SIERPNIÓWCZKI 2015
-
WIADOMOŚĆ
-
Jeśli chodzi o witaminy to ja biorę kwas foliowy, Mumomega (czyli duża dawka kwasów omega) i witaminę D 1500 jednostek póki wiosna nie przyszła, potem się zmniejszy dawkę. Polecam jeszcze raz stronę http://polskietowarzystwoginekologiczne.com.pl/opieka-prekoncepcyjna/ gdzie jest napisane, że:
"Jednym z najistotniejszych zaleceń jest suplementacja kwasu foliowego w okresie prekoncepcyjnym: zalecana dawka to 0,4 miligrama na dobę. Suplementacje należy rozpocząć min 3 miesiące przed planowanym poczęciem i kontynuować w I i II trymestrze ciąży.
Dodatkowo istotna jest suplementacja witaminy D3 w dawce 800-1000 j.m na dobę oraz jodu w dawce 50 mikrogramów na dobę (w ciąży należy ją zwiększyć do 150mikrogramów)."
Zjadłam całą czekoladę Milka Oreo tak mnie wzięło:)
małaMyszka, lys lubią tę wiadomość
13.08.2015 r.
11.05.2019 r. -
nick nieaktualnyWatrobke w tej ciazy jadlam az raz na samym poczatku ale to byla zachcianka.
Potem sie obudzialam ze jej w ciazy jesc nie wolno wiec nawet na nia nie patrze.
Kielbasa smazona? Grillowana jest zdrowa bo tluszcz wytapia a smazona doklada tylko tluszczu bo na czyms trzeba ja smazyc. Osobiscie nie polecam.
Zeby w ciazy psuja sie mocniej w drugim i trzecim trymestrze, pewnie macie w karcie ciazy zakladke wizyta u dentysty. Lepiej teraz wyleczyc niz po porodzie kiedy to czasu bedzie doslownie jak na lekarstwo.
W pierszej ciazy mimo braku wymiotow moje zeby byly tak zniszczone ze wydalam majatek na uzupelnienia.
małaMyszka lubi tę wiadomość
-
A ja od początku ciąży przytyłam 5,5 kg
, a jak spotykam się ze znajomymi czy z rodziną to wszyscy mówią że w ogóle nie widać że jestem w 5 miesiącu ciąży więc chyba tragedii nie ma, chociaż wydaje mi się że za dużo przytyłam.
Nie jem dużo, tylko bardzo często - praktycznie co godzinę. No i muszę ost posiłek jeść ok 22:00 lub 23:00 bo inaczej w nocy się budzę i jest mi niedobrze z głodu.Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 marca 2015, 17:56
małaMyszka, 0na88 lubią tę wiadomość
Synek Mamusi
-
Vigentoletten jak najbardziej się bierze, też się wystraszyłam ulotki ale lekarz mówił że bezwzględnie brać no i biorę codziennie jedną tabletkę, do tego jedną tabletkę jodit, i kwasy omega w takiej kapsułce. Kwas foliowy już odstawiłam. I to jest wszystko. Zobaczymy jak wyniki za tydzień bo leciały w dół ale to mogło być po jelitówce. Za to odżywiam się duuużo lepiej niż w 1 trym więc powinno być lepiej.
Lepiej unikać wątróbki ale jak się zje raz na miesiąc małą porcję to się nic nie stanie.
małaMyszka, lys lubią tę wiadomość
-
Ja przytylam 6 kg i wiekszosc poszla mi w nogi
Lekarka mowi, ze mam sie nie martwic, bo mialam niska wage wyjsciowa i jak bede karmic to spadnie A poza tym zaczyna sie wiosna kazdego dnia zaliczam min. 2 godzinny spacer, wiec moze bedzie wolniej rosla jak bede sie ruszac, bo zima tylko do sklepu na zakupy i tyle bylo mojej aktywnosci, a pozatym biore od poczatku ciazy luteine, a progesteron niestety sprzyja nadmiernym kilogramom
euforia, małaMyszka lubią tę wiadomość
-
niecierpliwa wrote:Ja przytylam 6 kg i wiekszosc poszla mi w nogi Lekarka mowi, ze mam sie nie martwic, bo mialam niska wage wyjsciowa i jak bede karmic to spadnie A poza tym zaczyna sie wiosna kazdego dnia zaliczam min. 2 godzinny spacer, wiec moze bedzie wolniej rosla jak bede sie ruszac, bo zima tylko do sklepu na zakupy i tyle bylo mojej aktywnosci, a pozatym biore od poczatku ciazy luteine, a progesteron niestety sprzyja nadmiernym kilogramom
Uff nie tylko ja przytyłam , ja też od początku biorę 3 razy dziennie duphaston więc to może przez to te kg. Poza tym dużo się nie ruszałam przez moją złamaną stopę.
Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 marca 2015, 18:04
małaMyszka lubi tę wiadomość
Synek Mamusi
-
nick nieaktualny
-
lys wrote:Posiedziałam ponad półtorej godzinki na balkonie z kotkiem. Obie korzystałyśmy z dobrodziejstw słońca No właśnie, skoro mowa o słońcu, od kiedy trzeba unikać słońca w ciąży, żeby nie mieć tych plam na skórze?
Z tego co wiem od początku ciąży (tak mówi moja teściowa dermatolog), jak tylko dowiedziałam się, że jestem w ciąży to zaczęłam używam kremów zwykłych i tych z fluidem (CC la roche) z filtrem minimum 30.
małaMyszka lubi tę wiadomość
13.08.2015 r.
11.05.2019 r. -
Wraz z nadejsciem wiosny zaczelam cieszyc sie ciaza (nareszcie) i nie mam zamiaru przejmowac sie tym, ze mam 2-3 kg za duzo, za dlugo na ten cud czekalam, zeby teraz zaprzatac sobie tym glowe Jasne, ze fajnie by bylo nie przytyc za duzo, ale robie w tym temacie co moge, staram sie jesc zdrowo i madrze, slodycze tylko od wielkiego dzwonu no i spacery Raz zrzucilam 26 kg w 8 miesiecy, wiec wierze, ze i po porodzie sie uda:) Amen!
euforia, aaaaga, 0na88, Paula_071, lys, Martucha86, Maniuś, małaMyszka, Katarka, witaminkab lubią tę wiadomość
-
niecierpliwa wrote:Wraz z nadejsciem wiosny zaczelam cieszyc sie ciaza (nareszcie) i nie mam zamiaru przejmowac sie tym, ze mam 2-3 kg za duzo, za dlugo na ten cud czekalam, zeby teraz zaprzatac sobie tym glowe Jasne, ze fajnie by bylo nie przytyc za duzo, ale robie w tym temacie co moge, staram sie jesc zdrowo i madrze, slodycze tylko od wielkiego dzwonu no i spacery Raz zrzucilam 26 kg w 8 miesiecy, wiec wierze, ze i po porodzie sie uda:) Amen!
No ja muszę się przyznać, że praktycznie codziennie pozwalam sobie na coś słodkiego. Powinnam chyba je ograniczyć...
małaMyszka lubi tę wiadomość
Synek Mamusi
-
Łał niecierpliwa! 26 kg ? No to ładnie Ja mam nadprogramowe kg wiec obawiałam sie co bedzie wciazy, na dodatek jestem niska, ponoć 5kg to norma wiec wcale za duzo nie przybrałyscie To u mnie po prostu powoli idzie, moze to przez te zapasy ;p?
niecierpliwa, małaMyszka lubią tę wiadomość
-
Kkarolinaaaa wrote:Łał niecierpliwa! 26 kg ? No to ładnie Ja mam nadprogramowe kg wiec obawiałam sie co bedzie wciazy, na dodatek jestem niska, ponoć 5kg to norma wiec wcale za duzo nie przybrałyscie To u mnie po prostu powoli idzie, moze to przez te zapasy ;p?
Zapasy????
małaMyszka lubi tę wiadomość
-
Ja ogolnie nie naleze do chudzinek nie ukrywam ze raczej rubensowska jestem mimo leżenia to od 10 tc do 14 tc przytylam tylko 0.6 kg co wizyte mam wazenie ostatnio wazylam sie przed ciaza wiec ogolnie do przodu na szczescie tylko jakies półtora kg ale mam z zapasow czym dziecko odżywiać heheh ciekawe ile teraz bede wazyla okaże sie w poniedzialek
małaMyszka lubi tę wiadomość
Matko Boska Matemblewska módl się za nami !
04.02.2014 - 7tc [*]
-
nick nieaktualnyJa tez codziennie cos slodkiego podjadam
Wiecie co wkurzam sie... wstawilam posta na tablice facebooka ze czekamy na chlopca a pod nim wpisy 'nastepnym razem bedzie dziewczynka' 'liczylam na dziewczynke' itp... w zyciu nie mowilam ze chcielismy miec 3cie dziecko zeby miec dziewczynke! Chcielismy i juz niezaleznie od plci!
Ja sie ciesze ze mnie to cale lalkowe i rozowe szalenstwo ominie bo mam juz przy chlopcach doswiadczenie... Jakos corka nie jest szczytem moich marzen...
Co one mysla ze ja to krolik rozplodowy czy jak?
Matko... co za ludzie...
lys, 0na88, Paula_071, magda sz, Laura, Maniuś, małaMyszka, euforia, mamasia lubią tę wiadomość
-
Paula_071 wrote:Z tego co wiem od początku ciąży (tak mówi moja teściowa dermatolog), jak tylko dowiedziałam się, że jestem w ciąży to zaczęłam używam kremów zwykłych i tych z fluidem (CC la roche) z filtrem minimum 30.
Grrrr szkoda tak miło na słoneczku posiedzieć. Czytałam dziś, że w ciąży trzeba się przerzucić na filtr 50. Ja jestem blada jak trup i troszkę opalenizny by mi się przydało, ale jeszcze przed ciążą Pani dermatolog kazała mi używać cały czas filtra 50, ze względu na rodzaj karnacji/cery i dużą liczbę pieprzyków. A żeby mnie dobić rzuciła jeszcze tekstem: "Poza tym opalenizna już dawno wyszła z mody"
Bycie bladym jak trup chyba też nie jest modne...Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 marca 2015, 18:32
małaMyszka, witaminkab lubią tę wiadomość
-
Cassie wrote:Ja tez codziennie cos slodkiego podjadam
Wiecie co wkurzam sie... wstawilam posta na tablice facebooka ze czekamy na chlopca a pod nim wpisy 'nastepnym razem bedzie dziewczynka' 'liczylam na dziewczynke' itp... w zyciu nie mowilam ze chcielismy miec 3cie dziecko zeby miec dziewczynke! Chcielismy i juz niezaleznie od plci!
Ja sie ciesze ze mnie to cale lalkowe i rozowe szalenstwo ominie bo mam juz przy chlopcach doswiadczenie... Jakos corka nie jest szczytem moich marzen...
Co one mysla ze ja to krolik rozplodowy czy jak?
Matko... co za ludzie...
Ludziom nie dogodzisz, kazdy jest mądrzejszy od Ciebie i wie co byś chciała..
małaMyszka lubi tę wiadomość
same ciasteczka oreo mi nie smakuje ale w tej czekoladzie sa pycha 
