SUPLEMENT DIETY

💜 KWAS FOLIOWY POD LUPĄ 💜

Wiesz, że jest ważny. Ale czy wiesz, który, kiedy i dlaczego?
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🧡🍂 WRZESIEŃ 2026🍂🧡
Odpowiedz

🧡🍂 WRZESIEŃ 2026🍂🧡

Oceń ten wątek:
  • PoProstuAlex Znajoma
    Postów: 17 19

    Wysłany: 6 stycznia, 21:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamacita wrote:
    Hej, ja mam wyniki bety i jest bardzo wysoka 😳
    31.12 była 255, dziś 3942....
    Albo silna ciąża i dobrze się rozwija albo bliźniaki??
    Troszkę jestem przestraszona szczerze mówiąc 😅
    Wolałabym jedno dziecko na początek 😆

    o kurcze, super wyniki! W sumie 31.12 był już kilka dni temu więc taki przyrost jest jak najbardziej prawdopodobny i bardzo ładny : ) bliźniaki na początek to na pewno wyzwanie ale w sumie z drugiej strony... ile mniej stresu z kolejną ciążą a już dwójka dzieci ; D

    Mamacita, Alczii'90 lubią tę wiadomość

  • Cerva Autorytet
    Postów: 3535 6450

    Wysłany: 6 stycznia, 21:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamacita wrote:
    Hej, ja mam wyniki bety i jest bardzo wysoka 😳
    31.12 była 255, dziś 3942....
    Albo silna ciąża i dobrze się rozwija albo bliźniaki??
    Troszkę jestem przestraszona szczerze mówiąc 😅
    Wolałabym jedno dziecko na początek 😆

    Spokojnie, pięknie rośnie. Pokazuję przyrost 149%. W poprzedniej ciąży z 288 w 6 dni skoczyła do 4591 - przyrost 151%. Jeden zdrowy synek 😃
    Gratulacje 🥳

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 stycznia, 21:54

    Mamacita lubi tę wiadomość

    33 🙋🏼‍♀️

    👶🏼 08.2024

    01.2026 💔 poronienie zatrzymane

    03.2026 wznowienie starań 🌈
    08.04 ⏸️ Fasolko zostań. 🙏
    13.04 14 dpo - 263,11
    15.04 16 dpo - 830,05
    21.04 22 dpo - 8865,74 🍀
    27.04 jest Maluszek z ❤️

    preg.png
  • Fox Autorytet
    Postów: 760 1420

    Wysłany: 6 stycznia, 22:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamacita wrote:
    Hej, ja mam wyniki bety i jest bardzo wysoka 😳
    31.12 była 255, dziś 3942....
    Albo silna ciąża i dobrze się rozwija albo bliźniaki??
    Troszkę jestem przestraszona szczerze mówiąc 😅
    Wolałabym jedno dziecko na początek 😆

    Spokojnie! Przyrost jest bardzo ładny 😇
    Nie doszukuj się kochana, bo oszalejesz 🙃

    Mamacita lubi tę wiadomość

    91'

    07.2025 💔 7+2 (puste jajo)
    10.2025 💔 10+1 (chłopiec triploidia)

    21.12 ⏸️ 10 dpo
    27.12 beta 239,4 mIU/ml || Prog 26,70
    29.12 beta 339,0 mIU/ml 💔 || prog 25,64
    31.12 beta 569,8 mIU/ml || prog 19,58
    02.01.2026 beta 1281,7 mIU/ml 🤯 || prog 18,95

    23.02 I prenatalne - 6,25cm FHR: 151bpm - ryzyka niskie- 🩵
    15.04 II prenatalne - 346g chłopiec 🩵
    24.06 III prenatalne - 1709g 🩵
    29.07 34+5 3202g 😳
    18.08 37+4 3850g 🫠

    31.08.2026 4060g 🥰🥳

    age.png
    age.png
  • Mamacita Autorytet
    Postów: 421 910

    Wysłany: 6 stycznia, 22:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ufff dziękuję Wam za uspokojenie 💕💕
    Mam bliźniaki w rodzinie, dlatego o tym myślę, były w pokoleniu mojej babci i kuzyn (syn siostry babci) ma dwie córeczki bliźniaczki też.
    W każdym razie lepiej w tę stronę niż żeby był za niski 😁
    Strasznie we Francji zasypało śniegiem, nie jadę więc jutro do biura, bardzo mi pasuje ta godzinka snu więcej!
    Widziałam że w Polsce też zima na całego ❄️☃️

    💃🏼'93🕺🏻'95
    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs
    💔​ 10/25 biochem

    IO, PCOS

    age.png
  • Fox Autorytet
    Postów: 760 1420

    Wysłany: 6 stycznia, 22:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tooooo... te bliźniaki u Ciebie całkowicie realne 🥹🙃 to babcia od strony mamy? Taty? Czy Twoj rodzic jest właśnie którymś z nich? ❤️

    91'

    07.2025 💔 7+2 (puste jajo)
    10.2025 💔 10+1 (chłopiec triploidia)

    21.12 ⏸️ 10 dpo
    27.12 beta 239,4 mIU/ml || Prog 26,70
    29.12 beta 339,0 mIU/ml 💔 || prog 25,64
    31.12 beta 569,8 mIU/ml || prog 19,58
    02.01.2026 beta 1281,7 mIU/ml 🤯 || prog 18,95

    23.02 I prenatalne - 6,25cm FHR: 151bpm - ryzyka niskie- 🩵
    15.04 II prenatalne - 346g chłopiec 🩵
    24.06 III prenatalne - 1709g 🩵
    29.07 34+5 3202g 😳
    18.08 37+4 3850g 🫠

    31.08.2026 4060g 🥰🥳

    age.png
    age.png
  • Mamacita Autorytet
    Postów: 421 910

    Wysłany: 7 stycznia, 10:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fox wrote:
    Tooooo... te bliźniaki u Ciebie całkowicie realne 🥹🙃 to babcia od strony mamy? Taty? Czy Twoj rodzic jest właśnie którymś z nich? ❤️

    Od strony taty, jego mama miała 6 rodzeństwa (!) i w tym były dwie siostry bliźniaczki, z czego jednej syn ma bliźniaki. Nie wiem czy w takim razie mam większe prawdopodobieństwo, bo to chyba musi być od strony mamy?

    💃🏼'93🕺🏻'95
    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs
    💔​ 10/25 biochem

    IO, PCOS

    age.png
  • KarolinaKika Autorytet
    Postów: 2352 1907

    Wysłany: 7 stycznia, 10:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moje marzenie to bliźniaki ;) sama mam siostrę bliźniaczkę i w rodzinie od strony mamy były bliźniaki . No ale było na 3 o jest już 7 dzieci i żadnych Bliźniąt

    1 IVF - 5 🥚- 2 zarodki / 29.07.2024 ET 2 zarodków ❌
    2 IVF -3 🥚- 1 zarodek /26.09.2024 ET 1 zarodek trzydniowy ❌
    3 IVF długi protokół - 4 🥚 - 2 zarodki
    Jeden zdegenerował
    22.02.2025 ET 4.1.2
    7dpt beta 52,8 9dpt beta 149 11dpt beta 410 13dpt beta 1205
    07.04 poronienie 7/9 tc 💔
    4 IVF czerwiec 2025 długi protokół - 3🥚-1 zarodek nie przetrwał . Brak transferu
    5 IVF KD ❄️❄️❄️❄️❄️
    18.12 FET 4.1.2
    7dpt ⏸️
    9dpt 164
    11 dpt 460
    25 dpt ♥️
    16+3 🩷👧
    30+4 około 1800 gram 👧
    06.09.2026 3420 i 53 cm dzidziutka 🥰

    AMH 10.23 -0,65
    06.24 -0,47
    05.25 - 0,44
    On
    10.2023 azzospermia ( po odblokowaniu wszystkie wyniki wróciły do normy poza fragmentacją 30%)

    age.png
  • KarolinaKika Autorytet
    Postów: 2352 1907

    Wysłany: 7 stycznia, 10:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny widzę że niektóre z was mają suwaczki, niektóre nie
    Ja tak boję się wstawić
    Przy poronieniu też się bałam i nie zdążyłam

    1 IVF - 5 🥚- 2 zarodki / 29.07.2024 ET 2 zarodków ❌
    2 IVF -3 🥚- 1 zarodek /26.09.2024 ET 1 zarodek trzydniowy ❌
    3 IVF długi protokół - 4 🥚 - 2 zarodki
    Jeden zdegenerował
    22.02.2025 ET 4.1.2
    7dpt beta 52,8 9dpt beta 149 11dpt beta 410 13dpt beta 1205
    07.04 poronienie 7/9 tc 💔
    4 IVF czerwiec 2025 długi protokół - 3🥚-1 zarodek nie przetrwał . Brak transferu
    5 IVF KD ❄️❄️❄️❄️❄️
    18.12 FET 4.1.2
    7dpt ⏸️
    9dpt 164
    11 dpt 460
    25 dpt ♥️
    16+3 🩷👧
    30+4 około 1800 gram 👧
    06.09.2026 3420 i 53 cm dzidziutka 🥰

    AMH 10.23 -0,65
    06.24 -0,47
    05.25 - 0,44
    On
    10.2023 azzospermia ( po odblokowaniu wszystkie wyniki wróciły do normy poza fragmentacją 30%)

    age.png
  • Fox Autorytet
    Postów: 760 1420

    Wysłany: 7 stycznia, 11:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamacita wrote:
    Od strony taty, jego mama miała 6 rodzeństwa (!) i w tym były dwie siostry bliźniaczki, z czego jednej syn ma bliźniaki. Nie wiem czy w takim razie mam większe prawdopodobieństwo, bo to chyba musi być od strony mamy?

    Kurczę, tego to nie wiem 🙃 w sumie krzyżówki genetyczne są pokręcone wiec szansa na pewno jakas jest 🫣 teraz to ja juz sie stresuję tym z Tobą 😅

    KarolinaKika wrote:
    Dziewczyny widzę że niektóre z was mają suwaczki, niektóre nie
    Ja tak boję się wstawić
    Przy poronieniu też się bałam i nie zdążyłam

    Ja czekam do soboty i określenia czy termin z OM będzie się pokrywał 😇

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 stycznia, 11:18

    Mamacita lubi tę wiadomość

    91'

    07.2025 💔 7+2 (puste jajo)
    10.2025 💔 10+1 (chłopiec triploidia)

    21.12 ⏸️ 10 dpo
    27.12 beta 239,4 mIU/ml || Prog 26,70
    29.12 beta 339,0 mIU/ml 💔 || prog 25,64
    31.12 beta 569,8 mIU/ml || prog 19,58
    02.01.2026 beta 1281,7 mIU/ml 🤯 || prog 18,95

    23.02 I prenatalne - 6,25cm FHR: 151bpm - ryzyka niskie- 🩵
    15.04 II prenatalne - 346g chłopiec 🩵
    24.06 III prenatalne - 1709g 🩵
    29.07 34+5 3202g 😳
    18.08 37+4 3850g 🫠

    31.08.2026 4060g 🥰🥳

    age.png
    age.png
  • Alczii'90 Przyjaciółka
    Postów: 118 131

    Wysłany: 7 stycznia, 11:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    O rany, jakie piękne te Wasze bety 🥹 aż chyba jednak zrobię dla pewności jutro lub w sobotę jak mąż wróci.

    A co do bliźniaków to chyba nie taki "diabeł" straszny. Moja koleżanka ma już 7 latków, ale mówiła mi, że okej, na początku łatwo nie jest, ale nawet z jednym dzieckiem może być trudno.

    U mnie w rodzinie też były bliźniaki. Od strony taty. Jego mama jest bliźniąt, i jeszcze miała drugą parę bliźniąt w RODZEŃSTWIE! A była ich 7.

    Jeśli u mnie wszystko dobrze pójdzie będzie to 8 wnuczek/wnuczka moich rodziców 😅 ale poki co siostry nie miały bliźniaków.

    Mamacita lubi tę wiadomość

    👧 07/2024
    💔 08/2025 (11tc poronienie zatrzymane)

    ⏸️ 12/2025
    02.01. ɓ-HCG 465 + prog 20,5
    10.01. ɓ-HCG 7978 + prog 17,10

    16.01.-> 👶0,60 cm i ❤️
    30.01. -> 👶2,22 cm i rośnie ❤️
    20.02. -> 👶5,63 cm i rośnie ❤️
    24.01. -> badania prenatalne I trymestru - niskie ryzyka 💚
    20.03. -> 👶waga 165g
    07.04. -> kolejna wizyta

    Choroby: niedoczynności tarczycy, Hashimoto, IO, stan przed cukrzycowy,
    Leki: Letrox 150, Duphaston 10 mg, insulina na noc

    preg.png
  • Cerva Autorytet
    Postów: 3535 6450

    Wysłany: 7 stycznia, 12:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas w rodzinie zero bliźniąt. U Męża tak samo. 🙂
    Przy pierwszej ciąży pewnie byłoby inaczej, teraz mając małe dziecko w domu pewnie byłabym przerażona. 🫣😝

    Ja jutro wizyta o 9.30, proszę o kciuki, bo nadal czuję się bardzo dobrze i mam stresa. 🥺

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 stycznia, 12:53

    Flora96, Alczii'90, Fox, KarolinaKika lubią tę wiadomość

    33 🙋🏼‍♀️

    👶🏼 08.2024

    01.2026 💔 poronienie zatrzymane

    03.2026 wznowienie starań 🌈
    08.04 ⏸️ Fasolko zostań. 🙏
    13.04 14 dpo - 263,11
    15.04 16 dpo - 830,05
    21.04 22 dpo - 8865,74 🍀
    27.04 jest Maluszek z ❤️

    preg.png
  • PoProstuAlex Znajoma
    Postów: 17 19

    Wysłany: 7 stycznia, 13:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cerva wrote:
    U nas w rodzinie zero bliźniąt. U Męża tak samo. 🙂
    Przy pierwszej ciąży pewnie byłoby inaczej, teraz mając małe dziecko w domu pewnie byłabym przerażona. 🫣😝

    Ja jutro wizyta o 9.30, proszę o kciuki, bo nadal czuję się bardzo dobrze i mam stresa. 🥺

    Trzymamy! Ja idę na betę 10.01 a pierwsza wizyta 19.01, mam nadzieję, że będzie już coś widać bo będzie to 5+5 jeśli dobrze liczę. Trochę się uspokoiłam po dzisiejszym teście bo jest mocniejszy niż wczorajszy ale nadal jestem w stresie - relaks dopiero na emeryturze xD

    Co do bliźniaków, ja też zawsze chciałam bo ciąża mnie tak stresuje i starania, że potem dwójką dzieci nie wydaje mi się tak straszna ale mąż zawsze się łapie za głowę i mówi: nawet tak nie żartuj!

    Chociaż najłatwiej by było gdyby teraz był chłopiec i dziewczynka, wykorzystała bym wszystkie imiona i mogłabym zamknąć produkcję 🙈

    Cerva, Mamacita lubią tę wiadomość

  • Flora96 Autorytet
    Postów: 604 949

    Wysłany: 7 stycznia, 13:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mnie mdlosci zaczynają dobijać, nie mam pojęcia co jeść z rana. Nic mnie nie przekonuje, otwieram lodówkę i jest mi slabo. Zajadam herbatniki, jakieś soczyste owoce i pije cole bo normalnie nic mi nie chce wchodzić do tego zoladka 🙈 mąż nagotowal zupy bo miałam ochotę a dzisiaj nie mogę na nią patrzeć, w dodatku wszystko wydaje mi się mega słone 🤢

    08.24 6tc 💔
    11.25 cb 💔
    12.25 ⏸️🥹


    preg.png
  • KarolinaKika Autorytet
    Postów: 2352 1907

    Wysłany: 7 stycznia, 17:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cerva wrote:
    U nas w rodzinie zero bliźniąt. U Męża tak samo. 🙂
    Przy pierwszej ciąży pewnie byłoby inaczej, teraz mając małe dziecko w domu pewnie byłabym przerażona. 🫣😝

    Ja jutro wizyta o 9.30, proszę o kciuki, bo nadal czuję się bardzo dobrze i mam stresa. 🥺
    Trzymam 🤞

    1 IVF - 5 🥚- 2 zarodki / 29.07.2024 ET 2 zarodków ❌
    2 IVF -3 🥚- 1 zarodek /26.09.2024 ET 1 zarodek trzydniowy ❌
    3 IVF długi protokół - 4 🥚 - 2 zarodki
    Jeden zdegenerował
    22.02.2025 ET 4.1.2
    7dpt beta 52,8 9dpt beta 149 11dpt beta 410 13dpt beta 1205
    07.04 poronienie 7/9 tc 💔
    4 IVF czerwiec 2025 długi protokół - 3🥚-1 zarodek nie przetrwał . Brak transferu
    5 IVF KD ❄️❄️❄️❄️❄️
    18.12 FET 4.1.2
    7dpt ⏸️
    9dpt 164
    11 dpt 460
    25 dpt ♥️
    16+3 🩷👧
    30+4 około 1800 gram 👧
    06.09.2026 3420 i 53 cm dzidziutka 🥰

    AMH 10.23 -0,65
    06.24 -0,47
    05.25 - 0,44
    On
    10.2023 azzospermia ( po odblokowaniu wszystkie wyniki wróciły do normy poza fragmentacją 30%)

    age.png
  • PoProstuAlex Znajoma
    Postów: 17 19

    Wysłany: 7 stycznia, 18:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Flora96 wrote:
    Mnie mdlosci zaczynają dobijać, nie mam pojęcia co jeść z rana. Nic mnie nie przekonuje, otwieram lodówkę i jest mi slabo. Zajadam herbatniki, jakieś soczyste owoce i pije cole bo normalnie nic mi nie chce wchodzić do tego zoladka 🙈 mąż nagotowal zupy bo miałam ochotę a dzisiaj nie mogę na nią patrzeć, w dodatku wszystko wydaje mi się mega słone 🤢

    a próbowałaś cukierków imbirowych albo gumy? kojarzę, że dziewczyny w ciąży często to polecają. Może chociaż trochę zminimalizuje mdłości

    Flora96 lubi tę wiadomość

  • Mamacita Autorytet
    Postów: 421 910

    Wysłany: 7 stycznia, 18:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trzymam kciuki Cerva! Będzie dobrze ☺️
    Daj znać po wizycie.

    Ja swoją przesunęłam o jeden dzień wcześniej bo już nie mogę się doczekać 😅

    Pipetka, jak tam Twoja wizyta w poniedziałek?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 stycznia, 18:32

    💃🏼'93🕺🏻'95
    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs
    💔​ 10/25 biochem

    IO, PCOS

    age.png
  • Flora96 Autorytet
    Postów: 604 949

    Wysłany: 7 stycznia, 18:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    PoProstuAlex wrote:
    a próbowałaś cukierków imbirowych albo gumy? kojarzę, że dziewczyny w ciąży często to polecają. Może chociaż trochę zminimalizuje mdłości

    Musze koniecznie się w takie zaopatrzyć 😅

    PoProstuAlex lubi tę wiadomość

    08.24 6tc 💔
    11.25 cb 💔
    12.25 ⏸️🥹


    preg.png
  • Mamacita Autorytet
    Postów: 421 910

    Wysłany: 8 stycznia, 10:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jak tam Cerva po wizycie?
    Ja jeszcze musze tydzien wytrzymac aaaaa jak ten czas sie wlecze 😅​

    💃🏼'93🕺🏻'95
    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs
    💔​ 10/25 biochem

    IO, PCOS

    age.png
  • Alczii'90 Przyjaciółka
    Postów: 118 131

    Wysłany: 8 stycznia, 10:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamacita wrote:
    Jak tam Cerva po wizycie?
    Ja jeszcze musze tydzien wytrzymac aaaaa jak ten czas sie wlecze 😅​

    Ja tak samo, ale i tak sprawdziłam, czy w sobotę jakiś ginekolog pracuje i okazuje się, że ma terminy ten, u którego prywatnie prowadziłam pierwszą ciążę. I się zastanawiam czy iść na wizyte czy zrobić sobie bete i progesteron po prostu 🫣 i poczekac do 16.01. Na wizytę u docelowego lekarza na NFZ... rozniesie mnie ta niepewność... a jeszcze koleżanka powiedziała mi o 💔😔

    👧 07/2024
    💔 08/2025 (11tc poronienie zatrzymane)

    ⏸️ 12/2025
    02.01. ɓ-HCG 465 + prog 20,5
    10.01. ɓ-HCG 7978 + prog 17,10

    16.01.-> 👶0,60 cm i ❤️
    30.01. -> 👶2,22 cm i rośnie ❤️
    20.02. -> 👶5,63 cm i rośnie ❤️
    24.01. -> badania prenatalne I trymestru - niskie ryzyka 💚
    20.03. -> 👶waga 165g
    07.04. -> kolejna wizyta

    Choroby: niedoczynności tarczycy, Hashimoto, IO, stan przed cukrzycowy,
    Leki: Letrox 150, Duphaston 10 mg, insulina na noc

    preg.png
  • Mamacita Autorytet
    Postów: 421 910

    Wysłany: 8 stycznia, 11:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Alczii no moze zrob po prostu bete i proga jesli Cie to uspokoi? Nie bierz sobie do serca historii kolezanki, u Ciebie bedzie dobrze ❣️​ Trzeba myslec pozytywnie, chociaz sama tez mam momenty czarnych mysli.

    Mnie tez kusza wczesniejsze terminy, ale chce wytrzymac zeby zobaczyc serduszko i nie chce placic za dwie wizyty jesli jutro bym zobaczyla tylko pecherzyk ciazowy... Nie podejrzewam cp bo nie mam zadnych niepokojacych objawow, wiec no musze sie uzbroic w cierpliwosc.

    Alczii'90 lubi tę wiadomość

    💃🏼'93🕺🏻'95
    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs
    💔​ 10/25 biochem

    IO, PCOS

    age.png
‹‹ 2 3 4 5 6 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

"Nie mogę zajść w drugą ciążę" - czym jest niepłodność wtórna?

Gdy wspomnienia z porodu zaczną blednąć, a pierworodny synek lub córeczka wyrosną z etapu pieluch i kaszek, pojawienie się myśli o dalszym powiększeniu rodziny najprawdopodobniej będzie tylko kwestią czasu. Niestety, nie każdej kobiecie udaje się zajść w ciążę po raz drugi. Dlaczego tak się dzieje? Czym jest niepłodność wtórna i jak sobie z nią radzić? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Objawy zbliżającego się porodu – jak rozpoznać, że to już czas?

Ciało kobiety w ostatnich tygodniach ciąży wysyła subtelne, ale wyraźne sygnały, że poród jest coraz bliżej. Od pierwszych skurczów przepowiadających, przez zmiany w wydzielinie pochwowej, po uczucie ucisku w miednicy – wszystkie te objawy mogą wskazywać, że organizm przygotowuje się do narodzin dziecka.

CZYTAJ WIĘCEJ

Foliany - niezbędny składnik dla kobiet starających się o dziecko i kobiet w ciąży

Niewątpliwie kwas foliowy jest jednym z najważniejszych składników dla przyszłej Mamy. Dlaczego suplementacja kwasem foliowym, a właściwie jego aktywnymi formami (folianami) jest tak istotna? Jaką rolę odgrywa kwas foliowy? 

CZYTAJ WIĘCEJ