X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Październik 2024
Odpowiedz

Październik 2024

Oceń ten wątek:
  • Kasia111 Autorytet
    Postów: 1102 1911

    Wysłany: 15 maja 2024, 22:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeżeli chodzi o szkołę rodzenia, to w naszej polecali zacząć od 27/28 tygodnia, więc tak też nas zapisałam na koniec lipca

    1️⃣4️⃣cs

    12.02. ⏸️ beta 10,7 ❤️
    14.02. beta 68 🎊
    16.02. beta 244

    age.png
  • mewa Autorytet
    Postów: 605 905

    Wysłany: 15 maja 2024, 22:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurde i ja się muszę zabrać za balsamowanie. Kupiłam sobie pięknie pachnący balsam przeciw rozstępom jakiś czas temu. Użyłam go do tej pory dwa razy do nóg po goleniu 🤪 ja się nie lubię balsamować nigdy mi się nie chce.

    Katka123, Miphuhiz, Karos31 lubią tę wiadomość

  • Katka123 Autorytet
    Postów: 336 459

    Wysłany: 15 maja 2024, 22:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    metkamniedrapie_87 wrote:

    Wiekowa 🤣🤣🤣🤣, ja w tym roku kończę 37lat 🫣


    Macie jakieś info na temat znieczulenia? W każdym szpitalu jest to bezpłatne? Któraś z Was chce się decydować? I jeszcze mam pytanie o wynajęcie położnej, decyduje się ktoś na ten krok?

    Wiesz ja we wrześniu skończę 42🥴 pierwszy bobas na pokładzie (i raczej jedyny). Tak wyszło u nas. Grunt że moja babcia też w tym wieku rodziła ale 12 dziecko a nie pierwsze 😁
    Czy za znieczulenie się płaci to jeszcze nie wiem, ale ja tam nie mówię nie na tą chwilę. Na "osobną" położną nie będę się decydować. Mam na oku 2 szpitale, każdy z nich ma dobre opinie o położnych na bloku, więc ufam że będzie dobrze 😊

    świtezianka, _ine, Vam lubią tę wiadomość

  • Katka123 Autorytet
    Postów: 336 459

    Wysłany: 15 maja 2024, 22:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @mewa- mam tak samo z balsamem 🙈no len jestem i tyle 🤪
    Najlepsze są teksty mojego chłopa jak już się wezmę i wcieramy te cuda to on " a ty co? Balsamujesz się za życia?" 🤣🤣🤣

    espoir, Miphuhiz, Vam, Karos31, Kasiap899, mewa lubią tę wiadomość

  • Hera098 Autorytet
    Postów: 2766 3450

    Wysłany: 15 maja 2024, 23:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Znieczulenie jest przywilejem każdej rodzącej i nie płaci się za nie.
    Niestety jednak wiele szpitali niechętnie je daje, i wybierając szpital należy rozeznać się - są różne strony, rankingi w internecie. Warto je przejrzeć :)

    _ine, Vam lubią tę wiadomość

    Ja 26, On 34
    PCOS, lekka IO,
    MTHFR A1298C - A/C hetero
    PAI - 4G/4G homo

    26.01 - Beta 9,9😍
    07.02 - USG (2,5tyg leżeć, bo pęcherzyk nisko ułożony)
    24.02 - CRL 8,3mm bobasa + mikroserduszko❤️
    11.03 - CRL 2,75cm i serce 175😍

    Wyniki Nifty, niskie ryzyka, córcia Laura👶🏻🩷

    04.04 - CRL 7,27cm
    Łożysko przednia ściana
    19.04 - CRL 9,5cm, ⚖️160g
    02.05 - wyczułam pierwsze ruchy👣❤️
    16.05 - 340g⚖️
    Połówkowe ok, 32cm 😊
    02.07 - 1kg⚖️
    echo serca dobre
    17.09 - szpital, 3800g⚖️

    20.09 - cesarka, 3530g Szczęścia❤️

    event.png
  • świtezianka Autorytet
    Postów: 1121 2409

    Wysłany: 15 maja 2024, 23:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hahah dziękuję dziewczyny, nie spodziewałam się, że tak Wam się spodoba moja radosna twórczość 😂

    Wiecie co, ja całkowicie rozumiem, jeśli ktoś nie chce mieć męża przy porodzie z takich powodów, jak na przykład Cezarowa. To jest dla mnie sensowne i rozsądne. Ale ostatnio aż zrobiło mi się przykro i jednocześnie się mega wkurzyłam, jak jedna dziewczyna pisała, że ona nie chce, żeby mąż był przy porodzie, bo „to, co zawsze było dla niego miłe i kojarzyło mu się z przyjemnością nagle straci swoją magię”, mając oczywiście na myśli widok dziecka wychodzącego z pochwy, no bo jak to tak, jeszcze by się dowiedział, ze pochwa nie służy tylko do seksu. To mi się od razu kojarzy z tekstami o „rozwalonej wadżajnie” po porodzie. Serio, żal mi kobiet, które mają ze swoim partnerem taką relację. My z mężem widzieliśmy się w najgorszym i w najlepszym stanie i nie wyobrażam sobie, żeby jakakolwiek fizyczność miała to zmienić. No bo co, jeśli ta sama kobieta miałaby wypadek i miałaby np. zmasakrowaną twarz? To facet by ją zostawił, bo już nie jest piękna? 😖😖😖

    espoir, Vam, nutella_, sernik_z_rodzynkami, Tajlandia22, Mila25, Kasiap899, mewa lubią tę wiadomość

    29.01.2024: ⏸️
    Wynik NIFTY: zdrowy chłopczyk 💙


    7.10.2024: Witaj na świecie, Julianku, mój ukochany synku ❤️

    age.png
  • espoir Autorytet
    Postów: 5346 7547

    Wysłany: 15 maja 2024, 23:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hera098 wrote:
    Znieczulenie jest przywilejem każdej rodzącej i nie płaci się za nie.
    Niestety jednak wiele szpitali niechętnie je daje, i wybierając szpital należy rozeznać się - są różne strony, rankingi w internecie. Warto je przejrzeć :)
    myślę, że czasem by dawali nawet chętniej ale chyba brak też anestezjologów robi swoje...

    _ine, Vam lubią tę wiadomość

    💛 12/2015 🧒
    🧡 09/2017 🧒
    ❤️ 05/2019 🧒
    💙 06/2021 🧒
    🩵 12/2022 🧒
    🩷 10/2024 👧
  • espoir Autorytet
    Postów: 5346 7547

    Wysłany: 15 maja 2024, 23:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    świtezianka wrote:
    Wiecie co, ja całkowicie rozumiem, jeśli ktoś nie chce mieć męża przy porodzie z takich powodów, jak na przykład Cezarowa. To jest dla mnie sensowne i rozsądne. Ale ostatnio aż zrobiło mi się przykro i jednocześnie się mega wkurzyłam, jak jedna dziewczyna pisała, że ona nie chce, żeby mąż był przy porodzie, bo „to, co zawsze było dla niego miłe i kojarzyło mu się z przyjemnością nagle straci swoją magię”, mając oczywiście na myśli widok dziecka wychodzącego z pochwy, no bo jak to tak, jeszcze by się dowiedział, ze pochwa nie służy tylko do seksu. To mi się od razu kojarzy z tekstami o „rozwalonej wadżajnie” po porodzie. Serio, żal mi kobiet, które mają ze swoim partnerem taką relację. My z mężem widzieliśmy się w najgorszym i w najlepszym stanie i nie wyobrażam sobie, żeby jakakolwiek fizyczność miała to zmienić. No bo co, jeśli ta sama kobieta miałaby wypadek i miałaby np. zmasakrowaną twarz? To facet by ją zostawił, bo już nie jest piękna? 😖😖😖
    dobrze, że faceci się nigdy nie martwią, że po porodzie kobieta może mieć uraz do seksu i bać się kolejnej ciąży 😏
    ale to prawda, wieeele razy czytałam takie teksty od dziewczyn i też bardzo im w duchu wspolczulam takiej relacji...

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 maja 2024, 23:36

    mewa lubi tę wiadomość

    💛 12/2015 🧒
    🧡 09/2017 🧒
    ❤️ 05/2019 🧒
    💙 06/2021 🧒
    🩵 12/2022 🧒
    🩷 10/2024 👧
  • Hera098 Autorytet
    Postów: 2766 3450

    Wysłany: 15 maja 2024, 23:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    espoir wrote:
    myślę, że czasem by dawali nawet chętniej ale chyba brak też anestezjologów robi swoje...

    Mój wuja mnie nastraszył, że robią to specjalnie, bo niby za poprzedniego rządu nie dostaliby dofinansowania jakiegoś większego. Bo niby rząd nastawiony był na porody naturalne bez znieczulenia. No ale teraz jest nowy rząd i nie zmieniło się😝
    Więc ta wersja to dla mnie wydaje sie być bzdura, i prędzej pasuje mi wersja z anastezjologami że jest ich za mało faktycznie😘

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 maja 2024, 23:38

    Ja 26, On 34
    PCOS, lekka IO,
    MTHFR A1298C - A/C hetero
    PAI - 4G/4G homo

    26.01 - Beta 9,9😍
    07.02 - USG (2,5tyg leżeć, bo pęcherzyk nisko ułożony)
    24.02 - CRL 8,3mm bobasa + mikroserduszko❤️
    11.03 - CRL 2,75cm i serce 175😍

    Wyniki Nifty, niskie ryzyka, córcia Laura👶🏻🩷

    04.04 - CRL 7,27cm
    Łożysko przednia ściana
    19.04 - CRL 9,5cm, ⚖️160g
    02.05 - wyczułam pierwsze ruchy👣❤️
    16.05 - 340g⚖️
    Połówkowe ok, 32cm 😊
    02.07 - 1kg⚖️
    echo serca dobre
    17.09 - szpital, 3800g⚖️

    20.09 - cesarka, 3530g Szczęścia❤️

    event.png
  • espoir Autorytet
    Postów: 5346 7547

    Wysłany: 15 maja 2024, 23:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja podczas pierwszego porodu miałam dostać epidural, ale mnie uprzedzili, że muszę zaczekać, bo anestezjolog jest na sali bo mają cesarkę... więc myślę, że faktycznie może ich być za mało...

    Hera098 lubi tę wiadomość

    💛 12/2015 🧒
    🧡 09/2017 🧒
    ❤️ 05/2019 🧒
    💙 06/2021 🧒
    🩵 12/2022 🧒
    🩷 10/2024 👧
  • espoir Autorytet
    Postów: 5346 7547

    Wysłany: 15 maja 2024, 23:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dobra miałam dzisiaj luźniejszy dzień to naspamowałam, teraz się odmeldowuje 😴 pewnie znowu mnie życie zassie na kilka dni, więc trzymajcie się Kobietki 😘😘😘

    Hera098, Yggy, _ine, nutella_, mewa lubią tę wiadomość

    💛 12/2015 🧒
    🧡 09/2017 🧒
    ❤️ 05/2019 🧒
    💙 06/2021 🧒
    🩵 12/2022 🧒
    🩷 10/2024 👧
  • Hera098 Autorytet
    Postów: 2766 3450

    Wysłany: 15 maja 2024, 23:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    772c94a2c6cdd.jpg

    Też chciałam napisać dobranoc, słodkich snów tak jak u mojej najmniejszej z trzech psinek😝🥰

    Miphuhiz, Yggy, Vam, Neta, nutella_, ms, sernik_z_rodzynkami, Maszonek, Laura , Nicole123, Katka123 lubią tę wiadomość

    Ja 26, On 34
    PCOS, lekka IO,
    MTHFR A1298C - A/C hetero
    PAI - 4G/4G homo

    26.01 - Beta 9,9😍
    07.02 - USG (2,5tyg leżeć, bo pęcherzyk nisko ułożony)
    24.02 - CRL 8,3mm bobasa + mikroserduszko❤️
    11.03 - CRL 2,75cm i serce 175😍

    Wyniki Nifty, niskie ryzyka, córcia Laura👶🏻🩷

    04.04 - CRL 7,27cm
    Łożysko przednia ściana
    19.04 - CRL 9,5cm, ⚖️160g
    02.05 - wyczułam pierwsze ruchy👣❤️
    16.05 - 340g⚖️
    Połówkowe ok, 32cm 😊
    02.07 - 1kg⚖️
    echo serca dobre
    17.09 - szpital, 3800g⚖️

    20.09 - cesarka, 3530g Szczęścia❤️

    event.png
  • Maa_dzik Autorytet
    Postów: 403 485

    Wysłany: 15 maja 2024, 23:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hera ja tak różnie się balsamuje raz tak raz nie 🙈 i to w sumie od dwóch tygodni dopiero tak w kratkę 😁 ale ja też nie mam tendencji do rozstępów, piersi jakoś super nie urosły i brzuch też nie to może nie będzie tak źle 😁

    Ja jakoś o porodzie wcale jeszcze nie myślałam, może dlatego, że jestem nastawiona na CC ale faktycznie przykre to co napisała Świtezianka, że niektórzy mężowie/partnerzy mają takie podejście. Ja dokładnie tak samo z moim mężem mam, że widzieliśmy już się chyba a najgorszych wersjach siebie i zawsze się wspieramy i możemy na siebie liczyć .

    👧32 👦33
    Starania od 2021
    Naturalny cud ❤️
    ⏸️26.01.2024
    27.03.24 - usg prenatalne 🥰 CRL 5,88cm
    22.05.24 - połówkowe wielowadzie rozwojowe
    08.06.24 - 22+6 Aniołek 👼 😞
  • Miphuhiz Autorytet
    Postów: 1716 2439

    Wysłany: 16 maja 2024, 05:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej
    w końcu nadrobiłam :)

    Ja będę miała CC i nie wiem czy mąż może wtedy być czy czeka gdzieś na dziecko. U nas w szpitalu orgazniuka dni otwarte to kiedyś pójdę i obadam.
    mój szpital ma II stopień referencyjnosci, ale jak coś będę rodziła na Ligocie bo tam mają III stopień referencyjnosci. Ja mam duże obciążenia zdrotwne + wiek + pierwszy poród więc lekarze trochę panikują. W moim mieście ordynator jest bardzo krewki i twardą ręką rządzi na oddziale i mam nadzieję, że nie będzie nic gadał że czekamy na SN 😳

    Dzisiaj jestem umówiona z położna ze szkoły rodzenia na spotkanie. Mam ja blok obok siebie więc bliziutko. To już chyba odpowiednia pora. Mam też dużo książek od koleżanek i radzą sobie przeczytać je teraz i przed porodem, żebym miała świeża wiedzę odnośnie dzidziusia

    Mi brakuje łóżeczka i wózka. mam fotelik od koleżanki ale chyba jednak kupię nowy.

    Byłam wczoraj na wizycie i dzidziuś ma 12 cm od głowy do pupy. Spało (teraz jest moda na niebinarnosc ;) ) smacznie i jak pani doktor jeździła po brzuchu, to się zaczęło przeciągać i tak robić rączkami jakby chciało żeby mu dać spokój. Śmiałam się, że taka sama maruda jak tata :))))

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 maja 2024, 05:25

    Yggy, Nejt, Vam, ms, sernik_z_rodzynkami, Karos31, Cezarowa, Tajlandia22, Hera098, Nicole123, Maa_dzik, Katka123 lubią tę wiadomość

    👩‍🦱84 - niewydolnosc przysadki (wtórna niewydolność tarczycy, nadnerczy, gonad)
    👨‍🦱85 wyniki siusiakowe OK. HLAC ❌

    AMH -1,01 ->1,59
    Mutacja MTHFR 677C-T i PAI-1 4G ❌
    Kir AA ❌, białko S - 58% ❌
    Kariotypy OK, brak stanu zapalnego endometrium.

    12.2021 cb 😭
    08.2023 start ivf
    30.08 transfer 3BB 💔😭

    11.2023 II podejście do ivf
    ❄️❄️❄️ na zimowisku

    05.02 transfer 4AA (accofil, intralipid, encorton, prograf, bryophyllum, acard, heparyna)
    5dpt - beta 24; 7dpt - beta 93; 9dpt - beta 214; 11 dpt - beta 600 22dpt mamy ♥️
    8tc - 1,72 cm 🐣
    21.08 - III prenatalne, zdrowa Amelka :)
    age.png
  • _ine Autorytet
    Postów: 638 1734

    Wysłany: 16 maja 2024, 06:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry 💚
    Co do znieczulenia, jest tak jak pisze espoir. Tu raczej chodzi o dostępność anastezjologow (np jest przy cesarce albo w ogóle na innym oddziale jeśli mają dzielonego), niż brak chęci do znieczulenia. Szpitale prowadzą statystyki jaki odsetek porodów miał miejsce ze znieczuleniem i niska liczba raczej nie jest dla nich powodem do dumy…

    Rozstępy! Oj tak mam. Na boczkach, na udach, na piersiach. Częściowo miałam je już przed ciążą, z czasów bycia nastolatką gdy mocno przytyłam. Teraz robi mi się więcej, ale wiecie co, nie zamierzam się tym przejmować. To naturalne tatuaże będące zapiskami na naszej skórze świadczące o tym co przechodzimy dla naszych wyczekanych dzieci 💪

    Jeśli chodzi o pielęgnację, wykorzystałam już całe opakowanie Palmers Stretch Marks a teraz kupiłam olej migdałowy 100% i smaruję się codziennie po prysznicu.

    Hera098 lubi tę wiadomość

    3 lata starań
    2 poronienia (6tc, 9tc), 1 ciąża biochemiczna
    insulinooporność, niedoczynność tarczycy
    usunięcie częściowej przegrody macicy

    12.02 dwie kreski

    26.10 córeczka na świecie 💚
  • _ine Autorytet
    Postów: 638 1734

    Wysłany: 16 maja 2024, 06:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeszcze przypominajka na dziś! Pamiętajcie o naszych prawach do opieki medycznej na NFZ bez kolejki. Jeśli macie jakiś specjalistów, do których chcecie się wybrać, to dobry moment. I obejmuje to też opiekę psychologiczną. A pamiętam że kiedyś była tu dyskusja o pójściu do psychologa - jeśli jeszcze się wahacie to może warto spróbować?

    Vam, Maszonek, Hera098, Katka123 lubią tę wiadomość

    3 lata starań
    2 poronienia (6tc, 9tc), 1 ciąża biochemiczna
    insulinooporność, niedoczynność tarczycy
    usunięcie częściowej przegrody macicy

    12.02 dwie kreski

    26.10 córeczka na świecie 💚
  • Vam Autorytet
    Postów: 1126 1641

    Wysłany: 16 maja 2024, 06:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej ☺️

    Metka mnie drapie możemy sobie przybić piątkę. Ja też w tym roku kończę 37 lat 🤭 i to moja trzecia ciąża 😉 absolutnie nie czuje się wiekowo. Jak nastolatka jak zawsze 🤣

    Mewa ja przy drugim porodzie mieszkałam u mamy, bo nie było męża więc z automatu miałam opiekę dla syna. Teraz to w sumie nie wiem. Mamy w tym samym mieście dwie szwagierki, ALE jedna sama rodzi s tym samym czasie (tydzień różnicy) a druga ma dwójkę dzieci więc pewnie na nią padnie 🤭

    age.png

    age.png

    age.png
  • Vam Autorytet
    Postów: 1126 1641

    Wysłany: 16 maja 2024, 06:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    _ine wrote:
    Jeszcze przypominajka na dziś! Pamiętajcie o naszych prawach do opieki medycznej na NFZ bez kolejki. Jeśli macie jakiś specjalistów, do których chcecie się wybrać, to dobry moment. I obejmuje to też opiekę psychologiczną. A pamiętam że kiedyś była tu dyskusja o pójściu do psychologa - jeśli jeszcze się wahacie to może warto spróbować?
    To prawda. Nawet u nas w laboratorium wisi jak byk kartka że w ciąży wchodzi się bez kolejki! Mam zamiar to przetestować jak będę robić badania 🤭

    age.png

    age.png

    age.png
  • Anna_bella Autorytet
    Postów: 1032 1504

    Wysłany: 16 maja 2024, 07:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Katka123 wrote:
    Dziewczyny, a czy te z Was co planują szkołę rodzenia już wszystkie jesteście zapisane? Ja zaczęłam 17tc i zaczęłam się zastanawiać czy nie za późno się zainteresowałam. Wiem że można zacząć od 21tc no ale trzeba jeszcze gdzieś miejsce zarezerwować 😬 sprawdziłam właśnie jedną z NFZ polecana blisko mnie i na czerwcowe zajęcia nie mają już miejsc...
    Jutro chyba zrobię research.

    Ja w tym tyg się zapisywałam i będę chodzić od sierpnia dopiero. Dla mnie lepiej bo chyba te zajęcia tam gdzie wybrałam są poranne, a teraz jeszcze pracuję.

    🙋🏼‍♀️91 💁🏻‍♂️88
    💪🏻 starania od 2022r.
    🦋 Hashimoto
    🧬 KIR AA, zaburzone cytokiny

    14.02.2024 ⏸️ 🥰

    euthyrox, encorton, acard, accofil, utrogestan

    age.png
  • Anna_bella Autorytet
    Postów: 1032 1504

    Wysłany: 16 maja 2024, 07:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Vam wrote:
    To prawda. Nawet u nas w laboratorium wisi jak byk kartka że w ciąży wchodzi się bez kolejki! Mam zamiar to przetestować jak będę robić badania 🤭

    U mnie też wisi taka kartka, ale mam pewne opory bo brzuch mało widoczny 🙈 z resztą ja tak już mam, że mimo, ze coś się należy to mi głupio korzystać . Tak samo miałam w pracy ze skróceniem czasu, ciężko było zacząć temat . 😬

    🙋🏼‍♀️91 💁🏻‍♂️88
    💪🏻 starania od 2022r.
    🦋 Hashimoto
    🧬 KIR AA, zaburzone cytokiny

    14.02.2024 ⏸️ 🥰

    euthyrox, encorton, acard, accofil, utrogestan

    age.png
‹‹ 397 398 399 400 401 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Kluczowe składniki dla przyszłej Mamy, czyli co warto suplementować w ciąży

Ciąża to odmienny i wyjątkowy stan, który jest jednocześnie dużym wyzwaniem dla organizmu kobiety. To czas, kiedy zmienia się zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Które z nich są szczególnie istotne dla przyszłej mamy i dla rozwijającego się dziecka? Co warto suplementować w ciąży, aby zadbać o zdrowie i rozwój maluszka? 

CZYTAJ WIĘCEJ

14 faktów na temat płodności kobiety - owulacja, miesiączka, dni płodne

Owulacja, dni płodne, miesiączka - słyszymy o nich często. Ale czy na pewno mamy wystarczającą wiedzą na temat płodności kobiety? Niektóre sprawy dotyczące cyklu kobiety nie są tak jasne i oczywiste jakby mogło się zdawać. Tutaj znajdziesz 14 najważniejszych faktów, które warto wiedzieć na temat płodności kobiety.   

CZYTAJ WIĘCEJ

5 sposobów jak zwiększyć inteligencję swojego dziecka jeszcze w brzuchu!

Czy wiesz, że na poziom inteligencji swojego dziecka możesz mieć już wpływ podczas ciąży? Połączenia nerwowe w mózgu dziecka tworzą się już na etapie życia płodowego. Stymulację neuronów w mózgu dziecka mogą zwiększać pewne aktywności. Sprawdź, co robić lub czego unikać, aby zadbać o optymalny rozwój mózgu Twojego dziecka! 

CZYTAJ WIĘCEJ