Mamusie luty 2015 ;)
-
WIADOMOŚĆ
-
angelcia wrote:Dziewczyny zastanawialyscie sie juz nad zrzucaniem zbednych kg po ciazy? Bo ja od jakis 2 tygodni mysle tylko o tym... Jak to zrzucic szybko i skutecznie przy takim szkrabie.
Dla mnie gadanie "karmienie piersia odchudzi, dziecko wszystko wyssa" jest wiedzą i mądrością klozetową. Samo nic się nie zrobi...
Tez o tym myśle, bardzo brakuje mi aktywności fizycznej. Chciałabym juz pójść na siłownie i cos porobić.
Wiem ze po cc niestety nie można od razu ćwiczyć, ale przynajmniej bede zdrowo sie odżywiać.
Obiecałam sobie ze zanim wsiądę na konia zrzuce zbędne kilogramy. Tak dla jego zdrowia.
Bardzo optymistyczna wersja jest wsiadanie na koniec marca, mniej optymistyczna ale bardziej realna to koniec kwietnia.
-
megg to prawda, że po cc trochę inaczej z dochodzeniem do siebie, ale myślę, że na sam początek spacery z dzidzią też wiele dadzą
tym bardziej, że jednak całą ciążę było się ograniczonym.... no, przynajmniej ja:P
megg lubi tę wiadomość
Malutek i jego czkawka na ktg: http://youtu.be/dH-ur0Zs7yE
Wituś urodzony w 41tc 3560g 54cm
34tc 4d - 2400g; 30tc 4d - 1950g; 20tc 4d - 400g
-
Gosiak wrote:Ja w sumie jeszcze o tym nie myślałam, ale na mnie zawsze działa dieta Montignaca - to nawet nie dieta a zdrowy styl odżywiania. Wyklucza się węglowodany o wysokim Indeksie Glikemicznym - ogólnie rzecz biorąc: cukier, białą mąkę, ziemniaki... waga bardzo ładnie spada.
Nie wiedzialam, ze to ma jakas nazwe, a brzmi jak dieta, ktora kiedys stosowalam. Ja ja nazywalam "nie jesc bialego" hehe. Zero bialego chleba, makaronu, ziemniakow, ryzu. I tak 6 dni w tygodniu. 1 dzien (sobota) jadlam wszystko - w ten sposob metabolizm nie zwalnia.
Gosiak lubi tę wiadomość
08.02.2015 Luna
28.07.2017 Gaja
21.09.2019 Enya -
nick nieaktualnyJa już wiem, że moim pierwszym celem będzie ogarnięcie się do wagi sprzed ciąży, następnym celem będzie sukcesywne chudnięcie tak o, żeby nie być już "Lką". I jak teraz pozwalam sobie na ciasteczka, czekoladkę, pepsi i inne bardzo OWOCNE dla mojej wagi frykasy to po ciązy nie ma zmiłuj, wiem, ze potrafię bez tego zyć, ewentualnie zastąpić czymś bardziej sensownym np ciemnym kakao. W ten sposób zawsze oszukiwałam organizm, że to forma słodyczy mimo, ze bez cukru.
Co do siłowni, no ba! Pewnie, że bym poszła, ale mój ulubiony ośrodek sportowy znajduje się 10km ode mnie, a dojazd, przebranie się, ćwiczenia, kąpiel i powrót to jakieś 3h spokojnie, a ja chodząc tam 5 razy w tygodniu nie zostawię Młodej tyle razy z Mamą, bo by wyraźnie dała mi do zrozumienia, że chyba oszalałam
. Myślę, że zacznę biegać, choć nie przepadam więc chociażby marszobieg, szybki marsz coś już tutaj da. Pytanie - kiedy można to już zacząć? Bo na to zawsze jakoś te 40-60min wygospodaruję.
Mam nadzieję, że uda mi się do czerwca - chcę być super mamuśką na chrzcinach swojej Kinderki, a nie spaślakiem tak jak teraz... Wiem, ze to bedzie droga przez mękę... będe wyc jak bóbr z bezradnosci
-
No, to Francuz, przepisy ma niektóre faktycznie inne. Ale jest też książka Montignac po polsku nad Wisłą i tam już są zmodyfikowane. Ja tam książek z przepisami nigdy nie kupowałam. Najważniejsze było dla mnie przyswojenie zasad, a potem na ich podstawie sama sobie komponowałam posiłki. Pierwszy raz jak się zetknęłam z tym sposobem żywienia schudłam w 3 miesiące 13 kg i już nie chciałam chudnąć a waga sama leciała w dół. Byłam wtedy najchudsza w całym swoim życiu - ważyłam 52 kg przy 173 i to już nie było ładne w moim przypadku.LadyMK wrote:Gosiak, teściu ma książkę tego Monti... i patrzyłam przepisy
że tak powiem... za cholerę nie znałam części składników!
no ale jedno co wyczytałam dało mi do myślenia: przerzucamy się na kaszę i ciemne ryże, makarony i chleb
To się wiąże z wydzielaniem insuliny we krwi itp. Człowiek się też o wiele lepiej czuje, ma więcej energii, więc przy dziecku się przyda
Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 stycznia 2015, 14:57
LadyMK lubi tę wiadomość
-
Gosiak wrote:Sue, a pijesz siemię lnianie?
U mnie 2 regularna jak w zegarku i to dwa razy dziennie.
Wcxoraj wypilam pierwszy raz, zaraz parze znow może znow wroci do normy:)
Bo tak jak było codziennie rano, tak teraz jest co 2 dzien. Niby nie duzo, ale ja się źle czuje przez to:/
Muszę więcej pić, lecę zaparzyć siemię!!
A co do cwiczenia po porodzie, to jak tylko dojdę do siebie, to powolutku zacznę - najpierw poporodowe cwiczenia Angeliki pióro, pozniej dołożę bieganie i duuuuuuużo pompek i planków:)
-
nick nieaktualnyWitamy w 39 tc!
I od rana ze skurczami...sa nieregularne i nie bola no ale od samego rana sa. Zdaza sie takie co 40min a takze kilka co 10min...
Pierwszy raz mam tak dlugo i tyle juz i ch bylo ze przestalam liczyc
Ojeej Gratki LadyDi i Patrycja !!
megg, dorocia2324, Lara 82, LadyDi lubią tę wiadomość
-
Dziewczyny, a ja zmienię na chwilę temat - macie w pracy ubezpieczenie grupowe, z którego dostaniecie kasę za urodzenie dziecka? Interesuje mnie wypłata za pobyt w szpitalu - bo podczytałam na styczniówkach, że dostają za każdy dzień pobytu i zajrzałam do moich warunków - tam też coś takiego mam tylko ciekawi mnie czy to obejmuje też poród i opiekę poporodową. Może któraś jest obeznana w temacie.
-
Dziewczyny z trojmiasta.
Moja mama dala mi wlasnie namiar na pewna p. Dr. Pediatre z lux medu i mowi do mnie tak. Asia ale ona by ci sie spodobala, kazala mi odstawic wszystkie leki ktorw dawalam Marcie ( corka mojej sis ) i krople zastapic mascia majerankowa, syrop zwykly syropem z cebuli i inne naturalne sposoby.
jestem w szoku normalnie. A i malo tego z tego co czytam na necie przyjmuje w przychodni Eter Med w Gdansku i ha to siec przychodni mojej przyjaciolki faceta wiec zaraz pisze do niej sms zeby wybadala temat.
Gosia skoro ona taka naturalna to moze wezmie na klaye brak szczepien co
dr. WANDA KOMOROWSKA-SZCZEPAŃSKA
Gosiak lubi tę wiadomość
-
dziewczyny ja mam len mielony do parzenia... to tak samo działa jak siemię?Malutek i jego czkawka na ktg: http://youtu.be/dH-ur0Zs7yE
Wituś urodzony w 41tc 3560g 54cm
34tc 4d - 2400g; 30tc 4d - 1950g; 20tc 4d - 400g
-
Gosiak wrote:Dziewczyny, a ja zmienię na chwilę temat - macie w pracy ubezpieczenie grupowe, z którego dostaniecie kasę za urodzenie dziecka? Interesuje mnie wypłata za pobyt w szpitalu - bo podczytałam na styczniówkach, że dostają za każdy dzień pobytu i zajrzałam do moich warunków - tam też coś takiego mam tylko ciekawi mnie czy to obejmuje też poród i opiekę poporodową. Może któraś jest obeznana w temacie.
Ja mam ubezp grupowe i chyba jest tam cos za pobyt w szpitalu ale do tej pory na to.nie wpadlam. Musze zobaczyc
Gosiak lubi tę wiadomość
Kubuś - 9 luty, 4100 gram, 59 cm
-
Gosiak mi zależy na gotowych przepisach z tego względu, że znając siebie wiem, że z lenistwa tudzież braku czasu, mogę wpychać w siebie... "byle co" bądź bez jakiejkolwiek kontroli...
a tak to rach ciach jakiś gotowy przepis w razie ewentualnego braku weny i kontrolę będę miałaMalutek i jego czkawka na ktg: http://youtu.be/dH-ur0Zs7yE
Wituś urodzony w 41tc 3560g 54cm
34tc 4d - 2400g; 30tc 4d - 1950g; 20tc 4d - 400g
-
Gosiak wrote:Dziewczyny, a ja zmienię na chwilę temat - macie w pracy ubezpieczenie grupowe, z którego dostaniecie kasę za urodzenie dziecka? Interesuje mnie wypłata za pobyt w szpitalu - bo podczytałam na styczniówkach, że dostają za każdy dzień pobytu i zajrzałam do moich warunków - tam też coś takiego mam tylko ciekawi mnie czy to obejmuje też poród i opiekę poporodową. Może któraś jest obeznana w temacie.
ja sie dowiadywalam i mam takie ubezp ze za planowany pobyt nie mam kasy, tzn tylko w razie wypadku a to chyba nie wypadek wiec lipa
jedynie za urodzenie dziecka dostane
ale to zalezy jaki ubezpieczyciel kazdy inaczej maWiadomość wyedytowana przez autora: 28 stycznia 2015, 15:13
pamietam...Aniołek 21.02.2014 (9 tydz) -
tez mam laktator reczny avent
kupilam u HubiWorld i dodatkowo ta fiolotewa kosmetyczke za 8 zl bo to i tak wyjdzie taniej niz w komplecie.
bo ta co jest gratis to taka przezroczysta saszetka.
Lady MK len jak najbardziej:)) to to samo.
siemie to nasiona lnu.
megg, LadyMK lubią tę wiadomość
-
U mnie w przypadku pobytu w szpitalu nie spowodowanego NW za każdy dzień 50zł, napisałam do naszej kadrowej.megg wrote:ja sie dowiadywalam i mam takie ubezp ze za planowany pobyt nie mam kasy, tzn tylko w razie wypadku a to chyba nie wypadek wiec lipa
jedynie za urodzenie dziecka dostane
ale to zalezy jaki ubezpieczyciel kazdy inaczej ma
Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 stycznia 2015, 15:15
-
Super, dzięki Asia, zaraz ją znajdę w bazie w LuxMedzieAsiaSzw wrote:Dziewczyny z trojmiasta.
Moja mama dala mi wlasnie namiar na pewna p. Dr. Pediatre z lux medu i mowi do mnie tak. Asia ale ona by ci sie spodobala, kazala mi odstawic wszystkie leki ktorw dawalam Marcie ( corka mojej sis ) i krople zastapic mascia majerankowa, syrop zwykly syropem z cebuli i inne naturalne sposoby. jestem w szoku normalnie. A i malo tego z tego co czytam na necie przyjmuje w przychodni Eter Med w Gdansku i ha to siec przychodni mojej przyjaciolki faceta wiec zaraz pisze do niej sms zeby wybadala temat.
Gosia skoro ona taka naturalna to moze wezmie na klaye brak szczepien co
dr. WANDA KOMOROWSKA-SZCZEPAŃSKA
AsiaSzw lubi tę wiadomość
