SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne ☀️🏝️⭐️ SIERPIEŃ 2026 ⭐️🏝️☀️
Odpowiedz

☀️🏝️⭐️ SIERPIEŃ 2026 ⭐️🏝️☀️

Oceń ten wątek:
  • tunka Koleżanka
    Postów: 32 63

    Wysłany: Dzisiaj, 11:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kycia wrote:
    Mam dzisiaj wizytę na 18:10, nie wiem jak nie zwariuję do tego czasu 🙈😂

    Poowodzenia!
    Ja jutro podobnie o 18:20 mam, idzie znieść jajko czekając na tą godzinę 😅

    Kycia lubi tę wiadomość

    👱‍♀️26👱‍♂️24 🐈‍⬛🐈‍⬛
    2 cs ⏸️
    10dpo beta 28,3
    12dpo beta 111
    16dpo beta 928,1
    2.01 3,7mm ❤️
  • Falka93. Ekspertka
    Postów: 170 187

    Wysłany: Dzisiaj, 11:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kycia, kciuki za wizytę! ✊️🍀

    U mnie kolejna noc przewalona z powodu histeri syna. Na szczęście trwało to krócej niż ostatnio. On po prostu płacze za ojcem jak wychodzi na noc do pracy i po części zapalenie ucha robi swoje a ja po prostu dostaję białej gorączki bo nie wiem już jak go uspokoić 😶. Zasnął od płaczu i tak mi go szkoda! 💔 Musimy wymyślić dziś jak mąż ma wychodzić do pracy żeby B. go nie zauważył bo on już wpada w histerię jak ubiera czapkę na głowę i wie że tata zaraz wyjdzie 🤔

    01.2019 💔👼🏻 9tc
    03.2020 💔👼🏻 35tc
    01.2023 💙👶🏼🌈 38tc
    11.2025 ⏸️🤰▪️9dpo - 12,1▪️12dpo - 129 ▪️14dpo - 346▪️6t4d - 8mm i ❤️▪️9t4d - 3.2cm▪️

    preg.png

    age.png
  • Misia114 Koleżanka
    Postów: 58 120

    Wysłany: Dzisiaj, 11:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kycia powodzenia! I czekamy na wieści🤞🏼🍀

    Kycia, Sigi133 lubią tę wiadomość

    08.2024 👼🏼 7tc

    27.11 beta 22
    29.11 beta 86
    06.12 beta 1488
    08.12 beta 3370
    13.12 beta 14037
    16.12 CRL 0,59cm i jest ❤️
    09.01 CRL 2,89cm 🥰
    26.01 ⏳prenatalne🤞🏼

    preg.png
  • Locus Autorytet
    Postów: 554 632

    Wysłany: Dzisiaj, 12:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sigi133 wrote:
    Współczuję Wam dziewczyny, które ledwo egzystują, ale koniec 1. Trymestru coraz bliżej, więc zaraz wejdziemy w"złoty czas" :)!<3

    Jeżeli chodzi o mnie to ciągle jestem "na chodzie" i ostatnio mam mniej mdłości.

    Ciągle Was podczytuję i trzymam mocno kciuki za każdą. Nadal nie umiem do końca jeszcze cieszyć się tą ciążą. To chyba ze względu na historie bliskiej pary, która ostatnio mi się zwierzyła. Nie będę tutaj pisać i straszyć Was bo teraz to nikomu nie jest potrzebne. Życie bywa bardzo przewrotne i trzeba się cieszyć z tego co daje nam los tu i teraz.

    Ja jutro robię badanie NIFTY PRO. Kolejną wizytę u ginekolog mam 27.01, zaś prenatalne umówione na 30.01.
    Czekam na te mityczne lepsze czasy. Straciłam kolejne 0,5kg, a naprawdę wpycham w siebie max jedzenia i wody jaki jestem w stanie. Chcę już wyjść z domu. Zjeść obiad a nie bułkę z masłem. Zabrać dziecko do przedszkola 🥺

    👫🏻 93&94 👩‍❤️‍💋‍👨 2013
    🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🦮

    🧒🏼 L. 05.2020 AuADHD 🤰
    💔💔💔💔01, 02, 07, 09.2025 biochem

    Podejrzenie niedomogi lutealnej (8dpo prog 11, E2 67); DHEAS ⬇️; nasienie ✅, AMH 3,91 ✅, trombofilia ✅, homocysteina ✅
    10.2025 badania immunologiczne, NK 14,5% ⬆️,Th ⬇️, białko S ⬆️, cross match 62%‼️⚠️

    07.11.2025 dr Jarosz konsultacja pierwszorazowa ➡️ KIR, HLA-C, biopsja endometrium ⌛️
    18.11.2025 kwalifikacja invitro
    12.2025 wizyta 9-12dc ocena endometrium - odwołana ✋
    30.11 ⏸️
    01.12 beta 169 E2 169 prog 15,3
    03.12 beta 464 E2 202 prog 13,4
    12.12 USG ginekolog ♥️ CRL 2,5mm 5+5
    07.01 🩸NIPT + 🩸PAPPA ⌛️
    12.01 CRL 3,80 cm 10+4 ♥️
    19.01. prenatalne ⌛️
    13.02 kontrola ⌛️

    preg.png
  • Misia114 Koleżanka
    Postów: 58 120

    Wysłany: Dzisiaj, 12:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, a jak Wasza cera, włosy, paznokcie? Zauważyłyście jakieś zmiany?
    Ja spodziewałam się, że włosy będę mieć super, bo w pierwszej ciąży przez te kilka tygodni moje włosy zrobiły się jak z pierwszych stron gazet: lśniące, w ogóle nie wypadały, a jest zupełnie odwrotnie... Szybko mi się przetłuszczają, są jakieś takie bez życia. Skóra też jakaś taka jakby marniejsza, bardziej sucha (choć na to może ma wpływ też pora roku). Co i raz jakieś wypryski mi wyskakują. Mój ciążowy glow zaliczyła bym raczej do tych z kategorii down, a nie up🙈😅

    08.2024 👼🏼 7tc

    27.11 beta 22
    29.11 beta 86
    06.12 beta 1488
    08.12 beta 3370
    13.12 beta 14037
    16.12 CRL 0,59cm i jest ❤️
    09.01 CRL 2,89cm 🥰
    26.01 ⏳prenatalne🤞🏼

    preg.png
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5678 10659

    Wysłany: Dzisiaj, 13:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewwww Bardzo mi przykro, trzymaj się 🫂

    Flora w domu będzie najlepiej, łatwo się mów, żeby się nie stresować ale może znajdziesz sobie jakieś zajęcie? Ja w pierwszej ciąży kupiłam sobie kolorowanki dla dorosłych 😆

    Kycia kciuki za wizytę 🙏🏻

    Locus dobrze, że nie jest tak źle jak myślałaś 🙏🏻

    Ja większość czasu w domu, leżę w łóżku albo z córką na macie się bawię. Wczoraj wyszłam na spacer- progres. Dni mijają a ja nastawiłam się, że w 10tc będzie lepiej, nie wiem czemu ale tak sobie wymyśliłam 🫠

    Schudłam 1,5kg ale wiem, że spokojnie nadrobię te kg na późniejszym etapie.

    Ostatnio robiłam badania te początkowe no i poszłam z luxmed, miałam też zbadać hbs a oni z automatu nie wystawili na to skierowania, ja nie dopatrzyłam i muszę iść specjalnie to zbadać..

    Macie zachcianki jedzeniowe? Ja ostatnio mam ochotę na wafelki 😛



    Kycia lubi tę wiadomość

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️
    13.01 2,17 cm bobaska 🥰




    preg.png
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5678 10659

    Wysłany: Dzisiaj, 13:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Misia114 wrote:
    Dziewczyny, a jak Wasza cera, włosy, paznokcie? Zauważyłyście jakieś zmiany?
    Ja spodziewałam się, że włosy będę mieć super, bo w pierwszej ciąży przez te kilka tygodni moje włosy zrobiły się jak z pierwszych stron gazet: lśniące, w ogóle nie wypadały, a jest zupełnie odwrotnie... Szybko mi się przetłuszczają, są jakieś takie bez życia. Skóra też jakaś taka jakby marniejsza, bardziej sucha (choć na to może ma wpływ też pora roku). Co i raz jakieś wypryski mi wyskakują. Mój ciążowy glow zaliczyła bym raczej do tych z kategorii down, a nie up🙈😅

    Włosy szybciej się przetłuszczają, miałam też kilka pryszczy na buzi. W ogóle inna cera, sucha i taka szara ale nie ukrywam, że rzadko używam kremu ostatnio 🙊

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️
    13.01 2,17 cm bobaska 🥰




    preg.png
  • Locus Autorytet
    Postów: 554 632

    Wysłany: Dzisiaj, 13:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Misia114 wrote:
    Dziewczyny, a jak Wasza cera, włosy, paznokcie? Zauważyłyście jakieś zmiany?
    Ja spodziewałam się, że włosy będę mieć super, bo w pierwszej ciąży przez te kilka tygodni moje włosy zrobiły się jak z pierwszych stron gazet: lśniące, w ogóle nie wypadały, a jest zupełnie odwrotnie... Szybko mi się przetłuszczają, są jakieś takie bez życia. Skóra też jakaś taka jakby marniejsza, bardziej sucha (choć na to może ma wpływ też pora roku). Co i raz jakieś wypryski mi wyskakują. Mój ciążowy glow zaliczyła bym raczej do tych z kategorii down, a nie up🙈😅
    Skończyłam depilację laserowa tuż przed ciążą i widzę odrost 🫢 Poza tym wyglądam jak się czuję = jak 💩

    👫🏻 93&94 👩‍❤️‍💋‍👨 2013
    🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🦮

    🧒🏼 L. 05.2020 AuADHD 🤰
    💔💔💔💔01, 02, 07, 09.2025 biochem

    Podejrzenie niedomogi lutealnej (8dpo prog 11, E2 67); DHEAS ⬇️; nasienie ✅, AMH 3,91 ✅, trombofilia ✅, homocysteina ✅
    10.2025 badania immunologiczne, NK 14,5% ⬆️,Th ⬇️, białko S ⬆️, cross match 62%‼️⚠️

    07.11.2025 dr Jarosz konsultacja pierwszorazowa ➡️ KIR, HLA-C, biopsja endometrium ⌛️
    18.11.2025 kwalifikacja invitro
    12.2025 wizyta 9-12dc ocena endometrium - odwołana ✋
    30.11 ⏸️
    01.12 beta 169 E2 169 prog 15,3
    03.12 beta 464 E2 202 prog 13,4
    12.12 USG ginekolog ♥️ CRL 2,5mm 5+5
    07.01 🩸NIPT + 🩸PAPPA ⌛️
    12.01 CRL 3,80 cm 10+4 ♥️
    19.01. prenatalne ⌛️
    13.02 kontrola ⌛️

    preg.png
  • borowinka Przyjaciółka
    Postów: 77 116

    Wysłany: Dzisiaj, 14:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Misia114 wrote:
    Dziewczyny, a jak Wasza cera, włosy, paznokcie? Zauważyłyście jakieś zmiany?
    Ja spodziewałam się, że włosy będę mieć super, bo w pierwszej ciąży przez te kilka tygodni moje włosy zrobiły się jak z pierwszych stron gazet: lśniące, w ogóle nie wypadały, a jest zupełnie odwrotnie... Szybko mi się przetłuszczają, są jakieś takie bez życia. Skóra też jakaś taka jakby marniejsza, bardziej sucha (choć na to może ma wpływ też pora roku). Co i raz jakieś wypryski mi wyskakują. Mój ciążowy glow zaliczyła bym raczej do tych z kategorii down, a nie up🙈😅

    U mnie też jakoś tak bez polotu i finezji 😂 Ale to pewnie dlatego, że mimo wolnego czasu nie chciało mi się jakoś szczególnie dbać o siebie, robiłam minimum 🙃 Teraz mam ciut lepsze dni i też więcej wychodzę z domu, to jak się człowiek trochę ogarnie, to od razu jakoś lepiej.
    Chociaż i tak ciągle się czuję nieswojo we własnym ciele 😅

    10.2024 rozpoczęcie starań
    05.12 planowana kolejna histeroskopia (polip endometrium)


    2.12 blada druga kreska 🤞
    3.12 beta hcg 367

    histeroskopia odwołana

    12.12 USG 5+6: pęcherzyk ciążowy 10,7mm + żółtkowy
    23.12 robaczek 12mm i serduszko ❤️
    08.01 2,8cm szczęścia


    preg.png
  • zoltyjesiennylisc Koleżanka
    Postów: 33 22

    Wysłany: Dzisiaj, 14:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też raczej glowdown 😁 włosy tłuste, cera szara, jakieś nowe zmarszczki doszły, jakaś taka suchsza niż zwykle. brzuch mi wywalilo jakbym była już w 3 trymestrze a to dopiero 8 tydzień 😁 ale u mnie to kwestia też wzdęć, mam wrażenie że moje jelita zrobiły się od zajścia w ciążę jakieś leniwe i nie wykonują swojej roboty dobrze 😁

    Ale kurde z włosami to czytałam że robią się gęste piękne i błyszczące jak sie jest w ciazy. Jakby to powiedzieć, wciąż czekam xd

    Ale za to byłam dziś na wizycie i słyszałam serduszko! Zarodek 18 mm 🤩 od razu jakoś tak spokojniej na duszy. Od kilku dni miałam lekka panikę bo objawy mi się jakoś wyraźnie zmieniły: wcześniej byłam bardzo senna, mogłam spać cały dzień, a teraz wręcz czasem nie mogę zasnąć. Miałam też mega wrażliwość na zapachy, a jakoś mi to przeszło. Mdli mnie też baaardzo rzadko. I już sobie nawkrecalam, ale na szczęście fasolka ma się dobrze :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 14:10

    borowinka, Locus, Misia114, Mart0511, Liyss🧚🏻 lubią tę wiadomość

    starania od 08.2024

    👀
  • borowinka Przyjaciółka
    Postów: 77 116

    Wysłany: Dzisiaj, 14:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Za to zaczynam zauważać, że coraz mniej rzeczy mi smakuje..
    Moje ulubione chrupki nagle są takie jakies meh, ogórek zielony mi śmierdzi i ma dziwny posmak.. A ja naprawdę chciałam już zacząć jeść jakoś normalnie i bardziej odżywczo 😂

    10.2024 rozpoczęcie starań
    05.12 planowana kolejna histeroskopia (polip endometrium)


    2.12 blada druga kreska 🤞
    3.12 beta hcg 367

    histeroskopia odwołana

    12.12 USG 5+6: pęcherzyk ciążowy 10,7mm + żółtkowy
    23.12 robaczek 12mm i serduszko ❤️
    08.01 2,8cm szczęścia


    preg.png
  • zoltyjesiennylisc Koleżanka
    Postów: 33 22

    Wysłany: Dzisiaj, 14:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    borowinka wrote:
    Za to zaczynam zauważać, że coraz mniej rzeczy mi smakuje..
    Moje ulubione chrupki nagle są takie jakies meh, ogórek zielony mi śmierdzi i ma dziwny posmak.. A ja naprawdę chciałam już zacząć jeść jakoś normalnie i bardziej odżywczo 😂
    U mnie jest tak że w ogóle otwieram lodówkę i większość rzeczy mnie jakoś nie kusi. Ciężko mi znaleźć coś na co mam ochotę. Gdzie normalnie to jestem raczej wszystkożerna więc to jest u mnie super dziwne :)

    starania od 08.2024

    👀
  • Falka93. Ekspertka
    Postów: 170 187

    Wysłany: Dzisiaj, 14:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zaczęłam plamić na brązowo. Dwa dni silnego stresu zrobiły swoje... 😶 Na szczęście dzidziuś żyje!

    01.2019 💔👼🏻 9tc
    03.2020 💔👼🏻 35tc
    01.2023 💙👶🏼🌈 38tc
    11.2025 ⏸️🤰▪️9dpo - 12,1▪️12dpo - 129 ▪️14dpo - 346▪️6t4d - 8mm i ❤️▪️9t4d - 3.2cm▪️

    preg.png

    age.png
  • Luna11 Autorytet
    Postów: 296 635

    Wysłany: Dzisiaj, 14:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kyciu, powodzenia dzisiaj na wizycie! 🤞🏻

    Tunko, Tobie jutro też. 🍀 Współczuję tak długiego czekania. U mnie na szczęście wiztra w południe. Później popołudniu idę zaszczepić się na grypę.

    Falko, Locus, współczuję Wam nerwów i kiepskiego samopoczucia. Mam nadzieję, że niedługo będzie lepiej. Jesteście super dzielne. ❤️

    Zainspirowałyście mnie ostatnio pomysłem na śniadanie z jajkiem. Mnie od niedawna odrzuca sądzone, które uwielbiałam, a jem jajko na twardo. Za to dzisiaj zrobiłam pankejki z bananami, które się skarmelizowały na patelni. Polałam śmietaną i posypałam rozdrobnionym twarogiem z cynamonem. Pyyyyyszne. 😍

    A co do włosów, to raczej wyglądają tak samo, ewentualnie trochę bardziej się przetłuszczają. Cera się pogorszyła. Na początku był glow, ale już dawno się skończył. 😂 Może powróci w drugim trymestrze. Też mam spowolnione trawienie. Czasem jest ok, a czasem mam już jak w bardzo zaawansowanej ciąży. Nigdy nie wiadomo, jak zareaguję na jakąś potrawę. U mnie drugi trymestr zacyzna się w walentynki. Liczę na miłą odmianę samopoczucia i na to, że brzuszek zacznie rosnąć. 😊

    rozia, Kycia, Locus lubią tę wiadomość

    👧 28 (endometrioza powierzchniowa)

    💊 prenatal uno, omegame prenatal

    ✨️ 09.12 pierwsze dwie kreski w 12 cs

    🌼 beta 27,00 ➝ 83,33 ➝ 502,00 ➝ 1455,00
    🌼 prog 30,20 ng/ml

    🌼 19.12 - USG 0,77 mm okruszka
    🌼 08.01 - USG 1,54 cm bąbelka z ❤️

    preg.png
  • rozia Ekspertka
    Postów: 123 99

    Wysłany: Dzisiaj, 14:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Słuchajcie, ja dzisiaj miałam jakiś przypływ energii i ogarnęłam dom (bo ostatnio mój mąż to robił), ale wyjątkowo dobrze się czułam. Teraz już jestem zmęczona, ale cały dzień coś robiłam, więc jest progres 🙈

    Moje włosy się jakoś bardzo nie przetłuszczają, ale za to strasznie mi trądzik wysypało (mam niestety problematyczną i tłustą cerę), a miałam nadzieję, że w ciąży będę piękna 😁

    A co do zachcianek to u mnie wciąż wilczy apetyt i różne smaki, jak sobie coś ubzduram to nieważne ile zjem - jestem głodna, dopóki nie zjem tego co mi po głowie chodzi. A ogólnie dużo rzeczy mi chodzi po głowie, dzisiaj np. robiłam naleśniki z warzywami i kurczakiem, a jutro mam zamiar robić gołąbki 😂 mdli mnie, jest mi niedobrze, ale jak zjem to jest lepiej, więc po prostu non stop coś jem. I mój brzuszek też wolniej pracuje, więc odstaje, ale myślę, że to kwestia wolniejszej perystaltyki 😁 czekam aż ten wilczy apetyt minie, bo ja tak dalej pójdzie to będę szła na rekord wagowy 😂😂

    👩🏻 33 👱🏼‍♂️ 33
    starania od 08.2023, z pomocą medyczną od 08.2024
    💔 ciąża biochemiczna 09.2023, od tego czasu beta 0

    16.12 beta 2756,40 mIU/ml
    18.12 beta 5322,50 mIU/ml • progesteron 37,65 ng/mL
    26.12 0,49cm ❤️
    30.12 0,80cm 122/min • progesteron 38,47 ng/mL
    20.01 ⏳👨🏻‍⚕️
    06.02 prenatalne

    💊 Euthyrox 50 • Utrogestan 3x200 • Accard 75
    💉 Clexane 0,4
    27cs | 5cs Letrozol | 4cs Lipiodol | ⏸️ od 09.2023🤞🏼

    preg.png
  • Mart0511 Ekspertka
    Postów: 161 217

    Wysłany: Dzisiaj, 15:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Falka93. wrote:
    Zaczęłam plamić na brązowo. Dwa dni silnego stresu zrobiły swoje... 😶 Na szczęście dzidziuś żyje!

    Dobrze, że wszystko dobrze się skończyło <3

  • Flora96 Przyjaciółka
    Postów: 78 113

    Wysłany: Dzisiaj, 15:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie też żadnego glow upu nie widzę 😆 włosy się przetłuszczają, wypadają tak jak wypadały, na buzi wyskakują mi jakieś takie podskórne pryszcze, których się nawet wycisnąć nie da, oczy jakieś takie podkrążone, mam też wrażenie, że szybciej mi włosy na nogach odrastają 😂 a tak mi się nie chce ich golić co chwilę...

‹‹ 69 70 71 72 73
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Klinika niepłodności - 50 pytań, na które warto znać odpowiedź przy pierwszej wizycie.

Chciałabyś mieć pewność, że dobrze przygotowałaś się do swojej pierwszej wizyty u lekarza, dotyczącej problemów z zajściem w ciążę? Skorzystaj z naszego formularza płodności  – są to pytania, które dobry specjalista prawdopodobnie zada Ci podczas pierwszej wizyty , która pomoże zdiagnozować niepłodność. W ten sposób o niczym nie zapomnisz i będziesz mieć pod ręką wszystkie szczegóły dotyczące Twojego zdrowia, płodności lub historii chorób w Twojej rodzinie!       

CZYTAJ WIĘCEJ

7 porad, jak ubrać dziecko na zimowy spacer

Niekiedy zimowa aura za oknem może zniechęcać do spacerów... Tymczasem jest to świetny sposób na budowanie odporności, dotlenienie organizmu i zapewnienie aktywności fizycznej dla dziecka. Jak zatem przygotować się na zimowy spacer? Sprawdź 7 porad, jak ubrać dziecko!

CZYTAJ WIĘCEJ

3 naturalne sposoby na mdłości w ciąży

Mdłości i nudności to jedna z najczęstszych i najbardziej typowych dolegliwości w pierwszych tygodniach ciąży. Czym są one spowodowane i jak sobie pomóc? Poznaj sprawdzone i skuteczne sposoby, jak zmniejszyć mdłości w ciąży.

CZYTAJ WIĘCEJ