SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🧡🍂 WRZESIEŃ 2026🍂🧡
Odpowiedz

🧡🍂 WRZESIEŃ 2026🍂🧡

Oceń ten wątek:
  • PoProstuAlex Debiutantka
    Postów: 8 9

    Wysłany: 6 stycznia, 20:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Alczii'90 wrote:
    @PoProstuAlex super, że do nas dołączyłaś!

    Ciekawe czy faktycznie się odchodzi. Mi w drugiej ciąży czyli w lipcu tego roku, zlecił lekarz, bo na usg nie było jeszcze nic widać. Ja dla pewności sama wolałam zrobić. Chociaż teraz jestem w ciągłym napięciu przed pierwszą wizytą 😵‍💫
    Mi w tej kwietniowej też dali skierowanie i w zeszłym roku w styczniu tak samo a teraz nawet dostałam info, że "wielu lekarzy nie stosuje się do zaleceń i dają" no ale dostałam. Do soboty to zniosę jajo xD

    Umówiłam już wszystkie wizyty na zapas i mam nadzieję, że uda mi się na nie dotrzeć. Chat GPT mówi, żebym nie robiła testów co 24h bo kolor faktycznie może być podobny ale to też w sumie stres. Chciałam wam wrzucić zdjęcie z zapodak albo normalnie ale żadna opcja nie chce wejść

  • Mamacita Autorytet
    Postów: 251 408

    Wysłany: 6 stycznia, 21:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, ja mam wyniki bety i jest bardzo wysoka 😳
    31.12 była 255, dziś 3942....
    Albo silna ciąża i dobrze się rozwija albo bliźniaki??
    Troszkę jestem przestraszona szczerze mówiąc 😅
    Wolałabym jedno dziecko na początek 😆

    Fox, Alczii'90 lubią tę wiadomość

    💃🏼32🕺🏻30

    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs
    💔​ 10/25 biochem

    IO, PCOS
    AMH 3,4
    Insulina: 10,5 -> 6,7
    Ferrytyna: 44 ->37->75🤩
    Wit D 27 -> 34,3
    Magnez: 0,78 -> 0,86

    Suple: omega3, Q10, inozytol, kwas foliowy, magnez, wit D, Szelazo, olej z wiesiołka, berberyna, NAC

    On - badanie nasienia ✅​​💪​

    🌟 29.12 beta 74, prog 29
    🌟 31.12 beta 255
    🌟 06.01 beta 3942, prog 20.7

    preg.png
  • PoProstuAlex Debiutantka
    Postów: 8 9

    Wysłany: 6 stycznia, 21:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamacita wrote:
    Hej, ja mam wyniki bety i jest bardzo wysoka 😳
    31.12 była 255, dziś 3942....
    Albo silna ciąża i dobrze się rozwija albo bliźniaki??
    Troszkę jestem przestraszona szczerze mówiąc 😅
    Wolałabym jedno dziecko na początek 😆

    o kurcze, super wyniki! W sumie 31.12 był już kilka dni temu więc taki przyrost jest jak najbardziej prawdopodobny i bardzo ładny : ) bliźniaki na początek to na pewno wyzwanie ale w sumie z drugiej strony... ile mniej stresu z kolejną ciążą a już dwójka dzieci ; D

    Mamacita, Alczii'90 lubią tę wiadomość

  • Cerva Autorytet
    Postów: 2863 5107

    Wysłany: 6 stycznia, 21:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamacita wrote:
    Hej, ja mam wyniki bety i jest bardzo wysoka 😳
    31.12 była 255, dziś 3942....
    Albo silna ciąża i dobrze się rozwija albo bliźniaki??
    Troszkę jestem przestraszona szczerze mówiąc 😅
    Wolałabym jedno dziecko na początek 😆

    Spokojnie, pięknie rośnie. Pokazuję przyrost 149%. W poprzedniej ciąży z 288 w 6 dni skoczyła do 4591 - przyrost 151%. Jeden zdrowy synek 😃
    Gratulacje 🥳

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 stycznia, 21:54

    Mamacita lubi tę wiadomość

    31 🙋🏼‍♀️
    👶🏼 2024
  • Fox Autorytet
    Postów: 311 567

    Wysłany: 6 stycznia, 22:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamacita wrote:
    Hej, ja mam wyniki bety i jest bardzo wysoka 😳
    31.12 była 255, dziś 3942....
    Albo silna ciąża i dobrze się rozwija albo bliźniaki??
    Troszkę jestem przestraszona szczerze mówiąc 😅
    Wolałabym jedno dziecko na początek 😆

    Spokojnie! Przyrost jest bardzo ładny 😇
    Nie doszukuj się kochana, bo oszalejesz 🙃

    Mamacita lubi tę wiadomość

    91'

    10.2023->07.2024 ❤️Syn 3810g 41+3 SN

    07.2025 💔 7+2 (puste jajo)
    10.2025 💔 10+1 (chłopiec triploidia)

    21.12 ⏸️ 10 dpo
    27.12 beta 239,4 mIU/ml || Prog 26,70
    29.12 beta 339,0 mIU/ml 💔 || prog 25,64
    30.12 Włączone Neoparin + Acard
    31.12 beta 569,8 mIU/ml || prog 19,58
    02.01.2026 beta 1281,7 mIU/ml 🤯 || prog 18,95
    03.01 USG GS: 0,5cm YS: 0,19cm
  • Mamacita Autorytet
    Postów: 251 408

    Wysłany: 6 stycznia, 22:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ufff dziękuję Wam za uspokojenie 💕💕
    Mam bliźniaki w rodzinie, dlatego o tym myślę, były w pokoleniu mojej babci i kuzyn (syn siostry babci) ma dwie córeczki bliźniaczki też.
    W każdym razie lepiej w tę stronę niż żeby był za niski 😁
    Strasznie we Francji zasypało śniegiem, nie jadę więc jutro do biura, bardzo mi pasuje ta godzinka snu więcej!
    Widziałam że w Polsce też zima na całego ❄️☃️

    💃🏼32🕺🏻30

    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs
    💔​ 10/25 biochem

    IO, PCOS
    AMH 3,4
    Insulina: 10,5 -> 6,7
    Ferrytyna: 44 ->37->75🤩
    Wit D 27 -> 34,3
    Magnez: 0,78 -> 0,86

    Suple: omega3, Q10, inozytol, kwas foliowy, magnez, wit D, Szelazo, olej z wiesiołka, berberyna, NAC

    On - badanie nasienia ✅​​💪​

    🌟 29.12 beta 74, prog 29
    🌟 31.12 beta 255
    🌟 06.01 beta 3942, prog 20.7

    preg.png
  • Fox Autorytet
    Postów: 311 567

    Wysłany: 6 stycznia, 22:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tooooo... te bliźniaki u Ciebie całkowicie realne 🥹🙃 to babcia od strony mamy? Taty? Czy Twoj rodzic jest właśnie którymś z nich? ❤️

    91'

    10.2023->07.2024 ❤️Syn 3810g 41+3 SN

    07.2025 💔 7+2 (puste jajo)
    10.2025 💔 10+1 (chłopiec triploidia)

    21.12 ⏸️ 10 dpo
    27.12 beta 239,4 mIU/ml || Prog 26,70
    29.12 beta 339,0 mIU/ml 💔 || prog 25,64
    30.12 Włączone Neoparin + Acard
    31.12 beta 569,8 mIU/ml || prog 19,58
    02.01.2026 beta 1281,7 mIU/ml 🤯 || prog 18,95
    03.01 USG GS: 0,5cm YS: 0,19cm
  • Mamacita Autorytet
    Postów: 251 408

    Wysłany: 7 stycznia, 10:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fox wrote:
    Tooooo... te bliźniaki u Ciebie całkowicie realne 🥹🙃 to babcia od strony mamy? Taty? Czy Twoj rodzic jest właśnie którymś z nich? ❤️

    Od strony taty, jego mama miała 6 rodzeństwa (!) i w tym były dwie siostry bliźniaczki, z czego jednej syn ma bliźniaki. Nie wiem czy w takim razie mam większe prawdopodobieństwo, bo to chyba musi być od strony mamy?

    💃🏼32🕺🏻30

    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs
    💔​ 10/25 biochem

    IO, PCOS
    AMH 3,4
    Insulina: 10,5 -> 6,7
    Ferrytyna: 44 ->37->75🤩
    Wit D 27 -> 34,3
    Magnez: 0,78 -> 0,86

    Suple: omega3, Q10, inozytol, kwas foliowy, magnez, wit D, Szelazo, olej z wiesiołka, berberyna, NAC

    On - badanie nasienia ✅​​💪​

    🌟 29.12 beta 74, prog 29
    🌟 31.12 beta 255
    🌟 06.01 beta 3942, prog 20.7

    preg.png
  • KarolinaKika Autorytet
    Postów: 1910 1285

    Wysłany: 7 stycznia, 10:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moje marzenie to bliźniaki ;) sama mam siostrę bliźniaczkę i w rodzinie od strony mamy były bliźniaki . No ale było na 3 o jest już 7 dzieci i żadnych Bliźniąt

    1 IVF - 5 🥚- 2 zarodki / 29.07.2024 ET 2 zarodków ❌
    2 IVF -3 🥚- 1 zarodek /26.09.2024 ET 1 zarodek trzydniowy ❌
    3 IVF długi protokół - 4 🥚 - 2 zarodki
    Jeden zdegenerował
    22.02.2025 ET 4.1.2
    7dpt beta 52,8 9dpt beta 149 11dpt beta 410 13dpt beta 1205
    07.04 poronienie 7/9 tc 💔
    4 IVF czerwiec 2025 długi protokół - 3🥚-1 zarodek nie przetrwał . Brak transferu
    5 IVF KD ❄️❄️❄️❄️❄️
    18.12 FET 4.1.2
    7dpt ⏸️
    9dpt 164
    11 dpt 460

    AMH 10.23 -0,65
    06.24 -0,47
    05.25 - 0,44
    On
    10.2023 azzospermia ( po odblokowaniu wszystkie wyniki wróciły do normy poza fragmentacją 30%)
  • KarolinaKika Autorytet
    Postów: 1910 1285

    Wysłany: 7 stycznia, 10:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny widzę że niektóre z was mają suwaczki, niektóre nie
    Ja tak boję się wstawić
    Przy poronieniu też się bałam i nie zdążyłam

    1 IVF - 5 🥚- 2 zarodki / 29.07.2024 ET 2 zarodków ❌
    2 IVF -3 🥚- 1 zarodek /26.09.2024 ET 1 zarodek trzydniowy ❌
    3 IVF długi protokół - 4 🥚 - 2 zarodki
    Jeden zdegenerował
    22.02.2025 ET 4.1.2
    7dpt beta 52,8 9dpt beta 149 11dpt beta 410 13dpt beta 1205
    07.04 poronienie 7/9 tc 💔
    4 IVF czerwiec 2025 długi protokół - 3🥚-1 zarodek nie przetrwał . Brak transferu
    5 IVF KD ❄️❄️❄️❄️❄️
    18.12 FET 4.1.2
    7dpt ⏸️
    9dpt 164
    11 dpt 460

    AMH 10.23 -0,65
    06.24 -0,47
    05.25 - 0,44
    On
    10.2023 azzospermia ( po odblokowaniu wszystkie wyniki wróciły do normy poza fragmentacją 30%)
  • Fox Autorytet
    Postów: 311 567

    Wysłany: 7 stycznia, 11:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamacita wrote:
    Od strony taty, jego mama miała 6 rodzeństwa (!) i w tym były dwie siostry bliźniaczki, z czego jednej syn ma bliźniaki. Nie wiem czy w takim razie mam większe prawdopodobieństwo, bo to chyba musi być od strony mamy?

    Kurczę, tego to nie wiem 🙃 w sumie krzyżówki genetyczne są pokręcone wiec szansa na pewno jakas jest 🫣 teraz to ja juz sie stresuję tym z Tobą 😅

    KarolinaKika wrote:
    Dziewczyny widzę że niektóre z was mają suwaczki, niektóre nie
    Ja tak boję się wstawić
    Przy poronieniu też się bałam i nie zdążyłam

    Ja czekam do soboty i określenia czy termin z OM będzie się pokrywał 😇

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 stycznia, 11:18

    Mamacita lubi tę wiadomość

    91'

    10.2023->07.2024 ❤️Syn 3810g 41+3 SN

    07.2025 💔 7+2 (puste jajo)
    10.2025 💔 10+1 (chłopiec triploidia)

    21.12 ⏸️ 10 dpo
    27.12 beta 239,4 mIU/ml || Prog 26,70
    29.12 beta 339,0 mIU/ml 💔 || prog 25,64
    30.12 Włączone Neoparin + Acard
    31.12 beta 569,8 mIU/ml || prog 19,58
    02.01.2026 beta 1281,7 mIU/ml 🤯 || prog 18,95
    03.01 USG GS: 0,5cm YS: 0,19cm
  • Alczii'90 Znajoma
    Postów: 16 4

    Wysłany: 7 stycznia, 11:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    O rany, jakie piękne te Wasze bety 🥹 aż chyba jednak zrobię dla pewności jutro lub w sobotę jak mąż wróci.

    A co do bliźniaków to chyba nie taki "diabeł" straszny. Moja koleżanka ma już 7 latków, ale mówiła mi, że okej, na początku łatwo nie jest, ale nawet z jednym dzieckiem może być trudno.

    U mnie w rodzinie też były bliźniaki. Od strony taty. Jego mama jest bliźniąt, i jeszcze miała drugą parę bliźniąt w RODZEŃSTWIE! A była ich 7.

    Jeśli u mnie wszystko dobrze pójdzie będzie to 8 wnuczek/wnuczka moich rodziców 😅 ale poki co siostry nie miały bliźniaków.

    Mamacita lubi tę wiadomość

    👧 07/2024
    💔 08/2025 (11tc poronienie zatrzymane)

    ⏸️ 12/2025
    29.12. ɓ-HCG 102 mlU/ml + prog 27,9
    31.12. ɓ-HCG 187 mlU/ml + prog 24,7
    02.01. ɓ-HCG 465 mlU/ml + prog 20,5

    16.01. -> I wizyta u lekarza 💚

    Choroby: niedoczynności tarczycy, Hashimoto, IO, stan przed cukrzycowy,

    preg.png
  • Cerva Autorytet
    Postów: 2863 5107

    Wysłany: 7 stycznia, 12:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas w rodzinie zero bliźniąt. U Męża tak samo. 🙂
    Przy pierwszej ciąży pewnie byłoby inaczej, teraz mając małe dziecko w domu pewnie byłabym przerażona. 🫣😝

    Ja jutro wizyta o 9.30, proszę o kciuki, bo nadal czuję się bardzo dobrze i mam stresa. 🥺

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 stycznia, 12:53

    Flora96, Alczii'90, Fox, KarolinaKika lubią tę wiadomość

    31 🙋🏼‍♀️
    👶🏼 2024
  • PoProstuAlex Debiutantka
    Postów: 8 9

    Wysłany: 7 stycznia, 13:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cerva wrote:
    U nas w rodzinie zero bliźniąt. U Męża tak samo. 🙂
    Przy pierwszej ciąży pewnie byłoby inaczej, teraz mając małe dziecko w domu pewnie byłabym przerażona. 🫣😝

    Ja jutro wizyta o 9.30, proszę o kciuki, bo nadal czuję się bardzo dobrze i mam stresa. 🥺

    Trzymamy! Ja idę na betę 10.01 a pierwsza wizyta 19.01, mam nadzieję, że będzie już coś widać bo będzie to 5+5 jeśli dobrze liczę. Trochę się uspokoiłam po dzisiejszym teście bo jest mocniejszy niż wczorajszy ale nadal jestem w stresie - relaks dopiero na emeryturze xD

    Co do bliźniaków, ja też zawsze chciałam bo ciąża mnie tak stresuje i starania, że potem dwójką dzieci nie wydaje mi się tak straszna ale mąż zawsze się łapie za głowę i mówi: nawet tak nie żartuj!

    Chociaż najłatwiej by było gdyby teraz był chłopiec i dziewczynka, wykorzystała bym wszystkie imiona i mogłabym zamknąć produkcję 🙈

    Cerva, Mamacita lubią tę wiadomość

  • Flora96 Przyjaciółka
    Postów: 66 74

    Wysłany: 7 stycznia, 13:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mnie mdlosci zaczynają dobijać, nie mam pojęcia co jeść z rana. Nic mnie nie przekonuje, otwieram lodówkę i jest mi slabo. Zajadam herbatniki, jakieś soczyste owoce i pije cole bo normalnie nic mi nie chce wchodzić do tego zoladka 🙈 mąż nagotowal zupy bo miałam ochotę a dzisiaj nie mogę na nią patrzeć, w dodatku wszystko wydaje mi się mega słone 🤢

  • KarolinaKika Autorytet
    Postów: 1910 1285

    Wysłany: 7 stycznia, 17:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cerva wrote:
    U nas w rodzinie zero bliźniąt. U Męża tak samo. 🙂
    Przy pierwszej ciąży pewnie byłoby inaczej, teraz mając małe dziecko w domu pewnie byłabym przerażona. 🫣😝

    Ja jutro wizyta o 9.30, proszę o kciuki, bo nadal czuję się bardzo dobrze i mam stresa. 🥺
    Trzymam 🤞

    1 IVF - 5 🥚- 2 zarodki / 29.07.2024 ET 2 zarodków ❌
    2 IVF -3 🥚- 1 zarodek /26.09.2024 ET 1 zarodek trzydniowy ❌
    3 IVF długi protokół - 4 🥚 - 2 zarodki
    Jeden zdegenerował
    22.02.2025 ET 4.1.2
    7dpt beta 52,8 9dpt beta 149 11dpt beta 410 13dpt beta 1205
    07.04 poronienie 7/9 tc 💔
    4 IVF czerwiec 2025 długi protokół - 3🥚-1 zarodek nie przetrwał . Brak transferu
    5 IVF KD ❄️❄️❄️❄️❄️
    18.12 FET 4.1.2
    7dpt ⏸️
    9dpt 164
    11 dpt 460

    AMH 10.23 -0,65
    06.24 -0,47
    05.25 - 0,44
    On
    10.2023 azzospermia ( po odblokowaniu wszystkie wyniki wróciły do normy poza fragmentacją 30%)
  • PoProstuAlex Debiutantka
    Postów: 8 9

    Wysłany: 7 stycznia, 18:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Flora96 wrote:
    Mnie mdlosci zaczynają dobijać, nie mam pojęcia co jeść z rana. Nic mnie nie przekonuje, otwieram lodówkę i jest mi slabo. Zajadam herbatniki, jakieś soczyste owoce i pije cole bo normalnie nic mi nie chce wchodzić do tego zoladka 🙈 mąż nagotowal zupy bo miałam ochotę a dzisiaj nie mogę na nią patrzeć, w dodatku wszystko wydaje mi się mega słone 🤢

    a próbowałaś cukierków imbirowych albo gumy? kojarzę, że dziewczyny w ciąży często to polecają. Może chociaż trochę zminimalizuje mdłości

    Flora96 lubi tę wiadomość

  • Mamacita Autorytet
    Postów: 251 408

    Wysłany: 7 stycznia, 18:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trzymam kciuki Cerva! Będzie dobrze ☺️
    Daj znać po wizycie.

    Ja swoją przesunęłam o jeden dzień wcześniej bo już nie mogę się doczekać 😅

    Pipetka, jak tam Twoja wizyta w poniedziałek?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 stycznia, 18:32

    💃🏼32🕺🏻30

    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs
    💔​ 10/25 biochem

    IO, PCOS
    AMH 3,4
    Insulina: 10,5 -> 6,7
    Ferrytyna: 44 ->37->75🤩
    Wit D 27 -> 34,3
    Magnez: 0,78 -> 0,86

    Suple: omega3, Q10, inozytol, kwas foliowy, magnez, wit D, Szelazo, olej z wiesiołka, berberyna, NAC

    On - badanie nasienia ✅​​💪​

    🌟 29.12 beta 74, prog 29
    🌟 31.12 beta 255
    🌟 06.01 beta 3942, prog 20.7

    preg.png
  • Flora96 Przyjaciółka
    Postów: 66 74

    Wysłany: 7 stycznia, 18:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    PoProstuAlex wrote:
    a próbowałaś cukierków imbirowych albo gumy? kojarzę, że dziewczyny w ciąży często to polecają. Może chociaż trochę zminimalizuje mdłości

    Musze koniecznie się w takie zaopatrzyć 😅

1 2 3 4
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Inseminacja (IUI) koszt i wskazania. Jaka jest skuteczność inseminacji?

Inseminacja domaciczna jest zabiegiem mającym na celu, ułatwienie zapłodnienia, poprzez skrócenie drogi, jaką mają do pokonania plemniki do komórki jajowej. Czy warto ją wykonać, jaki jest koszt i przy jakich schorzeniach odnotowuje się najlepsze rezultaty? Przeczytaj również jakie badania należy wykonać przed inseminacją i jak się do niej przygotować. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zajść w ciążę? 4 składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w koktajlach.

Jak zajść w ciążę? Jak w naturalny, łatwy, a przy tym smaczny sposób możesz poprawić swoją płodność? Wystarczy, że każdego dnia będziesz przygotowywać super-odżywczy koktajl płodności. Jakie dobroczynne składniki możesz znaleźć w naszych przepisach? Jaką rolę odgrywają one w kontekście płodności? Oto 4 najważniejsze składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w smoothies! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kalendarz dni płodnych - aplikacja starania o dziecko

Postanowione - rozpoczynacie starania o dziecko. Mija pierwszy, drugi, trzeci miesiąc, a ciąży nie ma. Pojawia się lekki niepokój - co się dzieje? Tak rozpoczyna się historia wielu kobiet z OvuFriend, które używają aplikacji podczas starania o dziecko. Inteligentny kalendarz dni płodnych nie tylko szybko nauczy się Twojej płodności ale również wcześnie wykryje nieprawidłowości. Przeczytaj jak aplikacja pomoże Ci zajść w ciążę!  

CZYTAJ WIĘCEJ