👶 Listopad 2025 👶
-
WIADOMOŚĆ
-
Ja też nie spałam dziś w nocy bo młody dopiero zasnął o 2 w nocy. Jeszcze czymś się strułam rzygałam przed 3 w nocy 😭. Ominęłam 2 karmienia, mąż dał MM. Teraz siedzę odciągam i Was nadrabiam. To mleko chyba dam do kąpieli, boję się go karmić moim pokarmem. I tak mamy przeboje z brzuchem do kwadratu. Kolejne karmienie już będzie normalnie z cyca 🥺
U nas dużo się dzieje, jesteśmy na wsi. Teściowie bardzo pomagają. Wyłapali, że źle ubieram młodego i zwyczajnie mu zimno (miał goła szyję i dekolt przy bodziaku wciąganym przez głowę). Dziadek kupił mu w lokalnym sklepie piękny kaftanik ze śpiochami na szelkach i pajaca z weluru (od środka ma milutką bawełnę) i oba wdzianka są pod szyjkę wysoko więc mi przestał marznąć. A nie chcemy dogrzewać farelką żeby mu nie niszczyć śluzówki. I tak ma okropną ropkę w oczach. Dostaliśmy Tobrex od pediatry, kazała zacząć używać jak się pogorszy. I w sumie się pogarsza więc dziś zaczniemy stosować. Z ulewaniem jest raz lepiej a raz gorzej. Gastrotuss pomaga, ale nie chcę go tym faszerować po każdym karmieniu, daję tylko na noc raz. Ulał po nim ale dużo mniej i później po karmienia (mega capiło, a dzieci podobno słodkie i pachnące 🤣). Te kaftaniki nam się sprawdzają bo ulewa na nie i od razu zdejmuje, zapieram i następny 🫠. Zamawiam mu teraz śliniaki i uwaga! rożek z puchu/pierza gęsiego 😅. Bardzo nam marznie dziecina i jest niespokojny, rączki cały czas zimne, wkurza go to, bo jak mu zagrzeję o swoje dłonie to się uspokaja. Teraz śpi w otulaczu i w rożku z Jukki. Ale ten rożek to ma taki materiał, że pewnie go nie grzeje. Więc ma 2 warstwy ubranek, grube skarpetki, otulacz i rożek i wtedy jest w miare spoko i śpi. W takim rożku z puchu to pewnie miałby ciepło nawet z gołymi nogami.
@Psaj nasz chłopok się czasem tak trząsł jakby z zimna. Takie drgawki miał lekkie. Ale myślałam, że to z zimna 🤔
@Kropka myślę, że Twojemu mężowi jest ciężko, dużo przeszliście. Ale wybrał sobie beznadziejny sposób na radzenie sobie i odreagowywanie. My z mężem odkąd jest synek nie kłócimy się wcale a wcześniej naczynia i garnki latały bo oboje mamy dominujące charaktery i mimo wielkiej miłości od lat bywało ciężko. Jeszcze jak przynosiliśmy złość z pracy do domu, a ja świrowałam po poronieniach to nie było kolorowo. Teraz jesteśmy dla siebie na maxa łagodni i wspierający. Jeśli np klniemy i się wkurzamy to bezosobowo tak po prostu pod nosem, nie jest to skierowane do małżonka. Przekonuje nas argument, że ostatnie czego potrzebujemy to kłótnie. Mamy tylko siebie na tym świecie, drugiego małżonka przecież nie ma 🥹. Rodziny pomagają ale to nie to samo co kochający partner.
Oboje też głośno mówimy o swoich potrzebach i to pomaga, bo wiemy czego druga strona potrzebuje. Nauczyłam się tego przy dziecku, głośno komunikować moje potrzeby. Kiedyś zagryzałam zęby i milczałam.
Kropka89, psaj91 lubią tę wiadomość
👩🦱29🧑32
08.2024 rozpoczęcie starań o pierwszą dzidzię
30.09.2024 💔 5 tydz. cb
25.01.2025 💔 6 tydz. był pęcherzyk
02.03.2025 ⏸️😍
12.03.2025 🩺⚪0,48 cm pęcherzyk 😍 (5+2)
21.03 2025 🩺💗jest serduszko, zarodek 0,55 cm (6+2)
18.04.2025 🩺🐥 3,46 cm człowieczka (10+0)
08.05.2025 🩺będzie chłopczyk 💙 (13+0)
12.05.2025 🩺 I prenatalne 7,2 cm zdrowego bobasa 💙 (13+4)
07.07.2025 🩺 II prenatalne 430 g bobasa 💙 (21+4)
02.09.2025 🩺 III prenatalne 1568 g kawalera 💙 (29+3)
termin 12.11.2025 🙏🏻
indukcja 5.11.2025 🏨
🏥Cukrzyca ciążowa, Hashimoto, MTHFR (C677) i (A1298) ➡️ hetero, Czynnik V R2 (H1299) ➡️ hetero
💊Clexane 4000 j.m, Sorbifer durules, Letrox 50/75, Prenatal Duo/Pueria Duo active, Aspargin, Sanprobi Superformula, Laktoferyna, Witamina B12
-
To moja dała mi dzisiaj jakoś więcej pospać. Wstałam o 5, dziwnie wyspana. Teraz się karmimy, gapię się na nią i mam wrażenie, że strasznie urosła, zrobiły jej się dwa podbródki, coraz bardziej robi się podobna do taty 😂
Zumi, Kropka89 lubią tę wiadomość
29 i 35 👩❤️👨
10.03 – ⏸️
-
Mam butelkę MAM 0 dziewczyny jeśli któraś chce to odstąpię, mój Ignaś miał raz w dziobie i się wkurzył tak że sąsiad się na mnie dziwnie patrzył wczoraj. Jest umyta wysterylizowana czyściutka, jak któraś chce to pokryje koszt wysyłki 📦.09.2024 💔
15.03.2025 ⏸️
02.04.2025 0,93 mm + 💓
09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
CC 14.11.2025 22:00/2420g/50cm 👶 IGNACY 💓 -
Laski a ile tak trwa u was karmienie bo u nas mała je z aventa z 1 kropelką z dwa razy mm resztę mojego no i też z cyca przez kapturek ( swoją drogą z Mam ,mega polecam !!! Nie spadają i dopiero z nimi zaczęła pić ) i trwa to niekiedy nawet do 2 h🧒94🧔95
04.2023 początek starań
03.2025 ⏸️ 😮 ja w szoku,udało się 💕🌸
Termin 24.11
-
Zumi to jaka macie temperature w domu ze dziecko marznie? Czytałam ze najlepsza to 19-21. Jak u dziadków to pewnie różnie moze byc bo dom ciężko nagrzać...
My mamy w mieszkaniu 22-23 bez ogrzewania 🫣 codziennie wietrze a i tak tylko ledwo sie schładza. A mam spiworki 2.5 tog to chyba z samym bodziakiem bedzie na noc. I też właśnie nie wiem jak liczyć cieplote rożka...👩🦰1990🧔1986
Ja: niedoczynność tarczycy, po LEEP. PAI homo, MTHFR
10.2024 19t 🩷💔
01.2025 cb
⏸️ 11dpo, 22.03 🩷
Bąblu, widzimy się w listopadzie!🥹
~neoparin 40, euthyrox 75
-
Asia091 wrote:Mam butelkę MAM 0 dziewczyny jeśli któraś chce to odstąpię, mój Ignaś miał raz w dziobie i się wkurzył tak że sąsiad się na mnie dziwnie patrzył wczoraj. Jest umyta wysterylizowana czyściutka, jak któraś chce to pokryje koszt wysyłki 📦.
Asia mogę przyjąć, zapłacę za przesyłkę, mam jak coś kody rabatowe do paczkomatów inpost i przesyłka wychodzi za 8,99 😊 młody najbardziej lubi te butelki MAM. Z Lovi mamafeel powoli już nie chce pić
Asia091 lubi tę wiadomość
👩🦱29🧑32
08.2024 rozpoczęcie starań o pierwszą dzidzię
30.09.2024 💔 5 tydz. cb
25.01.2025 💔 6 tydz. był pęcherzyk
02.03.2025 ⏸️😍
12.03.2025 🩺⚪0,48 cm pęcherzyk 😍 (5+2)
21.03 2025 🩺💗jest serduszko, zarodek 0,55 cm (6+2)
18.04.2025 🩺🐥 3,46 cm człowieczka (10+0)
08.05.2025 🩺będzie chłopczyk 💙 (13+0)
12.05.2025 🩺 I prenatalne 7,2 cm zdrowego bobasa 💙 (13+4)
07.07.2025 🩺 II prenatalne 430 g bobasa 💙 (21+4)
02.09.2025 🩺 III prenatalne 1568 g kawalera 💙 (29+3)
termin 12.11.2025 🙏🏻
indukcja 5.11.2025 🏨
🏥Cukrzyca ciążowa, Hashimoto, MTHFR (C677) i (A1298) ➡️ hetero, Czynnik V R2 (H1299) ➡️ hetero
💊Clexane 4000 j.m, Sorbifer durules, Letrox 50/75, Prenatal Duo/Pueria Duo active, Aspargin, Sanprobi Superformula, Laktoferyna, Witamina B12
-
Fabregasowa wrote:Zumi to jaka macie temperature w domu ze dziecko marznie? Czytałam ze najlepsza to 19-21. Jak u dziadków to pewnie różnie moze byc bo dom ciężko nagrzać...
My mamy w mieszkaniu 22-23 bez ogrzewania 🫣 codziennie wietrze a i tak tylko ledwo sie schładza. A mam spiworki 2.5 tog to chyba z samym bodziakiem bedzie na noc. I też właśnie nie wiem jak liczyć cieplote rożka...
Właśnie mają idealną temp. 19 stopni, mają nowe okna 3 szybowe, piec na pellet sterowany aplikacją. Wszędzie są czujniki więc tylko ustawia się temperature jaka ma być i piec sam sobie pracuje. Ale my u siebie w mieszkaniu chyba przegrzewaliśmy farelką bo ja mialam na zmianę zlewne poty i napady zimna.
Fabregasowa lubi tę wiadomość
👩🦱29🧑32
08.2024 rozpoczęcie starań o pierwszą dzidzię
30.09.2024 💔 5 tydz. cb
25.01.2025 💔 6 tydz. był pęcherzyk
02.03.2025 ⏸️😍
12.03.2025 🩺⚪0,48 cm pęcherzyk 😍 (5+2)
21.03 2025 🩺💗jest serduszko, zarodek 0,55 cm (6+2)
18.04.2025 🩺🐥 3,46 cm człowieczka (10+0)
08.05.2025 🩺będzie chłopczyk 💙 (13+0)
12.05.2025 🩺 I prenatalne 7,2 cm zdrowego bobasa 💙 (13+4)
07.07.2025 🩺 II prenatalne 430 g bobasa 💙 (21+4)
02.09.2025 🩺 III prenatalne 1568 g kawalera 💙 (29+3)
termin 12.11.2025 🙏🏻
indukcja 5.11.2025 🏨
🏥Cukrzyca ciążowa, Hashimoto, MTHFR (C677) i (A1298) ➡️ hetero, Czynnik V R2 (H1299) ➡️ hetero
💊Clexane 4000 j.m, Sorbifer durules, Letrox 50/75, Prenatal Duo/Pueria Duo active, Aspargin, Sanprobi Superformula, Laktoferyna, Witamina B12
-
My mamy ustawioną w domu temperaturę na 21 stopni, no i to tak mniej więcej się utrzymuje właśnie 20-21.
Bobas na noc śpi zawsze w bodach z krótkim rękawem i pajacyku + ma na sobie swój umiłowany kocyk.
Jest mu chyba dobrze, nie wyczuliśmy nigdy jak narazie żeby zmarzł albo było mu zbyt gorąco, w nocy też raczej śpi spokojnie więc chyba mu tak dobrze.
Aa wgl z dobrych informacji to nasze dziecko przestało pałać nienawiścią do skarpetki Owlet 🤣
Kropka89, izzou97, Zumi lubią tę wiadomość
12.2024 7tc 👼🏼
10.2025 A 🩵
-
Zumi my w pokoju utrzymujemy miedzy 20,5 a maks 22 stopnie. Wojtek uwielbia miec ręce na wierzchu jak śpi i czesto zdarza się, ze ma chłodne ale kark i reszta ciałka jest ciepła. To chyba troche tak jakbyś wyjęła nogę spod kołdry to też po chwili będzie chłodna.
Foxy ja się śmieję, że póki co nie znajduje wspólnych genów z Wojtusiem, wszystko co robi to po tacie 😉👩🧔♂️ 37
8.03 ⏸️ 2cs 🫣🥰
25.03 ❤️
17.11 Wojtuś ♥️ -
U nas Ignaś też śpi z rękoma na wierzchu zawsze w okolicach uszu i buzi, wsadziłam go w tulik na noc to o matko jak się darł że rąk nie może wyjąć 🥺 aż mi go szkoda się zrobiło, więc wystawiłam na vinted i sprzedałam. Też ma te dłonie zimne i fakt widać mu dekold w tych bodach śpiochach i reszcie ale to też dlatego że na niego są ciuchy za duże.. skarpetki ma non stop na stopkach, śpi w rożku jukki lub śpiworku 2,5 tog i ma na sobie pajaca i skarpetki w domu jest 23-24 stopnie(mąż tak pali że żar tropików to mało powiedziane) jak macie jakieś fajne ciuszki pod szyje to dawajcie znać bo nie wie sama co myśleć o tych zimnych rączkach..
Zumi tylko wyrzuciłam oryginalne opakowanie..
09.2024 💔
15.03.2025 ⏸️
02.04.2025 0,93 mm + 💓
09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
CC 14.11.2025 22:00/2420g/50cm 👶 IGNACY 💓 -
Zumi ja mialam tak samo zlewme poty na zmianę z trzęsieniem z zimna. Raz to wpadłam w taką trzęsawkę w nocy, ze nie mogłam sie opanować karmiłam małą i całą nią potrząsałam. Mąż musiał mi zrobic gorącą herbatę bo kołdra i koc nic nie pomagały. To chyba hormony. U nas temperatura 21,5.
Kasiek wizytacja spoko moja siostra przyjechała zobaczyć malutką. Zresztą córcia jak ją siostra wyprzytulala na rękach to spała potem jak suseł.
Reszta rodziny będzie za tydzień. -
U nas karmienie o 22:00, moje z jednej piersi i MM trochę dodatkowo., potem o 1:00 sama się obudziłam i odciągnęłam to dałam mu swojego (ale nie wypił całości tylko jakieś 30/40ml) a potem się obudził dopiero o 4:30 za to nie spaliśmy do 6:00 bo karmienie/ kupa/karmienie/czkawka 🙈 zasnął dopiero ze mną w łóżku pod moją kołdrą jak ta czkawka przeszła i tak nas obudził mój mąż o 8:30 🙈 o 9:00 znowu ściągnęłam swoje i mu dałam a teraz będę wybudzać na pierś. Wszystkie chwyty dozwolone. Udało się wczoraj też załagodzić sytuację z mężem i będzie też jednak doradca laktacyjna (poprosiłam te Adele, dam znać jaka ona jest, będzie u mnie we wtorek rano). Do wtorku jakoś sobie takim mieszanym systemem muszę poradzić.
Dziś spróbuję pierwszy raz wyjść też sama do kościoła, zostawię mężowi butle, myślę że ogarnie na te 2h a może mały w ogóle będzie spał.
Świeży chlebek już dziś upieczony (pierwszy na zakwasie od porodu mmmm) i ziemniaczki nastawione bo mam ochotę na barszczyk z ziemniakami (chociaż do świąt jeszcze daleko 😂) Dzis tez zaczynamy u nas adwent, mąż musi pojechać po kalendarz - w przedszkolu było zadanie do zrobienia rodzina rodzinie i potem było losowanie, wylosowaliśmy podobno jakiś taki ogromny, taka makieta jakby z domkami i światełkami aż jestem ciekawa. I nie zmieściło mu się w aucie w piątek 😂 Oczywiście wiadomo jak to jest z tymi pracami, ja się śmieje że jakiś tatuś musiał nieźle się natrudzić bo przecież 3 latka tego sama nie robiła 😁 muszę tylko miejsce na to naszykować, na wyspie już zajęte bo wieniec leży ze świecami najwyżej będzie jakoś na ziemi nie wiem 🙈 ale bardzo lubię ten czas, mam ogromną nadzieję że też te noworodkowe jedzeniowe sprawy się akurat do Świąt ułożą jak należy. Bo wstawanie mi w ogóle nie przeszkadza, no ale żeby dziecko jadło…
Asia, ja też nie wiem czy tulikow nie sprzedam. Ciekawe bo mi się mega sprawdzały przy poprzednich dzieciach a teraz też mam wrażenie że gorzej Stasio śpi i się wkurza.Dopegyt —> Metocard (nadciśnienie)
Pregna Plus
Magnez (tężyczka)
Acard 150
————-
2018👦 Ignacy
2019👦 Jan
2023 7tc 💔
2025 ❤️ czekamy na Stasia
28.11 termin usg
21.11 planowana indukcja
-
Mamasitta wrote:Zumi ja mialam tak samo zlewme poty na zmianę z trzęsieniem z zimna. Raz to wpadłam w taką trzęsawkę w nocy, ze nie mogłam sie opanować karmiłam małą i całą nią potrząsałam. Mąż musiał mi zrobic gorącą herbatę bo kołdra i koc nic nie pomagały. To chyba hormony. U nas temperatura 21,5.
Kasiek wizytacja spoko moja siostra przyjechała zobaczyć malutką. Zresztą córcia jak ją siostra wyprzytulala na rękach to spała potem jak suseł.
Reszta rodziny będzie za tydzień.
Ja z tymi potami miałam dokładnie tak samo! Nie mogłam utrzymać Stasia zupełnie. Jakoś w 5/6 dobie pamiętam.
Dopegyt —> Metocard (nadciśnienie)
Pregna Plus
Magnez (tężyczka)
Acard 150
————-
2018👦 Ignacy
2019👦 Jan
2023 7tc 💔
2025 ❤️ czekamy na Stasia
28.11 termin usg
21.11 planowana indukcja
-
U nas pediatra mówiła, aby nie przegrzewać dziecka… zimne rączki i stopki wynikają z niedojrzałości układu krążenia i najlepiej sprawdzać temperaturę po karku czy jest ciepły i suchy.
My na noc temperaturę mamy ok 21 stopni i przykrywamy kocykiem ( robiąc z tego rożek), a i tak się odkrywa i się wkurwia bo chyba jej gorąco…a śpi w bodziaku z długim rękawem i pół śpiochach.
Ogólnie to jej nie zakładam już skarpetek na noc, bo je ściągała - jak nie mam pojęcia…
Paulivvv, izzou97 lubią tę wiadomość
09.2021 Angelius - GM
12.2021 laparoskopia - endometrioza II stopnia
2022 - 3 X IUI - ❌️
1. IVF
04.2023 - punkcja - mamy ❄️❄️❄️❄️❄️
1 transfer - beta 0
2 transfer - coś drgnęło - brak rozwoju...
3 transfer - beta 0
4 transfer - beta 0
5 transfer - 8 tydz. - puste jajo płodowe.
2. IVF
09.2024 - mamy ❄️❄️
6 transfer - beta 0
7 transfer - beta 0
3. IVF - badanie PGT
01.2025 - punkcja - ❄️❄️❄️ zdrowe na zimowisku🥹
Natural 🫣- Cudzie trwaj ❤️❤️❤️
🩷🩷🩷 zdrowa dziewczynka 🩷🩷🩷
Termin: 3 listopad 2025 ❤️❤️ jest
-
Zumi spokojnie jak jesteś chora, możesz dać swoje mleko. Ma dodatkowe przeciwciała, które chronią dziecko.
Moim zdaniem są dzieci ciepłolubne i zimnolubne. Starszy syn i córka lubią cieplutko, młodszy syn woli chłodniej. Także dwójka przy tej samej temperaturze w domu śpi zakryta, jedno w koszulce i odkryte lub cienka kołderką. Straszy już dlugo śpi pod zimową. Trzeba się dostosować do dziecka.
U nas też imprezka od 2. Mąż ją w końcu po 3.30 przejął i było noszenie po domu. Teraz też nie daje się odłożyć, tylko śpi na mnie w kuchni (rosół pyka, więc tu najcieplej).
U nas chłopcy podobni do męża, córka wygląda identycznie jak ja, jak się urodziłam. -
My mamy w domu ok. 21-22 stopnie, też za bardzo nie idzie tego wywietrzyć, tzn wietrzymy, ale to wielka płyta i sąsiedzi i tak grzeją na potęgę 😅 mały śpi w śpiochach ze stópkami i w rożku/ kocyku zawiniętym jak rożek. Otulacze są fuj, on musi mieć swobodne ręce 😅
Foxy ja tak samo mam wrażenie, ze mi dziecko przez noc urosło 😅 myślę, że przebił już 5 kilo, zobaczymy jak położna przyjdzie jutro albo we wtorek. No i mały dziś kończy miesiąc, przecież on za chwilę pójdzie mi do przedszkola, tak ten czas leci 🥲🥰
Paulivvv lubi tę wiadomość
👩🏼🦱 28 🧔🏻♂️ 30 🐈
4 cs -> ⏸️ 24.02.2025 ♥️
👶🏻 30.10.2025 🩵
✨Kto martwi się na zapas, martwi się podwójnie ✨
-
Asia091 wrote:U nas Ignaś też śpi z rękoma na wierzchu zawsze w okolicach uszu i buzi, wsadziłam go w tulik na noc to o matko jak się darł że rąk nie może wyjąć 🥺 aż mi go szkoda się zrobiło, więc wystawiłam na vinted i sprzedałam. Też ma te dłonie zimne i fakt widać mu dekold w tych bodach śpiochach i reszcie ale to też dlatego że na niego są ciuchy za duże.. skarpetki ma non stop na stopkach, śpi w rożku jukki lub śpiworku 2,5 tog i ma na sobie pajaca i skarpetki w domu jest 23-24 stopnie(mąż tak pali że żar tropików to mało powiedziane) jak macie jakieś fajne ciuszki pod szyje to dawajcie znać bo nie wie sama co myśleć o tych zimnych rączkach..
Zumi tylko wyrzuciłam oryginalne opakowanie..
Spoko Asia opakowanie nam się nie przyda do karmienia 😊 jak coś to pisz na priv albo na instagramie bo mamy się w znajomych 😁👩🦱29🧑32
08.2024 rozpoczęcie starań o pierwszą dzidzię
30.09.2024 💔 5 tydz. cb
25.01.2025 💔 6 tydz. był pęcherzyk
02.03.2025 ⏸️😍
12.03.2025 🩺⚪0,48 cm pęcherzyk 😍 (5+2)
21.03 2025 🩺💗jest serduszko, zarodek 0,55 cm (6+2)
18.04.2025 🩺🐥 3,46 cm człowieczka (10+0)
08.05.2025 🩺będzie chłopczyk 💙 (13+0)
12.05.2025 🩺 I prenatalne 7,2 cm zdrowego bobasa 💙 (13+4)
07.07.2025 🩺 II prenatalne 430 g bobasa 💙 (21+4)
02.09.2025 🩺 III prenatalne 1568 g kawalera 💙 (29+3)
termin 12.11.2025 🙏🏻
indukcja 5.11.2025 🏨
🏥Cukrzyca ciążowa, Hashimoto, MTHFR (C677) i (A1298) ➡️ hetero, Czynnik V R2 (H1299) ➡️ hetero
💊Clexane 4000 j.m, Sorbifer durules, Letrox 50/75, Prenatal Duo/Pueria Duo active, Aspargin, Sanprobi Superformula, Laktoferyna, Witamina B12
-
Macie może do polecenia jakiś zamiennik poduszki karmiuszki? Szukam jakiejś takiej kulistej poduszki, żeby fajnie dopasowywała się kształtem i żeby można było ją sobie podczas karmienia pod łokieć podłożyć, ale cena oryginalnej trochę mnie odstrasza 😅 jak nie znajdę, to kupię, ale może akurat 😅👩🏼🦱 28 🧔🏻♂️ 30 🐈
4 cs -> ⏸️ 24.02.2025 ♥️
👶🏻 30.10.2025 🩵
✨Kto martwi się na zapas, martwi się podwójnie ✨
-
