, Świeżynka97, Yoanne, Kobea, kasia97, HimalayanDream, Dudka1997, Hermiona5, dailydamn, Dorkaa87, Pati31, Migotka96, Kitana, Pomarańczowa, Smerfelinka, Mysterka, Tosik712 lubią tę wiadomość

  • krolik Autorytet
    Postów: 2156 1783

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 11:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ageu gratulację 😍

    Ja mam dziś wolne, idę z młodszą do lekarza, zostały obydwie w domu. Próbuje coś porobić, ale no męczę się szybko 😅 dużo wysiłku mnie sprzątanie kosztuje. Boli Was brzuch jak na okres? Ja mam takie rzuty co jakiś czas, niby wiem, że to normalne, ale i tak to trochę martwi

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
  • Ninia Autorytet
    Postów: 366 313

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 12:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Świeżynka97 wrote:
    Powodzenia dziewczyny na dzisiejszych wizytach! 🤞

    Zawsze myślałam, że w pierwszym trymestrze przez mdłości nie jest się w stanie nic jeść, a ja... Wstaję rano i jestem taka głodna, że aż mi słabo. Dzisiaj o 6 biegałam po jajka(tylko jajka jestem w stanie jeść na śniadanie)

    Ja też o 6 rano wcinałam już śniadanie. Dziewczyny, czy któraś z Was ma już problemy z glukozą? Mi wyszła 92 czyli na granicy normy, jestem mega zdziwiona bo jestem osobą szczupłą i zdrowo się odżywiającą. Od dzisiaj jestem też już na diecie low IG. W piątek mam próbę glukozową.

    👱🏻‍♀️ 91
    Kariotyp ✅
    👦🏻74
    Kariotyp ✅
    7.2025⏸️ 5 cs
    17.10.2025 💔🩷👼 Rita 16tc, triploidia matczyna
    12.2025 start starań o drugą ciążę 🥹

    Suple: NAC 1200 codziennie, INOZYTOL 2000, Pueria Uno, DHA 500, Ubiquinol 200, Wit C 1000, B12 500, Wit D 2000, do owulacji wiesiołek 2000.
  • krolik Autorytet
    Postów: 2156 1783

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 12:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ninia wrote:
    Ja też o 6 rano wcinałam już śniadanie. Dziewczyny, czy któraś z Was ma już problemy z glukozą? Mi wyszła 92 czyli na granicy normy, jestem mega zdziwiona bo jestem osobą szczupłą i zdrowo się odżywiającą. Od dzisiaj jestem też już na diecie low IG. W piątek mam próbę glukozową.

    Może masz za mało białka w diecie. Co jesz na śniadanie, a co na kolację? Co ile jeszcze, czy w między czasie są jakieś przekąski? Owoce jesz oddzielnie czy z posiłkiem? Myślę, że niskoweglowodanowa byłaby dobrym rozwiązaniem :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 19 sierpnia 2025, 12:31

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
  • Ninia Autorytet
    Postów: 366 313

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 12:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    krolik wrote:
    Może masz za mało białka w diecie. Co jesz na śniadanie, a co na kolację? Co ile jeszcze, czy w między czasie są jakieś przekąski? Owoce jesz oddzielnie czy z posiłkiem? Myślę, że niskoweglowodanowa byłaby dobrym rozwiązaniem :)

    Na razie byłam na diecie płodności z Akademii Płodności i było tam dużo warzyw, strączków i nasion a z owoców to głównie maliny i borówki i faktycznie dużą część białka zwierzęcego zastąpiłam białkiem roślinnym. Potem już w ciąży jadłam dodatkowo 2-3 banany dziennie bo super działały na mdłości, teraz z uwagi na cukier odstawiłam wszelkie owoce a w szczególności banany.
    Piję i od wielu lat piłam praktycznie tylko wodę niegazowaną i herbatki owocowe typu Herbapol.
    W weekend przeczytałam książkę Glukozowa Rewolucja i staram się trzymać zaleceń i zobaczymy co w piątek wyjdzie z badania.

    👱🏻‍♀️ 91
    Kariotyp ✅
    👦🏻74
    Kariotyp ✅
    7.2025⏸️ 5 cs
    17.10.2025 💔🩷👼 Rita 16tc, triploidia matczyna
    12.2025 start starań o drugą ciążę 🥹

    Suple: NAC 1200 codziennie, INOZYTOL 2000, Pueria Uno, DHA 500, Ubiquinol 200, Wit C 1000, B12 500, Wit D 2000, do owulacji wiesiołek 2000.
  • Kobea Autorytet
    Postów: 412 469

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 13:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jest serduszko 🥰 🥰

    Ja chodzę teraz na NFZ, mam bardzo fajna przychodnie z dobrym sprzętem a wizyty bez pośpiechu.

    Yoanne, Idawoll, Ninia, Świeżynka97, kasia97, sallvie, krolik, Migotka96, Ageu, Hermiona5, Dudka1997, Kitana, HimalayanDream, Pomarańczowa, Smerfelinka, Mysterka, dailydamn lubią tę wiadomość

    2 poronienia, 11tc i 7tc.
    age.png

    preg.png
  • Dorkaa87 Ekspertka
    Postów: 203 181

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 13:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ageu wrote:
    Ja już po wizycie! Jest❤️. Według USG 6+5 a wg miesiączki 7+0 więc mała różnica. Następna wizyta dopiero 16.09🫣 będę dziś dzwonić na prenatalne żeby się umówić, bo mam skierowanie :-)

    Gratulacje ❤️

    Kobea lubi tę wiadomość

    D👩🏼‍❤️‍👨🏻M
    A👦🏼14.05.2018
    B👧🏼💔💫05.06.2023 - 40+3tc
    🐈‍⬛🐈

    Starania od 09.2023
    ⏸️ 04.08.2025

    preg.png
  • Dorkaa87 Ekspertka
    Postów: 203 181

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 13:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    krolik wrote:
    Ageu gratulację 😍

    Ja mam dziś wolne, idę z młodszą do lekarza, zostały obydwie w domu. Próbuje coś porobić, ale no męczę się szybko 😅 dużo wysiłku mnie sprzątanie kosztuje. Boli Was brzuch jak na okres? Ja mam takie rzuty co jakiś czas, niby wiem, że to normalne, ale i tak to trochę martwi

    Tez mam taki ból ale to na pewno macica się rozciąga

    D👩🏼‍❤️‍👨🏻M
    A👦🏼14.05.2018
    B👧🏼💔💫05.06.2023 - 40+3tc
    🐈‍⬛🐈

    Starania od 09.2023
    ⏸️ 04.08.2025

    preg.png
  • Dorkaa87 Ekspertka
    Postów: 203 181

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 13:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ninia wrote:
    Ja też o 6 rano wcinałam już śniadanie. Dziewczyny, czy któraś z Was ma już problemy z glukozą? Mi wyszła 92 czyli na granicy normy, jestem mega zdziwiona bo jestem osobą szczupłą i zdrowo się odżywiającą. Od dzisiaj jestem też już na diecie low IG. W piątek mam próbę glukozową.

    Ja tez jestem z raba mega głodna gdzie zazwyczaj mój pierwszy posiłek był o 10 a teraz już o 6:30 w piekarni kupuje sobie bułkę 😅

    92 to jeszcze nie tragedia może w przeddzień badania za późno zjadłaś ostatni posiłek albo przesadziłaś ze słodkościami 🙈
    Te polskie normy są zaniżobe gdzie w innych krajach jest wyższy próg

    Ninia lubi tę wiadomość

    D👩🏼‍❤️‍👨🏻M
    A👦🏼14.05.2018
    B👧🏼💔💫05.06.2023 - 40+3tc
    🐈‍⬛🐈

    Starania od 09.2023
    ⏸️ 04.08.2025

    preg.png
  • Ageu Znajoma
    Postów: 30 45

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 14:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie glukoza też była 94 i zlecił mi lekarz badanie z obciążeniem. Nie wiem jak wytrzymam tyle czasu bez jedzenia jak się budzę z głodu już 🫣🤣

  • Ninia Autorytet
    Postów: 366 313

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 14:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ageu wrote:
    U mnie glukoza też była 94 i zlecił mi lekarz badanie z obciążeniem. Nie wiem jak wytrzymam tyle czasu bez jedzenia jak się budzę z głodu już 🫣🤣

    Mam dokładnie to samo, umówiłam się na 7 rano by do 9.30 już było po wszystkim. A po tej atrakcji mam o 10 USG by zobaczyć czy jest zarodek.

    Ageu masz jakieś pomysły co z tym cukrem teraz robić?

    Ageu lubi tę wiadomość

    👱🏻‍♀️ 91
    Kariotyp ✅
    👦🏻74
    Kariotyp ✅
    7.2025⏸️ 5 cs
    17.10.2025 💔🩷👼 Rita 16tc, triploidia matczyna
    12.2025 start starań o drugą ciążę 🥹

    Suple: NAC 1200 codziennie, INOZYTOL 2000, Pueria Uno, DHA 500, Ubiquinol 200, Wit C 1000, B12 500, Wit D 2000, do owulacji wiesiołek 2000.
  • krolik Autorytet
    Postów: 2156 1783

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 15:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ninia wrote:
    Na razie byłam na diecie płodności z Akademii Płodności i było tam dużo warzyw, strączków i nasion a z owoców to głównie maliny i borówki i faktycznie dużą część białka zwierzęcego zastąpiłam białkiem roślinnym. Potem już w ciąży jadłam dodatkowo 2-3 banany dziennie bo super działały na mdłości, teraz z uwagi na cukier odstawiłam wszelkie owoce a w szczególności banany.
    Piję i od wielu lat piłam praktycznie tylko wodę niegazowaną i herbatki owocowe typu Herbapol.
    W weekend przeczytałam książkę Glukozowa Rewolucja i staram się trzymać zaleceń i zobaczymy co w piątek wyjdzie z badania.

    Spoko książka, chce ja też przeczytać jak będę już na wolnym 😅 wodę z cytryną też dorzuć, reguluje cukier. Może gorzej spałaś albo coś zjadłaś🤔 przyczyn może być dużo. Powtórz badanie zachowując higienę przed badaniami i może wyjdzie już wszystko dobrze :) taki wynik teraz nie musi oznaczać, że później będzie cukrzyca ciążowa, może uda się to szybki uregulować. U mnie zawsze w ciąży cukier był poniżej dolnej granicy, w bez ciąży blisko dolnej granicy, szłam w drugą stronę, ale dieta teraz udało mi się to uregulować i od ponad roku już mam na poziomie 80.

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
  • Ageu Znajoma
    Postów: 30 45

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 17:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ninia wrote:
    Mam dokładnie to samo, umówiłam się na 7 rano by do 9.30 już było po wszystkim. A po tej atrakcji mam o 10 USG by zobaczyć czy jest zarodek.

    Ageu masz jakieś pomysły co z tym cukrem teraz robić?
    Na razie się tym nie przejmuje, zjadłam trochę więcej dzień wcześniej wieczorem i podejrzewam, że dlatego taki wyszedł. Akurat nie mam całkowicie ochoty na słodkości, więc myślę że na razie nir mam co panikować 😄

  • Smerfelinka Autorytet
    Postów: 2220 3313

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 18:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć!

    Witam się po wakacjach. Na urlopie nawet po telefon nie sięgałam, ale za to naprawdę wypoczęłam i nie odliczałam tak do wizyty, a to już jutro 🤞🤞🤞


    Ja na mdłości polecam Anaketon. Imbirowe kropelki i nawet w podróży autem dały radę, a było ciężko na krętych włoskich dróżkach 😅

    Hermiona5, Migotka96 lubią tę wiadomość

    👩37 lat 🧑39 lat

    31.07.2025 - ⏸️ naturals 🤯
    1.08. - bHCG 16 mlU/ml 🍀
    4.08. - bHCG 45 mlU/ml 🤞
    6.08. - bHCG 99 mlU/ml 🍀
    8.08 - bHCG 287 mIU/ml 🤞
    19.08 - bHCG 7781 mlU/ml 🍀
    20.08 - jest ❤️
    26.08 - 0,77 cm Misia Haribo 🥰
    10.09 - 2,26 cm 😍
    29.09 - nifty prawidłowe - czekamy na zdrową Basieńkę 🩷
    6.10 - prenatalne super - 6,4 cm Dzidziutka 🥳
    3.12 - drugie prenatalne dalej super - 380 g 😍

    15.05.2025 - transfer 💔
    8.02.2025 - transfer💔
    14.09.2024 - transfer ❄️- pusty pęcherzyk 💔
    kwalifikacja z MZ - 10.06
    21.08.2023 - transfer❄️ 💔
    luty 2023 - poronienie naturalnej ciąży

    22.07.2019 - urodził się Leon 🩵
    13.11.2018 - transfer blastocysty 4AA
    październik 2018 - ivf

    starania od 2014


    preg.png
  • Młodamama2 Przyjaciółka
    Postów: 100 100

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 19:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej 🤍
    Chciałam się przywitać i nieśmiało dołączyć do kwietniowych mamuś 🙈 Dzisiaj dzień spodziewanej miesiączki i dwa testy pokazały dwie kreski 🤍
    To moja 4 ciąża, mam więc nadzieję że będę mogła pomóc doświadczeniem 😄

    Kapa, krolik, Idawoll, Smerfelinka, Mysterka, Dudka1997, Ninia, kasia97, Kobea, Hermiona5, Kitana, sallvie, dailydamn, Tosik712 lubią tę wiadomość

    2016 💙
    2018 🩷
    2021 🩷
    ⏸️ 19.08 14dpo
  • Świeżynka97 Ekspertka
    Postów: 222 585

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 19:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Smerfelinka wrote:
    Cześć!

    Witam się po wakacjach. Na urlopie nawet po telefon nie sięgałam, ale za to naprawdę wypoczęłam i nie odliczałam tak do wizyty, a to już jutro 🤞🤞🤞


    Ja na mdłości polecam Anaketon. Imbirowe kropelki i nawet w podróży autem dały radę, a było ciężko na krętych włoskich dróżkach 😅

    Ja dzisiaj kupiłam Pregna VOMI, w postaci gum do żucia z imbirem i i muszę przyznać, że działają 😊

    A jak po wizytach Kapa, Wikta06 i Mysterka?

    👩1997
    ➡️Pcos + IO
    👉Starania naturalne od 05.2023
    👉W klinice od 05.2025
    ✅05. 2025 CB 💔
    ✅06.2025 ✖️
    ✅07.2025 CLO+menopur⏸
    👶04. 2026 🩷
    Leki:
    👉Euthyrox25, Sorbifer Durules, Dopegyt, Polocard, Prenatal Duo

    preg.png
  • Kapa Przyjaciółka
    Postów: 103 269

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 20:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja właśnie czekam na wizytę, więc będę się odzywała po 🤍

    06.2023 - 9tc 👼💔
    09.2024 - synek 💙
    04.2026 - czekamy na 🩷
    nadal kp 🤍

    preg.png
  • krolik Autorytet
    Postów: 2156 1783

    Wysłany: 19 sierpnia 2025, 20:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jak mi się spać chce dziewczyny 🙈🙈🙈

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
‹‹ 29 30 31 32 33 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak liczyć, który to tydzień ciąży?

Udało Wam się zajść w ciążę? Gratulacje! Określenie tygodnia ciąży jest kluczowe z wielu powodów. Przede wszystkim pozwala ustalić, czy dziecko rozwija się prawidłowo oraz umożliwia wykrycie wcześniejszego porodu bądź poronienia. Pozwala też rodzicom przygotować się do momentu przywitania nowego członka rodziny na świecie. Zobacz, w jaki sposób można ustalić wiek ciąży.

CZYTAJ WIĘCEJ

Inseminacja (IUI) koszt i wskazania. Jaka jest skuteczność inseminacji?

Inseminacja domaciczna jest zabiegiem mającym na celu, ułatwienie zapłodnienia, poprzez skrócenie drogi, jaką mają do pokonania plemniki do komórki jajowej. Czy warto ją wykonać, jaki jest koszt i przy jakich schorzeniach odnotowuje się najlepsze rezultaty? Przeczytaj również jakie badania należy wykonać przed inseminacją i jak się do niej przygotować. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Testy hormonalne w leczeniu niepłodności

Problemy hormonalne są jedną z najczęstszych przyczyn trudności z zajściem w ciążę. Jakie testy hormonalne warto wykonać podczas diagnostyki i leczenia problemów z płodnością?

CZYTAJ WIĘCEJ