SUPLEMENT DIETY

💜 KWAS FOLIOWY POD LUPĄ 💜

Zaczynacie starania o dziecko? Sprawdźcie, kiedy zacząć suplementację folianów i co naprawdę ma znaczenie.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne PAŹDZIERNIK 2026 🍃💚
Odpowiedz

PAŹDZIERNIK 2026 🍃💚

Oceń ten wątek:
  • Ninia Autorytet
    Postów: 1205 1676

    Wysłany: 20 września, 22:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, czy któreś na końcówce ciąży pojawiło się drobne krwawienie?

    👱🏻‍♀️ 91
    Kariotypy ✅
    17.10.2025 💔🩷👼 Rita 16tc, triploidia matczyna
    12.2025 start starań o drugą ciążę 🥹
    1.2026⏸️ 2 cs
    03.2026 Panorama ok, czekamy na zdrowego 🩵

    preg.png
  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 1711 1796

    Wysłany: 20 września, 22:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ninia wrote:
    Dziewczyny, czy któreś na końcówce ciąży pojawiło się drobne krwawienie?
    Raczej to nie jest pożądane. Albo rodzisz albo to i tak wymaga konsultacji z lekarzem. Może wydostał się czop i pojawiły nitki krwi wraz z nim?

    Ninia lubi tę wiadomość

    #1 2024 – poród domowy🪷

    💔cb 01/26

    #2 2026⏳

    preg.png
    age.png
  • Ninia Autorytet
    Postów: 1205 1676

    Wysłany: 20 września, 22:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie, ale przez cały dzień zebrałam na bieliźnie dosłownie 8-9 kropelek krwi wielkości główki od szpilki i raz lekko zabrudzony papier żywa krwią . Pod wieczór wsadziłam wkładkę by lepiej zobaczyć kolor ale już nic nie poleciało. Nie wykluczam, że to jakieś mechaniczne otarcie ale jak oglądałam w lusterku to nic nie widzę. Jak jutro będą kropelki to zadzwonię do położnej, która ma przyjmować poród czy podjechać do szpitala.

    PaulinKA lubi tę wiadomość

    👱🏻‍♀️ 91
    Kariotypy ✅
    17.10.2025 💔🩷👼 Rita 16tc, triploidia matczyna
    12.2025 start starań o drugą ciążę 🥹
    1.2026⏸️ 2 cs
    03.2026 Panorama ok, czekamy na zdrowego 🩵

    preg.png
  • aganieszkam Autorytet
    Postów: 12194 10379

    Wysłany: 20 września, 23:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ninia wrote:
    Dziewczyny, czy któreś na końcówce ciąży pojawiło się drobne krwawienie?
    Może szyjka się rozwiera? W każdym razie każde krwawienie warto skontrolować

    U mnie w drugiej ciąży się pojawiło i właśnie wtedy zrobiło mi się rozwarcie.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 września, 00:09

    Ala87, Ninia lubią tę wiadomość

    02/26 Naturals Beta 1979, 4205
    Cudzie trwaj 😍 Dziewczynka 🩷
    preg.png

    age.png

    Synek 29.04.2025 🩵 (38+1tc)
    26dpt USG jest serduszko
    20dpt-2mm zarodek
    Beta 9dpt-113,92; 11dpt-260,59; 17dpt-2380,97
    24.08.2024- transfer 4BB

    Synek 26.07.2021 💙 (36+4tc)
    21dpt USG- 2,5mm szczęścia
    Beta: 6dpt-46,8; 8dpt-132,3; 10dpt-393,7
    02.12.2020 - Transfer blastki 6cio dniowej 6BA

    Córeczka 13.12.2019 🩷 (40+1tc)
    23dpt jest serduszko
    Beta: 6dpt-47,16; 8dpt-140,50; 10dpt-361,70; 16dpt-6550
    26.03.2019r.-Transfer blastka 4BB
    21.03.2019r.-Punkcja (pICSI)- 3 blastki (3BB, 4BB, 6BA)
    Niedrożne jajowody ❌
  • espoir Autorytet
    Postów: 5603 7944

    Wysłany: 20 września, 23:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kleopatr4 wrote:
    Jak tam samopoczucie espoir?
    wiesz co, czuję smutek, że już koniec ciąży...

    💛 12/2015 🧒
    🧡 09/2017 🧒
    ❤️ 05/2019 🧒
    💙 06/2021 🧒
    🩵 12/2022 🧒
    🩷 10/2024 👧
    💜 10/2026 🤰

    preg.png
  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 1711 1796

    Wysłany: 21 września, 04:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    espoir wrote:
    wiesz co, czuję smutek, że już koniec ciąży...
    Jestem z Tobą myślami. Wiem że bardzo Cieszyłaś się tym etapem od samego początku❤️
    Jak będzie wyglądał Twój dzień i czy będzie ktoś przy Tobie?

    espoir lubi tę wiadomość

    #1 2024 – poród domowy🪷

    💔cb 01/26

    #2 2026⏳

    preg.png
    age.png
  • Ewelinaxx Znajoma
    Postów: 22 44

    Wysłany: 21 września, 09:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja jestem po porannej wizycie u lekarza. Bylam prywatnie, bo na NFZ juz USG nie bede miec.
    Wssystko ok, polozona oczywiscie glowkowa, nadal jest dziewczynka 🤣
    Brzuch obnizony, szyjka trzyma ale "kontakt z glowka jest". Tlumaczyl ze wewnetrznie na jakis opuszek palca powoli sie rozwiera.
    Przerazilam sie waga, mam 37+6, a waga 3500 - 3700... ale nogi ma dlugie bo wychodziky na 39+4 wiec to moze przeklamywac troszke wage.

    Niecierpliwa2, Ninia, Karos31, Ala87, Mro_22, aganieszkam lubią tę wiadomość

    Ewelinaxx
  • espoir Autorytet
    Postów: 5603 7944

    Wysłany: 21 września, 09:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kleopatr4 wrote:
    Jestem z Tobą myślami. Wiem że bardzo Cieszyłaś się tym etapem od samego początku❤️
    Jak będzie wyglądał Twój dzień i czy będzie ktoś przy Tobie?
    dzisiaj mam wizytę w szpitalu, żeby pobrali mi wymaz z pachwin w kierunku gronkowca i zrobili USG, a jutro o 7 mam być w szpitalu i pewnie między 8, a 9 cięcie (chyba, że ktoś będzie przede mną). idę sama, już się przyzwyczaiłam. tylko podczas pierwszej cesarki Mąż był ze mną na sali, potem jak dzieci się pojawiły, to nie było już jak. akurat będzie ich do szkoły prowadził z Młodą jak będę na sali...

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 września, 09:41

    💛 12/2015 🧒
    🧡 09/2017 🧒
    ❤️ 05/2019 🧒
    💙 06/2021 🧒
    🩵 12/2022 🧒
    🩷 10/2024 👧
    💜 10/2026 🤰

    preg.png
  • Ninia Autorytet
    Postów: 1205 1676

    Wysłany: 21 września, 09:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny z terminami na koniec września/początek października @PaulinKa, @Babajaga, @Mro, @pandzia, @ Black cały czas bez żadnych sygnałów, że się zaczyna?

    👱🏻‍♀️ 91
    Kariotypy ✅
    17.10.2025 💔🩷👼 Rita 16tc, triploidia matczyna
    12.2025 start starań o drugą ciążę 🥹
    1.2026⏸️ 2 cs
    03.2026 Panorama ok, czekamy na zdrowego 🩵

    preg.png
  • babajagapatrzy Autorytet
    Postów: 503 1102

    Wysłany: 21 września, 10:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie nic a nic. Wczoraj mnie troszkę szyjka kłuła, ale dzień był dość aktywny jak na moje aktualne możliwości, byliśmy na lżejszym górskim spacerze, nad rzeką, w lesie. Wieczorem po tym trochę właśnie czułam szyjkę, ale poza tym mała nadal jest aktywna, dużo się przeciąga - lekarka twierdzi, że właśnie takie rozpychanie jest dobrym znakiem. Na razie „na dole” nic się nie dzieje, żadnych nietypowych sytuacji na bieliźnie, śladów czopa. Oby nie wdała się w matkę - ja byłam 2 tygodnie przenoszona.

    Następną wizytę mam już z ktg, 1.10, zobaczymy czy dotrwam. W sumie wczoraj sobie to w głowie przeformułowałam: im dłużej siedzi u mnie, tym mam dłużej wolne w pracy 😅 lekarka mówiła, że kieruje do szpitala dopiero tydzień po terminie, czyli u mnie byłoby to 11.10, mamy więc 3 tygodnie na samodzielne rozpoczęcie akcji. Liczę na to!

    Ninia, PaulinKA, Niecierpliwa2, kleopatr4, aganieszkam lubią tę wiadomość

  • PaulinKA Autorytet
    Postów: 3534 9446

    Wysłany: 21 września, 10:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Ninko, mialam wczoraj pisac z tą krwia- ze jakby to bylo pare kropelek jednorazowa akcja wyglądająca na pęknięte naczynko to raczej bez paniki ale juz jakbys miala tak zw trzeba założyć wkładkę czy cos to migiem do lekarza! Ale sama to super ogarnęłaś:))

    @Ala, dzieki za info o tym prostaglandynach, lubie takie konkretne ciekawostki medyczne! Przewaga seksu nad tabletka pewnie jest taki ze oksytocyna wyzwala sie tez podczas relaksu i bliskosci (rownie dobrze masaz moze pozytywnie zadziałać na nas ;)) , no i orgazm moze zainicjować jakies tam skurcze.

    @espoir, @martit- mam was w myslach w tym tygodniu...😍 juz niedługo bedziecie tulic wasze maluszki i wdychać zapach noworodka! 🥹

    @nina, u mnie objawow porodu mniej niz miesiac temu🤪 nie ma skurczy BH, wydzielina standardowa, ja śpię dobrze a dziecko dźga mnie w zebra. Aktualnie mam stan typu- "wszystkie urodzą a ja zostanę w tej ciąży xD" termin z usg to 29.09 , z transferu 30.09 i chyba do nich bede sobie powolutku odliczać zamiast codziennie rano myslec ze obudziłam sie znow bez żadnych bolesci skurczy i innych przepowiadaczy😅

    U mnie podobnie jak u @babajaga, indukcję pewnie zleca z tydzien po terminie wiec moge urodzic zarówno jutro jak i za 2-3 tygodnie 🙈

    Dbam o dobry nastrój, o to by byc wypoczęta i zrelaksowana i to jedyne co moge zrobic- oczywiscie wspomagacze tez stosuje ale z przymrożeniem oka, bo wiem ze dzieciątko wie najlepiej kiedy bedzie jego czas🥰
    Czekaliśmy na ta ciaze 2 lata, wiec poczekanie kilka dni dłużej niz myslalam na sam porod to niewielki trud...
    natomiast pieknie sie obserwuję jak moj maz jest tak samo zniecierpliwiony jak ja, jest LOVE🥹

    Wczoraj bylismy na grzybkach a dzis bede robic pizze z prawdzkami na obiad , mniami :))

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 września, 10:23

    Ninia, kleopatr4, Ala87, aganieszkam lubią tę wiadomość

    ⏳️1.2024
    🚺LUF, niedoczynność tarczycy, Hashi, endo i adenomioza, NK, hipoglikemia reaktywna, IO, KIR

    2026🙏
    preg.png

    "Zes*am się, a nie dam się."
  • aszin Autorytet
    Postów: 7914 17802

    Wysłany: 21 września, 10:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Z sentymentu podczytuje czasem ten wątek i chciałam pogratulować już rozpakowanym Mamusiom, cieszcie się z tych pięknych chwil 🥹❤️

    A za te, które nadal czekają na utulenie maleństwa w ramionach, bardzo, bardzo mocno trzymam kciuki!🍀🍀🍀

    kleopatr4, Ninia, Niecierpliwa2, Karos31, PaulinKA, White1, Ala87, snieżka, Marty.Na, Paulina1106, babajagapatrzy, Megmery, aganieszkam, Kingus 1 lubią tę wiadomość

    Starania od 08.2023
    Trombofilia, Hashimoto, OAT
    ♀ 33 ♂ 38

    03.2024 💔💔 8tc

    2026:
    ICSI: 3🍀 5AA, 4AA, 3BB
    I ET 24.01 → 30.03 💔 12tc T21
    II FET 20.06 🙏✨ → 7dpt 42,10 → 9dpt 136 → 11dpt 436,3 → 13dpt 1321 → 18dpt 6913 → 20dpt ❤️
    ✶ 7+2 CRL 1,15cm 🍤
    ✶ 9+4 CRL 2,57cm 🫐
    ✶ SANCO 🩵
    ✶ 12+1 5,74cm, prenatalne ✔
    ✶ 14+0 8,59 cm 🧸

    preg.png
  • Ninia Autorytet
    Postów: 1205 1676

    Wysłany: 21 września, 10:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurczę to widzę, że wszystkie jedziemy na razie na jednym wózku czyli nie dzieje się nic poza tymi drobnymi sygnałami. Ja mam na razie indukcję od prowadzącego na 13.10,a w szpitalu proponują 1.10. W czwartek będziemy decydować ile czekamy. Trochę już mam stres bo ruchy coraz bardziej posuwiste, już tak nie fika tylko raczej tak przesuwa się, czasami się boje, że coś nie tak z Bobusiem.
    Dodatkowo 1.10 to będzie rocznica tego jak się dowiedziałam, że moja córcia nie urodzi się żywa więc nie wiem czy tego dnia chciałabym rodzić.

    Jutro wielki dzień dla Martit i Espoir, może to, że dziewczyny tulą już dzieciątka trochę nas zmobilizuje. Z ciekawostek moja bratowa przypadkiem trafiła na porodówkę, gdzie był remont i sale porodowe byly „tymczasowe” i słyszała jak dziewczyna obok urodziła, po usłyszeniu pierwszego placzu jej dziecka, z rozwarcia 6 cm nagle zrobiło się 10 cm i mała w 40 minut była na świecie.

    Niecierpliwa2, kleopatr4, aganieszkam lubią tę wiadomość

    👱🏻‍♀️ 91
    Kariotypy ✅
    17.10.2025 💔🩷👼 Rita 16tc, triploidia matczyna
    12.2025 start starań o drugą ciążę 🥹
    1.2026⏸️ 2 cs
    03.2026 Panorama ok, czekamy na zdrowego 🩵

    preg.png
  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 1711 1796

    Wysłany: 21 września, 10:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    espoir wrote:
    dzisiaj mam wizytę w szpitalu, żeby pobrali mi wymaz z pachwin w kierunku gronkowca i zrobili USG, a jutro o 7 mam być w szpitalu i pewnie między 8, a 9 cięcie (chyba, że ktoś będzie przede mną). idę sama, już się przyzwyczaiłam. tylko podczas pierwszej cesarki Mąż był ze mną na sali, potem jak dzieci się pojawiły, to nie było już jak. akurat będzie ich do szkoły prowadził z Młodą jak będę na sali...
    To jak odprowadzi dzieci to już możesz być po, nie będzie miał stresa. To dla całej Waszej rodziny będzie emocjonalny czas. Pamiętam jak moja mama zadzwoniła, że będzie rodzić brata. Siedziałam całą noc jak na szpilkach a miałam
    7 lat.

    Ninia lubi tę wiadomość

    #1 2024 – poród domowy🪷

    💔cb 01/26

    #2 2026⏳

    preg.png
    age.png
  • Niecierpliwa2 Autorytet
    Postów: 704 634

    Wysłany: 21 września, 10:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja to nadal nie mogę uwierzyć, że to już tak blisko, że już mamy pierwsze wątkowe bobaski, a niedługo będzie ich już całkiem dużo pewnie 🥹

    U nas od dzisiaj donoszona ❤️🥳 Na razie objawów zbliżającego się porodu brak, ale to dobrze, bo psychicznie nastawiłam się na październik 😀 Jedynie ze dwa razy poczułam takie jakby przedokresowe napięcie/ból w lędźwiach i podbrzuszu.

    Paulinka, ja też pomyślałam, że może być u mnie na opak i kto chce już urodzić to przenosi, a ja na złość za chwilę zacznę rodzić 🤣

    kleopatr4, Ninia, BlackAmericano, babajagapatrzy, Karos31, aganieszkam, Marty.Na lubią tę wiadomość

    preg.png
  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 1711 1796

    Wysłany: 21 września, 10:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aszin wrote:
    Z sentymentu podczytuje czasem ten wątek i chciałam pogratulować już rozpakowanym Mamusiom, cieszcie się z tych pięknych chwil 🥹❤️

    A za te, które nadal czekają na utulenie maleństwa w ramionach, bardzo, bardzo mocno trzymam kciuki!🍀🍀🍀
    aszin, widze ze masz suwaczek🥹 Jak sie czujesz?

    Niecierpliwa2, aszin lubią tę wiadomość

    #1 2024 – poród domowy🪷

    💔cb 01/26

    #2 2026⏳

    preg.png
    age.png
  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 1711 1796

    Wysłany: 21 września, 10:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie infekcja schodzi, jakieś zapalenie zatok. Wydaje mi się nawet że organizm się oczyszcza z jakiejś starej flegmy która zalegała w uszach?
    Mnie się już znudziła ciąża, chociaż od wczoraj czuję przypływ energii, nie ma mdłości i nie wzięłam nawet tabletki;))), są przyjemne skurcze z lędźwiach, wyładniałam trochę, pryszcze po zeszłotygodniiwym wyrzucie się zagoiły. No powiem Wam że jakby tak miało być to dam radę i nie będę narzekać.
    Ale było ciężko 13-18 września.
    Zaraz się zbieram na ostatnie badania krwi w ciąży, a jutro widzę się z położną, bo chciala przyspieszyć kwalifikacje. Może dostala jakies info spod lady że ten poród będzie wcześniej? Kto wie, może ma jakieś przeczucia😂

    Niecierpliwa2, Ala87, aganieszkam lubią tę wiadomość

    #1 2024 – poród domowy🪷

    💔cb 01/26

    #2 2026⏳

    preg.png
    age.png
  • Mro_22 Przyjaciółka
    Postów: 103 225

    Wysłany: 21 września, 10:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie też objawów brak. Jak na razie dobrze, bo jestem nastawiona na październik i koniec 😉 u mnie to raczej objawy, że Mała jest wysoko, bo ciężko jest mi wziąć głęboki oddech, w związku z czym mam problemy ze snem. Mój synek był przenoszony, ja, moje siostry i synek jednej z moich sióstr też, więc chyba mamy tendencję do dłuższych ciąż. Mam wizytę w sobotę to dowiem się co i jak i czy za tydzień zacząć jakoś działać 😉
    Niby mówię, że chcę w październiku urodzić, obojętnie którego, ale po cichu siedzi mi w głowie 8 październik, bo taki miałam termin pierwszej ciąży i chciałabym go sobie w głowie odczarować

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 września, 10:47

    Niecierpliwa2, Ninia, BlackAmericano, kleopatr4 lubią tę wiadomość

    preg.png

    💔2.2022
    👦🏼12.2022
    ⏸️ 24.01.2026
    09.02.2026 TSH 4,69
    20.03.2026 TSH 1,16
  • aszin Autorytet
    Postów: 7914 17802

    Wysłany: 21 września, 10:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kleopatr4 wrote:
    aszin, widze ze masz suwaczek🥹 Jak sie czujesz?
    Tak, udało się i czekamy na zdrowego synka 🩵 W II trymestrze czuję się jak bogini, pierwszy mnie trochę przeczołgał, ale objawy mnie cieszyły, bo poprzednio po prostu ich nie było 🙈 Od 3 tygodni jestem na zwolnieniu i celebruję każdą chwilę 🥰

    Marty.Na, snieżka, Ninia, Niecierpliwa2, PaulinKA, BlackAmericano, Martit, kleopatr4, Ala87, Karos31, aganieszkam, Kingus 1, Fox lubią tę wiadomość

    Starania od 08.2023
    Trombofilia, Hashimoto, OAT
    ♀ 33 ♂ 38

    03.2024 💔💔 8tc

    2026:
    ICSI: 3🍀 5AA, 4AA, 3BB
    I ET 24.01 → 30.03 💔 12tc T21
    II FET 20.06 🙏✨ → 7dpt 42,10 → 9dpt 136 → 11dpt 436,3 → 13dpt 1321 → 18dpt 6913 → 20dpt ❤️
    ✶ 7+2 CRL 1,15cm 🍤
    ✶ 9+4 CRL 2,57cm 🫐
    ✶ SANCO 🩵
    ✶ 12+1 5,74cm, prenatalne ✔
    ✶ 14+0 8,59 cm 🧸

    preg.png
  • BlackAmericano Autorytet
    Postów: 372 736

    Wysłany: 21 września, 11:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aszin gratulacje ❤️

    U mnie raczej nie ma żadnych objawów porodu. Jest jak było do tej pory. Jedynie w głowie pojawia się lek, czy na pewno wytrzymamy do tego 01.10., bo jednak już nic mojej dziewczyny za bardzo tam nie trzyma. W 33 Tc miałam 13 mm szyjki ze szwem. Teraz nie była mierzona, ale wiem, że jest otwarta. Cały czas biorę magnez i liczę, że mi pomoże 😁

    aszin, aganieszkam lubią tę wiadomość

    05.02.26 r. - B-hcg: 3715, progesteron: 26,6
    07.02.26 r. - B-hcg: 7965,4, progesteron: 22,92

    20.02. - CRL: 9,2 mm + ❤️ 🥹
    03.26 r. - Test Panorama: ryzyka niskie - zdrowa dziewczynka 💖
    27.03 - I prenatalne ok ✔️CRL: 51,8 mm; FHR: 162
    06.26 - II prenatalne ✔️ ✔️
    07.26 - III prenatalne ✔️ ✔️ ✔️

    preg.png
‹‹ 475 476 477 478 479 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Pierwsze objawy ciąży - po czym poznać, że możesz być w ciąży

Starając się zajść w ciążę, często nie potrafimy przestać interpretować każdego, nawet najmniejszego ukłucia w jajniku i nie traktować go jako potencjalnego objawu ciąży. Które z objawów mogą faktycznie coś znaczyć i z czym możemy je pomylić? Które z objawów ciążowych na wczesnym etapie ciąży są po prostu rzadko spotykane? Zapoznaj się z listą pierwszych objawów ciążowych!

CZYTAJ WIĘCEJ

Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych a zajście w ciążę

Bierzesz tabletki antykoncepcyjne i czujesz, że przyszedł czas na odstawienie tabeletek, bo chciałabyś już zajść w ciążę? Podobnie jak w przypadku przyjmowania tabletek, odstawienie ich także musi być świadomym działaniem. Zanim podejmiesz taką decyzję, warto dowiedzieć się, jakie mogą być ewentualne objawy odstawienia tabletek antykoncepcyjnych. Jak cały proces wpływa na organizm kobiety? Czy przyczynia się ona do komplikacji związanych z zajściem w ciążę? Odpowiadamy!  

CZYTAJ WIĘCEJ

Kluczowe składniki dla przyszłej Mamy, czyli co warto suplementować w ciąży

Ciąża to odmienny i wyjątkowy stan, który jest jednocześnie dużym wyzwaniem dla organizmu kobiety. To czas, kiedy zmienia się zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Które z nich są szczególnie istotne dla przyszłej mamy i dla rozwijającego się dziecka? Co warto suplementować w ciąży, aby zadbać o zdrowie i rozwój maluszka? 

CZYTAJ WIĘCEJ