SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Poronienie Starania po poronieniu 2025
Odpowiedz

Starania po poronieniu 2025

Oceń ten wątek:
  • Claudie_28 Przyjaciółka
    Postów: 61 24

    Wysłany: 20 lipca 2025, 11:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Malowybitna wrote:
    Mam podobnie, też mi się zbliża termin w którym miałam rodzić i zaczynam się obawiać jak to przetrwam. Bardzo bym chciała być już po kolejnym transferze i do tego czasu zająć głowę innymi myślami…


    Mam tak samo, niby do 18 sierpnia jeszcze trochę czasu, ale już czuję, że zaczyna robić się za mną niezbyt dobrze

    👧🏻 2019
    Listopad 2024 rozpoczęcie starań o drugie dziecko
    07.12.24 ⏸️
    31.12 7 tydzień 💔 poronienie chybione, łyżeczkowanie
    29.03 ⏸️
    07.04 💔ciąża biochemiczna
    07.05/09.05/12.05 testy negatywne 14.05🩸
    10.06 i 11.06 ⏸️
    21.06 poronienie w 5+3 tyg
  • MaryLu Przyjaciółka
    Postów: 74 164

    Wysłany: 20 lipca 2025, 11:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję :)

    To forum to prawdziwa kopania wiedzy, myślę że większość staraczek tutaj wiele egzaminów na studiach medycznych zdały by na 100% :)

    Co do tej kosmówki i badania. Nawet na ten moment nie wiedziałam jak można to zrobić więc na szczęście tym się nie obwiniam. Największy problem mam z tym zielonym światłem od gastrolog.. boję się że to przez to poroniłam ale z drugiej strony nie jestem w stanie psychicznie się wstrzymać.

    1 lipca poroniłam a ja dzisiaj mam owulację i działamy mając nadzieje że to był zwykły przypadek.

    Zrobiłam badania w kierunku trombofilii, powinny być w przyszłym tygodniu.

    Ponad 6 miesięcy przygotowywałam się do okresu starań, badania suple, kontrole, wszystko. Mam wrażenie że moja zadaniowość to choroba sama w sobie 😅

    Życzę nam wszystkim żebyśmy nie zwariowały!

    1 CS - 2.07.25 Poronienie samoistne 5+2
    2 CS- 29.07 9 dpo- ⏸️ bHcg 10,76


    Niedoczynność tarczycy
    Celiakia
    MTHFR homo
    SERPINE1 hetero
  • emciak Autorytet
    Postów: 711 1585

    Wysłany: 20 lipca 2025, 11:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MaryLu wrote:
    Dziękuję :)

    To forum to prawdziwa kopania wiedzy, myślę że większość staraczek tutaj wiele egzaminów na studiach medycznych zdały by na 100% :)

    Co do tej kosmówki i badania. Nawet na ten moment nie wiedziałam jak można to zrobić więc na szczęście tym się nie obwiniam. Największy problem mam z tym zielonym światłem od gastrolog.. boję się że to przez to poroniłam ale z drugiej strony nie jestem w stanie psychicznie się wstrzymać.

    1 lipca poroniłam a ja dzisiaj mam owulację i działamy mając nadzieje że to był zwykły przypadek.

    Zrobiłam badania w kierunku trombofilii, powinny być w przyszłym tygodniu.

    Ponad 6 miesięcy przygotowywałam się do okresu starań, badania suple, kontrole, wszystko. Mam wrażenie że moja zadaniowość to choroba sama w sobie 😅

    Życzę nam wszystkim żebyśmy nie zwariowały!

    To może bierz profilaktycznie Acard jeśli się staracie ponownie i podejrzewasz u siebie trombofilię?

    6 CS ✨ 09.04 - 01.06 💔 8 tc (p. samoistne)

    🌈✨
    30.10, 10 DPO
    Beta 19,1, Progesteron 31

    19.11 0,7 cm Groszka 🌼
    04.12 2,1 cm Fasolka 🌼
    18.12 3,8 cm Maluszka 🌼
    02.01 6,7 cm Fikołka 🌼 (prenatalne - niskie ryzyka, ukrywa płeć)
    15.01 8,5 cm Słoneczka 🌼 (nadal ukrywa płeć)

    PAI homo/MTHFR hetero
    💊 Acard + Heparyna

    Ja '91, On '90 + 🐱

    preg.png
  • MaryLu Przyjaciółka
    Postów: 74 164

    Wysłany: 20 lipca 2025, 12:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    emciak wrote:
    To może bierz profilaktycznie Acard jeśli się staracie ponownie i podejrzewasz u siebie trombofilię?

    Zastanawiam się nad tym ale w sumie nie wiem czy mam to podejrzewać. Chciałam zrobić na początek to i antyfosfolipidowy ale że trzeba powtarzać (według niektórych źródeł) i IŚĆ do labolatorum, moja leniwa antyspołeczna postać wolała zamówić test genetyczny do domu 😂

    Wyniki powinny być w przyszłym tygodniu. Jak się coś okaże to oczywiście włączę co będzie zalecane. Nie wiem czy tak profilaktycznie Acard będzie ok pomysłem?

    Mam umówione „na wszelki” wizyty do przodu u hematologa, immunologa i ginekologa.

    Każdy lekarz z którym rozmawiałam po poronieniu nie zalecał robienia badań i ja wiem że takie są zalecenia i to mimo wszystko faktycznie mógł być przypadek ale średnio mi wychodzi po prostu czekać na drugie poronienie 😅

    1 CS - 2.07.25 Poronienie samoistne 5+2
    2 CS- 29.07 9 dpo- ⏸️ bHcg 10,76


    Niedoczynność tarczycy
    Celiakia
    MTHFR homo
    SERPINE1 hetero
  • Plamka92 Koleżanka
    Postów: 54 29

    Wysłany: 20 lipca 2025, 19:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    NatalkaS wrote:
    Czy przez te 3 miesiące współżyliscie normalnie, tylko uważaliście na owulacje?

    Ze współżyciem odczekalismy 4 tygodnie od łyżeczkowania, uważaliśmy tylko w czasie owulacji aby nie zajść w ciążę.

  • NatalkaS Nowa
    Postów: 4 0

    Wysłany: 20 lipca 2025, 21:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Plamka92 wrote:
    Ze współżyciem odczekalismy 4 tygodnie od łyżeczkowania, uważaliśmy tylko w czasie owulacji aby nie zajść w ciążę.

    Dzięki za odpowiedź, nie mam za bardzo z kim porozmawiać o tym i dopytać, także bardzo się cieszę, że odnalazłam to forum

  • Mucha94 Przyjaciółka
    Postów: 92 103

    Wysłany: 20 lipca 2025, 21:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My pod 2 tygodniach wspolzylismy, stwierdziliśmy że potrzebujemy tego 😉

    Myślę że organizm wie i czuję kiedy może zajść w ciążę 😁

    Teraz przed nami dni płodne w których podziałamy 💪

    Też nie chce się nastawiać, bo zaszłam po 8 lat staran.

    Ale może teraz będzie łatwiej zajść w ciążę 😁

    Ja 94
    On 93

    Starania od 2017
    10.04⏸️
    10.06💔 8 tydzień
  • Jusia92 Ekspertka
    Postów: 232 313

    Wysłany: 21 lipca 2025, 08:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My też w tym cyklu ruszymy ze staraniami (pierwszy cykl po zabiegu). Mam nadzieje, ze cykl już bedzie w miarę normalny, chociaż wczoraj w 7 dc tak mnie zalało krwią (a od dwóch dni już było czysto), więc odstawiłam na parę dni Acard i jeszcze pewnie ten upał mógł się do tego przyczynić (a byłam cały dzień na dworze w słońcu). Nie nastawiam się, żeby głowa nie zwariowała, ale po cichu liczę, że nie będziemy długo czekać na owoc przytulasków 🥰🌈

    I tego każdej z nas tutaj życzę, owocnych starań i żeby dwie kreseczki były pierwszym sukcesem, ale poród zdrowego bobasa w terminie był tym największym sukcesem! 🤞🏻🌈🙂

    emciak, Mucha94, Claudie_28 lubią tę wiadomość

    👩‍❤️‍👨 ‘92 & ‘89

    06/25 - 💔 poronienie zatrzymane (12tc/9tc)

    🔸 G20210A hetero
    🔸 MTHFR C677T hetero
    🔸 PAI-1 4G/4G homo
  • emciak Autorytet
    Postów: 711 1585

    Wysłany: 21 lipca 2025, 11:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MaryLu wrote:
    Zastanawiam się nad tym ale w sumie nie wiem czy mam to podejrzewać. Chciałam zrobić na początek to i antyfosfolipidowy ale że trzeba powtarzać (według niektórych źródeł) i IŚĆ do labolatorum, moja leniwa antyspołeczna postać wolała zamówić test genetyczny do domu 😂

    Wyniki powinny być w przyszłym tygodniu. Jak się coś okaże to oczywiście włączę co będzie zalecane. Nie wiem czy tak profilaktycznie Acard będzie ok pomysłem?

    Mam umówione „na wszelki” wizyty do przodu u hematologa, immunologa i ginekologa.

    Każdy lekarz z którym rozmawiałam po poronieniu nie zalecał robienia badań i ja wiem że takie są zalecenia i to mimo wszystko faktycznie mógł być przypadek ale średnio mi wychodzi po prostu czekać na drugie poronienie 😅

    Myślę, że w razie czego nie zaszkodzi. Tu głównie chodzi o umożliwienie prawidłowej implantacji i zmniejszenie ryzyka mikrozakrzepów. Ale jeśli nie masz problemów na tle trombofilii to sam Acard nic nie da ;)

    6 CS ✨ 09.04 - 01.06 💔 8 tc (p. samoistne)

    🌈✨
    30.10, 10 DPO
    Beta 19,1, Progesteron 31

    19.11 0,7 cm Groszka 🌼
    04.12 2,1 cm Fasolka 🌼
    18.12 3,8 cm Maluszka 🌼
    02.01 6,7 cm Fikołka 🌼 (prenatalne - niskie ryzyka, ukrywa płeć)
    15.01 8,5 cm Słoneczka 🌼 (nadal ukrywa płeć)

    PAI homo/MTHFR hetero
    💊 Acard + Heparyna

    Ja '91, On '90 + 🐱

    preg.png
  • MaryLu Przyjaciółka
    Postów: 74 164

    Wysłany: 21 lipca 2025, 16:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    emciak wrote:
    Myślę, że w razie czego nie zaszkodzi. Tu głównie chodzi o umożliwienie prawidłowej implantacji i zmniejszenie ryzyka mikrozakrzepów. Ale jeśli nie masz problemów na tle trombofilii to sam Acard nic nie da ;)


    W sumie to jest lek bez recepty i bardzo dużo dziewczyn go bierze więc jeśli nie pomoże to raczej nie zaszkodzi..

    Kupiłam 75, na noc się go bierze prawda?

    emciak lubi tę wiadomość

    1 CS - 2.07.25 Poronienie samoistne 5+2
    2 CS- 29.07 9 dpo- ⏸️ bHcg 10,76


    Niedoczynność tarczycy
    Celiakia
    MTHFR homo
    SERPINE1 hetero
  • ANIELKA Ekspertka
    Postów: 214 344

    Wysłany: 21 lipca 2025, 18:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MaryLu wrote:
    W sumie to jest lek bez recepty i bardzo dużo dziewczyn go bierze więc jeśli nie pomoże to raczej nie zaszkodzi..

    Kupiłam 75, na noc się go bierze prawda?

    Tak na noc lub po prostu po południu :) ja słyszałam (nie wiem na ile to prawda) ze nawet lepiej 150 brac niż 75

    30 👱‍♀️ 32👱‍♂️

    Ch. Hashimoto, anty TPO ->264, ANA dodatnie, Kir Bx, prolaktyna wyrownana 👍, homocysteina wyrównana 👍
    Immunologia👎🥺
    Początek starań - lipiec 2024

    09.2024 poronienie zatrzymane w 9tc 💔👼♀️ monosomia chromosomu X

    22.01.2025- ⏸️
    05.2025 poronienie zatrzymane 18tc 💔👼♀️ zdrowa dziewczynka
  • MaryLu Przyjaciółka
    Postów: 74 164

    Wysłany: 21 lipca 2025, 18:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ANIELKA wrote:
    Tak na noc lub po prostu po południu :) ja słyszałam (nie wiem na ile to prawda) ze nawet lepiej 150 brac niż 75

    Hematologa mam chyba w przyszłym tygodniu to do wizyty spróbuję tą 75 co już kupiłam. Bardzo jestem ciekawa czy coś mi w tych badaniach wyjdzie. Mamy w rodzinie problemy z układem krzepnięcia więc może coś w tym siedzieć :(

    Czytałam że niektóre dziewczyny brały nawet 300 tego Acardu 😳

    1 CS - 2.07.25 Poronienie samoistne 5+2
    2 CS- 29.07 9 dpo- ⏸️ bHcg 10,76


    Niedoczynność tarczycy
    Celiakia
    MTHFR homo
    SERPINE1 hetero
  • Mucha94 Przyjaciółka
    Postów: 92 103

    Wysłany: 21 lipca 2025, 18:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziś byłam u gina, mam piękny pęcherzyk 18mm. Dzień owulacji na czwartek 💪

    Także działam 😁

    Powiedział również że po poronieniu miałam owulację. Także chyba wszystko dobrze sobie działa.

    Powiem jeszcze że miałam prolaktynę podwyższona bo jakieś 700, ale dostałam dostinex i po 5 dniach spadło do 226 także bardzo dobrze działa 😉

    emciak, MaryLu, Jusia92, Malowybitna, Biochemiczka, ANIELKA lubią tę wiadomość

    Ja 94
    On 93

    Starania od 2017
    10.04⏸️
    10.06💔 8 tydzień
  • emciak Autorytet
    Postów: 711 1585

    Wysłany: 21 lipca 2025, 19:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mucha to teraz się szykują dosłownie gorące noce 😏
    Trzymam kciuki 🍀

    Mucha94 lubi tę wiadomość

    6 CS ✨ 09.04 - 01.06 💔 8 tc (p. samoistne)

    🌈✨
    30.10, 10 DPO
    Beta 19,1, Progesteron 31

    19.11 0,7 cm Groszka 🌼
    04.12 2,1 cm Fasolka 🌼
    18.12 3,8 cm Maluszka 🌼
    02.01 6,7 cm Fikołka 🌼 (prenatalne - niskie ryzyka, ukrywa płeć)
    15.01 8,5 cm Słoneczka 🌼 (nadal ukrywa płeć)

    PAI homo/MTHFR hetero
    💊 Acard + Heparyna

    Ja '91, On '90 + 🐱

    preg.png
  • Mucha94 Przyjaciółka
    Postów: 92 103

    Wysłany: 21 lipca 2025, 19:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Haha dokładnie tak 😁
    jakieś drineczki, winko, film ♥️

    Randeczki z mężem, to lubię 😁

    Ale nie ma co się nastawiać od razu na dziecko, bo można być bardziej zawiedzionym 😉

    emciak lubi tę wiadomość

    Ja 94
    On 93

    Starania od 2017
    10.04⏸️
    10.06💔 8 tydzień
  • Jusia92 Ekspertka
    Postów: 232 313

    Wysłany: 21 lipca 2025, 19:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też słyszałam że 150 mg działa nawet lepiej niż 75 mg (czytałam jakiś artykuł brytyjskiego lekarza) 🙂 o wyższych dawkach nie słyszałam.

    Mucha, przyjemności z przytulasków i trzymam mocno kciuki 🤞🏻🥰

    Mucha94 lubi tę wiadomość

    👩‍❤️‍👨 ‘92 & ‘89

    06/25 - 💔 poronienie zatrzymane (12tc/9tc)

    🔸 G20210A hetero
    🔸 MTHFR C677T hetero
    🔸 PAI-1 4G/4G homo
  • Biochemiczka Autorytet
    Postów: 468 712

    Wysłany: 21 lipca 2025, 20:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej! Dzięki wsparcie. Na USG znowu przywitał mnie pęcherzyk, ale jak pogrzebała to znalazła 0.3 cm zarodka z mikro serduszkiem. Teraz ciąża wychodzi tydzień młodsza… ale wiadomo jak ma podgonić to podgoni :) dostałam heparynę do końca pierwszego trymestru. Poród wspominam lepiej niż te zastrzyki… ale cóż jakoś muszę dać radę.
    W temacie poronienia i Acardu to moja gin chyba zapomniała mi zlecić łykanie bo dzisiaj na pewniaka mówi że daje heparynę zamiast Acardu i ja uświadomiłam że nie brałam bo nie przepisała… tak więc MaryLu chyba dobry pomysł z tym Acardem ;) pamiętam w pierwszej ciąży też miałam 150 mg jak coś :)

    Trzymam kciuki za każdą z was ❤️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 lipca 2025, 20:37

    Mucha94, Jusia92, MaryLu, emciak, Claudie_28, Wixa🌸, ANIELKA lubią tę wiadomość

    34👩🏽35👨🏼

    12/2022 42tc (cc) 🩵
    02/2025 6tc 💔
    08/2025 8tc 💔

    Ona
    ❗️ cross-match 36,6%
    ⚠️trombofilia MTHFR (A1298) homo PAI-1 hetero
    ✅ HLA-C1, anxa5, kariotyp, KIR Bx (brak 2DS3), ana1+, ana3-, antytrombina III, białko c, białko s, białko s aktywność, zespół antyfosfolipidowy, cd56, cd138
    ✅ B12, D3, TSH, ft4, żelazo, ferrytyna, homocysteina, kwas foliowy
    💊euthyrox 50/25, modulator homocysteiny, 400ug folian, wit C, omega3, wit D, probiotyki, jod, desloratadyna, immunosupresja
    On
    ✅ HLA-C1, kariotyp, anxa5
    ❔Morfologia nasienia, fDNA, HBA
  • Mucha94 Przyjaciółka
    Postów: 92 103

    Wysłany: 21 lipca 2025, 20:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Biochemiczka cudowne wiadomości 👏👏👏

    Leniwej ciąży 😁♥️

    Biochemiczka lubi tę wiadomość

    Ja 94
    On 93

    Starania od 2017
    10.04⏸️
    10.06💔 8 tydzień
  • Mary27 Autorytet
    Postów: 295 410

    Wysłany: 21 lipca 2025, 21:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Biochemiczka wrote:
    Hej! Dzięki wsparcie. Na USG znowu przywitał mnie pęcherzyk, ale jak pogrzebała to znalazła 0.3 cm zarodka z mikro serduszkiem. Teraz ciąża wychodzi tydzień młodsza… ale wiadomo jak ma podgonić to podgoni :) dostałam heparynę do końca pierwszego trymestru. Poród wspominam lepiej niż te zastrzyki… ale cóż jakoś muszę dać radę.
    W temacie poronienia i Acardu to moja gin chyba zapomniała mi zlecić łykanie bo dzisiaj na pewniaka mówi że daje heparynę zamiast Acardu i ja uświadomiłam że nie brałam bo nie przepisała… tak więc MaryLu chyba dobry pomysł z tym Acardem ;) pamiętam w pierwszej ciąży też miałam 150 mg jak coś :)

    Trzymam kciuki za każdą z was ❤️
    Jeżeli heparynę masz w postaci leku Neoparin, to jest kilka sposobów z wątku ifv. Ja miałam Fraxiparine, więc było spoko (prolutex jest gorszy), ale na Neoparin dziewczyny narzekają, bo ma tępe igły. Oto dwa sposoby:
    1. Przelewanie leku do zwykłych insulinowek, wtedy w ogóle nie boli.
    2. Schłodzić miejsce kucia kostką lodu przed robieniem zastrzyku. Też mniej boli i nie ma takiego siniaka.

    Życzę spokojnej ciąży, wszystkie trzymamy za was kciuki ☘️🤞

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 lipca 2025, 21:16

    💃'91
    Insulinoodporność, bardzo niskie AMH
    Starania od 2020
    IFV z KD 7.04.2025. ET 4.1.1
    8dpt-137, 10dpt-350, 12dpt - 831, 15dpt - 3250
    25 dpt - CRL 7,5mm i serduszko
    7+4 tc 💔👼♂️, genetycznie zdrowy
    Na zimowisku 1 zarodek, poglębiam diagnostykę
    Cross match 12,7%🥳
    KIR AA => mąż C1C1, dawczyni ? ❌
    cytokiny, immunofenotyp ✅
    allo MLR 0% ❌
    Mutacje PAI-1 homo, MTFHR hetero ❌
    Trombofilia, V Leiden nie wykryto✅
    Białko S, białko C, antykoagulant tocznia, zespól antyfosfolipidowy, homocysteina, fibrynogen, antytrombina✅
  • Biochemiczka Autorytet
    Postów: 468 712

    Wysłany: 22 lipca 2025, 05:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ooo dzięki za info z tą heparyną! Tak mam Neoparin, doktor kazała do lodówki włożyć i faktycznie zimne mniej bolało plus jednak brzuch jest w innym stanie niż po cc… Ale nie wiedziałam że są jakieś różnice w igłach, będę brać to pod uwagę na przyszłość ;)

    Dzięki jeszcze raz że mogłam się wygadać! Mam nadzieję że już się uspokoję i uwierzę że to się dzieje :)

    34👩🏽35👨🏼

    12/2022 42tc (cc) 🩵
    02/2025 6tc 💔
    08/2025 8tc 💔

    Ona
    ❗️ cross-match 36,6%
    ⚠️trombofilia MTHFR (A1298) homo PAI-1 hetero
    ✅ HLA-C1, anxa5, kariotyp, KIR Bx (brak 2DS3), ana1+, ana3-, antytrombina III, białko c, białko s, białko s aktywność, zespół antyfosfolipidowy, cd56, cd138
    ✅ B12, D3, TSH, ft4, żelazo, ferrytyna, homocysteina, kwas foliowy
    💊euthyrox 50/25, modulator homocysteiny, 400ug folian, wit C, omega3, wit D, probiotyki, jod, desloratadyna, immunosupresja
    On
    ✅ HLA-C1, kariotyp, anxa5
    ❔Morfologia nasienia, fDNA, HBA
‹‹ 117 118 119 120 121 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

PMS a zdrowie psychiczne i jakość życia. Jak sobie radzić z objawami?

PMS często jest kojarzony głównie z objawami fizycznymi, takimi jak ból brzucha czy wzdęcia. Jednak coraz więcej badań wskazuje, że ma on istotny wpływ również na zdrowie psychiczne kobiet. Dlatego ważne są: zrozumienie związku między PMS a nastrojem i kondycją psychiczną w ogóle oraz nauka skutecznych strategii radzenia sobie z emocjonalnymi skutkami choroby.

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - po trymestrach

Odpowiednia dieta w ciąży wpływa nie tylko na przebieg samej ciąży, ale również na zdrowie Twojego dziecka w przyszłości (np. słaby układ odpornościowy dziecka lub problemy z otyłością). Przeczytaj dlaczego dieta w ciąży jest tak istotna, czy kompleks witamin jest w stanie ją zastąpić oraz na co powinnaś zwrócić uwagę w każdym trymestrze ciąży.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Męska płodność – jakie składniki warto suplementować w czasie starań o dziecko?

Choć przez lata w procesie starania się o dziecko większą uwagę skupiano na zdrowiu kobiety, dziś wiemy, że męska płodność ma dokładnie takie samo znaczenie. Dobra wiadomość jest taka, że wiele wpływających na nią negatywnie czynników możemy poprawić, np. przez zmiany w stylu życia czy świadome uzupełnianie kluczowych składników odżywczych. Jakie suplementy na męską płodność mogą pomóc w staraniach o dziecko?

CZYTAJ WIĘCEJ