plemniczka, staraczka i tyśka
-
WIADOMOŚĆ
-
Spoko na rolki chodziłam, w ramach karnetu na siłce...nie głodzę się...a co do spalania to wiem ale czy jak już masz dość to dopiero się spala Kiti kochana to mam wątpliwości, bo ja jechałam na kardio na silowni i dwie godziny np. na orbitrecu, godzinę na bieżni, dwie serie na każdą partię po 1,5 min dynamicznie i półbrzuszki, miałam tylko po 30 robić maksymalnie...zakwasów nie miałam, zmęczenia nie czulam ale pociłam się ładnie...traciłam wodę i nic poza tym...kilka miesięcy i nie zadziałało (ale nie wiedziałam, że mam problem z insulinoopornością), dlatego teraz dieta, obcięte węgle, stabilizacja poziomu insuliny i cukru dzięki 5 posiłkom dziennie i tabletom metformax...
Nie zależy mi na kostce na brzuchu...tylko chciałam skonfrontować to czy zbudowany mięsień na brzuchu pomoże spalić tłuszcz w tym miejscu...
Dziękuję za konkretną odpowiedź
kiti, Dodi lubią tę wiadomość
-
nick nieaktualny
-
Kolejny post dziś, tym razem ze smarkfona. Kochane nie robię notatek. Zazwyczaj pamiętam co komu i dlaczego dolega, kogo pozdrowic lub potrzymać za rękę,komu gratulowac, bądź sprowadzić na lepszą drogę... Dziś miałam jednak ogromne zaległości, więc pisałam posta B-)nadrabiając zaległości z forum- ot i moja tajemnica . Przypadek jeden na milion, prawie zawsze piszę z głowy, czyli z niczego przysięgam! :-*
AGA 30, mauysia, Spero, Libra, Dodi, Sandraa, aisa, Muska, Selena, Fedra, Gunia, magdzia26, a-koczek lubią tę wiadomość
-
Jes jes jes, natknęłam się na KfjatusiaKfjatus wrote:Kolejny post dziś, tym razem ze smarkfona. Kochane nie robię notatek. Zazwyczaj pamiętam co komu i dlaczego dolega, kogo pozdrowic lub potrzymać za rękę,komu gratulowac, bądź sprowadzić na lepszą drogę... Dziś miałam jednak ogromne zaległości, więc pisałam posta B-)nadrabiając zaległości z forum- ot i moja tajemnica . Przypadek jeden na milion, prawie zawsze piszę z głowy, czyli z niczego przysięgam! :-* Zawsze się mijamy moja droga
Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 października 2013, 22:30
Kfjatus, AGA 30, jeju, Spero, Dodi, Fedra, magdzia26 lubią tę wiadomość
-
nick nieaktualnyjeju wrote:Wafel co z Ciebie za facet?!
A Ty mi Aga nie waż się mu grzybków do pracy dawać !Żadnego rozpieszzania, za dobrze ma paskuda!
matko i córko kiedy on do pracy pojedzie
Ortopeda mu L4 wystawił do 26 listopada A chorobowe chyba mu firma płacić nie będzie Masakra normalnie a zima za drzwiami a wiecie jak zimą na budowach robota stoi
-
Sprzętu nie udostępnia-też coś!
Staruszkowie siedzą wkuchni i piją zbożówkę...Babcia jakaś taka podkręcona, wierci się wierci...i pyta dziadka...
- Zdradziłeś mnie kiedyś? Powiedz szczerze...
-Raz, odpowiedział dziadek....
Babcia westchnęła i rzekła:
-Widzisz! A teraz ten raz, by się przydał
AGA 30, Spero, Libra, Dodi, aisa, magdzia26, a-koczek lubią tę wiadomość
-
nick nieaktualnyjeju wrote:Sprzętu nie udostępnia-też coś!
Staruszkowie siedzą wkuchni i piją zbożówkę...Babcia jakaś taka podkręcona, wierci się wierci...i pyta dziadka...
- Zdradziłeś mnie kiedyś? Powiedz szczerze...
-Raz, odpowiedział dziadek....
Babcia westchnęła i rzekła:
-Widzisz! A teraz ten raz, by się przydał
he he he heehehehehehehehehheehhe:-)
No chociaż raz maleńki raz
jeju lubi tę wiadomość
-
nick nieaktualnyjeju wrote:Aga to trochę przerąbane. Tyle czasu będzie w domu...to ważny okres, wóz albo przewóz zatem.
Tym bardziej powinien korzystać z wolnego i jak ręka niesprawna, to Ciebie angażować Aguś...
Angażuję sie ale w gry na kompie A dziś swojego laptopa odpalił to maraton nocny pewnie strzeli
Ale ja się prosić nie będę przyjdzie chcica do niego to oko za oko będzie
-
Idę, bo troszkę mi się znów w głowie kręci...pewnie to ciąża, wszak @ nie było tylko samo plamienie hehe
Drugiej tak krótkiej świadomej ciąży bym nie wytrzymała...poprzednia trwała aż 17 świadomych tygodni
Dobrze, że odpuściliśmy starania.
Mauyśka najlepiej spalają aeroby i kardio...na 65% Twojego max tętna...wzroy w necie...
Ach i wiesz co kochana...(do Majuśki jeszcze)...teraz masz wreszcie czas na zupkowanie i przyjemne kulinarne doświadczenia, prawda?
Wśród kororowych liści...mama, Leo i Heniuś:-)Może jakaś fotka ze spaceru ?
Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 października 2013, 22:45
AGA 30, Dodi, aisa, a-koczek, magdzia26 lubią tę wiadomość
-
Dokładnie , nie ma lekko. Zwłaszcza, że w pracy nie udaje mi się Was śledzić...ale daję radę i dzielnie nadrabiammauysia wrote:No to niezła gratka Bo z tego co zaobserwowałam, rzadko Ci się ostatnio zdarza skrobnąć coś oprócz podsumowującego posta
Libra, Dodi, aisa, magdzia26 lubią tę wiadomość
-
Kochane byłam jak co wieczór badać szyjkę i zauważyłam coś dziwnego...szyjka jest średnio twarda i średnio wysoko a przy samym jej ujściu jest odrobina rozciągliwego śluzu. Ale w sumie śluz na ściankach jest mleczny...wychodzi na to, że płodny śluz u mnie pewnie wynosi tyle co zero! Kurcze pieczone...
Dobranoc pa raz wtóry
Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 października 2013, 22:58
mauysia, Dodi lubią tę wiadomość
-
Muzi, nie mam czasu na eksperymenty kulinarne
Bo ja tak właściwie nie lubię gotować. A teraz, jak muszę wymyślać jakieś niewiadomoco (pod kątem mojego karmienia), to już w ogóle sie odechciewa
W sumie to nawet nie mialabym kiedy "spełniać się kulinarnie"
, bo rano mam szansę odespać nocne wstawania, w okolicach południa idę z Heniem na spacer i robię po drodze różne zakupy, a o 14 z minutami idziemy po Leo do przedszkola. A potem, z dwójką na głowie, to już nic nie jestem w stanie zrobić. Wiem, może mogłabym poprawić swoją organizację, ale... na razie mi to nie wychodzi
-
nick nieaktualnyDobranoc dziewczynki.
Dziękuję, że jesteście :* :* :*
Aga! Bierz no tego Wafla siłą. ściągaj majty i już! Co to ma znaczyć żebyś się miała prosić!
A co do ćwiczeń z Chodakowską to Sklapel jest w miarę ok Mauysiu i myślę, że dałabyś radę bez problemu, bo właśnie na wszystkie partie ciała działa
Udanej gorącej nocy!
mauysia, AGA 30, Dodi, Rucia, aisa, Fedra, Kfjatus, magdzia26 lubią tę wiadomość
-
To mi też przypomniał się jeden dowcip o staruszkach Tak na dobranoc.
Dwóch staruszków wspomina młode lata. Jeden z nostalgią mówi drugiemu: Eeeech, kiedyś to miętosiłem cycki, a teraz... cyckam miętówki...
DOBRANOC!
Spero, AGA 30, plemniczka, Dodi, Sandraa, jeju, aisa, Fedra, Kfjatus, magdzia26, a-koczek, Ola_czeka lubią tę wiadomość
-
nick nieaktualny
