Mamusie luty 2015 ;)
-
WIADOMOŚĆ
-
AsiaSz polubiłam za zdj. Cudnie wyglądasz. A skurcze może przejdą, spróbuj poleżeć no i no-spa.
Rudasku mam napisane na karteczce- Wymaz z pochwy w kierunku paciorkowców grupy B (GBS). To samo z odbytu
Kurcze to taka nieprzyjemna sprawa dla mnie.
AsiaSzw lubi tę wiadomość
16.02.2015 Powitaliśmy na świecie Natalkę
-
Mistrzyni miała się odzywać ze szpitala ale jakoś cicho jest...
Atakasobiejedna coś ucichła po dyskusyjne śpiworkach mam nadzieje ze się nie obraziła i ze u niej wszystko ok
Ja szczepie w szpitalu a pózniej będzie szczepionka skojarzona w sumie przekonała mnie rozmowa z moim ginem plus kilkoma znajomymi mamami
Dziewczyny cieszę się ze wizyty udane...
Mi gin powiedział ze teraz to będzie normalne ze brzuch twardnieje bo macica ćwiczy mam nadzieje ze się nie myli...
Megg co się dzieje ze jesteś pod ktg?
megg lubi tę wiadomość
17.04.2013 - 29.06.2013 - 11 tydz
2015 Nati
2017 Suzi -
Januszkowa caly dzien sie lenie dzis. No prawie caly dzien. Jestem teraz juz po kapieli jest troche lepiej maly sie wierci wiec jestem spokojna. Ale noc pewnie bedzie z bani
grrr
Wymazem sie moze nie przejmuj. Zrobiony musi byc i kazda z nas to czeka. Zaciskamy zeby i dajemy sobie wymazac no co zrobic
MEGG hop hop!!
Januszkowa, megg lubią tę wiadomość
-
No ze szczepieniami to kazdy ma swoje zdanie.
Ja poczekam az uklad odpornosciowy bedzie dojzalszy.
Tak mysle ze ten brzuch to takie info dla mnie " Nawet nie mysl ze bedziesz w garach stala i pichcila na swieta aby kazdemu dogodzic. Lezysz i odpoczywasz" a mialam plan jednak gotowac
Gosiak, Januszkowa, Fedra lubią tę wiadomość
-
Katis, moj facet tez ma dzis urodziny
troche bylo roboty bo naszykowalam kolacje romantyczna z tej okazji i brzuch mi sie stawia caly dzien
Sloneczna wiem ze dla karmiacych ale jakos mnie nie przekonuje, nie sadze zeby jedzenie 5 produktow w kolko bylo zdrowe, bo jak tu dostarczyc wszystkich potrzebnych skladnikow dziecku? i wlasnie ten '1 plaster bialego sera'..to jakis absurd dla mnie! bede jadla sera ile bede chciala i o !
gadaja takie pierdoly a w szpitalach podaja po porodzie parowki, kotlety i dzemy! komedia!
Fedra lubi tę wiadomość
-
słoneczna 85 wrote:i masz miec swoja wymazowke? 9 stycznia? bo nie wiem czy w razie czego nie wziac? nic mi jeszcze nie mowil.
kurcze mam nadzieje ze to tak plytko a nie w odbyt.
mi jakos niezrecznie tak, Matko Swieta:)
Wiesz co ja pójdę chyba do lux medu przed tą wizytę i tam poprosze o pobranie i od razu skierowanie na pozostałe badania.
Ale o wymazówce to mi nic nie mówiłKubuś - 9 luty, 4100 gram, 59 cm
-
moj maluch bardzo intensywnie sie rusza i nieraz te ruchy sa takie szybki i dziwne ze mnie to troche niepokoi
Mistrzyni trzymam kciuki!
ja tez niewiem czy chce aby partner byl przy porodzie, ma mieszane uczucia
ja nie puchne, na plusie 9kg, nie moge spac budze sie czesto w nocy i nie moge juz zasnac, latam siku ciagle, mam mega zaparcia i chyba hemoroidy, i ogolnie daje mi ciaza ostatnio w kosc
a i pierwszy raz mialam nocna zachcianke przebudzilam sie nad ranem i wyslalam mojego do robienia kanapeki i odgrzewania pierogow z kapusta, taki napad glodu ze szok! miewacie tak?
-
słoneczna 85 wrote:mi tez sie brzuch spina, a malo prasowalam. kurcze.
Myślę, że już ma prawo się trochę spinać bo macica ćwiczy do porodu. Mnie też się trochę spina, ale te masakryczne twardnienia odpuściły. Odpukać już 4 tygodnie jest w miarę OK i nawet leki odstawiamy po trochu
Kubuś - 9 luty, 4100 gram, 59 cm
-
Hej jestem,nie zatrzymali mnie cale szczescie.
Pojechalam dzis do ginekologa przez te bole i mnie wyslal do szputala na ktg. Przerazilam sie ze tam zostane ale skurczow nie wykazalo.
Lekarz powiedzial ze mam odpiczywac teraz i brac luteine doraznie i magnez caly czas. Szyjka zamknueta ale niestety lekko miekka i musze uwazac
Najwazniwjsze ze z malym wszystko ok.
W szitalu go wymierzyli na 1680g
Glowka nadal do gory
Padam, dziekuje za kciuki. Dobranoc
Lara 82, Januszkowa, asia888, Penelope, słoneczna 85, Bietka, Fedra lubią tę wiadomość
pamietam...Aniołek 21.02.2014 (9 tydz) -
A mi odpisała doula odnośnie balonika epi-no do ćwiczeń przed porodem, który ma ochraniać krocze.
http://epino.net.pl/index_epino.php
Ćwiczenia dna miednicy są rekomendowanym przez PTG sposobem profilaktyki nietrzymania moczu. Jeśli Pani umie napinać mięśnie dna miednicy w sensie zatrzymaj strumień moczu - to w ogóle nie musi pani kupować nic więcej. Jeżeli chce mieć pani pewność czy dobrze pani napina mięśnie - proszę to sprawdzić. - proszę się położyć na podłodze na plecach, ugiąć nogi w kolanach. 1 ręka na brzuchu druga na udzie pośladku.
Napina pani mięśnie dna miednicy na wydechu!!! i powinna pani czuć łaskotki w okolicy cewki moczowej, łechtaczki. Natomiast pośladki, uda i brzuch MUSZĄ POZOSTAĆ ROZLUŹNIONE. Jeżeli `Pani poczuje napięcie w udach pośladkach i brzuchu trzeba popracować nad techniką. Może pani spróbować na swoich 2 palcach - metoda diginalna. Nie ma lepszej metody biofeddbacku niż własne palce. Proszę wprowadzić 2 palce do pochwy, a następnie spróbować tak napiąć mięśnie dna miednicy aby objęły palce i by pani poczuła jak są one lekko wciągane do środka. Jeśli to nie da efektów - proszę zakupić sprzęt. Epi no ma ciśnieniomierz, co pozwala pani stwierdzić jak silnie pani napina mięśnie. W tym, który mi pani wysłała nie potrafię znaleźć opisu sprzętu - jedynie propagandę))) Proszę nie wierzyć, że ćwiczenie mięśni skraca poród i zmniejsza ryzyko nacięcia krocza. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie, a w czasie porodu trzeba je rozluźnić. Mięśnie ćwiczymy by być zdrowym i są to absolutnie konieczne ćwiczenia w ciąży i po porodzie.
Proszę nie wierzyć, że wystarczy ćwiczyć 4 tyg przed porodem po 15 min bo ostatnie badania wskazują, że najlepsze efekty odnosi się ćwicząc od 16 tyg, dochodząc do ok 300 powtórzeń dziennie. Ale na pewno nie 15 min pod rząd - te mięśnie bardzo szybko męczą.
Ćwiczy Pani tak:
1 i 2 tydzień ćwiczeń- 10 powtórzeń co godzinę
1 seria 5 sek skurcz, 10 sek rozkurcz, napięcie nie maksymalne - tak tuż pod maximum - 10 powtórzeń
2 seria szybkość - 6 max szybkich skurczów (mocnych ale nie na maksa)
3 seria wytrzymałość - siła skurczu mniej niż połowę maksymalnego skurczu, 6 sek skurcz, 4 sek przerwy
3 i 4 tydzień - 20 ćwiczeń co godzinę - tylko te na szybkość robimy w serii 6 powtórzeń i po nich przerwa 1 godzinę
5 aż do porodu dodajemy ćwiczenia relaksu mięśni
Proszę sobie wyobrazić, że pani mięśnie to kwiat lilii. Prosze zamknąć oczy puścić spokojną muzykę. Na wydechu zamyka pani płatki kwiatu. Kiedy skończy się wydech robi pani wdech, spokojnie oddycha i proszę sobie wyobrazić, że płatki jeden po 2 się otwierają, powoli spokojnie proszę świadomie rozluźnić mięśnie dna miednicy . Nie wypychać raczej rozluźniać spokojnie oddychając. - tak przez 30 sek. Potem znowu wydech - napięcie wdech rozluźnienie na 30 sek.
Jadę jutro do mamy ale telefon mam, proszę dzwonić jakby co.
Do ułatwienia porodu konieczny jest relaks, a do ograniczenia cięcia krocza pozycja inna niż leżąca i masaż od 35 tyg ciąży
MistrzyniWKochamCieMisiu lubi tę wiadomość
