X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Październikowe Mamusie 2016
Odpowiedz

Październikowe Mamusie 2016

Oceń ten wątek:
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 3 listopada 2016, 07:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Canario wrote:
    U nas rekord dziś, właśnie jestesmy po 1 karmieniu od 23
    O matko, zazdroszcze... Zoska zazwyczaj nie spi dłużej niż 3h... a dziś na nogach od 4 i dopiero usnęła.

  • kalika Autorytet
    Postów: 1874 1645

    Wysłany: 3 listopada 2016, 07:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sarcia123 wrote:
    A ja sie zastanawiam czy zawroty glowy moga byc od niewyspania i zmeczenia ? Czy to jakis skutek uboczny cc objawiajacy sie po czasie czy o co chodzim?? Hmm..

    ma ktos moze taki problem z zawrotami glowy ??? Pomocy...bo to juz jest upierdliwe na maksa...
    Nie wiem czy do lekarza z tym isc czy minie ??moze jakies witaminy powinnam beac ?

    Poradzcie cos dziewcxynki
    Sarcia, polecam wizytę u lekarza. Przyczyn może być bardzo wiele, chociażby anemia, która po porodzie jest mocno prawdopodobna. Trzeba zrobić podstawowe badania.

    mhsv9vvjufj4nne7.png
    3jvzjw4z8qd2v63z.png
    06.2015 - nasz aniołek:*

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 3 listopada 2016, 07:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    walleriana wrote:
    Zazdroszczę wam takich nocy...
    U nas problemy brzuszkowe i codziennie do 2-3 nad ranem od 19-20 jest niespokojna. Apogeum jest w okolicy północy.

    W ciągu dnia podaje rumianek dzięki czemu spokojnie śpi bo ostatnio nawet 12h trzymałam na rękach- brzuszek wtedy sobie grzeje i się uspokaja.

    Mała u nas jeszcze w łóżku nie śpi.. Bo poprostu mało śpi.. Więc korzystamy z wozeczka, dzięki czemu mam ją pod ręką żeby chociaż herbatę zrobić czy coś zjeść. Bo nigdy nie wiem czy za chwilę się nie obudzi...

    Eh dziewczyny. Nie jest lekko. Ale damy radę!

    Waleriana, i nic na brzuszek nie pomaga? :/ Współczuję bardzo... U nas też czasem takie akcje są ale sporadycznie...

  • kalika Autorytet
    Postów: 1874 1645

    Wysłany: 3 listopada 2016, 07:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Waleriana, kolki to paskudna sprawa. Tak samo przykra dla dziecka jak i rodziców. Wiem, że to słabe pocieszenie, ale do konca 3-4 miesiąca wszystko minie, życzę, żeby stało się to dużo wcześniej :*
    Używacie termoforka na brzuszek? Albo okłady z gorącej pieluchy teatrowa? U nas na problemy brzuszkowe ładnie to pomagalo, mały się wyciszal. Fajne są też katetery Windi - wkładasz małej do pupy i pozwala jej to się odgazowac. Ulga natychmiastowa. Warto spróbować.

    My wózka w domu nie używamy. Mamy kosz Shnuggle, i on w zupełności wystarcza, nota bene cudowny wynalazek! Pumpkin, jeśli dobrze pamiętam, to i Wy go macie. Jak się sprawdza?
    Mój Mikołaj wazony wczoraj po kąpieli ma 4800g, ubranka jeszcze głównie 56, ale są mocno dopasowane, także już niedługo przejdziemy całkiem na 62. Wczoraj zamówiłam mu kombinezonik do chrztu, mam nadzieję, że przez miesiąc z 62 nie wyrośnie ;) U nas pieluchy 2.

    mhsv9vvjufj4nne7.png
    3jvzjw4z8qd2v63z.png
    06.2015 - nasz aniołek:*

  • aneta93 Autorytet
    Postów: 751 630

    Wysłany: 3 listopada 2016, 08:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas Maly tez ma problemy z brzuszkiem niestety dość często. Dziś w nocy odpadl nam kikut, w koncu.
    Co do nocek, to u nas jest strasznie. Dzis dwie pobudki co 2 godziny, a pozniej 2 co pól godziny i nie śpimy już od tej pory. Zazdroszczę że wasze dzieci tyle śpią, bo ja odkąd Maly sie urodził to chodzę jak zombie :)

    bl9ci09k5h6xkmfc.png
  • Sylwia91 Autorytet
    Postów: 5779 4526

    Wysłany: 3 listopada 2016, 09:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To moja waży 3260g i ubranka zakładamy niektóre nawet na 62 np spodnie, śpiochy i pajace. Koszulki na 56. Pampersy dalej 1. Mam jeszcze dwie paczki i potem spróbuję przejść na 2, przymierzymy :)

    Muszę się pochwalić że moja była w tą noc bardzo grzeczna. Co prawda 3 karmienia i właśnie mamy 4 ale zjadla i poszła spać. No i karmienie nie trwało godzinami. Jestem z niej dumna!
    Wasze maluszki lubią się kąpać? U nas jal najedzona to by z wody nie wychodzila bo jak jest już w ręczniku to płacz. Gorzej jak kąpiemy przed karmieniem... Wtedy zła na cały świat.

    I pochwalę się jeszcze ze w niedzielę wracam do obowiązków <3 mała zostanie z tatusiem :D

    qb3cjw4z459az3ou.pngklz99vvjlhtpt58w.pngx7g1xzdvar8apynv.png
  • szynszyl Autorytet
    Postów: 1163 1386

    Wysłany: 3 listopada 2016, 10:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A wiecie, że moja jest też że środy :)

    U nas noc nie byłaby zła, ale od wczoraj uczę malutka zasypiania w łóżeczku, bo zawsze ja kladlam taka śpiąca już, ale czas to zmienić :)

    Ja z wózka też nie korzystam w domu, zresztą my mamy taki sztywny więc nie szło by pobujac.

    Mała włączyła sobie jakieś turbo przy jedzeniu 15 minut i kończy.

    Canario czekam na taką noc!

    Sarcia chyba warto się udać do lekarza i zrobić podstawowe badania, dzieciaczek potrzebuje silnej mamy :)

    A karuzela rewelacja! Hania siebie nią interesuje i macha rączkami :)

    Pumpkin jak Twoja waga? Z tego co pamiętam to przytyłam tyle co Ty. Mi jest smutno jak patrzę na mój brzuch i boczki :/

    3jgx3e3kscbj73hd.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 3 listopada 2016, 11:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Robialm morfologie, wyniki mam ksiazkowe. W pon mam wizyte u gina kontrolna po porodzie to musze go zapytac niech cos madrego poradzi

  • Blu Autorytet
    Postów: 1523 1693

    Wysłany: 3 listopada 2016, 12:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Byliśmy dzisiaj rodzinnie u lekarza. Córka ostatnie szczepienie, a mały na 1 wizytę :) jest cool :D przybrał od wypisu ponad 300g mam się nie przejmować tym ulewaniem. Trudne to będzie bo czasem wydaje mi się że więcej uleje niż zje. Chyba faktycznie musi dojrzeć ten układ pokarmowy.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 listopada 2016, 12:49

    Reni@, kehlana_miyu, mizzelka lubią tę wiadomość

    CBx2p2.pnglEw8p2.pngV23dp2.png
  • kkkaaarrr Autorytet
    Postów: 2361 2967

    Wysłany: 3 listopada 2016, 13:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A my dziś po ważeniu i mamy całe 3520g :D oczywiście zapomnialam poprosić, aby położna go zmierzyla, przypomniało mi sie jak już był okutany w wózku.. no nic, za 2 tygodnie szczepienie to wtedypewnie bedzie mierzenie i ważenie.

    Reni@, kehlana_miyu, pati87, mizzelka lubią tę wiadomość

    eVspp2.png
    SBwKp2.png
    - Olga [*] 8.11.2015 [26tc] - mama Cię kocha córeczko -
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 3 listopada 2016, 13:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kar

    Jak na miesieczne dziecko to nie ma za malej wagi troszke ?

  • kkkaaarrr Autorytet
    Postów: 2361 2967

    Wysłany: 3 listopada 2016, 13:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sarcia123 wrote:
    Kar

    Jak na miesieczne dziecko to nie ma za malej wagi troszke ?
    Od swojej najnizszej przybral 700g. Norma w pierwszych 4 miesiacach to 120-230g tygodniowo, a zatem ok 500-1000g miesiecznie, nasze 700 jest w widelkach :) Borysek urodzil sie malutki (na wyjscie ze szpitala mial 2825g i 49cm), stosunkowo wczesnie (37tc), meczyla go zoltaczka i slaby apetyt na poczatku, stad pewnie relatywnie niska waga, mamy tu w koncu dzieciaczki, ktore rodzily sie z waga 4kg+. Dodatkowo, ani ja ani maz nie jestesmy zbyt postawni, wiec jak to polozna stwierdziła, to ze dziecko jest drobne pasuje do fizjonomii rodzicow :)

    Reni@, sarcia123, kalika, kehlana_miyu, Eryka, mizzelka lubią tę wiadomość

    eVspp2.png
    SBwKp2.png
    - Olga [*] 8.11.2015 [26tc] - mama Cię kocha córeczko -
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 3 listopada 2016, 14:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A to faktycznie wdzystko jest ok , nie obraz sie tym pytaniem ale ja patrzac przez pryzmat mojego slonia prawie 6 kg ! To wszystkie dzieci eydaja mi sie tyciunie ;) albo moj jakiś przetosniety haha

  • kkkaaarrr Autorytet
    Postów: 2361 2967

    Wysłany: 3 listopada 2016, 17:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sarcia123 wrote:
    A to faktycznie wdzystko jest ok , nie obraz sie tym pytaniem ale ja patrzac przez pryzmat mojego slonia prawie 6 kg ! To wszystkie dzieci eydaja mi sie tyciunie ;) albo moj jakiś przetosniety haha
    No twoj rzeczywiscie jest przy kosci, a moj drobniutki. Ja na te normy tak przez palce patrze, grunt zeby dziecko roslo, a niech kazde sobie rosnie wswoim tempie. Ja sie urodzilam i mialam 4kg, potem dlugo bylam najwieksza wsrod rowiesnikow, a teraz moze i mam 170, aleza to drobna budowe, kazdy rozwija sie w swoim tempie :)

    eVspp2.png
    SBwKp2.png
    - Olga [*] 8.11.2015 [26tc] - mama Cię kocha córeczko -
  • Chwilka84 Autorytet
    Postów: 965 904

    Wysłany: 3 listopada 2016, 18:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kasia_1988 wrote:
    Luiza ja polecam z serii emolium krem specjalny. Jest super. Jest też balsam specjalny z emolium też bardzo dobry.

    Blu ja mam tyle po córce ale ona się nadaje dla dziesiątka 5mc i więcej. Może lepsza chusta? Ja mam elastyczna i bardzo sobie chwałę. A tuli zamierzam używać ale jak smerf porośnie.

    Dzisiaj noc super budził się co 4 godziny ale poprzednie średnie. Potrafi spać pięknie od 9 do 2 a później już co godzinie czy 2 się budzić
    Ale dzisiaj jestem wysłana.

    U nas wyszło uczulenie na nabiał i gluten. Masakra. Takie ograniczenia w diecie od tygodnia. Ale jak mus to mus poprawa niesamowita. Widać że to jednak to. Młody jest na piersi tylko. W miesiąc przytył kg. Byliśmy już na usg bioderek i dostał numer 1 więc wszystko super.
    A ma.jakiej podstawie wyszło Wam to uczulenie? Robiliście jakieś konkretne badania?

    ex2bi09komf7ydjp.png
  • Chwilka84 Autorytet
    Postów: 965 904

    Wysłany: 3 listopada 2016, 18:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jesteśmy w.domu, nareszcie, to był pobyt tragedia, ale najważniejsze, Kuba zdrowy, usg brzuszka nie wykazało żadnych.nieprawidłowości, krew miał.szczegółowo badana jest ok,bilirubina spada. tylko chudzina jest,waży 3600 i wszystko wagę, wzrost obwód głowy ma poniżej 3 centyla, w szpitalu w ciągu 4 dni przybrał 300 gr.Mam go karmić częściej i krócej, ma jeść mniej a częściej, bo wtedy nie wymiotuje. Chcemy wagę sobie kupić, jak zje więcej to zwraca mu się :-( ogólnie pobyt mnie wykonvzyl psychicznie i fizyczne jeszve dzisiaj rano przyszła straszna pielegniara która twierdziła że za.często karmie, mam złą dietę, maly źle śpi, kurwa poplakalam się, bo staram się jak mogę a ta przylazla i mnie wkurwila oczywiście nie omieszkslam dobitnie pow jej swoje zdanie, ehhh. Ważne żeby w domku, Kubuś ma.wkoncu ciszę i nikt go nie kluje, miał 2 welurowy i 7 próbnych wkluc... masakra tydzień mieliśmy, teraz dochodzimy do siebie.

    ex2bi09komf7ydjp.png
  • kehlana_miyu Autorytet
    Postów: 2757 3712

    Wysłany: 3 listopada 2016, 19:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chwilka, najważniejsze, że już w domu. Teraz będzie tylko lepiej!

    961l9vvj59du8plj.png
    961lk6nlda9uyhvb.png
    5tc [*] 04.2015
    10tc [*] 01.2015
  • kkkaaarrr Autorytet
    Postów: 2361 2967

    Wysłany: 3 listopada 2016, 19:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dojechałam do końca! Mam nieodparte wrażenie, że kogoś pominęłam, jest sporo braków w danych, więc zgłaszajcie prosze poprawki/uzupełnienia :) aby do listy był łatwiejszy dostęp wrzuciłam ją w swój pierwszy wpis na tym wątku, który jest na stronie 2, tam będę od tej pory edytować.
    WITAMY NA ŚWIECIE!

    25.sierpnia 2016 r.
    1. Dea28SYN Adrian 2100g, 49 cm i SYN Krystian 1700g, 47 cm, godz. 7:00, poród CC w 33t3d

    16.września 2016 r.
    2. Ola_85CÓRKA Amelia 2780g, 50 cm, godz. 16:58, poród CC w 36t6d

    3. SunflowerCÓRKA Alicja 2600g, 51 cm, godz. ?, poród CC w 37t5d

    17.września 2016 r.
    4. Asia_08SYN Mateusz 3000g, 54 cm, godz. 10:13, poród SN w 37t0d

    19.września 2016 r.
    5. IbizaCÓRKA Julia 3370g, godz. 10:25, poród SN w 38t2d

    21.września 2016 r.
    6. sarcia123SYN Ignacy 3360g, 54 cm, godz. 09:31, poród CC w 37t0d

    24.września 2016 r.
    7. India9CÓRKA Adrianna 2870g, 53 cm, godz. 10:20, poród SN w 37t3d

    26.września 2016 r.
    8. MMM2016 SYN Witold 3740g, 54 cm, godz. 01:39, poród SN w 38t5d

    27.września 2016 r.
    9. NiecierpliwaKarolinaSYN Aleksander 4300g, 61 cm, godz. 09:37, poród CC w 39t1d

    28.września 2016 r.
    10. CanarioCÓRKA Natalia 3650g, 57 cm, godz. 09:11, poród SN w 38t4d

    11. Kasia!CÓRKA Magdalena 3350g, 54 cm, godz. 14:30, poród CC w 39t1d

    29.września 2016 r.
    12. Aga85CÓRKA Alicja 4000g, 58 cm, godz. 9:30, poród CC w 39t0d

    29.września 2016 r.
    13. kasia-1988SYN Borys ?g, 56 cm, godz. 14:10, poród ? w 38t6d

    30.września 2016 r.
    14. kalikaSYN Mikołaj 3870g, 57 cm, godz. ?, poród CC w 39t2d

    1.października 2016 r.
    15. kkkaaarrrSYN Borys 3050g, 49 cm, godz. 7:50, poród SN w 37t3d

    3.października 2016 r.
    16. VisennaSYN Natan 3560g, 57 cm, godz. ?, poród ? w 38t0d

    4.października 2016 r.
    17. Reni@SYN Ignacy 3380g, 57 cm, godz. 21:20, poród SN w 39t2d

    4.października 2016 r.
    18. Jola1985SYN Olaf 3210g, 49 cm, godz. 12:52, poród CC w 38t6d

    5.października 2016 r.
    19. Sunshine89CÓRKA Oliwia 3020g, 55 cm, godz. 3:40, poród SN w 38t1d

    5.października 2016 r.
    20. PumpkinCÓRKA Zosia 3500g, 61 cm, godz. 20:45, poród CC w ?t?d

    5.października 2016 r.
    21. pielegniarka_w_mundurzeSYN Filip 3730g, 57 cm, godz. 20:50, poród SN->CC w 38t3d

    6.października 2016 r.
    22. Chwilka84SYN Kuba 3100g, 55 cm, godz. 18:08, poród CC w 38t2d

    6.października 2016 r.
    23. elficzkaSYN Mateusz 3800g, 57 cm, godz. 17:30, poród SN w 40t3d

    7.października 2016 r.
    24. a.badziakCÓRKA Natalia 3530g, 54 cm, godz. 11:00, poród SN w ?t?d

    7.października 2016 r.
    25. wallerianaCÓRKA Gabrysia 3560g, 58 cm, godz. 14:47, poród SN w ?t?d

    8.października 2016 r.
    26. adrenalinaSYN Aleksander 3450g, ? cm, godz. 9:20, poród ? w ?t?d

    9.października 2016 r.
    27. RutelkaSYN Szymon 3750g, 56 cm, godz. 15:12, poród SN w 40t2d

    9.października 2016 r.
    28. Ola_OlaSYN Michał 3900g, 55 cm, godz. 18:25, poród CC w ?t?d

    11.października 2016 r.
    29. ewuszkaCÓRKA Aleksandra 3720g, 55 cm, godz. 1:48, poród SN w 39t6d

    11.października 2016 r.
    30. KkasiakkSYN Franio 3640g, 54 cm, godz. 3:20, poród CC w 38t1d

    11.października 2016 r.
    31. AnieńkaSYN Jasio 3780g, 57 cm, godz. 13:26, poród SN w 38t4d

    12.października 2016 r.
    32. Sylwia91CÓRKA Basia 2700g, 52 cm, godz. 00:01, poród SN w 37t3d

    12.października 2016 r.
    33. KaiSYN Mikołaj 3010g, 54 cm, godz. 19:45, poród SN w 39t0d

    12.października 2016 r.
    34. szynszylCÓRKA Hanna Magdalena 3180g, 53 cm, godz. 21:00, poród SN w ?t?d

    14.października 2016 r.
    35. kasiaa..SYN 5160g, 58 cm, godz. ?, poród SN w 41t0d

    14.października 2016 r.
    36. EvelleSYN Franuś 3700g, 58 cm, godz. ?, poród CC w 39t1d

    15.października 2016 r.
    37. mizzelkaSYN Dawid 4200g, 57 cm, godz. 3:05, poród SN w 40t5d

    17.października 2016 r.
    38. Sylwusia100SYN Hubert 3490g, 58 cm, godz. 8:32, poród CC w 39t4d

    17.października 2016 r.
    39. aneta93SYN ? 3550g, 57 cm, godz. 19:10, poród SN w 40t6d

    18.października 2016 r.
    40. BluSYN Leoś 3260g, 51 cm, godz. 17:05, poród SN w 40t5d

    19.października 2016 r.
    41. lu.izaSYN Filip 3340g, 57 cm, godz. 3:02, poród SN w ?t?d

    19.października 2016 r.
    42. kehlana_miyuSYN Adaś 3170g, 55 cm, godz. 22:17, poród SN w ?t?d

    19?.października 2016 r.
    43. Iskierka33CÓRKA Michalina 3120g, 50 cm, godz. ?, poród CC w 37t6d

    24.października 2016 r.
    44. AnoolkaCÓRKA Hania 3750g, ? cm, godz. 12:20, poród ? w ?t?d

    24.października 2016 r.
    45. marlonSYN Andrzej 3600g, 54 cm, godz. 22:00, poród SN w ?t?d

    26.października 2016 r.
    46. JutysiaCÓRKA ? 3630g, 55cm, godz. 11:30, poród SN w ?t?d

    26.października 2016 r.
    47. Kasik2CÓRKA ? 3400g, 57 cm, godz. 14:50, poród SN w 40t2d

    27?.października 2016 r.
    48. LimerikowoCÓRKA ? ?g, ? cm, godz. ?, poród SN w ?t?d

    29.października 2016 r.
    49. Sylwia_i_NikiSYN Dawid 3650g, 53 cm, godz. ?, poród ? w 40t5d

    Blu, Anieńka, kehlana_miyu, marlon, Sylwusia100, pielegniarka_w_mundurze, szynszyl, Jutysia, NiecierpliwaKarolina, mizzelka lubią tę wiadomość

    eVspp2.png
    SBwKp2.png
    - Olga [*] 8.11.2015 [26tc] - mama Cię kocha córeczko -
  • kalika Autorytet
    Postów: 1874 1645

    Wysłany: 3 listopada 2016, 19:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karr, u nas poród o godz. 11:45. Dobra robota!

    mhsv9vvjufj4nne7.png
    3jvzjw4z8qd2v63z.png
    06.2015 - nasz aniołek:*

  • Blu Autorytet
    Postów: 1523 1693

    Wysłany: 3 listopada 2016, 20:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chwilka współczuję przeżyć szpitalnych. Nie przejmuj się waga, najważniejsze że chce jeść i przybiera. U nas też problem z ulewaniem, całe karmienie zabiera nam max 15 minut i też staram się jak mogę żeby nie jadł łapczywie. W domu na spokojnie wszystko sobie ułożycie :)

    Kkkaaarrr lista pierwsza klasa, nie mogę przestać jej czytać z góry do dołu i z powrotem :p

    U nas wieczór odpukac spokojny, kolki na razie brak :)

    Chwilka84 lubi tę wiadomość

    CBx2p2.pnglEw8p2.pngV23dp2.png
‹‹ 1006 1007 1008 1009 1010 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Dieta wegetariańska i dieta wegańska w ciąży i podczas laktacji

Czy dieta wegetariańska i wegańska w ciąży oraz podczas laktacji to dobry pomysł? Na co należy zwrócić uwagę nie jedząc w tym okresie mięsa lub żadnych produktów pochodzenia zwięrzęcego? Czy jest to bezpieczne dla ciąży i rozwoju płodu, a potem niemowlęcia? Przeczytaj jak powinna wyglądać dieta mamy karmiącej i czy spożywane przez nią pokarmy mogą wpływać na dziecko. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Wysoki testosteron u kobiet - przyczyny, objawy, leczenie

Jakie mogą być przyczyny podwyższonego testosteronu w kobiecym organizmie? Jakie są najczęstsze objawy wysokiego testosteronu u kobiet? Jak wygląda diagnoza i leczenie? 

CZYTAJ WIĘCEJ

5 sposobów jak zwiększyć inteligencję swojego dziecka jeszcze w brzuchu!

Czy wiesz, że na poziom inteligencji swojego dziecka możesz mieć już wpływ podczas ciąży? Połączenia nerwowe w mózgu dziecka tworzą się już na etapie życia płodowego. Stymulację neuronów w mózgu dziecka mogą zwiększać pewne aktywności. Sprawdź, co robić lub czego unikać, aby zadbać o optymalny rozwój mózgu Twojego dziecka! 

CZYTAJ WIĘCEJ