Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam.
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne ☀️🏝️⭐️ SIERPIEŃ 2026 ⭐️🏝️☀️
Odpowiedz

☀️🏝️⭐️ SIERPIEŃ 2026 ⭐️🏝️☀️

Oceń ten wątek:
  • Anilamk Koleżanka
    Postów: 53 234

    Wysłany: 22 grudnia 2025, 17:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Falka93. gratulacje, rośnijcie zdrowo❤️

    Cerva piękny przyrost 🥰

    Falka93. lubi tę wiadomość

    👩🏻95 👦🏻95 🦮

    starania o pierwszego Bąbla od 10.24
    05.25 cb 💔
    08.25 11tc (8tc)💔

    26.11 ⏸️ beta (72h): 19 ⮕ 114 ⮕ 532
    16.12 na USG trzy malutkie, bijące serduszka ❤️❤️❤️
    📏 30.12 1,5cm, 1,6cm i 1,6cm
    📏 20.01 4,3cm, 4,3cm, 4,3cm
    trojaczki jednojajowe 👶🏻👶🏻👶🏻
    📏 27.01 5,5cm, 5,7cm, 5,8cm
    badania prenatalne: ryzyka niskie 😮‍💨
    📏 03.02 7,4cm, 6,9cm, 7,5cm
    ⚖️ 24.02 170g, 110g, 140g
    ⏳ 13.03 kolejna wizyta

    preg.png
  • Luna11 Autorytet
    Postów: 379 893

    Wysłany: 22 grudnia 2025, 17:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kendiii wrote:
    My chcieliśmy powiedzieć rodzicom o ciąży w wigilię, kupiliśmy nawet na allegro takie drewniane powiadomienia w kształcie prezentów, ale… zmarła babcia męża, pogrzeb będzie najprawdopodobniej w wigilię rano. Chyba powiemy jednak później, to będą smutne święta

    Bardzo mi przykro. 😞 Dużo sił dla Was. 🫂
    Falka93. wrote:
    Mamy 8mm i ❤️. Wszystko jest super! 😍

    Lekarka powiedziała że powinnam rozważyć prowadzenie ciąży w poradni patologi ciąży z powodu wysokiego ryzyka. Na razie zapisałam się do niej. Następna wizyta 📅 12.01.2026 🙂

    Gratuluję udanej wizyty! ❤️ Cieszę się, że wszystko ok. 😊
    Cerva wrote:
    🌿Kendiii przykro mi. Mi babcia zmarła parę lat temu w wigilię 😢

    🌿Falka93 ekstra ❤️

    Ja mam betę, 86,71 - przyrost 160% 🥰

    Piękny przyrost, gratulacje! ❤️

    Falka93., Kendiii lubią tę wiadomość

    👧 28

    ✨️ 09.12 pierwsze dwie kreski w 12 cs

    🌼 beta 27,00 ➝ 83,33 ➝ 502,00 ➝ 1455,00
    🌼 prog 30,20 ng/ml

    🌼 19.12 - CRL 0,77 mm okruszka
    🌼 08.01 - CRL 1,54 cm + ❤️
    🌼 16.01 - CRL 2,5 cm
    🌼 01.02 - nifty - zdrowy chłopczyk 💙
    🌼 13.02 - CRL 7,16 cm

    preg.png
  • Falka93. Autorytet
    Postów: 305 377

    Wysłany: 22 grudnia 2025, 18:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję Wam! ❤️ Na początku wielki strach jak robiła USG i zauważyłam że nigdzie nie ma pęcherzyka z zarodkiem. Jest gdzieś po prawej stronie macicy 🫣🙂

    Komanuss, Kendiii lubią tę wiadomość

    01.2019 💔👼🏻 9tc
    03.2020 💔👼🏻 35tc
    01.2023 💙👶🏼🌈 38tc
    11.2025 ⏸️🤰▪️9dpo - 12,1▪️12dpo - 129 ▪️14dpo - 346▪️6t4d - 8mm i ❤️▪️9t4d - 3.2cm▪️10t6d - 4.8cm▪️12t6d - 7.6cm 💙▪️

    preg.png
  • Zazuzi Autorytet
    Postów: 632 608

    Wysłany: 22 grudnia 2025, 18:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzwoniłam żeby umówić się na wizytę a pan w rejestracji mi mówi, że najbliższy mozliwy temin jest na 20 stycznia. Jakoś 8tc będzie. No i jak wogle na lajcie podchodziłam to teraz zastanawiam się czy nie szukać i niego lekarza. Do mojej cudownej prof nie wrócę, bo za bardzo dmucha na zimne a ja nie mogę sobie pozwolić na pobyty w szpitalu. Mam też nadzieję, że urodzę wcześniej, bo od 1.09 muszę wozić córkę do szkoły z dwójką maluchow. Mamy swoją działalność i nie ma opcji żeby mąż zrobił sobie wolne. Ale dwójkę urodziłam w 35tc, więc tym razem nie liczę na nic i niego. Nawet miałam dylemat czy odezwać się na sierpiniowym czy lipcowym wątku 😉

    Czekam właśnie na córkę i jedziemy na zakupy świąteczne. W tym roku Święta u nas. Niedawno się przeprowadzilismy i od roku gadamy, że teraz u nas. Dobrze, że czuje się świetnie. Poza bólem mięśni i kości jak na grypę. W sumie to właśnie to mnie skłoniło do zrobienia testu. To samo miałam w poprzedniej ciąży. Jeszcze kierowniczce w pracy (pracowałam wtedy na 2 etaty) mówiłam, że mogłoby mnie rozłożyć, poszłabym na l4, szybko do siebie doszła i przed świętami jeszcze do pracy wróciła. A tu nic się nie rozwinęło, tylko 2 kreski tuż po świętach zobaczyłam.

    preg.png
  • Cerva Autorytet
    Postów: 3030 5295

    Wysłany: 22 grudnia 2025, 18:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    🌿Zazuzi ja też mam wizytę u swojego prowadzącego w 8+0 , 21 stycznia. Wcześniej skoczę tylko do luxmedu zobaczyć czy jest pęcherzyk i może serduszko. Ostatnio też tak zaczynałam u prowadzącego ‚, bo u niego takie terminy niestety. Potem już normalnie bez problemu terminy wizyt. 😊 jeśli zaufany lekarz to ja bym poczekała

    33 🙋🏼‍♀️

    👶🏼 2024

    01.2026 💔 poronienie zatrzymane
  • Asiok Przyjaciółka
    Postów: 81 153

    Wysłany: 22 grudnia 2025, 19:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, bylam dzisiaj na wizycie ❤️
    Termin jednak 20.08
    Jest 5tydzien i 4 dzien ❤️
    Widać ze jest serduszko i jest pęcherzyk, wiec teraz za dwa tygodnie wizyta 🍀
    Stres byl, ale Pani doktor nas uspokoiła ze mamy sie nie stresować, zaczęły się mdłości nie jest kolorowo nie wymiotuje ale mnie strasznie mdli 😢
    W wigilię powiemy rodzicom, kupiliśmy im bombki z napisem
    ,, Hej babciu, Hej Dziadku! Do zobaczenia w sierpniu ❤️

    borowinka, Sigi133, Falka93., Misia114, Cerva, Anilamk, Luna11, ŚWIEŻYNKA97, Liyss🧚🏻, Kendiii lubią tę wiadomość

  • Locus Autorytet
    Postów: 668 857

    Wysłany: 22 grudnia 2025, 19:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asiok wrote:
    Hej, bylam dzisiaj na wizycie ❤️
    Termin jednak 20.08
    Jest 5tydzien i 4 dzien ❤️
    Widać ze jest serduszko i jest pęcherzyk, wiec teraz za dwa tygodnie wizyta 🍀
    Stres byl, ale Pani doktor nas uspokoiła ze mamy sie nie stresować, zaczęły się mdłości nie jest kolorowo nie wymiotuje ale mnie strasznie mdli 😢
    W wigilię powiemy rodzicom, kupiliśmy im bombki z napisem
    ,, Hej babciu, Hej Dziadku! Do zobaczenia w sierpniu ❤️
    Super 🙌 A masz kartę ciąży? Jaki tam jest termin?

    👫🏻 93&94 👩‍❤️‍💋‍👨 2013
    🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🦮

    🧒🏼 L. 05.2020 AuADHD 🤰
    💔💔💔💔01, 02, 07, 09.2025 biochem

    Niedomoga lut (8dpo prog 11, E2 67); DHEAS ⬇️; nasienie ✅, AMH 3,91 ✅, trombofilia ✅, homocysteina ✅
    10.2025 badania immunologiczne, NK 14,5% ⬆️,Th ⬇️, białko S ⬆️, cross match 62%‼️⚠️

    07.11.2025 dr Jarosz ➡️ KIR, HLA-C, biopsja endometrium ⌛️
    18.11.2025 kwalifikacja invitro
    12.2025 wizyta 9-12dc ocena endometrium - odwołana ✋
    30.11 ⏸️
    01.12 beta 169 E2 169 prog 15,3
    03.12 beta 464 E2 202 prog 13,4
    12.12 USG ginekolog ♥️ CRL 2,5mm 5+5
    07.01 🩸NIPT + 🩸PAPPA niskie ryzyka 🩵
    12.01 CRL 3,80 cm 10+4 ♥️
    19.01. prenatalne
    13.02 9,86cm

    preg.png
  • Mart0511 Ekspertka
    Postów: 242 315

    Wysłany: 22 grudnia 2025, 19:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też jestem już po wizycie .
    Mamy 17 mm maluszka z serduszkiem <3.
    Dziś też założyliśmy kartę ciąży.
    Z USG wychodzi termin 02.08 a z miesiączki 05.08.
    Lekarz powiedział, że wszystko ok. Mam nadzieję, że ten krytyczny moment już minął, bo strasznie się balam tej dzisiejszej wizyty, że względu na tą poprzednia stratę.
    Następna wizyta 20.01 ( badania prenatalne)

    Cieszę się dziewczyny, że u was też wszystko ok dziewczyny.
    Powodzenia jutro <3

    Locus, borowinka, martakam, Falka93., Flora96, Misia114, Cerva, Anilamk, Luna11, Sigi133, ŚWIEŻYNKA97, Liyss🧚🏻, Frajda lubią tę wiadomość

    preg.png
  • Asiok Przyjaciółka
    Postów: 81 153

    Wysłany: 22 grudnia 2025, 19:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Locus wrote:
    Super 🙌 A masz kartę ciąży? Jaki tam jest termin?

    Jeszcze nie mamy, ministerstwo zdrowia wymaga drugiej wizyty potwierdzającej udania invitro wiec akurat 8.1 jedziemy

    Locus lubi tę wiadomość

  • martakam Autorytet
    Postów: 794 1199

    Wysłany: 22 grudnia 2025, 19:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, ale super piękne i uspokajające wizyty! ❤️❤️❤️

    Ja mam u swojej prowadzącej wizytę 8 stycznia, ale z racji, że dla mnie to multum czasu, umówiłam się na jutro do randomowego lekarza w Luxmedzie. Chcę, aby zobaczył, czy pęcherzyk jest dobrze ulokowany i czy progesteron 22 to jest ok.

    Falka93., Cerva lubią tę wiadomość

    👩🏼 ’88 🧔🏻‍♂️ ’88
    👦🏼 01.2020 (6 cs)
    👦🏼 08.2021 (2 cs)

    Walka z IO, nadwagą 💪🏻

    Mały cud ❤️
    15.12.2025 ⏸️
    15.12.2025 beta 107, prog 26,8
    17.12.2025 beta 332
    20.12.2025 beta 1568, prog 22,4
    08.02.2026 wyniki Nifty Pro, zdrowa dziewczynka 🌸

    preg.png
  • Falka93. Autorytet
    Postów: 305 377

    Wysłany: 22 grudnia 2025, 20:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Super! Bardzo się cieszę z udanych wizyt ❤️🍀 To był dzień fantastycznych wiadomości. Czekam na kolejne wieści i trzymam mocno kciuki za jutrzejsze przedświąteczne wizyty. Powodzenia! ✊️✊️✊️

    Mart0511, borowinka, Kendiii lubią tę wiadomość

    01.2019 💔👼🏻 9tc
    03.2020 💔👼🏻 35tc
    01.2023 💙👶🏼🌈 38tc
    11.2025 ⏸️🤰▪️9dpo - 12,1▪️12dpo - 129 ▪️14dpo - 346▪️6t4d - 8mm i ❤️▪️9t4d - 3.2cm▪️10t6d - 4.8cm▪️12t6d - 7.6cm 💙▪️

    preg.png
  • Czarna.Basia Koleżanka
    Postów: 51 91

    Wysłany: 22 grudnia 2025, 21:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gratulacje dziewczyny udanych wizyt❤️ Same dobre wieści dziś ☺️

    💙💙💙

    01.2026 👼💔 8/9 tc

    "Dzisiejsze krople łez są jutrzejszymi tęczami" 🌈
  • Pyśkaaa Autorytet
    Postów: 262 797

    Wysłany: 22 grudnia 2025, 22:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ale się cieszę, że wasze wizyty dały wam tyle radości i uspokoiły nerwy! ♥️🥰
    Ja się troszkę mało odzywam bo cały czas męczy mnie przeziębienie a na głowie mnóstwo spraw bo w tym roku cała rodzina przyjeżdża do nas do domu na święta, więc jest co robić 🙉
    A co do objawów to dopiero co mówiłam, że były, później nie no i proszę, już się stresowałam czy wszystko jest ok skoro nie ma objawów, więc dziś dostałam sygnał od mojego kropka, że jest i ma się świetnie- rano obudziłam się z takimi mdłościami, że ledwo do toalety dobiegłam 🤯 później męczyło mnie jeszcze kilka godzin ale od 12/13 już jest ok ♥️

    🫶🏽 2013
    💒 2020
    ⏸️ 1.2024 🥹 ⬇️
    ♥️👶🏻 09.2024 ♥️
    ⏸️ 12.2025 🥹
  • ŚWIEŻYNKA97 Ekspertka
    Postów: 246 608

    Wysłany: 23 grudnia 2025, 00:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Super dziewczyny, ze wszystko w porządku u Was dzis na wizytach ✊️🥰

    Falka93. lubi tę wiadomość

    👱‍♀️29 ♥️ 32👦

    10.2025 💔

    05.12 ⏸️
    08.12 beta 73.4
    10.12 beta 72.6
    12.12 beta 115
    15.12 beta 424
    17.12 beta 860
    30.12 1.1cm i ♥️ • 03.01 1.5cm • 27.01 4.8cm • 02.02 6.0 cm
  • Kycia Przyjaciółka
    Postów: 112 280

    Wysłany: 23 grudnia 2025, 07:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cieszę się że wszystkie wizyty takie udane 🥰
    Ja 30.12 mam wizytę z luxmedu to będzie 6+2. U swojej prowadzącej mam dopiero 15.01 (8+4)więc chciałam żeby ta pierwsza wizyta była jednak wcześniej. Ale już na tej pierwszej chciałabym dostać zwolnienie bo mam dużo noszenia w pracy i ten ostatni tydzień co chodziłam teraz do pracy no to ciężko było tak ta prace zorganizować żeby nie dźwigać 🙄 mam nadzieję że bez problemu wystawi mi do tego 15.01 a już moja prowadząca pociągnie dalej.
    W ogóle z synkiem w ciąży też mój ciążowy tydzień zaczynał się w niedzielę 🙈

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 grudnia 2025, 07:01

    👩30 👨 32 👦 3 & 🐕🐈
    Starania po wyjęciu Mireny od 05.2025
    09.2025 💔
    14.12.2025 ⏸️
    Progesteron 27,10 ng/ml
    Beta 191 mIU/ml
    Beta po 48h 463 mIU/ml
    Wizyty:
    30.12.2025 🩷 6+2
    15.01.2026 👩‍⚕️ 8+5
    11.02.2026 1 prenatalne ❤️
    12.03.2026 👩‍⚕️

    preg.png
  • martakam Autorytet
    Postów: 794 1199

    Wysłany: 23 grudnia 2025, 08:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kycia wrote:
    Cieszę się że wszystkie wizyty takie udane 🥰
    Ja 30.12 mam wizytę z luxmedu to będzie 6+2. U swojej prowadzącej mam dopiero 15.01 (8+4)więc chciałam żeby ta pierwsza wizyta była jednak wcześniej. Ale już na tej pierwszej chciałabym dostać zwolnienie bo mam dużo noszenia w pracy i ten ostatni tydzień co chodziłam teraz do pracy no to ciężko było tak ta prace zorganizować żeby nie dźwigać 🙄 mam nadzieję że bez problemu wystawi mi do tego 15.01 a już moja prowadząca pociągnie dalej.
    W ogóle z synkiem w ciąży też mój ciążowy tydzień zaczynał się w niedzielę 🙈

    Kycia, dobrze widzę, że masz 2 synów?

    👩🏼 ’88 🧔🏻‍♂️ ’88
    👦🏼 01.2020 (6 cs)
    👦🏼 08.2021 (2 cs)

    Walka z IO, nadwagą 💪🏻

    Mały cud ❤️
    15.12.2025 ⏸️
    15.12.2025 beta 107, prog 26,8
    17.12.2025 beta 332
    20.12.2025 beta 1568, prog 22,4
    08.02.2026 wyniki Nifty Pro, zdrowa dziewczynka 🌸

    preg.png
  • Kycia Przyjaciółka
    Postów: 112 280

    Wysłany: 23 grudnia 2025, 08:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    martakam wrote:
    Kycia, dobrze widzę, że masz 2 synów?
    Niee, w stopce chodzi mi że jeden syn dwuletni 🙈 w styczniu skończy 3 ☺️

    👩30 👨 32 👦 3 & 🐕🐈
    Starania po wyjęciu Mireny od 05.2025
    09.2025 💔
    14.12.2025 ⏸️
    Progesteron 27,10 ng/ml
    Beta 191 mIU/ml
    Beta po 48h 463 mIU/ml
    Wizyty:
    30.12.2025 🩷 6+2
    15.01.2026 👩‍⚕️ 8+5
    11.02.2026 1 prenatalne ❤️
    12.03.2026 👩‍⚕️

    preg.png
  • Falka93. Autorytet
    Postów: 305 377

    Wysłany: 23 grudnia 2025, 09:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kycia wrote:
    Niee, w stopce chodzi mi że jeden syn dwuletni 🙈 w styczniu skończy 3 ☺️

    Mój syn też w styczniu będzie miał 3 lata 😀

    Kycia lubi tę wiadomość

    01.2019 💔👼🏻 9tc
    03.2020 💔👼🏻 35tc
    01.2023 💙👶🏼🌈 38tc
    11.2025 ⏸️🤰▪️9dpo - 12,1▪️12dpo - 129 ▪️14dpo - 346▪️6t4d - 8mm i ❤️▪️9t4d - 3.2cm▪️10t6d - 4.8cm▪️12t6d - 7.6cm 💙▪️

    preg.png
  • borowinka Przyjaciółka
    Postów: 104 175

    Wysłany: 23 grudnia 2025, 10:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, ja już po wizycie 😊

    Mamy 12mm fasolki i bijące serduszko ❤️

    Tyle stresu mnie kosztowała ta wizyta, że spać nie mogłam, ale wszystko jest dobrze 🍀
    Na koniec stycznia mamy umawiać prenatalne.

    tunka, Kendiii, Falka93., martakam, Anilamk, Mart0511, Czarna.Basia, Misia114, Kycia, Flora96, Locus, Pyśkaaa, Sigi133, ŚWIEŻYNKA97, Luna11, Liyss🧚🏻, Frajda lubią tę wiadomość

    10.2024 rozpoczęcie starań
    05.12 planowana kolejna histeroskopia (polip endometrium)


    2.12 blada druga kreska 🤞
    3.12 beta hcg 367

    histeroskopia odwołana

    12.12 USG 5+6: pęcherzyk ciążowy 10,7mm + żółtkowy
    23.12 robaczek 12mm i serduszko ❤️
    08.01 2,8cm szczęścia
    27.01 prenatalne - wszystko super maluch 6,3cm 🧸

    preg.png
  • Falka93. Autorytet
    Postów: 305 377

    Wysłany: 23 grudnia 2025, 10:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    borowinka wrote:
    Hej, ja już po wizycie 😊

    Mamy 12mm fasolki i bijące serduszko ❤️

    Tyle stresu mnie kosztowała ta wizyta, że spać nie mogłam, ale wszystko jest dobrze 🍀
    Na koniec stycznia mamy umawiać prenatalne.

    Najlepszy prezent na święta ❤️

    borowinka lubi tę wiadomość

    01.2019 💔👼🏻 9tc
    03.2020 💔👼🏻 35tc
    01.2023 💙👶🏼🌈 38tc
    11.2025 ⏸️🤰▪️9dpo - 12,1▪️12dpo - 129 ▪️14dpo - 346▪️6t4d - 8mm i ❤️▪️9t4d - 3.2cm▪️10t6d - 4.8cm▪️12t6d - 7.6cm 💙▪️

    preg.png
‹‹ 29 30 31 32 33 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Endometrioza: niewidzialna choroba, która dotyka miliony Polek

Szacuje się, że w Polsce około 2 miliony kobiet cierpi na endometriozę. W artykule dowiesz się o najnowszych metodach diagnozowania i leczenia endometriozy, a także poznasz osobistą historię Małgorzaty, która walczyła z tą chorobą przez 5 lat, aby wreszcie zobaczyć światło w tunelu na swojej drodze do macierzyństwa.

CZYTAJ WIĘCEJ

Niechęć do seksu - czy to możliwe? Co zrobić, by staranie się o maluszka znów było przyjemnością?

Znasz ten stan, kiedy od miesięcy lub lat staracie się o wymarzonego potomka? Wasze życie biegnie tak naprawdę od pierwszego dnia cyklu do owulacji, od owulacji do testu ciążowego, od wizyty w laboratorium do wizyty u lekarza - często kolejnego z kolei? Czas biegnie nieubłaganie, a starania nie przynoszą skutku. Mimo chęci coraz częściej pojawia się blokada i niechęć do współżycia. Skąd się to bierze i jak temu zaradzić? Co zrobić, by seks cieszył jak dawniej?

CZYTAJ WIĘCEJ

Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych a zajście w ciążę

Bierzesz tabletki antykoncepcyjne i czujesz, że przyszedł czas na odstawienie tabeletek, bo chciałabyś już zajść w ciążę? Podobnie jak w przypadku przyjmowania tabletek, odstawienie ich także musi być świadomym działaniem. Zanim podejmiesz taką decyzję, warto dowiedzieć się, jakie mogą być ewentualne objawy odstawienia tabletek antykoncepcyjnych. Jak cały proces wpływa na organizm kobiety? Czy przyczynia się ona do komplikacji związanych z zajściem w ciążę? Odpowiadamy!  

CZYTAJ WIĘCEJ