Zaczynasz starania o dziecko?

Sprawdź witaminy nr 1 w Europie dla kobiet
- od planowania ciąży do karmienia piersią.*
*Na podstawie wewnętrznej analizy firmy Procter & Gamble z wykorzystaniem danych z następującego źródła: IQVIA Global OTC Insights: OTC3 04A4 M/Vit+Miner Perinatal + 04B4 M/Vit W/O Miner Perinatal; Europa (23 kraje). Wielkość sprzedaży ilościowej według marki dla MAT z czerwca 2025 r., odzwierciedlająca szacunki rzeczywistej aktywności. Prawa autorskie IQVIA. Wszelkie prawa zastrzeżone.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum › W ciąży - ogólne › PAŹDZIERNIK 2026 🍃💚
Odpowiedz

PAŹDZIERNIK 2026 🍃💚

Oceń ten wątek:
  • Panna_M Autorytet
    Postów: 402 263

    Wysłany: 11 września, 20:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, zapisywała się może któraś z was niedawno w klubie Rossmann do akcji Rossne? Ja zgłosiłam się pod koniec sierpnia i dzisiaj gdy poszłam odebrać te pampersy za 1grosz pani poinformowała mnie, że akcja dobiegła już końca i jeśli nie dostałam powiadomienia mailowego o odbiorze no to niestety lipa 💩

    👧 31 👨32
    09.2025 CB 💔 1cs
    09.2026 Nasz cud jest już z nami 🩵
  • BlackAmericano Autorytet
    Postów: 383 784

    Wysłany: 11 września, 21:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Panna_M wrote:
    Dziewczyny, zapisywała się może któraś z was niedawno w klubie Rossmann do akcji Rossne? Ja zgłosiłam się pod koniec sierpnia i dzisiaj gdy poszłam odebrać te pampersy za 1grosz pani poinformowała mnie, że akcja dobiegła już końca i jeśli nie dostałam powiadomienia mailowego o odbiorze no to niestety lipa 💩
    Podobno akcja skończyła się w lipcu 😅

    05.02.26 r. - B-hcg: 3715, progesteron: 26,6
    07.02.26 r. - B-hcg: 7965,4, progesteron: 22,92

    20.02. - CRL: 9,2 mm + ❤️ 🥹
    03.26 r. - Test Panorama: ryzyka niskie - zdrowa dziewczynka 💖
    03.26 - I prenatalne ok ✔️CRL: 51,8 mm; FHR: 162
    06.26 - II prenatalne ✔️ ✔️
    07.26 - III prenatalne ✔️ ✔️ ✔️

    age.png
  • PaulinKA Autorytet
    Postów: 3566 9599

    Wysłany: 11 września, 21:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Panna_M wrote:
    Dziewczyny, zapisywała się może któraś z was niedawno w klubie Rossmann do akcji Rossne? Ja zgłosiłam się pod koniec sierpnia i dzisiaj gdy poszłam odebrać te pampersy za 1grosz pani poinformowała mnie, że akcja dobiegła już końca i jeśli nie dostałam powiadomienia mailowego o odbiorze no to niestety lipa 💩

    O a ja czekałam na ten mail o pampersach hahaha !


    Ale odebrałam oliwkę za 1 gr i faktycznie do tego byl potrzebny email ktory mi wysłali.

    ⏳️1.2024
    🚺LUF, niedoczynność tarczycy, Hashi, endo i adenomioza, NK, hipoglikemia reaktywna, IO, KIR

    2026 40+5 , cały mój świat...❤️

    "Zes*am się, a nie dam się."
  • Niecierpliwa2 Autorytet
    Postów: 773 722

    Wysłany: 11 września, 21:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tak, ja otworzyłam regulamin, żeby sprawdzić jak to działa i chyba tylko do końca czerwca to było. Teraz są jakieś inne gratisy, chyba tej ich marki własnej, ale nie pamiętam co konkretnie i jeszcze żadna wiadomość mi nie przyszła.

  • Niecierpliwa2 Autorytet
    Postów: 773 722

    Wysłany: 12 września, 08:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie lubię tej deszczowej pogody, już dzisiaj jakoś wstałam lewą nogą, jednak bardzo reaguję na takie pogorszenie aury :/ Muszę się zmotywować do jakichś zadań, jak coś zwalczę z listy, to mi powinno poprawić nastrój.

    Kinguś, jak tam u Was, jakieś aktualizacje? Ja się wczoraj dowiedziałam, że moja koleżanka z sali musiała wrócić po tygodniu do szpitala :(

  • Kingus 1 Autorytet
    Postów: 2957 1950

    Wysłany: 12 września, 09:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niecierpliwa2 wrote:
    Nie lubię tej deszczowej pogody, już dzisiaj jakoś wstałam lewą nogą, jednak bardzo reaguję na takie pogorszenie aury :/ Muszę się zmotywować do jakichś zadań, jak coś zwalczę z listy, to mi powinno poprawić nastrój.

    Kinguś, jak tam u Was, jakieś aktualizacje? Ja się wczoraj dowiedziałam, że moja koleżanka z sali musiała wrócić po tygodniu do szpitala :(


    Hej wczoraj jakoś miałam gorszy humor. Płakać mi się chciało 😓 . Tak długo już jestem w tym szpitalu. Wczoraj po południu był lekarz, zapis ktg robią mi teraz dwa razy zamiast trzech bo wychodzi dobrze, wenflon mi nawet wyjęli żeby nie było zbyt długo. To wielowodzie trochę jest. Wypuścić mnie NIE chcą. Jak to określil pan doktor, że dalej zostaje w tym szpitalnym sanatorium. Coś około 16 września ma być jakaś decyzja czy już cesarka czy dalej czekamy. Tak więc tak to wygląda u mnie. 😮‍💨

    Ogólnie nie jest źle ale chciałabym iść do domu odpocząć na własnej kanapie. 😒

    Kurcze szkoda że Twoja koleżanka musiała wrócić od nowa do szpitala. Co tam się u niej zadziało?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 września, 09:38

    Niecierpliwa2 lubi tę wiadomość

    Starania od 01/23

    AP-K- 03/2024
    09/23 -IUI -❌
    01/24 - FET (AZ)-❌
    09/24 - FET (AZ)- ❌
    10/24 - FET (AZ) - ❌
    03/25 - FET (AZ) - ❌

    01/26 - ET - (KD) ❤️🍀

    6 komórek - 3.1.1❄️ 2.1.2❄️ mrozaczek 🤗

    Ona: IO, endo, KIR Bx, amh - 0,52
    cross match - 22,4%
    allo mlr - 26,7%
    Mikrobiom macicy - ✅
    On: nasienie ✅ kariotyp ✅

    1 Prenatalne ryzyka niskie prawdopodobnie 💙
    Połówkowe 💙 - 480 gram
    3 Prenatalne 💙 - 1700 gram
    Mój mały waży 2400 gram.

    16.09.2026 - 38+0- 3225 g, 50cm, 10 pkt Apgar ♥️ mój mały Niunio 👶💙

    age.png
  • Niecierpliwa2 Autorytet
    Postów: 773 722

    Wysłany: 12 września, 09:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W pełni zrozumiałe, że wolałabyś być w domu! Mam nadzieję, że już bliżej niż dalej do rozwiązania 🤞🏻

    Obie byłyśmy na obserwacji w kierunku tachykardii płodu, nie potwierdziło się, ale teraz ona ma wysokie ciśnienie, więc wolą monitorować na miejscu. Też mnie to jakoś zasmuciło, taka świadomość, że tak łatwo można wyjść i zaraz musieć wrócić :(

  • Kingus 1 Autorytet
    Postów: 2957 1950

    Wysłany: 12 września, 10:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niecierpliwa2 wrote:
    W pełni zrozumiałe, że wolałabyś być w domu! Mam nadzieję, że już bliżej niż dalej do rozwiązania 🤞🏻

    Obie byłyśmy na obserwacji w kierunku tachykardii płodu, nie potwierdziło się, ale teraz ona ma wysokie ciśnienie, więc wolą monitorować na miejscu. Też mnie to jakoś zasmuciło, taka świadomość, że tak łatwo można wyjść i zaraz musieć wrócić :(

    Przykro mi że Twoja koleżanka musiała trafić drugi raz. Mam teraz dziewczynę w sali co też ma problem z ciśnieniem.

    Niestety wiem co to znaczy jak trzeba siedzieć w szpitalu, bo mi wyszły spadki tętna a teraz spadków nie ma. Zrobiło się jakieś wielowodzie do tej pory było wszystko dobrze a tu widzisz. Niby tylko obserwują ale co się naczytałam to moje 😓 Wypuścić nie chcą, cesarki też zrobić nie chcą. Tak więc mam wczasy all inclusive w szpitalu.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 września, 10:51

    PaulinKA lubi tę wiadomość

    Starania od 01/23

    AP-K- 03/2024
    09/23 -IUI -❌
    01/24 - FET (AZ)-❌
    09/24 - FET (AZ)- ❌
    10/24 - FET (AZ) - ❌
    03/25 - FET (AZ) - ❌

    01/26 - ET - (KD) ❤️🍀

    6 komórek - 3.1.1❄️ 2.1.2❄️ mrozaczek 🤗

    Ona: IO, endo, KIR Bx, amh - 0,52
    cross match - 22,4%
    allo mlr - 26,7%
    Mikrobiom macicy - ✅
    On: nasienie ✅ kariotyp ✅

    1 Prenatalne ryzyka niskie prawdopodobnie 💙
    Połówkowe 💙 - 480 gram
    3 Prenatalne 💙 - 1700 gram
    Mój mały waży 2400 gram.

    16.09.2026 - 38+0- 3225 g, 50cm, 10 pkt Apgar ♥️ mój mały Niunio 👶💙

    age.png
  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 1762 1875

    Wysłany: 12 września, 10:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kinga, przykro mi że czujesz się przytłoczona tym pobytem. Z drugiej strony na przestrzeni tygodnia możesz poznać już swoje dziecko i dzięki Was już tak niewiele od tej chwili. Spróbuj zająć się czymś przyjemnym i pokorzystaj ze spokoju. Może masz jakieś wspomnienia z dzieciństwa o rzeczach które sprawiały ci radość? Może takie proste typu wycinanki, kolorowanie czy krzyżówki? Ja ostatnio kupiłam drugą kolorowankę (tylko taką szczegółową) dla siebie i maluję z córeczką😆 to bardzo relaksuje!

    #1 2024 – poród domowy

    💔cb 01/26

    #2 2026 - poród domowy

    age.png
    age.png
  • Kingus 1 Autorytet
    Postów: 2957 1950

    Wysłany: 12 września, 11:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kleopatr4 wrote:
    Kinga, przykro mi że czujesz się przytłoczona tym pobytem. Z drugiej strony na przestrzeni tygodnia możesz poznać już swoje dziecko i dzięki Was już tak niewiele od tej chwili. Spróbuj zająć się czymś przyjemnym i pokorzystaj ze spokoju. Może masz jakieś wspomnienia z dzieciństwa o rzeczach które sprawiały ci radość? Może takie proste typu wycinanki, kolorowanie czy krzyżówki? Ja ostatnio kupiłam drugą kolorowankę (tylko taką szczegółową) dla siebie i maluję z córeczką😆 to bardzo relaksuje!


    Tak czuje się przytłoczona bo cała ciąża jakoś tak sprawnie przebiegła a teraz końcówka jest ciężka. Pogodziłam się ze swoim losem jak kolwiek to brzmi że muszę tu zostać. Trochę łez wylałam ale jakoś dziś lepiej. Mąż mi przywiózł gazety, wykreślanki, krzyzowki i laptopa i jakoś to wszystko leci do przodu. W przyszłym tygodniu poznam jakieś dalsze decyzję.

    Niecierpliwa2 lubi tę wiadomość

    Starania od 01/23

    AP-K- 03/2024
    09/23 -IUI -❌
    01/24 - FET (AZ)-❌
    09/24 - FET (AZ)- ❌
    10/24 - FET (AZ) - ❌
    03/25 - FET (AZ) - ❌

    01/26 - ET - (KD) ❤️🍀

    6 komórek - 3.1.1❄️ 2.1.2❄️ mrozaczek 🤗

    Ona: IO, endo, KIR Bx, amh - 0,52
    cross match - 22,4%
    allo mlr - 26,7%
    Mikrobiom macicy - ✅
    On: nasienie ✅ kariotyp ✅

    1 Prenatalne ryzyka niskie prawdopodobnie 💙
    Połówkowe 💙 - 480 gram
    3 Prenatalne 💙 - 1700 gram
    Mój mały waży 2400 gram.

    16.09.2026 - 38+0- 3225 g, 50cm, 10 pkt Apgar ♥️ mój mały Niunio 👶💙

    age.png
  • pandzia 🐼 Autorytet
    Postów: 1874 2036

    Wysłany: 12 września, 11:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kingus, trzymaj się tam, już co prawda niewiele zostało ale wiem jak pobyt w szpitalu potrafi się dłużyc.
    Martyna, zgadzam się z dziewczynami, trochę negatywnie to oceniam Twojego lekarza. Na porodówce może się wydarzyć wszystko, są nieco skomplikowane ale i piękne porody. Najlepiej wypowiadać się jako lekarz, który nie uczestniczy aktywnie w porodzie naturalnym i w dodatku jest mężczyzną 🫣

    Ja mam już termin planowanego CC - 28.09 🥰
    We wtorek kolejne ktg w szpitalu, a 21.09 ostatnia wizyta u mojego gin. Gbs wyszedł mi ujemny 👍🏼

    Niecierpliwa2, aganieszkam, Kingus 1, kleopatr4, Karos31, Paulina1106 lubią tę wiadomość

    2023:
    2x CB
    2x puste jajo płodowe
    💔
    Diagnostyka poronień nawykowych
    2024:
    Marzec ⏸️
    Euthyrox,Encorton,Acard,Accofil, Neoparin, Utrogestan ->Cyclogest, Prolutex, Duphaston
    słabe przyrosty bety-> zwiększenie Accofilu ✅
    26.11 G. 2890g 54cm 💖
    2026:
    29.01 beta 344, prog 24.3, TSH 3.5 🔴
    31.01 beta 1049, prog 26
    02.02 beta 3460, prog 33.5
    16.02 CRL 7.3mm 128♥️
    Duphaston, cyclogest, neoparin, acard, encorton, euthyrox, prolutex
    Czekamy na chłopca 🥰🩵
    28.09.26 T 💙 3430g
    age.png
    age.png
  • espoir Autorytet
    Postów: 5643 8050

    Wysłany: 12 września, 12:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kingus 1 wrote:
    Hej wczoraj jakoś miałam gorszy humor. Płakać mi się chciało 😓 . Tak długo już jestem w tym szpitalu. Wczoraj po południu był lekarz, zapis ktg robią mi teraz dwa razy zamiast trzech bo wychodzi dobrze, wenflon mi nawet wyjęli żeby nie było zbyt długo. To wielowodzie trochę jest. Wypuścić mnie NIE chcą. Jak to określil pan doktor, że dalej zostaje w tym szpitalnym sanatorium. Coś około 16 września ma być jakaś decyzja czy już cesarka czy dalej czekamy. Tak więc tak to wygląda u mnie. 😮‍💨

    Ogólnie nie jest źle ale chciałabym iść do domu odpocząć na własnej kanapie. 😒
    przytulam 🫂🫂🫂 może zajmij się np robieniem fotoksiazek? ja mam bzika na punkcie zdjęć i zawsze podczas pobytów w szpitalu lub na dłuższych badaniach nadrabiam właśnie robienie fotoksiazek.

    jeszcze troszkę Kochana 🫂🫂🫂

    Kingus 1, kleopatr4 lubią tę wiadomość

    💛 12/2015 🧒
    🧡 09/2017 🧒
    ❤️ 05/2019 🧒
    💙 06/2021 🧒
    🩵 12/2022 🧒
    🩷 10/2024 👧
    💜 09/2026 🧒
  • espoir Autorytet
    Postów: 5643 8050

    Wysłany: 12 września, 12:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pandzia 🐼 wrote:
    Ja mam już termin planowanego CC - 28.09 🥰
    odliczamy razem 🍰🧁🍭🍼

    pandzia 🐼 lubi tę wiadomość

    💛 12/2015 🧒
    🧡 09/2017 🧒
    ❤️ 05/2019 🧒
    💙 06/2021 🧒
    🩵 12/2022 🧒
    🩷 10/2024 👧
    💜 09/2026 🧒
  • Panna_M Autorytet
    Postów: 402 263

    Wysłany: 12 września, 12:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kingus 1 wrote:
    Tak czuje się przytłoczona bo cała ciąża jakoś tak sprawnie przebiegła a teraz końcówka jest ciężka. Pogodziłam się ze swoim losem jak kolwiek to brzmi że muszę tu zostać. Trochę łez wylałam ale jakoś dziś lepiej. Mąż mi przywiózł gazety, wykreślanki, krzyzowki i laptopa i jakoś to wszystko leci do przodu. W przyszłym tygodniu poznam jakieś dalsze decyzję.

    Trzymaj się! Wiem co czujesz, ja w pierwszej połowie ciąży w szpitalu leżałam łącznie 50 dni 🫣 miałam totalne załamanie, pogoda też wtedy była nienajlepsza i dodatkowo dobijała :/

    👧 31 👨32
    09.2025 CB 💔 1cs
    09.2026 Nasz cud jest już z nami 🩵
  • Ninia Autorytet
    Postów: 1273 1833

    Wysłany: 12 września, 13:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kinga wysyłam dobrą energię, mam nadzieję ,ze w połowie przyszłego tygodnia lekarze powiedzą coś więcej, to już będzie 39 tydzień więc może zaproponują indukcję.

    Ja na początku chciałam się trzymać z daleka od takich rozwiązań ale czym bliżej porodu to jestem bardziej otwarta, tym bardziej, że u mojego główka w pomiarze wymiaru dwuciemieniowego jest w 96 centylu, a obwód w 60 centylu. Jak zaproponują indukcję to się nie będę broniła.

    Niecierpliwa2, Kingus 1, PaulinKA lubią tę wiadomość

    👱🏻‍♀️ 91
    Kariotypy ✅
    17.10.2025 💔🩷👼 Rita 16tc, triploidia matczyna
    12.2025 start starań o drugą ciążę 🥹
    1.2026⏸️ 2 cs
    03.2026 Panorama ok, czekamy na zdrowego 🩵

    preg.png
  • Panna_M Autorytet
    Postów: 402 263

    Wysłany: 12 września, 17:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, a jak tam wagowo wasze maluszki? U mnie na koniec 35 tygodnia 2400g. Moje maleństwo 🌼

    Ninia, PaulinKA lubią tę wiadomość

    👧 31 👨32
    09.2025 CB 💔 1cs
    09.2026 Nasz cud jest już z nami 🩵
  • Ninia Autorytet
    Postów: 1273 1833

    Wysłany: 12 września, 17:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie 36+ 1 było 3050

    PaulinKA lubi tę wiadomość

    👱🏻‍♀️ 91
    Kariotypy ✅
    17.10.2025 💔🩷👼 Rita 16tc, triploidia matczyna
    12.2025 start starań o drugą ciążę 🥹
    1.2026⏸️ 2 cs
    03.2026 Panorama ok, czekamy na zdrowego 🩵

    preg.png
  • BlackAmericano Autorytet
    Postów: 383 784

    Wysłany: 12 września, 18:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Panna_M wrote:
    Dziewczyny, a jak tam wagowo wasze maluszki? U mnie na koniec 35 tygodnia 2400g. Moje maleństwo 🌼
    U mnie w 35+0 było 2308 g

    PaulinKA lubi tę wiadomość

    05.02.26 r. - B-hcg: 3715, progesteron: 26,6
    07.02.26 r. - B-hcg: 7965,4, progesteron: 22,92

    20.02. - CRL: 9,2 mm + ❤️ 🥹
    03.26 r. - Test Panorama: ryzyka niskie - zdrowa dziewczynka 💖
    03.26 - I prenatalne ok ✔️CRL: 51,8 mm; FHR: 162
    06.26 - II prenatalne ✔️ ✔️
    07.26 - III prenatalne ✔️ ✔️ ✔️

    age.png
  • Martit Autorytet
    Postów: 601 969

    Wysłany: 12 września, 18:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    37+3 i waga 3500.
    Do 31 tc była na 50 centylu, potem 70, teraz 80

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 września, 18:34

    PaulinKA lubi tę wiadomość

    preg.png
  • PaulinKA Autorytet
    Postów: 3566 9599

    Wysłany: 12 września, 18:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My 36+1 mieliśmy 2280g i jakos 11 centyl a teraz licze ze we wtorek 38+0 bedzie jakies 2600. Ogolem z mezem obstawiamy zawsze wage i jest konkurs kto byl blizej 🙈
    Ale ja mam nadzieje na spory blad pomiaru na korzyść większej wagi:p moze bedzie 3kg klusia✊️

    No wiecieee my tez jestesmy rozne, kazda z inną figura genami predyspozycjami, wiadomo ze dzieciaczki tez beda rozłożone równomiernie po calej siatce centylowej...

    Ale kojarze ze na watku nie ma chyba na szczescie dziewczyn ktore mialy by ponizej 5 czy powyzej 95 centyla maluchy, takze jest raczej rozkład statystyczny zachowany :))

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 września, 18:47

    Ninia lubi tę wiadomość

    ⏳️1.2024
    🚺LUF, niedoczynność tarczycy, Hashi, endo i adenomioza, NK, hipoglikemia reaktywna, IO, KIR

    2026 40+5 , cały mój świat...❤️

    "Zes*am się, a nie dam się."
‹‹ ‹ 461 462 463 464 465 › ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad dla ciężarnej

O zdrowym odżywaniu i diecie w ciąży zostało napisane i powiedziane wiele. Zbyt duża ilość informacji potrafi przytłoczyć każdego. Przestrzeganie wszystkich tych zasad wydaje się wręcz niemożliwe. Jak zatem odróżnić rzeczy ważne od tych mniej istotnych? Zapytaliśmy znaną dietetyczkę Sylwię Leszczyńską co jest naprawdę ważne w diecie kobiet w ciąży. Przeczytaj co robić, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku! 

CZYTAJ WIĘCEJ

6 składników, które mogą wesprzeć Twoją płodność i zwiększyć szanse na zajście w ciążę!

Dowiedz się, które składniki są ważne i istotne w kontekście płodności. Jakie produkty mogą zwiększać szanse na zajście w ciążę i tym samym przyśpieszać starania o dziecko? Poznaj proste i sprawdzone przepisy na zastosowanie 6 składników wspierających płodność!

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zadbać o spokój i relaks w czasie ciąży. Praktyczne porady dla przyszłych mam.

Bycie matką to jedno z najważniejszych i najwspanialszych przeżyć, jakie doświadcza każda kobieta, która rodzi dziecko. Przyjemne i sielskie chwile spędzone z pociechą poprzedza czas nie zawsze spokojnego oczekiwania na poród. W czasie ciąży często jesteśmy tak samo szczęśliwe, jak i zestresowane, a to sprawia, że warto pomyśleć o sobie w kontekście relaksu i odpoczynku. W jaki sposób uprzyjemnić sobie czas oczekiwania na dziecko? Czy ciążowe dolegliwości można jakoś zminimalizować i poddać się domowemu SPA? Oczywiście, że tak. Za chwilę podpowiemy Ci, jak to zrobić skutecznie i bez wielkich przygotowań!

CZYTAJ WIĘCEJ