Lipiec 2017
-
WIADOMOŚĆ
-
U mnie waga utrzymuje sie na tym samym poziomie,ogolnie przytylam po nadczynnosci tarczycy( przytylam po wyleczeniu jakies 3 kg wiecej niz wazylam zawsze) wiec startuje z waga 56 kg....niska jestem ogolnie i w pierwszej ciazy wymiotujac do 7 mca zdolalam przytyc 16 kg ,do tego bylam spuchnieta jak balon...no ogolnie znajomi jak mnie troche nie widzieli to byli w szoku...wolalabym nie przytyc znowu tyle bo wiem ze z wiekiem bedzie mi ciezej zgubic wage,nie mam manii szczuplosci ale moj maz taki drobny jest ze nie chce sie juz zawsze toczyc obok niego jak pilka
-
Muszka u mnie cycki i twarz tyje..
Tato nic nie wiedzacy o ciazy mowi dzis do mnie "a czy ty w ciazy jestes? Bo masz znow taka inna twarz" zasmialam sie tylko odpiwiadajac nie ale i tak sie szczail ze tak.
07.11.2012 Julian
Aniolki 13.08.2013 [*]11tc, 04.01.2016 [*]8tc cp,19.03.2016 [*]4+5tc, 22.05.2016 [*]4+6tc cp -
Ryby, których należy unikać:Nicka789 wrote:Jakie sledzie moge jesc i lososia? Bo losos to tylko wedzony jest
szczupak
okoń
merlin
miecznik
rekin
sandacz
miętus
wątróbki z dorsza, innych ryb
węgorz
surowe owoce morza
ryby zimnowędzone oraz wędzone, niewiadomego pochodzenia
Ryby, które można spożywać bez ograniczeń:
ryby, pochodzące z otwartych mórz, oceanów, np. dorsz, makrela, sielawa
potrawy ze śledzi, paluszki rybne, kawior
łososie morskie, oceaniczne
sieje
śledzie, pochodzące z połowów oceanicznych
świeże ryby, z renomowanych wędzarni
07.11.2012 Julian
Aniolki 13.08.2013 [*]11tc, 04.01.2016 [*]8tc cp,19.03.2016 [*]4+5tc, 22.05.2016 [*]4+6tc cp -
rosax3 wrote:Ryby, których należy unikać:
szczupak
okoń
merlin
miecznik
rekin
sandacz
miętus
wątróbki z dorsza, innych ryb
węgorz
surowe owoce morza
ryby zimnowędzone oraz wędzone, niewiadomego pochodzenia
Ryby, które można spożywać bez ograniczeń:
ryby, pochodzące z otwartych mórz, oceanów, np. dorsz, makrela, sielawa
potrawy ze śledzi, paluszki rybne, kawior
łososie morskie, oceaniczne
sieje
śledzie, pochodzące z połowów oceanicznych
świeże ryby, z renomowanych wędzarni
Czyli sledzie nie takie ze sloika tylko te na wage?
27.11 
I IVF- 11.2016 11dpt beta 47,33 13dpt 121,47
15dpt 387,6 18dpt 1613 -
Ja też przytyłam zaraz po owulacji, ale teraz się trzymam na szczęście. Ja niestety muszę bardzo uważać na wagę bo już jestem pełnowymiarowym wielorybemAsik_kk wrote:Agugu witam i gratuluje! Czy tylko ja w tym zacnym gronie przytyłam 2kg w 2 tygodnie zaraz po owulacji? Teraz już stoję w miejscu ale mogłam wtedy zjeść konia z kopytami. Do lipca będę ważyła tonę
-
Sledzie kazde mozna, ze sloika czy na wage. Nie sa w tych zakazanych. Ja jadam wszystkieNicka789 wrote:Czyli sledzie nie takie ze sloika tylko te na wage?
07.11.2012 Julian
Aniolki 13.08.2013 [*]11tc, 04.01.2016 [*]8tc cp,19.03.2016 [*]4+5tc, 22.05.2016 [*]4+6tc cp -
rosax3 wrote:Moze sie komus przyda
Jakich ryb nie jeść w ciąży?
Ryby są smacznym i wartościowym składnikiem naszego pożywienia. Niestety, pewne gatunki, nie są zalecane w ciąży.
Nie jedz surowej ryby i skorupiaków, gdy jesteś w ciąży, ponieważ może to spowodować zatrucie bakteriami listerii. Tłuste ryby polecamy, ale kupując sprawdź źródło ich pochodzenia, bo mogą zawierać zanieczyszczenia. Nie jedz rekina, miecznika i marlina, bo te ryby zawierają niebezpieczne poziomy rtęci. Z tuńczykiem również należy uważać.
Ryby, których należy unikać:
szczupak
okoń
merlin
miecznik
rekin
sandacz
miętus
wątróbki z dorsza, innych ryb
węgorz
surowe owoce morza
ryby zimnowędzone oraz wędzone, niewiadomego pochodzenia
Ryby, które można spożywać bez ograniczeń:
ryby, pochodzące z otwartych mórz, oceanów, np. dorsz, makrela, sielawa
potrawy ze śledzi, paluszki rybne, kawior
łososie morskie, oceaniczne
sieje
śledzie, pochodzące z połowów oceanicznych
świeże ryby, z renomowanych wędzarni
Jakiego mięsa nie jeść w ciąży?
Przede wszystkim uważaj na wątróbkę, ponieważ zawiera wysoki poziom retinolu, który jest rodzajem witaminy A. Zbyt wysokie dawki witaminy A gromadzą się w organizmie i mogą być szkodliwe dla nienarodzonego dziecka.
Unikaj surowych, półsurowych mięs i drobiu. Zrezygnuj z tatara. Może ci grozić zakażenie listeriozą. Na wszelki wypadek uważaj na wędliny surowe, wędzone , np: szynka parmeńska, czy polędwica łososiowa. Również mogą zawierać niebezpieczną bakterię. Nie spożywaj na zimno mięs, które powinny być podgrzane, to może grozić zatruciem , a jeśli masz ochotę na mięso z grilla zwróć uwagę, czy jest dostatecznie dopieczone!
Jakich produktów mlecznych nie jeść w ciąży?
Jak już wcześniej pisaliśmy - bakterie listerii czają się w różnych produktach. Niestety również w nabiale. Unikaj niepasteryzowanego mleka i serów z niego wyprodukowanych. Dotyczy to zarówno krowich serów, jak i owczych, czy kozich. Odstaw miękkie i półmiękkie sery pleśniowe (camambert, gorgonzola, brie)
Bez ograniczeń można spożywać:
sery żółte
białe
topione
Czy mogę jeść domowy majonez i kogel mogel?
Unikaj jedzenia surowych jaj, ponieważ mogą zawierać bakterie salmonelli. Możesz jednak kupić z nadzorowanych ferm jaja, których spożycie powinno być bezpieczne. Jednak żeby mieć 100% pewność gotuj jajka na twardo. Uważaj na domowe lody, domowe , bo do ich przygotowania też mogły być użyte surowe jajka.
Czego nie pić w ciąży?
Oczywiście wystrzegaj się alkoholu. Ogranicz również spożycie kofeiny do 200 mg dziennie. Co to oznacza? Filiżankę parzonej kawy lub 2 rozpuszczalnej w ciągu dnia. Maksymalnie 0,5 litra coli i 2 kubki herbaty. Pamiętaj, że nadmiar kofeiny wypłukuje magnez z organizmu, co jest przyczyna bolesnych skurczy mięśni, dodatkowo duża ilość kofeiny zwiększa ryzyko poronienia .
Inne zasady:
Pamiętaj, że bakterie i pasożyty, pochodzące ze źle przygotowanych potraw mogą zaszkodzić Twojemu dziecku !
Zwróć uwagę, czy jedzenie jest dogotowane i dopieczone ! Potrawy gotowe, do podgrzania powinny być odpowiednio długo przyrządzane, wg. przepisu. Nie zapomnij, że kuchenka mikrofalowa podgrzewana nierównomiernie !
Regularnie, często, myj ręcę podczas gotowania.
Wykorzystuj świeże i świeżo zapakowane produkty.
Myj owoce, warzywa, obieraj, jeśli to jest możliwe.
Zachowaj szczególną ostrożność podczas zagranicznych wojaży !
Nie odchudzaj się podczas ciąży ! (Toksyny, będące skutkiem odchudzania mogą uszkodzić płód oraz zaszkodzić Tobie!). Jeśli sporo przybywasz na wadze, ogranicz spożywanie ciastek, śmietany, chipsów, cukierków, dużej ilości tłuszczu.
07.11.2012 Julian
Aniolki 13.08.2013 [*]11tc, 04.01.2016 [*]8tc cp,19.03.2016 [*]4+5tc, 22.05.2016 [*]4+6tc cp -
U mnie te objawy sa dziwne. Dzisiaj piersi nie bola, wgl nic. Rozumiem,ze przez cala ciaze mozna przejsc bez jakis bardzo uciazliwych objawow, ale jesli beta i progesteron rosnie to powinny sie pojawiac mdłości itd 27.11
I IVF- 11.2016 11dpt beta 47,33 13dpt 121,47
15dpt 387,6 18dpt 1613
