Otyłość przyczyną niepłodności?

Vanessa, a co to za piękny avatarek? To Twoje psiurki?

Nie to nie moje niestety. Ja mam czarnego kundelka, którego totalnie rozpieściłam ale uwielbiam psy i chętnie wstawiam je gdzie popadnie

Dzięki. Właśnie czytałam to co pisałaś wcześniej i planuję zakup. \tylko musze coś znaleźć o tym jak go pić. Czy sam, czy rozrobiony z wodą no i ile??

https://ovufriend.pl/forum/starajac-sie-ogolne/ocet-jablkowy,2002.html

Kochane ja tez jestem duza kobitka! zaczełam pzybierac jak szalona na wadze bo mialam niedoczynność teraz juz od 3 lat zaleczona, ale waga stoi, zaczełam tez pic ocet a jak sie cieplej zrobi biore sie za nordic waking, bo puki co robie kilometry na spacerach z wozkiem(szkoda ze nie swoim)

Pracujesz jako opiekunka do dziecka?

Dziewczyny, od dzisiaj zaczynam ograniczać słodycze
Muszę mieć to per iscritto, żeby wytrzymać tydzień ,a nie dwa dni

lownka ale super suwaczek Uśmiałam się z tego dotyczącego kota hehe
Emilka bardzo ładne imię dawniej jak jeszcze planowałam różne rzeczy dotyczące dziecka to to imię brałam pod uwagę ale teraz już nie myślę jakie imię wybrać czy akcesoria dziecięce bo po co??? do niczego dobrego to nie prowadzi...
A co do słodyczy to życzę wytrwałości może odmawiaj sobie stopniowo nie naraz bo to może skutkować nagłym atakiem na słodycze ja ograniczyłam i jeżeli mam mega chcice na słodkie to pozwalam sobie na góra 2 cukierki lub kosteczki czekolady resztę chowam żeby nie kusiło.

Ten suwaczek z kotem to tak ironicznie, bo on zajmuje miejsce suwaczka ciążowego bądź dzieciowego...
Jeszcze dzisiaj nie jadłam żadnych słodyczy póki co. Jestem też w najgorszej fazie cyklu, kiedy to sobie zaczynam zdawać sprawę, że się nie udało. Dręczy mnie to od środka.

Chyba też sobie taki sprawię dotyczący naszego psiaka bardzo mi sie ten pomysł spodobał w końcu zwierzak to też członek rodziny

Ja też uwielbiam słodycze i ciasta mniaaam
Ale jak widzę że mój wskaźnik BMI jest na granicy to odstawiam słodycze bo kiedyś byłam gruba jak beka i nie mam zamiaru więcej być
W diecie nie chodzi o to żeby się głodzić tylko jeść zdrowo. Ja nigdy nie wymyślałam sobie żadnych cudownych diet tylko przestawałam jeść jak prosiak Jeśli wam się nie udaje to radzę odwiedzić dietetyka, bo jak któraś z was napisała nie chodzi o wygląd a o zdrowie i o to żeby łatwiej było zaciążyć

Mnie raczej dietetyk nie pomoże bo biorę leki po których wiele osób tyje po prostu taki mają efekt uboczny. Moje koleżanki zawsze sie dziwiły dlaczego ja tak tyje kiedy jem o wiele mniej od n ich nie raz się mnie pytały czy nie jestem głodna bo one musiały coś zjeść a ja nie po prostu nie byłam głodna albo zjadłam jedną dwie kanapki i byłam najedzona a koleżanka zjadła 6 kanapek + batona i jeszcze miała na coś ochotę a zawsze była i jest szczupła problem nie zawsze tkwi w diecie. Ja zauważyła że chudnę jeżeli mam TSH poniżej 1 a jeżeli przekroczy tą wartość to żadne dietki ani ćwiczenia po 3 h dziennie nie pomagały bo i tak tyłam

Dziewczyny mi sie wydaje, ze z ta waga to nie jest takie proste. Jeste wrecz pewna, ze kobiety z duza waga latwo zachodzace w ciaze po porstu jedza duzo i czesto, przesadzaja z kaloriami...natomiast kobiety otyle, ktore nie moga zajsc w ciaze- uwazam ze nie chodzi tu o wage tylko o skoki cukru w krwi! znam osobiscie kobiete 120kg ktora ma 5tke dzieci ale ona je 6 razy dziennie o stalych porach- po psotu je duzo dlatego tyje ale jest zdrowa...kobiety z insulinoopornoscia czy pcos czy z nadwaga nie mogace zajsc w ciaze jedza za duzo slodkiego, bialych mak, ktore powoduja straszne skoki cukru...przy skokach insulinowych podwyzsza sie wolny testosteron w jajnikach stad niemoznosc zajscia w ciaze...Ja sama jeszcze 5 miesiacy temu wazylam 98kg przy 169cm wzrostu i zawsze diete spychalam na bok! nie wiedzialam dlaczego ja tyje! skoro na snoadanie tylko kawa z papiersokiem ( ale 3 lyzki cukru!), drugiego sniadania zero, obiad po 5 nazarta jak swinia i przed snem garscie slodyczy...nie moglam zyc bez nich, moglam w srodku nocy leciec na stacje 24godzinna po batoniki...az w nocy sie budzilam po kilka razy! dopiero jak zmienilam diete juz od 3 tygodni nie ciagnie mnie na slodkie. Oczywiscie nie jest to takie proste bo jak juz jedna z dziewczyn wspomniala bardzo zle sie czuje nie jedzac cukru...mialam identycznie bole glowy, mdlosci, bylo mi slabo! to jest normalna reakcja na odstawienie cukru! to jest jak narkotyk! uwierczcie mi ze po tygodniu normalnego jedzenia nie bedzie was juz ciagnelo na slodkie! ale jest kilka warunkow:
1) sniadanie_ musio byc chociaz mialybyscie wymiotowac...ja nigdy nie potrafilam nic przelknac na sniadanie...zaczelam od szejkow proteinowych, musli z mlekiem...az sie dlawilam ale dalam rade!

2- jesc 5 posilkow dziennie co 3,5-4godziny wtedy nie bedzie skokow cukru!
3- zero cukru, ciast, slodyczy, bialych mak czy chleba! jesli chcemy miec kiedys dzieci i byc zdrowe zeby je wychowywac a nie robic dziecku wstyd to bierzmy sie za siebie"!!!!!!!

4 kupcie sobie 3 rzeczy ktore pomoga zabic porzadanie na cukier: ocet jablkowy ekologiczny- doslowny cud jak dla mnie, cynamon i chrom...chrom 2 razy dziennie po 2 tabletki- bardzo tani...cynamonu nie trzeba jesli nie lubicie bo chrom z octem dzialaja cuda...sam chrom zaczyna dzialac dopiero po 5 dni stosowania ale z octem bardzo szybko...jedzcie duzo! to nie ma byc dieta zeby narobic wiecej problemow niz mamy! zaopatrczcie sie w owoce zeby organizm nie zwariowala bez cukru, a cukier z owocow jest lepszy! jak tylko bedziecie mialay ochote na slodkie- wcinac owoce- ile chcecie bez ograniczen...owoce i warzywa bez ograniczen i miesa, kazsze...bez zmieniakow...dziewczyny ja teraz po 5 miesiacach ( grudzien zawalilam) wiec w sumie po 4...( jestem juz bez przerwy na tej diecie od 1 stycznia_ i waze 76kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!23kg mniej!!!!rozumiecie? nie ma innej mozliwosci dziewczyny...sama probowalam wszytskiego..moze leki stymulujace? zapychalam sie lekamii nadal zarlam slodkie! a i tak na koniec wrocilam do diety bo dziala najlepiej! wrocil m dzieki octowi sluz plodny! jestem lzejsza, mam mnostow energii! dodam ze nie cwicze...kupilam karnet na basen a bylam moze ze 3 razy...w moim pamietniku macie przykladowe jadlospisy...ale prze dwa tygodnie jedzcie duzo ale tylko to co dozwolone...metformina nie dziala jedzac slodycze!

vanessa dlatego ze jemy za malo! nasz organizm odklada!!! bo mysli ze glodujemy! pamietajcie ze przy glodzie nasz organizm zostawia tylko funkcje zyciowe- oddychanie itd a dla organizmu rozmnazanie jest ostatnia rzecza potzrebna jesli jest GLOD!

Ja również dołączam się do klubu..tez mam parę(naście) kilo za dużo...mój gin nie mówił mi nic o odchudzaniu..ale zaczęłam ćwiczyć..staram się jeść mało słodkiego..po 18 już nie jem(a przynajmniej się staram)- generalnie robię to dla siebie..a nie ze "się staram" ale jest ciężko..Wizyte u dietetyczki tez zaliczyłam..przyznam ze efekt był..ale należę do ludzi leniwych i nie chce mi się gotować...wiec staram sie jesc to co wszyscy domownicy tylko ze mniej:)
pozdrawiam

A jak ktoś nie ma fizycznej możliwości jeść 5 posiłków regularnie? Ba ja będąc w pracy nawet nie mam przerwy o jednej godzinie, o ile mogę zjeść śniadanie w miare o stałej porze tak reszta posiłków juz niestety nie da się ogarnąc regularnie.... Kolacji mogę wcale nie jesc bo nie czuzję takiej potrzeby.

Ja mam największą potrzebę jedzenia wieczorem, a rano w sumie bym do którejś godziny nie musiała jeść

Ale jak mam jeść więcej jak nie jestem głodna musiałabym na siłę do siebie wpychać. Nie jem ani mało ani dużo i 4 razy dziennie ostatni posiłek najpóźniej o 19 i więcej nie przełknę.
Ja też biorę leki które powodują przyrost wagi. Przed ich braniem nie ważyłam tyle.
Weronika mam nadzieję że się nie obrazisz ale ja myślę że każdy przypadek jest inny i nie każdy tyje bo ma insulinooporność czy pcos. Zgadzam się z tym co mówisz ale myślę że nie w każdym przypadku to pomoże bo jeżeli przyczyna jest inna? Nie mówię akurat o sobie bo może mi cukier skakać nie znam się na tym miałam badania na cukier, krzywą cukrową i insulinową i wyszło ok. Mówię tak ogólnie. A mnie akurat testosteron wolny jest duuuuuużo poniżej normy

zizia jedz ale tylko do 2 godzin przed snem...jesli idziesz spac o 22.00 kolacje musisz zjesc o 19.00 bo nie wytrzymasz tak dlugo i bedziesz podjadac. U nas w Polskiej kuchni jest duzo sosow i ziemniakow, nie wiem jakie gotujecie obiadu u siebie w domciu ale jedzac to co domownicy moze nie dac efektu,

Czarnulka nie mozesz chociaz jablka wcisnac? cokolwiek? to naprawde wazne..ja kolacji tez nie czuje potzreby ale musicie zjesc chociaz banana.