Cukrzyca ciążowa
-
WIADOMOŚĆ
-
Hej dziewczyny. Po pierwsze wszystkim serdecznie gratuluję szczęśliwie rozwiązanych ciąż. I uroczych bobaskow. Chciałam się z was dopytać jak u was sprawa krzywej cukrowej po ciąży. Dzisiaj odebrałam wyniki I mi akurat robili 3 stopniową I wyglada tak 95 po 1h 170 po 2 h 91. Ten po 1 jest przekroczony. Ale wszędzie gdzie czytam to niby ważny jest ten po 2h. I teraz nie wiem. Czy mam się martwić?Spat
-
Cześć dziewczyny.
Dołączam do grona słodkich mam. 13 tydzień ciąży, wyniki krzywej cukrowej na czczo 85, po 1h 199, po 2h 152.
Wczoraj dostałam glukometr, na razie mam mierzyć cukier na czczo i po 3 głównych posiłkach. W poniedziałek znów spotkanie z pielęgniarką, a diabetolog dopiero 21 czerwca. Trochę jestem przerażona, bo jeszcze nie wiem, co można, w jakich ilościach... dziś na czczo cukier 98
a po śniadaniu 128 (kupiłam specjalnie chleb IG - zjadłam tylko 2 kromki). Obawiam się, że czeka mnie insulina.....
A do końca tak daleko!
-
Witam wszystkich.
Kobiety poradzicie, jak sobie radzić z wyższym cukrem na czczo i po śniadaniu?? Później do końca dnia mam ok.
Na czczo 91-98
Po śniadaniu do 150
Nie wiem czy źle coś jem na nic czy co.. trzymam się diety ale coś nie tak jest...zawsze na czczo był ok, a teraz przy diecie nie![:-\](https://ovufriend.pl/vendor/vanilla/nbbc/smileys/irritated.gif ":-\")
Pozdrawiam
-
nick nieaktualny"Cześć dziewczyny.
Dołączam do grona słodkich mam. 13 tydzień ciąży, wyniki krzywej cukrowej na czczo 85, po 1h 199, po 2h 152.
Wczoraj dostałam glukometr, na razie mam mierzyć cukier na czczo i po 3 głównych posiłkach. W poniedziałek znów spotkanie z pielęgniarką, a diabetolog dopiero 21 czerwca. Trochę jestem przerażona, bo jeszcze nie wiem, co można, w jakich ilościach... dziś na czczo cukier 98 a po śniadaniu 128 (kupiłam specjalnie chleb IG - zjadłam tylko 2 kromki). Obawiam się, że czeka mnie insulina.....
A do końca tak daleko!"
hej ja zmagam się z cukrami od początku, nie mam insuliny, jestem aktualnie w 17 tc i dzięki radom koleżanki udało mi się to wyrównać dietą
zalecenia są aby jeść 6-7 posiłków dziennie, rozłożonych w równych odstępach czasu, powinnaś u diabetologa a nawet i pielęgniarki dostać tabele z WW (wymienniki węglowodanowe)
ja jem tak:
7.30 śniadanie 1/2 kromki chleba z pełnego przemiału( ten u mnie najlepiej działa) ale świetne są też na zakwasie i żytnie---ważne żeby było w nim jak najmniej chemii-szczerze dużo testowałam i wiem że nawet gotowy produkt zakupiony w sklepie o niskim IG nie zawsze tak będzie działa..., do tego ugotowane jajko na twardo i cały pomidor plus sałata na 1?2 kromki, albo jem 1 kromkę z sałatą chudą wedliną ( taką dla dzieci jak najmniej chemii-jak kupujesz) i do tego ogórek śniadanie to u mnie 1-2 WW
9.30 tu owoc ( jabłko, lub borówki lub trochę truskawek luba maliny, grejfrut)- owoce o niskim IG ale nie ich duża ilość czasami łączę je z odrobiną jogurtu naturalnego lub orzechami( nerkowca, włoskimi, laskowymi, migdałami) całość 1-2 WW
12.00 obiad i tu różnie staram się żeby na obiad zjeść 4-6 WW, ja sobie robię sałatki z surowych warzyw do tego ugotowana pierś z kurczaka na parze lub pieczona, z dodatkiem kasz o niskim IG lub makaronu razowego ryżu nie jadam ten brązowy u mnie podnosił cukier, ale z założenia nie powinien, jadam też talerz zupy gotowanej w domu-warzywnej bez zabielania itd
15.00 owoc 1 WW
18.00 kolacja 1-2 WW twarożek chudy lub jogurt z warzywami
20.30 owoc/ orzechy 1 WW
23.00 przekąska przed snem i tu 1/2 kromki chleba z pełnego przemiału liść sałaty z pomidorem lub ogórkiem
pewnie jakby każda z nas napisała swoje menu to byłoby różnie, organizm będzie musiał i tak się przestawić na taki tryb jedzenia częściej
pod spodem link:
http://www.mjakmama24.pl/ciaza/dieta-w-ciazy/cukrzyca-w-ciazy-dieta-jadlospis-dla-mam-z-cukrzyca-pdf-do-pobrania,540_7553.html
zanim trafiłam do diabetologa to się też wzorowałam tym co w linku i diabetolog powiedział że to dobra ściąga, ale potem dopiera się to już indywidualnie bo też są różne mamy z niedowagą, z normalną wagą, z nadwagą każda może mieć cukrzycę!!!! ja jestem szczupła i mam, tak zadziałały hormony i już, jak mam ochotę na słodycze to oczywiście sięgam po gorzką czekoladę i nigdy jako dodatkowy posiłek tylko jako przekąska, to moje menu to tylko zarys, Najważniejsza zasada dobrze zbilansowane posiłki i odpowiednia ilość kalorii na dobę i WW
Pozdrawiam!!!
-
nick nieaktualnyNiuni a o której jesz przekąskę przed snem? u mnie było tak że jak jadłam zbyt wcześnie tj 21.00-22.00 to miałam wyższy cukier rano, a jak jem o 23.00 to jest ok, jem kanapkę przed snem z pieczywem pełnoziarnistym sałatą, chudą wędliną wcześniej też z serem, plus cały pomidor do tego lub cały ogórek gruntowy, ostatnio dałam zamiast wędliny parówkę ugotowaną w wodzie bo miałam, ochotę i też ok był cukier moje cukry rano to 76-82 są, im później mierzę co zdarzyło się dwa razy mimo że dieta bz cukier był wyższy,
może podziel śniadanie na dwa razy jak dziewczyny pisały, nie wiem o jakich porach jadasz, ja pierwsze jem o 7.30 a potem już przekąska o 9.30 napisałam post powyżej jak to u mnie wygląda, pozdrawiam!! -
Promyczek, czy zjem dwie czy trzy kolację to jest tak samo. Postaram się jeść ta trzecia jak najpóźniej. Ostatni posiłek ok 22.00
Śniadanie jem ok 8.30. zwykle dwie małe kanapki z ciemnego pieczywa z sałatą i jakaś wędlinka chuda+ogórek bądź rzodkiewka czy kawałek pomidora.
Jak zjem jedną mała kanapkę, będę glodna a to chyba też niedobrze..
Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 czerwca 2018, 17:49
-
nick nieaktualny
-
Jem 6 lub 7 posiłków, to zależy czy zjem ta ostatnia kolację. Co do WW to nie wiem, dostałam tylko poradnik co mi wolno a co nie, przykładowe jadłospisy i zamienniki. Umówiłam już się na szybszą wizytę do diabetologa bo nie ogarniam tego cukru po nocy, a nie chciałabym insuliny
Dzięki
-
nick nieaktualnyz materiałów rozkład "WW" na poszczególne posiłki u kobiet z cukrzycą ciążową i przedciążową dla zapotrzebowania kalorycznego 1950 kcal łączna ilość WW na dobę 22 WW:
śniadanie 10 % 8.00-8.30 2WW
II śniadanie 5 % 10.30 2 WW
obiad 30 % 13.00 6-7 WW
podwieczorek 10 % 15.00 2 WW
kolacja 15 % 17.30-18.00 2 WW
II kolacja 20 % 20.00 1-2 WW
przekąska 5%-10% 22.00-23.00 1-2 WW
-
W żadnej ciąży nie miałam kontrolować WW, kcal, ewentualnie ketony w moczu co rano. Miałam na sobie sprawdzać co ile mogę. Wbrew pozorom często to super dietetyczne nie dawało dobrych wyników. Jadlam trochę i często. Jak odpuscilam posiłki z,zegarkiem w ręku(co robiłam w 2016) to cudem było tylko lepiej
-
nick nieaktualnyKamciaelcia ja podałam to co mam z materiałów z poradni diabetologicznej, mi to pomaga,jak już wcześniej pisałam u każdego sprawdza się co co innego u mnie zasada mało i często i żeby jednak tych WW nie przekraczać, ale to jest przykład, każdy ma jakieś zalecenia wie co lubi co nie, wie co szkodzi co nie, tak jak po pieczywie komuś po żytnim cukier skoczy a po innym nie
-
nick nieaktualnyTrzeba we wszystkim zachować zdrowy rozsądek przykładów można mnożyć, jak dziś pamiętam jak moja koleżanka brała acard w ciąży i heparynę z powodu mutacji MTHFR i bardzo duże dawki kwasu foliowego, ja mam gorszy podobno wariant MTHFR w układzie homozygotycznym i nic z tego nie biorę bo ukazało się nowe stanowisko lekarzy w tej sprawie, normy dla glukozy w ciąży też kiedyś były inne a teraz się też zmieniły, są przecież osoby które mają wyższy cukier na czczo i to jest ich fizjologia i nikt tu cukrzycą tego nie nazwie, więc na spokojnie ze wszystkim, z tego co wiem to gospodarka hormonalna ma duży wpływ na to co się u nas dzieje a wiadomo u każdej kobiety jest na innym poziomie i przed ciążą, w ciąży i po ciąży.
Pozdrawiam wszystkie słodkie mamy i życzę tego co najważniejsze -ZDROWYCH DZIDZIUSIÓW!!!! -
Czesc dziewczyny, pisze pierwszy raz, bo wlasnie odebralam wyniki krzywej glukozy. Pani ginekolog nie odpisuje, wiec moze Wy pomozecie:
Na czczo 96
Po godzinie 105
Po 2 godzinach 106
Czy te wyniki oznaczaja juz cukrzyce ciazowa?
Mam insulinoopornosc i biore na noc kedna tabletke metformaxu sr 500.
Prosze Was o pomoc, bo juz zaczynam wariowac
31.10.2017r. Nasz Aniołek - tak bardzo Cię pragneliśmy ;(
Insulinooporność i hiperinsulinemia
MTHFR - obie hetero:( -
Hej,
Do dziewczyn z wysokim cukrem na czczo... ponad miesiac sie meczylam, zeby wyregulowac cukier rano I nic nie pomagalo (nawet insulina na wieczor, biore 10jednostek). Pomoglo dopiero przeniesienie kolacji znacznie wczesniej na 18.00 oraz dolozenie przekaski w postaci kefiru o 20.00. Wiem, ze w zaleceniach pisza czesto inaczej, ale diabetolog polecila mi to przetestowac I u mnie dziala...
Magia
[
