X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Gorące mamuśki 🤰❤️
Odpowiedz

Gorące mamuśki 🤰❤️

Oceń ten wątek:
  • Anet.kaa Autorytet
    Postów: 6339 10484

    Wysłany: 14 września 2020, 20:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    suzi1994 wrote:
    Dziewczyny jakie macie laktatory? Chyba kupie ten madela .. każdy wygląda tak samo tej firmy a ceny różne ehh jak to ogarnąć
    Canpol Easy Start

    8cs 👶💚
    Córeczka ur. 30.11.2020r 20:50
    2430g 52 cm


    3i49px9ipvfkmmcw.png
  • Iryska Autorytet
    Postów: 3834 4493

    Wysłany: 14 września 2020, 20:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    suzi1994 wrote:
    Dziewczyny w którym tyg / mies ciąży kupilyscie / zamowilyscie wózki ?
    Ja kupiłam dwa dni temu 😉

    12.10.2020 ❤️
    14.05.2024 ❤️
  • kiniusia270 Autorytet
    Postów: 508 2024

    Wysłany: 14 września 2020, 20:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, już jestem po wizycie;) Klopsik nadal idzie w 69 centylu, waga 2776g 🙈 na dodatek nadal w położeniu podłużnym miednicowym 😩 Ma 3 tygodnie na obrót, od jutra kręcę biodrami. Doktorek pobrał już GBS, jutro muszę zawieźć próbkę do labo.

    Kolejna wizyta 9 października na 8:00 a mam nadzieje, ze dzień później urodzę 😅

    W załączeniu chyba rozmazana buźka 😅

    e7fd43ed6935.jpg

    Iryska, kic83, kar_oliv, Lalia, Sylwucha, Stokrotka027, Zulugula, SzalonaOna, KarolinaMaria, Annia, dmg111, Wik89, Ewa88 lubią tę wiadomość

    ’94
    17.10.2020 Staś ♥️
    godz. 3:55, waga 4050g, długość 56cm
    17.11.2023 Basia ♥️
    godz. 16:39, waga 3860 g długość 55 cm
  • Anet.kaa Autorytet
    Postów: 6339 10484

    Wysłany: 14 września 2020, 20:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Stokrotka027 wrote:
    Haha tak Anetka zostajesz oficjalnie Niunia 😅

    A co do wagi to właśnie teraz będziesz tyla najwiecej. Max 12 kg ? To chyba ciezarna z nadwagą powinna tyle przytyć, nie mamy wpływu na to ile wód itp czy zatrzymuje się woda w organizmie a to niestety dodatkowe kg które schodzą zaraz po porodzie.

    Ounai, potowki zmora matek ale chyba nic nie możesz tutaj jakkolwiek pomoc. Samo minie powinno raczej.
    No właśnie o to chodzi, że teraz będę tyła najwięcej więc to jest nieosiągalne co on powiedział, i powiem szczerze że się zdziwiłam dość mocno bo myślałam że powie chociaż 15kg.
    No nic, słodyczki tylko w weekend, 1/4 blachy pizzy a nie 1/2 i powinno być ok :D

    8cs 👶💚
    Córeczka ur. 30.11.2020r 20:50
    2430g 52 cm


    3i49px9ipvfkmmcw.png
  • kic83 Autorytet
    Postów: 8826 19894

    Wysłany: 14 września 2020, 20:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kiniusia270 wrote:
    Hej, już jestem po wizycie;) Klopsik nadal idzie w 69 centylu, waga 2776g 🙈 na dodatek nadal w położeniu podłużnym miednicowym 😩 Ma 3 tygodnie na obrót, od jutra kręcę biodrami. Doktorek pobrał już GBS, jutro muszę zawieźć próbkę do labo.

    Kolejna wizyta 9 października na 8:00 a mam nadzieje, ze dzień później urodzę 😅

    W załączeniu chyba rozmazana buźka 😅

    e7fd43ed6935.jpg

    Najważniejsze, że zdrowy i ładnie rośnie :)
    Koniecznie, kręć bioderkami i rób inne ćwiczenia
    https://dziecisawazne.pl/12-sposobow-ktore-moga-pomoc-dziecku-obrocic-sie-glowa-w-dol-przed-porodem/
    Celujesz w termin 10.10? :)

    kiniusia270 lubi tę wiadomość

    Córcia❤️05.2015 (3 cs) 39t1d - 2650 g hipotrofia // spadek do 2450 g SN
    Synek💙10.2020 (5cs) - 40t2d - 3100 g spadek do 2895 SN+CC
    mhsv9vvjge47oh9x.png[/url]
    nqtkdf9hy13p613h.png
    Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy + jej niedoczynność
  • Anet.kaa Autorytet
    Postów: 6339 10484

    Wysłany: 14 września 2020, 20:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Julik wrote:
    Nawet nie wiem jak to skomentować, ani zachowania matki, ani tego że taki dokument można kupić. Może to lepiej że nie wiem, bo jak już kiedyś była mowa, to nie jest temat na te forum.
    Dokładnie. Ja również tego nie komentuje, ale też nie oceniam bo to nie moja sprawa, tylko przypomniała mi się ta sytuacja gdy Suzi wspomniała o tym że szwagierka z teściową mają pomysł aby ominąć jakoś bierzmowanie przy zostaniu chrzestną.

    8cs 👶💚
    Córeczka ur. 30.11.2020r 20:50
    2430g 52 cm


    3i49px9ipvfkmmcw.png
  • Anet.kaa Autorytet
    Postów: 6339 10484

    Wysłany: 14 września 2020, 20:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    suzi1994 wrote:
    Dziewczyny w którym tyg / mies ciąży kupilyscie / zamowilyscie wózki ?
    W ten weekend czyli w 28 tygodniu. W sklepie początkowo powiedzieli, że czas realizacji do 4 tygodni, a dziś dostali info z hurtowni że gotowy do odbioru będzie dopiero koło 25 października czyli w 34 tygodniu, więc akurat u nas to wyszło dość na styk bo chciałabym do 35 mieć już wszyztko gotowe.

    8cs 👶💚
    Córeczka ur. 30.11.2020r 20:50
    2430g 52 cm


    3i49px9ipvfkmmcw.png
  • Julik Autorytet
    Postów: 1980 2206

    Wysłany: 14 września 2020, 20:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anet.kaa wrote:
    No właśnie o to chodzi, że teraz będę tyła najwięcej więc to jest nieosiągalne co on powiedział, i powiem szczerze że się zdziwiłam dość mocno bo myślałam że powie chociaż 15kg.
    No nic, słodyczki tylko w weekend, 1/4 blachy pizzy a nie 1/2 i powinno być ok :D
    U mnie 7,5 ale nie liczę tego że na początku schudłam. Te 7.5 to od wagi sprzed ciąży. Więc w sumie juz więcej mi przybyło. Ostatnio szybko ifzie ta waga więc też zaczynam się obawiać. Też sobie nie odmawiam słodyczy przed ciążą dużo bardziej uważałam na to co jem.
    Mąż miał schudnąć tyle co ja przytyje, a jak na razie też przytył. 🤦‍♀️

    30.03.2020 ⏸ 3+3
    24.04.2020 7+0 💓1.06cm
    Wizyty:
    23.05.2020 11+1 5.08cm
    1.06.2020 12+3 USG I trymestr 6cm
    1.07.2020 16+5
    30.07 2020 20+6
    5.08.2020 21+5 USG II trymestr- Synek 💙 535g
    11.09.2020 27+0 💙1249g
    21.10.2020 32+5
    4.11.2020 34+5 USG 💙 2800
    25.11.2020 37+5
    Synek urodził się:
    22.12.2020 41+4 3850g, 56 cm
    atdcjw4zlv6fg5d4.png
  • kiniusia270 Autorytet
    Postów: 508 2024

    Wysłany: 14 września 2020, 20:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kic83 wrote:
    Najważniejsze, że zdrowy i ładnie rośnie :)
    Koniecznie, kręć bioderkami i rób inne ćwiczenia
    https://dziecisawazne.pl/12-sposobow-ktore-moga-pomoc-dziecku-obrocic-sie-glowa-w-dol-przed-porodem/
    Celujesz w termin 10.10? :)

    Od ponad miesiąca wszystkim mówię, ze 10.10 maja się spodziewać dobrych nowin 😅 Stwierdziliśmy z mężem, ze super data i jak tak szybko na masie przybiera to zapraszamy w 38 tygodniu :D

    Lalia, kic83, Inaa89, SzalonaOna, dmg111, Ewa88 lubią tę wiadomość

    ’94
    17.10.2020 Staś ♥️
    godz. 3:55, waga 4050g, długość 56cm
    17.11.2023 Basia ♥️
    godz. 16:39, waga 3860 g długość 55 cm
  • Anet.kaa Autorytet
    Postów: 6339 10484

    Wysłany: 14 września 2020, 20:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Julik wrote:
    U mnie 7,5 ale nie liczę tego że na początku schudłam. Te 7.5 to od wagi sprzed ciąży. Więc w sumie juz więcej mi przybyło. Ostatnio szybko ifzie ta waga więc też zaczynam się obawiać. Też sobie nie odmawiam słodyczy przed ciążą dużo bardziej uważałam na to co jem.
    Mąż miał schudnąć tyle co ja przytyje, a jak na razie też przytył. 🤦‍♀️
    Mój cały czas mi tłumaczy że utrzymuje dystans dlatego tyje :D i faktycznie nie ważył jeszcze nigdy tyle jak teraz 🤣 ale co jest najlepsze to nawet na niego nie krzyczę, a w normalnej sytuacji to miałby już dymy i sałateczki do pracy.

    8cs 👶💚
    Córeczka ur. 30.11.2020r 20:50
    2430g 52 cm


    3i49px9ipvfkmmcw.png
  • Julik Autorytet
    Postów: 1980 2206

    Wysłany: 14 września 2020, 20:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anet.kaa wrote:
    Dokładnie. Ja również tego nie komentuje, ale też nie oceniam bo to nie moja sprawa, tylko przypomniała mi się ta sytuacja gdy Suzi wspomniała o tym że szwagierka z teściową mają pomysł aby ominąć jakoś bierzmowanie przy zostaniu chrzestną.
    W sumie to jak będą chciały ominąć bierzmowanie, to Suzi może stwierdzić że ona nie chce takich kombinacji, chciałaby aby wszysyko było jak należy i w ten sposób uniknąć "problemu".

    30.03.2020 ⏸ 3+3
    24.04.2020 7+0 💓1.06cm
    Wizyty:
    23.05.2020 11+1 5.08cm
    1.06.2020 12+3 USG I trymestr 6cm
    1.07.2020 16+5
    30.07 2020 20+6
    5.08.2020 21+5 USG II trymestr- Synek 💙 535g
    11.09.2020 27+0 💙1249g
    21.10.2020 32+5
    4.11.2020 34+5 USG 💙 2800
    25.11.2020 37+5
    Synek urodził się:
    22.12.2020 41+4 3850g, 56 cm
    atdcjw4zlv6fg5d4.png
  • Sylwucha Autorytet
    Postów: 3099 6532

    Wysłany: 14 września 2020, 20:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anet.kaa wrote:
    Ale mi przypomniałaś określenie Niunia ❤
    Jak miałam 2 latka to każdemu podobno mówiłam aby nie mówić do mnie Anetka tylko Niunia 🤣 w rodzinie byłam późnien Niunią do 20 roku życia :P
    Mój mąż cały czas tak do mnie mówi 😉 Dobrze mi się kojarzy 😋

    Lalia lubi tę wiadomość

    8 cs Kropki dwa 💚💚
    Beta HCG 11dpo (06.02.2020) 26,0
    Beta HCG 16 dpo (11.02.2020) 582,6
    Beta HCG 22 dpo(17.02.2020) 11025,0
    Bliźniaczki urodziły się 08.10.2020r.
    Pierwsza: Lena 2760 g, godzina 9:05
    Druga: Oliwia 2790 g, godzina 9:06
    Nadzieja umiera ostatnia 💚
    l22ndf9hs59wnzyu.png
    3i49vcqghh1yc3d7.png
  • Lalia Autorytet
    Postów: 8493 18601

    Wysłany: 14 września 2020, 20:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anetka, mój młodszy brat mówił do mnie Niunia do 6 roku życia 🤣 i nikt nie mógł go tego oduczyć, pamiętam jak babcia chodziła za nim i mówiła : "nie Niunia, tylko Natalka!" a on uparcie swoje 😁 dopiero jak poszedł do szkoły i zobaczył, że nikt nie mówi do mnie Niunia to przestał 😅
    Ale teraz, mimo że ma 25 lat, jak go najdzie na czułości albo zaczepki to dzwoni i mówi : "cześć Niunia, co robisz?", albo jak wpadnę do rodziców to przychodzi i mówi "Niunia, chodź się poprzytulać" 💙😁

    Kiniusia, śliczny zdrowy bobas 😍😍😍 nie wierzę, że za miesiąc rodzisz 🤭

    Ja mam na plusie 7,2 kg i to wszystko mi przybyło w ciągu ostatnich 12 tygodni, bo w pierwszym trymestrze schudłam. Marzyło mi się przytyć max 10 kg, ale teraz się nastawiam że 12-15 wskoczy 🙈

    kiniusia270, Sylwucha, Nowastaraczka, Wik89, Ewa88 lubią tę wiadomość

    "Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
    Św. Augustyn


    💙💙 Aleksander 💙💙
    🎂18.12.2020 r. (38+4)🕖 7:12 ⚖️ 3500g📏 53 cm
    age.png

    💙💙 Kacper 💙💙
    🎂13.01.2023 r. (39+1) 🕐00:57 ⚖️3280 g 📏58 cm
    age.png
  • Ounai Autorytet
    Postów: 14298 20673

    Wysłany: 14 września 2020, 20:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kic83 wrote:
    Ounai
    na potówki ulgę dziecku może przynieść kąpiel z dodatkiem naparu z rumianku lub nagietka, z dodatkiem mąki ziemniaczanej lub roztworu nadmanganianu potasu.
    Spróbuj i daj znać czy pomogło.
    A jak 1y dzień minął bez męża i Tymka?
    Dzięki, ona ma głównie na buzi więc w sumie najwyżej jutro jej przemyje tym roztworem buzię tylko jak uda mi się podjechać gdzieś do apteki, bo mamy jutro samochód do zezlomowania a najgorsze ze auto jest w Krakowie a właścicielem jestem ja :/ nie jestem zachwycona że muszę z takim małym dzieckiem jechać ale nie mam wyjścia :/
    A pierwszy dzień cóż, udało mi się rozpakować zmywarkę...

    age.png

    age.png
  • Julik Autorytet
    Postów: 1980 2206

    Wysłany: 14 września 2020, 20:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anet.kaa wrote:
    Mój cały czas mi tłumaczy że utrzymuje dystans dlatego tyje :D i faktycznie nie ważył jeszcze nigdy tyle jak teraz 🤣 ale co jest najlepsze to nawet na niego nie krzyczę, a w normalnej sytuacji to miałby już dymy i sałateczki do pracy.
    Ja próbuje go zmobilizować od kiedy się znamy i on od wtedy też mówi że chciałby schudnąć. 🤦‍♀️ a wazy co raz więcej. W sumie to boję się kiedy się obudzi, przy jakiej wadze. Ja wcześniej bardziej pilnowalam aby on jadl zdrowiej, w ciąży nie mam siły jego pilnować, jest dorosły. On korzysta. Sam wymyślił że schudnie tyle co ja przytyje. Tyle że nic z tym nie robi. 3 dni nie jadł kolacji, a obiad o 13 jemy... bo kolega mu powiedział że w ten sposób schudl. Po 3 dniach stwierdził ze jednak jest glodny i nie wytrzyma. 🤦‍♀️

    30.03.2020 ⏸ 3+3
    24.04.2020 7+0 💓1.06cm
    Wizyty:
    23.05.2020 11+1 5.08cm
    1.06.2020 12+3 USG I trymestr 6cm
    1.07.2020 16+5
    30.07 2020 20+6
    5.08.2020 21+5 USG II trymestr- Synek 💙 535g
    11.09.2020 27+0 💙1249g
    21.10.2020 32+5
    4.11.2020 34+5 USG 💙 2800
    25.11.2020 37+5
    Synek urodził się:
    22.12.2020 41+4 3850g, 56 cm
    atdcjw4zlv6fg5d4.png
  • Nikaa92 Autorytet
    Postów: 498 1234

    Wysłany: 14 września 2020, 20:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej hej, wybaczcie ze dopiero teraz ale mialam dzien z rodzicami i zakupami.
    Moj klocek nadal 2tyg do przodu waży 2560 wszystko z nim, łożyskiem i wodami oraz szyjka ok, dzis lekarz pobrał mi wymaz na Gbs zlecił resztę ważnych badań i widzimy się 12.10 dopiero 😔 co do porodu to mimo dużego dziecka czekamy aż sam się zacznie. Zacznę molestować meza po 37tyg to się ucieszy a młody moze wyjdzie szybciej i nie taki duży xD a i mam juz odstawić luteinę.

    Gratuluję udanych wizyt 🥂🥳

    Iryska, Ounai, Lalia, SzalonaOna, Wik89 lubią tę wiadomość

    tb73i09k51c5kem9.png
  • kic83 Autorytet
    Postów: 8826 19894

    Wysłany: 14 września 2020, 20:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kiniusia270 wrote:
    Od ponad miesiąca wszystkim mówię, ze 10.10 maja się spodziewać dobrych nowin 😅 Stwierdziliśmy z mężem, ze super data i jak tak szybko na masie przybiera to zapraszamy w 38 tygodniu :D

    Ha ha ha, witaj w klubie!
    Mój mąż nie dość że spodziewa się, że syn przyjdzie to już nastawia się że tego dnia (na szczęście sobota) pępkowe będzie robił 😂
    U nas jak nie 10.10 to zapraszam też syna na 20.10 😂

    Lalia, kiniusia270, SzalonaOna lubią tę wiadomość

    Córcia❤️05.2015 (3 cs) 39t1d - 2650 g hipotrofia // spadek do 2450 g SN
    Synek💙10.2020 (5cs) - 40t2d - 3100 g spadek do 2895 SN+CC
    mhsv9vvjge47oh9x.png[/url]
    nqtkdf9hy13p613h.png
    Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy + jej niedoczynność
  • Ounai Autorytet
    Postów: 14298 20673

    Wysłany: 14 września 2020, 21:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, mnie się marzyło 9kg a przytyłam 12kg i to była górna granica dla mojego BMI (nadwaga). Ty Anetka możesz spokojnie 16kg przytyć a nawet więcej.

    Ja dalej leżę z Martą, z termoforem na brzuchu i czekam aż jej bączki wyjdą. Biedne moje dziecko. I nie mogę uwierzyć w to, że ona jutro kończy 3 tygodnie! Nie mam pojęcia kiedy to zleciało. Naprawdę, ten czas z niemowlakiem ucieka jak szalony. Pamiętam jak przerażona z synem czekałam żeby wreszcie skończył miesiąc, dwa, trzy, bo ciągle płakał. A teraz już wiem jak szybko ten czas leci i delektuję się każdą chwilą którą mam z tym słodkim bobasem 😍 nawet jeśli ja padam że nóg, albo zaciskam zęby kiedy ona maltretuje moje sutki

    Lalia, kic83, Inaa89 lubią tę wiadomość

    age.png

    age.png
  • Stokrotka027 Autorytet
    Postów: 1340 1443

    Wysłany: 14 września 2020, 21:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anet.kaa wrote:
    No właśnie o to chodzi, że teraz będę tyła najwięcej więc to jest nieosiągalne co on powiedział, i powiem szczerze że się zdziwiłam dość mocno bo myślałam że powie chociaż 15kg.
    No nic, słodyczki tylko w weekend, 1/4 blachy pizzy a nie 1/2 i powinno być ok :D

    Odetnij kawałek od tej 1/2 i juz będzie lepiej 😅
    Ja dzis do męża dzwoniłam zeby mi Kebaba przywiózł ,bo mam ochotę i jak bd w pobliżu niech podwiezie. To przywiózł a ja co taki mały, serio ja niewiem czy to głód przemawiał czy ciąża ale nawet go nie poczułam 🤣🤣 Tzn moj rzoladek 😅 Bez problemu 2 takiego bym wciągnęła 🤣 No ale bez przesady.

    klz9cwa1dxf4t0ig.png

    23.12.2018 ❤❤ K.


    qb3c4z17l44uqb7t.png

    05.12.2020 💙💙 N.

    01.04 ⏸ 10dpo
    14.04 - Pęcherzyk ciążowy 🍀🥚5+5
    17.04 - Serduszko ❤ 6+1
    09.06 - Prenatalne 🙏💙Synek 💙🙏
    06.08 - 21+5 / 24 cm 440 g 💙
    09.10 - 30+5 / 1600 g 💙
  • Karenira Autorytet
    Postów: 1042 1260

    Wysłany: 14 września 2020, 21:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny jestem po pierwszej wizycie. Wszystko jest w porządku. Jest pęcherzyk ciążowy 1,20cm oraz zarodek 0,33cm z serduszkiem ❤️
    Tutaj maleńki zarodek:
    54fdb1424890.jpg

    Lekarz był bardzo miły i rzetelny. Zbadał mnie dokładnie i wszystko wyjaśniał. Pokazał mi pikające serduszko na ekranie :) Plamieniami mam się nie przejmować, powiedział że często się zdarzają na tym etapie, bo macica się rozrasta. Założył mi kartę ciąży :) Zdecydowanie będę do niego chodzić. Kolejną wizytę umówiłam sobie na 30.09

    Nowastaraczka, Ounai, kiniusia270, Lalia, kic83, Zulugula, SzalonaOna, Julik, KarolinaMaria, Sylwucha, doomi03, Wik89, kar_oliv, Inaa89, Ewa88 lubią tę wiadomość

    36 lat
    28.08.2020 ⏸️ Chłopiec
    26.04.2021 3070g, 52cm
‹‹ 1564 1565 1566 1567 1568 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Kwas foliowy podczas starania o dziecko, kwas foliowy w ciąży - dlaczego tak ważny?

Kwas foliowy to witamina z grupy B, o której żadna starająca się o ciążę kobieta, nie powinna zapominać! Kwas foliowy ma ogromny wpływ na rozwój płodu, prawidłowy przebieg ciąży, ale i również płodność kobiety! Dodatkowo przeczytaj dlaczego suplementacja kwasu foliowego zalecana jest czasem również dla mężczyzn.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Nowości i innowacyjne algorytmy sztucznej inteligencji wdrożone w aplikacji OvuFriend

Przeczytaj o nowościach, które właśnie wdrożyliśmy w aplikacji OvuFriend! Są to wyniki naszych ponad dwuletnich prac badawczo-rozwojowych, w które byli zaangażowani najlepsi eksperci medyczni i naukowcy od analizy danych i algorytmów sztucznej inteligencji w Polsce. Projekt otrzymał również wsparcie od Narodowego Centrum Badań i Rozwoju oraz Google for Startups. Co to oznacza dla użytkowniczek OvuFriend? Przeczytaj więcej. 

CZYTAJ WIĘCEJ

11 największych mitów dotyczących starania o dziecko, w które być może jeszcze wierzysz

Niektóre nieprawdziwe stwierdzenia przekazywane są z ust do ust tak długo, że bez zastanowienia w nie wierzymy. Przeczytaj jakie są największe mity na temat starania o dziecko i upewnij się, że „nie padłaś ich ofiarą”.

CZYTAJ WIĘCEJ