Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Styczeń 2027 ❄️
Odpowiedz

Styczeń 2027 ❄️

Oceń ten wątek:
  • baby33 Ekspertka
    Postów: 214 485

    Wysłany: 10 lipca, 17:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny jestem po prenatalnych, dzidzia zdrowa, wyglada na starsza, wg USG to juz 12+6, zgadnijcie jaka płeć… bo chyba na tym wątku to oczywiste, nie musze pisac 😂💙

    Oczywiscie z tą płcią to wstępnie

    Werox, May-girl, Haven, Kinia197, Buburuza, Esbe, Jusia92, monii00, _Dysia_, molierowa, jagodzianka, tosiekk, yecikowa, Rosiek, Margareetka, Bakallia, ANIELKA, Wiara Nadzieja Miłość, Karola_90, dori lubią tę wiadomość

    18.11.2023 ⏸️
    07.2024 👧🏻 🩷

    01.2026 ⏸️
    02.2026 🕊️💔

    08.05.2026 ⏸️

    preg.png
  • May-girl Ekspertka
    Postów: 121 276

    Wysłany: 10 lipca, 17:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    baby33 wrote:
    Dziewczyny jestem po prenatalnych, dzidzia zdrowa, wyglada na starsza, wg USG to juz 12+6, zgadnijcie jaka płeć… bo chyba na tym wątku to oczywiste, nie musze pisac 😂💙

    Oczywiscie z tą płcią to wstępnie

    Extra! No tu chyba nie ma innych opcji na tej grupie!😂

    👧86
    👨84

    3 cs naturals
    3.02. pozytywny test
    4.02. Beta 236
    6.02. Beta 615
    19.02 ♥️ 133 i CRL 4,4
    11.03 stwierdzono poronienie zatrzymane w 8+1

    20.05 pozytywny test
    23.05 beta 103
    25.05 beta 266
    27.05 beta 766
    30.05 beta 2627
    3.06 pęcherzyk ciążowy 11mm
    11.06 ❤️140, crl 6,4, USG 6+3
    22.06 crl 1.78, OM 8+3, USG 8+2
    1.07 crl 2.8, OM 9+5, USG 9+4
    09.07 crl 4,01 OM 10+6, USG 11+0

    preg.png
  • Buburuza Autorytet
    Postów: 654 1306

    Wysłany: 10 lipca, 17:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    baby33 wrote:
    Dziewczyny jestem po prenatalnych, dzidzia zdrowa, wyglada na starsza, wg USG to juz 12+6, zgadnijcie jaka płeć… bo chyba na tym wątku to oczywiste, nie musze pisac 😂💙

    Oczywiscie z tą płcią to wstępnie

    To może faktycznie wyczarowaliśmy sobie parki skoro już tak maczi maczi ciśniemy. Ja nie dostałam dziś wyników więc mnie nie dotknął luksus ekspresowych wyników.
    Cieszę sie z dobrych prenatalnych ❤️🫂

    baby33 lubi tę wiadomość

    👩🏻28 👨🏻‍🦱30
    👫🏻2016
    💒2022
    👦🏻2024

    13.05 - beta 5,8
    15.05 (45h) beta 46.10
    22.05 beta 1882
    25.05 beta 5993
    03.06 wizyta u Ginka - jest ❤️
    17.06 wizyta 🤞CRL 1.63cm
    1.07 wizyta CRL 3.75
    6.07 - krew puszczona na nifty <3
    16.07 prenatalne

    preg.png
  • Jusia92 Autorytet
    Postów: 417 759

    Wysłany: 10 lipca, 18:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja tam cały czas mocno wierzę że przyjdę z informacją o dziewczynce w brzuchu 😁

    Co do USG, to kiedy lekarze zaczęli wam robić przez brzuch?

    👩‍❤️‍👨 ‘92 & ‘89

    06/25 - 💔 poronienie zatrzymane (12tc/9tc)

    26.05.26 ⏸️
    27.05.26 bhcg 189 mIU/ml; prog 31,2 ng/ml
    29.05.26 bhcg 448 mIU/ml
    1.06.26 bhcg 2108 mIU/ml
    Szczęściu trwaj ❤️🌈

    🔸 G20210A hetero
    🔸 MTHFR C677T hetero
    🔸 PAI-1 4G/4G homo

    preg.png
  • Kinia197 Autorytet
    Postów: 662 868

    Wysłany: 10 lipca, 18:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jusia92 wrote:
    Ja tam cały czas mocno wierzę że przyjdę z informacją o dziewczynce w brzuchu 😁

    Co do USG, to kiedy lekarze zaczęli wam robić przez brzuch?

    Ja prenatalne miałam przez brzuch robione, a przed prenatalnymi wizytę miałam miesiąc wcześniej i robione dopochwowo

    👩🏼29&30👨🏻
    🐈‍⬛🐈
    🩷 - 08.2024

    preg.png
  • molierowa Znajoma
    Postów: 19 86

    Wysłany: 10 lipca, 18:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja miałam pierwsze przez brzuch w 11+5

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 lipca, 18:32

  • jagodzianka Debiutantka
    Postów: 9 44

    Wysłany: 10 lipca, 18:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gratulacje dziewczyny dobrych wyników! Jusia trzymamy kciuki za dziewczynę. Może od przyszłego tygodnia zaczną się nam pojawiać same dziewczynki kto wie 😄.

    Ja dziś po prenatalnych, duża ulga przepuklina się wchłonęła, chłopak się pięknie pokazywał- nifty nie kłamał 😆 wszystko wygląda prawidłowo, czekamy tylko na wyniki papa. U mnie dopiero od prenatalnych przez brzuch USG.
    Aaa i zmieniamy termin, chłopak od początku tydzień mniejszy więc musiała być późniejsza owulacja i mamy termin 17.01.

    molierowa, baby33, Kinia197, yecikowa, Rosiek, Margareetka, ANIELKA, monii00, tosiekk, Haven, Karola_90, _Dysia_, dori, Jusia92, Werox lubią tę wiadomość

  • Kinia197 Autorytet
    Postów: 662 868

    Wysłany: 10 lipca, 19:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    jagodzianka wrote:
    Gratulacje dziewczyny dobrych wyników! Jusia trzymamy kciuki za dziewczynę. Może od przyszłego tygodnia zaczną się nam pojawiać same dziewczynki kto wie 😄.

    Ja dziś po prenatalnych, duża ulga przepuklina się wchłonęła, chłopak się pięknie pokazywał- nifty nie kłamał 😆 wszystko wygląda prawidłowo, czekamy tylko na wyniki papa. U mnie dopiero od prenatalnych przez brzuch USG.
    Aaa i zmieniamy termin, chłopak od początku tydzień mniejszy więc musiała być późniejsza owulacja i mamy termin 17.01.

    Zanotowane 🥰 No oby tych dziewczynek więcej się zrobiło 😂

    👩🏼29&30👨🏻
    🐈‍⬛🐈
    🩷 - 08.2024

    preg.png
  • baby33 Ekspertka
    Postów: 214 485

    Wysłany: 10 lipca, 19:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja miałam teraz USG przez brzuch, wcześniejsze USG miałam chyba w 10+6 i było dopochwowo.
    Co do tej płci, to jak oglądałam na monitorze bobasa podczas badania to patrzyłam na ten wyrostek i dla mnie był idealnie poziomo, jak spytałam o płeć to w sumie byłam pewna że usłyszę o dziewczynce a ona że chłop 😅 dzidzia ma też dość wysokie tętno bo 174, a naczytałam się przepowiedni że wysokie świadczy o dziewczynce (tak było też w mojej pierwszej ciąży). Oczywiście wiem że nie jestem lekarzem, piszę to pół-żartem, no ale nadzieja dziewczyńska jeszcze do końca nie zgasła 😂

    Buburuza, Haven, Jusia92, Werox lubią tę wiadomość

    18.11.2023 ⏸️
    07.2024 👧🏻 🩷

    01.2026 ⏸️
    02.2026 🕊️💔

    08.05.2026 ⏸️

    preg.png
  • yecikowa Ekspertka
    Postów: 128 287

    Wysłany: 10 lipca, 19:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @baby33
    @jagodzianka
    Gratuluję udanych wizyt! Super słyszeć, że maluchy rosną zdrowo 😊

    Ja dziś też po wizycie. Mała ma 119g, wszystko wygląda dobrze. Byliśmy na wizycie z córeczką i pani gin. pokazywała nam malucha z każdej strony, żeby młoda mogła się napatrzeć. Chyba nigdy nie miałam tylu zdjęć z usg ;)
    I dostałam skierowanie na prenatalne 2 trymestru :)

    Co do usg przez brzuch, to ja w tej ciąży miałam pierwsze takie w 10tyg.
    Tzn wtedy zrobiła mi najpierw dopochwowo, a poźniej stwierdziła, że spróbujemy przez brzuch i wszystko było dokładnie widać 😊

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 lipca, 19:30

    baby33, molierowa, monii00, tosiekk, May-girl, Karola_90, _Dysia_, Jusia92, Werox, Haven lubią tę wiadomość

    '89 👷‍♀️ & 👷'88

    💓👶2023, cc

    ⏸️ 11.2025
    💔 12.2025 poronienie samoistne 10tc / (6+4)
    💔 03.2026 cb

    ⏸️ 20.04.2026 🌱🌈 + 💉 Neoparin
    9dpo beta 23,27; 11dpo beta 103,54; 14dpo beta 566,3; 16dpo beta 1133,25; 18dpo beta 2414,7; 24dpo beta 17682,2; 30dpo beta 60560,56

    06.05 jest ❤️
    15.05 1,1cm 🧡
    29.05 2,33cm 💛
    12.06 4,74cm 💚
    NIPT - niskie ryzyka i 🩷
    23.06 7,06cm ❤️ prenatalne, wszystko ok
    10.07 119g 🧡

    ✅️ tsh, zespół antyfosfolipidowy
    ⚠️ trombofilia, mutacje MTHFR (hetero), V-Leiden, PAI-1 4G/5G

    preg.png
  • Margareetka Autorytet
    Postów: 1861 1507

    Wysłany: 10 lipca, 20:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczynki jeszcze się chowają i mam nadzieję, że jedna z nich u mnie w brzuszku 🫣

    Ja też od prenatalnych mam robione usg przez brzuch.

    preg.png

    age.png
  • Buburuza Autorytet
    Postów: 654 1306

    Wysłany: 10 lipca, 20:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja miałam już te drugie czyli 8+4 przez brzuch, ale to badanie było dosłownie „jest serce, ziuuuuuu nic złego nie widzę, spadamy stąd” 😅 wspominałam że mój ginek nie lubi robić usg tak wcześnie, ale szanuje moją paranoję i umawia mnie co 2 tygodnie na te kilka sekundek 😅

    Chciałam odpalić wyniki nifty z mężem, nawet race dymna się okazało mąż kupił. A ja jutro jadę z rodzicami o synkiem nad jezioro na 2-3 dni i nie wytrzymam jeśli dostanę jutro wyniki 😅 najwyżej poporodowe kogoś żeby mi podejrzał bez płci czy wszystko jest niskiego ryzyka

    👩🏻28 👨🏻‍🦱30
    👫🏻2016
    💒2022
    👦🏻2024

    13.05 - beta 5,8
    15.05 (45h) beta 46.10
    22.05 beta 1882
    25.05 beta 5993
    03.06 wizyta u Ginka - jest ❤️
    17.06 wizyta 🤞CRL 1.63cm
    1.07 wizyta CRL 3.75
    6.07 - krew puszczona na nifty <3
    16.07 prenatalne

    preg.png
  • ANIELKA Autorytet
    Postów: 257 493

    Wysłany: 10 lipca, 20:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja byłam teraz 11+3 w usg i mialam jeszcze ostatni raz przezpochwowo, ale tez moze przez to ze ciąża jest starsza. W poprzedniej ciązy juz w 10 tc miałam przez brzuch i pięknie było widać☺️

    Ja myślę, że u mnie będzie może jednak dziewczynka i liczę na to że we wtorek się dowiemy 🫣 chociaż coraz bardziej się nastawiam, że jednak coś zadynda między nogami....😅

    Dzisiaj mnie chyba pierwszy raz tak zmogło, ze zasnęlam na ponad 2 godziny po południu

    Buburuza lubi tę wiadomość

    94' 👱‍♀️ 92'👱‍♂️

    Ch. Hashimoto, ANA dodatnie, Kir Bx, Immunologia👎🥺
    Początek starań - lipiec 2024

    09.2024 💔👼♀️ A. 9tc
    05.2025 💔👼♀️ H. 18tc

    05.2025 ⏸6 cykl starań
    Beta 108->380->1080 ->2500....

    09.06 - jest ❤️ crl 0,92 cm
    16.06 💛 crl 1,6 cm
    23.06 💚 crl 2,27 cm
    30.06 💜 crl 3,34 cm
    08.07 🤎 crl 4,56 cm

    💊Prenatal Uno, Encorton, Hydroksychlorochina, Clexane, Accofil, Acard, Omega 3, Cyclogest, Progesteron besins, Biosteron, Estrofem

    preg.png
  • monii00 Autorytet
    Postów: 1840 2862

    Wysłany: 10 lipca, 20:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To zależy jak jest umiejscowiona ciąża. U mnie od początku była na samej górze trzonu macicy, miałam dopochwowo i przez brzuch od 5 tyg a mam sporo kg na liczniku. Musiał gin trochę uciskać bo na tych wczesnych etapach zarodek jest bardziej w środku potem dopiero wszystko idzie w stronę pępka i wyżej. Dopochwowo pęcherzyk pierwszy raz wyglądał jak nerkowiec a przez brzuch jak kulka więc ciekawe porównanie było.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 lipca, 20:54

    Buburuza lubi tę wiadomość

    09.2023 - rozpoczęcie starań
    10.2023 - ⏸️
    10.2023 - 6 t 💔 poronienie
    03.2024 - wznowienie starań
    04.2024 - ⏸️
    05.2024 - 5 t 💔 poronienie
    06.2024 - ⏸️
    02.2025 - cc 37+4 💙 3120g, 56cm
    04.2026 - powrót do starań 🍀
    01.06.2026 - ⏸️ zostań kropeczko 🥺
    02.06.2026 - bhcg 95,52 mIU/ml
    05.06.2026 - bhcg 457,54 mIU/ml prog. 28 ng/ml
    15.06.2026 - pęcherzyk ciążowy 1,32cm
    25.06.2026 - 1cm 🫐 z ❤️
    13.07.2026 - wizyta gin NFZ
    27.07.2026 - badania prenatalne 🧬

    👶🏻💙
    👧 30l. - zespół antyfosfolipidowy, PAI-1 układ homozyg., nisza cc, mięśniak 0.5 cm - acard 150; neoparin 0,6
    🧔‍♂️ 36l. - ❌️ cholesterol

    age.png
    preg.png
  • jaskra Autorytet
    Postów: 701 668

    Wysłany: Dzisiaj, 01:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do płci, to mimo wewnętrznego przekonania, że będzie chłopiec (prawdopodobnie bezimienny, bo żadne imię nam się nie podoba), to dziś mi się śniło, że jednak dziewczynka 🤔

    Esbe, Buburuza lubią tę wiadomość

    2016 💗 Marysia
    10.2025 CB 💔

    2026 3 x IUI ❌❌❌

    5.2026- kwalifikacja do programu in vitro ➡️ start zaplanowany na koniec maja

    23.05.2026- dodatni test ciążowy ⏸️
    23.05 beta 11,3
    25.05 beta 36,3; progesteron 41,7
    29.05 beta 264 (ostrożna nadzieja 🙏)
    31.05 beta 694 🍀🍀🍀
    3.06 beta 2600 🍾

    preg.png
  • Nayshea Przyjaciółka
    Postów: 114 158

    Wysłany: Dzisiaj, 05:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jusia92 wrote:
    Rzeczywiście mocna męska ekipa na tym wątku 😅 poczekajcie na resztę i nasze dziewczynki 🤭
    Ja ostatnio zauważyłam, że mi też jakoś wolna rosną włosy pod pachami i na nogach, także kolejny plus dla dziewuchy! 🤞🏻

    Werox mocne kciuki, jutro już będzie pani magister 😊

    A mi dzisiaj organizm dał znak, że jednak chyba nie lubi jak jem za zdrowo 🙈 naszła mnie ochota na takie wafelki z domowym kremem czekoladowym, takie wspomnienie z dzieciństwa, ale stwierdziłam, że zrobię zdrowszą wersję i dam pół na pół cukier z erytrytolem. No to wieczorem miałam takie posiedzenie na tronie, że mi się odechciało wszystkiego 😵‍💫 no nic, następnym razem zrobię w 100% z cukru 😁
    U mnie też wolniej rosną i i chłopak 😂

    FET 22.04
    preg.png
  • _Dysia_ Autorytet
    Postów: 448 1130

    Wysłany: Dzisiaj, 08:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A podobno chłopców rodzi się mniej niż dziewczynek, a u nas prawie same chlopaki póki co 🤣

    Ja dziewczyny wczoraj byłam tak zmęczona i też średnio mi działa pamięć już, że zapomniałam wziąć acard na noc. I teraz mam wyrzuty sumienia i mi odwala. Myślicie, że pominięcie jednej dawki na coś wpłynie? 😓

    🌱Starania o pierwsze dziecko od 08.2025🌱

    ⏸️ 11.2025
    💔12.2025 poronienie zatrzymane, łyżeczkowanie

    Powrót do starań od 02.2026 🍀

    ⏸️ 05.2026 🤞🌈
    28.05 0.58cm człowieczka z serduszkiem 💖
    9.06 1,67cm 🫐
    23.06 3,66cm🍓
    Nifty - czekamy na synka 💙
    7.07 - 6,45cm 🥝, prenatalne ok 🍀

    🌈W oczekiwaniu na tęczę po deszczu🌈

    preg.png
  • tosiekk Autorytet
    Postów: 276 473

    Wysłany: Dzisiaj, 08:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    _Dysia_ wrote:
    A podobno chłopców rodzi się mniej niż dziewczynek, a u nas prawie same chlopaki póki co 🤣

    Ja dziewczyny wczoraj byłam tak zmęczona i też średnio mi działa pamięć już, że zapomniałam wziąć acard na noc. I teraz mam wyrzuty sumienia i mi odwala. Myślicie, że pominięcie jednej dawki na coś wpłynie? 😓

    Nic się nie stanie, zdarzyło mi się że 2 razy w ciąży już zapomnieć, przekopałam internet. Kwas acetylosalicylowy działa długofalowo, na cały okres życia płytek krwi. Działanie też spada stopniowo, dopiero jak nie weźmiesz przez kilka dni. Także nic się nie stało na bank i nie bierz dzisiaj podwójnej dawki, nie ma potrzeby 😊

    _Dysia_ lubi tę wiadomość

    ♀96’ ♂ 88’
    2,5 roku starań o pierwsze 🌸

    05.2026 ⏸️
    22.05▫️mamy serduszko 💕
    28.05▫️prawie 6mm człowieczka
    03.06▫️1,44 cm 🫐
    18.06▫️3,06 cm 🍓
    Nifty - zdrowy synek 🩵🩵
    09.07▫️prenatalne, 7 cm 🍋

    preg.png
  • baby33 Ekspertka
    Postów: 214 485

    Wysłany: Dzisiaj, 09:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    jaskra wrote:
    Co do płci, to mimo wewnętrznego przekonania, że będzie chłopiec (prawdopodobnie bezimienny, bo żadne imię nam się nie podoba), to dziś mi się śniło, że jednak dziewczynka 🤔

    Mój syn o ile zostanie nadal synem też będzie bezimienny. Dla dziewczynek jest mnóstwo ładnych imion a dla chłopców wg mnie w ogóle 😂 narazie jedyne imię, które dla niego akceptuje to Maks i w dupie mam, ze niektórzy mówią, że jak dla psa 😅

    18.11.2023 ⏸️
    07.2024 👧🏻 🩷

    01.2026 ⏸️
    02.2026 🕊️💔

    08.05.2026 ⏸️

    preg.png
  • Buburuza Autorytet
    Postów: 654 1306

    Wysłany: Dzisiaj, 09:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Podzielę się z wami imieniem mojego syna.
    Chociaż siedzimy tu wszystkie mocno InKoguto 😅

    Mialam turbo kłopot, bo albo żadne mi się nie podobało,
    Albo znałam masę niegrzecznych chłopców z pracy i mi się źle kojarzyło.
    U nas padło na Konrada. Wołamy go Kondzio, Kondziasty, Kondziuś, Kondek. No siadło jak ta lala. Kondzio do malucha i nastolatka pasuje. Do dorosłego Panie Konradzie brzmi wystarczająco dumnie I nie Infantylnie lub staro jak teraz niektóre popularne męskie imiona.
    I generalnie teraz jest mega rzadko nadawane.

    Polecam bardzo sposób rozpatrywania imion w 3 aspektach (chociaż pewnie większość z was go zna) żeby wyobrazić sobie imię do maluszka, nastolatka (zeby nie było żenująco) i dorosłego (żeby było wystarczająco profesjonalnie) no nie wyobrażam sobie mieć w pracy przełożonego Bendżamina, albo Dżowaniego 😅😅😅

    Wyobrażacie sobie? „A teraz kilka słów od pana prezesa Dżowaniego Bociana. Wielkie brawa”👏

    Może kogoś zainspiruje ❤️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 09:26

    👩🏻28 👨🏻‍🦱30
    👫🏻2016
    💒2022
    👦🏻2024

    13.05 - beta 5,8
    15.05 (45h) beta 46.10
    22.05 beta 1882
    25.05 beta 5993
    03.06 wizyta u Ginka - jest ❤️
    17.06 wizyta 🤞CRL 1.63cm
    1.07 wizyta CRL 3.75
    6.07 - krew puszczona na nifty <3
    16.07 prenatalne

    preg.png
‹‹ 122 123 124 125 126
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak od strony psychicznej przygotować się do porodu?

Poród to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej kobiety. Większość jednak skupia się na przygotowaniach od strony fizycznej... A co z psychiką? Czy do porodu można się przygotować od strony mentalnej? Jak zadbać o odpowiednie nastawienie? Jakie są techniki przygotowania do porodu? 

CZYTAJ WIĘCEJ

14 faktów na temat płodności kobiety - owulacja, miesiączka, dni płodne

Owulacja, dni płodne, miesiączka - słyszymy o nich często. Ale czy na pewno mamy wystarczającą wiedzą na temat płodności kobiety? Niektóre sprawy dotyczące cyklu kobiety nie są tak jasne i oczywiste jakby mogło się zdawać. Tutaj znajdziesz 14 najważniejszych faktów, które warto wiedzieć na temat płodności kobiety.   

CZYTAJ WIĘCEJ

4 składniki diety wspierające owulację!

Problemy z owulacją są bardzo częstą przyczyną trudności z zajściem w ciążę. Dowiedz się, jak za pomocą diety możesz wesprzeć jajeczkowanie! Poznaj, które składniki diety mogą pozytywnie wpływać na owulację, a które mogą przyczyniać się do niepłodności owulacyjnej. Poznaj propozycje propłodnościowych posiłków od Ani i Zosi z Akademii Płodności! 

CZYTAJ WIĘCEJ