X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne MAJ 2020
Odpowiedz

MAJ 2020

Oceń ten wątek:
  • Ajka Autorytet
    Postów: 5552 2283

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 13:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Podstawowa sprawa to TSH? Bez tego nie da się nic powiedzieć.... Chociaz moze byc tez nie tolerujesz jakiegos składnika pomocniczego euthyroxu?

    A moze to przypadek

    2020 :)
    2023 :)
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 13:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tsh miałam 2,8 dlatego dostałam dawkę 0,25, teraz kontroluje co miesiąc i mam około 1-1,5. Ft3 robiłam niedawno i było ok, nie pameitam wynikow. Jutro na wizycie podpytam czy można coś zmienić i czy takie wahania są możliwe czy to przypadek.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 17 stycznia 2020, 13:35

  • Niki2803 Autorytet
    Postów: 765 643

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 13:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    mwm wrote:
    Dziewczyny, czy któraś z Was bierze euthytrox? Ja mam dawkę 0,25 bo w ciąży miałam wysoki wynik, biore od początku, ale złe się po niej czuje, ostatnio zostawiłam u rodziców i trzy dni nie brałam to było super, zero mdłości, omdleń itd, dzisiaj wzięłam i znowu dzień leżący i czuje się jak kupa.. :/
    Ja biorę od kilku lat, teraz dawkę 88 i nigdy nie miałam żadnych skutków ubocznych.

    iv09sg18eb4gszsc.png
  • Manna Koleżanka
    Postów: 37 20

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 14:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, pomożecie? Moje wyniki glukozy to 75-180-100. Lekarz powiedział tylko, żebym uważała na dietę i tyle. Ja nie mam pojęcia, co jeszcze mam ograniczyć, od początku ciąży przytyłam tylko 3 kg, ważę teraz 51 przy 162 cm i nie mam ochoty jeszcze bardziej schudnąć... Kupiłam glukometr Diagnostic, żeby sprawdzić, po jakich posiłkach mi tak skacze cukier, ale wyskakuje mi cały czas błąd E1 i jestem w kropce. Kupiłam bubel? Polecacie jakiś dobry glukometr? Będę wdzięczna za jakiekolwiek sugestie od bardziej doświadczonych w temacie. Dodam, że wszelkie inne badania krwi i dziecka wychodzą teraz ok, bo nt przy genetycznym było podwyższone i jestem pod kontrolą genetyków.

    Co do Eutyroxu, biorę i nie mam żadnych skutków ubocznych, ale mama np. bierze Letrox, bo nie toleruje laktozy...

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 17 stycznia 2020, 14:10

    5p0e5mk.png
    Aniołek 11 tydzień [*] - grudzień 2018
    Starania od grudnia 2017
  • szatanka Autorytet
    Postów: 2799 1656

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 14:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ajka, to faktycznie, gina wersja lepsza, ale już z doświadczenia wiem, że jednak specjalista z danej dziedziny wie więcej niż taki gin, który ma wiedzę z tej dziedziny, ale w zakresie rozrodu. Jednak skonsultowałabym to jeszcze z jakimś innym diabetologiem, po ciąży, i niekoniecznie z Luxmedu, może będzie dobrze.

    Mnie od mięsa też odrzuca właśnie, za to jem dużo nabiału, a dzidzia mała. No ale mój lekarz się upiera, że mięso ma najlepszy zestaw aminokwasów, z którego dziecko może sobie swobodnie pobrać to, co mu potrzebne do wzrostu nie niszcząc ustroju matki. W każdym razie ja zaczęłam mięso jeść, głównie w postaci mielonej, bo takie mi jeszcze wchodzi i jakoś daję radę.

    Podczas powrotu z Medicovera zaczęłam odczuwać takie kłujące, przeszywające bóle idące od lewej pachwiny aż do środkowej części brzucha. Trwa to do tej pory, czyli już niemal godzinę, myślicie, że jest się czym martwić, czy to się wpisuje w jakąś tam normę?

    Zakwas może być dobry, jak taki chłodny barszczyk, jeśli się go dobrze doprawi. Poszukajcie przepisu u Pana Tabletki, widziałam fajny. Ostatnio robiłam sobie z jego przepisu syrop z cebuli, i choć jednak nie, nie mogę go pić, bo mam po nim zgagę, to muszę przyznać, że był wyjątkowo dobry, bo z dodatkiem przypraw korzennych.

    A w ogóle burak, to jest nasze niedoceniane panaceum na wiele dolegliwości i warto go jeść często i pod różną postacią. Gotowany czy pieczony np. doskonale alkalizuje żołądek i pozwala walczyć ze zgagą.

    Ja biorę teraz 50mg euthyroxu i nic mi po nim nie jest. Wcześniej, gdy brałam taką dawkę, to miewałam kołatania serca, lepsza była 25 mg. Ale w ciąży zwiększyło się zapotrzebowanie i jest ok. A z tego co wiem, to najnowszy euthyrox też już nie ma laktozy.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 17 stycznia 2020, 14:15

    Jeheria lubi tę wiadomość

    klz9bd3m9oljt4xc.png

    13.05.2020 - nasza Lilianka jest już z nami ❤️
  • Mimi1987 Autorytet
    Postów: 1387 1234

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 14:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Manna wrote:
    Dziewczyny, pomożecie? Moje wyniki glukozy to 75-180-100. Lekarz powiedział tylko, żebym uważała na dietę i tyle. Ja nie mam pojęcia, co jeszcze mam ograniczyć, od początku ciąży przytyłam tylko 3 kg, ważę teraz 51 przy 162 cm i nie mam ochoty jeszcze bardziej schudnąć... Kupiłam glukometr Diagnostic, żeby sprawdzić, po jakich posiłkach mi tak skacze cukier, ale wyskakuje mi cały czas błąd E1 i jestem w kropce. Kupiłam bubel? Polecacie jakiś dobry glukometr? Będę wdzięczna za jakiekolwiek sugestie od bardziej doświadczonych w temacie. Dodam, że wszelkie inne badania krwi i dziecka wychodzą teraz ok, bo nt przy genetycznym było podwyższone i jestem pod kontrolą genetyków.

    Co do Eutyroxu, biorę i nie mam żadnych skutków ubocznych, ale mama np. bierze Letrox, bo nie toleruje laktozy...


    Ja w poprzedniej ciąży miałam cukrzycę zwalczaną dietą. Nie jadłam żadnego pieczywa, owoców, nie piłam soków, zero ryżu, jadłam tylko chude mięso, wędline, warzywa wszystkie. Zupy nie mogły być zabielane, a jak makaron to tylko al dente. Bo jak jest miękki to już wytwarza cukier :(

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 17 stycznia 2020, 14:15

    20.10.2012 👰🤵💍
    21.10.2013 👶 Alan 👪 4210 g 💪
    20.05.2020 👶 Leon 🤱👨‍👩‍👦‍👦 4230 g 💪
    25.04.2022 👶 Bruno 🤱 3970 g 💪
  • Catlady Autorytet
    Postów: 4479 6165

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 14:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Endi1990 wrote:
    Ahhh dziewczyny, zmieniam dzisiaj kolejna cyfrę z przodu, muszę przyznać że poprzednia dekada była dla mnie wyjątkowa, co prawda myślałam że przed 30stka uda mi się zamknąć etap ciążowy ale spóźniłem się tylko parę miesiecy;) Muszę się pochwalić że mąż kupił mi ekspres ciśnieniowy i chyba już nic dzisiaj nie zepsuje mi humoru! znikam bo czas poswiecic ten błogi okres na chwile szalenstwa- miłego dnia wszystkim buziaki:*
    Najlepsze życzenia urodzinowe! 🥳
    Ja marzyłam o tym aby zajść w ciążę przed 30. - udało się rzutem na taśmę :)

    Baby H. <3
    202205061770.png

    Baby T. <3
    202005301770.png

    🙋🏻‍♀️• MTHFR c.677C>T / MTHFR c.1298A>C układ heterozygotyczny; • Niedrożny prawy jajowód
    💁🏻‍♂️• Nekrospermia / brak ruchliwych plemników

    07.05.2019 - punkcja: 16 komórek, 12 zapłodnionych, 4 zarodki
    12.05.2019 - ET 5.1.1 ☹️
    05.06.2019 - FET odwołany (endo 6,6mm)
    14.08.2019 - FET 4.1.1 ☹️
    11.09.2019 - FET 4.1.1 😊
    7dpt - bhcg 13,3mlU/ml prog 33,28ng/ml; 9dpt - bhcg 46,03mlU/ml prog 45,37ng/ml; 11dpt - bhcg 120,9mlU/ml prog 49,25ng/ml; 15dpt - bhcg 1052mlU/ml prog 36ng/ml
    27dpt - mamy ❤️

    11.08.2021 - FET 3.2.1 😊
    5dpt - bhcg 12mlU/ml; 7dpt - bhcg 35mlU/ml prog 64ng/ml; 9dpt - bhcg 92mlU/ml prog 47ng/ml; 13dpt - bhcg 689mlU/ml; 15dpt - bhcg 1668 mlU/ml
    28dpt - mamy ❤️
  • Frufru Autorytet
    Postów: 1411 1013

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 14:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam AccuChek i jestem zadowolona. Może masz słaba baterie?

    Poczytaj o diecie cukrzycowej, mi np. Mleko z rana i wieczora strasznie wybija. Na codzień popełniamy wg tej diety różne błędy, więc może coś Ci przyjdzie do głowy. Dużo daje eleminacja cukru, zamiana makaronu na ciemny, dużo warzyw itp.

    f2wl4z179qh7gg9w.png
    ...................................................
    Starania od X 2016 ☹ lipiec 2018 - udało się!!! <3 ciąża trojacza... wrzesień 2018 - poronienie samoistne
    sierpień 2019 - pozytywny test! <3
  • Catlady Autorytet
    Postów: 4479 6165

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 14:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ajka wrote:
    Wszystkiego najlepszego... :)

    Na 30 urodziny mąż zabrał mnie gdzieś na kolacje, a potem sie oświadczył i w prezencie dostałam pierścionek zaręczynowy... 5 miesiecy póxniej był slub... to juz 5 lat minęło jak ten czas leci...
    Lubię takie historie :) <3

    Baby H. <3
    202205061770.png

    Baby T. <3
    202005301770.png

    🙋🏻‍♀️• MTHFR c.677C>T / MTHFR c.1298A>C układ heterozygotyczny; • Niedrożny prawy jajowód
    💁🏻‍♂️• Nekrospermia / brak ruchliwych plemników

    07.05.2019 - punkcja: 16 komórek, 12 zapłodnionych, 4 zarodki
    12.05.2019 - ET 5.1.1 ☹️
    05.06.2019 - FET odwołany (endo 6,6mm)
    14.08.2019 - FET 4.1.1 ☹️
    11.09.2019 - FET 4.1.1 😊
    7dpt - bhcg 13,3mlU/ml prog 33,28ng/ml; 9dpt - bhcg 46,03mlU/ml prog 45,37ng/ml; 11dpt - bhcg 120,9mlU/ml prog 49,25ng/ml; 15dpt - bhcg 1052mlU/ml prog 36ng/ml
    27dpt - mamy ❤️

    11.08.2021 - FET 3.2.1 😊
    5dpt - bhcg 12mlU/ml; 7dpt - bhcg 35mlU/ml prog 64ng/ml; 9dpt - bhcg 92mlU/ml prog 47ng/ml; 13dpt - bhcg 689mlU/ml; 15dpt - bhcg 1668 mlU/ml
    28dpt - mamy ❤️
  • Manna Koleżanka
    Postów: 37 20

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 14:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję za szybki odzew! O diecie czytałam i staram się stosować, ale mam trochę niewiadomych, właśnie np. co do produktow mlecznych. Pomyślę, co z tym glukometrem, może podejdę do punktu pobrań z prośbą o pomoc, a póki co będę działać na ślepo według podstawowych wskazówek.

    5p0e5mk.png
    Aniołek 11 tydzień [*] - grudzień 2018
    Starania od grudnia 2017
  • Bona Autorytet
    Postów: 1043 879

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 14:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Manna wrote:
    Dziewczyny, pomożecie? Moje wyniki glukozy to 75-180-100. Lekarz powiedział tylko, żebym uważała na dietę i tyle. Ja nie mam pojęcia, co jeszcze mam ograniczyć, od początku ciąży przytyłam tylko 3 kg, ważę teraz 51 przy 162 cm i nie mam ochoty jeszcze bardziej schudnąć... Kupiłam glukometr Diagnostic, żeby sprawdzić, po jakich posiłkach mi tak skacze cukier, ale wyskakuje mi cały czas błąd E1 i jestem w kropce. Kupiłam bubel? Polecacie jakiś dobry glukometr? Będę wdzięczna za jakiekolwiek sugestie od bardziej doświadczonych w temacie. Dodam, że wszelkie inne badania krwi i dziecka wychodzą teraz ok, bo nt przy genetycznym było podwyższone i jestem pod kontrolą genetyków.

    Co do Eutyroxu, biorę i nie mam żadnych skutków ubocznych, ale mama np. bierze Letrox, bo nie toleruje laktozy...
    Ja uzywam Cera - Chek 1 code ( glukometr) - Taki otrzymałam od diabetologa, do tej pory jeszcze nie pokazywał mi błędów

    Manna lubi tę wiadomość

    l22nl6d8e2h2xrg1.png
    INV maj 2019😟 /\ INV sierpień 2019 😃
  • Ajka Autorytet
    Postów: 5552 2283

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 14:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam zabrany tacie glukometr contour ts - stary jest (on uzywa AccuChek) i bład e ... cos tam pojawia sie jak za mało krwi pochłonie pasek - tzn nie cała poieszchnia czesci reakcyjnej paska jest czerwona

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 17 stycznia 2020, 14:55

    2020 :)
    2023 :)
  • Takmala Autorytet
    Postów: 872 471

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 15:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny a spróbujcie cos mi doradzić powiedziec z waszych doświadczeń... dostałam propozycję/prośbę o pomoc przy dekoracji sali na wesele. Wszystko bylo by super gdyby nie termin 🙊 moja córeczka bedzie miała miesiąc myslicie ze jestem w stanie z miesięcznym dzieckiem przhpilnowac na miejscu ekipę i pomoc w strojeniu sali?

    Mimi1987 lubi tę wiadomość

    x9Igp1.png

    Lat 36
    Hashimoto
    26.07.2019 łyżeczkowanie 9tc - trisomia chromosomu 16
    13.09.2019 dwie kreski na teście ciążowym ❤️

    MTHFR_677C-T, MTHFR_1298A-C oraz PAI-1 4G w układach heterozygotycznych.
  • Mimi1987 Autorytet
    Postów: 1387 1234

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 15:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Odnalazłam wynik glukozy z mojej pierwszej ciąży : 74, 163,145

    Zobaczymy jak teraz będę miała...

    20.10.2012 👰🤵💍
    21.10.2013 👶 Alan 👪 4210 g 💪
    20.05.2020 👶 Leon 🤱👨‍👩‍👦‍👦 4230 g 💪
    25.04.2022 👶 Bruno 🤱 3970 g 💪
  • szatanka Autorytet
    Postów: 2799 1656

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 15:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam bardzo liczne fosforany bezpostaciowe w moczu, jak zwykle ostatnio pasma śluzu, zero bakterii i innych niepożądanych składników, typu erytrocyty, leukocyty czy ciała ketonowe. Wszystko poza tym w normie. Ph 8. Nie powiem, żebym jadła dużo warzyw, napojów słodzonych też nie piję za dużo, ostatnio właściwie wcale, bo choruję na gardło, choć ostatnio fakt, że szło dużo soku pomarańczowego, ze dwie szklanki dziennie, więc może to on? Myślicie, że jest się czym martwić? Do gina jeszcze nie dzwoniłam, bo czekam na wyniki krzywej i chcę hurtem.

    klz9bd3m9oljt4xc.png

    13.05.2020 - nasza Lilianka jest już z nami ❤️
  • Mimi1987 Autorytet
    Postów: 1387 1234

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 15:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Takmala wrote:
    Dziewczyny a spróbujcie cos mi doradzić powiedziec z waszych doświadczeń... dostałam propozycję/prośbę o pomoc przy dekoracji sali na wesele. Wszystko bylo by super gdyby nie termin 🙊 moja córeczka bedzie miała miesiąc myslicie ze jestem w stanie z miesięcznym dzieckiem przhpilnowac na miejscu ekipę i pomoc w strojeniu sali?

    No pewnie, że dasz radę kto jak nie Ty..Zobaczysz Mamy są zdolne do wszystkiego. Ja tydzień po porodzie organizowałam panieński przyjaciółki. Młody przespał większość imprezy. Oczywiście do klubu już nie poszliśmy 🤣🤣🤣🤣
    Miesięczny dzidziuś to śpi je śpi je :) zawsze to będziesz miała odskocznie :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 17 stycznia 2020, 15:30

    Takmala lubi tę wiadomość

    20.10.2012 👰🤵💍
    21.10.2013 👶 Alan 👪 4210 g 💪
    20.05.2020 👶 Leon 🤱👨‍👩‍👦‍👦 4230 g 💪
    25.04.2022 👶 Bruno 🤱 3970 g 💪
  • Cer Autorytet
    Postów: 568 532

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 15:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karollla, bardzo ci współczuję...taki cios do tego w takim czasie,musi ogromnie boleć. Trzymaj się, a jak będziesz potrzebowała,to pisz tu, zawsze to jakiś sposób na radzenie sobie z emocjami.

    Co do diety i produktów mlecznych,to tak jak Frufru napisała - lepiej unikać mleka rano i wieczorem, ogółem zaleca się raczej mleko sojowe (ale ja nie trawię tego smaku:P). W każdym razie, kiedyś pisałam bardzo dużo mleka,teraz już nie,a jeśli już, to tylko takie z gospodarstwa (u mnie na dzielni jest Putka, w której prócz chleba sprzedają produkty eko). Dietetyk mówił mi też, że przy rozchwianych cukrach warto unikać jedzenia rano białego sera i jogurtu.

    Wczoraj byłam na wizycie u przypadkowej gin (potrzebowałam zmierzyć długość tej mojej nieszczęsnej szyjki, w medicoverze nie było szans na termin) - zrobiła mi mega dokładne badanie, nie tylko szyjki,ale i całego człowieczka (właściwie to było jak połówkowe). No i wyszło na to,że wszystko git - szyjka 34 mm! Także cieszę się bardzo, koniec aresztu domowego, już świrowałam od tego leżenia.
    No i zdecydowanie ma być chłopak:P

    A, Endi, sto lat!:)

    Takmala, Manna, Mysza1986, Jeheria, Catlady, Karolllla, PattisonBM lubią tę wiadomość

    34 lata, starania od 2014

    Wojtek - 02.05.2020 :)
  • Ajka Autorytet
    Postów: 5552 2283

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 16:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    szatanka wrote:
    Mam bardzo liczne fosforany bezpostaciowe w moczu, jak zwykle ostatnio pasma śluzu, zero bakterii i innych niepożądanych składników, typu erytrocyty, leukocyty czy ciała ketonowe. Wszystko poza tym w normie. Ph 8. Nie powiem, żebym jadła dużo warzyw, napojów słodzonych też nie piję za dużo, ostatnio właściwie wcale, bo choruję na gardło, choć ostatnio fakt, że szło dużo soku pomarańczowego, ze dwie szklanki dziennie, więc może to on? Myślicie, że jest się czym martwić? Do gina jeszcze nie dzwoniłam, bo czekam na wyniki krzywej i chcę hurtem.

    Ja od początku ciązy mam PH 7...ale jak zurawinę w tabletkach jadlam to było 6

    2020 :)
    2023 :)
  • Manna Koleżanka
    Postów: 37 20

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 16:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeszcze raz dziękuję! Gukometr ogarnięty, ponad godzinę po posiłku było 107. Będę działać. Najgorzej właśnie z tymi produktami mlecznymi, bo twarożki i mleka to u mnie była norma z rana i z wieczora, więc bardzo dobrze wiedzieć.

    5p0e5mk.png
    Aniołek 11 tydzień [*] - grudzień 2018
    Starania od grudnia 2017
  • szatanka Autorytet
    Postów: 2799 1656

    Wysłany: 17 stycznia 2020, 16:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ajka wrote:
    Ja od początku ciązy mam PH 7...ale jak zurawinę w tabletkach jadlam to było 6


    A ja jestem zakrętas do kwadratu, to było badanie z listopada ;) Wtedy nawet tych fosforanów nie zauważyłam, a lekarz skomentował, że wyniki są ok. Teraz ani śluzu ani fosforanów nie ma, pH 6. Tylko erytrocytów 3-6, ale to chyba jeszcze w normie?

    A ja wczoraj poczytałam sobie poradnik Instytutu Matki i Dziecka "Żywienie kobiet w ciąży"

    http://www.imid.med.pl/images/poradnik-zywienia-dla-kobiet-w-ciazy.pdf

    i tam było napisane, żeby codziennie jeść mleko i produkty mleczne. I ja tak robię, bo mi też one koją żołądek. Ale rozumiem, że Wy mówicie o tym nabiale pod kątem cukrzycy.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 17 stycznia 2020, 16:21

    klz9bd3m9oljt4xc.png

    13.05.2020 - nasza Lilianka jest już z nami ❤️
‹‹ 471 472 473 474 475 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Wysoki testosteron u kobiet - przyczyny, objawy, leczenie

Jakie mogą być przyczyny podwyższonego testosteronu w kobiecym organizmie? Jakie są najczęstsze objawy wysokiego testosteronu u kobiet? Jak wygląda diagnoza i leczenie? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Płodność mężczyzn - przyczyny obniżonej płodności i sposoby na poprawę

Płodność mężczyzn na przestrzeni lat uległa znacznemu pogorszeniu. Dlaczego jakość nasienia współczesnych mężczyzn jest obniżona? Jakie są najczęstsze przyczyny problemów z płodnością? Co zrobić, aby wesprzeć i poprawić męską płodność?

CZYTAJ WIĘCEJ

10 fascynujących faktów o ciąży, które poznasz dzięki aplikacji OvuFriend!

Jesteś ciekawa co czeka Cię w kolejnym tygodniu ciąży? Jak rozwija się Twój maluszek? A może chciałabyś na bieżąco śledzić objawy swojej ciąży i przyrost wagi na siatkach centylowych dopasowanych indywidualnie dla Ciebie? Sprawdź, co jeszcze fascynującego odkryjesz w trybie ciążowym w aplikacji OvuFriend! 

CZYTAJ WIĘCEJ